时间：2022-04-11 22:30:38
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尊敬的公司领导：
在递交这份辞呈时，我心里实在有太多的不舍和无奈。在这四个月的工作中，我学到了学校里学不到的处事风格和做人的道理。现在，由于我要返校深造的原因影响，给公司带来极大的不便，我深感抱歉。
现在公司正处于快速发展阶段，但因我要在5月份参加考试和学习的原因提早递上辞呈，辞去行政出纳一职，希望公司领导将工资发放予我，解决我个人工资问题，也万分感谢公司领导在百忙之中抽出时间受理我的离职事项。
感谢诸位在我在公司期间给予我的信任、支持和肯定，并祝愿所有同事和朋友们在今后的工作和活动中取得更大的成绩。
辞职人：xxxx
20xx-x-xx
高校教师辞职信范文【二】
尊敬的校长：
你好!
首先向你说声对不起，我辜负了你对我的期望，今天写信是向您提出辞职的。
自去年分配到我校以来，我一直受到了您的各方面的帮助，对此我是感恩不尽的。刚大学毕业，我由一名学生成了一位光荣的人民教师，对教师这职业我是既熟悉又陌生。记得在我来校的第二天，你就找我谈话，将许多教学经验传授给我。从备课到讲解，从和学生相处到批改作业，从教态到板书设计，从语言运用到为人处世，你是那样的耐心啊!那天我学了不少东西。您是很器重我的，所以您竟给了我一个班让我管理。应该说我是很认真很努力地在工作，如果没有发生这件事，我怕也是学生和同事们心中的一个好班主任，好老师吧。但都怪我，一时的冲动造成现在这种糟糕的局面。
xxx平时也算班上的一个好学生吧，可那天他找我请假时实在太过分。我不知平时随和的他，那天却那样的固执。我无论怎么讲，他就是不听，我不准假他就是不走。我由于下午有课，中午饭间时间又短，我是个非午后休息会儿不可的人。中午哪怕打个盹儿也行，否则整个下午我就象丢了魂一样，头昏昏沉沉，精神萎靡不振。因此我让他下午上完课再找我说，可他就是非要我当场给他批假条。关于学生请假，我班刚开过班会，制定了具体措施，我不能为他破班里的规矩。长说短说，他耗在那里就是一个主意，我实在是生气。但强压住并未发火，后又以我该休息了，下午还有课，企图让他先走，他不动。我躺在床上，心想他站就让他站吧。可这时他却走到我床边，嘴里仍嘟嘟嚷嚷让我准假，我实在压不住火了。我站起来说你走不走，他说不走。我随手抓了把水果刀，撵他走。其实当时我只是随意拿了件东西，并未太在意手里究竟拿的是什么。他走后，我才发现我是拿了把小刀的。从他离去的表情上我已预感到什么了，我本想上完下午的课再去找您说此事的。可上完第一节课后，李主任就找了我。
这件事在学校引起了一个小轰动，我对不起所有关心我的领导和同事们。也许我太年轻了，也许我还没有真正懂得教师这一职业。但不管怎样，我知道，我可能将因此而告别这神圣的讲台了。所以主动提出辞去班主任职务，辞去任课老师的资格。若一时还找不到合适的老师接替我的课，我可以先代着。
我是怀恋这三尺讲台的，因为我站在上面还不够365天，但我犯的错误却是不可原谅的。我期待着上级和学校尽快对我做出最后处理。
申请人：xxx
20xx年xx月xx日
高校教师辞职信范文【三】
尊敬的x老师、xx人力资源部的老师：
您好!
由于个人职业规划和一些现实因素，经过慎重考虑之后，特此提出辞职申请，敬请批准。
在xx工作的两个多月的时间里，我有幸得到了主管、大区以及学院各个老师的倾心指导及热情帮助，在本职工作和沟通技巧为人处世上，我得到了很大程度的提高。感谢x老师和x老师对我的栽培，和xx对我的鼓舞，在此感谢xx提供给我这个良好的平台，这两个多月的工作经验将是我今后职业生涯中的一笔宝贵财富。
因个人学业的要求，以及家人的意见，让我不得不放弃现在的工作，感谢xx陪我走过的这段日子。我也很清楚这时候向xx辞职于银河于自己都是一个考验，xx正值用人之际，xx办事处正值招兵之时，春招的一步步推进。也正是考虑到xx今后推进的合理性和xx办事处的业绩。本着对xx对xx办事处负责的态度，为了不让xx办事处因我个人原因而造成的业绩下滑，我郑重向xx提出辞职。
望批准我的申请，并请协助办-理相关离职手续，在正式离开之前我将认真继续做好目前的每一项工作。
祝xx蓬勃发展，祝xx办事处在春招中收获多多。
此致
敬礼!
申请人：xxx
20xx年xx月xx日
高校教师辞职信范文【四】
尊敬的领导：
您好!
首先非常感谢这一年来您们对我的关心及照顾，让我学到很多也体会很多。由于本人能力有限，很多工作上的疏忽和缺陷您们都能宽容我并时时教导我前进，更是让我由衷的感激诸位院领导大鉴：
我在学校任教的续签合同(xx年-xx年年)，到明年元月15日将届期终。据合同规定，如一方有变动意向，应在到期前九十天知会对方。经过慎重考虑，我决定在到期之日，结束我在本院的教学。
我对决定的说明：
我之请辞，非关待遇问题，亦非人事相处的困扰，而是至今不能认同现行人文艺术教育体制。当我对体制背后的国情渐有更深的认知，最妥善的办法，乃以主动退出为宜。
五年期间，我的教学处处被动而勉强，而光阴无情，业务荒废，我亟盼回到画架前独自工作，继续做个艺术家。
我深知，这一决定出于我对体制的不适应，及不愿适应。国家的进步在于：个人可以在某一事物上抱持不同的立场。我的离去，将中止对教学造成的浪费。
目前，第四研究室两位xx届博士生刚毕业，尚有xx届与xx届在读博士生各一名，xx年、xx年毕业。另外，今年招进本研究室第一批研究生共四名，xx年年毕业。我的请辞，与这六名学生的学业有所冲突，如何解决，愿在我退出的前提下，与领导协商可行方式，恪尽己任。
兹付附件之一，是去年北京外办转请本院外办要我书写的述职报告，经已呈交，因所涉不包括今年，故略作补充。附件之二《教条与功利》，是前年应本院研究所教改会议要求所写，因写在纽约休假期间，回国过了交稿期，迄未呈交，今原稿附上。附件之三《我对本院学术评价体系报告的意见》这三份附件坦率陈述了我对教育体制与本院教学的质疑，谨愿诸位对我请辞的理由有所了解。另有附件之四(近五年来学术活动的粗略报告)及附件之五(关于遗留问题)，希请垂顾。
本报告，将同时呈交清华校方、外办、人事办各一份。我的职衔、工作、居留及医疗等证件，合同到期时将会上交，俾便注销。目前借住的团湖教工宿舍，其入住性质始终未获解释，何时搬离，听候指示。
再次衷心感谢学院对我的重用与信赖。我与自己的职称实难匹配，深感惭愧。五年教学是我弥足珍贵的人生经验，虽以请辞告终，但我对本院与教学的感情，恐怕比诸位所能了解的更深。
预先感谢院校领导予以批准。
申请人：xxx
20xx年xx月xx日
高校教师辞职信范文【五】
诸位院领导、相关负责人：
我自xxxx年始至今已在中国美院从事教学工作整整十一年，经本人慎重考虑，在下个学期到来之前，结束我在本院的教学工作。
以下是对此决定的说明：
我之请辞，非关待遇问题，亦非人事想出的困扰。而是一直以来对公共艺术学院(前视觉艺术学院)自组建以来在教学体制、用人机制方面的不认同。这种不认同致使我自己始终被动地处在一个错误的位置。当我对学院体制有更深的认知之后，最妥善的办法，乃以主动请辞为宜。
十一年间，我在附中教学三年，并于xx年始参与组建视觉艺术学院公共艺术系，xx年负责创建景观装置艺术专业(原景观造型艺术专业)并于xx至xx年间任该专业教研室主任。这些年我还多次参与学院的重大建设项目，担任重要设计任务。然而，数年来在学院多次的教学改革与科系调整中，我逐渐迷失了自己的位置与目标。这种处境也让自己处在极度被动迷茫之中，这对教学资源来说无疑是一种浪费。光阴无情，转眼十余年，我亟盼能够实现自身价值，并能主动独立处事，而非在教学与改革中将自己荒废。
我的请辞是出于我对教学体制的不适应，及不愿适应。在当前提倡自由民主和谐的大环境下，我个人希望能在某些事物上持有不同的立场与观点。目前，我指导的20xx届本科生已毕业，本学期的教学任务及世博会的工作均已完成。我的请辞，已经在最大程度上减小了对我所在系、所在学院带来的损失和浪费。
再次衷心感谢学院对我的重用与信赖，我与自己的职称实难相配，深感惭愧。十一年的教学是我弥足珍贵的人生经历，虽以请辞告终，但我对本院与教学的感情，至深至切。请辞后的离校手续我将积极配合处理。
预先感谢院领导予以批准。
此致
敬礼!
您好!
最近，学校组织教研活动频繁，劳您费心了，现在不好意思，耽误你时间了，请您给我几分钟时间把这封信看完，本人在****小学教书算算也快4年了，工作勤勤恳恳，任劳任怨，从不怨言。
现有个请求，请求你大开绿灯放行，请误劝阻，本人决定以此，希望*校长您，带领全体153位老师开辟一条新的能彻底转换教师本色的光明大道，以学生为主体，老师主动亲近学生，要跟他(她)们做朋友，要彻底的关爱他们，本人也意识到身一名教师这样做很对不起自己的学生，人各有智，望领导在离去之后找一个比我更会体谅学生的好老师。望您能批准我的辞退!
此致
敬礼
【关键词】层次与实用；高职院校英语教学；新途径
0.引言
我国提倡科教兴国，对高等教育十分重视。随着我国高等教育逐渐普遍化，各大高职院校不断扩招生源，高职教学事业正在蓬勃发展。高职院校不断扩招生源的同时却也给高职院校教学带来诸多问题，扩招生源学习差异化、学习素质不同等情况给高职院校教学工作带来很大困难，而英语专业表现尤为突出。为提高高职院校学生总体学习素质以及总体教学水平，高职院校必须通过教学改革探究高职院校教学新途径。文章基于层次与实用的教学改革，提出高职院校英语创新教学新途径。
1.我国高职院校英语教学现状
在我国，高职院校的英语教学水平低下，英语教学模式落后，英语教学理论性强而实用性小，高职院校学生普遍不重视英语学习，失去学习兴趣。针对我国高职院校英语教学现状具体表述为以下几个方面：
（一）高职院校学生对英语教学的不重视。
我国高职院校英语教学涉及理论性知识很强却很少注重实践运用，英语课程枯燥乏味以致学生失去英语学习兴趣。大部分高职院校学生认为英语实际用途很少，更重视技术型专业学习，对英语学习普遍不重视，导致高职院校学生英语水平普遍偏低。
（二）高职院校英语教学模式落后。
我国高职院校对英语教学通常是形式教学，对英语教学并不重视，导致教师也失去教学
积极性，教学手段单一、教学模式依然是传统填鸭式教学，教学方法与现实严重脱节。我国虽然对英语学习设四、六级考试，但大部分毕业学生却无法进行英语交流，更谈不上实际文献翻译工作。传统教学模式不仅影响学生英语实际运用，也影响高职院校整体教学水平。
（三）高职院校师英语资队伍薄弱、教学设施陈旧
我国高职院校是由中专、中技转变而成，很多高职院校的教学设施依然陈旧，英语教学
师资队伍很薄弱，很多教师专业水平也有自身限制。高职院校不断扩招，再加上院校师资队伍建设和教学设施落后致使很多教学任务都不能顺利完成，教学理念也不跟不上时展需求，导致很多高职院校不能满足当代英语教学需求。
2.基于层次与实用教学的高职院校英语创新教学新途径
我国高职院校不断的扩招生源，学生学习差异性给高职院校的英语教学带来很大难度，院校英语教学重视理论教学而忽视英语实用性，毕业学生通常理论知识基础扎实却不能进行英语口语交流，因此，基于层次与实用教学提出以下几点高职院校英语创新教学新途径：
（一）明确高职院校教学目标和教学定位
高职英语教育属于高等教育，在教学内容上不同于一般本科院校具有系统性和研究性
特点，强调的是地域性和职业性[1]。教育部对高职院校提出的基本要求是：使学生掌握
一定的英语语言基础知识和基本技能，具有一定的听、说、读、写、译的能力，从而借助词典阅读和翻译有关部门的英语业务资料，在涉外交际的日常活动和业务活动中进行简单的书面交流，并为今后提高英语交际能力打好基础[2]。这就表明，高职院校英语教学要从英语实用性出发，重点培养学生英语实际运用能力和英语专业技能，毕业后学生能从事相关英语阅读和翻译文献的工作。
（二）加强高等院校现代化教学设施建设，实现英语教学多元化
大部分高等院校还是采取传统英语教学模式，英语教学手段单一，影响英语教学水平，因此，要提高英语教学水平，就需要将传统单一的教学手段多元化。高职院校需要加强院校现代化设施建设，使教师可以充分利用多媒体、网络科技、音像教材等现代化教学设施教学，为学生营造英语学习环境，激发学生学习兴趣，从而提高院校教学水平。同时，高职院校要利用好校园网、有线电话、无线广播和多功能语音室等校园基础设施以及组织好英语沙龙、英语角和英语演讲比赛等各种形式的教学实践活动，从而提高院校整体教学水平。
（三）根据学生学习素质不同，采用分层教学方法
高职院校不断扩招生源，学生的学习素质存在很大的差异性。高职院校要解决学生差异性教学困难，就需要对学生采取分层次教学方法，而分层教学主要从学生英语基础分层、教学目标分层、教师备课分层、授课分层、作业分层等几个方面进行教学工作。教师根据学生的基础不同，将教学目标分成高中低三个部分进行定位，根据教学目标的不同定位，对授课以及作业都分成三个不同难易程度，通过因材施教以激发学生的学习兴趣，从而提高学生英语学习水平。
（四）高职院校英语教学基于实用教学改革，提出创新教学新途径
高职院校英语教学目标是要培养英语实用型人才，因此，高职院校在教学手段上除了要
充分利用现代化教学手段为学生营造虚拟英语环境外还需要多组织学生在社会上实践锻炼英语，同时，采用实景教学方式进行创新教学。实景教学就是将英语课堂搬进真实或者模拟的工作场所，英语教学在真实或模拟的现场进行，不同的教学主题就要设计出不同的教学模式[3]。在实景教学中，英语教学贴近学生真实生活环境，不仅激发学生学习兴趣，同时提高学生口语表达能力，将理论知识运用到实践中，充分的学以致用，从而极大的提高高职院校教学的实用性。
3.结束语
我国改革开放以来，经济快速发展使我国对高新人才需求越来越大，我国高职院校是我国未来培养实用性与技能型人才的重要基地，为满足社会的需要不断输出大量有用人才。目前，我国高职院校教学还存在诸多问题，而教学质量的好坏，学生实际应用能力的高低直接影响企业的发展，影响我国经济的发展，因此，高职院校教学要不断改革创新，跟上时代的发展需要，不断提高学生实际运用操作能力以适应社会未来经济发展趋势，为社会未来经济发展作出重要贡献。
参考文献：
[1]段潇乐.从层次与实用出发改革与探索高职院校英语教学的新途径[J].科技信息（科学教研），2008，13（10）：574-575.
随着国民经济发展和人口福利需求，国立学校的发展已经不能够满足当下国家教育事业发展的需求。在时代潮流、人民呼声和国家政策支持下，民办高校如雨后春笋出现，并且以自己特有的优势发展，是我国教育体系中不可或缺的办学力量。随着时代快速发展，民办学校之间的竞争越来越激烈。如何提高民办高校师资队伍质量，提高教育服务水平以及如何将民办高校声誉有口皆碑，都是当代民办高校需要考虑的问题。无论哪个学校，想要提高自己的声誉，招进更优质的生源，都离不开教师队伍方面的人力资源的有效管理。本文就民办高校人力资源体系这方面渗入研究，剖析案例，透析本质，分析当下民办高校的师资招募、分配管理和教师福利等等方面，并且探索民办人力资源管理体系更合理的对策。
【关键词】
民办高校；人力资源管理；战略管理研究
与公办学校非营利性的性质不同，民办高校具有盈利性的与公司类似，都是需要自负盈亏的。这就直接影响了教师的工资高低、工资发放以及过节福利等2015年11月，据人民网报道，北京一民办高校—背景科技经营管理学院交替集体递交辞职信讨薪，罢工已达半个月，数千名学生课程受到影响。近年来类似的民办高校教师因教师工资低，福利少、工资拖欠等原因，进行集体游行、辞职、罢工的事件屡见不鲜。另外，民办高校的教师队伍编制现状与公办高校存在很大的差距，各种福利、社会保障存在不公平的地方。实现民办高校的健康发展，加强对高校人力资源的积极扶持和规范管理扶持是我国新时代教育事业必须实现的目标。民办教育事业是我国教育事业中的重要组成部分，在当下已经成为缓解我国教育压力、教师就业以及促进我国教育事业发展的重要力量。为了促进民立高校管理优化、核心竞争力，实现可持续发展战略，是我国教育行政部长期教育改革和发展的重要工作职责。
1民办高校教师人力资源现况
民办高校相对于国立高校，建校历史比较短，在人力资源管理方面经验缺乏，并且又受到教育市场需求影响，教师人力资源管理方面受到各因素影响比较对，教师人力资源的管理并不稳定。民办高校的管理常常比较死板。民办高校的招聘并非如表面上更加注重人才，环境比较轻松。事实上，公办学校等级森严；评先选优比较严格而且手续过程比较复杂，主人职位比较大。但是由于民办学校实行合同法，民办高校教师需要面临老板炒鱿鱼的解聘。教师招募方面，民办高校难以招募到高质量的师资。从学历方面看，一般民办高校的教室大多是讲师、教授或者还有少部分硕士，而具有博士学历的教师寥寥无几，这就使得民办高校师竞争力要低于公里高校。我国著名教授周培源说过：“一所大学办得好不好，其水平如何。它的决定因素或者根本标志之一乃是这所徐晓大学的教师阵容。”一所高校要坚持“以人为本”为办学宗旨，这对于具有盈利性的民办高校有内涵充实的指导作用。
2民办高校人力资源管理机制的构建
2.1我国民办高校管理机制现状
我国事业单位的工作人员实行国家人事制度其中的编制制度。编制制度包括行政编制和事业编制。但是民办高校是属于民营，并不会实行国家的编制制度，而是受到合同法约束。也就是说，一位民办教师并不能通过是否有编制来确定自己正式身份，而是以他/她与民办高校之间的合同来证明。因此，民办学校的师资队伍主要来源市场招聘，以合同签约的。非编制教师因为不属于国家事业编制教师，所以在工资、福利待遇、退休待遇等等方面会比较差些。这也导致民办高校的教师频频跳槽，民办高校教师人事调动频繁，甚至导致开学后教学进度受到严重影响。据我国教育报报道，山东淄博某民办高校校长因学校内教师跳槽，新人又未招募进来，恐下一个学期课程无法开齐。在现实中，由于我国民办高校人力资源管理中，民办高校教师拿着同样的教师资格证，承担着一样甚至更多的教育工作，但最后工资待遇、职称评审、进修培训、课题申请等等当面都不如公办高校老师。这样的人力资源管理导致了民办高校“留人难”的现状。
2.2国情下民办学校人力资源管理探索
关键词：教师；心理健康；职业倦怠
教师担负着人才培养的重大任务，教师的心理健康水平直接影响着学生的成长与发展。相对而言，教师是压力较大的职业之一。据中华教育改进社的《2015年度中国教育改进报告》称，教师职业倦怠不断蔓延，这在青年教师身上表现尤其突出。青年教师的专业成长与发展在整个教育体系中占有重要地位，要努力为青年教师的成长发展提供良好的氛围，从多方面给予服务与帮助，有效提升青年教师的心理健康水平，有效克服青年教师的职业倦怠感，提升教育教学整体质量。
1青年教师职业倦怠的现状透视
综观教师的职业倦怠问题，备受社会关注，这一普遍存在的职业病和社会现象主要表现有：在工作中动力不足，缺乏理想和奋斗目标；处理问题上，消极怠慢，犹豫不决；在生活情绪上，焦虑、浮躁、消极悲观等。特别是特级教师王崧舟老师辞职去杭州师范大学担任教授，这更引起人们对在职教师流失问题的高度关注。王老师面对职业倦怠选择跳槽到大学当教授，然而对于大多数“青椒”来讲，跳槽又谈何容易？当前，许多青年教师同样面临着职业倦怠的诸多困扰，工作压力大，家庭负担重，身心俱疲，感到前途一片茫然。根据教育部的我国各级各类学校专任教师年龄情况分布数据显示，发现40岁以下的青年教师比例超过半数，该群体成为我国学校教师群体的重要部分，青年教师是学校的新生力量和未来发展的中坚力量，所以更应该正视他们在工作中出现的职业倦怠问题。①
2青年教师职业倦怠的成因分析
前段时间网上一条题为“中小学教师寒假忙跳槽”的新闻广为流传，讲述某地区部分中小学教师在寒假期间向学校递交辞职信，毅然辞职，去谋求其它职业。这些教师中以青年骨干教师居多，寒假成为许多优秀青年教师离职的高峰期，这些现象不利于青年教师的职业发展，影响社会教育质量的提高。②造成这些现象的原因主要有以下几个方面。
2.1青年教师的收入过低
大多数人认为教师职业是最光辉灿烂的，在人们的心目中教师是无私奉献、不求回报的崇高职业。③其实，教师也是普通平凡的人，也想要具备较高的经济条件水平和较舒适的生活环境，尤其是现在科学技术的飞速发展和社会的不断进步，许多家庭生存条件不断提升，小家小户也开始有房和车。然而对于刚参加工作不久的青年教师而言，工资收入相对偏低，或许只够养活自己，家中的父母也依然还在辛苦劳累，这样不可避免地存在一种心理不平衡，感觉未来的生活一片黯然，对自己的前途不抱任何希望。
2.2青年教师承担多种角色
教师在学校有众多的教学任务，特别是有热情和有激情的青年教师，需要付出较多时间和精力投入其中。生活中，教师也是为人子女，为人父母，对家人的关心和照顾有时候是有心无力的，经常没有时间和孩子沟通，经常没有时间慰问家中父母。回到家中，也有很多要做的家务和处理的家事，许多青年教师经常工作劳累，休息不好，时常也会把工作中的情绪带到家中，部分青年教师身体状况也开始出问题。
2.3应试教育导致压力大
大多数学校一味追求升学率，家长重视学生的排名和成绩的高低，而这些又和教师的绩效考评和晋升息息相关，许多教师的重心不得不转移到应试教育上，不得不以学生的成绩和排名为标准来进行教学，而且教师除了教学任务和教学研究以外，学校行政部门还要安排一些工作。社会、学校、家长以及学生对教师的期望也日渐分歧，使得教师更是难以适应，无形中增加了教师的心理压力，容易出现心理适应不良，造成职业懈怠。
2.4个人价值得不到实现青年教师在学校积累的知识基础和经验水平不一，很多教师虽然注重努力改善自己的不足，但是在短短的几年里要想实现高水平和高质量的教学是不容易的，取得优秀硕果的常常是那些占少数的资深前辈。长此以往，极易挫伤青年教师的工作积极性。此外，许多学校教师的专业进修渠道狭窄，囿于学校经济状况的限制，提供给教师的进修平台极其有限。在激烈竞争的现代社会面前，知识和教学方式得不到更新，似乎和社会脱轨，教师找不到实现自己的成就感，无法实现自己的个人价值，加剧职业倦怠和影响其心理健康。
3预防和消除青年教师职业倦怠的对策探讨——教师心理健康视角
职业倦怠是西方职业压力和心理健康研究中较为流行的一个概念，表现为教师教学过程中缺乏积极性，没有激情，没有新颖，对待众多的教学任务教师感到身心疲惫，精神状态不良，影响教育教学的质量水平。④要提高青年教师的心理健康水平，要解决教师职业倦怠问题，需要多方面努力来调节。
3.1提高青年教师的压力应对技术
促进青年教师心理健康，应有效地利用放松训练、时间管理技巧、认知重建策略和反思等方法强化训练。在放松训练上，要让青年教师学会消除紧张与焦虑，相信自己是最棒的，多向有资历的同事寻求帮助，缓解职业压迫感。在时间管理方面，帮助青年教师制订个人计划，建立适用于自己的管理模式，了解自己的发展，及时沟通，并总结出青年教师成功的必要元素。在认知和反思方面，指导青年教师学会学习与分享彼此的教学心得，学会做生活的调剂者，树立人生目标，把教育当作事业来做。青年教师要学会自我调适，做生活的调节者。培养广泛的兴趣和爱好，充实生活；加强体育锻炼，合理睡眠、饮食等，形成良好的生活习惯。
3.2为青年教师创造良好的学校空间
青年教师心理问题的形成会受学校情境和教学活动的影响，要帮助帮助青年教师提高心理健康水平，应想方设法激发青年教师工作的热情，提高工作的幸福感。学校应该增加对教育的资金投入，要为不同等级和不同能力水平的教师创造适合他们发展的空间，要给教师提供外出学习考察的机会，要建立公平公正的绩效考核制度，要严格执行学校的规章制度，奖罚分明，让教师有得到社会支持的心理感受，充分给予教师信任，为他们提供自主教学空间与时间，这样才能够提升青年教师工作的参与性、自主性和创造性。
3.3全力提升青年教师的社会地位
对待青年教师的职业懈怠，政府、社会、学校和教师群体都应该重视这一现象。转变这一状态，要通过各种渠道，实施有效政策，利用各种机会，主动提高教师的教学水平和专业技能，改善教师的生活状况。通过各种措施改善青年教师的社会地位，促进青年教师群体规范化，形成良好的社会风气。维护青年教师的正当权益，增加教育资金，合理提高青年教师的工资收入和福利待遇，减轻青年教师压力和心理负担。同时，社会应关心、鼓励、协助青年教师增强教师的工作积极性，减少青年教师的消极心理。
3.4社会网络交流的有效利用
充分利用社会支持系统，进行各种信息的社会网络交流，使青年教师个体感受到自己被支持，鼓励和尊重，面对倦怠感，青年教师应该树立正确的人生观、价值观。教学上，要明确角色期待，树立正确的教育信念和教学态度，让青年教师奉献精神和教书育人的重要作用，对教师心理健康水平有重要作用。教师在教学中应多向有经验的教师虚心请教，多听其他教师的课，通过观摩分析，学习优秀教师驾驭知识、组织课堂、引导和启发学生思维、调动学生积极性等方面的能力。同时，自己也要不断反思这些经验如何同自身的实际结合起来，加强自己能力的提升。通过这些方式，缓解压力消除倦怠，保持身心健康，唯有如此，才能保证教育质量的提高和学生的健康发展。
作者:付亚萍 康钊 单位:西华师范大学教育学院
注释：
①苏素美.青年教师的“职业倦怠”之探讨[J].教育理论与实践,2013(5):136.
②崔向军,马红霞等.高校教师职业压力与心理健康水平关系[J].中国公共卫生,2011(3):38-39.
