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[文献标识码]A
[文章编号]1671-5918（2015）10-0033-02
doi：10.3969/j.issn.1671-5918.2015.10-016
[本刊网址]http：//hbxb.net
近几年，我国高校体育教学中，篮球成为重要组成部分，篮球教学模式、内容都随着我国教育事业和体育事业的进步而得到了优化。而篮球文化建设成为体育文化建设的重点内容，在高校建立科学、合理的篮球文化对高校篮球运动的发展具有促进作用，能让学生全面融入到和谐的篮球氛围中，对高校篮球运动队建设具有积极影响。通过对校园篮球文化内涵而不断深入.对校园篮球文化价值进行了深度的解读。
一、校园篮球文化概述
校园篮球文化是在一定的校园环境中，以教师和学生为对象开展篮球运动而产生一系列文化的总称，是校园文化与篮球文化的融合。校园篮球文化以精神文化、物质文化和制度文化为主，是篮球文化的一种，也是校园文化的重要组成部分。校园篮球文化与篮球文化存在一定的区别，校园篮球文化局限于校园领域，在篮球文化中加入了校园元素，而篮球文化的范围更广，像NBA、CBA等著名的篮球职业组织，是篮球文化的代表，代表着高度的精神价值、物质价值。加强校园篮球建设离不开篮球文化，是支撑篮球运动的重要支撑，对高校体育事业的发展具有重要价值。篮球文化的出现，促使高校的校园文化又上升了一个层面，在篮球文化的影响下，对学生的教育不是通过书本内容，而是通过真实的看篮球运动，为高校的校园文化增添了诸多的色彩，更具生机与活力。随着素质教育的提出，我国重视学生的全面发展，以提升学生的综合素质为重要目标，不再拘泥于对学生成绩的提升，让学生走出教室，真正的体会校园生活的乐趣。通过对篮球文化对高校文化的影响分析，对高校篮球运动队的建设也具有积极的影响，是不可忽视，我们以深圳职业技术学院为对象进行了分析。
二、校园篮球文化建设对高校篮球运动队建设的积极影响
对于高校篮球教学来说，应注重对篮球文化的灌输，积极灌输学生篮球文化的积极面，成立篮球运动队，加强高校的篮球运动队建设应立足于校园篮球文化之上。我们以深圳职业技术学院为对象，对校园篮球文化对高校篮球队建设的积极影响进行了总结和概括，以便为篮球文化建设提供参考。
（一）注重对团队协作能力的培养
深圳职业技术学院的体育教学中重视篮球教学，将篮球课程列为教学的重点课程，该篮球队男生的篮球技术很高，跳投、弹跳力、远投等方面都比较出色。根据对深圳职业技术学院的实际调查，校园篮球文化建设对该校篮球队建设具有必要性和重要性，首先体现在团队协作方面。由于受到篮球文化的熏陶，该篮球队的队员之间配合默契、集体荣誉感很强，队员之间相互关爱，共同为篮球队建设而努力。篮球队队员之间的密切配合是篮球文化的升华，是受到篮球文化影响的后果，是典型的精神文化的象征。对于篮球运动队来说，对团结、配合的要求很高，也是篮球比赛的基础，每个队员都有其特殊的技术和功能，中锋、大前锋、小前锋、控球后卫和得分后卫，五者缺一不可，只有达到密切的配合才能提高比赛的成功率，是对五个队员的基本要求。篮球对抗不是一个人的比赛，而是五个人的比赛。从中可知，篮球文化中的精神文化对篮球队的重要性，从中也实现对学生团结意识、集体责任感和使命感的培养。
（二）注重对篮球竞争意识的培养
篮球对抗是篮球运动开展的重要条件，无论是NBA、CBA级别的篮球职业组织还是高校的篮球队，篮球对抗和比赛是构成篮球运动的基本条件和基本要求，进而就预示着竞争关系的确立。“无论在私下是朋友还是亲戚，在篮球场上都是对手。”这是成都职业学院篮球队队员的真实感受，从中可以解读出篮球文化下的竞争意识，是追随篮球运动而时刻存在的，只要有篮球的地方竞争就会存在。受到篮球文化的影响，增强了篮球运动队队员的竞争意识，激发了队员的上进心和好胜心，可适度的磨炼队员的意志，对日后的成长和社会立足具有重要意义。篮球队之间的比赛没有真正的输赢，对双方都有收获，虽然表现欠缺的队伍会存在遗憾，但是在竞争的过程中学会享受比赛，付出了自己的努力，会更有成就感，这样会使篮球队得到不断地完善，从中获取经验，促进篮球技术的成功，也使队员的综合素质得以完善和提高。
（三）有利于加强对篮球队的管理
制度文化是高校篮球文化的一个重要方面。篮球队的建设离不开制度化的管理，以规范篮球队里每个成员的行为举止、思想等，应充分发挥其制度化特色，严格要求队员的个人道德素质和职责，不可出现纪律性的问题，一旦出现会严加处理。在篮球赛场上经常会出现互呛、打架斗殴的现象，对这部分应专门设定相关规章制度，以增强对队员的约束力，并在篮球队伍中选出篮球队长，为队员们做好表率，加强对队员的管理。另外，由于在篮球赛场上，每个人的职责不同，应各司其职，达成默契的配合，为篮球比赛的胜利而共同努力。以上种种都是篮球文化中制度化的体现，也是篮球文化建设对高校篮球运动队建设的积极影响。
三、高校篮球文化建设的现状分析
通过对深圳职业技术学院篮球文化建设的现状了解到，该院校的篮球文化建设还存在着多方面的问题，需要对其进行完善。其一，该院校的篮球基础设施不够完善，部分设施已老化，对篮球运动队比赛的开展构成了安全威胁。其二，对篮球的认知还相对薄弱。由于篮球运动需要不同技术的球员，可在该院校的篮球队对每个人的分工不够明确，未注重对每个队员的特点与技术予以深度分析，致使篮球队人员技术出现混乱的现象，不利于高校篮球运动队水平的提高。其三，篮球文化的制度化存在问题。通过对成都职业学院的调查和分析，篮球赛场上的冲突、矛盾事件频发，篮球队成员素质有待提升，管理力度有待加强。
四、优化校园篮球文化建设的有效途径
（一）完善高校篮球基础设施建设
为了进一步优化校园的篮球文化建设，应当完善校园篮球的基础设施建设，对老化的篮球设施进行更换，并具有足够的篮球场地和篮球服务中心，以满足高校学生的需求，为高校篮球队的建设提供服务。篮球场地上的篮球支架、篮板等都更换成质量较高的器材，以避免由于器材的安全系数不高而导致多种安全事故的发生。
（二）加强对篮球队的制度化管理
作为篮球文化中的重要保证，加强制度文化建设是必然选择。完善高校篮球文化的制度化管理，严格要求篮球队的每个成员，对其行为举止、言语等予以约束，并出台相关的保障条例，为篮球运动的开展奠定安全基础。例如，在篮球运动的过程中意外受伤或出现事故，应对其权责进行明确的划分，优化对篮球队的管理。由于在篮球运动中会受到多种不确定因素的影响，应将日常篮球运动中、竞赛中可能遇到的问题都涉及其中，并给予明确的规定。同时，在高校中应建立多处篮球组织，以供在校学生参加，建立篮球Club，丰富学生的课外生活。
（三）建设校园篮球网络论坛
另外，高校为了进一步发扬篮球文化，应利用现代信息技术建立校园篮球网络论坛，将诸多的篮球知识以及学生们最为关注的NBA、CBA经典赛事的录像上传到篮球论坛上，为学生提供更多接触篮球的机会。通过建立篮球网络论坛，可极大的激发学生的上进心和兴趣，学生可轻松的了解最新的篮球咨询，随时掌握所崇拜的篮球明星的动态和赛场表现，会对学生具有很强的教育意义，学生会开始模仿，不断摸索，最终形成属于自己的篮球技术，有利于促进高校篮球文化的建设，为我国的体育事业贡献力量。
3.6.1 创新篮球选修课的班级设置方式和教学方法
篮球选修课主要是利用正规的体育课的形式，对选修此项课程的学生进行统一化、普及性的篮球教学与训练活动。这在激发广大学生的篮球运动兴趣，丰富学生的篮球运动知识，提高学生的篮球运动技能方面发挥着重要作用，理应引起学校的足够重视。针对当前篮球选修课教学存在的问题，重庆市各个高校应当在“三自主”教学模式的基础上，创新班级设置方式和教学方法。
3.6.2 加强对篮球选修课教学过程与教学成果的监督与考核
必要的监督与考核是激发教师工作责任心、工作积极性与主动性的关键所在。教师对于教学内容、教学过程的重视必然会主动地建构起系统科学的教学内容、创新教学方法并严格要求学生，从而提高课程教学质量。目前，重庆市诸多高校的篮球选修课之所以存在流于形式的问题，重要原因之一便是高校对篮球教师缺乏必要的监督与考核。基于此，当前重庆市高等院校应当建立一个专门的体育选修课考核部门，一方面随机地对各种体育选修课进行抽查活动，听取课堂学生的意见，及时发现问题并提出相应的改进措施，另一方面也要重视体育选修课最终教学效果的考核，从而对体育教师日常教学活动给予必要的督促。
3.6.3 高校应加强对校篮球俱乐部的支持
重庆市各个高校应当在深入理解校篮球俱乐部性质特征、组织形式、功能价值的基础上，加大对校篮球俱乐部的支持，比如由学校体育部、学生社团组织以学校为主体的篮球俱乐部，鼓励在校学生和老师组建相应的篮球俱乐部并提供必要的硬件设施使用环境甚至是提供经济上的帮助等等，从而推动校篮球俱乐部多样性、规模化的特征。
4 结论与建议
4.1 结论
4.1.1 重庆市自1906年产生第一所高等院校西南大学以来，便与篮球运动建立了不解之缘。在随后的历史发展过程中，伴随着重庆市以及整个中国政治环境、文化环境、教育环境以及社会环境的变化，重庆市高校篮球发展既呈现出自身个性化的发展特征；同时又与其它地区高等院校篮球事业呈现出相似的发展路径。
4.1.2 目前重庆市各个高校篮球运动的发展主要呈现出三种模式，即课内的篮球选修课、课外的校篮球俱乐部、专业化的高水平篮球队，由此满足不同层次学生对于篮球学习和篮球训练的需要。
4.1.3 通过对重庆市高校高水平篮球队近年来在一系列大型比赛中比赛成绩的分析可以看出，重庆市高校高水平男子篮球队处于中等偏下的位置；而女子篮球队则处于靠后的位置，因此，重庆市高校高水平篮球队的竞技水平并不尽如人意，还有待进一步提高。
4.1.4 通过对重庆市高校篮球选修课、校篮球俱乐部、高水平篮球队师资、学生、训练内容、训练方法、训练效果、硬件设施方面的研究可以看出，目前重庆市高校篮球运动的发展存在的问题有篮球选修课教学无法发挥其应有的功能价值、校篮球俱乐部缺乏多样性、高水平篮球队的管理不足等等。
4.2 建议
4.2.1 重庆市各个高校篮球选修课在班级设置上应引入学生的篮球运动水平、篮球知识需求方面的标准，由此设置出更加细化的临时班级，从而方便篮球教师进行针对性的篮球教学与训练活动；而教学方法上则应当注重教师与学生、学生与学生之间的互动与交流活动，包括语言上的交流、动作上的交流、对抗比赛方面的交流等等，由此提高学生对于课程学习的参与性，提高篮球训练效率。
4.2.2 当前重庆市高等院校应当建立一个专门的体育选修课考核部门，一方面随机地对各种体育选修课进行抽查活动，听取课堂学生的意见，及时发现问题并提出相应的改进措施，另一方面也要重视体育选修课最终教学效果的考核，从而对体育教师日常教学活动给予必要的督促。
4.2.3 重庆市各个高校应当在深入理解校篮球俱乐部性质特征、组织形式、功能价值的基础上，加大对校篮球俱乐部的支持，比如由学校体育部、学生社团组织以学校为主体的篮球俱乐部，鼓励在校学生和老师组建相应的篮球俱乐部并提供必要的硬件设施使用环境甚至是提供经济上的帮助等等，从而推动校篮球俱乐部多样性、规模化的特征。
4.2.4 各个高校应当设置一个独立的高水平运动队管理机构，并在其下面设置一个专门的球队发展监督与考核机构，负责度教练员的训练计划、训练过程、训练效果方面的监督与考核，由此增强其考核压力，提升其工作责任感，激发其创新工作模式、工作方法的积极性与主动性。
【参考文献】
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[5]赵宗兴.影响山东省高校篮球运动开展的主客观因素分析[D].山西师范大学，2014.
致谢：
能独立完成本文的撰写，首先要感谢我的导师杨改生教授，杨老师给与我悉心指导和无私的帮助就像大海中的灯塔，为我的研究方向指明道路。从选题时帮我定论文题目到提供参考文献资料，直至写作时修改论文格式和内容，经过反复多次修改才准备定稿。
关键词：篮球运动 毕业论文 开题报告 中国论文 职称论文
一、课题的目的意义：
篮球运动起源于学校，并且在学校中迅速普及，尤其是在滨州学院发展更为迅速。大学校园篮球运动氛围浓厚，有很多大学生都受当今篮球运动形势的影响，喜欢参加篮球运动，为篮球运动在高校的开展提供了深厚的群众基础。滨州学院非体育专业大学生篮球运动也一步步的步入正规。而篮球运动本身就具有很好的教育与锻炼价值，可以起到促进学生身心发展的作用。
滨州学院非体育专业大学生篮球运动中还存在着一系列不和谐的场面。而我国篮球科研领域却极少有针对高校非体育专业大学生篮球运动的深入研究，缺少相关的理论研究和科学指导在一定程度上制约了它的发展。因此，我们非常有必要对高校非体育专业的发展现状，比如学生自身、师资、教学状况、课外篮球活动状况、场地设施等方面进行分析，找到制约滨州学院非体育专业大学生篮球运动发展的症结所在，为有针对性地提出解决对策提供可能。 本文运用专家访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对滨州学院非体育专业大学生篮球运动兴趣、师资队伍、教学状况、场地设施、课余篮球运动的现状与存在的问题进行调查与分析，并提出相应的发展对策与措施，为今后滨州学院非体育专业大学生篮球运动的发展提供有益的参考依据。
二、文献综述(分析国内外研究现状、提出问题，找到研究课题的切入点，附主要参考文献，约2000字)：
刘博在对我国高校开展篮球运动的研究与探讨中谈到高校的大学生们是祖国未来的栋梁之才,高校体育事关重大,而篮球运动因其易普及和趣味性强的自身特点,深受广大学生的喜爱,是校园中最受欢迎的体育项目。中国大学生篮球联赛自 1998年开展以来,以独特的魅力迅速把学生、家长和学校融为一体,在大中小学校园内乃至整个社会都引起了强烈的反响,使越来越多的人走到篮球场,加入到这一运动中来。篮球运动的进一步普及和开展不仅丰富了校园文化生活促进了学习、提高了学生身体素质和心理素质,更进一步培养了学生们的集体主义精神和团队协作能力。
胡本东在山东省普通高校篮球选项课教师队伍的现状及发展对策指出篮球选项课师资队伍建设是决定篮球选项课教学质量的重要因素,直接制约着高校篮球教学深化改革的步伐。系统研究篮球选项课教师的现状,找出差距,分析原因,提出建议,旨在建立一支既有高深的篮球专业知识和技能,又有良好职业道德的高质量的篮球教师队伍。
张凌在普通高校篮球选项课现状及发展对策研究中谈到，在篮球选项课的教学中,可适当增加理论课的授课时数,使学生掌握篮球选项课的基本理论知识和篮球规则、裁判法;在篮球选项课理论课中增加健身知识,使学生正确认识篮球选项课的健身价值,对学生进行“健康第一”和“终身体育”的思想教育。
王荣森在高校普通系大学生参加课外体育活动的现状与对策在开展课外体育活动项目上要尽可能地符合学生的兴趣,对那些场地设施要求不太高、学生又喜欢的运动项目要大力开展,在突出重点的前提下,课外活动的组织内容丰富,适应面要广。
陆红在《高校体育场馆建设及管理》中提到，体育场地和设施紧张曾是高校普遍面临的窘况，再加上高校急剧扩招，场馆面积却增长缓慢，设施更新缓慢，而学生们对场馆设施的要求却在不断地提高。在前不久刚刚公布的“第五次全国体育场地普查数据”中，有这样一组数据，在我国现有的 850080 个体育场地中，教育系统有 558044 个，占全国体育场地总数的 65.6%。在教育系统中高等院校有 28741 个，占全国体育场地总数的 3.4%，这个比例在庞大的全国大学生数量面前显得太小。
金胜真在武汉市篮球消费现状与对策研究中指出篮球消费是指人们为了满足自身篮球运动方面的需要而消耗物质资料和劳务的，具有社会性质的经济行为。一定量的经济支出，不仅是人们参与篮球运动的前提条件，也是篮球消费市场得以发展、壮大的社会和经济基础。
综上所述：
本文对我国篮球科研领域却极少有针对高校非体育专业大学生篮球运动的深入研究，缺少相关的理论研究和科学指导在一定程度上制约了它的发展。因此，我们非常有必要对滨州学院非体育专业大学生篮球的发展现状，比如学生自身、师资、教学状况、课外篮球活动状况、场地设施等方面进行分析，找到制约滨州学院非体育专业大学生篮球运动发展的症结所在，为有针对性地提出解决对策提供可能。
三、课题研究的内容、方法和预期目标：
本文运用专家访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对滨州学院非体育专业大学生篮球运动兴趣、师资队伍、教学状况、场地设施、课余篮球运动的现状与存在的问题进行调查与分析，并提出相应的发展对策与措施，为今后滨州学院非体育专业大学生篮球运动的发展提供有益的参考依据。
关键词：啦啦队运动，校园文化，推行，可行性
1 前言
在我国，随着CUBA的诞生，依附于CUBA的啦啦队运动也悄然走进了大学校园，啦啦队运动激情四射和富有情感的表演,已成为篮球赛事不可缺少的一部分,给观众留下了深刻印象,是篮球场上一道独特的风景线, 成为大学校园文化的一个新的亮点。本文试从啦啦队运动的特点及及在在校园文化中的作用，分析在高校校园文化中推行啦啦队运动的可行性。
2 啦啦队运动的概况
2.1 啦啦队运动定义
啦啦队运动是指在音乐的衬托下，以团队的形式展示特殊运动技巧和各种舞蹈动作，并集中体现竞技性、艺术性、观赏性、娱乐性为一体的体育运动。追溯到啦啦队的历史是原始部落时代，在早期的部落社会里，为激励外出打杖或者打猎的战士们，人们通常会举行各种仪式，其中有族人欢呼，有各种手舞足蹈的表演来鼓励战士，激发他们的斗志，希望能够凯旋而归。啦啦队原名“Cheerleading”，其中cheer按照字面上的解释是鼓舞、喝彩的意义，有振奋精神，提振士气的意思。1898年，明尼苏达大学的学生在橄榄球比赛时，为了提升队员士气，烘托赛场气氛，自发的，有组织地带领观众一起呐喊助威。这就是现代啦啦队的雏形，指的是为竞赛加油打气的团体，是一种团体性的活动。此时的“Cheer”用于竞赛中是加油打气的意思，在我国是表示“加油”的口号，有鼓舞士气，激励人心的作用。此后，全美各大学纷纷组织成立啦啦队，啦啦队运动也有了进一步的发展，涉及的领域也更加广泛，不仅仅是为赛事加油助威，更多的是参与社团活动，成立啦啦队俱乐部或协会，成为学校对学生进行集体主义教育、发扬进取精神的重要手段。
2.2啦啦队的特点及分类
啦啦队运动动作要求发力迅猛，发力时程短，重心稳，转体快，其中短暂加速和定位制动是啦啦队动作的根本特点，其团体表现形式及团队精神价值的体现则是啦啦队运动的外显和内涵。啦啦队运动的发展也初步呈现出竞技化、艺术化、社会化、表演化为一体的多元化特点。对于啦啦队的分类在我国目前还没有形成统一的标准，两操协会《中国学生啦啦队竞赛评分规则》（第二版）的修订中，根据比赛的内容和形式将啦啦队分为舞蹈啦啦队和技巧啦啦队，舞蹈啦啦队又分为徒手和轻器械。
3 校园文化的含义
近年来，校园文化备受关注，它作为校园生活的重要组成部分，越来越引起校园内外和社会各界的广泛关注。所谓和谐校园，是指学校各种发展要素间的一种均衡有序、协调促进的和谐状态，和谐的校园文化既是构建和谐校园的基本目标与内涵，又是构建和谐校园的基本途径与模式。总而言之，校园文化就是以校园内生活成员为主体，以课外文化活动为主要内容，以校园为主要空间，以校园精神为主要特征的一种群体性文化。将校园文化作为思想政治教育载体是由校园文化本身的特征所决定的；是满足大学生发展需要的现实要求；是实现高校人才培养目标的内在要求；是充分发挥高校思想政治教育作用的需要。
4 啦啦操运动在校园文化中的作用
4.1培养集体主义精神，增强校园凝聚力
竞技啦啦队运动集动作、口号、道具、服饰、音乐为一体，是一项综合性非常强的项
目，能够体现团队精神与互动。这是它区别于其它体育运动项目的根本特征。通过参与长期的啦啦队运动训练，运动员们达成共同的思想意识、价值观念、行为方式、生活作风等，这些共性犹如一种粘合剂，让每一位啦啦队员都具有心理上、情感上的凝聚力量。从而形成一定的团队责任感、归属感、集体荣誉感。每一支啦啦队都有自己的组队理念，突出体现在口号的编排上，积极向上的口号激励着每一位运动员，使他们在学习与生活上团结一致、齐心协力，把自己内在的潜力最大限度地发挥出来，共同营造了良好的校园氛围，增强了校园凝聚力。
4.2为校园体育赛事服务，提高比赛观赏度
啦啦队的英文名称为“Cheerleading”指的是为竞赛加油打气的团体。照字面上的解释是鼓舞、喝彩的意思，本身含义具有提升士气、激励人心的作用。它的这种作用主要体现在为各种球赛或其它体育赛事服务，且越是大型比赛，表演啦啦队和观众啦啦队的作用就越明显。一则为双方加油呐喊助威，另外也有为已方或是自己心目中的某位明星打气的，不管啦啦队员的目标指向是谁，他们的作用都是为了鼓舞场上队员的士气，激励他们进一步发挥自己的最好水平，从而使比赛更加精彩和激烈，提高比赛的观赏价值。
4.3丰富校园文化，娱乐生活
娱乐与健康是当代学校体育的走向。啦啦队运动具有身体动作美、表现力美、服装美、口号及道具运用美等特点，这些特点通过各种娱乐形式表现出来，在大学校园里形成一道亮丽的风景线。在丰富多彩的校园文化活动中，啦啦队表演具有很大的观赏性，可以使大学生获得美的感染与和陶冶美的情操，培养审美意识、提高大学生鉴赏美、创造美、表现美的能力，给大学生带来了一定的生活情趣，也提供了极好的展示个性化的平台。
4.4培养大学生组织能力、社交能力
啦啦队员在赛场上，在观众面前欢呼雀跃，引导观众统一口令、统一手势、统一服装，
大大激发了观众热情，并得到观众的尊敬，自然成为这个团队的组织者、指挥者和领导者。
美国学校有很多啦啦队员在组织中保持领导地位，成为学校主要的领导干部。在我国，“啦
啦队长”、“啦啦之星”的选举或比赛活动层出不穷,也培养出部分具有一定领导能力的学生干部,他们的产生进一步增强了团队凝聚力和集体荣誉感，共同推动着学校体育的发展。同时，通过掌握啦啦队运动的基本知识、技术和技能有利于提高学生的整体素质，并为学生走向社会做好准备，是大学生进行社会交往的重要方式，通过这种方式可以进一步扩大社交范围，加速学生走上社会后的社会化进程。
4.5完善大学生人格，塑造个性化发展
大学阶段是大学生人格形成的关键时期。此时期的大学生独立意识强，社会竞争压力大，很容易出现情绪波动，思维叛逆等，对社会产生一定程度的负面影响。早在1917年先生指出学校教育是“养成完全人格”，而“完全人格首在体育” [1]。论文参考网。啦啦队运动具有强身健体的功效，强健的体魄是人格构成的要素，也是人格品质发展依赖的基础。参加啦啦队活动或比赛，能够让人精力充沛，乐观自信，生活态度积极,为进一步完善大学生人格奠定基础。啦啦队员另一大特点体现在大胆、有魄力，表情丰富，极具个性化，甚至有时达到极为夸张的程度（如世界杯上观众啦啦队员所戴的面具、大花脸等）。再通过激情的舞蹈，动感的音乐，个性化的道具运用等每一幅画面都表达得淋漓尽致。
另外通过参与啦啦队运动让学生掌握一门专业运动技术，对提高学生各项身体素质具有一定功效。也培养了学生良好的形象气质，形成优良品质，为大学生毕业后从事社会工作提供平台。可见，高校开展啦啦队运动是丰富高校校园文化生活的一种重要手段，符合学生身心发展的需求，也推动着学校体育水平的不断提高。论文参考网。
5、高校校园文化引入啦啦队运动的可行性
5.1 啦啦队运动是深受学生喜爱的具有青春活力和团队精神的时尚运动项目
啦啦队运动是赛场上观众自发的啦啦队活动基础上创造成的一项运动，它集中体现青春活力，健康向上的团队精神，并追求团队荣誉感的最高境界。作为一种新的健身形式。他的动作融合了各种炮、跳、走、基本体操与健美操的律动，现代舞、体育舞蹈的腰跨动作，各种翻腾、站立及托举的空中造型等多种元素，是一种个性化、艺术化、动力化、健身化趋势的运动项目，它刚柔相济、热情奔放的形式，极符合大学生的天性，它的技巧性激起大学生的探索欲和好奇心，它传递着大学生的渴望，反映出大学生敢于创新，挑战极限，超越自我的价值追求。因此，啦啦队运动虽然在我国还是一项新兴的体育运动项目，但自传入高校校园文化，不仅能够培养了学生团队荣誉感和爱国主义精神。
5.2高校校园开展啦啦队运动的优势
以学校作为公益性啦啦队运动的主要发展阵地，这是除欧洲少数一些国家之外的其他国家发展啦啦队运动的一个共性。这并非处于偶然，而是啦啦队运动本身的要求和学校的特点相一致的结果。要调动观众的情绪，本身就要求表演者充满激情、活力，而且啦啦队运动讲究集体风貌和团队精神，这个对于组织纪律性较强，又有大量富有青春活力的学生校园来说，是具有得天独厚的条件的。论文参考网。其次，学校每年都有各种大小赛事和活动，尤其是各种学校联赛，如大学生篮球联赛、足球联赛等这些都是可以开展啦啦队运动的场所。再次，高校具有啦啦队运动专业的指导人员，能够提供科学、系统的指导，能够使啦啦操得以比较正确、规范的发展。最后，随着CUBA的发展，啦啦队运动做为大学体育文化的一个新亮点也越来越受到各院校领导的重视。因此，高校是啦啦队运动发展的理想环境。
6 结论
随着终身体育思想的确立，全民健身计划和素质教育的实施，学校体育教育正向多功能方向发展。体育概念的内涵不断扩大，高校学生的体育健身意识越来越强，对健身的要求也更加多样化和个性化。因此，在高校校园文化中推行啦啦队运动，具有现实意义，是必要、可行的。
参考文献
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一研究对象与研究方法
1研究对象
本论文的研究对象为汕头大学、韩山师范学院、汕头职业技术学院、嘉应学院、揭阳学院五所本专科高校2010、2011级全日制在校学生1000人（男生600名、女生400名）。
2研究方法
（1）文献资料法
根据研究目的和研究的需要，主要查阅了1985年到2010年体育学术的相关资料，包括期刊论文、硕博论文等等，并对其中有关高校开展的篮球课外活动方面的资料进行了整理，以作为整个研究的依据。
（2）问卷调查法
主要是掌握粤东地区高校篮球课外活动的现状以及存在的问题为主制定学生问卷。采用各学院普通专业2010、2011级学生随机抽样的调查方法，发放调查问卷1000份。其中回收了930份，回收率达93%，有效问卷950份，有效率达到95%（其中男生633名、女生317名）。
二粤东地区高校篮球课外活动开展的现状分析
1参与篮球课外活动的人数以及参与时间分析
通过表1我们可以得到如下信息：粤东地区五所高校当中，参与篮球课外活动的学生最多，达到了50%，而参加乒乓球、足球、排球、网球等活动的学生相对来说要少很多。从这里可以看出，在课外活动中进行篮球运动，还是很受同学们欢迎的。从表2中我们可以得到如下信息：粤东高校的大学生每次参加篮球课外活动的情况，运动时间小于30分钟的人数为45%；运动时间大于30分钟的人数为38.2%；活动时间在50分钟以上的人数为11.8 %。活动时间大于70分钟以上的学生比例为5%。从总体时间来看83.2%的学生活动时间不超过50分钟，进行篮球课外活动的时间过短，还没有形成定期参与课外篮球活动的习惯。
2篮球课外活动的开展质量情况调查
通过表3我们可以得到如下信息：篮球课外活动在粤东地区高校开展的情况，有9%的学生认为很好；有25%的学生认为好；有24%的学生认为一般；有42%的认为开展的情况差。从这组数据上可以看出粤东地区高校篮球课外运动的开展情况是非常不理想的，应该加以转变。
3篮球课外活动的开展形式情况调查
通过观看NBA、CBA等可以得知篮球是一项有着很强的对抗性、技术复杂的竞技运作，其魅力都是通过比赛的方式发挥出来。通过表4我们可以得到如下信息：临时找人半场比赛的人数占了72%；提前相约比赛的人数占18%；个人自由活动的人数是最少的，占10%。从调查的情况来看，很多大学生参加篮球课外活动都是熟悉的人相约在篮球场运动，再临时找人进行半场比赛，人员之间的随机性比较大，双方的篮球水平也差距很大。
4篮球课外活动的开展条件情况调查
通过表5我们可以得到如下信息：粤东地区高校篮球课外活动的开展条件，认为很好的学生占5%，认为好的学生占10%，认为一般的学生占25%，认为差的学生点60%。从以上数据我们可以看到，粤东地区高校篮球活动的条件差，篮球场地少，没办法满足大部分学生的需要，这也同上面表2中反应出的学生每次进行的篮球运动的时间较多是相印证的。这使得很多学生虽然喜欢篮球，但是因为场地的原因而在课外活动选择其它项目，因此改善篮球运动开展条件是当务之急。
三粤东地区高校篮球课外活动开展存在的问题分析
1对篮球课外活动不重视
高校开展篮球运动的条件较差，这说明了主管领导对篮球课外活动不重视。各种体育设施包括篮球场地的建设都离不开学校的大力投入，更是离不开学校主管领导的支持。从以下三点可以说明这个问题：第一是学校政策上的支持，学校应该鼓励各学院组织举办各种级别的篮球赛事，扩大篮球文化的传播，带动全体师生参加篮球课外活动的兴趣；第二，有了领导的支持就能保证有一定的经费来源扩大篮球场地的建设及其它设施的添加；第三，篮球课外活动指导老师的选聘也需要学校领导的支持。
2校园篮球比赛开展少，宣传力度不够
衡量篮球课外活动的普及开展的很重要的指标就是篮球比赛开展的状况好坏。从目前的情况来看，粤东地区这几所高校开展有组织性的篮球课外比赛活动较少，更多的是学生的自由参加。这从另一方面可以看出学校对篮球课外活动的普及推广上做得不够好。学校可以举行一些比赛，包括校级的、学院级的，还有班级的，都可以带动学生参与篮球活动的兴趣，有利于篮球活动的推广。
3学生的篮球课外活动缺乏篮球专业教师的指导
篮球专业教师对篮球课外活动指导，很大程度上影响到篮球课外活动开展的质量。通过数据分析我们可知，粤东地区高校的课外篮球活动的形式72%临时找人半场比赛，提前相约比赛的人数占18%。这说明了粤东高校的课外篮球活动都是放任自流的，很少有专业的篮球教师在旁边进行专业的指导，学生处于一种自娱自乐的状态，篮球技术没法提升。
4篮球场地设施不足
篮球场地是进行篮球运动最基本的条件，同时也是影响大学生开展篮球体育运动最关键的因素。通过表5我们可以看到，有85%的学生认为篮球场地设施一般或是差。随着全国大学的扩招，学校的学生人数在猛增，篮球场地设施跟不上学生人数增长的节奏，这也是当前篮球场地设施十分缺乏的重要原因。
四粤东地区高校开展篮球课外活动的对策建议
1增加对篮球课外活动条件建设的投入
要增强学校主管体育的领导对篮球课外活动的认识，要让领导改变以往观念，充分认识到篮球课外活动的重要性和优点。只有引起主管领导的重视了，才能让学校加大对篮球课外活动条件建设的投入。包括增加篮球活动的场地，增加现有场地的硬件设施及相关的器材。另外还需要建立一定的日常管理制度、场地的维修和保养制度，让现有的运动条件发挥最大的作用。
2强化大学生的终身体育意识
当前全国范围内都在推广全民健身运动，粤东地区高校主管体育工作的领导应该重视起来，在大学校园中着重宣传全民健身计划、终身体育意识，把广泛开展篮球课外活动等当成是重要任务来完成。另外加大终身体育意识的宣传力度，强化大学生的参与意识，让同学们都认识到篮球课外活动的重要性，
3加强课外篮球活动的组织和指导
缺乏篮球专业教师的指导和组织是制约篮球课外活动推广的一个重要原因，高校团委和学生处应该起到一定的作用，安排专业的老师来指导学生的篮球课外活动。
4营造良好的篮球课外活动氛围
加大对篮球运动价值的宣传，并定期开展形式多样的篮球活动，使更多的学生对篮球运动产生浓厚的兴趣。各种形式的比赛是吸引学生注意力、提高学生兴趣的最有效手段，所以应该常常有计划的组织一些比赛活动，通过篮球比赛对篮球课外活动进行宣传和推广。结合大学生当前对篮球运动的需求和爱好，各学院在学生当中应组建一定数量的篮球队，通过篮球队的方式利用课余时间经常性地举办校级之间、院系之间、年级之间不同级别、不同水平、形式多样的篮球比赛活动，丰富学生课余生活。
5拓展篮球课外活动的空间
体育主管部门应该立足眼前，根据实际条件（场地、器材缺少），来增加篮球课外活动的方式，比如“运球接力比赛”、“集体跳绳传球”、“运球互捅球”等等，这些方式可以在有限的条件下让更多的学生参与到篮球课外活动中来。从另一个角度来讲，增加的这些活动方式，使学生参加了更多的篮球活动，锻炼身体，为国家培养德、智、体全面发展的人才。
参考文献
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[关键词]贵阳市 公体课 篮球教师 现状
[中图分类号]G633.96 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2014）11-0193-02
随着社会的快速发展，高校篮球选修课教学越来越受到重视，其地位也不断提高。贵阳作为贵州的省会城市，近几年来进入高速发展阶段，贵阳市高校篮球运动成为高校大学生最为喜爱的一项运动。其作为高校体育教育的重要组成部分，在教学改革以及提高高校学生身体素质，发挥着越来越大的作用。然而，近年来学生体质健康状况并不乐观，显然传统的教学模式已经不能满足大学生的需求。通过本研究，有助于进一步明确教学目标，从而优化教学内容，为贵阳市高校篮球教学改革提供理论依据和参考。
一、研究对象和方法
（一）研究对象
本文的研究对象是以贵阳市高校公体课篮球教师为研究对象，其调查学校有：贵州师范大学、贵州大学、贵州理工学院、贵州财经大学、贵阳医学院、贵州师范学院、贵阳学院，共计50名篮球教师。共发放问卷50份，收回问卷49份，有效问卷48份。
（二）研究方法
1.文献资料法。通过CNKI、网站、图书馆等放手收集整理大量有关高校篮球教师师资情况的文献资料，以作为研究依据、分析材料的理论基础。
2.问卷调查法。向贵阳各个高校篮球教师发放问卷共50份，回收问卷49份，有效问卷48份，回收率达98%，有效率为98%。
3.访谈法。作者走访部分高校，与篮球教师进行面对面的交谈，并访问相关专家，谈论关于高校篮球教师对篮球运动的重要性、发展前景的影响等问题。
4.数理统计法。对调查所得数据归类整理，用spss17.0软件进行统计处理并分析。
二、结果与分析
（一）贵阳市普通高校篮球教师教龄现状分析
调查结果显示，篮球选项课教师的年龄结构（见图1），48名教师教龄6年以下的教师10名，占总人数的19%;5―10年的教师14名，占总数的29%;10―15年的教师14名，占总人数的30%;15―20年的教师7名，占总人数的14%;20年以上的4名，占总人数的8%。从图1可以看出，教龄在10年以下的占到了整个教师队伍的48%，篮球教师出现年轻化趋势，有利于科研工作和教学训练的开展。
（二）教师学历、职称结构分析
学历是指教师接受教育的程度，是反映体育教师文化水平及专业技能的重要指标。
表1 贵阳市篮球选修课教师的学历结构
调查结果显示，贵阳市篮球选修课教师的学历结构 （见表1），48名篮球教师中硕士研究生有34名，占总人数的71%，和国家教委要求高等学校教师学历目标要求80%具有研究生学历以上教师人数还存在一定的差距。学校应当采取切实的改善措施，打破地域界限引进高学历引进，更为广泛的与各高校联络，交流经验，互取所需，提升篮球教师的综合知识与业务能力。
职称结构通常是指一个群体中各级职称所占的比例结构，是衡量群体中业务水平和资历的一种要素。
表2 篮球普修课教师职称结构
从调查可以看出（见表2），教授职称的比例为6%有3人;副教授职称的比例为33%有16人;讲师所占比例为46%有22人;助教所占比例为7%，有15人。在后期的培养中应多采用鼓励机制，增加学习机会，多给新老师发挥空间的同时，也在不断丰满教学内容，培养出拔尖人才，合理有序地提高篮球教师科研水平。
（三）教师性别结构分析
表3 贵阳市普通高校篮球教师性别分布统计结果（N=48）
贵阳市高校篮球教师性别的分布情况调查结果显示（见表3），在接受调查的48名篮球选修课教师中，女教师有10人，占整个教师总数的21%，男教师有38人，占整个教师总数的79%。女教师性格细腻、温和、耐心，在贵阳篮球选修课当中女生所占比例偏少，更需要女老师来带动高校女生学球的氛围和积极性。
（四）教师科研能力结构分析
表4 贵阳市高校篮球选修课任课教师数量情况（2010―2013年间）
科研是教研的基础，理论从科研而来，教研将科研付诸实践，检验其合理性，两者促进教学质量的提高。笔者对教师科研能力结构分析，是为了更好的反映高校教师的理论水平和业务能力。从选修课教师发表的论文数量上看（见表4），贵阳市高校体育教育篮球选修课任课教师的科研状况不容乐观。
（五）教师外出进修机会状况分析
高校教师只有不断更新自己所在领域的专业知识，完善知识结构，提高知识储备才能满足学生对知识的吸取。提高教师的教学质量、提升教学队伍的素质学习是根本。外出进修有助于提升教师的教学素质，学习优良的教学方法。
图2 篮球选修课教师外出进修调查一览（N=48）
在调查所涉及的 48 名教师中（见图2），有12人从未外出进修培训，占到调查人数的26%;外出进修1―2次的有23人，占到调查教师人数的48%;外出3―4次的有7人，占整个调查人数的14%;外出4次以上的有6人，占整个调查人数的12%。
关键词 高校 篮球运动 锻炼 现状 研究
中图分类号：G807 文献标识码：A
1研究对象和方法
1.1研究对象
本论文以烟台市普通高校女学生篮球运动锻炼现状为研究对象，随机抽取烟台市6所普通高校的360名女大学生为调查对象。
1.2研究方法
通过问卷调查法、访谈法等方法，对烟台市普通高校女学生篮球运动锻炼现状进行较全面的研究。问卷采取现场发放、回收的方式，共发放360，回收360份，有效问卷358，回收率100%，有效率99.40%。
2研究结果与分析
2.1烟台市普通高校女学生篮球运动锻炼态度分析
针对烟台市普通高校女学生篮球运动锻炼态度根据学生对篮球运动的喜欢程度分为特别喜欢、较喜欢、一般、不太喜欢、不喜欢5个等级做了调查，结合下饼状图显示：烟台市普通高校女学生篮球运动锻炼的5种态度特别喜欢、较喜欢、一般、不太喜欢、不喜欢分别有：36、80、127、81、34人，分别占调查总数的10.06%、22.35%、35.47%、22.63%、9.50%。可见，烟台市普通高校女学生篮球运动锻炼态度大多持一般、较喜欢和不太喜欢的中间态度，特别喜欢和不喜欢的相当占据仅占10%左右，由此可见，烟台市普通高校女学生篮球运动锻炼态度有待转变且具有较高的可塑造性。
2.2烟台市普通高校女学生篮球运动月锻炼时间分析
烟台市普通高校女学生篮球运动月锻炼时间做了调查做表并绘图，结合三维图得出：烟台市普通高校女学生篮球运动月锻炼时间偏低，≤5h、5h-10h、10h-15h、15h-20h、≥20h档次分别有：121、119、64、32、22人，占33.80%、33.24%、17.88%、8.94%、6.15%。月锻炼时间在20h以上者仅占6.15%，而在15h以下者占75%以上。由此可见，烟台市普通高校女学生篮球运动月锻炼参与时间较低，具有较大的提升空间。
2.3烟台市普通高校女学生篮球运动锻炼影响因素分析
对烟台市普通高校女学生篮球运动锻炼影响因素：场地器材限制、怕脏、怕晒、怕辛苦；对篮球运动不了解；师资力量不足，教法；学校的重视程度；怕对抗技术差，没自信这几方面做了调查，分别占据：6.15%、10.89%、31.01%、8.94%、13.97%、29.05%。分析折现柱状图，调查结果显示：对篮球运动不了解、怕对抗、技术差，没自信是影响烟台市普通高校女学生篮球运动锻炼的最主要制约因素，占到高达60.00%；其次是场地器材限制，怕脏、怕晒、怕辛苦，对篮球运动不了解，师资力量不足等。由此可见，对篮球运动不了解、怕对抗、技术差，没自信是影响烟台市普通高校女学生篮球运动锻炼的主导因素。
3结论与建议
3.1结论
烟台市普通高校女学生篮球运动锻炼参与时间偏低，有待提高。锻炼态度大多持中间态度有待转变具有较高的可塑造性。学生兴趣不高、没有自信是影响其锻炼的最主要因素。
3.2建议
增加高校女学生接触篮球的渠道。教师充分利用现代多媒体教学设施，学校组织高校女子篮球地区体系，增加高校女生接触篮球求，参与篮球，了解篮球的相关机会，努力构建高校篮球文化和环境。参与篮球，体验成功，积累自信，形成兴趣。根据学生的篮球水平，引导鼓励学生参与篮球，设置相应的目标，激励学生完成目标，体验篮球成功，不断积累篮球自信，帮助努力形成篮球参与习惯。使学生积极主动地参与篮球运动，转变学生篮球运动的态度，形成篮球兴趣，使学生养成自觉的篮球运动锻炼习惯。
一、研究方法
1.文献资料法
根据研究目的和研究内容的需要，通过图书馆、网络、期刊等途径检索有关跳高运动员起跳运动学分析方面的论文、文献资料。
2. 综合分析法
将我国青少年女子篮球训练进行科学、系统的分析，找出存在的不足，提出改进办法。
二、影响青少年女子篮球运动员身体素质训练的因素
1. 心理因素
在篮球比赛中，运动员因为长时间承受着不同程度的心理刺激，心理因素对运动员而言就相当重要。随着青春期少女自我意识的形成，她们的独立性急剧增强，她们不再被动地听从父母及教练的教诲和安排，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的标准衡量是非曲直。此时，她们既非大人，又非儿童，原来的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。在训练及比赛中，由于心理原因，必定会出现一些问题，因此这就要求教练在平时注意观察，同时要转变角色和教育观念，改变居高临下、命令式的单向教育，应当改为平等、探讨式的双向教育。从单纯关心孩子的生活起居转变到指导孩子的发展和成长，努力成为孩子的良师益友。
2. 生理因素
月经虽属于女性正常生理现象，但痛经给女性带来的痛苦不可避免。尤其是青少年女性，由于年纪比较小，月经不规律等原因，训练普遍受到影响,大多请求见习或要求降低训练强度甚至彻底休息；即使参加训练,也多情绪不佳,且特别不喜欢对抗训练。因此教练员应先在心理上疏导队员，同时在女性经期训练中应缩短训练时间，适当减小运动量，要循序渐进，逐步养成经期训练的习惯，提高月经期机体适应训练、参加比赛的能力。当然对于个别有痛经或月经紊乱的女生，月经期应停止体育活动。
3. 学习成绩
“学生运动员”，这是个随着学校体育不断发展而出现的一个名词，代表的既是荣誉和光鲜，也是辛苦和酸楚。首先，身为学生，你的天职就是学习；作为运动员，训练又是你日常生活中必不可少的一部分。那么矛盾就来了，一般学校运动员训练的时间是下午的最后两节课，但是大部分学校最后两节课会安排文化课的教学，所以，对于参加训练的运动员而言，因为没法上课，导致学习成绩下降。因此，需要教练及学校领导老师一起努力，在运动员训练后专门安排1~2名老师，帮助“学生运动员”完成文化课程的学习，以保证运动员们学习、训练两不耽误。
4.升学政策
青少年阶段，运动员克服疾病、伤痛,顽强拼搏,为校争光。但是由于运动训练而影响文化成绩这是不争的事实，而很多高校存在只以文化成绩选拔人才的模式，这就严重影响了运动员训练的热情。大学是知识的人才库和摇篮,是培养综合性、复合型人才的基地。在这种环境下学习和训练对他们的人生观、价值观将产生很大的影响,综合素质会有大幅度提高。因此每个运动员都渴望进入高校深造，那么需要国家教育部出台一项关于高校招收高水平运动员的政策，把有一定文化基础的体育特长生或有培养前途的学生招进高校,促进高校培养人才模式向全面化、综合化方向发展。
5. 医疗保障
因为篮球运动是一项同场对抗类的竞技性项目，因此，队员在训练及比赛中受伤的机率比较大。而大多数学校的校医只是负责处理学校学生的一些普通的突发性疾病，没有专门针对学校运动队员的监护与医疗措施。因此，需要教练及学校领导老师一起努力，配备队医及一些常规的医疗设备，做好运动员的医疗保障。
三、结论与建议
论文摘 要： 本文对上好篮球选项课可能遇到的诸如专项运动本身的技术难点、教学对象的状况、教师的教学状况等问题进行了分析，并结合地方高校实际提出在专项教学中必须寻找核心，走捷径；以提高身体素质相互促进，相互提高；在教学中以理论指导实践，发挥学生的智力优势等观点，旨在为我国高校篮球教学改革提供参考。
1.前沿
多年来体育教学方法的改革一直是广大体育教师十分关注的问题和致力研究的课题，也是学校体育改革的重要组成部分。篮球运动在我国体育运动和学校体育教学中，占有较为重要的地位。在教学中，教师应采用有效的方法、手段，使学生通过努力，学到知识，掌握技能。我结合教学实践对篮球教学方法的改革进行初步的探索。
2.地方高校体育专业篮球选项课教学现状及教学中的问题分析
2.1篮球本身的技术难点
篮球可以说是当今技术较为复杂的一项集体运动项目，技术分类较多且技术掌握难度较大。说其复杂多样，指的是其技术分为进攻技术和防守技术两大部分，每一部分都有技术类别。而各类技术动作还有许多具体不同的方法，如单手肩上投篮、双手胸前投篮等。各种方法又可以在不同条件下来完成，如原地、行进间和跳起投篮等。
2.2教学对象的现状
从学生的现状看，总体表现为兴趣浓，有想通过学习提高专项技能的愿望；基础水平参差不齐，基本技术差异较显著；已有基础的学生中习惯性的错误技术动作较为普遍；练习中的技术与实际对抗或比赛中的技术相脱节，不会运用或不敢运用等。且学生大多是20岁左右，错过了动作技术学习的优效期。
2.3教学状况
教学内容较多，而教学时数有限，由于5天工作制的实行，教学时数进一步缩减。以我院为例，一学期选项课中，实践课次不超过36次。此外，学生人数较多，场地范围大，难以掌握和照顾到每一个学生的全部学习过程，必然地影响学习效果。
3.地方高校体育专业篮球选项课的改革与教学实践
3.1篮球教学改革
3.1.1注重学生能力的培养。注重培养学生的能力是实施素质教育的重要环节之一。在教学过程中，我们通过让学生参与组织教学过程的开始或结束部分，来提高其组织能力。还鼓励学生直接参与裁判工作，使他们学会在复杂多变和颇具压力的情况下果断鸣哨，大胆处理场上事宜。这样不仅可以使学生加深对篮球规则和裁判法的理解，而且可以培养学生对实际问题的快速反应能力和处理能力。
3.1.2准备活动多样化。灵活多样的准备活动能提高学生中枢神经系统的兴奋度，增强学生对篮球运动的兴趣，并大大减少伤害事故的发生，防止出现恐惧心理。所以在篮球课的准备活动中，切忌单调，做到每次课变换内容与形式，合理安排一些集中注意力的练习、竞赛性练习、小游戏、多球练习等，使学生较快进入适宜的兴奋状态。
3.1.3加强课外活动的组织。课外体育活动不但有利于弥补体育教学时间的不足，而且有助于建立人际关系和强化群体意识，增进学校体育文化氛围。因此，我们注意课外活动的组织，使课堂教学的效果在课外得到延伸，特别加强对那些只来上篮球课而不参加课外体育活动学生的组织和动员，使更多的学生投入到课外篮球活动中来，利用篮球进行健身［2］。
3.2结合地方高校实际实行科学有效的教学尝试
3.2.1寻找核心走捷径。任何客观事物都有其规律性，遵循事物的客观规律，找出主要环节，是解决问题的关键所在。学习篮球技术也不例外。篮球技术种类繁多，但其核心是“传、运、投”。多年的教学实践使我们认识到，专项技术教学应突出核心内容；而学生在篮球的核心技术“传、运、投”方面能力的增强，可以直接反映出其专项技能水平的提高。在教学中紧紧围绕这一核心，就可以大大简化专项技术的教学内容，有效地利用并不宽裕的教学时间，解决学生专项技术的主要问题，促使其专项技术水平迅速、有效地提高。而篮球技术中，无论哪种持球的技术动作，都是以手对球的控制、支配为主，同时配合脚步的移动来完成的。因此，学生对球的控制能力，特别是手对球的感应能力是掌握篮球技术的基础，只有增强手对球的控制、支配能力，达到得心应手的程度，才能将其注意力集中于观察临场情况，及时、合理地运用各种技术，机动灵活地实现战术的组织和完成
3.2.2以提高身体素质与技术练习相结合，使技术和素质相互促进，相互提高。现代篮球运动中，技术和身体素质不可有任何偏废，应相辅相成、相互促进，因此教学中应采用身体素质与技术练习相结合的教法，把耐力、速度、弹跳等素质纳入基本技术练习中，使其相互渗透，合二为一。这样做，可以在有限的课堂练习时间中，使学生多接触球，多练习技术，从而发展身体素质，提高学习兴趣。例如全场往返多次的运球接力赛，或二、三人一组的全场行进间传接球比赛，或从罚球圈顶开始的定时计命中数的运球三步上篮比赛，这些练习较苦较累，对提高耐力素质很有效。
3.2.3理论指导实践，发挥学生智力优势。我们的教学对象是大学生，其突出的优势在智力，技术教学中可以很好地加以利用。以理论作基础，既满足他们知识方面的渴望，又很好地指导其实践，达到事半功倍的效果。以提高投篮的命中率教学为例，采用理论课讲授或实践课中要领的讲解，将投篮技术的有关原理与物理学中的相关知识相结合，说明投篮时最后出手的动作是投篮技术的关键。因为投篮的方向、力量的控制，球的弧度及旋转等影响投篮命中率的诸因素最终都要通过出手动作体现出来，使学生了解其中的知识，知其然并知其所以然。这样，再加上教师不同情况的示范，既便于学生尽快掌握并能自我纠正，同时又可增加学生对技术教学的兴趣。
4.结论及建议
4.1普通高校教学改革是大势所趋。在其他选项课教学创新与改革不断发展的今天，篮球选项课必须对自身进行改革与完善，以适应新的教学形式与要求。而与其他选项课比较，篮球选项课的教学研究略显不足。
4.2篮球选项课的改革首先要从教学内容入手。在较短的教学时数内，要想学习和掌握众多而又繁杂的篮球技术，无疑是天方夜谭，大而全的教学形式必须改变，在教学中找寻篮球技术的客观规律，抓住以“传、运、投”为核心的主要环节，使学生学到实用而有效的篮球技术，应是篮球选项课的教学方向。
4.3地方高校篮球选项课教学改革必须围绕传授知识、培养能力和素质这一中心。因此，教师不仅要向学生传授篮球知识和运动技能，提高学生的身体健康水平，更应通过篮球教学来发展学生的个性，培养学生的实践能力和全面素质，为培养新世纪人才做出应有的贡献。
参考文献：
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