时间：2022-12-22 13:14:10
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大学生暑期实习实践总结 篇【1】社会实践是大学生课外教育一个重要的方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说能在暑假有充足时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要机会。社会实践应在结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践。我觉得我们在社会实践之前应有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践过程，从过程中锻炼自己、提高能力。
因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会的就业现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份超市临时工的工作。
当今中国经济飞速发展，国内外经济不断变化，在机会越来越多的同时，也出现了更多的问题，有了更多更艰巨的挑战，这也就对人才的要求越来越高。我们不仅要学会课本里的知识，还要主动走进社会，积极在实践中学习其他的东西，不断增加自己的经验，全方面武装自己，才能在这个社会有立足之地甚至拥有不败之地。
一回到家就积极在一家超市找了一份暑假临时工，做促销员。挂着实习生的牌子站在柜台旁，一脸幼稚、迷茫的站在那，不断地提醒自己要大胆的接近顾客，拉拢顾客，可好长时间站在那一声不吭的。一个大姐在顾客少的时候教我如何推销产品。我也慢慢的放开胆去尝试，其实这种交流比想象的容易多了。就好像上台前紧张兮兮，但在台上只顾着自己的表演而忘了紧张。害怕就是这样克服的。关键在于大胆的迈出第一步。在超市做促销员不能坐着，也不能在超市随便逛来荡去，得时刻注意服务客户。虽然每天只有上午或下午班，但一段时间下来，还是腰酸脚痛。或许也正如孟子所说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”
在学校，每天有作息时间表约束你。课程表会告诉你，今天该干什么，明天又有什么事情要做。而在这里，你可以无所事事地像木瓜呆在那儿，然后老板不满意你的表现扣你工资或者将你开除。积极的就是主动接近顾客，拉近与顾客的距离，然后耐心的推销产品。这也是在锻炼了我们的胆量、语言交流能力和心里洞察力。我们胆大了才能冷静，冷静了才能很好的通过顾客的言语与表情察觉顾客的想法，然后再做出适当的回应，不至于慌张的不知所措。我们必须主动努力才可能继续干下去。在学校，每一个学生都在为取得更高成绩而努力，虽然这也存在竞争，可校园里总少不了那份纯真，那份真诚，一般不会招来记恨与报复。可是在社会中，优胜劣汰，你的成功就是别人的失败，直接影响了他人的经济利益。在社会中接触各种各样的顾客、同事、上司等等，关系复杂，这一切都需要我们有经验去调整自己的心态。而这些经验需要日积夜累，而不是在毕业后读本速成书便可成的。这些事情很多同学沉浸于学习与消遣还未来得及思考，便忽略了社会实践的重要性。
有个事实众所周知，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，学习的理论知识很多很多，几乎是面面俱到，而在实际工作中，很可能书本上书本上的知识一点都用不上或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会想，实际操作这么简单，但为什么我们要学习那么深奥的知识呢？现在教育真的存在很大弊端，严重脱离了社会实际应用吗？其实不然，在学习这些吃力的知识同时，我们的学习能力提高了，理解力和逻辑思维能力也增强了。更在许多书本中教我
们如何去做好自己，教我们树立自己远大的理想，这将更好的为我们社会实践打基础。作为大学生，我们的年龄也不小了，离走向社会工作也不远了，我们应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上发生的各方面的事情，这就意味着我们必须得重视社会实践。毕竟毕业以后我们不能带着幼稚、茫然的眼神走进社会，就像我们当初走进大学一样，我们要带着实实在在的能力走进社会，为社会服务。
而现今一个事实却被许多人误读了，大学生越来越不值钱了。甚至某些人开始看不起大学生，认为读大学没什么用了，一些没读书的人在社会上混的更好。现在的大学生不包分工了，也确实很多大学生找不到好工作。这正说明了现在社会对大学生素质、能力要求越来越高了，当然也说明了某些大学生的确不过关。大学生不是全值钱，但社会上值钱的还是大学生，这就是为什么许多人打工之后还想读书，甚至有部分人也确实再次进入校园学习。我们在校园里学习到的先进的科学知识，能为社会作出更大的贡献也能为自己带来更多的收益。而要成为值钱的大学生，正要求了我们扎实掌握专业知识，还有社会实践能力与经验。
在社会上要善于与别人沟通是需要长时期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合理去做事，使其做事的过程中更加融洽、事半功倍。别人给的意见，你要听取、耐心、虚心的接受。
在工作上还要有自信。自信不是盲目的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来什么都会的，只要有自信，就能克服心里障碍，那一切就变得容易解决了。
知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱；人缺少了知识，头脑就会枯竭。要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好的应用于工作中。
这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会的更多方面。
经过这次工作，我从中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自己的价值。人往往是很执着的，可是如果你只问耕耘不问收获，那么你不会交到很多朋友。对待朋友，不可能斤斤计较，不可以强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做什么事情都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围人沟通思想，关心别人，支持别人。
在这次暑假工作中，让我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大的帮助，从中让我有很大启发：不管做什么事都要坚持，也锻炼了我的坚持力！让我在以后的人生路上更加坚强！
大学生暑期实习实践总结 篇【2】暑假第一次留在武汉进行实习，有幸能够来到世纪联众保险公司接受了一个月的锻炼，直接深入到社会职场中，与客户面对面的接触与交流，一方面把自己所学知识与实践直接相结合，另一方面又学到了许多学校里所学不到的经验与教训，从而使自己对自己有了更加全面的了解，因为自己学的是金融进入保险有些不情愿，但是一个暑假的实习结束，自己觉得其实这样的经历才是自己最想要的。
7月13号正式来到汉口世纪联众，老总热情的接待我们，然后我就被安排到了卡单部实习，”卡单”这个概念是第一次接触，其实就是短期意外险的另一种说法，这是最先让我觉得新鲜的东西。然后开始学习如何填写保单，第一天就填错了几张保单，发现自己原来是这么粗心，好在公司对我们都非常宽容，让我非常感动。这时明白了什么是宽容。
接下来的几天我就一直在卡单部实习，每天每天要背卡单产品的信息，哪家保险公司有哪些产品，保障额度多少，适合哪些职业种类，适合那些人群，有哪些是拒保的职业……一下子记这么多东西，感觉头都有点大，但是要接待客户的话，必须要记住，所以每天都告诉自己要加油。这时明白了要永远对自己有信心。
在卡单最紧张的一天是第一次坐到前台正式接待客户，登帐、填单子、收费每一步都要认真细致，但是当天客户来的非常多，对还不熟练的我来说，简直有点力不从心，虽然很认真的去做，还是出了好多错误，幸亏有师傅帮忙善后，才不致于有太大损失， 这一天让我深刻的感觉到业务熟练的必要性和重要性，稳重的重要性从这里开始发掘。
每一天都在接触着形形的客户，他们中的大多数都是热情而且宽容的，但是也有一些要求非常严格甚至是苛刻的客户，他们要求特别苛刻，一不小心就把他们的得罪了，这些人真是让人疲于应付，但是你还是要克制自己的情绪，继续为他们耐心服务，这种情况还是为我们上了实实在在的一堂余人交流课，交流真的是一门艺术，幸亏自己明白的不是太晚，
再后来到车险部进行实习，幸运的是刚好赶上公司培训新的员工， 我就跟他们一起学起了车险算费，这里的学习不像在学校里的学习一样理论性那么强，这里注重的是实际操作能力，这里面有很多都是公司的老员工通过长期工作总结下来的经验，在实际工作中非常有用，因此感觉特别宝贵。等我们“黄浦三期”学员毕业时，公司朱总专门给我们讲了一下午的保险市场的发展现状及公司准则和公司的未来发展等，为我们描绘了一个美好的愿景，让我们在以后的工作中既不至于太盲目，也不至于没有动力。
公司现在与中国石化合作在很多加油站点开了一些车险的直销网点，这在全国乃至全世界都是一个创新，而且在公司良好的管理方式的运作下，正在有条不紊的开展，让人感觉到创新的力量。真的非常佩服老总的头脑。这在我们以前接触保险的时候根本就没有想过的事情，想不到竟然在市场上悄然萌发，并展现出强大的生命力，真是震撼在以后的学习中告诉自己一定要懂得活学活用，读死书，死读书竟会变得没有未来。
自己在世纪联众的每一天更多的是在发现自己，加速自己的成长，但是这种锻炼也是要付出代价的，自己每天早上挤公交从武昌到汉口，下午在从武昌到汉口，每天这么轮回，搞到自己现在看到汽车都有点晕，好在还知道坚持，坚持去发现美好的东西，学习有用的知识，虽然有点苦，但是痛并快乐着。
在这里学习实习虽然有时自己也在抱怨，但是有两点让我感到收获最多：
一是做事要严谨。以前从来不知道自己原来是这么的粗心，填写报单的时候任何一个数字，任何一个汉字都不能写错，一错就得作废，而且一天要填写上百张报单，这是细心，耐心等要求就来了。更甚的时候，柜台前突然就来一大堆业务员，各个急着出单，这是就要在保证准确的前提下，保持有条不紊的工作状态，而且要同时积极与业务员交流，让自己的态度去感染他们，而不能让他们把自己搞得手忙脚乱。
短短几十天的实习生活让他们体味到生活的酸甜苦辣，原来的那种心高气傲没有了，取而代之的是脚踏实地的努力工作学习；摆正了自己的心态，从初涉社会工作的被动状态，转变到开始适应社会的主动状态，仿佛思想又得到了一次升华，心中又多了一份人生感悟。
一 及早落实，认真准备
暑假前夕，我系社会实践部以身作则，举行了多次社会实践活动，以开发同学的自主性为主，让他们能勇于展现自我，勇于创新，全面提高自身的综合素质。并在同学中广泛宣传社会实践的必要性，让大家都树立起利用做实事的观念，要求参加实践活动的同学在活动任务和活动时间上都提出了具体要求，积极争取实践机会，同时保证实践活动的顺利安全进行。
二 内容丰富，注重实效，成果显著
2010暑期社会实践的内容丰富多彩、形式多样。除在保持自原有实践工作特色外，学院也鼓励同学多方面，多角度投身社会服务社会，锻炼自己。内容主要有：企业帮扶，科技扶贫，支教扫盲，志愿服务等。广大同学通过深入企业，深入农村，进行法制宣传，现场服务，挂职锻炼，志愿者服务活动等多种方式完成了社会实践。
有了实战的基础，同学们还认真的总结了自己的所见所闻，所思所想，为以后的工作积累经验，避免再犯不必要的错误。
关键词：建筑；电气系统；节能；问题
中图分类号：F470.6 文献标识码：A 文章编号：
一、变压器的节能
变压器的损耗主要表现在铜损、铁损、磁损三个方面。
(1)铜损:实际变压器的原、副线圈都是用绝缘铜导线绕制的,虽然铜的电阻率很小,但铜导线还是有一定的电阻,因此,当变压器工作时,线圈中就会有热量产生导致能量损耗,这种损耗叫铜损。
(2)铁损:变压器工作时,原、副线圈中有交变电流通过,在铁芯中产生交变磁通量,铁芯中就会因电磁感应产生涡流,使铁芯发热而导致能量损耗,这种在铁芯中损失的能量叫铁损。
(3)磁损:变压器工作时,原、副线圈产生的交变磁通量绝大多数通过铁芯,但也有很少一部分磁通量从线圈匝与匝之间漏掉,即有漏磁。这就使得通过原副线圈的磁通量并不相等,这漏掉的磁通量会在周围空间形成电磁波而损失一部分能量,这种损耗叫磁损。对于大容量变压器来说,因线圈的附加损耗与导线的线规关系很大。因此为降低线圈的附加损耗,目前比较多的采用自粘换位导线,同以往的单根导线及组合导线相比,它有很多优点:
a.因换位导线是由多股小截面的导线经过编织而成,且换位节距为线宽的16-22倍,换位极为充分,因而在线圈的绕制过程中不需要进行换位,从而减少了环流耗。同时缩短了绕线工时,提高了线圈的可靠性。
b.由于使用的单股导线线规较小且相互绝缘,可使纵向及幅向漏磁通产生的涡流损耗减小,经计算,其涡流损耗约为多根并联导线的涡流损耗的30%。
c.由于单根导线绝缘较薄,而统包绝缘可按具体绝缘要求,这样可以使导体的填充系数得到改善,并能缩小线圈尺寸,同时还有利于散热。
d.在采用的自粘性换位导线,单股线表面涂有特制的环氧树脂,线圈经恒压干燥后,牢固的粘合在一起,形成一刚体,其抗弯、抗拉等机械强度自然大大增强,提高了导线的纽矩,增强了线圈抗短路能力。
二、照明节能设计
建筑照明节能主要有以下三种途径:一是充分利用自然采光,以降低白天时人工照明对能源的消耗,二是采用绿色照明产品质;三是采用智能化的照明控制系统来提高能源的利用率和降低能耗总量。
1充分利用自然光
充分利用自然光源是照明节能工程中的一个重要内容。白天尽可能利用天然光源,使建筑物内获得稳定的光照条件。
2合理选用光源、灯具及附件
2.1选择高效、节能、环保的光源
1)选择照明光源时,应尽量减少白炽灯的使用量,一般情况下,室外照明不应采用白炽灯。2)当悬挂高度大于4.5m时,宜采用高压钠灯和金属卤化物灯,多用于高大厂房、商场及体育馆照明及室外照明等。
3)悬挂高度在4.5m以下时,宜采用荧光灯,应选T8荧光灯和紧凑型荧光灯,有条件时,应采用T5荧光灯。多用于公共建筑、住宅、写字楼等。
4)LED照明灯适用于多种场合的动态照明、室外照明、景观照明等。
5)一般照明场所不宜采用荧光高压汞灯,不应采用自镇流荧光高压汞灯,尽可能推广使用高光效、长寿命的高压钠灯和金属卤化物灯。
2.2选用配光合理、效率高的灯具
1)在满足眩光限制的条件下,应优先选用开启式直接照明灯具,尽量少用带漫射透光罩的包合式灯具和装有格栅的灯具样式,一般室内的灯具效率不低于70%,并要求灯具的反射罩具有较高的反射比。
2)选用光利用系数高的灯具。
3)选用高光通量维持率的灯具。
4)尽可能选择不带光学附件的灯具。
5)采用空调和照明一体化的灯具。同时应考虑灯具的布置、灯具与建筑围护结构的距离以及灯具的距离比是否科学合理。
2.3节能镇流器的选用
应尽可能采用节能型电子镇流器或节能型电感镇流器,以达到节能的目的。
3采用智能化的照明控制系统
采用智能化的照明控制系统,可以提高照明质量,减少不必要的开灯时间、数量和过高的照度,有利于照明的节能;同时可以延长灯具和电器附件的使用寿命,提高照明系统的可靠性;可以通过系统控制不同工作场合的照明模式,实现照明场景的多样化,以满足人们对照明舒适度和情趣的多种要求。
三、提高系统的功率因数
提高系统功率因数,可以减少变压器和线路损耗。线路上传输的功率可以分为有功功率和无功功率。
1提高设备的自然功率因数供配电设计中应通过正确选择电动机、变压器的容量以及照明灯具启动器,降低线路感抗,提高用电设备的自然功率因数。应优先考虑采用功率因数较高的同步发电机,荧光灯可采用高次谐波系数低于15%的电子镇流器等。
2补偿电容法提高功率因数当自然功率因数偏低,达不到电网合理运行要求时,应采用并联电力电容器作为无功补偿装置。
1)无功补偿设备应适当靠近无功源,低压用电设备产生的无功功率宜由低压侧的电容器来补偿,高压宅用电设备产生的无功功率应由高压侧的电容器来补偿。
2)用电设备集中的地方采用成组补偿,建筑内的其他无功功率主要在变电所二次侧集中补偿,并多采用自动无功功率补偿加工固定补偿方式。住宅小区的无功功率宜在小区变电所或箱变的低压侧进行集中补偿。
3)对供电点较远、容量较大,负荷平稳、经常使用的设备多采用就地补偿。容量超过10kV的风机、水泵、传送带等设置就地补偿装置;空调主机及冷冻泵等常在其附近设专用变电所,可以集中补偿,但若供电距离超过20m时,最好采用就地补偿。
4)当配电系统中谐波电流较严重时,无功补偿容量的计算应考虑谐波的影响。
四、建筑电气设备的节能
建筑内的能源设备的能耗占建筑能耗的绝大部分。随着智能建筑的发展,楼宇自动化系统(BAS)的广泛应用,采用节能控制技术,综合应用信息通信、计算机网络、自动化控制等智能化技术,对建筑内能源机电设备实施集中监控和能效管理,从而实现系统的最优化控制和管理,达到提高能效、降低能耗的节能目标。空调系统是建筑物中的耗能大户,其用电量约占整个建筑用电量的70%,因此中央空调系统的节能控制显得尤为重要,其主要内容包括:
1)热交换系统温差与流量的优化控制。
2)定风量全空气系统的空调机组的优化控制。
3)变风量空调系统的优化控制。
4)冷冻水与冷却水系统的优化控制。
5)冰蓄冷系统的优化控制。
6)水蓄冷系统的优化控制等。
此外,电动机的正确选型、调速方法、基于负荷检测的台数控制等以及电梯的合理选型、停层计划及群控策略等也是较有效的节能措施。
五、人性化设计的节能
节能要考虑在建筑中生活的人的体验,我们不能因为节能让人体验不好,这样就违背了为人民服务的原则。一些公共的区域,我们可以安装声光控开光,让开光自动节能,而不用人为去控制。在一些适当的位置,我们可以设计一些太阳能热水器,太阳能发电机,风能发电机等,太阳能、风能都是清洁能源,不会造成环境污染。使用清洁能源是构建和谐社会,节能减排所倡导的。在一些公用的充电、电器、照明等位置,要设置一些节能的标志,让人看到这些标志后能自觉地节约能源。人性化的节能,体现了人类的一种巧思,需要我们不断地去改进、摸索、实践。
结语
近年来，我国经济的快速增长，一方面带来了人们经济生活的大繁荣，一方面却造成了大量的资源浪费与环境破环。节能减排已经是我国经济建设中一项重大政策，建设“节约型社会”也已成为新时期的重要目标，不管是什么行业，都应积极实行节能减排政策，走可持续发展道路。为了子孙后代的可持续发展，我们必须作出努力，让我们居住的地球变成更好的家园。
参考文献
[1]唐海.建筑电气设计与施工.北京:中国建筑工业出版社,2000.
[2]陈众励,赵济安,等.建筑电气节能技术综述[J].楼宇自动化,2007(4).
一、实践内容的规范选取
我们这次实践的课题是对农村小学生进行体质健康测试，研究对象是我们学校本次在暑期对口支教的四所小学，它们是位于**省**族自治县的**中心小学、**小学、**小学和**小学。根据国家《学生体质健康标准（试行方案）》，再结合测试内容的可行性，我们最终选取了以下内容进行测试：
小学一、二年级：身高（m）、体重（kg）、肺活量（ml）
小学三、四年级：身高（m）、体重（kg）、50米跑（s）、立定跳远（m）
小学五、六年级：身高（m）、体重（kg）、肺活量（ml）台阶试验、立定跳远（m）、坐位体前屈（cm）
二、实践过程并不简单
按说本次的实践过程不会太辛苦，因为我们使用的都是电子仪器，纯粹的人工操作相对较少，但是也正是这些仪器构成了我们本次实践活动的最大障碍。由于学校正在逐渐迁往**，好多仪器设备已经随之转移，因此我们又不得不派专门的同学到**将所需的仪器搬回。
**岛是个多山的地区，而我们所要到达的正是偏僻的农村小学，哪里少得了山路？那些测身高体重、肺活量、坐位体前屈以及台阶试验等仪器只好跟随我们一起走过崎岖的山路。道路坎坷，又要注意保护仪器不受损，这可不是件省力的活儿！整个实践过程中所遇到的诸如此类的困难远远超出我们的预想。
三、实践结果发人深思
这次实践的结果让我更加清晰地认识到了以往的一个惯性思维误区！
总能看到这样的论文：对农村和城市地区的中小学生进行体质健康状况调查，结果城市学生的身体状况明显好于农村地区的学生，然后分析说原因是农村的医疗卫生等条件不佳、体育设施不完备、缺乏专业师资等，并提出一些诸如提高重视、加大投入之类的建议以促进农村学生体质健康状况的改善……
暑期，我参与了社会实践的队伍!
我在一家西餐厅当服务员，因为是零时工，所以工资不高。月薪300元左右。对于现在的我来说，钱并不是放在第一位，重要的是这种经历。
在那里干了一个星期，上白班!可能是年龄比较小的，大家都很照顾我，并没有在电视剧上的坎坷。或许也能算是我幸运。在打工的这一个星期里，我充分的体验到了快乐与生活的艰辛。也懂得了父母的不容易。在这里打工的人大部分都有兼职，因为这微薄的薪水不足以生活。在这里上了一天的班，我已经累的快趴下来了，想想同事们，真是觉得自己很没有出息。在餐厅里，服务员在上班的时候是不允许坐在椅子上的，大家都要坚守自己的岗位。以便随时满足客人的需要。当然，有时候还是会偷下懒。如果有客人连续投诉你三次以上，那对不起，你可能要另谋出路了。有时侯，遇到脾气不好的客人，因为一点点小事就会对你乱发脾气，经理告诉我们，你们无论如何都要保持微笑，然后礼貌的说对不起，顾客永远是上帝。虽然这句老话是早有耳闻的，但实施起来可真是不容易。有时真想一走了之不干了，但想想，这样那我之前的努力不就白费了吗?这点小气都受不了，以后真的在社会上该怎么样，路还很长啊!想着想着，也就释然了。
当然，偶尔还是会碰见很势力的人。比如专门在经理面前打小报告，拍领导马屁的人。这些，我以为只有在电视上面才有的，所以忍不住笑了起来。看来，我的见识还是太少啊!社会上，这种人是普遍存在的，但我还是暗自祈祷少碰见为妙!
在易嵌短暂的两个月，我们从linux基础入手，强化了c语言编程，学习了linux系统编程和网络编程。时间虽短，但成长很快，无论是理论知识还是实践能力都得到了大幅度的提高。在这里将理论和实践相结合，相互促进，相互补充，使得学习更加透彻。通过用不同方法实现同一个项目，不断深入，层层推进，学以致用!
在易嵌的这个暑假，我过得充实而快乐。在这里有着同学间的探讨、师生间的互动和魔鬼般的训练!在我丰富多彩的人生路上留下了永远亮丽与难忘的记忆!
实践报告正文：看着四年的大学生活就快要结束了，心中隐隐有一种伤感与失落，我陷入了沉思：该挺直腰杆走自己的路了!学习嵌入式是我的梦想，我很羡慕能够在嵌入式方面独档一面的高手，希望有一天我也能像他们那样自信自如的在嵌入式这片热土上挥洒着自己的青春和浪漫。
当我决定好好利用这个暑假，学习我一直都想去学的嵌入式的时候，就注定要在我丰富多彩的人生路上留下永远亮丽与难忘的记忆!算算毕业的时间，我已经闻到了离别的气息，在这即将远离大学时代的时刻，才真正懂得回眸的意义。想想走过的路，想想现在的路，想想来时的路，不知道未来能否成功，既然选择了远方，就注定要风雨兼程!带着无比豪迈的心情和缤纷的梦想来到易嵌学习嵌入式，希望在这崭新的一页留下人生的美好!在新的老师、新的同学和新的环境中，我开始了我的嵌入式学习，开始了新一轮的拼搏。
无论现在多么努力都无法追回失去的金色年华，所以在开班典礼的时候，我便为自己制定了目标!我将好好利用最后一个暑假，多学些知识锻炼自己，为自己储备一些精神食粮并不断开拓视野和提升自己的能力，让自己能够在毕业的时候成为学校的骄傲!
在易嵌短暂的两个月，我们从linux基础入手，强化了c语言编程，学习了linux系统编程和网络编程。时间虽短，但成长很快，无论是理论知识还是实践能力都得到了大幅度的提高。
通过对linux操作系统的学习，我初步掌握了linux基础。刚开始我对linux只是有一点儿了解，但并没有真正的去接触。在这段时间里，从linux系统安装开始着手，了解linux的发展，相比其他系统，它有很多优点。在安装好系统后，学习了linux的分区命名、linux的常用命令、文本编辑器vi、shell的使用、源代码的编译和调试、多模块的编译和链接以及管理工具。通过这些学习，我基本能够在linux系统下通过vi编辑器编写c语言程序，通过一些常用命令来调试、查看程序。
能够在这么短的时间内初步掌握linux，与在学校学习一门课程意义完全不同，通过老师的讲解，自己的练习，同学之间的交流，能够加深印象，熟练操作。
学习linux基础只是我嵌入式学习历程的一个开始，虽然有好多命令还不太熟悉，有好多命令都还没有去尝试过，但我相信随着后期的学习，我将逐渐熟练掌握。在c语言学习阶段，我学到了很多新的知识，变量、函数、数组、指针、指针函数、函数指针、指针数组、数组指针、结构体、结构体指针数组、关键字……，从模块到整体，从写代码的风格到代码优化……，通过这段时间的学习，我感觉自己写出的代码比以前更直观，更注重细节，bug也更少了!
在半个月时间的c语言学习中，我从刚开始的重温c语言到后来的位运算、堆栈、单向链表、双向链表以及list_head。新知识以及注意点渐渐增多，在这段时间，我创造了很多个记录，比如11小时完成30道编程题，独自完成一个功能比较齐全的学生选课管理系统等，特别是刚接触到链表和list_head的时候，不在像前面那样轻松了，还记得那段时间，每到晚上热醒的时候，又想起了我的学生管理系统，本来就少的可怜的睡觉时间，又被……，真可谓苦我心志矣!
不过，等我美美的睡上一觉，醒来回想起这段时间的学习，真是一个大丰收!虽然不能说是很精通c语言，至少可以说真的入门了……，我又向自己的目标迈出了坚实的一步!这段时间，我时常会想，如果一切可以重来，我会选择另外一种学习方式，从一开始就夯实基础!可是这是不现实的，经历了无数次的风雨后，柔弱的我早已学会了坚强。通过不断的交流与学习，我懂得了生活，懂得了学习，懂得了时间，懂得了成长，懂得了奋斗和拼搏。现在知道，为时不晚，从现在开始，我将为自己开辟一条适合自己的道路。
伴随着烈日，我们又开始了新的征程，开始深入学习linux系统程序设计，在这个阶段，我们学习了操作系统基础、并发性、linux系统接口、进程和线程以及进程间的通信。通过这阶段的学习，我对linux有了更加深入的了解，能够熟练进行多线程多进程的操作。
一、前言
“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”,社会是一个大课堂，将来我们踏上社会将是人生的另一个起点，一个重新学习的起点。所以早点接触、认识并了解社会对我们是很有益处的。“凡事预则立，不预则废。”毕竟上帝也只会眷顾那些有准备的人。
现在，暑假也如期而至。而利用暑期去参加学校组织的社会实践活动是我们接触社会的重要途径。
为了能培养学生的综合素质能力，我们学校也设立多支社会实践小分队。对于我们管理系的实践队,接受宁波团市委的任务,我们都感到十分的荣幸.对此次暑期社会实践充满了信心.
本分队是以“发扬共青团员作用”为主题，以“向青少年宣传安全自护自救知识”为目的，并且聚集了一批热爱此次暑期社会活动并充满爱心的队员组成了这支队伍。
本次活动虽然只有短短的半个多月的时间，但我们同宁波市的不少社区合作进行安全自护自救知识的宣讲和调研，同时也参与了许多有意义的活动，受到了领导和群众的一致好评，也受到一些媒体的关注。与此同时,还与宁波市从多的社区建立了合作的友好关系.作为一名大学生，能发扬共青团员的作用,发挥当代大学生的价值,为宁波构建和谐文明城市尽自己应尽的一份力,是一件非常引以为豪的事情。
二、实践前的准备工作
我们的实践团在接到宁波团市委的任务后,第二天就赶往宁波团市委,在那我们进行了对此次社会实践活动的培训,以及接受了团市委的具体要求.
为了能提高活动的效率，也能更好、更顺利地完成这次社会实践活动，在出发前，队长召集队员们讨论了活动的安排情况，同时结合队员自身的特点，分配了各自的任务。具体的任务包括与社区领导接洽,对主要交通路线的查找，宣讲的准备等，在全队队员的努力下，前期的准备工作还算顺利，并且如期地完成了。为后来进社区的宣讲和调研活动成功地进行提供了必要的前提条件.
三、实践活动详情
在接下来的半个多月中,我们实践团队在宁波市的十一个区三百多个社区中奔跑,在这些社区中,我们几乎都顺利地完成了宣讲和调研的活动.并受到社区领导的好评,群众的支持,以及媒体的关注.在此期间,我们的活动存在着一些优点和不足的地方.
优点:
1. 此次的宣讲活动，对于我们来说都是第一次，虽然一开始有点紧张，但是我们通过互相合作，互相帮助，以模拟场景与宣讲相结合的方式，解决了这一个困难，很好地调动了现场的气氛和小朋友的积极性，使小朋友能够在一个相对轻松的环境中能够更好地掌握安全自护自救的知识，同时也纠正了家长在引导小朋友进行自护自救时的一些误区。此次宣讲和调研的活动，我们还与社区的小朋友建立了深厚的感情，得到了社区领导的好评。
2. 在宣讲结束后，回到寝室，我们大家还进行对当天宣讲的心得体会和技巧的交流，为明天的活动做更好的准备。
3.我们在宣讲后，能够及时顺利地完成对学生和家长的问卷调查。保证活动的问卷数量和质量。
4.在每天晚上，我队队员都能及时的完成对问卷的数据统计，保证实践论文和调研报告的按时完成。
5.我队的每位队员都能在每天的活动完成后都能及时地完成一天活动的总结。总结优点和缺点，以保证在以后的活动过程中，能发扬优点，改正缺点，使我们的实践活动顺利成功地完成。
不足：
1.我们在前往社区的过程中，大多数小组都保证能够准时到达社区，进行活动，但有的小组由于公交路线的误差，路程的遥远，路上堵车等一些主观和客观的原因，有迟到的现象，客观的因素我们不能改变，但我们可以充分发挥主观能动性。在对公交路线的研究还应准确，避免因为坐错车而耽误活动的时间。对于堵车和路途遥远的情况，我们应提早出发的时间，以保证有充分的时间来解决突发性的事件。总之，在以后的实践中，我们要保证准时，不能迟到，给社区留下良好的印象。
2.在进行问卷调查中，会出现一些无效的问卷，尤其是在小学生问卷方面。所以在以后进行问卷调查时，应在事先对小学生进行清楚的强调，避免无效问卷的出现。
四、活动的成果及体会
我们此次的实践活动不仅得到了各个社区领导的肯定，和许多社区建立了合作关系，而且还得到了广大媒体的关注，造成良好的社会影响。达到了预期的目的，发挥了我们当代大学生的价值。
本次活动虽然短短的半个月的时间，而且天气十分恶劣，宣传的社区又十分多。但是我们发挥了团队精神，和主观能动性，克服了这些困难，同时，也取得了一点成绩，这也是值得我们欣慰一番的。现在，在我的脑海里浮现出芙蓉、穿山、翠中等一个个熟悉的社区名字。尤其是我们与江东、芙蓉等社区建立合作关系对我们的学弟学妹来说也是件好事，因为他们可以去那里学到很多东西，这些东西确实是非常珍贵的，希望他们能好好珍惜。
社会确实是最好的课堂。短短的几十天，经过烈日下的历练，磨练了我的意志，砥砺了我的精神，丛中我也学到、体会到很多：一个团队的成功不仅需要靠个人的努力，更要靠团队的合作。在艰苦的环境下，我们要互相帮助，互相鼓励，共同克服一切的困难。同时，我也发现了自己许多不足的地方，在以后的日子里，不可避免的，我将独自面对更多的问题，将承担更大的责任，并在其中更加成熟和真正走入社会。而这次社会实践，就算是我走向社会的第一步吧。同时，也作为我踏上社会之前的一笔宝贵的财富。共2页,当前第1页1
一、技术的创新
1 改翻耕栽培为免耕栽培 免耕除了技术角度的优势外，最主要的是解决了目前农村劳动力缺乏的问题，大大减轻了劳动强度，非常适合目前农村劳动力“389961部队”的实际。同时还能减少翻耕泡田用水，节约耕地时间，提前3~5天栽秧。也在一定程度上减少了农业对能源的消耗。
2 改满田栽秧为开厢栽秧 稻田开厢能通过保持(厢)沟底水平，有效解决田块高低不平造成的灌水时间长、淹水不均、排水困难等问题。通过纵横交错的厢沟和边沟，全田形成了一条四通八达的水路，灌、排水都非常容易，既节约时间，又避免了水资源的浪费。开厢栽秧还能使水、稻分离，沟内蓄水保湿，厢面无水(或浅水)栽秧。这样既保证了水稻生长所需的湿度，又能使阳光直射厢面，加上覆盖了地膜，能显著提高地温。从而解决了常规栽秧前期因满田蓄水造成的湿度与温度的矛盾，避免了低温坐蔸。再者，开厢后因利于排湿，还很好解决了小春作物的湿害问题，促进小春作物增产。
3 改露地栽培为覆膜栽培 覆膜是该技术的核心技术。旱作盖膜的效果已得到农民和农业部门的普遍认可，而水稻覆膜则较旱地盖膜更具优势，主要表现在以下几方面：一是增温促蘖。“覆膜条件下土壤温度明显高于常规水作田”，可以避免因前期土壤低温造成的坐蔸，促进水稻早分、发壮；二是节水抗旱。盖膜抑制了水分蒸发，具有较强的保墒作用，有助于提高水分利用率。特别是在干旱年景，抗旱效果极显著，能极大减轻干旱对水稻产量的影响；三是提高肥效。盖膜后土壤温度增加，肥料和用率随之提高，可以减少化肥用量，减轻农业面源污染；四是减轻病害。覆盖地膜后，切断了在土壤中越冬病菌的传播途径，同时水分蒸发减少，田间湿度降低，减轻了病害的发生和传播，其中对稻曲病的抑制效果尤为明显。五是抑制杂草。盖膜后因膜下高温和缺氧，杂草无法生长，起到了抑制杂草的作用。
4 改矩形栽插为三角形栽插 四川丘陵区的光照不足，已经成为制约水稻增产的主要障碍。传统的等行或宽窄行栽植，都无法解决密度和光照的矛盾。而该技术通过大三围(三角形稀植)栽植方式，很好地协调了个体和群体的矛盾，做到了稀中有密，密中有稀。
二、应用效果及前景
由于该技术的抗逆增产效果非常明显，全镇农民已由初期示范“给补助才盖膜”转变为积极、自愿采用该技术。全镇2000余亩高培田、尾水田、荫蔽田等干旱、冷浸田已基本常年运用该技术。2003年，四川遭遇了50年未遇的特大干旱，而当年，水稻覆膜节水抗旱栽培技术在该镇阳公村5社首次运用就获得了惊人效果：在近20亩常年亩产只有300kg左右的高田，采用了覆膜栽培后，平均产量近500kg。随着推广面积的扩大，不断传来好消息：桂林村6社的10余亩常年产量不到350kg的冷浸田块，通过覆膜栽培，平均产量达550kg；新胜村12社20多亩常年产量300kg左右的高培田在采用覆膜技术后，同样达500kg以上的平均产量；凤凰村10社30余亩无水源保证的两季田，以前产量从未达到350kg，全社水稻单产2004～2007年稳定在每亩600kg左右，2008年达到了650kg。省科技厅组织专家组连续两年在该社验收，高产田亩产均超过了780kg。2006、2007年在全省遭遇百年未遇的特大持续干旱的情况下，全镇采用了覆膜栽培技术的水稻不但未减产，反而普遍在550kg左右!可以说，绝大部分采用了该技术的农民都反响极好，普遍反映覆膜水稻“不怕干、分好、不扯草、少得病，省工、省钱还增产!”
通过对采用了水稻覆膜节水综合高产技术的农户调查显示，该技术正常年景可增产20％以上，干旱年景增产幅度则可达到50％以上。每亩还可节约用水70％左右，节约用工10.4个，减少现金投入23元，纯收入增加280元以上。在减少投入、用工和节约水资源的基础上，实现了干旱年景稳产、正常年景增产，扭转了“小旱减产、大旱无收”的靠天吃饭的局面。
由于抗逆增产效果非常显著，该技术在周边乡镇引起了轰动，不少乡镇组织农户前来考察、学习。例如，简阳市安乐乡2004年到该镇考察后，第二年即示范该技术100余亩，在当年并不干旱的情况下，这100余亩水稻仍然普遍增产100kg以上，有的甚至增产200kg左右，且农户反应非常省工，病虫害也减轻了。迄今，全乡常年采用该技术的面积达1000余亩，占缺水干旱田块的90％以上。
该镇在推广过程中，还得到了中央电视台农民日报、四川日报、四川农村日报、四川电视台、四川人民广播电台等多家媒体的关注报道，特别是2007年4月2日全省节水农业现场会在该镇成功召开后，前来参观、学习的县市区和个人更是络绎不绝。
关键词：工学结合 暑期实习 综合素质
企业招不到合适的技能人才，高职毕业生找不到合适的岗位的矛盾日益突出。原因是多方面的，但毕业生自身能力不足、社会经验缺乏是一个重要的因素。为了提升自身素质，增强就业能力，很多高职在校生未雨绸缪，纷纷利用暑假参加社会实践。
一、大学生暑期实习存在的问题
大学生暑期实多数是自发参加，找的大多是与专业相关度不大的销售类岗位。有的学校虽有组织，但缺乏管理，暑期实习收效不大，主要存在以下一些问题：一是很多高职学校对学生暑期实习的重视程度远远不够，疏于管理，缺乏有效的支持和服务；二是学生参加暑期实习的单位和岗位与专业的结合度较差，对促进专业学习的帮助不大；三是暑期实习缺乏老师应有的教育和引导，暑期实习目的性不清晰，实习结束后也缺乏总结和交流，暑期实习的效果不是很明显。
二、基于“工学结合”的高职暑期实习的重要意义
高职学生的实践能力，特别是就业创业能力不是一蹴而就的，是一个综合的系统工程，基于“工学结合”的高职暑期实习，把学生暑期实习作为实践教学的重要组成部分，加强规划、管理和服务，可以大大提高毕业生的社会适应性和综合素质，对切实贯彻“教、学、做、工”融合的人才培养模式，提高人才培养质量、促进大学生就业具有重要的现实意义。
1.促进学生技能提升，有利于学生就业
技能是指个体运用已有知识、经验，通过训练而形成的一定的动作或智力活动方式或活动活动技巧。技能具有岗位性、动态性与提升的渐进性特点。暑期到企业专业实习，是一个“认识—实践—再认识—再实践”的从知识到技能的循环上升的过程。学生可以把课堂学到的专业知识指导实习，在实习的同时发现课堂学习的不足，能促进下学期更好的学习，把专业知识学的更有主动性和目的性，技能训练更有岗位性和正对性。参加暑期实习的学生通过一定时间的岗位锻炼，增强了岗位适应性，获得了一定的实际工作经验，提高了实际工作能力，为毕业后顺利就业打下基础。
2.促进学生综合素质的提高和职业素养的养成
学生暑假专业实习不仅是知识、专业技能应用的过程，更是企业与学生的一个互动过程，是学生与企业零距离接触过程，是一个“预就业”过程。学生在暑期实习中，作为一个“准员工”被要求，要接受单位各项制度的约束和工作业绩的考核，要处理实习中发生的各种问题和各种关系。暑期实习促进学生对行业、企业、专业的融合，企业默默向学生渗透企业文化和“准职业人”的要求，在训练职业技能的同时，磨练了意志，培养了吃苦耐劳精神；加强了自律意识，培养团队意识，增强遵纪守法意识；提升了处理人际关系的能力，加强了适应能力和心理承受能力，逐渐养成正确的职业态度、职业意识、职业道德和职业行为等职业素养。
3.完善实践教学体系
把学生暑期实习作为实践教学的重要组成部分，完善了实践教学体系，弥补了现有校内实验、实训与岗位结合力不足的缺陷。这种暑期实习、校内实验、实训与校外顶岗实习相结合的实践教学新体系，在企业转型升级、科技快速发展的时代，更能适合高素质技能人才培养的要求。
三、基于“工学结合”的高职暑期实习的措施
1.建设适合各年级暑假实习的校外实习基地
高职生在校期间有两个暑假，即大一与大二之间的暑假和大二与大三之间的暑假，简称第一暑假和第二暑假。因学生在第一暑假和第二暑假时所掌握的专业知识程度不同，不同的暑假的实习内容各有侧重，第一暑假主要是围绕具体课程的认识性实践和技能训练，第二暑假主要围绕培养目标进行综合性、理解性实践，这就要求建设一定数量的不同类型的校外实训基地，供不同年级的学生暑假实习。
2.研究设计各暑假的实习内容
把暑期实习纳入教学计划，有计划、有目的地安排暑假专业实习内容，不同的暑假的实习内容各有侧重，注意实习与教学计划的一致性，具体实习内容的目的性，实习过程的程序性。
3.建立暑期实习推荐制度
暑期实习是就业的预演，学校就业指导中心应将暑期实习推荐与招聘作为就业服务的一个重要组成部分来抓，积极举办暑期实习专场招聘会，拓展学生暑期实习渠道，大力支持学生参与暑期实践。
4.建立暑期实习考核、管理制度，完善运行机制
