时间：2022-06-29 16:49:08
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当千人合唱团整齐划一的出现在我们面前，当那行云流水的歌声响起的一瞬间，我就忍不住要站起来一起唱。似乎自己也是其中的一员似乎那唱出来的是历史的呼唤，呼唤我们一定要牢记和平的来之不易！那一声声“同志们辛苦了!”令我们动容、流泪！和平不会由上天赐予，自强不息才不会被动挨打，和平发展才能够维护和平，只有强大的国防才会有安宁的国家。
牢记历史，不忘过去。2015年9月3日更是极不寻常的一天。是一个值得中国人民和全世界一切爱好和平的人民兴奋的节日。 1937年7月7日，日本侵略军在北平西南的泸沟桥附近，以军事演习为名，突然向当地中国驻军第29军发动进攻，第29军军士奋起抵抗，拉开了中国人民反抗日本侵略的序幕。至此，中国结束了对日本侵略者步步退让的不正常状况，开始了有组织的全面的抗战。经过了8年的浴血奋战，日本终于宣布无条件投降。的胜利洗刷了中国近代以来的民族耻辱，成为中华民族由衰败走向振兴的转折点。中华民族从此站起来了，不再是任人宰割的东亚病夫了，我们中国取得了如此伟大的成>文秘站:
相互配合，相互合作共同实现民族复兴。阅兵仪式上，一个又一个整齐的方队，不由地令我感叹，他们是如何配合的如此天衣无缝，要做到分秒不错，丝毫不差，并且完美地配合在一起。这不仅需要片刻不停地苦练，同样，从这许多方面可以看出士兵与士兵之间的团结与默契的配合。
自强不息，激流勇进。这是我们中华人民的传统精神，拥有五千年文化的磁场，展现了一个经历千锤百炼而不朽，一个历经岁月逝去而不衰，一个经历沧海桑田而日益强盛的世界强国。历史启示了我们将来的路不可能一马平川，也不可能一帆风顺，但是这条路我们会走下去，因为正是这些迎刃而解，坚持不懈，顽强拼搏，刻苦钻研才成就了我们祖国的今天，成就了我们祖国的繁荣富强。
今年将举行纪念中国抗日战胜利暨世界反法西斯胜利70周年的大型阅兵式，届时不但会首次有外国首脑出席，还有可能在阅兵队伍中出现外国军队方阵。
其实，世界各国都会在某个特殊日子举行阅兵式，对于中国人来说，历次阅兵式旨在让身为国家主人的人民检阅，既彰显国威，又激励国人斗志奋进。对速发展，快速崛起的中国来说，每一次阅兵式都有新的含义，都彰显着这个国家这个民族自强不息的精神和蓬勃朝气。
今年的阅兵式最大的意义在于纪念反法西斯既中国抗战胜利70周年，既为了缅怀在战争中死难的同胞和为了和平英勇牺牲的人们，又旨在震慑不肯放弃军国主义和否认、美化侵略历史的某些国家和势力，同时也是在警醒国人，国虽大，忘战必危。虽然国家承平数十年，在世界上的政治经济军事地位已经名列前茅，但国家内有盘根错结的腐败势力、分裂势力、既得利益势力及面临经济增长转型的压力、环境与生态压力、国家政治体制机制改革的压力等，外有以美日为首的西方政治军事同盟的对中国进行的政治军事经济方面的封锁、围墙、瓦解、离间。在如此形势下，中国与俄罗斯共同举行抗战胜利70周年的意义自然不只是让人民检阅。
关键词：保护性约束技术；青少年心理疾病；护理
保护性约束，是治疗护理特殊性心理疾病的方法之一，在其医疗过程中，医院医护人员就关于此类患者的特殊病情，对其展开的一系列紧急医疗保护措施，其主要目的是最大限度地减少患者再受到其他意外因素的伤害，用以保护患者自身及周围人员的安全，减少或防止公共财产损害，同时暂时稳定患者情绪，促使护理顺利进行[1]。如何做好冲动行为干预治疗保护性约束患者的护理，在保证患者安全及舒适的同时避免医疗纠纷的发生，是每位精神科护士都要重视的问题。
1 资料与方法
1.1一般资料 我科2013年3月～2014年3月应用保护性约束36例。其中年龄在6～18岁，其中精神发育迟滞9例，儿童孤独症7例，品行障碍2例，精神分裂症15例，躁狂症3例。
1.2方法 在严格掌握保护性约束指和医生的医嘱情况下实施，我院应用约束带式约束法，即用五根棉质约束带分别约束患者的双手双脚和胸部以达到约束保护患者的目的。
2 护理
2.1约束前护理
2.1.1对家属做好告知 我院实行对每一位入院患者均进行冲动行为干预告知，有保护性约束时再次提前告知并且和患者家属签署保护性约束告知书。所以使用约束带前需耐心向患者或家属解释使用约束带的目的，医护人员向家属充分说明约束目的和必要性，取家属的理解和配合。特别是在青少年病房，家长对孩子普遍比较溺爱，提前做好告知和解释能有效减少家属对护士的不理解。
2.1.2对患者告知 对患者告知让患者认识到约束是一种护理措施，并非惩戒手段，防止发生敌对情绪，降低患者心理伤害。减轻患者的恐惧心理，减少其本能的反抗行为，尽可能地降低约束使用对患者的身、心伤害，避免发生护患纠纷[2]。
2.2约束过程中的护理 保护性约束时要让同病室的患者回避，保护患者以及其他同病室患者的人身安全，尊重患者人格尊严，动作轻柔，注意约束技术，防止骨折、脱臼、皮肤损伤、循环障碍。要保障患者肢体处于功能位，松紧度以能伸进一个手指为限，切忌压迫患者胸腹部或头颈部以防意外。避免在约束过程中对患者的躯体造成损伤。同事做好自我防护防止被患者损伤。
2.3约束中患者的护理
2.3.1心理护理 对保护性约束后的患者给予心理安慰，要用亲切温和的态度得体的语言告诉患者并非是对患者的惩罚，而是对患者的保护，多接触被约束者询问患者的想法和所需并给与相应的疏导，安慰和解释让患者感受到亲切信任和被关心，建立良好的护患关系，提高治疗和护理的依从性，告知患者病情允许的情况下会立即给予解除，争取患者的理解与配合。
2.3.2生活护理 对保护性约束的患者应有专业的护理人员精心看护；要照料好患者的日常生活，并协助患者正常的生理排泄，要注意保持床单位整齐、整洁、柔软、干燥、舒适；每2h更换，约束带放松促进局部血液循环，防止局部皮肤损伤，预防压疮和臂丛神经损伤的发生。对兴奋躁动患者，定时喂水喂饭，保证机体营养共给。随时评价患者的护理问题是否有效解决。
2.3.3记录 对于保护性约束的患者应及时建立约束患者，巡视记录单，精神科保护性约束记录单，详细书写护理记录。
2.3.4重点交接班 由于护士实行三班工作制度，要严格执行床头交接班的制度，对于本班未解除约束的患者应重点床头交接班，包括约束的原因，约束时间，约束带数量，约束后局部皮肤的血运情况，以及约束后的进食服药等情况并做好记录[3]。
3 体会
3.1加强宣传力度 由于我科患者是青少年患者，大部分家长都对孩子比较娇惯，对患者实施保护性约束患者家长很难接受，所以在现有宣传模式的基础上，通过开展护理咨询、公开讲课和分发宣传资料等形式使患者家属对精神科护理的具体方法及意义有较深入的了解，减少因不理解而产生的矛盾冲突。使患者家属了解对患者实施保护性约束的好处。以缩小家属与医护人员之间对精神疾病认知的误差。
3.2加强告知和沟通 护士应重视采取该行动前的沟通环节，要为家属细心、耐心地解释分析，并充分尊重患者及家属的知情同意权，让家属更多更好的了解保护性约束的意义，争取家属的配合[4]。大多数患者家属尚能接受对患者实施保护性约束，且认可保护性约束是一种医疗行为；小部分患者极少数家属不发表意见，面对患者实施保护性约束比较犹豫，但尚能接受医护的医疗建议；小部分家属认为保护约束患者会加重患者病情，可能医护人员在约束患者时动作粗暴、解释不当，致患者情绪进一步激惹，大哭大闹，暴力对抗，故家属担心会加重患者病情，造成严重后果；还有家属认为保护性约束患者。
是对患者的惩罚及人身安全可能受到意外伤害，说明家属对医护人员的工作缺乏信任感。提示医护人员对精神病患者实施医疗护理及治疗操作时，应处处考虑保障患者的安全与权利。
3.3降低约束使用率 严格掌握保护性约束的使用指，提高法律保护意识和风险防范意识 医疗需要或者为防止发生意外，必须对住院治疗的精神病患者暂时采取保护性安全措施的，应当由精神科医生开具医嘱。在没有精神科医生开具医嘱的情况下，护士不得随意将患者约束。降低约束使用率，提高护士技能要想降低约束带使用率，必须通过学习让医护人员认识到约束带使用对患者的负面影响。多项研究表明，约束带的使用不仅与患者的病情有关，护理人员的态度、人员配备、病房安全设施等都影响着约束带的用。因此，加强护理人员对患者攻击行为处理培训，增加病房安全检查及安全讨论，加强专业人员基本技能培训，掌握保护性约束的应用原则，避免盲目随意使用保护性约束。警示绝不滥用约束。同时，增加护理人力资源，加强相关理论培训，可明显减少预防性约束，有效降低约束带使用率。
3.4提高护理专业操作技能 在技能培训方面，加强护理人员对患者心理护理的学习.用心理学的方法解决患者内心的困惑，减少患者冲动行为的发生率，平时应组织护理人员学习制止冲动暴力的技能.提高护士制止患者冲动暴力行为的能力，防止在约束过程中因用力不当或方式方法错误导致患者躯体损伤，从而减少护理纠纷的产生。
3.5密切观察 对于保护性约束的患者要24h监护，被约束后护理人员应按时密切观察患者病情变化，约束过程中容易发生患者因过度挣扎产生皮肤破损或肢体红肿、青紫，或发生因别的冲动行为引发的对被约束者的伤害。另外，当患者要求大小便时，护理人员应及时给予协助或暂时给予解除约束。以免造成患者排泄物污染床单位，如未能及时给予更换甚至可能导致患者皮肤红肿、破溃。被约束后护理人员还要观察患者心理变化，对于有些患者约束后很快就能认识自己的言行及过激行为是错误的，评估不会有暴力和冲动行为者，可以和医生沟通给与解除，对于有些患者会产生敌意，愤怒，要和患者安慰解释。
参考文献：
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[2]杜艳.精神科住院患者使用保护性约束带护理分析[J].基层医学论坛，2013，17（12）：1626-1627.
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[4]杨希.10例儿童精神病患者实施保护性约束时产生护理纠纷的原因分析和对策[J].天津护理， 2012，20（2）：100-101.
[5]粟玉萱. 住院精神病患者实施保护性约束发展现状[J].齐鲁护理杂志，2012，（30）：123-125.
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[9]Lee NB，Fung DS，Teo J. Five-year review of adolescent mental health usage in Singapore[J].Annals of the Academy of Medicine Singapore，2003，1：7-11.
愉快的暑假悄然结束，迎来新学期的军训。军训是为了让我们树立国防意识，要有爱国精神，作为一个团队应该团结友爱互帮互助、井然有序，放下假期的懒散收拾心情，帮助我们更好的进入新的学期。下面由小编来给大家分享对军训的心得体会，欢迎大家参阅。
对军训的心得体会1在无数同学的期盼之中，过了这个暑假后，我就是一名中学生了。
开学时，进行为期五天的军训。
刚开始训练，那些教官迈着整齐的步伐走到我们面前。我们被他们的气势所震撼，因此有些期待军训的到来。
“立正!双脚打开约60度，拇指贴于食指第二节，两手贴紧裤缝线，五指自然并拢，就这样，不要动!”教官用洪亮的声音喊道。幸好那天是多云，不下雨，也没太阳。
时间一分一秒过去了，空气仿佛凝滞，终于有同学受不了，想抓一把脸，正准备动手。教官眼神一瞥，把脸拉得老长，这位同学顿时面如土色，神色慌张，瞬时满脸通红，像煮熟的虾一样。
就这样，每天军训虽然很累，但我们每个人都在坚持着，互相鼓励着，通过军训，我和同学们迅速结识，和许多同学交了朋友，我们迈着整齐的步伐，口中喊着“一二一，一二一”嘹亮的口号，响彻操场。
转眼间，五天的军训结束了，为了检测新生军训的结果，学校组织了军训表演，我们都使出全身的力气，吼的声音。我班最后取得了不错的成绩，虽然没得第一名，但是每个同学都很高兴，因为我们付出了，我们也收获了。
虽然军训有点苦、有点累，但通过这次军训我体会到了很多：人生充满艰辛，生活充满坎坷，做任何事都要有毅力，也要有吃苦耐劳的精神。军训的日子虽然只有短短四天，和人生相比，只不过是沧海一粟，但他留下的绿色诗韵，将是人生中最美丽的风景线，成为一段永远难忘的美丽记忆。
对军训的心得体会2少年时代的生活总归是无忧无虑的，怡然自得的，也许是时代不断进步把“愁”推给了我。我作为一个十指不沾阳春水的大小姐，对军训自然是退避三舍，一想到初中刚开学后便要军训的我更是愁上加愁。但不可否认的是这次军训，给我的惊喜与收获颇丰。我不仅不再像以往那般娇气、无理取闹，而且收获了很多美好的回忆与真挚的友谊。
为期三天的军训已落幕，伴随着一声声洪亮的口号与一阵阵响亮的掌声，同学们陆陆续续的退场。可原本应该兴奋的我们竟饱含不舍，毕竟与教官同学们的朝夕相处，怎能说忘就忘呢?
记忆犹新的始终是站军姿，在毒辣辣的太阳下，每位同学必须昂首挺胸，双眼要有神，双手要紧贴，一动不动地站着。可对于像我们这样从小被父母呵护长大的“小白菜”怎能忍受这样的痛楚，才第一天，同学们就接二连三的倒下。说实话，我也有些头晕，但当听到教官说还有最后五分钟时，我便瞬间有了希望。心里默念着：再忍忍吧!很快就过去了。尽管汗水从额头流到下巴，整件衣服湿透了，仍然得站着。因为这是命令，做一个好军人，就必须要时刻服从命令。
细苗不经历风霜洗礼怎能变成参天大树，雏鹰不经历狂风骤雨怎能飞上万里苍穹，溪流不经历颠簸流离怎样交汇于浩瀚大海，而年纪尚幼的我们不经历艰苦磨难，又怎能成为国家栋梁?
军训告诉我什么是团结的力量，什么是顽强的意志，什么是坚持不懈的成功。
对军训的心得体会3说起军训吧，我的故事有好多，令我最难忘的还是最后一天迎接阅兵前的准备，因为“决战”的时刻就快到了。
那天上午，我们一遍又一遍地练习踏步和齐步，教官扯着已经喊哑的嗓子为我们喊口令。终于，我们走得像模样，颇有拿第一的风范。教官脸上高兴的笑容，又大大增添了我们的自信心。威风拂过我们笑盈盈的脸颊，太阳公公对我们伸出大拇指点赞，在这紧张而又激动人心的气氛里，我们迎来了下午的阅兵仪式。
终于到我们班了，我们迈着整齐的步伐走向主席台。我们步伐一致，气宇轩昂，喊着嘹亮的口号，凭借着我们获得了一阵阵的掌声。我们又害怕又期待公布名次的到来，我们班很荣幸的被评为优秀班集体!那一时刻，同学们欢呼着，用一阵阵笑声表达出了这么多天的辛苦与努力，我看见了教官的脸上洋溢着自豪与骄傲的笑容。我心里也高兴极了。
等阅兵仪式结束了之后，我们与教官一起拍照，我们摆出自认为的笑容面对摄像头。我相信，这世界上没人会愿意面对离别，可是这天下没有不散的宴席，有重逢就有离别。
教官在拍完照之后，给我们上最后一节课!站军姿。他为我们准备了礼物，一些他当兵时的小挂饰。他慢慢的发礼物，每发一个都会说一段话，到最后的时候，我们都抑制不住自己的情感了，泪水不受控制的留下来，我们都不敢回头，怕教官看到我们哭了，可是就在这个时刻，教官悄悄的走了，他不愿意看到离别时我们的泪水，老师在旁边提醒到!“教官走了该说什么?”我们大家说出了最想说的一句话：“教官再见!”我们愣愣的站在原地，回想着教官跟我们在一起的一幕幕，久久难以回过神来……
对军训的心得体会4在一个月前，我参加了人生中第一个军训，这几天火热的军训生活，让我既兴奋又疲惫，同时也让我懂得了很多道理。
到了军训基地我才意识到军训的“可怕”。基地在非常美丽的乡下，这种天然的美是城市了看不到的，蔚蓝的天上不时飘来几片洁白的云朵儿，变换各种的形状任由人们想象。教官几乎每一句话都在提醒着我们：军训是来吃苦的，我们要坚强的度过这七天，努力!坚持下去!
第一天是不适应的，一天下来我们连一步也不想走了，倒到床上就睡!时间总是过的好快一转眼就天亮了我们又拖着沉重的步子走向训练场地，当时我就想：放弃算了，在家里我哪受过这罪啊!可是我不想让新同学看不起我啊，他们都在坚持呢!我又怎能放弃呢?就这样在我的纠结中又度过一天，随着渐渐的适应我发现军训其实也不是很累，反倒很有趣!
剩下的几天很快就过去了，军训的确是辛苦的，在炎炎烈日下，我们踢正步、排方队，在激昂的训练场上我们欢呼、呐喊。就是这样一段生活，使每个人在摸爬滚打中慢慢成长;就是这样一段经历，使我们在汗水中变得坚强。军训生活培养了我们的集体观念和纪律观念。在队列中教官非常强调纪律，每当有人在队伍中不打报告便随意乱动时，都会受到教官严厉的批评和惩罚，以增强我们的集体观念。整齐的队列增强了我们的集体观念，要求我们时刻要想到集体，不能只是考虑自己。军训也培养了我的身体素质。一开始训练，只要站上10分钟的军姿，就会感觉体力不支。现在即使站上20分钟，还是做到站如松。可见，军训对于我们身体素质的培养多么明显。
虽然军训有点儿苦、有点儿累，但通过这次军训我体会到，人生充满艰辛，生活充满坎坷，做任何事都要有毅力，也要有吃苦耐劳的精神。军训的日子只有短短的七天，和人生相比，只不过是沧海一粟，但她留下的绿色诗韵，她将永远是人生中最亮丽的风景，成为一段永远难忘的美丽记忆。
对军训的心得体会5时光荏苒，一转眼，我们告别了小学的懵懂，带着求知的欲望和未来的憧憬，迈入了初中的殿堂，为期三天的军训活动成了我们入学的第一课。
军训这个字眼大家并不陌生，我们都听说过，见识过，却从来未体验过。本以为只有高一的学生会有这种体验，没想到我们竟能提前感受。想想军训那天会穿上酷酷的军装，心里就美滋滋的，所有同学都一样期待，兴奋，又加上一点点的胆怯。
军训活动如期而至的那天，我意气风发地来到学校。还没开始训练呢，就听到有些同学在抱怨：“这军训很苦的，军训完我肯定要黑一圈，我希望这几天都下雨，这样都不用训练啦。“教室里一片嘈杂的声音。有些女生还在议论新来教官的，猜测他们长成什么样。上课铃打过以后，一位瘦瘦高高的教官走了进来，他做了番自我介绍，威严地告诫我们：“军训这几天要好好听话，要不然有你好果子吃!”
第一次体验军训，一个字就是累。早上大约十点多钟，我们就快站不住了。那时的太阳，叫一个毒!热辣辣的日光不断在蔓延、蔓延，太阳慷慨的把所有的能量都贡献出来了。此时我们已经是叫苦连天，大汗淋漓。有些体力好的同学一直在那儿坚持，但最后也会偷会懒。我们在教官的带领下，学会了如何站军姿等等一系列的动作。下午是在教室内进行的活动，在教练的指挥下我们用吸管搭建物体，比创意，比智慧。我们组决定做个风车，这也并不是很简单。我手忙脚乱的搭着，好像并没有帮上什么忙……
军训的第二天，脚痛、腿酸等各种毛病都向我们扑来。军训对我们来说真是一项巨大的挑战啊，但我却不得不接受，只有克服它，战胜它!下午阳光普照，汗水顺着脸颊不停滑落。教官领着我们不断地练习，不服从的还要接受惩罚。一想到明天还要坚持一天，我的全身上下都充满了一百个不愿意。枯燥、无味、劳累，但却不得不坚持。因为我知道这两天来，我们学到的不仅仅是站姿，走正步，练队形，而是一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持就是胜利的意识，一种遵守纪律的意识。
其实这些已经太多太多，足已我们享用一生。
哼哼，大家都知道，我是在上海打工，打完工之后。我先坐火车回漳平，第二天到了龙岩，参加了龙岩军事·艺术夏令营，刚刚到了这个学校，却发现没有一个人，一问别人，才知道，他们出去拉练了，于是，我就先去参观了食堂，食堂很大，有四五百个凳子，我坐了下来，等待着他们回来…。。
过了半小时，我看见一大队穿着军装的人走了过来，我让到旁边，他们似乎是一个排一个排的队伍，过了一会儿，那些教官叫他们进去吃饭，我一看，他们站着，然后唱军歌，唱完之后，才被允许坐下来，这根小帆的第一次军训有些不同。（不好意思，第一次军训我还没知道小荷作文网。所以没写，小帆的第一次军训也是在龙岩，不过吃饭是直接吃的。）这时候，一个穿着便装的老师对我说：“你怎么不去吃饭？”我愣了一下，随即笑出声来，赶紧说：“老师，我不是你们的人，我是新来报名的，这身衣服是我去别的夏令营发的。”老师也愣了一下，随即反应过来，然后带着我和我妈妈去看了看活动安排。（军训结束我才发现很多是没有实现的，我发给你们看看行程。）
第一阶段我是一个兵
目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养讲形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。
第1天 上午：报到；办理入营手续；入住，编队，领服装及生活用品；认识教官，熟悉营地；
下午：开营仪式，拍合影照；竞选小队干部；学习整理内务及室内物品摆放，清洗衣服。 班务会
第2天 上午：站军姿、跨立、敬礼；停止间转法；三大步伐
下午：班排队列动作。 内务卫生整理 军营故事会
第3天 上午：正步、跑步、齐正步互换训练
下午：学习军体拳（男生），防身术（女生）。 军姿与齐步 心得体会
第4天 上午：检阅式、阅兵式练习；
下午：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。 阅兵式踩点 看激励电影
第5天 上午：参观体验——以“纪念建党九十周年”为主题的活动
下午：学唱部队歌曲、练拉歌。 整理内务卫生 阶段动员
第6天 上午：阅兵式、分列式；综合科目汇报表演；
下午：训练成果大会操，总结评比，评选“优秀小兵”。 内务评比 休整
第二阶段我能行
目的：通过心理测评与辅导矫正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的负面心理。结合拓展训练活动培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味。针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质；
第7天 上午：心理测评（系统）——思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理；
下午：软性拓展训练——“信任背摔”“百米障碍”、“盲人找伴”“多人
同步”、“捆绑行动”等；
军事游戏——“勇闯地雷阵”、“过电网”等。 队列训练 篝火晚会
第8天 上午：心理健康辅导——根据每个学员测评结果，由专家进行一对一辅导；
下午：户外拓展挑战——草地攀爬区。 队列训练 看激励电影
第9天 上午：心理健康辅导——通过“管理系统”测评结果，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质；
下午：器械拓展挑战——手榴弹投掷。 整理内务卫生 讲故事
第10天 上午：军事训练——模拟三国东吴水军训练营（飞檐走壁、命悬一线、晃板同心、巧荡秋千、营救战友、平步青云、勇夺栈道等）；
下午：优缺点大比拼，才艺大比拼。 内务评比 野外生存常识学习
第11天 下午：智力游戏——串故事、军情解码、警察与小偷；
下午：军事定向穿越——一封鸡毛信培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的
团队精神。 队列训练 总结、分享、记录
第12天 上午：心理健康教育心得分享，写总结报告；
下午：总结评比，评选“健康阳光标兵”。 早操 观看励志电影
第三阶段我快乐
目的：让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。
第13天 上午：野外行军拉练——5公里（定向越野）；
下午：野外生存训练——搭帐蓬、搭灶台、拾柴、野炊，站岗、巡逻； 早操 心得体会
第14天 上午：自救讲座示——火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法；
下午：自救训练演示——模拟各种灾害环境，进行演习、总结、讨论； 早操 拉歌比赛
第15天 上午：亲身体验——模拟实弹射击
下午：大型智力游园活动。 内务评比 晚会节目排练
第16天 上午：羽毛球、乒乓球、篮球、足球、游泳、舞蹈、跆拳道、街舞、棋艺
下午：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。 防身术 晚会节目排练
第17天 上午：军人形象、礼仪、团队正规化训练
下午：游泳比赛 防身术 休整
第18天 上午：羽毛球、乒乓球、篮球、足球、游泳、舞蹈、跆拳道、街舞、棋艺
下午： 早操 拉歌比赛
第四阶段我收获
目的：学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。
第19天 感恩心理成长培训课：
● 我认识了这两个字——父母！
● “沟通”成就未来 早操 心得体会
第20天 上午：心语交流。写给父母、朋友一封信，书信定稿，审验、封装。
下午：清洗衣服，整理物品。 早操 晚会节目
排练
第21天 夏令营文艺汇演
早操
第22天 拍照留念，整理个人物品，归还公用物品；
闭幕式（颁发证书纪念品），愉快返程。
对于二年级的小学生来说，在读书的过程，也会有自己的心得体会感受。接下来是小编为大家整理的有关二年级读书心得体会2020范文精选，但愿对你有借鉴作用!
有关二年级读书心得体会2020范文精选1当我从图书馆中无意取出你时，就为自己找到了知己。因为我们同是不理解母爱，不理解成长的小小花苞，在等待着绽放。
书中的你认为:母亲的严厉是源于对儿女的另一种爱，是母爱的另一种解释。但为什么要选择这样的爱呢，为什么要严厉的执行这种爱呢，难道还在年龄上看待我们吗?还是为了我的未来着想?隐藏着母亲深深地爱?短短一句话引发了我种种的问题，也带来了我对母爱的另一种感觉。
我虽不像你那样因做饭不好，洗衣不行而被呵斥，但遭遇并不差多少。在我认为我的衣柜很整齐，但妈妈不觉得;当我无意中在她需要帮忙时写作业，却被她认为是在逃避;我在认真学习时，她却又说这是假认真。似乎在她的眼中我永远没有做过对的事情，我永远也无法达到她的标准，或许是我不能够读懂母爱这本书吧!现在的我有着你曾经的梦想，‘快点长大吧······逃开她，远远地逃开她’。因为想逃，我与母亲的关系并不好，时不时为些小事争吵。虽然我明明知道这样不对，但也无法克制自己的不满，每当争吵结束时，我总是会在梦中流下忏悔的眼泪。虽然也想说声对不起，但等到下次‘大战’开始时，一切的后悔都会抛到九霄云外。人可能就是有了大脑，有了思想才变得奇怪。
当你要正真离开你的母亲去远方上学时，才暮然回首，发现爱的存在。原来你眼中的爱，是在离开才能体会。那我呢?我想是在于长大吧!
我祈求长大，不是长个子，长年龄的长大，而是思想的长大。就因为长大才能去理解，去维护母爱。因为与母亲有了隔阂，我有了自己的小秘密，我有了不能说的话，我有了沉默。日记是最好的倾诉对象，但有常常担心被人发现。这样的感觉很难受，但又无法释怀。如果能够去成长，去理解，或许我的心扉会敞开，去迎接新的每一天，母女的冷战也会宣告结束。
可是我的沉默击碎了母亲对我的爱的表白，她是不想，我也一样。青春期是个过不去的坎儿，也将是我长大后对母亲的歉意与遗憾。好像把心儿打开，让爱进来，或许会感觉到妈妈的批评声里写满了温馨的期待。好像把心儿打开，月亮湖在爱的浇灌下漾开南极洲在爱的冒险中敞开胸怀。好想长大，好想走完青春的路，好想逃开沉默的陷阱。成长，如此美好，亲情萦绕着你，但需要你敞开胸怀，尽情绽放!
小小的花苞何时才会绽放啊?
有关二年级读书心得体会2020范文精选2今天，我们上了一堂有特殊意义的课——《最后一分钟》，在学习中我读到了这样一句：当一纸发黄的旧条约悄然落地，烟尘中浮现出来的长城的脸上，黄皮肤的脸上，是什么在缓缓地流淌——百年的痛苦和欢乐。咦?这是什么意思啊?为什么是旧条约?于是我打开电脑仔细地查了查，终于我弄明白了，这是1842年当时的清政府与英国签订的《》，我便仔仔细细地看起来，谁知，我越看越生气，特别是：4、割地，清朝政府将香港岛割让给英国。看到这里，我眼珠都差点蹦出来了，心想：这可是中国一个不可分割的土地，他……他们竟然把它割让给了英国强盗，使我们国家失去了这样一块美丽富饶的宝岛，难道当时的清政府是真的那么没用吗?我忍怒看下去，“什么?”我已怒不可遏，“英法列强竟趁火打劫，可恶!可恶!”
“你在看什么呢?竟气成这样。”老爸好奇地问。
“没，没什么!”我忍怒道。
我继续往下看，“什么?”我再也忍不住了，“破坏中国主权，要使香港成为他们进一步侵略中国的基地，实在是太可恨了，呜呼——”
不平等的条约不止这一条，还有随后的《》、《》，这说明外国强盗正在加紧一步步地占领中国。
我真没想到，当时的清政府这么落后，的确，旗人的马上功夫是很好，包括射箭，但这又有什么用呢?总抵不过侵略者的长枪大炮，一枪一个，一轰一群，只能当活靶子。所以，我们必须要发展，必须要学习，提高科学技术，邓爷爷不是说过“科技是第一生产力”吗，落后肯定要挨打。令人欣喜的是，现在的中国不再是几十年前、几百年前落后贫穷的中国，现在的我们科技发达、社会进步，国家欣欣向荣，六十周年大阅兵上所展示的国威、军威，使我们昂首阔步地迈步前进，骄傲地在全世界面前展示。
“勿望国耻，振兴中华”是我们应该铭记的一个警句，只有时刻把振兴中华放在心底，才能不忘“为中华之崛起而读书”，才能使祖国的明天更美好。
有关二年级读书心得体会2020范文精选3在《阅读》中，有不少优美的文章，可我喜欢的还是《少年笔耕》，因为它让我深受感动。
《少年笔耕》的主人公是一个十二岁小男孩，他的名子叫叙利亚。叙利亚生活在一个贫困的家庭中，他的父亲是一位铁路工人，同时靠为人打零工来维持家庭生计。虽然生活贫困，但他们却以苦为乐，一家人过的很快乐。平静的生活在前不久的一天被打破了。当叙利亚得知父亲在夜间为杂志社写封条时，便萌发了帮助父亲写的想法。当他把这个想法告诉父亲时，却遭到了父亲的拒绝。因为父亲认为这样做会影响他的学习。遭到拒绝后，他并未放弃这个想法，而是趁父亲睡觉后，自己偷偷地起来写。当他自己看到自己父亲在数纸时发现低张比平常多了三分之一，并认为自己还没老，能在一夜之间写这么多，叙利亚得知后，暗暗地笑了，并决定就这么写下去。渐渐的，由于叙利亚每天都睡的很晚，他的身体也慢慢地吃不消了。无论什么时候，叙利亚是副倦容，他的学习成绩也在慢慢下滑。父亲见这情形，便屡次注意他，还经常指责他。可叙利亚并不在乎，而是拼了命地写……
纸终究是包不住火的。二、三个月后的一个深夜，叙利亚习惯地坐在了桌子前，点着了灯，不知不觉中又写了起来。忽然他的手把一册书碰落到地上，他将书捡起来后，又写了起来。其实他的父亲在书落地时就已经醒了，叙利亚突然觉得有人挽住了他的脖子，他回头一看：是父亲。叙利亚哭了，父亲咽了泪吻着儿子的脸，然后把他抱回了房间，让母亲吻他。然后父亲把叙利亚抱回自己床上后，他替叙利亚整好枕头，盖上棉袄，唱起了动听的摇篮曲，劳累了一天的叙利亚就这样在父爱的笼罩下睡着了。
读完这篇文章后，我深深地感受到天下所有父母对自己孩子无私的爱和望子成龙的心情;同时令我们感动的是主人公年纪虽小但急于为家庭分担压力的行为。
我想对叙利亚说：“叙利亚，你真棒，你是我们学习的榜样。”
有关二年级读书心得体会2020范文精选4马克西姆.高尔基的《童年》举世闻名，在一个很平凡的星期天下午，我翻开了它。情绪也随着书上一行行黑色的微软雅黑字忽起忽落……
主人公阿廖沙痛苦的童年生活打动着我：四岁丧父，跟随悲痛欲绝的母亲和慈祥的外祖母到专横的、濒临破产的小染坊主外祖父家，却经常挨暴戾的外祖父的毒打。但善良的外祖母处处护着他。在外祖父家，他认识了很多“安安静静”的亲戚，其中包括两个自私、贪得无厌的、为了分家不顾一切的米哈伊洛舅舅和雅科夫舅舅，还有两个都叫萨拉的表哥。朴实、深爱着阿廖沙的“小茨冈”(伊凡)每次都用胳膊挡外祖父打在阿廖沙身上的鞭子，尽管会被抽得红肿。但强壮的他，后来却在帮二舅雅科夫抬十字架时给活活的压死了……
阿廖沙的童年是在一个典型的俄罗斯小市民的家庭里度过的：贪婪、残忍、愚昧;父子、兄弟、夫妻之间勾心斗角;为争夺财产常常为一些小事争吵、斗殴……但在这个黑暗的家庭里，有一个勤劳、坚强、善良的外祖母。她常常给阿廖沙讲好听的神话故事，也潜移默化地教他做一个不想丑恶现象屈膝的人。
阿廖沙的童年是黑暗的，就像他的家庭一样。周围残酷的事情太多了，有时甚至连他自己都不敢相信竟会发生那样的事情。但好在有外祖母——全家人的精神支柱。阿廖沙也还认识很多其他的人：搬进新房子后的几个房客、隔壁的三少爷，等等。阿廖沙从家人的一些“奇怪”的举动中懵懂的明白了一些道理。
和阿廖沙相比，我们的童年是灿烂的，是彩色的;是没有烦恼痛苦的，更是无忧无虑的。有那么多的孩子甚至不懂什么叫做“打”，因为我们从没有经历过被人打、被人拿鞭子抽的滋味。那也许是一种无法想象的痛苦吧。当然，除此之外，我们的生活中也很少有家人之间的勾心斗角，为争夺财产而打架斗殴之类贪婪、凶狠的事情。更不会发生残忍的把某个无辜的人无端地折磨致死这类想都没想过的“恐怖事件”。
天哪，如此比较，我们的童年和阿廖沙的有着天壤之别。我们每天生活在蜜罐儿里，被甜水泡着，被金灿灿的钱堆着……我们是多么幸福呀!我们从来不用考虑衣食住行，这让大人么操心就足够了，还轮不到我们呢。Z
但拥有着这些，我们并不知足。我们总是奢求更多。因为，在我们眼里，大人们挣钱是那样的容易，似乎都不费吹灰之力。我们多天真啊。的确，我们不用像阿廖沙那样只十一岁就到“人间”独自闯荡。但读过《童年》之后，我们应该悔过自己曾经的奢侈，我们应该不再浪费，我们应该学会珍惜。
那么，就从现在开始吧。我们不再奢侈，不再浪费;我们开始为长辈着想，体谅他们;我们更应该开始满足自己的幸福生活。为了以后，为了将来，为了我们到“人间”的那一天。
有关二年级读书心得体会2020范文精选5读书指获取他人已预备好的符号并加以辨认、理解、分析的过程，有时还伴随着朗读、鉴赏、记忆等行为。这些符号最常见的是语言文字，其他还有音符、密码、图表等...
书可以使人废寝忘食，可以使人入迷，让人像在自由的环境里飞翔。
书，是我除了娱乐外最重要的一件事，我常常偷偷读书，有时我上网查资料，在空隙的时间里，我会随便拿本课外书看，一转过神来，都已经过几十分钟了。
我记得最深的一次是在寒假里，我偷偷拿出我的《格言》来看，因为那时作业没做完，但我想：寒假吗，有的是时间，看一会儿也不要紧。我看了半小时之久，妈妈看见了，把我手中的书夺去，说：“先把作业做完才能看。”我哀求道：“我只看了‘一会儿’，真只看了一会儿。”妈妈严肃地说：“一会儿也不行，让我看看你读的什么书?”你瞧，她也看得津津有味。半小时后，我冲着妈妈“嘿嘿”一笑，说：“咋的啦，你看了一会儿，一会儿就半小时。我刚才也只看了这么‘会儿’，抵消了，现在我作业做完了，给我看!”“我还没看完了，等会儿。”“不行!”于是，一场无休止的“争书大战”便开始了……
书是一个广阔的世界，可以任你自由翱翔。里面有许多等待着你的良师益友。其实只用告诉你一点：读书——是一种享受。
读书虽然有时也有点枯燥，但只要用心去感悟，就好像作者是自己，自己好像就有着一段难忘而有趣的经历。
“一日无书，百事荒芜”。这句话是陈涛先生的读书心得。书中只有黄金屋，只要你认真吸取精华，持之以恒地读下去，那将会受益终生。
女兵姐妹花：不会放弃
孪生姐妹范晶瑾和范晶莹是三军女兵方队不大不小的焦点。
在阅兵训练中，姐妹俩很快意识到，“孪生姐妹”的身份并不意味着她们拥有额外的优势，想要通过天安门，无论是谁，标准只有一个，必须通过自己刻苦训练、顽强拼搏去达到。
训练严格、竞争激烈，姐妹俩不仅担心自己掉队，还彼此牵挂着对方。一个雨天，方队组织室内踢腿训练。妹妹踢得满头大汗，浑身疲惫，晚上躺在床上，不禁连连说“不行了不行了”。姐姐听了，坐在床边，一边给妹妹揉腿按脚，一边轻声安慰鼓励。
“不管遇到什么困难，我们都不会放弃！”这对孪生姐妹异口同声地说。
海归女职员：不要留下遗憾
2003年，张元元在国内获得大专文凭，随后赴新加坡读预科、专升本，然后又找到一份当华文教师的工作，拿着两万多元的月薪，有了新加坡的“绿卡”。但北京奥运会开幕之前，她毅然回国，进入一家国企工作。“北京才是我的家。”她说。
回国工作后不久，她所在的企业通知女民兵方队招收队员，张元元没来得及跟父母商量，就报了名，脱产参加训练。她的同事曾经不解：“把半年多时间用在练走路上，值得吗？”从小对她疼爱有加的父母也担心她吃不消，她却觉得参加阅兵是很多人一辈子都赶不上一次的宝贵机会。
几个月训练下来，张元元已经磨破了好几双皮鞋，但是从枪线、手线到脚形和出腿的爆发力，都有了长足的进步。“既然来了，就不要留下遗憾。”张元元相信自己可以坚持到底。
女博士踢正步走过天安门，唐甜是第一个。
重庆姑娘唐甜是三军女兵方队一中队队员，流行病学与统计学专业博士生，全体受阅官兵中的最高学历者。
对于这位26岁的姑娘来说，“走路”的难度堪比考研。头不正，腰不挺……“没想到单一项军姿的要求就如此多！浑身关节像散了架一样，好累啊……”爱哭的唐甜常常一边训练一边悄悄抹泪。
军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战。下面是小编整理的关于军训心得体会六百字以上，欢迎阅读!
军训心得体会六百字以上1夏日的炎热，时间的推移，加紧了我们军训的步伐，终于到了这一天。在校长一番慷慨激昂的讲话后，伴着我们的新同学，我乘上大巴开始这一段奇妙的军训之旅。
下车摆放完行李后，迅速站队，教官们刚便给了我们一个下马威，就是蹲下。看似平淡无奇的二字，却是让我们苦不堪言，不仅动弹不得，还要保持最高坐姿，那就是抬头挺胸。时间一久，腿部酸麻，受着蚊虫叮咬，但还是咬牙坚持了下。不怕吃苦，这便是军训营教我们上的第一堂。
每个连都分得了一位教官，我们的教官姓蒋，小眼睛，塌鼻子，厚嘴唇，身材高大，眉宇间透着一份严厉，使人不战而栗。他带着我们练习军姿，跨立，蹲下起立等等，即使汗流浃背，也不得不头顶火盆。
每当吃饭的时候，每个连都会排成排大喊联名口号，口号响亮的连队先吃饭，开始不知道为何要这么做，渐渐地明白，这是一种士气，一支军队最不可或缺的就是士气和团队的凝聚力，只有众人拧成一股绳，才能顽强拼搏，取得胜利。而作为小军人的我们，同时也体验到了这些。
作为副连长，我也担任了连旗手的职务，教官告诉我他是教官里披旗披得最好的，我当然也不能给他丢脸，于是日复一日的练习，每天早上胳膊、腿部还有卡旗子的虎口都很酸痛，但还是坚持练习。(fsir)最初披旗的时候连方向都弄错，之后慢慢领悟一点窍门，加上不断地练习，披旗逐渐披得响亮，一切都好了起。
每当想放弃的时候，想想那些比我更辛苦的作战部队的军人，他们每天早起，高强度训练，不怕脏不怕累，而我这一点点辛苦又算得了什么。没有军队的训练，哪有国土的安宁。训练如此，学习亦如此。作为一名南商学子，我们要不断汲取军人的那种艰苦奋斗的精神，并将其运用在我们的学习与生活中，让此精神发扬光大，甚至是到未的工作岗位，都是终身受用的。我想，这就是学校让我们军训的目的吧。
七天的军训生活圆满结束，感谢一路陪伴我们的教官，感谢南商给了我们这次愉快的军人体验。在成长的道路上，我们会不断地披荆斩棘，直至走到灯火通明，看到春暖花开。
军训心得体会六百字以上2在近二十天的军训生活中，让我又一次体验到不同的生活。回想到才去军训的时候，我根本就无法适应那里的生活。总想着早日离开这个该死的地方，真想变成一只小鸟，飞出这个“笼子”，在天空中无忧无虑的自由自在的飞翔。但在后来的军训生涯中，使我的态度来了个一百八十度的大转弯，我不在从此以后军训，不在逃避了。
在这二十天的军训中，让我学会了讲文明、懂礼貌，孝敬父母，友爱同学，以前的我，见了老师总是爱躲躲闪闪的，总是不肯去接近老师，也不怎么爱叫人。现在，我不但见了老师会主动去打招呼，还学会了应该怎样去孝敬父母，友爱同学。在学校里，我要尊敬老师，团结同学，做一个好学生，在家里，我要孝敬父母，尊敬长辈，做一个好孩子。
在这里我特别要感谢一个人，她便是我们军训时候无微不至照顾关心我们的辅导员─范老师。如果没有她，我现在已然是一名逃兵，何来现在的深深体会呢?在来到训练营的第二天，因为一些小病我就不想在待下去了，在加上父亲“让我回家”的这句话让我心动，我更不想在待下去了。是范老师心平气和、语重心常的话，让我决定留下来继续接受训练。她的良苦用心使我非常感动，在怎么苦、在怎么累我也得坚持下去。别人能坚持，为什么我不能呢?难道我会比别人差吗?
其次，在这里我还要感谢天天训练我们的教官，在这里我学到了很多学校里根本就学不到的东西我感谢你们在这近二十天的时间里对我的教育、理解。您对我说的每一句话，我都会深深的记在心里的。在以后的学习生活中，我一定会严格要求自己，以高标准、高要求完成老师交给我的任务。努力学习、虚心请教，做一个品学兼优的好学生。
军训心得体会六百字以上3生活是一位睿智的长者，生活是一位博学的老师，它常常春风化雨，润物无声地为我们指点迷津，给我们人生的启迪。
四天的军训生活虽然短暂，但我们仍然受益匪浅。当我们站在军训营地上训练时，我才真正体会到什么是严。寒风不留情地迎面扑来，我们不能喊冷，更不能动一动，就这样凭着顽强的毅力，默默坚持着，"好的开头是成功的一半"但要获得成功，其实还要好好地坚持到底。坚持意味着忍耐，最终，我们还是坚持到底了，也笑到了最后。因为我们有信心，有实力，所以优秀的成绩便是给我们的最好回报。
坚持下来很不容易，鲁迅先生非常赞赏虽然是最后一个但仍能坚持跑到终点的人。这样的人在赛程中可又最不引人注目，但却最能鼓舞我们这些遇到困难就想退缩的人。坚持是一种品质，需要我们去培养，三天的军训生活，就培养了我们这种品质，而坚持的可贵之处，也正在于它可以培养我们许多品质。还有这样一个哲理故事：每个人都有惰性，而且我们每天都处在惰性包围之中。
惰性像稻草，一根根地向我们压来，一开始你感觉不到它的重力，但当它越积越多，终于有一天，只须添上最后一根举足轻重的稻草，你就会坚持不住啦!终于会被它压趴下。在那些惰性稻草压迫我们的过程中，人是无知无觉地坚持的，这是一种心灵上的抗争。
大家都知道，一鸣惊人的人，肯定是默默无闻过一个相当长的时期;豁然开朗的境界，必然经过一段昏蝉狭窄的路程。这之间，最重要的是坚持。所谓"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"也正是这个意思。坚持体现着沉着，愚公荷担移山，终得天帝相助;达摩静坐参禅，石壁为之感化。这样的效果，虽是不可企求的，但毕竟是坚持者才会得到的待遇。
同学们，请相信"所有坚韧不拔的努力，迟早会取得报酬的"这句话吧!
军训心得体会六百字以上4多彩的五天终于过去了。随着掌声的响起，五天军训圆满结束。我们的经历又增添了丰富的一页。
经过了一天的休息，我还是感觉浑身不自在，这疑似是军训留下来的后遗症。回想起军训的艰苦，我心中不禁有些害怕。炎热的天气使我汗流夹背，腰酸背痛，但快乐的滋味远远覆盖了这点艰辛。
第一天，刚去的时候，教官教我们站姿、坐姿，说：军人站要站如松，坐要坐如钟。开始每个人都做不好，经过一个小时的训练，我们最后还是赢得了教官的表扬，那时我们的心里乐开花了。
练基本动作时，步伐的不一致，引起了教官连连摇头，最后经过训练还是行了。我不知道成功的滋味是什么样的，但我懂得经过努力后得到表扬的滋味是乐如鸟，甜如蜜。
军训中得到的东西让我受益匪浅。在烈日下，我们比谁站得直、比谁喊得响、比谁的动作规范。俗话说：形势逼人，在这种环境下，谁都会努力地坚持，直到最后一秒钟，不被外界的环境所打倒，不被烈日晒倒，体现着一个未来接班人的能耐。教官的口令就是命令，所以要求我们要纹丝不动，要求我们时刻集中注意力，我们也体会到了全神贯注的感觉，更会把它带到以后的学习中。
第四天早上，我们进行了训练结果的检测，我们开始心里都挺紧张的，生怕做不好。又经过教官两个小时的训练后，我们到最后还是做地挺不错的。那时我们全体学员心里就像吃了蜜一样甜。
军训最大的收获就是懂得了不经过风雨怎能见彩虹的道理。在电视上看到的大阅兵，那整齐一致的步伐，体现出了军人那雄浑的气势。这些军人是要经过多么严格的训练才能达到那种程度啊!在训练中，他们比我们流的汗多，比我们辛苦，比我们更加严格。但成功的演出使他们心情绽放，获得旁观者的微笑，这就是他们心中所要的彩虹。
通过几天的军训，我知道了当一个军人的不容易。他们是祖国形象的代表，他们每个动作都体现了祖国的强势。祖国有难，他们定会奋不顾身，第一时间冲上去，虽有流血和牺牲，但他们也无怨无悔。他们是我们的骄傲，是祖国坚强的后盾。
彩虹在向我们招手，我们需要接受风雨的重重考验，经历种种挫折，才能见到更加美丽的彩虹。
经过短短几天的军训，我体会到了军人的辛苦，体会到了他们那为人民、祖国服务的心。
军训心得体会六百字以上5在我没有做军训的前些日子，就听以前做过军训的同学说军训里呀。有时很辛苦，有时很快乐，在军训期里你们会不知不觉的和教官产生很深的感情，将要离别的时候大家都会舍不得教官还会哭的哦!一听他们说完我就想这怎么可能，才这短短的一个星期里会产生较深的感情，还会流眼泪，当时就是不相信他们所说的。
军训开始了，我们拥有的教官从表面来看，是个很帅气的男生，个子嘛也不算太高，和我差不多高吧!从他的自我介绍中，我们知道他是广西桂林人，名叫潘家贵，已经入伍5年了。
接下来就是开始锻炼了，他和我们说现在你们每一个人要把自己当成是一名军人，什么事都必须认真严肃，这才像男人的风格，在锻炼当中，我觉得他这个人还不错，锻炼的时候都非常的严肃，休息玩的时候就和我们尽情的玩。甚至有时比我们更激动，他还教我们唱了几首当兵的歌，还教了我们玩了许多的游戏。军训的第一天比我想象中的过得更轻松。
接下来的这几天里，几乎每天都下着雨，有时雨下得很大有时很小，在下雨期间里，我们还是照常锻炼，教官对我们说，不要忘了我们现在是一名军人，要报效祖国，保卫人民的男人，这点雨算不了什么。一定要坚持到底。在这段期间，很多的同学都感冒了，我想是在雨中待久了的原故吧!可是同学们却没有因感冒而请假或是没来，同学们都在雨说的击打下坚持到了最后。那时我真有点感觉我们确实有点像军人!
军训期间我们锻炼完了，到了会操的时候了，我们都想这次我们一定要拿个名次回来报答教官这些天对我们的辛苦锻炼，来当做是我们离别的礼物。可是到了会操完毕，结果出来了，我们班什么名次都没有拿到，我们心里都很难过，明明是我们做得最好，为什么连个名次都没有，教官却多我们说："同学们请不要难过了，虽然我们没有得到名次，可你们已经做到最好，已经达到了我的要求。
军训完后没有多久，教官将要离开了，在教官和我们离别的时候，我们全班唱了一首“一路顺风”的歌。在唱的时候全般的同学们个个都已经成为了泪人。就连我自己也流下了眼泪，因为我们舍不得教官。因为我们已经和他有了深深的感情!不过俗话说得好"天下没有不散的宴席"。
2016年军训心得体会800字范文一
当我听到入职后的第一项培训就是参加为期十天的军训的时候，感觉很吃惊。毕业之后，军训已经离我们很遥远了，但又被重提之后，又变得如此熟悉，感觉不久之前军歌还在耳边回荡。同时很激动，与六十多人，天南海北聚在一起，很难得!
军训的前两天就是拓展活动。拓展活动是我的第一次经历，非常特别，同时非常期待。这种拓展活动充分调动起了大家的参与热情和好胜之心。我所在的团体，大家非常团结，成绩也很不错。在传气球比赛中获得了第一，在第二天的四个游戏中也在短时间内完成了。在活动过程中，大家都非常积极的发言行动，但是有时往往在统一意见中浪费时间。我所在的小组，每个人都很有个性，很有想法，但是时间是最宝贵的，所以在第一天的第二个游戏中，我们因为理论讨论多于实践，最后没能成功。但是我们的小组也很善于总结，所以在第二天的游戏中我们配合的很好。同时通过两天的拓展活动，让我们学会了宽容。只有互相宽容，才能达到默契配合，才能更好地实现目标。宽容让彼此更快地凝聚在一起!
接下来的八天时间都是军训，比如站军姿，练踏步、起步、正步走等等，还有擒敌拳，唱军歌等等。在第三天，我们敬爱的朱老师和漂亮的杜老师离开了我们。他们都是很好的人，毫不吝啬的教给了我们很多他们积累的宝贵的经验和知识，我们很感动!特别是朱老师，在患病的情况下还十分认真的进行言传身教，让我们获得了很多感动的瞬间和开心的时刻。他们的离开虽然有点舍不得，但是他们的离开也许是件好事，我们宁愿不做温室的花朵而是要做一棵在野外经历风吹雨打的花草，这样的我们才能茁壮成长。第三天的军训，大家格外开心，那就是我们可爱的宋教官的生日，我们特地为他举行了一个生日会。我们见证了他与曹教官的友谊。大家齐聚一堂，开心的吃，开心的唱歌，开心的笑，开心的做游戏。接下来的一天是理论课，我们穿着自己的便装，感觉就是不一样，每个人的特色都看在眼里。早上的理论课是由林老师教授的。利益以前也接触过，但是只限于课本。但是今天的不一样，我们还实践了一番，特别有意义，第一次体会到了礼仪的魅力，发现今天的女生都特别优雅美丽，男生们都特别帅气，焕然一新。下午的有效沟通课，比较局限于理论，所以有点乏味，但是还是学到了不少东西。让我们懂得了沟通在工作生活中的重要作用。到第五天了，今天的天空湛蓝湛蓝的。比较难忘的就是曹教官教的擒敌拳。擒敌拳每招每式都需要力度，虽然女生看上去比较柔弱，但是如果打的好，柔中带刚也是一种美。男生如果打出气势，打出力量，会特别好看。还有一件事也比较难忘，就是晚上的站军姿。可以听到四周的蚊子一直嗡嗡作响，嘴唇被叮出了好大几个胞，第一次感觉对蚊子无能为力，任蚊子宰割。但是我们每个人都坚持下来了，没有一个人退出!第六天了，军训已经过半，今天的训练内容就是踏步、起步还有正步走，以及擒敌拳。所以今天过得比较平淡。第七天的军训，我们送走了河北天澜新能源有限公司企业军训员工，他们与我们一样也是来军训的。虽然只有短短的六天相处时间，但是我们的友谊却非常深厚。他们的阅兵仪式，每个人都很认真，我们时不时会给与热烈的掌声。在朋友的歌声中，很多人都哭了，是舍不得，是感动，或许还有其他的情愫在其中不过天下没有不散的宴席，最后我们目送着他们离开了。晚上的电影冲出亚马逊，这是我第四回看了，但是依然很感动，中国人的坚强与勇敢淋漓尽致的表现了出来，当然还有其中的聪明才智、幽默。
还有三天，我们就要离开了。第八天的救助知识讲座，令我们受益匪浅。很多事情需要我们从细节注意，能够养成良好的习惯，相信自然灾害就会远离我们的生活。生命只有一次，唯一的，所以是最宝贵的，我们必须好好珍惜，好好爱护!第九天的军训令人难忘的就是田总的个人经历讲座，虽然只有区区一个半小时，但是那几十年的经历充满了坎坷，感动、敬佩、欣慰种种复杂感情萦绕在我们的心头。永不言弃，是我们从田总身上学到的最宝贵的精神。在以后的生活工作中，我们也要继承这样的精神，相信成功总会眷顾坚持付出的人!
最后一天了，最难忘的就是离别晚会，大家都非常高兴，设置的游戏也很特别，大家也非常投入。晚会上的点点滴滴，都融入了大家的心血，相信这样的晚会不会有第二次了，所以很难忘。第二天的阅兵也很顺利，在离开之前，我们唱了很多歌，好多人哭了，包括我
难忘的军训生活已经过去了，但是很多东西我们带走了，将为我们未来的路做好充足准备。
2016年军训心得体会800字范文二
这次军训包含了军事训练和拓展游戏，每一个科目甚至细节都历历在目。下面谈一谈我的心得体会。
七天的军事训练，我们高喊着：流血、流汗、不流泪，掉皮、掉肉、不掉队的口号，为了练意志、长本领、打胜仗这个目标，我们都严格要求自己，摒弃自己身上自由散漫、我行我素的作风。
第一天的军训距离大学时期军训已经过去了7年时间了，再一次站在队列里，似乎看到了当年的情景。稍息、立正、向右看齐这些过去熟悉的口号又一次回响在我们耳畔。军训中最基本是站军姿，站军姿看似简单，要想做好真的没那么容易，要求站的笔直，身体决不能动一下，坚持几十分钟下了，手脚都不听使唤了。军姿站的好，不仅要求我们拥有铁的纪律，还要求我们拥有良好的精神风貌，是锻炼我们人意志力的最简单有效的方法。向左转、向右转，讲求的是配合与协调，一个团队不仅要有配合，还要配合好，才能收到最好的效果。齐步走、正步走，要求的是我们动作、想法都一致，只有心齐，我们这个团队才能整齐划一的向前走。比起队列训练，对我们最大考验的是体能训练。第二天我们开始跑步，一开始几圈跑下来已经气喘吁吁、筋疲力尽了。然后开始做俯卧撑，10个俯卧撑对我这样平时少运动的人来说也是一个挑战。这几天里，我们吃了鸭子肉、青蛙肉、赶过僵尸、开过火车、跳鞍马，做完这些项目，第二天就会浑身酸痛，但是我们并没有惧怕过。随着身体一天天适应这些高强度训练，我们把这几天吃的苦当成一种乐趣。这让我觉得现实生活中所谓的吃苦根本不算什么，应该以一种更加积极、乐观的态度面对工作、生活中的困难。经过七天的训练我感觉到自己的身体素质产生了变化，变得越来越好;同时也让自己体重减轻了几斤。
在拓展游戏中，我们得到的不仅是游戏带来的乐趣，更重要的是提高我们团队的凝聚力和集体的荣誉感。团队接歌、保卫阵地、绑腿赛跑、夺宝雄兵、南水北调、拔河等项目都是需要团队每一个成员参与进去献力献策协同努力才能完成，每一个队员掉队都会影响团队的成绩。勇闯地雷阵这个游戏要求团队成员就要有听从团队领导指挥，相互信任，不能走个人英雄主义，听指挥才能打胜仗!这些项目考验的是我们团队合作、永不放弃的精神，要想做好就要求我们每一个人必须有强烈的集体荣誉感，互信互助，团结一心。
作为一个新入职的新员工，这短短的七天让我渐渐的融入到了这个团队，这个大家庭。不论是训练中还是工作中我无时不刻感受到这个大家庭所带来的温暖与力量。我们这几天吃过的苦是对我们的锤炼、教官对我们的严厉教会了我们忍耐的意义。我们与战友只有一起努力、团结一心，才能在没有硝烟的战场中勇往直前、所向披靡。
请相信，在未来，我们的友谊会发展的更好!
2016年军训心得体会800字范文三
第一次遇到迷彩，于是生命中又多了一道神圣的色彩，工夫上天也给了我们许多责任，但军人的责任是神圣的，上天赋予了我们许多选择，而我们却没有选择去当一名军人，然而上天却宽恕地把一次体验的机会给了我们。
迷彩是我最喜欢的混合色，它似乎是一个天性的装扮师，平凡而略显娇弱的脸上无形中增添了一些英武，我在想，天蓝地绿的搭配是否过于单调了，如果我们能够多增加一些迷彩，是否又会多一份精彩呢?生活也是如此吧?一些迷彩生动一份光阴。 歌声 团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢这首团结就是力量在高中时也曾合唱，但感觉从来没有向今天这样响亮过，以至如今都已不记得当初的力量是团结在哪的。然而在这里，当一群女生在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文，将人的本性，热情，积极的一面显露时，就成了我心中永久的记忆：当大家放声歌唱时，我才明白什么叫做真正的团结。冰心曾说过这么一句话：一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。我们生活在一个集体里，唯有团结，才能为团队增光，为自己加彩，才能促成灿烂的锦绣。
太阳 9月的长沙，骄阳似火。但是并没有晒僵我们的激情，反倒激发了我们的士气。人们总是爱在烈日暴晒时找个阴凉的地方躲起来，为什么不勇敢的以另一种心情去迎接它呢?它能驱散我们心中的软弱，生长出新的希望。只要我们手牵着手，心连着心，任凭骄日如何猛烈，我们都能共同坚持到最后。
坚持人是否有耐力和韧性其实不必用一件什么大事来衡量。一个简单而有训练价值的动作你是否能坚持就是最简单的检验方法。曾经我也因为害怕而不能坚持。但现在不一样了。有了这段迷彩生活，将来就更不会了。坚持的定义很简单!就是在别人支撑不住的时候你能再坚持一秒，就是一种毅力，一种坚韧。今后求学的路上还要面临更多更大的坚持。军训让我明白了一点：在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝。
像军人那样，经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志。虽然明白明天还是一个迷，但坚韧的心能将明天看的更清晰。
是的，几乎每一个经历过军训的同学都会抱怨军训太苦太累。但当我们感觉到苦和累的同时，我们的教官不也是在烈日下手把手的教我们?其实他们比我们更苦更累。但他们从不抱怨。生活中有许多困难是我们想出来的。只要我们有坚强的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己。我由衷地感谢这次军训对我的磨砺。有句话不是这么说吗?智者积蓄着淳朴宽忍，信仰着桀骜不驯，所以选择坚强。军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。
