时间：2023-03-02 15:09:40
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学生在教学中的主体地位得到确立，传统的传习教学方式方法被学生的自主学习行为所代替，学习内容也得到了极大的拓展，这必将引起我们广大体育教师对教案的编写做出新的思索：新形势下如何更好地组织好我们的体育教学活动？怎样以学生为主体去编写教案、完成教学目标？具体来说，包括以下几方面：
1.适合学生生理机能变化特征
中小学生在7-18岁十二年的成长过程中，处于人生长发育的旺盛时期，身体心理变化非常大。针对这一特点，在设计课程计划时，学生的生理机能现状就应成为我们关注的重要方面，即教材内容应与学生的生理机能相适应。
2.适合学生心理发展变化
体育新课程关注的是人的培养，是以学生为本的教学方式来呈现的。事实上，7-8岁的学生和9-10岁的学生在同一活动中心理上的感受是完全不同的。因此，在体育新课程中，教师课时计划的设计与制订撰写与实施，都应重视学生的心理水平。否则，教案再丰富再华丽都是不能实施的。
3.重视主体的认知基础
①学生是教学活动过程中的主体，而我们的课堂教学是围绕这一主体的要求来进行的，因此，在制订课时计划时，主体的认知基础就是非常重要的因素。我们制定课时计划内容的难度若超越了主体的认知基础，学生学起来就会产生一定畏惧感，于是“学生喜爱体育，而不喜欢体育课”就不足为怪了。所以，在编写教案、组织教学时，应考虑学生的认知基础，让学习内容贴近学生的认知水平，使他们在学习过程中产生亲切感，并在此基础上获得新的认知。
②教学的全过程实际上是一种师生双方情感的交流过程，现代教学提倡进行情感式的交流，这种人性化的教学方式必须建立在学习对象的情感基础上，如关注差异、师生平等、尊重人格、尊重选择等。这样才能促使学生对体育学习产生情感，唤起学生对体育课的兴趣。
二、体育与健康课教案的目标
编写教案（制定课时计划）的主要目的是为了保证教师的教学取得良好的效果。传统的教案计划往往罗列了许多“教师的教学”、“组织形式”等等，但基本上是写来看的，很少体现以学生为本的内容。
体育与健康新课程倡导一种全新的以学生为主体，以学生的健康为本的学习方式，对于格式并不强求一致。在这样的思想指导下，教师的课时计划应该有一些必要的构成要素，其余的可以根据具体情况有所取舍。
1.明确的显性学习目标
这种目标，不是“通过……使学生……”或“培养学生……”等，而是让学生上课第一时间了解到本节课将会“学习……”，通过学习能“懂得……”或“体验……”等，必须明确学生的主体地位，使学生直接面对学习目的并明确目标，从而主动地获得有效的学习。
2.提供可选择的内容
确定学习目标后，教师对整节课就会有一个全盘的计划。传统的计划强调的是统一，规范有序，而忽略了学生的个性和兴趣爱好的差异。而体育与健康新课程恰恰重视学生的差异性，尊重学生的自主选择，培养学生对体育活动的兴趣爱好。因此，在一堂课上可以同时出现几种不同的活动方式，只要对达成的目标有利，是合理的，都应该提倡。
3.教学应是“为了全体学生”
我国传统的体育课源自前苏联，已经形成了一种固有的教学模式，但经我们几代人数十年的发展与完善，已具备了我国自己的特色：阶段分明，构思严谨，程序不变，设计细致，因“材”施教，紧扣时间，独立性强。但这里的“材”是教材，而不是人才。这种程序化的设计，就像工厂生产一样，只考虑生产效率和质量。体现在教学中，就是只考虑动作技能学习的成功和达标率，并不考虑学习能力的提高和转变，也不关注学生的心理活动变化，不重视学生个体差异性的存在。因此，往往我们在进行教学时，有很大一部分学生不愿参加活动，这难道不是违背了我们“教学应面对全体学生”的教育宗旨吗？体育与健康新课程提倡制定计划应该关注学生在教学活动过程中思维的变化，强调整体教育效果。也就是说，课程的设计应该从学习目标引入，围绕目标的达成来设计一系列的教学活动，师生双方所做的一切努力应该对实现学习目标起积极作用。同时，还应学用结合，关注个体差异，关注不同能力的养成，在各种能力提高的基础上实现知识的迁移，这是未来人才必备的条件。
4.课后小记
传统体育课很少有人注意课后的小记工作，只重视本课“完成某项技术学生有75％”等，还预先设计运动负荷图和是否达到设计等。而体育与健康新课程不仅重视了学生的学习效果，还明确了学生学习效果是否促进了身体健康。因此，我们应该重视课后小记，它不仅是一些琐碎小事的一般记录，还可以把教师对本课的感受，学生的突出表现，教学的成功与失败等统统记载下来，为今后制定计划、改进教学方法、总结经验积累资料。
三、体育与健康课教案的表现形式
我们讨论研究了课时计划必须包含的要素，就可以运用这些要素来设计编写教案了。我们提倡的是以学生为本的新教学形式，倡导一种人性化的学习方法。因此，教案撰写也应有个性色彩，并不强调统一格式，但必须有明确的、可操作的、灵活的、针对全体学生健康的目标，课时计划才能得以完整有效地实施。
教材
1、中长跑
2、立定跳远
重点
克服极点，提高中长跑的水平
难点
立定跳远的基本动作要领以及用力方法
教
学
目
标
认知目标：明确动作要领；
技能目标: 初步掌握中长跑的基本技术，逐步做到动作轻松、自然；
情感目标：培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神。
教学
过程
教学内容
时 间
次 数
组织教法、学法
教师个人修改意见
准
备
部
、
分
1、体育委员整队，报告人数；
2、师生相互问好；
3、老师宣布本课主要内容和任务；
4、一分钟安全教育及见习生的安排；
5、学生慢跑5圈（学生活动）
6、徒手操（学生活动）
①头部运动
②肩部运动
③扩胸运动
④体转运动
⑤腹背运动
⑥弓步压腿
10分钟
200m×5
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
1、队列如图示
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2、对教学中容易发生安全事故的地方进行教育。
3、女生在前，男生在后呈两路纵队田径场的外圆慢跑。
4、队列如图示
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5、教法：由教师喊口令，带领学生一起做
6、要求：动作幅度大，充分活动各关节
基
本
部
分
7、中长跑（学生活动）
训练不足及体适能状态较低的人，通常在运动开始后不久（特别是长跑运动），就会有两腿发软、全身乏力，呼吸困难等感觉。在运动生理学中，这种现象称为“极点”或“撞墙”。“极点”的产生，主要是由于内脏器官的
15分钟
7、教法：教师讲解动作要领以及克服极点的方法。
教学
过程
教学内容
时 间
次 数
组织教法、学法
教师个人修改意见
基
本
部
分
惰性造成的。因为人体从相对安静状态到剧烈运动时，四肢肌肉能迅速适应，进入工作状态，而内脏器官，如呼吸、循环系统等，都不能很快发挥其最高的机能水平，造成体内缺氧，大量的乳酸和二氧化碳积聚，使植物神经中枢和躯体性神经中枢之间的协调遭到暂时破坏，表现为“极点”的产生，这是一种正常的生理现象。它与训练水平、运动前的准备活动有关，经常参加锻炼的人，“极点”出现得晚，持续时间短，身体反应也较轻；反之，“极点”出现得早，且持续时间长，表现得也较重。发生以上的现象，是由身体从平常安静的状态进入运动状态时，体内各器官及系统都需要一段时间作为适应。训练水平低及运动前的准备活动不足，都会增加出现“极点”现象的机会。反过来说，运动前做足准备活动，及体适能状况得到改善后，“极点”现象就会推迟或减轻，甚至不再出现。
①男1000m计时跑（学生活动）
②女800m计时跑（学生活动）
③男800m加速跑（学生活动）
④女600m加速跑（学生活动）
8、立定跳远（跳台阶）（学生活动）
X1
X1
X2
X2
X15
8、要求：
①动作自然，步幅开阔，身体重心高，协调性好
②积极练习，仔细体会动作
9、注意学生练习时的不安全行为
结
束
部
分
9、放松活动
10、集合小结
11、收拾器材宣布下课
10、组织：同徒手操
教法：教师喊口令与学生一起练习
要求：充分放松
教
学
后
记
预 计
负 荷
练习密度58 %；平均心率147 次/分
场
地
器
材
授课班级：255班
授课时间：2014年3月15日
一、指导思想
本课主要围绕“为了每一位学生的发展”的新课程理念，以“健康第一”为指导思想，以实施《体育与健康》课程标准为依据，培养学生主体意识，结合中学教学形式，让学生在主动、民主、和谐、轻松愉快的课堂氛围中。激发学习兴趣，启发思维、主动探究掌握技术技能的方法。培养体育骨干，提高学生的应变能力及实施能力。注重身心的协调发展，引导学生在体育活动中，体验主动参与并获得成功的乐趣。
二、教学目标
1、通过各种发展跑动作速度的游戏来激发学生学习的积极性，兴趣性，增强学习的自信心。
2、培养学生快速奔跑的能力，发展动作速度，灵巧和下肢力量素质，提高动作节奏感。
3、培养克服困难，坚持到底的意志品质。
三、教材选择与分析
本单元是依据人教版水平二的要求设计的。通过多样的跑、跳跃练习和贴近学生生活、学习的一些情景或主题性的游戏活动。本课时主要是依据教材选取了50米、30米、各种跑的情景游戏来发展学生的速度能力。
四、学情分析：
七年级255班45名学生，学生跑的素质普遍较好，而且学生对快速跑的学习热情高涨，能积极参与练习，但是学生对跑的相关知识了解的少，比如起动反应动作、怎么样才能跑的快、接力跑游戏中的技巧等等，因此在教学中适当的给学生传授跑的相关知识，让学生了解更多的关于跑的知识。
五、本次课的教学重点与难点：
重点：加快学生快速跑反应；
难点：提高学生的反应能力；
六、组织与方法
本课首先通过汶川大地震故事为引导话题在通过争当逃生勇者为情景将学生带进跑的教学环境中，让学生认识快速跑的重要性和对快速跑的兴趣。
七、教学反思
速跑的技术包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑四个部分；起跑是为了摆脱静止状态，需要快速的反应能力，起动以后保持低重心；起跑后的加速跑，在摆脱静止后的基础上继续加速直到达到最大的速度；途中跑是为了保持较高的速度尽量做到少减速；冲刺跑要求有较强的冲刺意识，身体前倾并且快速的通过终点。
1、运用游戏法和比赛的形式，激发学生锻炼热情。在课堂教学一开始，就创设游戏和比赛的情境，让同学置身于一种愉快的易于接受的学习气氛中。整堂课同学在快乐的游戏中拉开了序幕：先通过提问的方式强调课的主题，“刘翔是跑什么项目？”、“哪位同学知道做好站立式起跑的关键是什么？”“反应迅速、快速启动”。然后抓住“反应迅速”是做好起跑的关键，安排了“叫号跑圈”和“猜拳跑圈”的热身小游戏，既起到了锻炼反应能力又预热了身体，使同学身心完全投入到课堂里。
2、鼓励同学亲身体验，比赛气氛贯穿教学始终。在教学中要重视激发同学的情感体验，让游戏伴随着同学学习与活动是体育新课标的一种尝试，体育课的教学过程应该是同学活动、体验、心情都能达到锻炼过程。在同学试做一次站立式起跑后，针对发现的错误动作，马上用口诀的方法让同学复习动作过程。“两脚前后站，两臂正相反，前脚稍蹲，后脚成弓，上身前倾。信号一响，摆臂快，后脚蹬地比箭快。”这样既记住了要领又饶有趣味，重复了多次练习后心里还是很高兴。接着用不同姿势的起跑再次提高同学的练习兴趣，又锻炼了同学的反应能力，达到了一定的活动量。在巩固练习中安排了“巧夺体操棒”的游戏，边巩固起跑动作又有角力对抗，同学更加感受到起跑迅速的重要性。
3、主动参与学习，产生教、学互动其乐融融。为了让同学能主动、积极地参与到活动中来，请同学当起“小裁判”，在做示范和练习时同学尝试发令。设计不同信号的起跑练习。如在小组合作、玩“巧夺体操棒”游戏时，和同学一起玩游戏，让“小裁判”做出公正判决。
一堂课下来，收获很多，但也找到了许多不足的地方：
一、加强常规教学中的安全教育
在学习体育知识，练习体育技能的每一节课，都要将安全放在首位，在常规教学过程中，要凸显安全的重要性。一是学校要出台专门的体育课安全实施细则，包括什么情况下上室外课或室内课；上体育课学生的穿着是否符合体育课的规定；女同学特殊情况的处理；对没有按细则进行上课的教师如何进行处理等等。二是教师严格按照体育课堂常规进行授课，尤其是个别小学体育学科不受重视，没有考核，体育课不正规，是“一个哨，两个球，学生老师都自由”，这种状况已经不合时宜，必须加以整改：第一，不做热身或准备活动，不得学习新的体育技能，一定要在学生的关节、韧带等充分活动的基础上才可以学习新的体育技能。第二，教师做示范动作时，一定要讲解其动作不规范可能造成的后果：影响水平的发挥；导致成绩不佳；不能给人美的享受；特别是容易发生安全事故等。第三，有些体育动作必须使学生知道并且掌握保护要领，就像在师范院校体育教练传授我们体育技能是一样的，每个动作都要掌握保护要领，让学生知道如何保护自己。三是一定要让学生克服盲目的冲动，由于初中生好奇、好动，有时考虑欠佳，在没有完全掌握动作要领时，就去尝试做动作，很容易造成安全事故，所以，一定要消除这个安全隐患。
二、加强活动中的安全教育
体育课程包含一定的对抗比赛、对抗性活动，这样才能显示体育的竞技精神和培养学生的合作意识。一是注意体育课堂上比赛活动的安全性，小学生争强好胜，有时不考虑后果，容易造成伤害，所以在课堂的各种比赛中，教育学生树立安全第一的意识，即使没有身体接触，也要注意安全，各种投掷、跳跃、赛跑类比赛等等。在有身体接触的比赛中，更应当注意安全教育，如篮球、足球比赛最容易发生安全事故。二是学校的大型体育活动，一定要将安全放在首位，要动员所有参赛的学生、教师、尤其是班主任，认真做好安全防范工作。虽然是学校性的体育活动，但是各项工作基本都是，体育老师安排，而且各项活动均和体育有关，因此，教师在平时体育课上就应当加强安全教育，渗透安全第一的理念。把工作做在平时，让学生在思想上牢牢的印上安全的意识，时刻提醒自己注意安全，即使是比赛，也是如此。
三、加强健康课程的安全教育
一、树立安全观
1、了解每位学生的身体健康状况。教师应将那些患有如恐高症，肺病，低血糖的学生牢记在心上。上课时对他们要区别对待，防止不必要的伤害事故的发生。教师应该时时的提醒学生上课前要将自己的身体状况报告给老师，如，近期作手术不宜运动的、患有严重感冒的、某些症状如扭伤骨裂等都要如实的告诉老师，让老师的心中有数。另外，有种情况也是老师必须得重视的，那就是有些家长故意隐瞒自己子女的病症病史或者是近期刚发生的病症家长还没来得及告诉学校且有产生伤害事故可能的情况。这种情况下。老师是不宜知道的，我们也的提防为好，碰到时应及时采取有效的措施及最大的可能的去抢救病人。但为防止此类事故的发生，老师应该要求学生在课前向老师说明真实的情况或老师通过访谈的形式去了解具体的情况。
2、了解学生的心理健康状况。心理上的不健康表现为，心情不舒畅、急躁、心境不好、情绪容易激动不稳重、受挫折的能力差、注意力不集中易受外界影响等情况对于上好体育课是一个比较大的障碍，有时甚至会酿出大的事故来得。所以，教师在每次课上应该时时的关注学生们的心理的变化。并且对于异常心理变化的学生采取不同的措施，及时稳妥的处理课上的突发事件，以免给其他学生的心理造成不良的影响，从而保证课堂气氛的顺畅无碍。对于不同气质类型不同性格的学生在使用谚语等发面，教师也应该有所区别。
3、前观察学生的运动着装。运动着装是指着适合于运动的服装。教师要注意引导学生必须穿运动服装上课。当然，教师自己要带头着运动装上课。着运动装上课也是预防安全事故的重要的环节。
除以上三点外，教师还应该了解学生的平时表现。在平时多与学生进行思想上的交流。从不同的侧面去观察和了解每位学生，特别是平时表现差的学生，教师要做到口中有数。可以控制和防止因某些学生的不良影响，产生不必要的伤害事故。二、实践中体现安全措施
1、课堂常规的建立。教师多次强调安全问题，让学生知道一些必要的防范措施，如着装轻便、大方，不拖拖拉拉，不穿高跟鞋，不携带尖锐物品，如小刀、钥匙等、不佩带胸针等饰品，不留长指甲等。另外，准备活动要充分，跳前多活动，易伤部位早预防。
2、课堂纪律。实践课上良好的课堂纪律是保证一堂课顺利进行的重要条件。如未经允许不擅自离开队伍。尤其是投掷类和接力项目。在投掷项目的教学中，教师要严格按照教学程序、原则进行教学，对学生的位置要严格限制，让学生远离危险区，严禁对掷，要告诉学生等同组同学都投掷完以后在统一捡回器材，或者安排见习生帮助，队伍中其他的人不可乱跑，抢掷。对某些意外伤害事故的苗头应及时制止。此外，上课要听从指挥，遵守纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任意蛮干、动作粗野，违反运动规则的行为。
3、场地的设置。场地是一堂实践课进行的必要条件。合理布局与利用场地显得尤为重要。例如，在教学和组织比赛时要特别注意场地是否平整，及时清除小石块，防止绊脚引起不必要的伤害事故的发生。又如，跳远时沙坑没有平整好或沙子过少或者沙坑中有同学玩耍时留下的砖头和石块等都有可能造成损伤。
一、研究对象与方法
(一)研究对象
本研究以江苏省南京市东山小学、晓庄学院附属小学、汉江路小学、同仁小学的学生为研究对象。
(二)研究方法
本研究采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法、逻辑分析法等研究方法。
二、研究结果与分析
(一)南京市小学生体育与健康课程关于生命安全教育现状与分析
1.学生对生命安全教育知识与逃生技巧的关注情况。根据调查，显示了被调查学生对生命安全教育知识与逃生技巧的关注情况。64.1%的学生选择了平时关注相关的知识和技能，说明学生渴望学习和掌握有关生命安全教育的知识和技能。对学生在校期间接受生命安全教育情况的调查：有44.3%的学生在校期间接受过生命安全教育，但不是经常性、固定化的生命安全教育;有48.1%的学生却认为他们在校期间没有接受过有关生命教育知识和逃生的技能。因此，这就产生了学生渴望学习掌握安全知识、技能与学校教育力度不够之间的矛盾，学生高涨的学习热情没有得到学校的重视和支持。
2.学生获取生命安全教育知识的途径。根据调查可以看出，学生获取生命安全教育知识的途径主要是“学校相关课程”，占40.5%，而通过“电视网络”“报刊杂志”获取安全知识的选择也分别占到了20.1%和22.5%。说明学校教育是对学生进行生命安全教育最为有效的途径之一。但是学生通过个人行为获取生命安全教育知识所占的比例比较大，同时也说明学校教育在传授安全教育知识和技能方面没有发挥其应有的作用。因此，学校应结合教育和社会发展，在各学科的教学中渗透生命安全教育，把已有的、零散的安全教育整合成为系统的、规范的体系。
3.学生生命安全知识与技能的掌握情况。从对如何使用公共场所灭火装备的调查，可以看出有45%的学生不知道如何使用公共场所设置的灭火装备。对于如何从着火的宿舍逃生的调查结果也进一步说明了这一点，学生在回答“宿舍发生火灾，烟雾很大应该如何逃生”时，36.1%的学生选择“用湿毛巾捂住口鼻爬出宿舍”，这是正确的做法。对于“如果身上着火，可以快速奔跑或用手拍打”这一做法的判断，居然有64.2%的学生认为这种做法是正确的。由此，我们可以看出学生在应对突发事件或灾害时缺乏必要的安全知识和逃生技能，自救逃生能力也比较差。
4.学校生命安全教育的形式。调查显示，学生在学校接受安全教育的形式有“培训讲座”，占29.3%，“观看教育录像”，占23.4%，“学校宣传画”，占27.6%，“实习演练”，仅占13.8%。我们可以分析出学校安全教育教学形式主要还是以讲授宣传为主，偏重于知识层面的教育，缺乏相应的实战演练。因此，各学校生命安全教育的任务就是要改变教学形式单一的状况，采取多样化的教学手段，将学生的实际生活经验与社会实践活动相结合，加强实战演练，提高学生的学习兴趣，从而更有效地增强学生的生命安全意识。
(二)南京市小学生体育与健康课程中关于生命安全教育的问题
1.学生较关注生命安全教育知识，但是学生在校期间接受生命安全教育情况却不容乐观，没有专职的体育教师来教授，更没有系统的学习结构和框架。
2.学生通过个人行为获取生命安全教育知识所占的比例比较大，同时也说明学校教育在传授安全教育知识和技能方面没有发挥其应有的作用。
3.学生在应对突发事件或灾害时缺乏必要的安全知识和逃生技能，自救逃生能力比较差，对于急救知识和运动损伤现场处理等内容不能正确的掌握。
4.学校安全教育教学形式主要以体育教师口授宣传为主，偏重于知识层面的教育，缺乏相应的实战演练，学生不能完全的体会出生命安全教育对于自己健康成长的重要性和缺乏实际操作性。
(三)南京市小学生体育与健康课程中关于生命安全教育的对策
1.学校生命安全教育要与社会紧密结合，充分利用社会上的资源。2.学习体育与健康课程中有关生命安全教育的基本目标。3.加强体育师资培训。4.充分灵活利用学校现有场地器材设施。5.学校定期开展生命安全教育的运动会。
三、结论
(一)学生较关注生命安全教育知识，但学生在校期间接受生命安全教育情况却不容乐观。
(二)学生通过个人行为获取生命安全教育知识所占的比例比较大，学校教育在传授安全教育知识和技能方面没有发挥其应有的作用。
(三)学生在应对突发事件或灾害时缺乏必要的安全知识和逃生技能，自救逃生能力比较差，对于急救知识和运动损伤现场处理等内容不能正确的掌握。
(四)学校安全教育教学形式主要以体育教师口授宣传为主，缺乏相应的实战演练，学生缺乏实际操作性。
(五)之所以呈现以上特征，是因为受到经济发展水平、传统文化、学校体育、管理体制等因素的影响造成的。
《国家基本公共卫生服务规范》和《中国高血压患者教育指南》（人民卫生出版社，2014年3月，第一版）是开展高血压患者健康教育案例教学的主要依据，要求教师熟知授课知识要点，具有实践经验者尤佳。
第1步――案例准备
案例的选择与设计是实施案例教学的基础和前提。案例务必紧扣教学内容，具有典型性与代表性。同时必须取材于现实生活中，具有真实性和说服力。案例内容必须有明确的主题、人物和情节，设计内容应与问题相呼应。本文案例对照《国家基本公共卫生服务规范》和《中国高血压患者教育指南》，对患者进行健康教育个体评估、问题分析、计划制定、计划实施、效果评估等5个步骤，这是教学的重点和主线。考虑实践中患者个体情况千变万化，设计为开放式案例。
案例下发，将事先打印好的案例分发给每个学员。
教学案例
患者，男，35岁，IT工程师。身高175 cm，体重70 kg。诊断：原发性高血压，初诊血压155/110 mmHg。血压增高2年之久，曾服用复方降压片效果不明显，后改为硝苯地平缓释片20 mg，2次/d进行治疗，血压不稳，一直在130-145/80～100mmHg波动。
患者年轻，工作繁忙，吸烟史10年（2 d吸1包），睡眠质量差，平时缺乏体育锻炼。经常凭感觉服药，主观认为平时无不适症状不用降压药也无大碍；还认为是药三分毒，不情愿长期服用降压药，造成长期不规律服药，血压不稳定。
家族环境 父母家住沈阳，患者2006年大学毕业，一直在上海工作生活。自父亲去世后，一直和母亲生活。婚后与妻子、儿子一起生活，其妻子为其高中同学。性格偏内向，在沪亲友不多，主要是工作上的伙伴。曾尝试晨起跑步，但因工作或自身原因（不愿锻炼，嫌太累）没坚持下来，意志力不是很强。单位每年会组织体检1次，除血压偏高外，其他指标还好。
工作环境 白领、长期在办公室从事编程等，工作压力较大，周边有3位同事吸烟，平时喜欢上网，希望能通过网络了解有关高血压预防、治疗的知识。
第2步――案例讨论
分小组 一般4～6人组成1个小组，各小组成员先做自我介绍，拟定小组名称，推选发言组员。
案例呈现 案例的展示可有多种形式，包括图片、影像、声音等，可将案例制作成几张PPT，学员直接阅读或由教师朗读案例；可利用多媒体动画手段展现案例，模拟再现实际情景；也可将案例编成剧本，由学员分角色表演。丰富案例展示的形式，其目的是增强案例的生动性与可及性，提高和加深学员对案例的理解。本案例采用多媒体PPT配文字说明的方式展示。
集中讨论 可以小组讨论或全班讨论。小组讨论时，组内每一位学员都可以发表自己的见解。在讨论过程中，教师要在各小组间巡视，随时给予指导，注意调动每一位组员的积极性，引导启发讨论思路。
本案例关键信息提示 患者年轻，IT工程师（白领），睡眠质量差；有吸烟嗜好，平时缺乏体育锻炼；对高血压的认识有误区；对服药的认识有误区；血压控制效果不佳。
讨论思路
了解分析服务对象的基本信息（年轻白领、接受能力强），区别有利因素与不利因素，综合评估。
从生物-心理-社会医学角度一一分析，寻找影响健康、影响血压稳定的突出问题（有不良嗜好、有认识误区、对控制血压不利）。
从防治结合的角度考虑处理方法，在患者有通过接受健康教育改变现状的愿望的基础上，充分发挥健康教育在防治高血压中的作用。
注意运用全科医学理论和健康教育技巧，参照《国家基本公共卫生服务规范》和《中国高血压患者教育指南》的相关要求开展工作。
第3步――案例解析及解析要点
请各小组将讨论的核心观点写在纸上贴出来，或者直接写在白板上。
各小组先出1位代表进行小结发言。教师注意掌握时间，活跃课堂氛围，掌控教学全过程。
教师解析，解析过程要注意点评学员重要观点，及时纠错和补漏。
评估
一般状况评估：男，35岁，身材匀称；IT工程师（白领），年轻气盛，但接受教育能力强。
健康状况评估：原发性高血压、无其他疾病。
不良生活习惯（危险因素）评估：①睡眠质量差，原因：工作压力大，习惯于晚上编程。②吸烟，原因：提神，排遣情绪。③平时缺乏体育锻炼，原因：没有时间，缺乏意志力。
认识误区（危险因素）评估：经常凭感觉服药，主观认为平时无不适症状不用降压药也无大碍。认为是药三分毒，不情愿长期服用降压药。
家族环境评估：与妻子、儿子一起生活，性格偏内向，在沪亲友不多。朋友主要是工作上的伙伴。
工作环境评估：工作压力较大，周边有同事吸烟，平时喜欢上网。
患者期望评估：愿意接受健康教育指导，希望尽快将血压控制在正常水平。
个性化健康教育计划制定及实施
用药指导针对其对所用药物的作用与不良反应的误解，在健康教育时，为其详细讲解所用药物的作用与不良反应，并为其提供药品说明书，满足其用药知识需求。
讲解药物治疗的作用及重要意义，嘱其不必过于担心药物不良反应，必要时可咨询社区全科医生，寻求医生的意见与帮助；为提醒患者按时服药，与患者协商可采用一些如提示纸条之类的提醒办法。
向其说明长期、按时服药的必要性，讲解不按时服药的危害，指出“感觉血压不高没必要服药”的错误认识，帮助其重新认识坚持服药的重要性。
睡眠指导 为缓解工作压力，与患者协商可采取以下措施：①采用“放松疗法”，经常性做放松训练操；②嘱其自觉紧张或焦虑时，闭上眼睛，深呼吸；③寻求其妻子配合，由其进行协助与监督其每晚按时休息，良好睡眠有助于缓解丁作压力。
与患者协商采取以下措施促进睡眠：①协助其制定工作时问安排，每晚0：00以前必须睡觉。②睡之前不要喝刺激性饮料。③睡眠之前喝1杯牛奶。④睡之前泡脚。
戒烟指导 与患者协商采取以下措施缓解工作压力：①不给自己无谓的压力，面对现实，每个人都有自己的理想和抱负，对自己有所要求，但这种要求要建立在实际的、力所能及的基础上。②赞美及鼓励自己，不要遇到困难就责备自己。③采用“放松疗法”，帮助其缓解工作压力。④收听自己喜欢的音乐。⑤看幽默诙谐的小动画或短剧。⑥将所遇到的困难或不愉快写下来，写完后把纸撕掉。⑦鼓励将困难或不愉快向妻子或朋友宣泄，寻求朋友（办公室吸炯同事）或家人支持。
与患者协商采取以下措施缓解工作压力：①嚼口香糖。②喝薄荷茶。③中医自我按摩头部太阳穴。按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。
讲解吸烟的危害，鼓励并协助患者改掉吸烟习惯：①采用“目标分步”实现法，南5支/d逐渐减少至1支/d，循序渐进，逐步改掉吸烟的习惯。②选用替代疗法，如嚼口香糖。
运动指导 说明体育锻炼的重要性，讲解不锻炼的危害，使其认识到坚持锻炼的好处，并寻求其妻子的配合与监督，克服不愿锻炼、嫌太累、没坚持下来、意志力不是很强的弱点。
协助其制定步行与慢跑相结合的运动计划，即锻炼的30 min内步行时间越来越短，慢跑时间越来越长，直至实现全程慢跑。循序渐进，填写运动锻炼计划表，以便进行自我督促。教会其进行运动强度的监测，讲解运动的注意事项。如果时间不允许时，可采取以下方式：①以步代车。②爬楼梯代替乘电梯。③办公室健康锻炼等。
健康教育效果评价 患者的健康教育指导愿望是否得到满足？患者血压波动范围在一段时间内（至少3个月）是否较以前稳定？
要点总结
健康教育工作者应做到以下几点
考虑角度要立足于维护人的整体健康，不能局限于一点或几点，注意患者各类健康信息的完整性，如个体的一般情况、生活状态、健康状况、用药情况、不良嗜好及生活方式、认识误区、患者期望等。
要熟练掌握《国家基本公共卫生服务规范》和《中国高血压患者教育指南》对高血压患者开展健康教育的基本要求，充分发挥健康教育在防治高血压中的独特作用。
要熟悉影响高血压的各种危险因素，熟练掌握和运用能促使服务对象有意愿改变各种不良生活方式（远离危险因素）的科学方法。
个性化健康教育计划制定及实施要注重寻求最简便、最经济、最实惠、最能让患者接受的办法。同时要在个体化方案的基础上推而广之，考虑群体因素，综合评估，将普遍性问题应用于群体健康教育，提高健康教育的实际效果及社会效益。
要了解本机构其他科室协同性治疗高血压的手段和信息，如高血压患者俱乐部、社区高血压健康教育讲座或咨询、健康管理家园、中医治未病方法等，关注患者参与情况。
随着教育的发展，学校体育教学越来越受到重视，尤其在现在的初中毕业会考中，体育成绩由原来的忽略不计发展为现在占总成绩的50分，由此可见，体育教学具有重要的意义。但是，体育活动带有一定的危险性，而体育课的本质任务是增强学生体质，确保学生有一个健康的体魄。在体育教学中加强安全教育，落实“健康第一”的教育观念完全符合新课标的理念。因此，如何加强学生的安全教育，增强学生体质，在“阳光体育运动”中全面贯彻“健康第一”的教育观念，上好每一节体育课，是每个体育工作者和体育教师都应该思考的问题。
一、反思体育教学现状，贯彻“健康第一”教育观念
1.学生的活动参与度不够
目前，教育对象大多是独生子女，他们从小生活条件优越，娇生惯养，缺少在艰苦环境下锻炼的机会，家长视之为“心肝宝贝”，即使是正常的体育课，家长也怕学生出意外。夏天怕热，冬天怕冷，不让学生参加一些正常的体育活动，更不用说学校组织的其他体育活动，如足球比赛、田径队训练等。
2.大部分女生不爱运动
一上体育课，大部分女生就以身体不舒服为由向教师请假。有些女生确实身体不舒服，如在特殊时期;而有的女生就是怕运动，尤其一些肥胖女生更不爱运动。
3.出于安全考虑，学校取消部分正常的体育活动
因安全事故时有发生，学校为了安全只能因噎废食，取消了一些正常的体育活动。在兴趣小组活动中，本来篮球、足球、排球三大球类运动是最受学生欢迎的，但由于球类运动在教学活动中发生相撞、摔倒、扭伤的可能性较大，家长为了孩子安全，不支持孩子参加活动;教师为了不发生安全事故，不重视学生兴趣培养，自行取消一些体育活动，兴趣小组形同虚设。每节体育课，教师只让学生做一些广播操等简单乏味的活动。为了不发生安全事故，原来矗立在校园里的体育设施，如单杠、双杠、爬杆等都拆除了。
二、正确应对体育教学的安全问题，全面落实“健康第一”的教育观念
在体育课教学中，体育教师要加强安全教育，提高学生的安全意识，正确面对体育教学中发生的安全问题，全面落实“健康第一”的教育观念。
1.做好充分的准备活动
在每节体育课前，教师要组织学生做好充分的准备活动。准备活动一般开展丰富有趣的游戏，这些活动能全面地锻炼学生身体，提高身体各器官技能，预防一些不必要的运动损伤，也能让学生快速投入到各项体育活动中。准备活动应根据活动项目的不同，有的放矢，有针对性地对某部位进行活动。
2.执行严格的考勤制度
在体育课前，教师要检查学生人数，详细询问每一名不在场学生的去向，如有旷课的学生，体育教师要及时联系班主任，确保该学生的安全。下课后，教师还应集合队伍检查每位学生是否在场，是否有意外发生，做到善始善终，确保每一位学生安全回到教室。
3.加强体育课组织教学
教师要提前备好课，体育课程在设计、教法和组织上要科学合理。由于体育课室外活动的特殊性，教师要考虑方方面面的事情，备教材，备学生，备场地，尽可能避免意外发生。安全问题教师要课课讲，时时讲，要教会学生进行自我保护和学会宽容，防止意外事故的发生。
4.确保场地器材和练习的安全性
每节体育课前，教师要认真检查场地器材是否安全，把一些安全隐患消灭在萌芽状态，做到安全事故重在预防;课中如出现场地器材等安全问题，及时带领学生远离器材，确保学生安全。体育组应成立体育器械安全检查小组，定期和不定期对一些器械进行安全检查、维护、保养，消除安全隐患。
5.培养学生的安全意识
体育教学中的安全要靠师生共同维护，不能只靠教师讲，只有让学生真正认识到安全问题的严重性，学生才能自觉地保护自己，注意自身安全。体育教师要在体育活动中穿插安全知识，让学生在活动中接受安全教育。在室内健康课上，体育教师要运用多媒体技术把一些安全事例通过动态效果呈现在学生面前，让学生树立“健康第一”“安全第一”的意识，真正让“保护自身安全、防止安全事故发生”成为每一位学生的自觉行为。
综上所述，在体育教学中加强安全教育，落实“健康第一”的教育观念不只是空谈。体育教师不仅要传授给学生体育知识和技能，使学生掌握科学锻炼身体的方法，还应培养学生的安全意识和自我保护的能力，让学生真正树立“健康第一”“安全第一”的意识。因此，体育教师在教学中要时刻提高安全意识，把安全隐患消灭在萌芽状态，确保每一位学生的安全，使学生快乐、安全地度过每一节课，全面落实“健康第一”的教育观念。
【幼儿园大班健康教育主题班会方案一】
为了确保本园能够及时、有序、高效的应对可能发生的传染病，预防和控制疫情在本园的发生和蔓延，保障广大师生员工的身体健康和生命安全，根据教育局对于传染病预防工作的有关精神。结合本园实际，特制定应急工作方案：
一、组织领导：
组长：xxx
副组长：xxx
组员：xxxx
宣传：xxx
二、具体分工
上级精神的传达、措施的制定、指挥：胡玲贤
关于突发疾病的联络：xxx
食堂管理：xxx
三、预防措施：
1、加强领导，明确责任。园内各班，要高度重视预防工作，责任落实，园长，全面负责。对园内卫生工作和食品卫生安全工作。要做到分工明确、责任到人。平时加强督责。进一步完善内园卫生防病责任制度和责任追究制度。
2、加强宣传教育工作。黑板报、告家长书等各种形式，广泛工展宣传教育活动，使教职工和家长了解肠道传染病的预防措施，提高自我保护意识。重点宣传煮熟煮透;饮用开水;食前便后洗净手;避免参加群体聚餐活动。
3、进一步做好园内环境卫生。为了避免染病的发生流行，我园认真搞好内园环境卫生，及时清理死角，严把晨检和卫生消毒关;加强每日观餐制，食具每餐消毒，专人专用。
4、加强食堂卫生消毒管理。进一步完善食堂卫生防病管理制度。严格执行法律与规章。严禁采购腐烂变质和不新鲜食品，食堂24小时留样，每样量不少于50克。炊事人员持健康证上岗，并做好个人卫生。
五、制定应急预案：
本园幼儿或教职工，若有可疑病人，及时上报有关部门(教育局、防疫部门、当地政府)，并进行消毒隔离。采取有效措施，控制疫情。6小时内报告卫生防疫机构。并同时报出疫情详细情况。
六、疫情报告：
1、发现疑似病人应即送当地医院救治，同时上报教育行政部门和卫生监控部门，并按要求消毒处理。要不漏1个疑点，不疏一个环节。一旦发现腹泻、呕吐、发热、疱疹病人，应立即向领导汇报，及时隔离病人，并送指定传染病医院就诊。如疑病人立即消毒处理。
2、与当地卫生部门配合，做好监督防控工作。
3、教师每天上、下午巡查班级，坚持晨检制度，做到早发现、早报告、早隔离。早治疗，及登记，消毒工作，尽量避免传染病的发生。
七、后勤保障
1、幼儿园备有一定量的基本消毒用品，和预防肠道传染病的口服药物。
2、领园导安排有关人员值班，专人管理，搞好防治肠道传染病工作。
八、信息反馈学园确保信息渠道通畅，保健教师每天向领导汇报晨检及观察情况。
【幼儿园大班健康教育主题班会方案二】
一、活动目标
1、了解有关幼儿容易传染上的传染病的情况，根据自己的生活经验说出预防疾病的方法。
2、培养幼儿的语言表达能力。
3、幼儿学习一些基本的预防传染病的方法，增强幼儿预防疾病的意识。
二、活动重、难点重点：
了解有关幼儿容易传染上的传染病的情况，根据自己的生活经验说出预防疾病的方法。
难点：幼儿学习一些基本的预防传染病的方法，增强幼儿预防疾病的意识。
三、活动准备1、有关传染病的资料与图片。
2、幼儿用书。
四、活动过程
1、师幼谈话，由幼儿比较熟悉的手足口病谈到传染病。
(1)、讨论春秋季为什么是流行性传染病的多发季节?(春天和秋天气候乍暖还寒阴雨绵绵，潮湿多雾，气候多变。)(2)、教师告诉幼儿春秋季会有哪些流行性传染病会出现?(如：感冒、麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等)(3)、重点介绍手足口病的临床表现。
(4)请幼儿讲述自己生病时的经历和感受。(如请医生诊治，要定时服药，多休息，多喝水，痊愈后才回幼儿园上课等。)2、教师讲述手足口病的传播途径。
(1)、幼儿运用自己的已有经验讨论讨论。
(2)、请语言能力强的幼儿到前面来讲一讲小朋友们的经验。
(3)、老师小结：咳嗽，打喷嚏，吐口水，，毛巾及手摸过的用具上都会留下细菌，都有可能会传染手足口病的。
(4)、很多传染病的传播途径和手足口病是一样的。
3、幼儿讨论：如何预防手足口病。
(1)、提问：我们应该怎样预防传染病?
(2)、幼儿自由回答。
