时间：2023-03-08 15:36:13
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高校体育和社区体育虽然名目不同，然而二者之间却有着十分紧密的联系，高校体育与社区体育都是体育学科的一种，都是社会体育的组成部分。从高校体育和社区体育的分析来看，高校体育和社区体育在某种程度上来说都有需要有一定的体育环境基础，高校体育需要有更多的体育项目、体育运动技术以及体育设备等等，需要全面、系统、科学的为社区体育服务，因此高校体育也是社区体育的一个重要部分，高校学生在校园学习期间，能够更好的利用学校体育教学的知识来提高自身的体育技巧，从而掌握好体育健身的方式方法，对体育锻炼重要性的认识也能有所提高，在未来进入到社会后，也可以更好的发展群众体育，这也是促进社区体育发展的一项重要基础。社区体育的发展也离不开高校体育，高校体育教育中的各项活动在未来都需要在社区体育环境下开展，高校体育作为社区体育的基础，也为社区体育提供了更多的更优质的体育项目，对促进社区体育的发展也有着重要的作用。因此可以看出，为了更好的促进社区体育的完善发展，就需要通过高校体育的发展来带动社区体育的不断进步，这样有利于社会体育教育观念的形成，对社区、学校以及家庭等社会单位的体育活动开展也有着非常重要的意义。同时，高校体育和社区体育在体育项目和体育竞技比赛中也有一定的共通性，高校体育在教学的过程中会以科学的、合理的方式来提高学生们的身心健康，高校体育教学的目的也是为了保证学生们能够更好的认识到体育锻炼的重要性，而社区体育的发展也需要人们对体育锻炼的重要性有深刻的认识，高校体育教学中对学生们体育锻炼重要性认识的培养也间接的带动了社区体育的发展。由于体育项目的共通性，学生们在高校时期对体育活动的热爱在未来也会带到社区体育环境中，从而更好的促进社区体育的发展。而由于高校体育也是社区体育中的一个重要组成部分，社区体育发展进步的同时，也将会带动更多的人们参与到体育锻炼中，从而也是高校体育发展的一个重要条件，因此，社区体育和高校体育二者之间也存在着相辅相成的关系，从长远来看，高校体育与社区体育的融合也将成为一个必然的过程，对我国体育事业的发展以及国民身体健康都将产生重要的意义。
2我国高校体育与社区体育之间发展脱节现状及问题
2.1学校体育师资力量雄厚，但参与社区体育工作少
学校内体育教师及离退休的体育教师参与社区体育活动的比率很低，在职体育教师在课余时间里参与社会体育指导工作的比率极低，其参与积极性低于离退休人员。
2.2学校体育资源丰富，有效利用率低
大多数学校采取封闭管理。为了便于学校管理，体育场地通常6点以后就关门，无形中造成了学校体育场地设施资源的浪费，不能与社区形成优质体育资源互利共享的相应。
2.3社区体育发展水平的不均衡性
受制于我国现有经济发展水平和城乡一体化发展程度的不同，体育发展呈现出一定的不均衡性，主要表现在以下三个方面：一是社区体育设施、场地不均衡；二是社区体育活动经费不均衡；三是社区体育指导员和管理组织不均衡。
3高校体育资源与社区体育融合发展的对策
3.1抓好全民健身的宣传工作
在大学体育与社区体育结合过程中，要特别抓好宣传工作。一方面要注意大学体育政策的对外宣传。另一方面要注意体育文化知识的宣传，以打造有影响的大型比赛，还可在每学期举办一个“体育文化宣传周”。同时，大学毕竟不同于社会，社区人员的大量进入对大学纪律管理提出了更高的要求。大学要制定各项规章制度，加强对所有进校人员的宣传管理，预防负面影响的产生，保证大学体育与社区体育结合后形成互动式良性发展。
3.2高校体育实行对外开放政策
当今社会，一个国家的发展也需要对外开放，一个团体的发展需要对外开放，高校体育要树立社会大体育的意识，不但要搞好校内的体育工作，还应为社区体育出谋献策积极参与，为全体国民身体素质的提高尽一份力。高校体育的发展同样需要主动走出去，大胆请进来的策略，高校应对社区居民中进行体育锻炼的人群提供不影响教学条件下的宽松政策，鼓励社区居民进校体育锻炼，对进行体育场馆锻炼者进行合理的收费，通过多种途径促使高校体育与社区体育的结合，在良好的体育文化氛围中促使全民健身事业的发展。
3.3搭建社区体育与高校体育合作发展的组织管理机构
以社区居委会、社区内的学校体育负责人和居民代表三方构成社区体育委员会。在组织机构的管理人员上，除少数必要的专职人员外，多数可由业余或兼职人员担任。在经费来源上，除少量的政府投入外，多数应由活动创收等市场渠道及企业的赞助来解决，组织机构的活动地点选择为社区内较有影响力的体育场馆，以定期和不定期的形式进行会议交流，对开放中的有关事宜进行决策和管理，从而加强了社区体育活动的组织性，使其向经常化、规范化方面发展，从无序、松散向有序、有计划的趋势发展。
3.4政府及相关部门参与宏观调控
（一）终身体育理念的概念
终身体育即指为了强身健体和发展身心，一个人将终身贯彻身体锻炼的生活习惯，并在生活中持之以恒地接受正规的体育教育和学习。终身体育理念是改变国民整体精神面貌自强不息的佐证，是实现全面素质教育的民族智慧，未来我国将持续完成“中国梦”的大国梦想，但是随着人们物质生活水平的提高，西方享乐主义与拜金主义也随之盛行，这是人性的弊端，也是历史的必然产物。若要改变腐朽的文化侵略就要发扬民族精神。终身体育理念就是这样一种自强不息的民族精神，它指引国民保质乐观向上，返璞归真的生活本质，发挥艰苦奋斗的传统美德，缔造一个强大而健康的民族。我国高校教育目标便是培养具有民族竞争力和凝聚力的人才，与终身体育理念相结合，有助于更好实现高校体育教学的目标。这里所讲的高校终身体育是指高校倡导大学生在学习和生活中都能保持学习与参加身体锻炼的习惯；二是根据终身体育思想的指导，增强高校大学生的体育兴趣，促进其掌握体育基础知识和运动技能，为大学生提供参加体育活动的实践机会。
（二）终身体育理念的重要性
由于人的健康状态在一定条件下可转化。长期进行体育锻炼可以改变个人体质，锻炼可以使得身体素质强的人变弱，身体素质弱的人变强。由此可见，终身学习体育理论知识和贯彻体育锻炼才可以帮助高校生获得真正的健康以及体育精髓。高校教学的体制改革，建设校园基础设施以及增加师资力量，仅起外辅作用，最重要的还是由内而外，以终身体育理念作为教学理念，促使高校生能自主学习，有兴趣、有计划、有目的地实现终身体育锻炼。其次，高校生的学习任务重，身体素质的高低决定了学习和生活的质量。最后，终身体育锻炼有助于高校生长期保持体能，日益增强体质。因而，终身进行体育锻炼是提高高校生身体健康的有效方式，也是一种全新的高校体育教学理念。人体的发展是有规律可循的。人要经历生长发育期、成熟期和衰退期。由于体育锻炼具有增进体质的作用，对人各个时期的身体健康都有积极影响。所以，高校发展体育锻炼要根据不同时期的人体特点提出相应要求。具体而言，一是生长发育时期要促进身体的正常生长发育；成熟期要保持旺盛的精力与充沛的体力；衰退期要延缓衰退。根据不同时期，不同的目标和要求，采取不同的体育锻炼方法，才能达到合理锻炼的功效。现代生活方式的变化可对人的健康带来消极影响。体力活动的减少，工作和生活的节奏加快，精神过度紧张，生活的不良习惯，食物摄取热量过多等变化，造成了高血压、心脏病、肥胖症等病患，严重威胁着高校生的身体健康。因此，贯彻终身体育锻炼理念是提高高校生学习和生活质量的有效方法。
（三）现阶段高校体育所存在的问题
高校体育的发展、教学体制、教学模式单方面要求高校生的体育成绩,过于重视体育动作的规范和运动技能的培养,盲目教学比赛,忽视了高校体育的教学目标。
1、缺乏教学理念
高效体育教师盲目追求体育成绩，对体育教学理念不加重视，导致终身体育理念不能贯彻，也难以实现教学质量。高校生步入社会必会承受就业与生活压力，因此，要有健康的体魄与强大的心理承受力。据调查，我国高校生的身体和心理素质有明显的下降趋势。并且高校体育教学目标不明确，不能帮助学生树立终身体育理念。因此，高校体育课程单一枯燥，严重约束了体育教学活动的有效开展，降低了高校生对体育运动的学习兴趣，致使高校生体育锻炼意识浅薄，造成对体育锻炼的轻视。可见推广终生体育是教学改革的重点。
2、缺乏教学条件
高校体育教学质量直接影响到高校生的体能素质。高校的体育课程并未选择专业教科书，而是根据教师安排来进行体育学习。高校体育对体育锻炼的不重视，致使体育设备建设滞后，配套设备难以跟上教学需求，使得高校生学习体育的积极性受到影响。且由于我国体育专业的师资力量不足，难以提高体育教学理论水平和全新的教学理念。
二、终身体育与高校体育的发展
高校体育的发展目标就是要将提高高校生的全面发展体能以及良好的行为习惯，这并非一日之功，是一种积极向上的生活态度，也是培养了大学生体育意识及兴趣、强化体能和增强意志的学习目标。终身体育理念的提出在一定程度上配合了高校体育的全面体育教学，更诠释了体育乃持之以恒的运动精髓。随着我国社会的发展以及人们对体育认知的深化,高校体育围绕终身体育理念，开展体育教学工作，就是由被动转为主动，培养学生终身进行体育学习和锻炼的观念和习惯,并使大学生真正掌握终身体育的基本理论和方法，不再将体育锻炼流于形式，从根本上解决我国国民普遍健身意识低下，体能不足的现状。此外。高校体育是高校体育的重要组成部分,也是终身体育的重要组成部分。终身体育理念确定了高校体育的培养目标。因此,把高校体育与社会体育相链,就必须落实终身体育的教育思想,把终身体育纳入高校体育教学内容。
三、落实终身体育理念的教学改革
（一）学校方面
1、转变教学观念
教育水平的高低直接影响高校体育教学结果。因此，高校体育教学改革必须对传统教学体制进行改革。高校开展体育教学活动应以培养高校生的终生体育意识为目标，体育教师应转变传统教学观念，将高校生视为教学主体，建立起民主和谐的师生关系。转变教学理念，提高专业素质，不能重成绩轻理念，要多注重高校生的身心健康发展。在实际教学过程中，以学生的内心建设为重点，不断对高校生进行终身体育的教学辅导。
2、转变教学模式
传统高校体育的教学方法单一陈旧。所以，在教学过程中应注重发挥高校生的主动性，变被动为主动。将理论和实际有效结合，增加教学趣味，增强运动意识。首先，教学组织的形式应多样化发展。高校体育教师创新教学模式，加强拓展训练，不断改进教学方法，有效应用现代教育技术，譬如多媒体设备等；充分利用专业教材落实高校生的理论学习，将理论应用于实践，不止进行场地训练。其次，体育教学向个别化发展。采用个别教学方式，发挥学生潜能，培养高校生进行自我发展和自我锻炼。
3、改善体育器材
体育项目必须要有相应的训练器材和场地支持。所以，高校应改善教学制度，保障高校生依据个人喜好，开展体育运动。还可设置专业教师对高校生的训练进行辅导，使高校生获得更好的运动效果。改良体育器材，拓展体育运动。高校可引进轻巧便捷的体育器材，譬如排球、乒乓球等体育设施。这些全新项目可增强高校生对运动的乐趣，易被学生所爱。教师可借助体育器材来促进体育教学改革。
（二）学生方面
1、注重体育兴趣培养
加强对高校生终身体育思想的培养，树立正确价值观，使高校生充分认识体育锻炼的作用。尤其，高校生对终身体育锻炼的认识水平愈高，对体育锻炼的兴趣就愈大，终身体育思想的发展就愈稳固，从而提高高校生对终身体育理念的认识。坚持终身体育锻炼就必须充分调动高校生的自觉性和积极性，因此，在体育教学中要善于发现和主动培养高校生的锻炼兴趣，切不可为完成任务而抹杀学生对体育的兴趣。除此之外，还要注重高校生的创造性，确立以学生为主体的教学思想，尊重学生个性，培养高校生的体育特长。
2、注重运动能力培养
“三民”体育即民族体育、民俗体育、民间体育。当代社会,在经济全球化带动下,文化发展也逐渐表现出全球化趋势。在奥林匹克运动的影响下,世界体育文化的全球化、一体化趋势日益凸现。特别在校园中所进行的体育活动,多以西方体育活动为主体,少部分民族体育活动基本以协会形式存在,使得来华留学生不能深入的接受民族体育教育。不可否认西方体育文化正逐渐替代我国传统体育文化在高校中的地位,也是我国传统体育文化有可能被不断边缘化的趋势。“留动中国”阳光文化之旅的比赛项目中,民族传统文化比赛项目则是此活动意义的重要所在。在“流动中国”的每个赛区,来自各学校的参赛选手带来了形式丰富的“三民”体育的竞演。例如,黑龙江大学的秧歌舞蹈《家在东北》展现了黑龙江赛区别具风韵的地域特色;内蒙古大学表演的《那达慕》展现了蒙古族男士会射箭、骑马、摔跤,女士能歌善舞的民族风貌和民族特色;哈尔滨师范大学的《萨满舞》则展现了地区少数民族、民间体育文化的神秘色彩;延边大学朝鲜族特色的竞演项目《欢庆锣鼓》中,身着民族服装的队员向嘉宾们献上了一对小长鼓,以示为比赛加油、鼓劲之意。由此可见高校可以在留学生体育文化交流中加入“留动中国”的比赛项目,也可自行举办具有地域民族特性的体育活动。例如,东北地区的鄂温克抢枢、华北地区风筝赛、西南地区的竹竿舞等简单易行、内容新颖的“三民”体育项目。这样不仅丰富现阶段高校培养留学生体育活动形式的内容,又填补了留学生在华学习“三民”体育的空白;同时促进了“三民”体育文化在高校体育教学内容中复兴的步伐。综上可见,“三民”体育已经逐步的融入到了高校留学生教学培养的课程中,它丰富了留学生在华生活学习的内容,也使留学生更加了解这历史悠远而又具有神秘色彩的国度,亲身体验着中华民族文明的璀璨。“三民”体育不单是对在华留学生的教育,同时也对我国大学生学习掌握中华民族传统体育文化知识,以及传承中华民族体育文化起到了重要的作用。
2促进、提高留学生参与高校体育活动的对策
2.1高校应重视在华留学生体育课程的规范化
课程建设是学校教学的重要组成部分,同时也对中华体育文化的传播具有重要作用。留学生体育课程规范化应从几个方面入手:
(1)教学目的,明确教学目的在制定教学规划时才有理可依。
(2)教学设计,在教学设计中,主要以培养在华留学生掌握“三民”体育知识以及新兴体育项目技能为主。可利用定向越野答题等活动形式,多途径的使留学生既锻炼定向越野等新兴体育项目,又掌握“三民”体育的文化知识。
(3)开设定向越野等新兴体育项目及“三民”体育的实践课程,在此课程中重点培养学生的实践能力,聘请专业的体育教师,以丰富“三民”体育内容的多样性为主。(4)做好体育课程监督,使留学生能够加强新兴体育项目的锻炼和掌握“三民”体育项目的知识和技能,使我国体育文化事业可以得到广泛的传播。
2.2提高留学生参加体育活动的意识
目前,多数高校还没有一套有效的针对留学生参加体育活动的对策,留学生本身也没有积极参加体育活动的意识。学习一个国家的文化,不仅要在课堂上、书本中学习,同时也要亲身体验它多民族的文化异样。有些体育活动是在书本中没有记载的,只有亲身体验才能领悟它的文化和意义。高校作为管理和引导部门首先应使在华留学生参与到体育中来,加强体育健康知识及体育活动宣传,特别是一些能让在华留学生与我国高校留学生产生“共同语言”的项目和新兴体育项目,例如,定向越野、跑酷、轮滑、篮球、羽毛球、乒乓球等世界熟知的项目。留学年龄基本上与我国在校大学生相仿,身体亦处于成长发育阶段,在体育课中使留学生的身体在娱乐中得到锻炼,在锻炼中得到快乐,体现出了当前我国体育教学改革的主流思想——快乐体育。这样不仅使在华留学生可以参与到体育活动中来,也可让我国高校学生通过在华留学生传播的途径了解世界各国新兴体育项目,然后再加以宣传我国的“三民”体育项目。
2.3加强留学生间的体育活动交流
各省市高校应加强留学生之间的体育文化交流。定期或长期举办形式各类的比赛,以赛代学,从比赛中了解我国的体育文化知识。“留动中国”的比赛就很好的反映出以赛代学的形式,既有定向越野等新兴体育项目又加入具有我国特色的“三民”体育项目,使参赛队员在短时间内学习掌握新兴体育文化的要点和了解我国“三民”体育文化,从而脱颖而出一批优秀的体育文化使者,传播我国的“三民”体育文化。
2.4发展体育活动内容多元化
因高校留学生来自不同的地区和国家,有着不同的体育活动形式。高校应及时掌握留学生的体育活动情况(特别注重发掘来自留学生本国家的特殊体育项目);了解适合该地区或者该国家在华留学生的民族体育活动;加强宣传,使我国高校学生也能参与其活动中来,加强各国各民族体育文化之间的交流,促进外来体育文化的平稳发展。
3结语
体育游戏的健身性。体育游戏教学法作为中学体育教学的组成部分，其特点就是学生通过参与体育游戏而全面的发展身体素质，提高身体机能，从而促进了学生身体的健康成长。体育游戏教学的方式有效的结合了体育游戏与身体锻炼，在游戏中帮助教师完成教学任务，因此，体育游戏的健身性是符合体育教学发展的规律。体育游戏的趣味性。体育游戏通常是及趣味性游戏、智力性游戏、比赛竞争性游戏于一体的，其中的趣味性则是吸引学生投入到游戏中的重要一点。教师一般会根据教学目的对体育游戏进行选择及设计，并且在设计的过程中要设计规则及游戏情节。在教学过程中，学生通过体育游戏会得到放松并且认知到体育游戏的好玩，这样不仅吸引了学生积极投入到游戏中，充分享受游戏带来的快乐，还可以激发学生对体育学习的兴趣，积极的投入到体育课程的学习中。体育游戏的智力性。在体育游戏的应用过程中，智力游戏是一个重要组成部分，其有效应用不仅可以提高学生的思维敏锐性，还可以充分活跃学生的大脑思维，从而提升学生的逻辑分析能力。因此，教师在进行体育游戏设计的过程中，智力性因素是不可或缺的一部分。通过体育游戏的参与开发学生的智力，促进学习成绩的提高，这些都是一般游戏无法比拟的。体育游戏的教育性。体育游戏教学法的应用，其重要目标是对参与体育游戏的学生进行体育教育，通过游戏完成体育教学大纲的教学目标。同时，在体育游戏中还可以培养学生的团队性，提高学生的集体主义精神，增强学生之间的凝聚力。在对抗性比赛游戏中，学生还会体悟到成功与失败的不同感受，逐步去引导学生懂得团队协作的重要性。
二、体育游戏在体育教学中的应用
在高校体育教学中融入体育游戏的教学方式，首先，是使得高校体育教学面向全体学生，充分体现出教师引导、学生主导的教学特点，是素质教育的重要教学改革的体现；其次，通过体育游戏来提高体育课堂的学习热情及学习兴趣，是激发学生自主进行体育锻炼的有效方法；再次，体育游戏的有效应用可以提高学生的运动技能、技术水平，同时培养了学生顽强培养学生勇敢、顽强、克服困难、坚忍不拔的意志品质和拼搏向上的精神。
（一）通过体育游戏的选择，增强学生的学习兴趣大学生的性格特点正是处于成长的关键期，在此阶段教师要充分考虑学生的生理及心理特点，适当的选择游行，在寓教于乐中提高学生的认知能力，同时增强学生的学习兴趣。教师可以从大学生的心理特点出发，选择有助于培养学生良好的思想品德和坚强意志的游戏，可以选择一些培养学生团队意识和协作意识的对抗性游戏，让学生在比赛中体悟失与得的不同心境，培养学生积极向上的心态。同时，体育游戏所具有的娱乐性与趣味性也应得到充分的发挥，让学生在边玩边学中彻底喜欢上体育，从而调动了学生主动学习的热情。
（二）促进运动技能的形成与提升各项运动有着其独特的技术及方法，学生只有先掌握了正确的技术、明确了动作要领之后，才能真正的参与到体育锻炼当中，因此，体育教学的另一个主要目的即是发展学生的运动能力。而通常这些运动项目的动作要领比较复杂，要求严格，此时，教师可以通过体育游戏的趣味性来启发和调动学生学习的积极性。课堂的气氛活跃了，学生的学习兴趣更强了，这些都是促进教学及学生技术提升的重要环节及保障。
（三）提升学生基本能力，培养创新意识教学在体育游戏教学中，学生往往更多的去接受体育游戏给他们带来的乐趣，而忽视了对基本动作技术和理论知识的学习和掌握。因此教师在进行体育游戏教学的过程中，不仅要强调身体基本素质的重要性，更要让学生掌握基本技术、战术，并且督促学生进行持之以恒的反复练习。在这个教学的过程中，学生要在掌握了基本技能和方法后，进行变换及创新，从而提升自己的组织能力和体育能力。体育游戏在体育教学中不仅可以增强学生对体育的热爱程度，还可以在寓教于乐中培养学生的创新意识，从而达到对学生德智体美全面培养的教学效果。
1.1教学观念落后
随着社会和时代的发展,高等院校体育教学改革的观念虽然有了一定的发展和变化,但是从改革的结果来看,情况并不乐观,学生依然不能完全成为课堂的主人,学习的主体还没有完全从教师转换为学生,教师在授课的过程中也没有真正做到“以生为本”,还存在一定的局限性和不足。教师在培育学生主体性学习时只是体现在课堂中,仅仅是注意到了学生在课堂中的积极性的调动和创造性的发挥,营造了良好的课堂氛围,确保高等院校体育教学改革的目的。但是却没有注重培养学生热爱运动、热爱体育的兴趣和爱好,没有注重学生课外体育运动的自觉性和主动性,因而使学生的体育运动仅仅体现在教学过程的课堂之中,而没有深入贯彻体育运动活动的理念和观念,很多学生不具备主动进行体育运动和自觉开展体育运动的积极性,这种现象的造成主要还是由于高校体育教师在培养学生体育运动自主性方面还存在不足和亟待加强。同时,在高校体育教学改革的过程中虽然形成了新的教学观念和教学理念,但是仅仅是停留在表面上和形式上,并没有进行深入的教学改革和深层次的教学分析,在体育教学之中,很多教师还是采用传统的教学模式,生搬硬套形式上和观念上的教学模式,虽然有相应的新的教学理念和教学模式,但是并没有进行实践活动和自觉的行动[2]。因而,教师在体育教学的过程中就存在内容和形式的不统一,填鸭式教学和灌输式教学模式不再适合当今高等院校教学的模式,更不利于高校体育的教学发展。高等院校教师在授课时没有真正体现学生的主体地位,没有将学生的身心健康发展与终身学习相结合,使学生终身学习的意识淡薄,没有培养学生热爱运动的习惯。
1.2高等院校体育教学的内容单一
由于学生在校学习任务重,压力大,因而对高校体育学习并没有引起足够的重视,都是抱着玩乐的心态在上体育,教师对高校的体育教学内容也没有独到的见解,虽然存在一些新的教学内容,但是教师并没有将之付诸实践,也没有将新的教学内容落实到实处,教学内容还是以单一的田径、球类运动为主,教学内容枯燥无味,缺乏交叉学科,很难激发学生学习体育和上体育课的热情。同时,一些高校教学本身就对体育教学不重视,造成体育课被其他专业课霸占,还被认为是习以为常的事情,这样就使高等院校体育教学的内容无法完成,教学目的很难实现。另外，高等院校体育教师在传授体育知识的时候,都是参照体育教材,没有将体育教学与现代科学技术相结合,缺乏科学性和有效性,因而就会造成教学的信息量减小,限制了学生视野的开拓、思维能力的进一步挖掘,无法满足社会对高等人才的需求。
1.3高等学校体育教学方式亟待改进
高等院校体育教学的教学方式主要采用教师讲解法、学生练习法等等,教师在教授一个体育动作时,都是采用教师讲解和做示范的方法,学生仿照教师的动作进行模仿,然后让学生机械的练习相应的动作,因此必然造成教学方式的单一和学生对体育课的厌倦。同时,高校教师在体育授课时并没有注意到学生身心的健康发展,每一位学生都渴望被肯定,希望受到鼓励和尊重,高等院校的大学生更是如此,但是高校体育教学采用唯一的标准来衡量每一位学生,不利于学生个性的发挥和主动性的创造。因此,从一定程度上不利于学生身心的发展。同时,高等院校并没有一套完整的对体育教学的评价标准和评价模式,学生在学习的过程中也就没有引起足够的重视和把握,造成教师对学生的评价简单和单一,学校对体育教师的评价也不到位,不利于学生和教师的双向发展[3]。
2针对高校体育教改的措施
2.1确保将新的教学观念落到实处
针对高等院校体育教学观念落实不到位的现象,可以通过以下几个方面着手,改变原有的旧观念,树立新的符合时展要求的新观念。第一,体现学生在学习过程中主体性的发挥,培养学生自主学习体育知识,加强体育锻炼的能力,这就要求教师在体育教学中不仅仅要在课堂上注重学生主体性的发挥,营造良好的课堂氛围,激发学生学习体育的兴趣和爱好,同时还要注重与课堂之外的结合,提高学生课外体育运动自主学习的能力,保障学生的主体性在课外体育运动中也能发挥作用。第二,将新的体育教学观念落实到实践之中,这就要求教师不仅要在书面教材和资料中实现,更需要在平时的课堂实践中检查和落实。第三,高校教师在教学中还要树立“健康第一,终身运动”的教学理念,敦促学生养成良好的体育锻炼的习惯,做到终身运动。
2.2不断完善高等院校体育教学的内容
高度重视高等院校体育教学,不仅需要学生在观念上树立体育运动的理念,更需要高校教师和领导重视体育课程的设置,保证体育课程开足开全,高校教师应该树立新的符合社会发展需要的人才观,保证体育教学的质量和水平。因此,这就要求各高校体育教师要改变原有的传统教学模式,在完善和更新的过程中将一些新的教学内容补充到教学活动中来,并将一些新的具有发展前景的交叉学科引入到体育教学中来[4],同时,还要结合网络信息技术,教师要对教学活动进行灵活的处理,扩大学生课堂学习的信息量，激发学生学习体育的积极性。
2.3不断改善高校体育改革的教学方式
在高校体育教学中,教师可以采取自主学习和指导学习相结合的方式,在学习篮球运动时,教师可以先让学生按照自己的方式练习,然后教师再针对学生在自主练习中存在的问题和不足进行指正,学生就会通过对比和模仿练习来加强篮球运动的锻炼,激发学生学习正确投篮运动的热情,最大限度的激发学生学习篮球、热爱篮球的积极性,这样就比单纯的采取传统的教学模式效果要好。同时,充分发挥学生的积极性、主动性和创造性,积极鼓励学生自发的组织体育比赛,增强学生的参与意识和参与热情。最后,高等院校各层领导还要注重对体育教师的评价,更要加强对学生平时课堂表现和测评。根据实际的需要将过程评价和最终评价相结合。
3结语
1.1篮球运动的特点篮球运动是一项集体运动项目，它是在遵守相关规则的前提下，已投入球数给计分，并且阻止对方进球得分的竞技运动。其具有对抗性、战斗性、集体性的特点，同时篮球运动也涵盖了健身、娱乐、艺术以及趣味等功能。
1.2篮球运动的作用篮球运动在高校的普及对高校学生而言具有重要的作用：①篮球运动促进学生的身体健康发展。篮球运动的形式有很多种既有三人制、四人制以及五人制，而且还可以采取半场、全场比赛，但是无论采取哪种运动方式，都需要参与者不断地奔跑与对抗，经过调查发现：经常参加篮球运动的学生他们的肌肉非常发达、身体部位均衡发展、体能比较强。这是因为篮球运动要求参与者在运动的过程中要不断地进行对抗，从而增加了身体的新陈代谢，提高了身体的体能。②篮球运动促进学生的心理健康发展。篮球运动不仅充满着身体的对抗，而且更是意志与智慧的对抗，篮球运动是一项攻防快速转换的集体运动项目，运动员需要根据比赛的现状及时的做出理智的判断，合理把控比赛进程，这就需要运动员在比赛中要时刻保持冷静的头脑，并且要有将强的心理素质，不能因为比分的落后或者一些其它因素而出现不理智的行为发生，通过对学生比赛的过程分析，导致比赛失利的大部分原因就是因为运动员的心理素质不过硬，而心里素质不过硬的原因就是学生参与比赛的次数比较少，因此通过积极参加篮球比赛可以增强学生的心理素质。
2篮球运动对高校体育文化的影响
2.1篮球运动对高校体育文化物质层面的影响篮球运动对高校的体育文化物质层面的影响主要表现在：一是对高校体育基础设施的影响，体育基础设施是篮球运动开展的基础，如果没有完善的篮球体育基础设施，高校的篮球运动不可能兴起与发展，就不能为体育文化传播提供场地，因此体育基础设施的完善与否直接影响学生参与篮球运动的积极性；二是对体育师资队伍的影响。师资队伍的质量对学生学习篮球技能与知识具有关键的影响，如果高校学生学习篮球运动的氛围比较浓厚，那么高校就必然会提高师资力量，从而带动整个高校的篮球技能水平；三是对体育图书音像信息传播的影响。篮球运动在高校的兴起离不开相关篮球知识的图书音像信息资料，学生通过各种渠道学习与了解各种音像、图书资料，不仅可以帮助学生学习到正确的篮球理论知识，还可以拓展学生的视野，这对提高校园体育文化具有积极的促进作用。
2.2篮球运动对高校体育文化制度层面的影响首先篮球运动促进高校体育制度的不断完善与发展。学校的体育制度是保证校园体育运动项目顺利开展的重要制度支撑，如果某项体育项目在校园内没有普及，那么高校构建此制度的动机也就不足，篮球运动的普及要求高校要根据篮球运动的特点等设置相应的教学方法、训练内容以及方式，同时需要制定相应的比赛制度等，同时还要制定运动员损伤应急预案等，这些都是体育制度的重要内容，对于完善与发展校园体育制度具有重要的促进作用；其次篮球运动有利于校园体育运动传统。校园体育运动传统是经过时间的沉积而逐渐发展起来的，其具有普遍性、重复性以及相对稳定性。通过广泛的篮球运动可以形成浓厚的篮球传统，篮球运动传统是校园体育文化的重要组成部分，通过篮球运动传统可以为校园体育文化营造良好的氛围，比如每当高校举办篮球比赛时，校园内的篮球文化氛围就非常浓厚，学生参与篮球运动的积极性就会显著提高，进而也会带动一些其它体育项目，为校园体育文化的发展提供良好的发展契机。
2.3篮球运动对高校体育文化精神层面的影响首先篮球运动提升了高校的体育风尚。篮球运动是将体格锻炼与人格磨练为一体的集体项目，大学生在参与篮球运动的过程中不仅能够获得体育锻炼的，而且还能够满足自己的内心世界，进而形成乐观、积极向上的性格，同时学生在感受到篮球运动的益处后，他们就会在以后的生活、学习中形成主动参与的意识，形成终身体育锻炼的习惯，这样一来参与高校体育锻炼的人口越来越多，高校的体育风尚就会越来与浓厚；其次篮球运动提升了大学生的综合素质。大学生的综合素质不仅包括大学生的基本理论知识、还包括大学生的精神、道德、观念等，通过篮球运动会促进大学生综合素质的全面发展。篮球运动是一项集体运动，这就决定了参与者必须要有集体意识、公平意识、责任意识以及较强的组织纪律性，只有具备这些基础的意识才能保证篮球比赛的成绩。同时篮球运动比赛所体现出来的：拼搏、创新、竞争、协作完全符合高校校园体育文化的内容。当然篮球运动对大学生的篮球运动知识的提高、树立奋斗的目标等方面也具有积极地作用，而这些都是大学生综合素质全面发展的必要内容；最后篮球运动丰富了校园文化的内容。校园文化包含的内容是非常多的，体育文化作为校园文化的内容之一，通过篮球运动可以丰富大学生的业余生活，避免一些学生长期的迷惑于虚拟的网络世界中，而且还可以通过观看NBA等国际篮球比赛等了解世界先进的文化或者当地的风俗，拓展自己的视野。
3篮球运动与高校体育文化的关系
篮球文化与高校体育文化之间的关系是辩证统一的关系：
3.1校园体育文化推动篮球运动的发展良好的校园体育文化可以为篮球运动发展提供良好的发展平台与氛围：首先校园内到处充满了体育锻炼的氛围，就会影响与带动大部分的学生参与到体育锻炼中，浓厚的校园体育文化可以让更多的学生参与到篮球运动中来，让更多的人了解篮球运动的乐趣；其次校园体育文化可以为篮球运动发展提供平台。良好的校园体育文化与篮球运动的融合，不仅可以丰富校园文体生活，还可以为篮球运动的开展提供保障，学校通过定期组织篮球比赛，可以在校园内营造一种“篮球热”的氛围，进而带动整个高校积极开展篮球运动；最后篮球运动的普及离不开宣传，良好的校园体育文化可以增加对篮球运动的宣传力度。
3.2篮球运动对高校体育文化建设的促进作用篮球运动以其具有的竞技性、娱乐性、凝聚力彰显其在校园体育文化活动中的地位，无论是篮球运动参加者还是观看者都会被篮球运动的氛围所吸引，就会激发学生参与体育锻炼的激情，这样一来高校参与体育锻炼的人口就会显著的提升，校园内的体育锻炼氛围瞬间就会变浓，因此篮球运动在丰富校园文体生活、增强学生身心健康、提升体育风尚以及改善高校体育基础设施等方面都具有重要的推动作用。
1.1人文体育观提出的社会背景
人文精神其宗旨是对人类完美的一种追求，也是人类对自身社会理想、人格理想以及人生理想缺失的关注。人文精神主要体现在人类文化发展过程中，所凝结的精神境界、理想人格、道德情操、人的价值等，其主要包含道德、人格、理想和信念等。人文精神理论在不同的时代有不同的关注的点，它没有确切的指向。纵观古今中外，人文观念中最基本、最重要的还是“人”，也正是这个核心思想，使得人们更多地在追求一种“人文精神”。新时期人文体育观是人类追求体育精神的一种理念，它是人类文化发展的必然产物。随着社会经济的快速增长，人们逐渐开始关注、追求更高的精神世界，在此基础上对人文体育观念有了更加深刻的认识和了解。自上世纪80年代以来，我国兴起社会文化热潮，这在一定程度上推动了人们对体育观念的重新认识，开始逐渐从社会科学的范畴思考人文体育观。与此同时，国际上也逐渐开始重新构建人文理念评价标准，越来越多的影响着人类的社会行为模式和价值意识。也就是在这一国际背景下，人类社会逐渐确定了人文体育观在社会科学领域中的地位。以人为本的科学发展观逐渐影响着当今社会人们的行为方式和价值观念，正是这种社会背景下，2008年北京奥运会提出绿色奥运、科技奥运、人文奥运。
1.2人文体育观的内涵
随着人们对人文体育观的深入了解，人们对体育逐渐形成一种新的认识。人文体育观是人类在认识体育的过程中逐渐加入以人为本的人文精神。新时期体育理念开始逐渐强调以人为本，由社会强制逐渐向群体主动需要转变。体育生物科学和体育人文社会科学是体育两大学科基础，其决定着体育的发展方向和实际效果。在人文体育观念中，主要强调的是人的主体价值，无论是生物社会科学还是人文社会科学，人的主体价值一直是人们的理想追求。人文体育观的核心是表现在对人类价值以及生存意义的终极关怀。同时也提醒我们人文体育观强调的是人文关怀。体育实践在人文体育观中占据重要地位，也是促进人类发展的重要途径。
2．高校体育教学中存在的缺陷
2.1高校体育教学中存在的问题
我国教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》（以下简称《纲要》）中明确规定，高校体育课程是集生活与体育技能、文化科学教育、思想品德教育于一体的教育过程，旨在强调促进身心的和谐发展，是培养全面人才和进行素质教育的重要途径。由此可以看出，《纲要》中突出强调其“以人为本”的指导思想。这在一定程度上反映出高校体育教育对人文观念的重视。但在《纲要》实行阶段面临着很多问题，如教学过程单一、课程体系内容固化、体育教学观念因循守旧等体育教学形式，从而导致体育人文观念落实不到位，这从一方面也反映出当代高校体育教学对人文观念关注的欠缺。笔者根据文献调查和数据分析不难得出，高校体育教学中存在的问题主要表现在如下几方面：
2.1.1缺乏对学生体育意识的培养
在《纲要》中明确指出，高校体育教学应充分考虑健康体育、终身体育的实际需求，逐渐培养学生终身体育的能力和意识。目前大多数高校体育教学内容上增设了一些关于健身体育、群众体育的内容，丰富了体育教学内容，同时也增加了学生选择体育项目的机会，这在某些程度上体现出高校体育教学开始逐渐加强终身体育意识的培养。但其核心教学理念并没有改变，从而导致体育教学仅限于提高学生体质，忽略了对学生健身方法和体育知识的传授，忽视了对终身体育意识、体育习惯以及体育能力的培养，使高校体育教学改革仅停留在形式上，并没有真正的落实到实际教学实践中去。
2.1.2缺乏对学生主体人格和体育兴趣的培养
所谓主体人格是指人在日常行为过程中所表现出来的独特的个性品质和本质特征。其基本品质主要体现在创造性、自主性、选择性、能动性以及独立性。主体教育也就是根据学生的发展需求和社会发展需要，对学生进行主体人格教育，注重学生在教育实践过程中的主体地位，使学生逐渐具有创新、能动、自律以及自主等社会主体品质。在高校体育教学中培养学生主体意识主要表现在：一学生在学习过程中的创造性、独立性和主动性。二是学生在学习体育过程中的主导性。在实际教学中，要尽可能开设学生喜欢的课程，增加学生的选择机会。但受传统教学思想的影响，目前大多数高校体育教学过程中没有创新性，在日常上课过程中没能充分发挥学生独立创造性和主观能动性。主体人格的形成需要浓厚的兴趣爱好做铺垫，因此要想充分调动学生创造性和主观能动性，必须让学生对所选科目产生浓厚的兴趣。积极主动的体育态度对促进高校体育人文教学具有非常重要的意义。
2.1.3缺乏对学生自我健身意识的培养
目前，大多数高校体育教学是一周一次，这远远满足不了当代学生对强身健体的需要。因此要求学生具有自我健身意识。然而大多数学生很少参见课外自我健身活动。调查数据显示，当代大学生整体体质状况呈下滑趋势，为此教育部、国家体育局联合制定了《大学生体质健康标准》作为在校大学生体质考核的重要内容，主要从身体机能、身体素质以及身体形态等方面进行综合评定。由此看出，高校体育教学开始越来越重视在校大学生的体质问题。
2.1.4缺乏对学生心理素质的培养
近些年，当今大学生的心理素质开始收到社会的关注。体育不仅可以提高学生的身体素质，还有助于学生心理素质的培养。在《纲要》中明确指出：学生通过体育活动逐渐克服心理障碍、改善心理状态，逐渐培养积极向上的生活态度。因此在高校体育教学过程中，不仅要注重“强身健体”，还要注重对情感品德和心理素质的培养。但目前大多数高校体育教学计划中没有确切的内容以提高学生的情感意志和健康的思想品质。因此在高校体育教学中不仅要注重对学生身体方面的培养，还要有针对性的训练学生心理素质，提升学生心理意志。
2.2高校体育教学中存在的问题解析
体育的主要功能是具有增强体质、强身健体，从而使人掌握一定的技能更好地服务于社会。长期以来，人们认为学校体育教学仅仅是“身体教育观”，在这种社会背景下，高校学生对于体育没有更好的选择，只能“师徒相传”的形式接受体育教育，从而忽视了学生人格的完善和张扬的个性。造成这种现象的主要原因是人们对高校体育教学没有更好的认识和理解，只是简单地认为体育和人体生理活动有关，忽视了体育对身心健康的价值。
2.2.1以掌握体育基本技能为教学目标
《纲要》中明确了高校体育教学的基本目标是培养全面发展人才。课程目标包含了提高素质、学会保健、掌握技能、增进健康、养成习惯、参与行动等。它取代了以掌握体育基本技能为主的传统高校体育教学内容。尽管高校体育教学在进行着不断的改革，但受传统思想观念的影响，改革效果不尽理想。目前大多数高校体育教学中注入终身体育的教学理念，但在实际教学过程中还是以讲授动作技能和体育基本知识为主，缺乏一些人文色彩的培养。在教学过程中，过分强调掌握体育技能、增强体质，忽视了学生能力、个性以及情感方面的发展。
2.2.2教学内容缺少终身性和实效性
高校体育教材的编排主要以运动技术和优质教育为主，在内容选择上强调竞技，注重运动项目自身的分类，但这些竞技项目健身效果差，趣味性低，以及其技术要求高、规则严密等特点使学生很难在短时间内掌握，从而影响学生对体育教学的积极性。受传统教学模式的影响，目前高校体育教学仍存在过分强调知识的传递，忽视学生自身特长的培养。这主要表现在：课程内容设计不能体现出学生主体，存在重科学、轻人文的不足；教学内容单一，涉及终身体育、体育文化、娱乐体育和身心健康的内容较少，从而导致学生在个性发展、创新能力、实践能力、交往能力以及自主参与能力方面受到一定的制约。
3．人文体育观在高校体育教学中的构建
3.1人文体育观的基本思想
人文体育观的基本思想主要包括以人为本的思想、“健康第一”的思想、可持续发展的思想以及培养目标多元化的思想。其中以人为本的思想是指对体育的认识中加入人文精神。高校体育教学一定要顺应体育发展的新需求，在实际教学过程中不断树立以人为本的基本指导思想，强调人自身的发展，从而使学生能够在主观能动性的基础上实现自我、突破自我。“健康第一”的思想是社会发展的要求也是教育发展的要求。“健康第一”的思想主要是针对我国应试教育提出的一种指导思想，其注重强调学生在体育学习过程中注重身心的全面发展，体现出高校体育教学以促进学生身心健康、增强学生体质的基本出发点。可持续发展的思想旨在强调终身体育。终身体育主要包含两方面：一是人自始至终都在参与身体锻炼，使体育成为生活中重要的组成部分。另一方面在终身体育的指导思想下，以体育的整体化、体系化为目标，在不同的生活领域、不同的时期参与体育活动的实践过程。具体到高校体育教学中要注重培养学生自我锻炼能力和自我锻炼意识。更加注重学生终身体育意识的培养。培养目标多元化的思想是相对于目前我国高校体育教学目标单一化提出来的。《纲要》中明确提出高校体育教学的目标是指向社会适应、心理健康、身体健康、运动技能以及运动参与五个领域，从而也是培养目标由原来的“生物学”逐渐扩展到“社会学”、“心理学”、“生理学”等多个学科。高校体育教学目标决定着体育教学的基本方向。过去高校体育教学注重科学性和生物性，培养目标相对单一化、机械化，如今体育教学已经拓展到心理、社会等多个领域。只有这样才能使学生更好地体验出体育学习的乐趣，激发学生运动的兴趣，培养学生自我锻炼意识。
3.2人文体育观在高校体育教学中构建措施
3.2.1教学内容突出健身性和终身性
在人文体育观的指导下，高校体育教学应注重学生身心的全面培养，建立以人为本，发展学生个性，培养学生主观能动性，逐渐在教学过程中淡化竞技，增强学生健康意识的培养，促使学生全面了解体育锻炼对心理和身体上的积极作用。通过体育学习，掌握体育健身的基本方法和体育知识，从而达到终身锻炼的目标。体育教学内容要注重主动性、终身性和健身性的选择。
3.2.2根据学生之间差异选择个性化教学
以人为本的教学理念强调学生作为教学的主体。因此要注重学生创新意识和独立性能力的培养。在实际教学过程中要注意学生个体之间的差异，对于不同的学生不同的教学环境下采用多种教学方法如对话式、参与式、探究式、启发式等，从而确保每位学生在体育教学中受益。
3.2.3教师应注重学生体育意识和体育能力的考察
关注学生进步幅度对培养他们体育兴趣具有非常重要的意义。终身教育目标并不仅仅是用运动项目对学生进行量化考核，更是对学生体育综合能力的培养。体育教学评价要体现在学生进步幅度和体育意识、能力的培养。单一的技术技能考核忽视了学生先天的个体差异，这在一定程度上不利于学生正确认识自我，限制学生个性发展。另外，评分标准也难以体现出学生后天学习的进步幅度。体育的可持续发展首先是能力的发展和体育意识的发展，即实践能力、体育理论、体育情感以及体育态度的全方位发展。
4．总结
合作活动学习的目标制定在整个合作学习的教学方式中具有重要的地位，需要制定恰当合理的合作学习问题，这也是合作活动学习的重要条件，因此，需要教师合理的制定合作活动学习的目标。在高校的体育教学中，并不是所有的学习任务都适合使用合作活动学习的方式，制定合作活动学习的目标以及教学任务最好是适合团队共同完成的任务，并且个体无法顺利完成制定的学习目标，只有通过小组共同的合作才能最终完成学习任务。这就需要在高校的体育教学中，教师在授课前应该充分的了解学生的具体情况，对教材深入的了解，分析在教学过程中需要被解决的各种问题，了解具体的问题需要个人完成还是通过合作活动才能完成，并且做到学生之间的优势互补，只有这样才能真正发挥合作活动学习的重要作用，相反，只会将合作活动学习变成一种形式化的集体学习，无法完成体育教学的目标。
（二）恰当分配合作活动学习小组
在对学生进行合作活动学习小组划分时，需要教师全面了解学生具体的运动技能以及基本的身体素质，根据平均分配的基本原则进行分配，保证小组内的成员存在较大的差异，小组之间的实力相等。学生按照自身的技能基础以及学习的能力进行具体的划分，实现小组内部成员的优势互补，小组之间的公平竞争。在完成合作分组以后，明确学生在组内的具体学习职责，明确自身的具体角色。
（三）教师对教学进行有效的调控
学生自身方面的原因一方面，学生身体素质差是导致体育教学中安全事故发生的主要原因。在体育教学中，每一项体育运动都对学生的身体素质和运动能力有特定的要求。而如今的高中生大多为独生子女，从小就受到父母及爷爷奶奶的宠爱，娇生惯养，大部分父母由于怕孩子受到伤害而不敢放手，学生很少能自己去户外锻炼，身体素质在不断下降。此外，随着生活水平的提高，如今的学生营养充足，身体发展非常快，但是由于高中的学习任务繁重，学生进行身体锻炼的机会非常少，导致运动能力不高，很难适应正常的体育教学，不能完成教师安排的任务。另一方面，学生不认真听取教师的讲解、不服从教师安排也是导致安全事故发生的原因，主要体现便是在运动过程中动作不标准或者是与同学嬉戏打闹，不认真对待体育运动，由此导致自己或他人受伤。
二、高校体育教学中伤害事故的预防策略
1.学校加强对场地、器材等设施的检修工作
调查显示，在体育教学发生的伤害事故中，有将近三成是由学校设施问题而导致。因此，学校应充分重视起体育设施安全问题，加强对体育教学场地、器材等设施的检修工作。首先，学校应安排专门的工作人员定期对学校的体育设施进行检查，及时处理或修复质量问题的设施，以消除安全隐患。其次，学校应加大资金的投入，定期对运动场地进行检查与维修，不断完善学校的运动场地，确保体育教学中场地能够正常使用，杜绝因场地问题而导致伤害事故的发生。最后，学校要及时对放置不合理的设施进行整改，将危险设施变为安全设施。
2.建立完善的安全保障机制
为明确体育教学中发生的伤害事故的责权关系，学校需要根据现有的法律法规对学校和体育教师的在体育教学中的义务进行规定，并明确指出学校和教师的的义务范围，以从根本上减少伤害事故的发生。在高中，安全保障机制的完善需要学校与体育教师的大力配合，并且要对安全保障机制的管理方式进行创新，用先进的管理理念来推动安全保障工作的顺利进行。
3.提高体育教师的安全意识
由于体育教师的安全意识差是导致体育教学中伤害事故发生的重要原因之一。因此在高中体育教学中，避免伤害事故的发生可以从增强体育教师的安全意识入手。学校可以通过讲座、培训、宣传等方式来加大对体育教师安全意识的培养，也可以通过要求教师在教学实践中对安全隐患问题进行分析，让教师认识到防患于未然的重要性，从而做到在教学中能够根据教学内容，有针对性地加强对学生的安全教育，使学生的自我保护意识有效增加。
4.体育教师增强责任心，提高业务水平
在课堂上，教师要对学生的行为负责，尤其是在危险性较高的体育课堂教学中，教师必须增强责任心，看管好学生，维持课堂教学的秩序，以确保学生的安全。一方面，体育教师要充分了解学生的身体素质特点，并能根据学生的实际情况进行备课，合理安排教学内容，适当选择教学场地、器材等，并为学生留下充足热身时间；另一方面，为了给学生提供更加规范、准确的示范，教师平时应自觉提高业务水平，通过不断练习使每一个动作都能做得标准、到位，并在教学中对每一个动作的技巧及技术进行明确，及时纠正学生的错误，从而减少学生因为动作不到位而受伤的几率。
三、结语
