时间：2023-05-28 09:16:44
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《中国教育改革和发展纲要》指出："全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼的发展。"心理健康不仅是时展对教育的必然要求，而且是实施素质教育的目标之一。世界卫生组织心理卫生处指出："学校是促进学生心理健康最适宜的场所，学校可以教给学生一些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干预和心理咨询，转变学生的行为。"所以重视中学生的心理问题及心理偏差的纠治显得十分重要，既有利于学生的身心健康和全面发展，也有利于全面推进素质教育。
下面谈谈中学生心理偏差的纠治。
一、思想教育法。
1、强化理想教育。首先，传统上的理想教育有许多合理之处，但从现在的社会情况及学生情况看，必须强调让学生清楚社会和个人现实，明确自己的未来，后确立远大的理想。每个学生的生活实际不一样，家庭经济实力有差别，家庭相关背景不一样，将来对学生个人教育的支持、就业的提携也就完全不同。如某一学生家庭贫困，而确立的理想是成为一名科学家，就不够现实。学生明确了这一点，就不致于使理想和现实产生矛盾，产生心理障碍。"心比天高，命比纸薄"的悲剧并不少见。
其次，让学生明确，美好的未来对每个人的努力都是公正而均等的。每个人要实现自己的理想，必须以现实为出发点，从现在做起，必须为可能的将来奋发攻读。我们要教育学生千万不可在努力的问题上徘徊，不可为前途产生无端的忧虑，因为只有具备扎实的知识功底和能力基础，才能实现每个人的既定目标。这样，才能使学生以正常的心态对待学习及挫折。
2、青春期教育问题。中学生容易产生的异性情感和对异性的想往，甚至做不切实际的追求。要防止一味的批评、指责或鄙视他们的现象出现，因青春期教育不当而造成的心理偏差在中学生中比例很大。作为教育者，对中学生的异性情感要注意疏导和迁移，我们不可以把其贬为一种不光彩的行为，我们对学生要从思想上进行疏导，解除学生的思想包袱。除了让学生掌握青春期有关知识外，还可通过一系列的活动进行迁移，如书法、绘画、歌咏、体育比赛等，使学生的异性情感融于知识的荟萃、情操的陶冶和集体氛围的情趣之中。
对青春期思想上易产生问题的方面可组织学生进行专题讨论，让学生明是非，如"为什么中学生不能早恋？""当有早恋倾向时怎么办？""什么样的婚姻观才是健康的？"等等。可把男女生分开，就一些较敏感的话题指定专门的人组织探讨，以防有些话题说不出口而影响教育效果。"婚姻的理想"和"理想的婚姻"应成为中学生青春期教育的一个重点，包括"结婚的理想年龄"、"理想的婚偶"、"理想的家庭模式"等问题都应认真讨论，组织者可联系现实生活中幸福与不幸的婚姻例子教育学生，以达到最好的教育效果。青春期的思想教育应放开一点，大胆一点，过去进行青春期教育时欲言又止、"犹抱琵琶半遮脸"的做法已不适合思想开放的现代中学生。
二、劳动矫正法。1、适量的劳动是心理健康的重要基础。对劳动的需要是人的正常的心理需求，任何心理需求的满足都有一个适量的问题。现代中学生普遍的劳动不足，也是造成他们心理失衡的一个重要原因。如果他们不承担一定的劳动，久而久之，自然把别人对自己的照顾和保护看做理所当然，渐渐地，周围的人在他们的身边逐渐缩小，他们重视自己的需求，忽视他人的存在，只想到索取，忽视付出，总是以自我为中心，凡事都得依赖，这本身是一种不健康心理。只有成功的劳动教育才能使中学生体会到劳动者劳动的辛苦，才能培养出稳定的家庭责任感和社会责任感。因此，中学生承担适当的劳动是获得健康心理的基础。
2、劳动能从行为过程对心理偏差进行纠治。"天将降大任于是人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，……生于忧患，死于安乐。"古人已体会到，不健康状态及心理对人的危害，艰苦劳动对人的坚强意志及健康心理有巨大作用。有这样的一种经历，许多人可能都体验到：当心情恶劣时，有时我们就选择一种体力劳动以发泄。在劳动中，经历了许多艰苦的细节，当我们满身大汗地完成任务时，心里的愉悦是难以言喻的，这时候对原来的问题的看法已截然相反，甚至惊异于自己竟会产生如此的想法；这时候，只觉得周围阳光灿烂，鸟语花香，一切都是那么美好，自己已充满了信心。--劳动的魔力竟有如此之大。因此，安排劳动以纠治心理偏差是一个有效且必要的措施。
三、体育锻炼法。利用体育锻炼手段促进学生心理健康。体育锻炼改善心理环境，增进心理健康，是进行心理健康教育的重要手段之一。实验表明，经常参加体育锻炼的中学生心理健康水平显著高于常人。有的学生怕羞、自卑感强，可多安排游泳、跨栏、单双杠、跳高等项目的锻炼，使他们克服胆怯、害怕心理，以勇敢的精神战胜困难跨越心理障碍，既锻炼了胆量，也增强了自信心。有的学生性格内向、孤僻、不合群、则多安排一些集体活动项目，如足球、篮球、排球、拨河等，使他们逐渐与同学相互沟通感睛，建立良好的人际关系。遇事急躁、易冲动的学生，应多参加太极拳、越野等需持久的项目锻练，以帮助他们调节神经中枢系统，有效缓解和改善急躁、易怒、冲动等不良情绪，增强自我控制能力。
四、心理咨询疏导法。中学应设立心理咨询处、心理咨询信箱、心理咨询热线电话，建立学生心理健康档案，使个别学生的心理疾病得到治疗，不断提高学生的心理素质。就当前各学校的学生心理健康活动情况看，心理咨询活动开展得较少，应有的效益没有体现出来。
在学校的心理咨询活动中，要注意给有心理问题的学生以安慰，以疏导，不仅要使其开心，更要力图使其将不愉快的经历当作自我成长的良机。心理咨询活动要竭力使学生以积极的态度看待个人所经受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。要竭力使来心理咨询的学生自己想通问题，自己认清问题的本质，知道该怎么做，达到了人们常言的心理平衡。要使学生从挫折中认真反省自我，总结经验教训，增强生活智慧，以更好的应付日后生活中可能出现的各种困难挫折。要使学生能够更好的认识自我，开发自我，激励自我，避免依赖他人，增强个人的独立性与自主性，形成健康的心理。
五、活动纠治法。针对中学生的心理特点，把心理健康教育贯穿于课内外、校内外，开展形式多样、生动活泼的心理健康教育活动，让中学生从多角度、多层次地接受心理健康教育。（1）在教育教学活动中，特别是课堂上，要多给学生爱和尊重，多表扬、多鼓励、少批评，创造**和谐的环境气氛，建立良好的师生关系。有了这些，学生健康心理就有了基础。（2）集体精神是积极向上的，是一种凝聚力。经常参加集体活动，可以消除同学之间或师生之间因不健康心理而产生的紧张的关系及敌对心理，形成互相友爱、关系融洽、密切合作的良好人际关系。同学之间彼此亲近,相处愉快，在困难与挫折面前就能互相帮助，互相安慰与鼓励，获得积极健康向上的力量。
六、自我调整法。心理的健康和个人的善于调整有极大的关系。在对中学生的心理偏差进行纠治时，可要求学生用如下方法进行自我调整：
【关键词】中学生 心理健康教育
在望子成龙、望女成凤的今天,学校这个传授知识的圣地已不再是传道、授业、解惑这样单纯,而是有越来越多的心理健康问题渐现端倪,直接冲击着教育、教学。中学生的心理健康问题主要表现为生活消极,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,难于应付挫折,并在行为上出现打架、骂人、说谎、厌学、逃学、混世, 严重的出现自伤或伤人现象。这种心理健康状况如不尽快扭转,我们辛辛苦苦培养出来的“天之骄子”,将完全可能成为畸形儿, 将无法适应现在的竞争形式, 所以形势危矣,能够引导学生向着健康的方向发展,在我的教学教育工作中,具体做法如下。
一、课堂教学上改进方法,调动学生的积极性,激发他们的学习兴趣
兴趣是动机的重要因素,当学生对学习缺乏足够的认识,没有任何需求的时候,他们是不可能热爱学习的。改进教学方法,激发学生的兴趣,在教学上无疑是最重要的。引起学生注意事物,往往体现新奇性、形象性、矛盾性、变化性、对比性等特点,它们刺激人的感官,会引起人的兴趣与关注,进而接近、了解未知事物,解决新问题。因此,教学时,我采取丰富多样的方法,设置各种巧妙的情景,不断呈现事物的这些特性,努力将学生的注意力牢牢吸引住。
二、谆谆教导,因材施教
学生热爱老师,往往会将这种情感迁移到学习中来,似乎觉得不学好就对不住关心爱护自己的老师。而对于那些情感饥渴者,教师更应付出无私的爱,并且要想办法建设班集体这一温暖的家庭,让他们生活在情感丰富的学习生活中,这种情感场具有巨大的磁力,会紧紧吸引住学生,使他们不至于寻找不正规的情感补偿。所以在教学过程中,我关怀爱护学生,细心的观察他们的一举一动,了解他们的心理状况。针对不同的学生,运用不同的方法,从不同的角度从心底里跟他们沟通情感。
三、鼓励学生,多些赞扬,少些批评,改进评价方式
教学评价不当,否定评价过多,用分数伤害学生的自尊心,是造成师生情感障碍的主要原因。对学生评价的目的是为了帮助他们更好地发展,因此通过评价要能够增强学生的自信心、自尊心。鼓励他们不断进步。对学生的评价应更多地关注和针对学生各方面的进步,引导学生从自己犯错误周期的逐步延长或错误程度的逐步减轻看到自己的点滴进步,体验进步的快乐。进而增强继续进步的信心。在课堂教学中教师评价学生要掌握的原则是:评价要全面客观,评价要以鼓励为主,评价在有发展性。我在教学过程中,多用赞扬鼓励学生,达到培养学生的自信心理,而少用批评,但这并不意味着只表扬不批评,在适当的时候,适当的批评也是一种激励。
四、建立平等和谐的师生关系
教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则,不断更新观念,不断改变教学方式,尊重学生,注重平等和关爱,缩短师生之间的心理距离,促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友,师生之间加强沟通和理解,学生喜欢你的课,学习有了兴趣,学业成绩就能提高;与老师关系亲密了,也增强了学生的归属感和自信心,又能培养人际交往能力,这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。
五、正确引导学生,敏感问题不回避
改革开放的社会,市场经济的大潮,五光十色的生活,对青少年学生产生了巨大而多样的诱惑,由于他们思想不成熟,理智不健全,选择生活的意识和能力不强,往往被许多消极因素所吸引,所迷惑,从而抛弃学业,迷恋享乐,甚至走入歧途。而对于一些敏感问题,大部分老师和学校都采取回避的态度。其实这样,有的时候后果反而更严重。我在教学过程中,通过开主题班会,满足他们的好奇心,正确引导学生,使得他们能够正确健康的看待这些问题。实践证明,这样的方法还是行之有效的。
六、做好家长工作,使之配合好教育学生的工作
发挥家庭教育功能 开展心理健康教育,仅仅依靠学校是不够的,学生的心理问题,学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导,家庭影响也尤为重要。可以说,大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作,帮助家长发挥他的教育功能,对于改善和预防孩子的心理障碍,帮助孩子成才极为重要。因此我在空闲时间主动与学生父母接触,了解情况,交流思想,做家长工作。让他们配合我一起努力,尽量减少家庭方面给学生的压力跟负面影响,使学生把更多的精力投入到学习中。
七、正确认识和理解“代沟”,打破“代沟”带来的学生与老师之间的隔阂
一、中学生早恋动因的心理分析
尽管促使中学生早恋的因素很多，但从社会心理学角度来看，可以概括为三方面，即生理因素、心理因素和社会因素。
1．生理因素
生理发育的成熟和性意识的觉醒是中学生早恋问题出现的生理前提。中学生的年龄一般都在12―18岁之间，他们正处在身体发育的高峰期。生理上的快速变化和渐趋成熟促使他们渴望与异往，知识的丰富，性意识的觉醒唤起他们朦胧的早恋心理。特别是进入90年代以来，随着开放环境的扩大和生活水平的不断提高，中学生的生理成熟期也在逐渐提前。这是中学生群体中出现早恋的生理原因。
2．心理因素
心理因素是中学生恋爱问题产生的内在动因。中学生生理上的快速变化和趋于成熟必然会影响其心理的发展。在中学生群体中，与异往主要有以下几种心态：
(1)渴望纯真的友情与爱情。这种情况大多数出现在经过较长时间了解和相互往来的异性同学之间，他们大多数既渴望纯真的感情，又希望学业有成。
(2)怀有探奇求新的神秘心理。这类学生的年龄一般都比较小，对异性怀有神秘莫测的心理，渴求探知对方的心理奥秘。
除上述两种正常的心态外，应该看到少数学生在与异往中存在许多不健康的心理，这是他们在外界或内在因素的作用下，性心理超前激活、膨胀、变形的结果，主要包括以下几种心理：
(1)变态的竞争心理。中学时期本是学生长知识、长身体、求发展的最佳时期，但在中学校园里却发现部分同学存在希望有很多男生或女生追逐以证明其漂亮、潇洒的“慕虚荣”心理，表现出一种不甘落后的竞争心态。这也是近几年来中学生恋爱成风的主要畸形心理之一。
(2)炫耀心理。中学生向往美好而朦胧的爱情生活，这本是可以理解的，但部分中学生过早地或不适当地把谁先找到对象，谁的朋友风度潇洒、超群出众作为炫耀的资本。
(3)从众心理。这是当前中学生中普遍存在的一种群体心理。有的学生本来没有打算在校期间谈恋爱，但由于周围的同学有“成双结对”的早恋“榜样”，因而影响或触动了部分无心向学的学生。有些学生谈恋爱的原因仅仅是怕被人讥为“书呆子”而有失身份，才跃跃欲试的。
(4)“自我价值的试探”，这是一种最为严重的畸形心理。有少数中学生谈恋爱并非出于渴望纯真感情的实现，而只是把异性的追求或对异性的追求作为体现自己能力和试探自我价值高低的一种手段。他们甚至认为，自己在中学就能谈上朋友，说明自己有本事、有能耐。
3．学校与社会因素
学校和社会中的某些不良刺激是中学生“早恋”现象出现的催化剂。从社会环境来看，我国过去一段较长的时间内，一直处于性禁锢的压抑状态下，学生对性生理和性心理发育的基本常识缺乏，对爱和性有强烈的好奇心。改革开放以后，在外来文化的冲击下，有关西方性解放的思潮不断渗透到我们的中学生思想之中，以描写爱情、性为题材的文艺作品一时间充斥了我国的文化、艺术领域。不少情窦初开的少男少女对爱情生活非常渴望，并希望尽快地实现自己的理想化的爱情生活。再从学校的环境来看，中学男女生经常在一起学习、一起娱乐，共同的志向和共同的兴趣爱好使他们很容易产生情感的共鸣。近年来，“读书无用论”的思想对学生学习的积极性也造成一定的影响，加之精神文化生活的单一，使部分中学生感到精神空虚，于是想通过恋爱来寻找自己的精神寄托。
二、中学生早恋的社会心理机制
中学生早恋现象的出现是其生理、心理和社会诸多因素综合作用的结果，但就某一学生而言，其恋爱动机产生的机制又各不相同，通常会有以下几种类型：
1．身心发育成熟冲动型
身心发育成熟冲动型是指学生的恋爱动机的萌发主要源于生理发育的成熟和心理发展成熟或心理发展超常。一般来说，生理发育过早、年龄较大和心理发展超常的学生较多地遵循这一类型。尤其是当前大部分中学生都服用各种营养品或药性补品，使得部分中学生生理发育过早。心理发展的超前，性意识的超前兑现也是出现这一类型的主要动因。
2．身心发育成熟从众型
身心发育成熟从众型是指学生在生理成熟的基础上，在某种心理的支配下，由于受其所在群体中其他成员的行为影响而产生恋爱动机的类型。在中学生恋爱过程中，从众主要表现为循环反应和链式反应两种形式。所谓循环反应是指某一学生的行为感染了另一学生，而另一学生的行为反过来又强化了其行为的过程。链式反应是指某一学生的行为感染了另一个人，而另一个人又感染了其他人，这样接二连三使许多人都受到感染。
3．身心发育成熟文化型
身心发育成熟文化型，是指学生在生理发育成熟的基础上，在一些社会因素的刺激下，由某种心理状态而转发的恋爱动机的类型。社会因素是学生“早恋”出现的一个重要原因，诸如外来文化的冲击、性观念和性解放思想的影响。另外，社会上分配不公现象的存在，使他们的价值取向发生了变化，不少中学生感到读书无用，生活单调乏味，因而试图通过恋爱来消磨时光。
三、科学地对待中学生的早恋问题
从以上的分析可以看出，中学生早恋问题的出现是个体生理发育成熟的表现，同时又是心理和社会因素作用的结果，我们不可能禁止它，我们只有以科学的态度来看待这一问题，采取有效的措施加以引导，才能真正消除其不良影响。
1．加强对中学生交往与友谊及恋爱观方面的教育
中学生生理发育和心理发展普遍存在着不平衡，表现为其心理成熟的滞后。一方面他们渴求与异往，另一方面又缺乏对友情、爱情的真正理解和对异性的必要了解，因而在处理这一问题时往往带有幼稚性、浅薄性和随意性。显然，对他们进行必要的异往及性知识教育是十分必要的。
首先要引导学生树立正确的交往观、人生观、恋爱观。这些观念是人生观的重要组成部分，是一个人对人生的基本态度和基本观点。其次要有计划、有组织地对学生进行必要的性知识教育，帮助他们科学的认识自己，了解异性，文明健康地对待生理现象，尽量弱化他们对异性的神秘感和好奇心。
2．加强环境管理，造就一个有利于中学生成长的良好环境
学校应建立良好的文化环境，积极开展心理健康教育，为学生提供健康有益、生动活泼的精神文化生活，增强学生的自我调节能力。
关键词:中学生;心理健康;人际关系;青春期心理;健康教育
随着当前社会的快速发展学生所处的社会学校、家庭的环境都发生了较大的变化。自21世纪以来,市场经济的发展和冲击,使人们的价值观也发生了很大的改变。升学压力、独生子女、家庭教育的问题造成中学生心理产生了许多的问题。当代中学生不良事件频发,这使中学生的心理问题得到了更多的关注。为了能够提升中学生的总体素质,对中学生的心理健康问题进行深入的研究非常有必要。
1中学生心理健康问题
1.1学习问题
中学生产生主要的心理问题属于学习上的问题,如今中学生学习压力越来越大,从而造成学生精神不振,严重的导致学生出现记忆力下降、思维不振、失眠等问题,严重影响中学生的日常生活和学习[1]。中学生厌学是目前中学生在学习中面临的比较严峻的问题,不仅是学习成绩不好的中学生不爱学习,那些学习成绩好的中学生也出现了厌学情绪,同时中学生还存在一定的考试前焦虑问题。以上中学生存在的学习方面的问题主要是由于学校教育结构、学校教育方法等方面影响,学生不仅面临学习压力问题,还面临以后升学难、就业难等难题,特别是一些学习成绩不理想的学生,对升学有绝望的感觉。这些情况一一反映在中学生的学习上,造成了中学生一系列的心理问题。
1.2人际关系问题
中学生存在的心理问题还有人际关系问题,主要体现在以下几个方面。其一是与同学之间的关系,中学生会在日常生活和学习上除了想得到老师的认可外,还想得到同学的接纳,在班级中有属于自己的归属感,中学生在学习和生活中希望得到同学、朋友的信任和理解[2]。若中学生与同学之间的关系紧张,那学生自身会感觉到孤独感,要尽力去维持与同学之间的关系,但是具体又不知道如何去做。其二是与老师之间的关系,中学生与老师之间问题的大多原因是老师对学生的不信任和不理解,在这种情况下很容易导致学生产生一定的抵触心理,造成了学生压抑的心理,从而对老师产生攻击和言语。
1.3青春期心理问题
中学生存在的心理问题还包括青春期心理问题,其中主要包括两大类,其一是青春期闭锁心理,主要表现为中学生外在的表现和内在心理不同于一个整体,中学生闭锁的心理问题主要在中学生消极心理下存在,中学生的消极心理状态下,会封闭自己的内心,不愿意与任何人进行交流。其二是中学生青春期情感激荡问题,这种激荡的情感往往会使中学生内心激动、兴奋或难过,但是表现出来较为平淡,中学生有心理问题和秘密想要与人倾诉和分享,但是遇到家长和教师的询问,又变得缄默不言,这种中学生心理情况若是得不到教师家长及旁人的理解,中学生会出现焦虑、抑郁的心理。所以说,当中学生这些心理问题出现时老师及家长要理解中学生,不能够对其进行一味指责,要给予适当的包容。
2维护中学生心理健康问题对策
2.1心理健康教育
在中学生的学习课程中增加心理健康教育课程,在课程中可以帮助学生学习一些心理健康知识,让学生自己掌握一些自己调节心理情绪的方法。心理健康教育课程在本质上可以分为两部分:其一是对学生的心理健康知识讲解课,也就是心理卫生与健康理论课程[3]。其二是在中学生开展心理健康教育最有效的方法。也就是对中学生的训练操作部分,主要包括中学生之间的角色扮演,学生与学生之间的人际交往,学生之间的互相询问,这样能够让学生掌握一定的排解心理问题的方法,例如如何有效发泄痛苦,克服自卑问题,在有负面情绪存在的情况下如何有效发泄不良情绪,帮助中学生树立自信心,利用有效的心理调节手段调节学生心理健康问题。
2.2设立热线信箱
中学生正处于青春期,许多心理问题都不想告诉老师、家长和同学,在这种情况下在学校中设立热线信箱能够与中学生进行良好的沟通和交流,这种方式能够让不善言辞的中学生也能够向别人倾诉自己的心理问题。建立信箱既能够免去中学生害羞的顾虑,而且还能让中学生在信中将语言组织的更加准确严密,陈述问题的重要性,让老师能够根据信条有针对性地帮助学生解决心理问题[4]。
2.3设立心理咨询室
现如今中学生对提高自身心理健康水平的要求越来越急切,所以说在学校中建立心理咨询室是能够有效帮助学生解决心理健康问题。时代在不断发展,心理咨询室开展的服务已经能够帮助一代中学生建立良好的心理,中学生从一开始面对心理咨询产生的试探性心理到如今能够大方向心理咨询师吐露自己的心理问题,由此可见,开展的心理咨询服务已经成为现展的重要趋势[5]。心理咨询若想取得有效的成果,在咨询过程中老师和学生之间应该互相尊重,互相信任,心理咨询老师应该注重保密性的原则,这样能够与学生之间建立信任关系,让学生与老师之间心理与情感进行交流。有时候心理咨询老师要与存在心理问题的学生建立起平等的指导关系,根据学生自身的实际情况采用适当的心理治疗方法,这样能够适当消除或减轻学生负面情绪,培养中学生良好的心理情绪,促进中学生心理健康的发展。
2.4全面心理宣传
现如今中学生存在的心理问题与家庭的教育方式和平时生活中的人际关系有重要的关系,有些中学生的心理健康问题直接是家庭问题的表现。所以说在对学生进行心理咨询的过程中首先要了解到学生出现心理问题的原因,根据原因制定详细的矫正方案,实施有效的处理措施,对学生及学生家长进行心理健康教育知识宣传,在对中学生进行心理指导的过程中取得家长的配合和认可,在学校心理教育过程中要获得家长的支持,这样才能够在家、学校各个方面对学生进行良好的心理教育。
3小结
中学生的心理健康问题是如今教育中面临的重要问题,现如今人才竞争越来越激烈,而人才培养的过程是艰巨的,所以说要培养人才良好的心理以及良好的适应能力,才能让人才适应教学改革的发展。我国教育体制正处于改革的过程,中学生在现实生活或学习中很多问题不能够得到有效的解决,同时在各行业不断发展的背景下,许多中学生为了跟上时展的步伐,也投入了竞争中。一些中学生受到了社会各种因素的影响,产生了许多负面的心理问题,所以说为了中学生健康的成长,需要格外关注他们心理问题,发生问题后对学生进行指导、教育和劝诫,这样才能够保证中学生在心理和生理上得到有效的发展。
参考文献:
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[3]李莉,杨玉宇,张燕,等.我国高校心理健康教育模式探索———群体心理健康教育视角[J].学术探索,2017(8):150156.
[4]郑印乐.高职应用型本科学生心理健康素养的提升策略———基于邢台职业技术学院的案例探索[J].职教论坛,2016(14):2225.
中学生的茁壮成长不但强调健康的体魄、丰富的知识，更需要有健康的心理。近年来，不断见诸报刊的中学生学习压力大，学习考试焦虑现象严重，情感困惑，性认识障碍，经受不住挫折，缺乏坚强的意志，网络成瘾，校园暴力，甚自杀事件等，很多与中学生在这一特殊时期心理不健康密切相关的。
一、导致中学生心理不健康的因素有
1.社会价值导向失衡使当代中学生心理障碍增多
由于市场经济负面影响的诱导，某些新闻传媒的误导，社会上拜金主义、享乐主义和极端个人主义的思潮迅速滋长和蔓延，负效应强化，社会的价值导向失衡。在这种情况下，难免使一些学生产生理想破灭，心理病态和人格障碍，甚至精神崩溃。
2.学校教育失当心理负荷日益加重
片面追求升学率使升学竞争日趋激烈，高强度的学习要求，高频率的考试次数，超限度的加班加点，刺激着中学生稚嫩的心灵，学生整日处在高度紧张、焦躁、恐惧、失败甚至绝望之中，从而导致心理疲劳，就容易引发各种心理疾病，如强迫症、焦虑症、抑郁症、恐惧症、恐怖症以及神经衰弱等精神障碍等。相当多的学校仍以“应试教育”的模式来确定教育内容。仅仅注重知识灌输，忽视个性教育和能力培养。其结果使学生缺乏个性，缺少应变能力，导致社会适应。在教育方法上有一些教师缺乏心理学知识，不了解中学生心理特点，工作方法简单，管理方式粗暴，也导致一些学生出现敌对、偏执、人际关系敏感等心理障碍。
3.家庭教育失误使当代中学生个体心理承受力脆弱
当代中学生大多数是独生子女，很多的家长对子女，抚养重于教育，关心重于训练，保姆式的教养，使孩子意志力薄弱、依赖性强、缺乏解决问题的能力、缺乏竞争力，弱化了他们的生存意识和生存能等等。这样的孩子患心理障碍的危险性越来越大。另外，有的家庭结构不够完整，也可能给子女造成不同的心理缺陷。
4.中学生自身生理和心理发展水平失调使其心理危机加深
当代中学生的年龄大致处于少年后期和青年前期。这一阶段身体增长异常迅速，外表变化较大，第二性征明显出现，大多数学生到高中阶段发育已非常成熟。身体发育明显。由于生活条件的优越，营养和卫生条件的改善，童化心理延长，生理上早熟，心理上稚嫩，看上去像是成人，实际上还是孩子，生理发育与心理发展明显失调。他们在生活过程中，还不懂得如何认识自己，如何进行人际交往，如何处理异性关系，如何应付挫折，如何正视各种纷繁复杂的社会现象，如何调整自我情绪，如何革除自身不良的性格习惯等等。因此，生理发育提前与心理发育滞后的矛盾，也是造成相当一部分中学生心理失衡、行为失范的重要原因。
二、应对中学生心理健康教育问题的对策
1.认识心理健康教育的重要性
重视心理健康教育是本世纪教育发展与改革的一个重要成果。心理健康教育不仅仅是一套方法和技术，更重要的是体现一种先进、科学的教育观念和思想。随着这种观念的不断更新和深入，使广大中学教育工作者牢固树立对学生进行心理健康教育的意识，时时关心学生的心理健康，培养学生良好的心理素质，并把这种意识渗透到学校各项具体工作之中。要大张旗鼓地宣传心理健康教育的意义，使心理健康教育家喻户晓，人人重视，人人参与，为全面开展心理健康教育打造至上往下的良好氛围。
另外由于历史文化传统原因，我们对人的个性心理品质问题关注、认识、研究的往往是不够的。为此，要加大宣传教育的力度，使人们认识到，心理健康和身体健康都是一个人“健康”不可缺少的。有了心理疾患就像身体不适一样，应该及时去就医、疏导。对待有心理疾患的人，社会要给予更多的尊重、理解、关爱，不可歧视他们、嘲弄他们。
2.优化社会道德环境
因为我们的德育对象，不仅仅是一个学校的学生，同时他还是一个家庭的成员、一个社会的成员，他的生存成长离不开各种各样的环境，无法将其与各种环境阻隔开；社会的各个环境角落在相当长的时期内，都会并存着积极的和消极的因素，消极的因素而难以自行净化和纯化。因此需要良好德育环境要去优化。
3.优化大众传媒环境
传媒环境是非常重要的一环。大众传媒一旦投入运行，就被赋予了选择信息和解释信息的权力，从而也就获得了一种控制社会的能力。因此，加强国家对大众传媒的监控工作可以在一定程度上抵制大众传媒的消极影响，起到“以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的精神塑造人，以优秀的作品鼓舞人”的作用。同时在大众传媒日益发达的今天，思想政治教育应改进传播方式手段内容，使大众传媒和传统的思想政治教育的传播方式相互协调，综合运用，优势互补，以便在人们思想形成和发展过程中做到理论上指导、思想上启迪、情感上交流，全方位渗透，从多渠道、多角度促进人的思想政治素质的提高。
4.重视和改进家庭教育
家庭教育的目的不再是单纯配合学校教育，应发挥更大作用。在终生教育观念被广泛接受的今天，家庭教育因其自身的特有价值而获得重要的地位。如：帮助子女形成终身有益的对学习的兴趣和能力；促进子女发展健康的情感和积极自我评价；推动子女走向独立、自主，在教育和职业生涯中获得成功和成就。
人本主义心理学家马斯洛指出人有五大需要，依次为生理的需要、安全的需要、归属感的需要、自尊的需要和自我实现的需要。青少年也如成人一样也有这些需要，如果他们的这些生理和心理的需要能从父母那里获得持续的满足，亲子间关系就会健康发展。反之，亲子间关系不佳，容易出现不适当行为。一般而言，父母都很重视满足孩子的生理需要，但对安全、归属、自尊这些心理需要，父母通常重视不够，特别是不大知道该如何行动才能满足这些心理需要。建立良好亲子关系，父母应学会觉察子女不适应行为并有效处理之。
5.加强学校的各项管理
（1）提高学校领导的心理健康教育素质和管理水平
学校领导要加强理论功底，更新知识，充实自己；勇于探索实践，提高自身的心理健康水平，积累心（下转第223页）理健康教育的经验，使学校管理科学、规范，切合校情民意，分发领导管理的力量。
（2）提高广大教师的心理健康教育素质
教师的心理健康状态直接影响学生人格的健康发展。具有不安全感的教师可能利用强迫学生依赖他来满足自己的安全需要，或以那种很可能阻碍学生智力与情绪发展的方式去行动。教师应该增强自身的心理保健与心理调适能力，使自己具有正确的自我意识、健康的情绪、和谐的人际关系、坚强的意志、积极的社会适应能力解决学生心理问题的策略水平。政府、社会、教育行政部门也应该关心、理解和支持教师。
（3）完善与拓宽学校心理健康教育内容与途径
①充实心理健康教育内容：学校心理健康教育的内容，应以全体中学生作为心理健康教育的对象，解决学生成长中普遍遇到的问题。内容要涉及生活问题、学习问题、生涯问题等诸方面。同时也要兼顾极少数有障碍中学生的心理诊断与干预矫正，尤其对有生理或心理缺陷、学习困难、问题行为多的学生，贫困家庭、残缺家庭的学生，更应当多关注多呵护，决不能抱有任何偏见与歧视的态度。平等地对待每一个学生与学生建立起相，互尊重、相互理解、相互信赖、相互支持的师生关系。这种良好的师生关系有利于学生改善情绪，释放压力；有利于学生增强自尊，提高自信；有利于学生的自我探索和自我发展。
②拓宽心理健康教育途径：我们知到靠单一的课程模式无法涵盖心理健康教育的全部内容，它需要多种途径共同整合来完成心理健康教育的任务。从学校教育途径上看，它需要开设心理健康课程外，在学科教学、专题讲座、班团活动、个别咨询、校园文化等各项教育活动中都要注重对学生进行心理健康教育。这些是心理健康教育的主阵地。
③在学科中渗透心理健康教育：学校心理健康教育仅靠几个心理辅导教师开展，是孤掌难鸣，势单力薄，难能收到良好的效果。在学科教学中渗透心理健康教育是有力的措施，有利于学校教师的全员参与，使每个教师成为心理健康教育者。让每个教师在教学目标中科学溶进心理健康教育的目标和措施。要充分地利用学科课程蕴涵的资源。虽然是社会科学、自然科学、体育艺术类课程，他们本身都有特定的不可置换的学识内容，但都蕴涵着各具特色的心理健康教育资源。要充分发挥利用好。
[关键词]中学生；心理素质教育；问题；对策
随着素质教育的不断深化，心理素质作为素质教育的重要组成部分，其对个体身心健康发展的作用越来越受教学界和心理学界研究者们的重视。研究表明在整个素质教育中，心理素质占据核心地位和起重大作用，是德智体全面发展教育的出发点和归宿。1999年8月教育部又下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，成为中小学开展心理教育的指导性文件，标志着作为素质教育重要组成部分的心理教育已经开始走进中小学教育体系的轨道。
1 中学生心理素质教育存在的问题
首先，学校对学生心理教育的力度偏弱。长期以来，心理教育一直未被列入中学教育课程结构，也没有相应的目标体系、教材和人员编制。许多学校虽然也开设了与心理教育相关的课程，但大部分形同虚设，或是没有固定课时安排，临时调整；或是没有专任教师随意指派。这样既不能及时有效地发现和解决学生中存在的心理问题，也不能对有心理障碍的学生加以引导和治疗。其次，“应试教育”带来的误区。在高考指挥棒的导向下，教育行政部门以学校升学率的高低为准绳，评价学校优劣，造就了一批只会抓升学率的校长和教师。校长和教师也按传统思路进行“苦教”，要求学生按老方法“苦学”。这样成千上万的中学生身不由己地卷入“升学大战”，与接踵而至的各式试卷频频交手。程序化的应试现象，不仅淡化了素质教育，而且对许多学生造成严重的精神压力。特别是对于一些学习成绩不尽如人意的学生，所造成的后果更为严重。
其次，家庭教育配合不够。由于受传统思想的影响，父母亲大都是望子成龙、望女成凤。尤其在当今竞争日益激烈的社会中，家长们更是希望自己的孩子能出类拔萃。因此，他们不惜重金从小对孩子进行多方面培养，千方百计开发孩子的智力。到了中学阶段，家长为了给孩子创造良好的学习环境，不仅购置了大量的辅导材料和学习设备，而且包揽了所有的家务活。他们在高度重视孩子文化知识学习的同时，却忽略了对孩子的心理健康教育，有的家长与孩子之间连一点交流和沟通都没有，更不用说解答孩子心理发展中萌发的问题了。父母的这种重智力轻心理的教育结果，使孩子变得自卑、胆小、沉默寡言，性格孤僻，心胸狭窄，知识单一。
2 中学生心理素质教育的对策构建
2.1 开设心理教育课。中学开设心理教育课，让学生掌握一些心理学的基本知识和规律，帮助学生认识自我，学习自我调节的方法，解决在学习、生活、工作和休闲中遇到的各种心理困惑。开设心理教育课是学校心理教育的重要途径之一。心理教育课是运用心理学的基本理论，通俗、系统地介绍心理健康的基础知识，重点介绍青少年自我认识、自我调节、自我评价、自我控制等方面的内容，并通过一系列有针对性的活动，协助学生学会认识自我，容纳自己，调控自己。心理教育课强调学生的参与、自我教育和自主活动。我校根据学生实际情况收集自编教材，选择适当的教师参考书、定教育人员、定课时(每周一课)，其活动形式灵活多样，活动内容也十分丰富，包括知识讲座、情景模拟、角色扮演、操作训练、作品交流、小组讨论等。心理教育课以中学生个体经验为载体，以活动为中介，促进中学生身心健康，使学生获得学习、生活、社会适应与发展的技能。
关键词：中学生 心理健康教育
长期以来，人们关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。加强青少年健康的心理宣传和教育，对培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步具有重要的意义。
一、中学学生存在的主要心理问题
（一）升学压力大，学业负担重，心理压抑且得不到释放。繁忙学业、激烈竞争，是学生不健康心理形成的一个重要因素。残酷的升学竞争，家长们都望子成龙，这种迫切的愿望使学生心理负担日益加重。频繁的测验、考试使学生经常处于一种高度紧张的状态，超负荷的学习强度使学生精神紧张，心情压抑。当他们面对自己不满意的答卷时，总是抱怨自己，从而失去了对学习的信心。而一旦考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落，这种现象在高三更为突出。青少年表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。
（二）青少年成长过程中叛逆心理。在青少年成长过程中，自尊心、成人感日见增加，有强烈的自我意识，服从长辈的意识淡薄，喜欢独立思考，不愿别人把他们的意志强加在自己身上，有些青少年过分强调自我，惟我独尊，对于老师家长善意的批评、帮助不愿接受。有意反其道而行之，他们经常用反抗的行为来表达自己的能力和价值。成长中的青少年往往不能正确把握叛逆心理，就会养成偏激固执的不良心态。
（三）脆弱、孤独的封闭心理。现在的孩子大都是独生子女，生活条件优越。他们从未吃过苦、受过挫折，在日常的学业或生活中碰到不顺心的事，心中的苦闷没办法得到排解，就会处于焦虑、抑郁状态。这种脆弱封闭的心理承受不了挫折，一旦遇事就会惊惶失措，甚至精神崩溃。而他们的父母因忙于事业，大多无暇顾及他们，有些孩子就会形成内向孤僻的性格，不愿与老师同学谈心里话，把自己的心理封闭起来。
（四）早恋问题的困扰。高中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，男女学生注意力不集中，成绩开始下降。尤其恋爱中受挫折，走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。高中生在恋爱中人为地缩小了中学生自己的社交圈子，使之囿于两人世界，不利中学生正确处理人际关系。
二、中学生心理健康教育途径探析
重视和加强青少年心理健康教育，是当务之急。根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育必须从以下几个方面入手。
（一）创设有利于学生心理健康发展的环境
1.营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
2.开展心理咨询活动。学校应建立心理咨询室，配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生倾诉的忠实听众，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。除了求助于心理咨询室外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。
（二）加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展。
父母的教育观念，教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成，作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育，使孩子真正成为德智体美等方面全面发展的人才。
1.转变只重智育，忽视德育，体育，心理健康教育的思想观念。
2.以身作则，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康。
3.重视精神引导，加强文化投入。有意识地创设一些困难，障碍，曲折，让孩子去经历，增强其自信，磨炼其意志，培养其独立的人格。特别是培养和发展孩子的兴趣和爱好，使孩子做自己喜欢的事，从中培养孩子观察，记忆，分析，创造，审美的能力。
4.家长要经常和学校联系，取得与学校教育的一致性。家长要克服单纯依赖学校教育的思想，而且要积极参加学校对孩子的教育活动。对孩子进行的教育内容要与学校一致，对孩子进行正确的人生观，世界观，价值观的教育。
5.对孩子出现的心理问题，家长要及时分析，及时引导，及时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。
（三）从自身做起，健全心理品质
1.面对现实、适应现实。当受到挫折时不悲观，不失望，而能从中找到光明和温暖及令人鼓舞的一面；同样，在胜利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。正确协调自己和环境的关系，保证速写的心理反应。
2. 建立良好的社会关系。逐渐学会以诚恳、平等、谦虚、宽厚的态度对待别人。在与人交往中，处处与人为善，并信任尊重他人，这样会有更多的朋友，摆脱狐独。
3.了解自己，悦纳自己。要使自己和环境相适应，做一个能全面了解自己的人。在日常生活、学习和工作中，能恰如其分地表现自己，并能理智地避免去做那些自己力所不及的事。
4. 注意劳逸结合。学习、工作适度，业余生活丰富多彩，才能保护大脑和神经系统的健康。而适当的劳逸对于保持心理健康极为重要。
总之，加强学生心理健康教育，建立健全中学生优秀的心理品质，已成为一个非常重要的论题。中学生的心理健康关系着家庭的幸福、国家的未来，对中学生进行心理健康教育是一项系统工程。虽然这不是一项一朝一夕就能完成的工程，但我们要努力提高心理健康教育工作水平，不断探索心理健康教育的新思路、新方法，以取得预期的效果，从而达到素质教育的终极目的。
参考文献：
1 青少年如何获得健康的心理 .问渠心理网
2郑日昌、陈永胜：《学校心理咨询》人民教育出版社 1999年版
关键词： 心理健康教育；心理疾病成因；教育策略
中图分类号： G427 文献标识码： A 文章编号： 1992-7711（2013）22-015-1
一、培养学生的心理调适能力
1.自信心的培养 。
自信心就是相信自己一定能达到某一目标或完成某一项任务的心理状态。日本教育家日畸仁先生细致地研究了学生成绩差的原因，发现有三分之一的学生是由于缺乏自信心造成的。可见，自信心是人自身能力发展的巨大动力，是人们走向成功的不可缺少的条件。要培养自信心，就必须消除自卑感，具体应当从正确评价自己、正确表现自己、正确对待失败等几方面做起。
2.抗挫折能力的培养 。
挫折可以称为是需要得不到满足时的紧张情绪状态，挫折感在个体的青少年发展时期表现较明显。他们常常会由于考试的失败、学业的担忧、社交的障碍、人生的思索等方面的原因体验到挫折感，它会给人带来失望、压抑、沮丧等紧张的心理和情绪反应。遇到挫折时应进行冷静分析，从主客观、目标、环境、条件等方面找到受挫原因，并采取有效的补救措施。要善于根据自己的优势确立奋斗目标，在前进过程中发现目标不切实际时，要及时调整，要化压力为动力，适当的刺激和压力能有效地调整机体的积极因素，正所谓“自古雄才多磨难”。要有一个辩证的挫折观，“失败乃成功之母”，保持自信和乐观的态度，学会悦纳自己。
3.合作、交往能力的培养 。
交往与合作，二者具有重合之处，即都是要与他人建立一定的联系。交往与合作随着社会分工的愈来愈细而显得必不可少，这方面的能力并不是天生的，而是经过一定的实践逐渐形成的：要心怀与人为善、友好相处的愿望，主动真诚地关心、帮助他人。要消除偏见或成见，因为带着偏见或成见与人交往或合作，就无法沟通，无法相容。更要加强个性修养，在学校教育中，主要应当对学生培养以下五种有利于交往与合作的个性品质：豁达大度、克制忍让、温和亲切、正直诚实、委婉含蓄。
二、教师的心理健康教育策略运用
1.运用思想预测的方法 。
中学生处于青春期，在社会生活环境、家庭影响下，生理、心理趋于成熟，思想活跃，经常产生思想矛盾，处于极不稳定的状态。表面看来，思想品德的种种问题是难以预测的，但是在中学生的思想变化和品德形成过程中，必然性总是支配着偶然性，而偶然性则是必然性的反映。因此，中学生的思想品德问题总是有征兆可寻，有端倪可察，有前因后果可供思索。俗话说：“月晕而风，础润而雨。”班级集体思想面貌的变化或是个别学生的思想变化，不管顺向进步还是逆向的落后，预先总会有迹象。若是不好的苗头，要及时抑制和消除于萌芽状态，防患于未然。反之，发现好的苗头，就要大力扶植，积极引导，使之发扬光大。这种征候预测法需要教师具有敏锐的观察力，从细微之处入手，要善于驾驭学生发展的方向。教师在运用预测方法时，要确定预测目标，即确定是班级学生的哪种类型的心理思想， 或是预测心理思想主流发展趋势，或是后进生可能产生的心理问题。
2.教会学生运用心理保健的方法 。
转移法：转移自己的注意中心，对正在经受精神折磨痛苦的学生，要设法摆脱眼前的情境，可以通过一些活动消除当时不正常的情绪。
宣泄法：可以找知心朋友和值得信任的师长，倾吐悲伤、委屈、苦恼、愤怒等情绪，以解除内心的冲突。
压抑法：当忌恨念头产生时，要用语言自我暗示，强制自己压抑萌发错误的动机和欲望。
3.用教师自身的健康心理感染学生 。
教师要善于控制自己的情绪和感情，始终都应以满腔的热情坚持工作。全国优秀教师丁榕在承受了失子的痛苦之后，她尽力用学生对自己的爱转移痛苦，她把学生当成自己的孩子一样去爱他们，教育他们，从而得到了学生无比的崇敬和爱戴。所以，教师无论是境遇顺利还是遭受挫折，在学生面前都要保持良好的心境，对待学生总是要满面笑容，以乐观的精神感染学生；通过自己的言语、表情、动作，流露出对每个学生都寄予希望，真诚的信任，殷切地期望他们不断进步。反之，如果教师经常在学生面前表现出不良的心境，反常的态度，对学生丧失信心，或是声色俱厉，威胁、恐吓，就有可能损害学生健康的心理。
三、创造良好的心理发展环境，促进学生心理健康发展
人的心理健康发展，除受制于先天生理因素外，主要决定于后天环境因素的影响。所以，只有创造良好的心理发展环境，才能保障学生心理健康的发展。这不仅需要学校的努力，更需要家庭、社会的通力协作。学校可以建立心理档案让学生了解自己，调动学生主动参与的积极性，自觉地协调自己的学习行为，充分发挥学生的主观能动性，并及时化解自己在发展过程中的心理障碍。通过学生的心理档案，让家长更了解自己孩子的心理特点，改善家庭气氛，开展有效的家庭教育。家庭与学校对学生的心理发展及特点取得共识，是家庭、学校教育力量一致的前提，使学生有一个更好的成长环境。
如：今年刚开学，我们班来了一个新生，胖胖的，很帅气的一个男生。可过了两周，发生了一件令人意想不到的事情，在一个偶然的机会里，我发现了该男生玩自己的生殖器，我很惊讶，也很担心，这是心理不健康的一种表现。遇到这样的情况该怎么办呢？
一、了解事情发生的原因
第一步，我把他的家长请到了学校，了解他的家庭情况。家庭情况一切正常。第二步，访查了他要好的几位同学，得知该生近段时间爱上网，会不会是在网上看了一些不健康的东西呢？
二、和学生谈心
将该生叫到办公室很诚恳地和他谈心。他很害怕，也很羞涩，一直将头埋得很深，不敢看我。从他的表情上，我看出了他的自尊，看出了他强烈的道德意识，简单地询问后，我告诉他说：“要做一个健康的人就要正确认识青春期的发育。网络像一把双刃剑，能帮人，也能伤人，关键是看你如何正确使用……”一席话，让该生认识到了不健康的网络内容，对身心健康发展的危害。
三、帮助学生克服心理上的障碍
与生物老师沟通，特意上一堂人体结构与性的生理课，让他明白这是人生长过程中正常的生理现象，没什么丢人的，不用有心理负担，很多人都有过这样的经历。
四、教给学生正确调整的方法
先调整生活方式，要求他在校加强体育锻炼、多参加课外活动；在家多做家务，多看一些有益的书籍；再调整学习方式，要求他认真听讲，认真完成作业。让他感觉每一天都过得充实，不空虚，这样，心态自然也就调整好了。身体健康了，学习成绩也就上去了。
五、老师也应正确对待
要懂得尊重学生，不随意传播，以免伤及学生自尊；不能因此而歧视该生，应在感情上多与学生沟通，多与该生谈心，在学习多鼓励和支持他，在生活上多帮助他，帮他树立自信心，让他明白：“老师是关心我的，老师是喜欢我的，老师是相信我的，我能做得很好。”给予学生希望，切忌一棒子打死。
过了两周，我发觉该生活泼多了，学习也认真多了。一些坏毛病也改了。再次找该生谈心，他开朗地笑了。从他的笑脸上我看到了他的进步，看到了他心理的健康。
