时间：2023-06-02 15:27:59
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多年来,我主要从事药物对记忆力的影响,并研究开发出一个简单的计算机软件,用于记忆力的测试。街谈巷议的“记忆冠军”,自然也引起了我们的兴趣,在《大众医学》杂志编辑的积极策划下,我们为汤先生做了一番测试。
先进行的是数字短时记忆测试,计算机荧光屏随机自动显示10、13、15位等长度数字串,每次只显示0.5秒即消失,请“记忆冠军”在键盘上键入所记数字串,根据能否正确回答,计算机打出分数。然后进行方位记忆测试。在荧光屏上“3×3”九个方块中,随机先后闪烁,要求受试者用计算机键盘重复,同样由计算机给予评分。测试结果显示,“记忆冠军”比同龄男青年平均成绩高30%左右。
我们测试的主要是短时记忆力,是指能在大脑中保存20秒以下的记忆,由于日常工作均要涉及这种短时记忆,故也称为工作记忆。在人的记忆过程中,最初形成的记忆痕迹很不稳定,需不断巩固才能成为长时记忆,长期保存甚至终身不忘。但短时记忆是长时记忆的基础,被视为成功的重要砝码。
强化短时记忆
“记忆冠军”汤先生是某合资企业市场部经理,属于事业成功人士,此番又获大奖,对自身能力也是一种肯定。汤先生说,他平时很喜欢动脑,以强化记忆力。
确实,短时记忆力和平时训练有关。研究证实,与记忆有关的神经传递同刺激多少成正比,平时只要有意识训练,就能提高自己的记忆力。集中精力对记忆也有好处,如增加睡眠、劳逸结合、团结和睦等均有助于改善记忆力,而疲劳则可能导致记忆力下降。
增强短时记忆的方法有以下几种:1多次重复。外文单词一般经过四次重复,基本上可以进入长时记忆,但重复的时间要合理。2动员多个器官参与。近来有人提出一种英语口语学习方法,称为疯狂英语,就是通过各种感官强化,使人很快能开口讲英语。3与熟悉的事物建立联系。有时一个孤立事件、数字等,很难记住,如与熟悉的事联系起来,就容易记忆。4扩大意元。一般人对数字的记忆长度为5～9个,如果把一个数字作为一个意元,要记住5～9个数字是有一定困难的。但是,如果把两个数字或者多个数字作一个意元来记,那就容易得多,记数字的能力就会大大提高。很多人记电话号码,无意中就利用了这个方法。
你也能当冠军
冠军无疑是令人羡慕的,“记忆冠军”汤先生的短时记忆力比同龄男青年高,这是他夺冠的基础和保证。如果你也想过把“冠军瘾”,平时就要按上述方法多加训练,以不断提高自己的短时记忆能力。
此次大赛分三个环节：个人必答题、小组必答题、小组抢答题。每个环节由省校外教育研究会的评委老师进行现场打分，比赛公平公正。同学们沉着冷静、团结合作，体验着比赛的紧张，彰显着记忆的魅力。
个人必答题环节，分别由两名同学进行数字记忆比赛，两名同学进行词语记忆的比赛。数字记忆学生一分钟快速记忆14个无规律数字，记忆时间结束学生在10秒内将数字回忆出来写在答题纸上。在这一环节我们确定的是擅长记忆的刘昊洋和王涵宇，这两个同学沉着冷静， 运用平时训练的方法，将数字转化为数字桩，串联成故事。在短时间内成功记忆数字，完全正确地完成了题目。词语记忆比赛由杨西曼、藉林两位同学完成。杨西曼平时训练踏实，赛场上镇静从容。藉林虽有些紧张但是记忆方法掌握熟练，完成比赛题目对她来说不难，随着比赛的开展也渐入佳境。第一轮比赛旗开得胜！也再一次印证了记忆法的重要性，学生们比赛信心十足。
小组必答题，古诗记忆、人头像。学生两分钟记忆古诗，选代表答题，有一次求助机会。这个环节对学生来说是一个挑战。在这个过程中四位选手没有一个懈怠，都在积极记忆。学生在短时间读古诗，梳理古诗内容，寻找关键词语，在头脑中形成画面。人头像记忆，充分体现学生合作意识。小组记忆几十个头像，孩子们要在最短的时间分配记忆任务，按分工进行短时间的记忆。同学们通过共同努力也出色完成任务。比赛见证了孩子们的认真态度、合作意识、团队精神。
小组抢答题，是本次比赛最为紧张、激烈的环节。同学们不但要完成规定的记忆任务，还要在主持人“开始抢答”提示音结束时及时按下抢答器。按抢答器是在赛前我们没有进行训练的内容，此时真替孩子们捏把汗。同学们灵活应变，迅速分配任务，确定了反应快的同学按抢答器，记忆出色的进行记忆任务。由于抢答的节点没把握好出现几次失利，但同学们发扬胜不骄败不馁的比赛精神，通过共同努力，最终本环节完成得也不错。
你能在多长时间里把100个杂乱的数字背下来？如果有人在100秒内记住这100个数字，你信吗？
无论你信与不信，这位记忆牛人就在我们中国，现已蜚声世界。他叫王峰，今年20岁，目前是武汉大学资源与环境科学学院土地管理专业三年级学生。在2010年12月2日结束的广州第世界脑力锦标赛上，他以打破5项世界纪录、9486分的总成绩脱颖而出，战胜了来自世界各地的记忆力高手。也为中国团队首获该赛事团体冠军立下汗马功劳。
世界脑力锦标赛，这是一个非官方性质的比赛，是由“世界记忆之父”托尼 博赞于1991年发起、由世界脑力运动委员会组织的世界最高级别的记忆力赛事，每年举办一次，俗称“脑力奥林匹克运动会”。
说起世界脑力锦标赛，王峰充其量只能算是一个新手。从学习记忆到登顶世界记忆之王，王峰只用了1年零9个月，此前他的记忆力也很一般。
王峰学习“记忆法”，是从2009年3月份才开始的，开始也很偶然。那次，他从学校食堂出来，随意一瞥看到了一个“大学生记忆协会”的宣传牌，顿时好奇起来。他以前一直记忆力不好，便走过去询问：“记忆力不是天生的吗，还能用后天的方法改善？”负责人员很肯定地告诉他可以，他便欣喜地报了名。从此，他真正体会到了记忆训练的苦与乐。
在学习“记忆法”的第一个暑假，王峰没有回家，而是待在了火炉武汉，为备战当年11月在英国举行的第18届世界脑力锦标赛做艰苦的集训。一个多月的时间，王峰进步神速，不满一月就达到了记忆大师三项标准之一“两分钟内记忆一副无规律扑克牌”。
随后，在当年的英国伦敦第18届世界脑力锦标赛上，王峰技惊四座。初次参赛的他，就以一小时正确记忆1984个数字打破世界纪录获得银牌，以31.02秒记忆一副扑克牌的成绩打败该项纪录保持者、英国人“老本”，同时在一小时内正确记忆620张扑克牌，获得“世界记忆大师”称号，以十项总分6480分的好成绩位居世界第五，历史排名第九。
初战告捷，王峰尝到了艰苦之后的乐趣，坚定了挑战冠军的信心。这次广州比赛前，王峰和师傅袁文魁在武汉城中村租了一间不到20平方米的房子，屋内只有一张床和两张桌子，过起了与世隔绝的苦行僧生活。功夫不负有心人，这位训练还不到两年的新手终于揽获了总冠军的奖杯，并获两万美金的奖金。
当问到为什么花那么大的精力去记忆那些枯燥的数字时，王峰说，这是一个有乐趣的、适合他的游戏，在这个游戏里，他“可以和自己战斗”。当问到是否有遗传有天赋时，王峰笑言，自己的爸妈都是长年在外打工的农民，记忆力很一般，他并没有沾到“遗传基因”的光。而自己之前也是普普通通“记性不太好”。能成为冠军，纯粹是方法加坚持。
实际上，王峰介绍，快速记忆法的原理很简单，不外乎是一种开发右脑、利用图像进行联想记忆的方法，但这并不是让人过目不忘的灵药，要想记得快，只能靠专一的不懈的苦练。所以在刚开始时花费的时间更多，而熟练之后就会很快。正是由于专一的枯燥，训练的异常艰苦，不少人在训练的过程中是走的走，溜的溜，能坚持下来的寥寥无几。而为什么自己能坚持下来，王峰将原因归结为两点：有坚定的目标，每天进步一点点。
用2分钟时间，背出下列数字，然后在纸上默写这些数字，注意排列顺序。每写对一个数字得5分：
4、7、6、8、2、4、3、7、9、0、1、3、7、4、2、
8、7、4、5、9
练
用2分钟时间，背出下列单词，然后在纸上默写这些单词，注意排列顺序，每写对一个单词得5分：
汽车、驴、外衣、剃须刀、信用卡、唇笔、窗户、复
印机、书、铅笔、自行车、灯泡、毛巾架、拼花地
砖、煮锅、名片、香烟、笔记簿、冰箱、电脑
练习三
观察下列图形30秒，然后在纸上画出这些图形，每画对一个图形得5分：
练习四
用2分钟时间，背出下列地名，然后在纸上默写这些地名，注意排列顺序，每写对一个地名得5分：
拉萨、杭州、北京、哈尔滨、齐齐哈尔、吐鲁番、昆
明、成都、乌鲁木齐、贵州、厦门、长沙、合肥、香
港、海南岛、苏州
练习五
用2分钟时间，背出下列扑克牌，然后在纸上默写这些扑克牌，注意排列顺序，每写对一个得5分：
红桃K、黑桃10、红桃9、方块6、梅花Q、黑桃4、
梅花K、方块3、红桃2、黑桃5、梅花10、方块J、
方块7、黑桃8、红桃4、红桃5、方块4、红桃3、
梅花5、黑桃Q
练习六
用4分钟时间，背出下列这首诗，然后在纸上默写这首诗，每默对一行得10分：
这个真理将永存：
人类必须不断地学习，
学会ABC，不仅仅是为了获得高分，
学会ABC，不仅仅是为了能写与读，
学会ABC，不仅仅是为了会计算，
人类必须不辞辛劳地再学习，
尤其是那些已有“天才”称号的大师，
只有不断学习，人类才能享受人生乐趣！
自测结果
401～500分：祝贺你，你拥有非常出色的记忆力。
251～400分: 你的记忆力相当好，但仍然需要不断地训练，争取更强大的记忆能力。
建立记忆的信心
有许多人认为：“就如同人一生下来，头脑有好有坏一般，记忆力的好坏也是天生的!”但是，我敢断言：记忆力的好坏绝对不是天生的。
我们常听人说：“我的记性真差”、“我对数字真是无可奈何，朋友的电话号码都记不住”等。可是，对于数字的记忆力不好，并不就表示记忆力真的不好；无法记住朋友的名字，也未见得是记忆力低弱的象征。人一生下来，对于数字、文章、名字等需要直接去记忆的东西，在能力上就有着不同的差异。对于其中的一项特别强，并不就表示所有的项目都很强。相反地，对于其中的一项特别弱，也并不表示所有的项目都很弱。
这种差异可以靠训练来改善。记忆时最重要的，就是抱着能够记忆的自信与决心。若是没有这种自信，脑细胞的活动将会受到抑制，脑细胞的活动一旦受到抑制，记忆力便会迟钝。
心理学家在研究中表明：无论谁都可以增强自己的记忆力。其实，正常的人是不可能没有记忆力的，如果不信，请试试回答下面的问题：
写下从孩提时代到现在你所记得的10个人的名字(你的家庭成员除外)；
试唱(或背)一首孩提时代的儿歌或童谣；
请尽可能把最初所学的英语(或其他外语)单词回想出来；
试写出一至两个小学时代的老师或校长的姓，当然最好写出姓名：
试把过去游览过的地点及有关事情叙述出来；
试把两年读过的某本书的书名及作者姓名写出来；
写出3个5年以来未见过面的校友或朋友的姓名，看看能回想出多少个两年来未用过的电话号码或地址：
试复述一年之前所听过的笑话；
试说出5个现在朋友的姓名，回想起你与他们见面的时间、地点及会面情况。
怎么样?当你将上述问题回答过之后，你会发现自己的记忆力比你原来所料想的好得多。那么反过来想想，为什么这些事记得这么牢固，而另外一些事却忘掉了呢?
好记忆的基础
对数字感到厌烦的人，如果喜欢打桥牌，可能很快地学会算番。对人名没有任何概念的人，却往往能对明星的名字琅琅上口。而有许多学生讨厌记法文单词，但是他们却能够很流利地唱出法国流行歌曲。
我们对于自己所关心的事物。往往能毫无困难地记住。因此，小学生能够将上学途中所见到的玩具店名记得一清二楚，除了因为儿童的脑部活动比较活跃外，更重要的是他们对事物充满了好奇心。因此，记忆的先决条件就在于引起兴趣。
我们对于看过的电影，常常会忘掉它的故事情节，但是，剧中某一幕的印象，却往往记忆在脑海深处。例如我们小时候看过的“十诫”，其中摩西扬手把海水分开成为一条狭道，然后率领子民渡过的情景，至今依然历历在目。虽然全剧的情节已记不清了，然而，这个画面却可能一直清晰地烙印在脑海里。把你所要记忆的事物，造成一种能对自己产生震撼的效果，便是一种基本的记忆法。
德国大音乐家门德尔松，在他十七岁那年，曾经去听贝多芬第九交响曲的首次公演。等音乐会结束，回到家里以后，他立刻写出了全曲的乐谱。这件事震惊了当时的音乐界。
在门德尔松的脑海里，必定有个排列整齐的资料柜，并且将一个一个的音符，严密地分别放入抽屉里。
记忆力好的人，他的资料柜一定排列得井然有序。记忆力不好的人。则往往不加分类地把事物乱堆。
学会遗忘
你也许常常抱怨自己忘得多，不过这其实不一定是什么坏事。真正的“过目成诵”者是甚少的。有些人学习法文，将一本法文词典，从A起顺着一页一页地默记下去；有的人为了锻炼记忆力，竟然逐页背诵电话号码簿。这都是很愚蠢的办法。这不但加重了大脑的负担，时间长了还会变得神经衰弱。你一定要记住如下的秘诀：没必要记住的东西就彻底地忘掉好了。英国作家柯南道尔笔下的福尔摩斯就是这样。作者说他“知识贫乏的一面，正如他的知识丰富的一面同样地惊人”。对此，福尔摩斯反而感到是理所当然，他说：“我认为人的脑子本来像一间空空的小阁楼，应该有选择地把一些有用的家具装进去。只有傻瓜才会把他碰到的各种各样的破烂杂碎一古脑儿地装进去。这样一来，那些对他有用的知识反而被挤了出来；或者，最多不过是和许多其他的东西掺杂在一起。”
【设计理念】
中学生阶段是记忆力发展的黄金时期，在这一关键期进行记忆力的锻炼往往能收到不错的效果，对学生一生的发展都非常有帮助，特别是在现今学业压力大、竞争激烈的背景下，掌握有效的记忆手段，可以帮助学生提高学习效率，减轻学习负担。
【活动目标】
1. 让学生理解体验提升记忆力的重要性；
2. 在活动中发现记忆规律，找到改善记忆方法的有效途径；
3. 体验不同的记忆方法，学会在活动中找到最适合自己的记忆方式。
【活动对象】初中生
【活动过程】
一 、热身活动：留住我心
1.教师先说明专心对上课及阅读的重要性，之后请学生们坐好，按照指导语进行想象（背景音乐：久石让的《天空之城》），指导语的语速要慢。
2.指导语
（1）在空中设定有一个点，想象这个点永远存在，牢记这个点的位置，专心注视着这个点（半分钟）。
（2）这个点慢慢开始伸长，变成了一条直线，想象它随着时间的延续不断延长。
（3）随着时间的不断推移，这条直线也逐渐改变，变成星形、漩涡状，这样的想象一直继续一段时间，并不断地将图形复杂化（一分钟）。
（4）闭目休息。
3. 重复练习2～3次。
4.向学生们介绍此法可以随时练习，对集中注意力非常有帮助。
二、主题活动：记忆力测试与反复加工记忆法
1.请学生从身上随机拿出16样物品；
2.将16个物品放在一个4×4 的方格中，给大家一分钟时间记住物品摆放的位置；
3.将这16个物品拿走，然后由一个学生自告奋勇地上来用最短的时间恢复物品摆放的次序。
4.重复几次，变换摆放的次序，看谁的正确率最高。
5.活动探究
（1）请学生回答：记住这些物品摆放的位置使用了哪些技巧？
（2）提问：重复进行训练，正确率提高了吗？
6.活动总结
重复记忆是提高记忆力最常用的手段，很多人认为记忆是可以走捷径的，的确，记忆如果通过长期的训练可以找到一些技巧，但是通过认识记忆的过程（短时记忆经过信息加工之后形成长时记忆）我们不难看出，教师新授的知识往往在刚刚接触的时候很难立刻将规律总结出来，必须经过反复记忆这一环节。
三、主题活动：联想记忆法
1.实验：“记菜名”活动
（1）事先准备好有菜名的纸条，每位学生分别随机抽取一张，并熟记属于自己的菜名卡片。
（2）学生围成一个圈，从第一个学生开始，说“今天我吃了××（如蜜汁香烤土豆饼）”。
（3）第二个学生接着说“今天我吃了一个××，两个××（不同的食物名，如肉粽烧春笋）”。
（4）用同样的方式依次传递下去，且每次都要重复前面一个人所说的所有菜名，最后再加上自己的，以此类推。
（5）分别采访游戏中成功和失败的学生，请他们分析一下自己成功或失败的原因。
2.对照实验
调整记忆方式：联想记忆法。
重新调整菜名卡片，每位学生分别抽取一张，并为自己的菜名（姓名）编一个故事，或一种介绍的方式。比赛看看谁的介绍方法让他人印象深刻，有助于记忆。看看这次介绍之后谁记住的菜名最多。
3.学生小结
这种将菜名赋予很多故事意义的方法，让人很容易就记住了需要记忆的内容，把这种方法运用到日常学习中，尤其是英语学习中，一定也能取得意外的惊喜，并且还能够节约很多时间来进行其他科目的学习。
4.活动小结
单纯的死记硬背并不能够达到理想的记忆效果，反而因为事倍功半而让学生产生逆反心理，失去学习的兴趣和信心。根据认知心理学原理，将识记的内容进行深度的再次加工，是高效记忆的重要手段。
四、主题活动：关联记忆法
1.给每个角落和每堵墙指定一个数字，如下图所示，1、3、6、8为角落，2、4、5、7为墙，地板为9，天花板是10，之后带领学生对这些方向位置所指代的数字进行复习，一起反复复习数字的指向。如“这堵墙是几？”直到学生准确记住10个数字的指向。
1 2 3
4 9；10 5
6 7 8
2.请几个人分别站起来，教师快速发问，检查各人的掌握程度。
3.给每个数字指定一个具体事物（如下表）。
1（角落） 玫瑰花 6（角落） 录音机
2（墙） 自行车 7（墙） 小汽车
3（角落） 螺丝钉 8（角落） 塑料袋
4（墙） 饮水机 9（天花板） 日光灯
5（墙） 打印机 10（地板） 大草原
4.提示学生：为了快速有效地记住每个指定的具体事物，非常有必要赋予每个事物一个不寻常的、傻乎乎的，甚至是过分夸张的视觉效果。比如：“1是一朵蓝色的玫瑰花，盛开着，但也因为人类极端的喜好，失去了花的本质，此时它孤寂地在角落里哭泣。”“10是大草原，10是最大的数字，代表了无边无际，地板就是大地的代表。”学生必须去想象这一情景，赋予每个数字和事物以视觉效果。
5.活动总结：把记忆方法收入你的记忆库中。下次当你要回想起那10个关键字时，就想想你在这个房间每堵墙、每个角落、天花板和地板上所看到的那些的夸张景象。设想的东西越有趣，以后越能轻易地回想起来。
关联法是一种非常有效的记忆和学习方法，因为人们总是很容易记住那些生动形象的事物，而很难记住那些枯燥无味、毫无关联的东西。
五、记忆魔法课：教师分享提升记忆力的好习惯
1.高效阅读手段
人们需要获得大部分信息进来应对考试和完成工作，而这无法离开阅读。良好的阅读习惯是在阅读的过程中，一边阅读，一边用笔进行标记，进而提升阅读过程中的专注程度，同时提高阅读速度。
2.及时进行复习
艾宾浩斯研究发现，只要在听讲时做好笔记，并在结束后立刻复习，就能记住全部信息的百分之八十。同时，艾宾浩斯还指出，要想记忆效果达到最优，应在第一次复习之后的第二天进行第二次复习，一个星期之后再进行第三次复习，一个月后再进行第四次复习，半年之后进行第五次复习。艾宾浩斯称之为“分配练习效应”，并指出：“只要在一段时间内重复一定次数，记忆效果肯定会超过一次性记忆。”
3.再次加工法
联想和分类是长时记忆的两种重要方式，联想记忆也就是主观组织，分离的项目变成了有关联的整体，可大大提高记忆效率；分类记忆也就是长时记忆中的按语义类别编码，归类后，信息形成一定系统，有助于信息进入长时记忆。
4.生活中提升记忆力的方法
有氧运动：保持血液循环通畅，可保证氧气对大脑的充足供应，改善大脑功能，提高记忆力。各种有氧运动，包括跑步，都对脑细胞成长有利。最适合的有氧运动以二三十分钟为宜，将有氧运动变为一项常规活动，每周坚持2～3次，人的整个身体，包括大脑，受益更多。
良好的睡眠：芝加哥大学的实验研究表明，睡眠期间，大脑会自动生成一些神经通路，将人脑中的记忆和学习过的东西联结起来。因为人体处于最放松的状态时，会充分打开所有通路，让迷失的记忆重新浮现。
合理膳食：神经递质的乙酰胆碱，是神经元活动的基础，维生素B族、维他命C、胆碱可以帮助身体生成乙酰胆碱。多食用蔬菜、水果、坚果、豆类产品，可显著促进乙酰胆碱生成。
【活动反思】
本课以训练学生正确的记忆手段为辅导方向，以进行团队活动、情景体验为主要活动方式。在活动中突出了新课程理念，遵循团体辅导原则，按照学生的身心发展特点和记忆力发展的生理心理学原理进行活动设计，并基本达到了辅导目标。
辅导内容和辅导方式的选择，都突出了积极心理健康教育理念，尤其是提高记忆力方法的实际运用，成为整个辅导活动达到目标的关键点。
如何进行儿童思维训练?思维能力是人的一种精神活动能力,是智力的核心。培养儿童广阔、灵活、敏捷的思维能力,对开拓儿童的智慧极为重要。不过，如果仅靠自然形成，没有足够的刺激，儿童的智力发育就会相对缓慢很多。所以，我们可以运用各种手段，对儿童进行思维训练。下面小编为你整理提高儿童思维能力的方法，希望能帮到你。
提高儿童思维能力的方法第一阶段：儿童注意力训练
1、吉米诺骨版
2、让儿童看画有线条的图，数出共有几条线。
3、让儿童在8—
30横排列的数字中，按顺序找出8、12、24这三个数，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。
4、让儿童在竖排的数字中顺序找出数字1—
10，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。
5、让儿童在放置衣架的衣柜中数出有几个衣服架。
(形象辨别训练法)
第二阶段：注意力、记忆力协同训练阶段
1、找不同训练法
通过让儿童寻找两种材料之间的不同之处，从而达到训练注意力和记忆力的目的。
2、找相同的训练法
找出两种材料(或两种以上材料)之间的相同之处，从而达到训练作童的注意力和记忆力的目的。
3、合成训练法
如：(1)父母与儿童一起数数，每人依顺序数3个数。如父亲：1，2，3，母亲：4，5，6儿童：7，8，9。
(2)父母拿出一些书，然后与儿童一起整齐地摆到书架上。要求父亲一次摆一本，儿童一次摆2本，母亲一次摆3本。
4、在围棋盘或象棋盘上，摆上7，8个棋子，让幼儿看1分钟，然后拿掉，再让幼儿照原样摆上。
第三阶段：记忆增强训练
1、信息减少训练法
(1)家长在桌子上摆出下列玩具，让儿童看一分钟，然后家长让儿童闭上眼睛，拿掉小刀，手表，水杯，小狗，让儿童说出减少了什么。
(2)家长先说了下面第一句话，然后再说第二句话，让儿童说出第二句话比第一句话少了什么字。
第一句：树上有5只小鸟，飞起了4只，还剩下1只，后来有1只非常大的鸟飞到树上来了。
第二句：树上有5只小鸟，飞起了4只，后来有1只飞到树上来了。
2、信息增加训练法
A.家长先念第一句话，然后再念第二句话，让儿童说出第二句话比第一句话多出了什么字。
第一句话：一辆大汽车装了很多东西，有2个西瓜，3张桌子，5包书和1台电视机。
第二句话：一辆大汽车装了很多东西，有2个西瓜，2个苹果，3张桌子，5包书和1台电视机。
3、信息增失训练法
家长把下列物品摆在桌子上，让儿童看1分钟，然后让儿童闭上眼睛，拿掉尺、水杯、钥匙、汽车;加上苹果、饼干、圆珠笔、夹子、火柴盒。
物品：橡皮书水杯眼镜钥匙积木汽车小刀磁带尺子硬币
4、动作训练法
(1)家长依次做下面4个手势，让儿童注意看，家长做完后让儿童按顺序重做出来。
第一个动作：双手握拳。
第二个动作：双手伸出大拇指。
第三个动作：双手伸出中指和食指。
第四个动作：双手伸出小拇指。
(2)家长依次做下面3个动作，让儿童注意看，家长做完后，让儿童按顺序重做出来。
第一个动作：把一块糖放到茶杯里，然后倒进一些凉水，再把杯盖盖上。
第二个动作：用4块积木任意组成一个图形。
第三个动作：用铅笔在杯子上敲一下，在积木上敲两下。
第四阶段：强化记忆训练阶段
1、对偶训练法
这种训练法的做法是：同时让儿童识记两种相互关联的材料，然后让儿童根据一种材料回忆相关联的另一种材料。
2、顺序训练法
这种训练法的做法是：让儿童按顺序识记一些材料，然后遮住材料并逐个把材料内容显露出来，每显露出一个材料，让儿童回忆出下面紧接着的内容。
3、插入训练法
这种训练法的做法是：先让儿童识记一些材料，识记完后不马上让儿童回忆，而是接着让儿童做一些其他的事情，然后再让儿童回忆前面识记过的内容。
4、数字训练法
这种训练法的目的是，通过让儿童记忆大量的数字，达到发展记忆能力的目的。前面谈到过数字是最难记忆的材料，因而也是一种最好的训练记忆能力的材料。
5、频度训练法
这种训练法的做法是：反复向儿童出示一些材料，其中有一部分材料出现多次，让儿童记住这些材料出现的次数。
第五阶段：多种能力协同训练阶段
1、找规律训练法
找规律训练法是一种训练儿童发现事物之间的规律，并灵活运用这种规律的方法。具体做法是：让儿童观察一些材料，使儿童通过这些材料的前后顺序关系，找出其中的规律。
2、找关系训练法
找关系训练法是一种通过让儿童找出两种事物之间的关系，训练儿童的比较、概括和综合能力的方法。
3、找同类训练法
找同类训练是一种通过让儿童寻找一些词之间的关系和理解它们的含义，从而达到训练儿童抽象能力和判断能力的方法。
4、创造能力训练法
创造能力训练法是通过让儿童学习一些简单的创造技法，从而提高儿童创造能力，培养儿童创造意识的训练方法。
儿童进行思维训练的好处通过适当的思维训练，借助适合幼儿年龄特点的一些材料，可以帮助儿童学会如何思考、如何学习，例如：如何进行分析、分类，如何进行比较、判断，如何解决问题等。掌握了正确的思维方法，就如插上了一双翅膀，使儿童的抽象思维能力得到迅速的发展和提高，从而大大提高儿童的知识水平和智力水平。
1、科学研究表明后天的环境能够显著影响儿童大脑神经元细胞的相互铰链，从而影响儿童的智力发育。
经过思维训练，儿童的思维能力有显著提升的空间。
2、“幼儿英语”、“音乐艺术”、“奥数”等知识技能型的训练不能替代思维训练。
思维训练的重点是“全面”和“均衡”。必须是精心设计的系统化的专门思维训练课程方可达到这个效果。
3、思维能力直接关系到儿童的学习能力，直接影响儿童在学校的表现。
因此，投资思维能力这个“万能钥匙”，具有很高的回报率。
4、思维训练和知识技能灌输不同，思维训练存在一个短暂的“机会窗口”。
这个机会窗口对应于儿童大脑迅速的发育的2-7岁。
黑猩猩对数字记忆强于理科生
在第一组实验中，6只黑猩猩和12名大学生各站在一个触摸屏前，屏幕的不同位置会同时出现9个数字，并在瞬间消失后用白色正方形方块代替。测试对象需要按照从小到大的顺序指出9个数字所在的位置。测试结果显示，黑猩猩的表现明显优于大学生。
黑猩猩的记忆力可能与“遗觉象”现象或“相片式记忆”有关。这种记忆能力是在刺激停止作用后，脑中仍然继续保持异常清晰、鲜明的表象。这种敏锐的记忆能力对于黑猩猩在野生环境中生存非常重要。我们可以猜测一下，当几只雄性黑猩猩接近附近的黑猩猩群落时，它们如果匆匆扫视一下就能了解到附近有多少只充满敌意的黑猩猩，这将是很重要的。还有这样的情况，当黑猩猩在一棵无花果树下，只需要瞟一眼，它就能分辨出哪些果实可以食用。
海狮对10年前的记忆仍然清晰
美国加州大学圣克鲁斯分校的海洋生物学家，在1991年开始训练一只名字叫“里奥”的雌性海狮。研究员先向里奥展示一张写有字母的卡片，然后再展示两张卡片，其中一张与曾经给它看过的内容相同。如果里奥拿起字母相同的一张卡片，便会获得一条鱼作为奖励。
到了2001年，研究员再次向里奥进行了同样的测试，结果它的表现与10年前一样卓越。研究员由此发现，里奥可以牢记一些在多年前学习过的关于字母和数字的知识。这是已知停留时间最长的动物物种，更加令人印象深刻的是，因为海狮的寿命平均为25年，这就相当于我们人类在70岁的时候，记住了30岁时所学到的东西。
大象可以记住并分辨象群中的任何亲属
英国圣安德鲁斯大学教授理查德表示，大象在环境不断变换的条件下，能够快速记住周围的事物，并且能靠相应的参照物记住象群中的每一个亲属。但是对于我们人类而言，如果在商场购物中心川流不息的人群中，能够和两三个孩子保持联系的话，就已经相当不容易了。试想一下，如果让你带30个孩子逛商场的话，将是怎样一番“混乱”的情况，对于人类来说，这是一个不小的挑战。
章鱼能够瞬间提升自己的记忆力
虽然我们人类也拥有一个复杂的短期和长期记忆，但是如果跟章鱼比，我们人类还相差太多，在这上面，章鱼是独一无二的，因为它的短期记忆是直接连接到其长期记忆上的。这就意味着它拥有了极高的适应能力，可以快速学习以适应生存的需要，短期记忆可以大大增强长期记忆的核心，把章鱼从笨拙的野兽变成狡诈的天才。
猫的短期记忆是人类的20倍
在猫还没有被驯养之前，它们的生存严重依赖于它们的记忆力。在野外，猫们只能自己去捕食。不像那时候的狗是群体捕食，猫则是善于单独狩猎。捕猎的过程需要数小时的学习，同时还需要耐心，需要形成一套适当的捕猎策略。为了保证猫儿们每次捕猎后能安全返回，它们要记住自己所经过的各种路线，各种气味，各种声音，或哪些区域有对它们构成威胁的动物存在等。因此，猫在保留自己短期记忆的能力方面就会不断的增强，虽然已经驯养了许多年，但是其短期记忆仍是一般动物的几十倍。
许多伟人的成功历程证实，好的记忆力能够成就梦想。培养孩子，意味着家长作为最有力的引导者，给予孩子未来成长的最大关爱和倾注。
先看几个真实的故事……
舟舟(原名：胡一舟)出生时由于基因变异，第21对染色体多了一条，被确诊为唐氏综合征患者。其父胡厚培是武汉交响乐团的提琴师，自幼他便随着父亲到乐团玩耍，常年受交响乐的熏陶，即便他不懂乐器、不识谱，他依然随着气势磅礴的交响乐而挥棒指挥，可以说音乐成就了当今传奇人物――著名指挥家舟舟。
爱因斯坦去世后，大脑科学家根据他的遗嘱对他捐献的大脑进行解剖研究，发现他的右脑才开发了4％左右而已，而平常人开发约2％～3％。爱因斯坦是一名古典音乐不离耳、小提琴不离手的伟大科学家。在一次音乐会上，美国教育家郝伯特・齐佩尔博士问他：“音乐到底对你有什么意义?”他答道：“如果早年我没有接受音乐教育的话，那么我无论在什么事业上都将一事无成。”
好记忆力是训练出来的
好的记忆力能够成就梦想，关于记忆力的话题我们采访了宜都市第二人民医院主治医师王祖清。
记忆力是人的天赋，人在呱呱落地之前就具有记忆力了。然而，随着岁月的流逝，大多数人会出现记忆力衰退的现象，这不是脑细胞死亡，而是由于忽视早期培育和缺乏经常性刺激造成的。
人的记性不是天生的，而是训练出来的，人的左右脑不是平衡发展的，绝大多数人是左脑发达。全球只有10％的人右脑比较发达，换句话就是，普通人对大脑潜力的挖掘还不到10％。
人的左脑用于语言、概念、数字、逻辑推理等一类事物的记忆；右脑用于韵律、想象、创造、空间几何等综合功能。因而，孩子一出生，父母就应当诱导和刺激他们。
“爱和乐”助你成就伟人梦
人在幼儿时期，耳朵是非常灵敏的。世界上有多少种声音，他的心灵和脑神经就能产生多少种应对的方法，所以越丰富的声音就越能刺激孩子的大脑发育。因此，如果能让孩子以经典音乐“配乐”学习，就会产生不少神奇的效果。
