时间：2023-06-13 16:14:12
引言：易发表网凭借丰富的文秘实践，为您精心挑选了九篇体育教案步骤范例。如需获取更多原创内容，可随时联系我们的客服老师。
2019年人教版语文五年级上册
19.父爱之舟
1．下列加粗字读音不正确的一项是(
)。
A．客栈(zhàn)
B．嘲笑(cháo)
C．高跷(qiāo)
D．缴费(jiāo)
2．用“√”选出括号里正确的字。
（伦
轮）换
教（圳
训）
（采
彩）排
（考
孝）试
（陪
赔）嫁
意（境
镜）
精（致
至）
（暑
署）假
3．按要求填空。
“兼”在查字典时应查________部。“兼”在字典中的意思有：①加倍，把两份并在一起；②所涉及的或所具有的不只一方面。“兼而有之”中“兼”的意思是____，“兼并”中“兼”的意思是____，“风雨兼程”中“兼”的意思是____，“德才兼备”中的“兼”的意思是____。（后四空填序号）
4．根据词典中的意思，给下列加粗词选择恰当的解释。
(1)他自己是一分冤枉钱也不肯花。(
)
(2)把这过错加在他头上，真是冤枉。(
)
(3)你冤枉他了，他从没去过那个地方。(
)
5．读句子，完成练习。
朦胧中，父亲和母亲在半夜起来给蚕宝宝添桑叶……每年卖茧子的时候，我总跟在父亲身后，卖了茧子，父亲便给我买枇杷吃……
(1)句中第一个省略号省略的是______________，从中可以看出父母亲的__________；第二个省略号省略的是__________，从中可以看出父亲______________。
(2)给下列省略号选择正确的作用。
A．标示引文或引述的话有所省略
B．标示列举同类事物和序数词语的省略
C．标示说话断断续续
D．标示话未说完，语意未尽
①卖玩意儿的也不少，彩色的纸风车、布老虎、泥人、竹制的花蛇…．(
)
②但姑爹的小渔船仍然是那么亲切，那么难忘……(
)
6．下列对课文题目“父爱之舟”理解不正确的一项是(
)。
A．“父爱之舟”的“舟”指的是姑爹的小船，文章多次写到它，是全文的线索
B．父亲摇着船把“我”带到一个个人生的驿站，这条船承载了父亲无尽的期望，体现了文章的主旨
C．这条小船承载着父亲对“我”的爱与希望，也体现出父亲的艰辛
D．这条小船是姑爹的渔船，突出了父亲和姑爹的关系和睦
7．阅读课内片段，完成练习。
父亲经常说要我念好书，最好将来到外面当个教员，所以我从来不缺课，不逃学。读初小的时候，遇上大雨大雪天，路滑难走，父亲便背着我上学。我背着书包伏在他背上，双手撑起一把结结实实的大黄油布雨伞。他扎紧裤脚，穿一双深筒钉鞋，将棉袍的下半截撩起扎在腰里，腰里那条极长的粉绿色丝绸汗巾可以围腰两三圈，那还是母亲出嫁时的陪嫁呢。
初小毕业时，我考取了鹅山高小。要住在鹅山当寄宿生，就要缴饭费、宿费、学杂费，书本费也贵了，于是家里粜稻、卖猪，每学期开学要凑一笔不少的钱。钱很紧，但家里愿意把钱都花在我身上。我拿着凑来的钱去缴学费，感到十分心酸。父亲送我到学校，替我铺好床，他回家时，我偷偷哭了。这是我第一次真正心酸的哭，与在家里撒娇的哭、发脾气的哭、打架的哭都大不一样，是人生道路中品尝到的新滋味了。
(1)文中加粗的两个“紧”字的意思___________（一样
不一样）。“扎紧”中的“紧”的意思是___________________；“钱很紧”中的“紧”的意思是____________________。
(2)选文通过对_________________、_________________和_________________三件事的描写，充分表现出____________________________。
(3)对“我”品尝到的“新滋味”的理解，说法不正确的一项是(
)。
A．离开亲人，独自一人去上学，舍不得离开家
B．家里钱紧张，却把凑来的钱全花在“我”身上，供“我”上学，让“我”心酸
C．父亲把“我”送到学校，替“我”把床铺好，让“我”感到父爱无私，父爱如山
8．小练笔。
本文多从小事着笔却意味深长。父亲为“我”糊万花筒、背“我”上学、借船送“我”考学等，从细微处表现出贫苦生活中父爱的深厚与伟大。请你也试着从平常的小事中体现父母对你的爱。
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
9．我们常常歌颂母爱的伟大，而父爱同样值得我们赞颂，你觉得父爱是什么？让我们尝试着写一写。
父爱是一杯咖啡，在你百般惆怅时给你振奋人心的鼓励；
父爱是一盏明灯，___________________________________；
父爱是______________，____________________________。
1
9父爱之舟
1.答案D
解析
本题考查易错音。D项，“缴”应读“jiǎo”，其他三项均正确。本题选D。
2．答案
轮
训
彩
考
陪
境
致
暑
解析
本题考查形近字、同音字辨析。在理解词语意思的基础上，就比较容易选择了。如“轮换”的意思是“轮流替换”，因此应选“轮”。其他用这种方法即可选出正确答案。
3．答案
丷
②
①
①
②
解析
本题考查查字典的相关知识。“兼”是独体字，上面部分“丷”是部首，所以这个字查“丷”。“兼而有之”指同时占有或具有几种事物”，所以“兼”在该词语中的意思应选择②。“兼并”指把别国的领土并入自己的国家或别人的产业并为己有，因此选①。“风雨兼程”形容在风雨中仍然不停地赶路，“兼”的意思是“加倍”，所以选①。“德才兼备”指既有好的思想品质，又有工作的才干和能力，所以“兼”在该词语中的意思应为②。
4．答案
(1)③
(2)①
(3)②
解析
本题考查在语境中理解词语的能力。第(1)题，花“冤枉”钱指的是“花不值得的钱，吃亏的钱”，所以选解释③。第（2）题，句子的意思是“过错不是他的，却加在他头上，不公平”，所以应选解释①。第(3)题，这里的“冤枉”作动词，表示“使无过错的人受到指责”，所以应选解释②。
5．(1)答案
父母喂蚕的情景
辛劳
父亲给“我”买东西吃的情景
对“我”的爱
解析
本题考查对句子的理解。联系这些句子可以知道，第一处省略号省略的是父亲母亲半夜起来喂蚕宝宝的情景。第二处省略号省略的是“我”跟父亲去卖茧子后，父亲给“我”买吃的的情景。第一处表现了父母的辛劳，第二处表达了父亲对“我”的爱。
(2)答案①B
②D
解析
本题号查省略号的作用。题目给出了省略号的作用，我们结合句子的意思，选择省略号正确的作用即可。第①题，“卖玩意儿的也不少，彩色的纸风车、布老虎、泥人、竹制的花蛇……”这句话罗列了玩意儿的种类，属于同类事物的省略，选B。第②题，“但姑爹的小渔船仍然是那么亲切，那么难忘……”这句话是表达感情的，省略号表示的是对姑爹小船的情感的延续，属于语意未尽，选D。
6．答案
D
解析
本题考查对课文题目的理解。课文以“父爱之舟”为线索，写父亲用小船载“我”到一个个人生驿站，表达了父爱的伟大，同时也写出了父亲的艰辛。A、B、C三项正确。D项中，文章没有提及这方面的内容，且与主题不符，因此不正确。本题选D。
7．(1)答案
不一样
密切合拢，跟“松”相对
经济不宽裕，拮据
解析
本题考查字义。联系文中“他扎紧裤脚”可以知道，“紧”的意思是使裤脚再紧一些，所以“紧”是跟“松”相对的意思。联系“要住在鹅山当寄宿生，就要缴饭费、宿费、学杂费，书本费也贵了，于是家里粜稻、卖猪，每学期开学要凑一笔不少的钱。钱很紧，但家里愿意把钱都花在我身上”这些语言文字可以知道“紧”的意思是钱紧张，经济不富裕，生活拮据。
(2)答案
雨雪天父亲背“我”去上学
家里凑钱让“我”上学
父亲送“我”上学并替“我”铺好床
父亲对“我”的爱
解析
本题考查的是概括能力。此处可以运用主要要素串联法来概括。第一件事，时间是雨雪天，地点是上学路上，人物是父亲和“我”，事件是父亲背“我”上学，所以第一件事可以概括为：雨雪天父亲背“我”去上学。剩下的两件事用同样的方法概括即可。这三处描写都体现了父亲对“我”的爱。
(3)答案A
解析
本题考查对重点词的理解。要知道“新滋味”指的是什么，可以联系上文来理解。由“家里粜稻、卖猪，每学期开学要凑一笔不少的钱。钱很紧，但家里愿意把钱都花在我身上。我拿着凑来的钱去缴学费，感到十分心酸”可以知道，作者家里钱很紧张，但还是愿意凑钱供他上学，所以他感到心酸。“送我到学校”“替我铺好床”让作者感受到父亲深深的爱。所以这里的“新滋味”指的是为家里凑钱让他上学的心酸和对父爱的感动。本题选A。
8．答案
示例：我的妈妈是典型的“慈母”。她对我的吃、穿十分关心，对我总是无微不至地关怀。为了让我吃好，她绞尽脑汁地做一些好吃的，给我解馋。每到周末，她顾不上休息，就开始洗我换下的脏衣服，第二天早上又把干净的衣服放在我的床头。特别是在我生病的时候，妈妈又是倒水，又是递药，半夜三更还要起来看看我的被子是否盖好……
解析
本题考查写话的能力。课文从父亲对“我”做的小事写起，让人读来备受感动。我们在写的时候，也要选取一些生活中的小事来表现父母对我们的爱。注意写的时候，语言要通顺、流畅。
9．答案
示例：在你感到迷惘时为你指明前进的方向
一缕阳光
让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖
一、动作要领与动作要点
动作要领指身体练习的技术基础。它包括身体练习的主要环节及其动作顺序。在体育课教案中，对新教材的技术的描述用动作要领的概念。这种描述是比较细致的。与动作要领比较接近的概念是动作要点（又称技术要点）。它是对动作要领的简洁描述。在体育课的教案中，对复习教材的技术描述多用动作要点的概念，这种描述比较简单，它常常用技术口诀的形式表达。
二、重 点
体育课教案中重点的涵义有两种。
其一是教材重点。它是指身体练习的主要部分，即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部。教材的重点是客观的，它不以学习对象的不同而改变。
例如：跳远，教材的重点就是助跑与起跳的结合。
其二是体育课的重点。它是指一节课的主要任务或主要教材，一般而言，短短的一节体育课不可能面面俱到地完成所有教学任务。它仅仅是学期或单元教学计划的有机组成部分之一。因此，一节体育课应该有一个重点。在中小学的体育教学中，体育课的重点一般是指新、难、险的教材及其要达到的目标。
三、难联单点
教材的难点是指学生对某教材在技术上不易掌握的部分。教材的难点具有主观性，它不仅与教材有关，更与教学对象的学习能力、身体素质等有关。
例如，跳远教材，从难点的角度出发，有些人可能是起跳与助跑的结合（从这一点上看，教材的重点和难点是一致的）掌握不好，从而影响了整体技术的提高；有些人可能是因为助跑速度不好（从这一点上看，教材的重点和难点又不是一致的），从而影响了整体技术的提高；也有些人可能是助跑步点不准确；腾空时不平衡甚至前倾；落地时小腿不能前伸等等。总之，教材的难点是因人、因时而异的。
四、一般性练习
一般性练习是指为了全面发展学生的身体或充分全面调动学生的机体，使之进入良好工作状态而进行的活动。一般性练习多用于一般性准备活动和课课练的教学活动。
五、专门性练习
专门性练习是指为了学习某项基本教材而选用的身体练习。它包括诱导性练习、辅练习。专门性练习多用于专门性准备活动。诱导性练习是指为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似，技术又较简单的练习。这种练习多是通过调整身体练习的要素，降低所学身体练习的难度，从而有利于学生较快、较顺利地学习运动技术。辅练习是指为了帮助学生掌握动作而采取的相关身体素质练习。学生进行这种练习多是因为他们专门的身体素质储备不足，从而影响顺利学习某项技术。辅练习应该在学习某项技术以前一段时间进行，不一定在临学习某项技术之前进行练习，因为人在某方面的身体素质的储备需要一定的时间。
六、教学组织
教学组织是指教学的分组、基本队形练习、体育器材的摆放以及教师指挥与示范的位置（与学生的距离与角度）等。在体育教学的教案中，教学组织可以用图或者符号来表示，这样可以使教案简明一些。
七、教法步骤
教法步骤在教科书中没有明确的定义，它实际上是教学方法和教学步骤的复合词，是指教、学、练的有机结合及其有序过程。例如学习肩肘倒立。
首先是讲解其内容，包括动作要领（直腿坐开始，后倒同时向上举腿伸髋，两臂用力压垫）、难点（展髋夹肘）以及保护与帮助（站学生侧后方，在其后倒举腿时，轻扶两腿顺势上提）。
其次是示范。对于初为人师的青年教师，应注明示范的面和方向。
八、要 求
关键词：实习体育教师 教案质量 课堂效果
1.前言
教育实习是高校教育专业的重要组成部分和重要环节，是教师职前教育的必要阶段和基本形式。在体育实习中,教案是实习教师上课的主要依据,课前编写教案是实习教师备课的一项重要任务,有了教案才能根据更好的开展课堂教育。实习教案对于实习教师的课堂效果起着至关重要的作用。
2 结果与分析
2.1 教案编写对实习体育教师教学能力成长的作用
教案编写是实习教师教育教学活动中的一个重要内容，基于自身的经验和访谈调查的结果表明，教案编写对实习体育教师教学能力成长有较大的促进作用，主要表现为：
第一、能够提高实习体育教师把握教材的能力。
在编写教案过程中，通过钻研教材把握住教材的技术结构、重点和难点；其次能够把握住教材与不同水平的衔接与联系；再次能够把握住教材在每次课的分配、与每次课前后的联系、每次课的重点与本教材重点的联系。
第二、能够提高实习体育教师正确选择体育教学方法的能力。
在全面掌握学生状况的基础上，能够使教学手段针对性强，能够有效地解决每次课的重点、难点。能够激发学生的学习兴趣，能够使学生获得更多的练习机会。在实习过程中向指导教师询问学生的各方面状况。
第三、能够增加实习体育教师组织教材教法的经验。
在编写过程中，通过不断的反思与总结，通过指导老师的指导与传授技巧和方法，经验在日积月累的过程中不断增加。在实习过程中积极主动向指导老师请教组织教材的技巧与方法，并且在实践中不断反思与归纳总结，增加各方面的经验与技巧。
2.2 教案编写和实习体育教师课堂教学效果的相关性分析
2.2.1实习体育教师的教案编写的基本情况
通过对实习学生所编写教案的查阅发现实习教师教案编写格式和形式比较合理，但在课内容系统性不强，组织教法上显得比较单调，缺乏新意，尤其在教学手段的安排上存在不足，很难与学生产生互动。从调查的结果来看，有超过一半的实习学生认为课前编写教案对自己来说是一件难度较大的事情。所以学生的教案编写能力有待于提高，在创造性与灵活性上要狠下功夫。
造成实习教案的质量问题的原因分析：主观原因：主要是实习教师对待实习的态度，通过调查得知绝大多数实习学生对教育实习很重视，态度是非常端正的，主要是由于自身编写教案能力的欠缺。要通过不断的实践、不断的锻炼、不断的自我总结才能提高教案的编写能力
2.2.2 实习体育教师教案质量与课堂效果的调查分析
通过调查显示：课堂效果好坏相对的这次课的实习教案写的质量好坏成正比。也出现少数教案写的一般的和差的同学的课堂效果好，经观察分析得出课堂效果好坏与实习同学的运动技能、语言表达、课堂组织、临场应变、合理的利用场地器材、学生对实习教师态度等因素有关；出现这种情况是正常。
因次：实习体育教师在上每一堂课之前必须得认真编写教案，认真做好课堂设计，考虑周密。
2.2.3 实习教师教案质量与学生对课堂效果满意的调查
通过统计分析得出，实习教师教案质量写的较高的相对应的课堂效果让学生的满意度就比较高，从总体上可以归结：对于实习体育教师来说，实习教案质量的好坏很大程度上决定了其课堂效果的好坏。要想取得较好的课堂效果，第一步必须把实习教案质量提高上去。
2.3 对提高实习体育教师教案质量的思考
实习体育教师教案质量的提高需要在实习之前有足够的实践，在实践中不断发现问题，不断提高与反思才能够编写出高质量的教案，07级其中一个班级在这方面做的很好也可以说是个榜样，这次教学习的学生总共一百多人，这个班级实习的学生12人占总人数的10%，最终评出40个优秀实习生，该班被评上的人有8人占总人数的20%，参加跟队实习评上优秀实习生的占全班总人数的75%。优秀实习生荣誉是对实习生在实习中各方面能力的肯定。该班为什么会有这么多人获得该项荣誉呢?通过了解得知该班级在大三开始每星期就固定有两次出早操的时间，每次早操由该班的一名学生写教案并代课，按学号依次轮流。早操的教案全部要交给班主任，早操期间班主任在现场观看课后并进行指导，教案给指出问题并让他们做修改后再次交上。在这整整一学年内该们每人都认真对待每次早操并且坚持到学年末。该们班级的这种早操是在年级里面唯一的，在这一学年里通过班主任和每位同学的努力付出，全体学生为他们这学期的实习做好了充分准备。这次实习对于该班级来说是成功的，成功是属于有准备的人的。只有提前做大量充分的准备，当该发挥时候就从容不怕自信；就能够很好的完成任务。只要每位实习学生对每次课认真对待考虑周全全力准备，都会写出质量不错的教案。在每次课前对整堂课进行周密的设计，考虑周全，认真用心。
这可以对于以后的每届学生提供建议：能以班级的形式组织每周固定的1-2次早操，每次都写教案上课，教案找班主任或者老师批改。提早为大四时候的实习做准备，为自己的未来做准备。学校的术科老师在上课时能够安排一些课时让学生备课写教案上课，提早为学生的实习和未来做准备。学生自己平时要主动积极为自己创造机会，认真对待每一件事，对自己负责。
3 结论
3.1 高质量的编写教案能够促进实习教师教学能力的提升。
3.2教案质量是影响课堂效果的重要因素之一，要取得好的课堂效果首先必须编写高质量的教案。
3.3 83%的教案质量编写较好的相对应的课堂效果也比较好。
3.4 提高编写教案能力是一个循序渐进的过程，需要日积月累的实践，不断的反思才能不断的提高。
参考文献
［1］ 张伟健.体育教育专业实习基本能力的信息反馈与对策研究［J］广州体育学院学报.2006.3.30
［2］ 黄利落.落实体育教育实习质量管理评价体系应注意的问题及对策建议［M］.兰州学刊.2008.6.15
［3］ 赵激扬；莫超群.体育教育专业本科生教育实习的调查分析［M］.湖南人文科技学院学报.2004.12.30
教师备课备学生这是备课的基本要求，而备学生的过程与结果，有些信息是形成在过程记在大脑中的，也有信息是需要呈现在教案中的。如：关于教学对象的基本信息，学生的年级、班级、人数等。不要小看这些基本的信息，现如今教案既是教师自己教学参考的资料，也是教师之间不可或缺的交流材料之一。教案只有呈现年级、班级、人数这些授课的基本信息，他人才能判断教学内容选择、教学目标预设、教学过程的设计合理性与否，才能显示教师教学行为的合理性怎样。为什么这样讲呢？因为上课年级与学习内容、教学方法是有关联的，上课班级的差异也与教案的产生发生着关系，班级学生数量直接关系到备课的设计，大班额怎样教，小班额又怎样上，这些基本的信息既是备课需要关注的信息，也是教案需要呈现的基本信息。
二、需要呈现教学内容的信息
教学内容是课堂教学组成元素，是学生学习的载体。呈现教学内容的授课信息就是教什么的问题。教什么是课程的问题，落实到教案中，首先应该具体到教材，并且要明确，如：是学习跨越式跳高起跳技术还是学习完整技术，一定要表述清楚，切忌不明确，如：学习内容是“武术或民族体育”。武术和民族体育内容博大精深，具体学习什么，很不清楚；其次是要落实到教学重难点是什么，即：呈现教学重难点的授课信息。体育与健康课教学只有明确了重难点，教学才不至于偏离方向，落实才有目标，教学才有效果。如果将教学重难点都搞不清楚，那么体育与健康课教学的航船就不知驶向何方，更不能谈什么教学效果了。
三、需要呈现教学目标的信息
教学目标在教案中具有重要的位置，是教学的出发点和落脚点，是学生学习行为表现的结果。教学目标需要在教案中呈现并得到大家认可，但是很多情况下教案呈现的效果并不理想：表述没有体现具体性，主体不明确，行为动词使用混乱，学习的程度、达成的条件模糊，失去了教学目标的可操作性。更有甚者目标的主次不分，呈现的信息该有的没有，把教学目标搞得不知道究竟课堂在干什么。呈现教学目标授课信息，要明确具体地指明学生学什么，在什么条件下学，学到什么程度，如：在教师引导下，学生经过自我多次投篮练习，能够独立完成单手肩上投篮动作。这样呈现教学目标信息就具有可操作性。
四、需要呈现教学过程的信息
教学过程是体育与健康教案需要呈现的重要信息，如果教学目标简单的可以理解为呈现的是学习结果，那么教学过程呈现的就是课堂运行的过程，即：课的顺序和每一个环节大体上需要的时间、具体的学习内容、步骤、教法与学法、练习次数、教学的组织形式、安全提示与活动要求等。体育与健康课的结构是由学科性质、学生生理机能变化规律、运动技能形成规律等所决定的。在呈现教学过程的信息中，呈现课堂结构信息，既是整体教学设计的需要，也是突出学习活动完整性、合理性、针对性、系统性的需要。无论课的结构是准备、基本、结束三部结构，还是开始、准备、基本、结束四部结构，都要呈现清楚，并且要根据每一环节的活动内容，预设所需的时间，这也是教学严谨性和有效性的需要。在课的顺序提示下每一个环节具体要教学的内容是什么，也就是要干什么，要呈现什么。如：开始环节常规教学的具体内容、准备环节热身活动的内容、主体环节需要学习的具体内容、结束环节放松调整与师生交流小结的内容。呈现教学过程的信息，应尽量具体些，如：准备环节（1）定位徒手操：伸展运动4×8，扩胸运动4×8……（2）跑的专门性练习：原地摆臂练习，小步跑练习，高抬腿练习等。而在主体环节呈现的学习内容，如：学习快速跑，既要说清楚是学习哪个具体的技术阶段，还是全程技术，同时还要简单陈述所学内容动作方法。如果有游戏既要呈现游戏的名称，还要简明扼要地呈现游戏活动的方法与规则，切忌只呈现学习内容总的名称，如：准备环节“定位徒手操”，徒手操具体是什么没有呈现。
体育与健康课教学在每一个环节中，先学什么，后学什么，顺序要呈现清楚，这就是教学的步骤。如果课堂教学前与后顺序不清，甚至不合理，那么体育与健康课教学就失去了章法，就会降低教学效果。针对每一环节具体学习内容教师怎样教，学生如何学，教与学方法要呈现清楚。呈现教与学信息，要依据不同学习内容，教师与学生的特点，以及课程资源情况，采取具有针对性的、有效性的、互动性的、趣味性的教与学方法。切忌不虑教材，不结合师生特点和资源情况，公式化的、口号性的呈现讲解法、示范法、练习法、纠正错误动作法等教法，以及观察、模仿、自主、合作、探究等学法。体育与健康课教学的组织，直接影响教与学效果、每一环节、每一步练习都采取怎样的活动组织形式，要结合练习场地，图文并茂地呈现。在呈现教学组织信息时，要考虑教材特点、学生特点、场地与器械情况、学生学习主体性的体现与安全，做到收放结合，灵活多样。活动的要求（包括安全提示）要呈现出来。呈现活动要求包括练习顺序、课堂纪律、学习配合、精神面貌、动作质量、安全提示等。只有课前将学生练习过程中可能出现的各种问题想得周密，要求提得恰当合理，才能保证课堂运行安全、有序、高效。运动技能是在反复练习中掌握的，教师根据学生运动基础，为了达到预设的教学目标与活动目的，要客观实际地呈现每个练习活动的次数。这样既强化了运动技能学习，也明确了学生练习的归属。对于具有一定难度的教材，保护与帮助的方法也要呈现在教学过程的信息中。
五、需要呈现课程资源的信息
课程资源在体育与健康课教学中，对于丰富练习手段，改变练习方法，调动练习兴趣，提高教学效果，发挥着重要作用。因此，在体育与健康课教学中要积极地提倡课程资源的开发与利用。就是这些在本节课教学中能够发挥重要作用的课程资源，是需要呈现在教案中的。如：教学所用的器械名称及数量，教学挂图的名称及数量，录音机，双杠练习的保护袋数量，练习投篮用的活动篮筐数量，自制的保龄球练习器数量等。
[关键词] 体育；说课；教学；对策
【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1007-4244（2013）09-207-2
一、前言
体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。
在体育教学中说课是一种不可缺少的教学方法，那么什么是说课？从“说课”两个字中可知说课的本质是“说”，是体现说课教师与听者之间交流的过程，要说出“教什么”和“怎么教”，而且还要说出“为什么这么教”。说课是执教者面对面对同行或教研人员，简要介绍教学设计、说明设计依据、解释教学依据、描绘教学蓝图的过程。那么如何说好一节体育课？这是身为一名体育教师应要考虑的首要问题，本文主要是讲述如何让说好一节体育课，总结出创新模式成功运用的方法和结果，为体育教师理论课的教学提供了借鉴和参考。
二、研究结果与分析
（一）备课“三要”
备课是体育教学工作的基本环节之一，是教学工作的开始。要上就要上好课，要备就备好课，我认为一堂成功的体育课是与备课分不开的。备课的三要素是：备教材、备学生、备教法。
1.要备好课程教材
教育目的、任务、教学内容的根本依据就是教学大纲与教学计划。因此，首先认真学习、了解掌握新体育教学大纲的总体要求和内容。根据大纲、教材和计划、任务、内容及场地情况等，拟定整体与局部、大纲与教材的关系。其次是钻研体育教材，要明确教材重点和难点，设计出合理的教学顺序、方法、内容，完成教学任务。最后是选阅有关参考资料拓展知识面。要正确选用参考资料，然后在广泛收集新资料，学习掌握新知识和运动技术。即可以获得新知识又可以拓展自己的知识面。
2.要备学生充分了解教授对象
学生是教学的对象，教学的首要任务是从学生入手。正所谓“知人才能善教”教师安排的教学计划与内容应围绕学生为主题。第一：要掌握学生的基本情况，主要包括：人数、姓名、兴趣、爱好、思想状况、学习态度、基础水平、接受能力等，从而根据学生的实际情况来制定教学内容。掌握和了解备课对象才能保证一定的教学质量。第二：采用不同的教学的方式和方法，因材施教。了解学生一般采取观察法（直接、间接）、调查法、谈话法、访问法和参与法。教师只要是通过观察法、个别访谈来间接了解学生。
3.要备教法，编写教案
备教法主要是考虑怎么样把自己掌握的知识与教学内容结合在一起，因此要根据教材的内容与学生实际情况综合考虑并设计出单元教法计划和课时教法。
教案是教师备课的重要标志。说好一堂体育课要从体育课的设计方案开始，教案是备课的重点也是上课的依据。教师更具设想编写教案，把教案的决策落实于实践之中。教案一般包括教学目的、任务和要求、课程结构与时间分配等，在编写教案时要合理安排科学的课程内容，合理安排运动场地和器材。在编写教案之前要勤于动脑，根据学生实践情况去构思，设计教案要清晰简明扼要，课程结构应注意突出重点有主次之分，合理安排练习量、时间、负荷。要科学明确提出教学目标和实现步骤，并预测课中可能出现的问题以及解决对策。最后把设计好的教案在心里进行“内心演练”使教案在内心不断完善。
（一）说课内容
体育课说可以办从以下几个方面进行：分析体育教材，学情分析与学法，教学目标，教学设想，教学流程和学生身心状态预计，课堂情境氛围和场地器材布置等。
1.分析体育教材
第一；分析体育教材的价值
主要从教育性、健身性、娱乐性、和长效性四个方面来分析。教材价值要实现“两个有利于”有利于增加学生身体健康、有利于提高心理健康水平。
第二；分析体育教材的主要特点
分析教材的属性，即分析教材是属于技能型、体能型还是综合型，因为不同性质的教材学习时对学生技术技能和运动能力的要求不同。分析教材的技术特点对体育教材技术特点的分析，可以从多个角度、多个方面来进行。
2.分析学情与学法
说学情，就是针对你所上课的水平段学生的心理生理情况和对本教材的理解程度以及现有基础等进行分析说明。例如：学生的思维能力、模仿能力以及动作协调能力等。教师的说课过程中要体现以学生为主用，调动起学习的积极性。在最大程度上体现教师是课堂教学的组织者、引导者、参与者、启发者。
说学法，即说明在教学过程中针对所授课内容的难易程度结合学生的实际情况告诉学生掌握知识、技能的方法或技巧，也就是学法指导，一般新授课采取模仿、尝试法，练习课采取练习、竞赛法。教师明确应作怎样的学法指导才能使学生达到教育目的，怎样在教学过程中恰到好处的融进学法指导。
3.分析确定教学目标
体育教学目标是体育课程的亚目标，它是体育教学中师生预期达到的教学结果和标准。我国通常称为教学任务，前苏联成为教学智能。教学目标是以学生为主体描述学生行为结果的。
一、教学反思能力
如果一名老师对自己的教学很注重反思，在反思中不断改进，那么，他的体育教学也会不断进步，所以反思教学过程是提高教师专业成长的重要途径和手段。我们小学体育教师专业成长离不开教学反思，教学反思给我们的成长起到了催化剂的作用。
1.体育教学的有效性离不开教学反思
体育课堂都是在室外，这与其他学科有着本质的区别，学生的学习都是通过身体的参与，通过不断的练习，逐步掌握技术，提高技能，达到体质健康的目的。学生在室外活动范围大，不好控制，学生的兴趣广泛，因个体不同也不同，学习时教师很难预料所发生的事，所以在备课也在有多一些预设，处理问题时也可能会出现一些问题，比如，处理教学内容不恰当，处理突发事件也不灵活等，所以要靠写反思来不断总结，从而让课堂更加有效。比如，在学广播操时可能觉得没有兴趣，在练习时觉得枯燥。学生为什么会出现这种情况，我们要多分析，是教师的原因还是内容安排不合理等。多一点对学生的情结变化观察，采用灵活的方法等手段来提高课堂的有效性。
2.体育教师专业素质和能力的提高离不开写反思
如果说教案是一名体育教师上好课的基础，是教师思考问题的呈现，也是教师在以后的教学中不断改进教学的方案，也是教师对自己思考的重要的资料，那么，反思则是第二次备课，也是教案的一种，是把上过的教案再次修改，并找出教学计划中的不足，找出解决问题的办法。通过写教学反思，把教学再次重组，既有经验的总结，也有教训的吸取。及时调整思考，让课堂成为学生真正学习知识的乐园。所以，我们写教学反思要与教案结合起来，对教案进行修改，在下一次课中使教学更有效。
二、良好的运动能力
能熟练和正确地掌握运动项目、各种身体练习的基本技术和技能，只有自己的运动能力、技术和技能有一定的能力储备，才能满足学校体育工作的需要，为全面开展学校体育工作打下基础。我们在课上或者课下要注重多练，让自己的运动能力一直处于最佳姿态，这也是一个体育教师最首要的条件。
三、良好的教学能力
能熟练制订各种教学工作计划，根据本校的实际情况和新课标的要求组织学生有序进行体育活动，具有发现问题、分析问题、解决问题和评价教学工作等体育教师最基本的业务工作能力。教学能力是教学的基础，只有把自己的知识通过最科学的方法教给学生，引导学生学习，才能有效地教学。
四、良好的教育能力
体育教师不仅要教会给学生体育技术，教会他们形成体育能力，而且体育教师还要有其他的教育能力，比如，教会学生学会学习，学会心理学研究，体育教师要善于对学生的思想状况、学习态度和行为举止进行深入了解、分析和判断，充分利用和挖掘体育教学内容中的教育因素，从实际出发，灵活运用各种思想教育方法，把握时机，因势利导对学生进行思想品德教育。
五、良好的组织指导能力
体育课堂是体育教师的主阵地，但是，体育教师也要学会一定的课外活动组织与体育训练能力，还要具备制订各种课外体育活动计划的能力，如，课外体育锻炼计划、课外运动训练计划等，要善于现场组织、指导和调控各种课外体育活动的开展，具有对一两个运动项目进行选材、组队、实施训练的能力，能够组织课外运动竞赛并具有一定的裁判能力等。
六、良好的科研能力
【关键词】体育教学 教学计划 实施策略
随着《 体育与健康课程标准 》（以下简称《 课程标准 》）的不断推进与深入实施，体育与健康课程呈现出许多新的变化，主要表现在体育教学计划作为施教基础的作用越来越明显，体育与健康课程校本化的实施内容越来越丰富，教学资源的多元素内涵也在不断地增加，等等。同时，新课程标准的实施，也要求体育教师对体育与健康这门课程的有关问题进行更深入的研究，如校本课程的开发与实施、健康教育内容的选择与传授、学生体能的有效发展、运动与健康综合评价的内容与标准等。如何将这些内容整合，如何形成有效的实施机制，如何走校本特色发展的道路……此时，制定具有科学性、合理性和操作性的体育教学计划显得尤为重要。好的体育教学计划是有效实施教学、精致规范教学管理的重要环节之一，它能够帮助教师理解、领会课程标准的理念，便于教师清晰、完整地设计课程教学过程。同时，也能体现学生发展的需求，促进学生身心健康的发展，达成预设的教学目标。如何制订好体育教学计划，需要我们从深层次的角度领会与理解《 课程标准 》的理念精神，并开展深入细致的创新性研究。
一、研究创新校本化体育教学计划的实际意义
体育学科的教学有着与其他学科不同的教学特征，制订教学计划时，在依据《 课程标准 》相关具体要求的基础上，还要针对不同年龄段学生的生理、心理特点，结合教材、学校场地、器材资源、体育教师专业水平等实际情况来进行。因此，研制具有校本特色的教学计划，并形成操作性强的文本资料，不仅便于有效教学的实施与管理，能切实将计划落实并应用于课堂教学，杜绝随意的教学行为，还能提高课堂教学的有效性和针对性，提升体育课堂的教学质量。
二、体育教学计划制订中存在的共性问题
为研究体育教学计划校本化制订与实施的实际状况，我们曾经采集了20所中学（包括公办学校、民办学校）的体育教学计划样本进行了分析与研究，发现了一些共性问题，一是进度计划缺少全校性的统筹安排，各年级教学进度安排出现混乱；二是教学进度与学期计划、学时数安排与单元教学计划不太相符；三是单元教学计划中对三年教学内容难度的安排不够合理，递进程度不够明显；四是教学内容安排不够具体明确，无法去检查教学的质量；五是考核内容不全面，考核方法、标准不具体，评价手段单一；六是选修个性化教学没有具体要求，随意性较大；七是高中田径必修课的内容安排，未能与本年度《 国家学生体质健康标准 》测试内容结合起来；八是高中体育与健康学分认定没有计划、标准和办法等。这些问题的存在，势必会影响教学活动价值实现的效果，因此，在制订校本化教学计划时，要针对这些问题展开研究与讨论，结合本校的实际进行调整与完善，使体育教学计划符合课程目标的要求。
三、研究与制订体育教学计划的四个步骤
体育教学计划包括学年教学计划、学期教学计划、单元教学计划和课时教学计划，这四种计划虽有各自的教学设计特点，但都是为实现课程目标服务的，它们互相衔接，互相促进，紧密结合，构成了一个完整的教学文件。
第一步：制订学年教学计划。
计划指标：年级、学期（第一学期和第二学期）、教材项目内容（必修或选修、健康教育、考核内容）、学时分配、学分认定（高中阶段）。
第二步：制订教学进度计划（学期教学计划）。
计划指标：周次、课次、教学内容（依据学年教学计划中的教材具体教学内容，每个教材的教学内容学时数要与学年教学计划相符）、考核内容（具体考核内容和办法）、体能发展（内容要细化，如耐力素质变速跑100米快跑+100米慢跑）。
第三步：制订单元教学计划。
是依据学期教学计划所规定的某项教材，按课次顺序排列的单项教学进度，具有专项性教学的特点。
计划指标：教学目标、重点与难点、练习内容和练习步骤（研究该项教材的性质和特点，分析其技术结构，依据学生的特点、运动基础确定教材的难易程度合理安排）。
第四步：编写课时计划（教案）。
教案是体育教师依据教学进度、单元教学计划来执行的具体实施方案，是上好课的前提。教案编写的内容要与前面的相关计划对应，是相互联系的，这样才能有步骤、有效地实施教学活动。
四、研究与制订体育教学计划的改进措施
（1）采取集体备课讨论的方式进行教学计划的研究。教研组长先拿出计划制订的整体思路，让各年级备课组都能清楚地了解，在此基础上，各年级备课组进行进度、单元教学计划的构思与设计，也就是按照教学计划制订的四步骤进行研究与编写。
（2）在现有的基础上，找出不足的部分进行修改。例如按课程要求将各年级教学进度与学年教学计划进行比对，合理安排教学内容，根据季节将教材进行适当调整，将各年级教材教学时数进行细化安排。
（3）依据本年度《国家学生体质健康标准》测试文件要求，将测试内容与田径教学内容结合安排。
（4）根据教学内容的安排以及教学目标的要求，研究确定考核内容与标准。
（5）对健康教育内容，可依据教材进行有计划的专题教学，并研究与制作系列课件。
（6）将学分认定实施的计划与办法纳入到学年教学计划中，要让每位体育教师都能熟悉学分认定要求，以便在课堂教学过程中对学生提出这方面的要求。
五、学年教学计划多元素融合案例
以某校高一年级为例，学年教学计划多元素融合案例如表1所示。
六、有效落实体育教学计划的实施策略
（1）不断强化新的课程理念，使体育教师在全面认识课程目标体系的基础上，对如何选择符合课程目标体系的教学内容和方法来达成课程目标的问题展开研究和探讨，集思广益，提出实施策略，以应对体育课程发展的新环境。
（2）加强体育教学管理，经常检查教学计划执行的情况。通过检查，了解执行计划的进程和所要达到的效果程度，发现问题及时解决，纠正偏离计划的状态，使教学计划得以顺利地实施。同时要重视检查教案的实施状况，采取抽查、互查、听课等方式，以促进教案优质化、规范化、合理化，从而达到提高教学质量的目的。
（3）要积极开展多形式的集体备课，加强教法研究，力求创新教学模式，改进教学方法，用新颖有效的教学手段，来达成课堂教学的具体目标。教师不仅要研究教的方法，而且要研究学的方法，以教法促进学法的改进，以学法促进教法的革新，使教法与学法相结合，为学生更好地掌握体育知识和运动技能搭建宽阔的平台。
一、培养学生自主学练的作用和意义
自主学练的能力，是指学生在体育学习过程中、在教师的激励和引导下进行自我练习、自我验证、自我评价于和相互评价的能力。体育文化的传递和体育技能的学习理解，单靠教师的传授是不够的。那么，只有运用现代技术进行教学，调动他们的主观能动性、自学积极性，培养自学能力，提高他们对体育的学习兴趣，才能适应社会发展的需要。学生通过自主学练掌握体育知识技能的能力，必定会随着年龄的增长得到提高。所以，培养学生自主学练的能力，就是帮助他们树立终身体育的意识。
二、改变传统的教学观念
传统教学模式，多以技术教学为中心，整个课堂只有教师统一口令的“军事化”教学，也就是“填鸭式”教学，使学生在强度大、密度高的练习下，缺乏自主学习时空，没有质疑和解决问题的机会，使学生缺乏提出自我目标和追求新目标的动力机制，过于强调教师主导作用的发挥，忽视学生的主观能动性，学生自主学练能力得不到很好的培养。教师应主动地参与到学生的行列中，充当“裁判员”或“运动员”。
三、运用现代技术进行教学的方法，培养学生自主学练的能力
1.教案设计时考虑周详
教案设计的好坏直接关系到一节课的成功与否。班级学生较多，师资、场地、器材不足的特点，使得教案的安排尤显重要。一定要因地制宜处理好复习课与新教课的关系及体育学优生与体的学生育后进生的关系，使学生自主完成课时任务。
例如小学教材中的跳远（新课），如何提高学习效率是关键。如果让学生练习一次跳远后，再安排一定的素质练习，虽完成了运动任务，但学生跳远动作的掌握效率不高。我们在教学设计中可将学生分成甲、乙两组，使甲组练习，乙组观察记录错误人次、错误类型及哪位同学跳得好、教师的指导性建议。一定时间后双方交换。复习课中，可以让掌握动作技术较快的学生指导其他落后的学生，也可以让学生自己选择一项有兴趣的运动进行练习。另外，应将跳远的常见错误、解决方记法录在案，这样有助于提高练习效率。也只有这样才能弥补学生跳远的运动量的不足，使学生更快、更好地掌握跳远技术，让学生在认识、比较、练习、探讨、思考中更快地掌握技术动作的要领，提高学生的运动技术水平和对体育课的兴趣。
教学内容要有实用性、趣味性，使学生积极地学。死板硬灌的课不是体育课，更不是新形势下的素质教育课，而是枯燥的军事操——体操课。教案不宜死，要活，也不要对学生要求过高。要求过高学生掌握要领时花费的时间多，且效果不明显。同时教师还要根据教材的需要和场地、器材的实际情况，在教案中适当编一些游戏项目，在让学生体验到学练的乐趣。
2.教学时方法得当
（1）自学法。指以学生为主，在动作表象与实践紧密结合的学习过程中，运用技术网络，认真地观察思考，在初步掌握技术时，逐步形成自学自练的能力。如在学习篮球某个动作时，学生不必站在操场听老师的讲解、示范，可通过网上查询学习NBA球星的动作，这样，学生通过自己亲自动手查找学习，既提高了兴趣，又培养了自主学习的能力。
（2）重点教学法。在教授内容时，往往难以突破动作的重难点，可充分利用现代技术进行教学，如多媒体有利于学生直观、生动形象地感知和模拟技术。在学习分腿腾越跳山羊时，此动作难度较大，学生都不敢过山羊。为了让学生更准确地看清动作，可把动作化动为静，化快为慢，化繁为简，把整个动作分成助跑、踏跳—支撑、分腿—推手、落地三个步骤，找一个体操队的学生，把整个动作摄下来，用慢动作回放的方法让学生看清每一个环节。在分步练习时，学生消除害怕心理，很快地掌握了动作。
（3）竞赛法。采用分组形式或集体形式进行，课前公布正确的、完整动作，并不断激励和引导，让学生自我练习、自我验证、自我评价和相互评价，提高解决问题的能力。看哪组最先完成老师交给的任务，即评价，是在自学自练的基础上，发扬互帮互助的精神，让每个学生都能较快地掌握动作。这样能培养学生的社会交往能力和集体主义精神。这表明学生已具备自学自练自评的能力。
3.做好课后小结
论文摘要:对本科体育教育专业学生加强教育教学能力、业余训练能力、体育科研能力、组织管理能力和体育社会活能力的培养，有利于学生就业，有利于学校体育工作和社会体育活动的开展;有利于素质教育和健康教育的实施。
1、教学能力的培养
教育教学能力，是中学体育教师的首要能力，它包括编写教案、语言表达、动作示范、选择教法、教书育人等方面的能力。
(1)编写教案。教案是教师在授课前准备的教学方案，内容包括教学目的、时间、方法、步骤、检查以及教材的组织等等。
(2)语言表达能力的培养。在体育教学过程中，体育教师使用简练准确的语言进行深人浅出、生动活泼的讲解，有利于启迪学生的思维，使学生更快的理解动作结构和形成动作技能。
(3)动作示范能力的培养。动作示范是教师以具体的动作范例，使学生了解所要学习的动作形象、结构、要领和方法。正确的示范，不仅可使学生建立正确的动作形象，还可提高学生学习兴趣，激发学生学习自觉性。
(4)选择教法能力的培养。教学方法的正确使用，是掌握教学艺术的先决条件。同样的教学内容，教师采用的教学方法不同，其最终的教学效果也不同。
(5)纠正错误能力的培养。在体育教学中，学生难免产生这样或那样的错误动作，如果不及时纠正，就会影响学生正确掌握和提高技术技能，甚至会产生伤害事故。
(6)教育能力的培养。体育是一种行动的教育，有利于培养学生的高尚情操和坚强的意志，使之成为有理想、守纪律的一代新人。
2、业余训练能力的培养
众所周知，业余训练对于培养竞技体育后备人才有着重要的作用和意义，特别在普及和推动全民体育健身活动的开展，丰富学校体育文化方面起着不可忽视的作用学校体育是发展体育人口的基础、只有通过业余训练，才能养成学生参加体育活动的习惯、学有所长，为毕业后从事社会体育活动打下坚实的基础。
3、体育科研能力的培养
为培养适应时代要求，具有基础扎实、知识面宽、能力强的高素质创新人才、必须对本科学生进行体育科研知识的教育和体育科研能力的培养为此，我们在本科二年级(即第三学期)就开设了《体育科学研究方法》必选课。在没开设这门课程之前，我们曾以问卷的形式进行过调查，结果绝大多数学生不懂得什么是体育科研方法?更不明白体育科研方法的作用是什么?等等通过将体育科研究法纳八课堂教学，使学生认识到体育科学研究方法的重要性在于:它是实现对体育客观规律科学认识的有效工具，它所提供的思考步骤和操作步骤，能够引导研究者沿着正确途径前进，并按照它提供的一定程序，有效的达到科学认识的目的;使学生认识到体育科研方法的作用在于:它是正确反映研究对象的通道，为体育科研定向开路，是运用科学的桥梁，使科学认识的程序规范化、最优化。
如何培养学生的体育科研能力，我们采取的做法:一是请科研能力较强的教师与专家做体育科研知识系列讲座，激发学生从事体育科学研究的兴趣和热情，引导学生人门;二是教学生学习掌握各种文献资料的收集和整理方法，初步学会撰写小文章，要求文章写得要有一定的理论归纳能力，体会深刻;三是教学生学习掌握实验性、调查性论文和综合性论文的写作方法，并要求学生对指定的科研论文精读，领会其写作特点;四是教学生掌握实验与调查研究的基本方法、途径及过程;五是教学生提高科研论文撰写能力。
4、组织管理能力的培养
组织管理能力，是指在组织群体活动时，能向一个目标奋斗，按照一定的计划，充分发挥个人的积极性，协调地进行工作，并达到预期目的的能力。为了培养学生的组织管理能力，在体育教学、运动训练和各种比赛中，我们常常安排学生去做，教师只做适当的指导和帮助。如在术科教学中，让学生自己组织作准备活动;又如学院每年举办的田径运动会、冬季举行的越野赛、踢蹬、跳绳、拔河比赛、夏季举行的游泳比赛，以及普通大学生每年举行的各项球类比赛等，均安排学生去组织和承担。所有这些活动，都以旧生带新生的形式，一届一届地往下传，形成自然规律，对学生组织管理能力的培养帮助非常大。
5、体育社会活动能力的培养
体育社会活动能力，主要是指组织群众体育活动、组织竞赛裁判、人际交往等方面的能力。为了培养学生的社会体育活动能力，系领导和教师主动去附近县、市的厂矿、企业、机关、学校进行联系，创造条件让学生参加这些单位的各种运动比赛的裁判工作。对培养学生的社会活动能力非常见效。而且这种举措也得到了社会的认可和良好的评价。
6、小结
(1)多年来，我们注意学生能力的培养，为学生毕业后就业打下了坚实的基础，据统计，从1986一1996年连续10年中，体育专业学生的就业率均达到100%。
