时间：2023-06-28 16:56:37
引言：易发表网凭借丰富的文秘实践，为您精心挑选了九篇我的舞蹈老师范例。如需获取更多原创内容，可随时联系我们的客服老师。
她特别爱笑，平时在课间爱和同学们说说笑笑，喜欢亲近学生。
工作中的她非常尽职尽责。舞蹈课上，她总要摆好每一个标准的动作，示范给同学看，如果看到哪一个同学的动作不标准，她一定会不假思索的走过去，帮助纠正不规范的动作，对于每一个学生她都一样的对待，不管是舞蹈基础表现良好或差一点的，她都会专注而认真的给予指导。
有时看到我们在课上有些偷懒、练习不是很积极的时候，为督促我们加强练习，老师也会很严厉。可我们知道，这是想让我们有一个好的表现，取得一份好的成绩，跳出最美最标准的舞蹈，严师出高徒嘛！
当然，老师非常喜欢我们这帮学生，也是因为我们是她最知心的朋友，她有什么烦恼，给大家说一说，既放松了心情，也能让我们帮她解决不顺心的事情，让她的心情变得好起来。
就是这些优点，让新来的同学和我们这些老生都很喜欢她，感觉我们之间的距离缩短了不少。
她也很关心我们这些孩子。有一次，我刚到舞蹈教室，就感到身体有些不舒服，没有办法上舞蹈课，眼看上课时间到了，从没耽误过一节课的我，着急地哭了。这时老师走过来，看到这种情况，温和地对我说：“苗子，不着急，不哭不哭，你先休息一下，等好一点再练吧，如果实在不行，这节课先不上，下节课我再给你补课，好吗？”看到她关切地眼神，听着她温柔的话语，我破涕为笑。
目前，电视节目《非诚勿扰》的主持人孟非在节目录制现场表示：“黄菡老师陪这个节目走了6年，这是黄菡老师录制的最后一期。”至此，在江苏卫视《非诚勿扰》担任点评嘉宾的黄菡老师正式离开了这档节目。看过江苏卫视《非诚勿扰》的观众都对担任嘉宾的黄菡老师的优雅台风很是欣赏，因此她“隐退”的消息一出便引发广泛关注。日前黄菡接受记者采访，畅谈了《非诚勿扰》之外的个人生活趣事。
《非诚勿扰》只是副业
《非诚勿扰》是一档称霸全国的婚恋类节目，该节目在让一些女嘉宾走红之外，主持人孟非和两位嘉宾主持乐嘉与黄菡也顺理成章地被全国观众所认识和追捧。和孟非、乐嘉都是娱乐圈人士不同，黄菡则要低调得多。但自2010年6月以来，其在《非诚勿扰》的舞台上知性的范儿以及在孟非、乐嘉之间的“和稀泥”都给节目增色不少，因此得到了众多观众的好感和支持。
除了在《非诚勿扰》担任嘉宾，黄菡还有多重身份：南京大学社会系社会心理学博士，江苏省委党校行政学教研部教授、主任，硕士研究生导师。无论是在正职还是“非诚”这个副业，黄菡都令人羡慕。虽然不是娱乐圈的人士，但因为《非诚勿扰》这个平台，黄菡受到的关注一点不比很多明星要少。而其低调的性格，更是被很多观众欣赏。除了是一个出色的教授、嘉宾主持，黄菡在现实生活里也有令人羡慕的家庭。其丈夫袁剑是大名鼎鼎的学者，曾担任《价值》杂志主笔、《董事会》杂志主编，现为独立评论人。出版的《奇迹的黄昏》等书被读者广泛追捧。如今，黄菡和袁剑的女儿拾梦也已经是个小学霸，父母都是出类拔萃的学者，小姑娘也是成绩拔尖，中考曾以677分高分考入南京某重点高中――果然是“虎父无犬女”。当年写情书倒追老公
荧屏上，温和、谦恭的黄菡是优雅女性的榜样；生活中，黄菡是个勇敢、独立的女人。她告诉记者，自己的老公是她倒追过来的。
“他是我研究生同学，一个班，经常在一起组织活动，觉得他还不错。于是就先写信给他，说想交个朋友，耍了点小心思，先说学习上互相帮助，然后再表白，慢慢就在一起了。其实，现在想想还挺俗套的。”黄菡笑着告诉记者，“我上学的时候，班上9个女生，6个都是跟自己的同窗或外校的男生自由认识、自由恋爱的。”
年轻时的黄菡也是很多男孩子追求的目标，在那个没有手机、网络的年代，写信是男生们追求她的唯一途径。“追我的人不算多，每个女生年轻的时候都有几个人爱过。有个男孩写信绘我说‘我是一个有故事的男孩，你愿意听我的故事吗’，我就写信回给他：‘我觉得人生的故事是要相互交换的，但我的故事没有那么精彩。”黄菡说。
黄菡现在的日子忙碌而充实，讲求平衡的她身兼评审嘉宾、大学教授、母亲和妻子数职，但仍然游刃有余，这是因为她的“三三三原则”：“有的人有这样的误解，工作上要很努力，生活上就要放松。这其实是没有什么奥妙的，只要用心就行。相对来说，工作时间是自由安排的。基本能够保证工作三分之一，做节目三分之一，在家三分之一。现在，我会每天打一个电话给女儿，不仅是谈一谈一天下来的感受，也是情感的需要。”
幸福要创造更要经营
作为《非诚勿扰》的长期点评嘉宾，黄菡更算得上是一位情感专家，她一针见血地指出时下年轻男女的情感误区：“最大的问题就是理想化，有硬性的择偶框架，或在最后选择时由于某一个客观条件不满意而拒绝。其实，择偶成功率的高低不会因为第一眼的印象决定。所以，有时候这些客观条件会让很多机会流失，希望大家在情感抉择上多给彼此机会和空间。”
黄菡认为，择偶要求高没什么不好。她说：“事实上，优秀的单身男女在我们周围比比皆是，男大当婚女大当嫁的观念也稍微不如以往的强烈。”
身处幸福之中的黄菡说，自己不擅长建议，但她愿意给年轻女生传授一点“幸福小秘诀”――“现代女性首先一定要自立，接受一定的教育，能够有独立的思想能力，有自己谋生的手段，还要愿意去工作，在工作上有责任感并且能获得肯定。另外一个就是要保持女人的特质。简单的来说就是做一个独立的人，一个可以信赖的女人。
黄菡在《非诚勿扰》中谈吐优雅，在婆媳关系上也有自己独到的见解。很多年轻的媳妇不知道用什么样的态度和婆婆相处，黄菡说，婆媳关系中出现矛盾可以理解：“两个素无交往的人因为同一个男人而学着共同生活在一个屋檐下，其间微妙可想而知。不过，我以为‘婆媳大战’的提法太夸张了，大多只是婆媳‘暗战’，而婆媳和谐的亦不乏其人。”面对网上关于婆媳关系的各种探讨，黄菡坦言自己不能给出“诀窍”，但是能给“大忌”：“诀窍我不知道，大忌包括把婆婆当情敌，把婆婆当负担，把婆婆当自己的妈。”要把对婆婆的尊重、关心通过具体的言语和行动表现出来。女人可以试着把婆婆当成领导、上司那样对待，加上有感情地尊重、有技巧地付出，估计婆媳关系就和睦了。
我的舞蹈班里面有20多名同学，比如说刘玉轩，张玉轩，王天谊……我的老师是杨丽菲老师，王老师和其他的两位老师。
我们在舞蹈班里先要做热身，我们跳的热身舞是花裙舞。我们做完热身开始做技巧练习，练习做完我们开始学舞蹈，我们的舞蹈有小蜻蜓，小燕子，会跳舞的脚，陈滨舞等等。我觉得这些舞蹈都非常有趣！我非常喜欢我的舞蹈班，也非常喜欢跳舞。我最喜欢我的老师，她们长得很漂亮，谢谢老师教我这么多的舞蹈。
我以后一定要好好学习舞蹈，不会辜负老师对我的期望！
二年级:郭钟盈
你问我的愿望是什么？是吃得饱睡得香吗？都不是，我一定会毫不犹豫的告诉你，我的愿望是能像杨丽萍那样伟大的舞蹈家，她那婀娜多姿的舞蹈使我顾盼流眸，百看不厌。我可以用“翩若惊鸿，婉若游龙”和“肩若削成”来形容她，每次在电视上看到她，仿佛和音乐融合在一起，那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。
第一次学习舞蹈时，我还是个跟在爸爸妈妈屁股后面的“跟屁虫”呢，6岁的我第一次上小学，一听到音乐就会不由自主地舞动起来，尽管我的舞姿是那样不协调，但在我心中是如此的欣喜。走进舞蹈的厅堂，我已穿上的鲜艳亮丽的舞蹈鞋，刚试一次柔软度的时候，我可以称得上是硬梆梆的，看着别人跳着欢快的舞蹈，我的节奏却只能像一只老黄牛般的缓慢，有时候还是同手同脚的，闹了不少笑话。还好，老师那鼓励而有信任的眼神没有让我半途而废，喜庆的是，还让我打起了胜利的锣鼓。
那是一次幼儿舞蹈比赛，老师花尽心思，连夜通宵的给我选了个高难度的舞蹈：月光。这个舞蹈讲究仪态优雅，舞步轻快，舞感要美，这个舞蹈的伴奏正是优美的草原舞曲。这首曲子的节奏十分快，所以舞蹈的难度也很大！为了我这个舞蹈，老师不仅疲惫不堪，我也下了很大的苦工，次次试练和次次挨骂，都成了我的家常便饭。第一次排练，老师将我们一个个“压腿”“下腰”“开胯”，所有软功都用在了我的身上。疼得我们直冒汗，泪珠汗珠一颗颗掉落了下来。每练完一次，第二天就会腰酸背痛，但一个星期后，我的骨头基本都“软化”了，开始排练舞蹈了！我先得扬起双手，在老师和妈妈的面前试跳了一次又一次。两个月后，舞蹈终于在文化宫广场开始演出了。上台时，我紧张的半死，双脚直颤抖，但看着无数的观众都在期待我的表演时，我心潮澎湃，张开了双手，在这耀眼的舞台，跳起了我人生中第一次的舞蹈。我的表演令一个个观众都站起来看，一阵阵震耳欲聋的掌声从观众席上传来！我想，他们也感受到了舞蹈的魅力，而且也沉醉于其中了！下台后，我紧张的心情还未停歇，之见老师走到我的身旁抚摸我的额头，我那久久不能平静的心这才安静下来。
时间如梭，我已是6年级的小学生了，不再是任性刁蛮的娇娇女了，而是有主见的乖乖女。虽然光阴似箭，但我热爱舞蹈的精神永不退缩，现在的我已被选上学校的舞蹈社团了，我以我的努力成为了舞蹈社的佼佼者，我相信只要我坚持不懈，不管能不能成为像杨丽萍那样优秀的舞蹈家，我也不会放弃我对舞蹈的追求！
福建泉州鲤城区师范附属小学六年5班六年级:林琅
我从四岁时开始学的舞蹈，我的胯在舞蹈班里是最差的一个人，但是我跳的舞在舞蹈班里绝对是最出色的一个，因为压胯，我哭了好几次，太疼了，所以不能吃苦的人根本不能学舞蹈。
有一次，老师让我过去压胯，我的腿马上就下去了，可是太疼了，老师让我忍一会，可是我连这一会都没忍下来，太疼了，我哭了，老师对我说，你看看别人，都能坚持，就你不能坚持。我并没有恨老师，以为我心里知道那是为我好。
从那儿以后我开始下定决心，我每天在家里也练，在舞蹈班里也练，因为我要学会坚强，能吃苦耐劳。
过了几天，我又去了舞蹈班，我们今天先下腰，然后压胯，别人一个一个都下完了腰，然后去压胯，有的人受到了表扬，我心想：我一定也要受到表扬。我下完了腰，我去让老师帮我压胯，老师一点点往下给我压，倒疼的时候我忍着，老师一直在旁边鼓励我，别人也一直在旁边鼓励我，让我很感动，胯一直再往下，一直再往下，老师让我休息一下，过了一会，我去找老师，让老师接着给我压胯，我一直都很坚强，但是到了最后，我太疼了，老师让我在忍一会，我心想：王瑜莹，你一定要坚强，吃苦。终于，我的胯下去了，我很开心，老师也在一直说我很棒，下次继续努力。我把这件事告诉了我的家人，他们为她们有这样一个女儿感到骄傲，同时我很高兴。
舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，让人如痴如醉。我真有点儿羡慕，于是，我步入了学习舞蹈的生涯。
从幼儿园开始，我很羡慕别人优美的舞姿，我就回家央求妈妈帮我也报一个舞蹈班，妈妈帮我报了一个形体班，我一进入到舞蹈教室，哇，同学们下着笔直的叉，老师让我也下叉，可我根本下不去，老师轻轻的帮我按着，几个星期后我的叉也像同学们一样，非常笔直。上小学以后，妈妈又帮我报了一个形体班，我非常高兴，可是，我一看大吃一惊，同学们忽地一下全都把腰下了下去，老师扶着我的腰也让我下，我的腰好像不听我使换，我要下，就是下不去。一个多月后，老师扶着我的腰我可以下去了，下课了，同学们都去休息了，我又自己在垫子上自己练习下腰，刚要下去的时候，砰的一声我的头跌到了地板上，我心爱的发卡掉到了地上，我的头上还起了一个包，同学们都跑过来问我有没有没事，我用抽泣的声音说：“我没事。”老师让我休息一会儿，接着我咬着牙又到地板上下腰，我竟然下去了，却起不来，倒在了地上。上了三年级我加入了学校舞蹈队，那时我是舞蹈队里基本功最好的一个，但现在我上了五年级，也不学舞蹈了，基本功也衰退了许多，但老师依然叫我坚持，我相信我自己我可以，可以再把基本功练得很好，我会继续努力的。
虽然练舞蹈很辛苦，但我很高兴，特别是练成一个基本功时，心里非常开心。我会继续在舞蹈生涯里走下去的！
五年级:快乐小可爱
我穿着小纱裙在母亲背后躲躲闪闪。还记得她叫玲老师，是她亲手把舞鞋穿到3岁的我的脚上，把我带进那个300平方米的舞蹈广场。广场上有好几间玻璃隔出来的教室，玲老师问我：“想学什么舞呢？芭蕾、拉丁、爵士还是民族舞？”
我有点害羞，不敢回答。水汪汪的眼睛盯牢了一间舞蹈教室，隔着玻璃，我看到里面的姐姐都穿着深色的丝质长裙，头发扎成一个髻。细长的胳膊、腿、脖子让我咂舌。她们跟着轻柔的音乐，轻盈地摆动身姿，那种孤高、优雅，我再难移目。
我用短小的手指指里面，口齿不清地问：“玲老师，她们跳的是什么？”玲老师微笑，领着我进入那间不到五十平方米的舞蹈教室。
从此，便开始了我的舞蹈生涯。
起初一年，我随另一个同岁的小女孩一起在教室的最后练基本功，心不在焉地羡慕前面对着镜子跳现代舞的姐姐们。
我本不是个愿意吃苦的孩子，可为了心中那个能像姐姐们一样跳舞的梦，竟一天天坚持下来。下腰、叉腿、前空翻、原地后空翻……每次上课都在汗和泪的洗礼中度过。那段日子，身上没有一处是完好的。不是淤青，就是擦伤。忍着泪水摔倒，又哭着站起来。母亲隔着玻璃看我，皱紧眉头捂着嘴巴，很揪心的样子。
有那么一两次，累得一点力气也没有了。玲老师扯着嗓子喊:“看看前面的姐姐，站起来继续练！”
后来，那个同岁的小女孩哭着跑出去抱着她母亲，嚷着要回家。舞蹈室里只剩下我一个人练基本功了。再后来，玲老师扶起在一次次跌倒、爬起中，已经掌握所有基本功的我，让我站到姐姐们的最后一排。
我开心得有点反应不过来，学着姐姐们的样子，跟着老师练动作。也许是对现代舞那种说不出的热爱，每周两次课我都提早一个小时来，延迟一个小时走。渐渐地，我的动作开始有些样子了，有了自己的个性和情感。不久，我便排在了第一排，那时，我5岁。
每次随着音乐起舞，我都像是进入了另一个世界，一个只有我的世界，我可以尽情享受舞蹈给我的幸福。在这个世界，我把生命融入舞蹈，把舞蹈融入身体，肆意挥洒情感。
“舞蹈是一种信念。”从小听母亲这么说。当我真正触碰舞蹈时，才发现这是一句哲理。
我的初中是所很优秀的学校，所以压力不小。初一的时候，脆弱期刚巧遇上成绩不满意。我总是作业做着做着就扔笔掩面。
又是一次三十几名的成绩。我回到家就把书包扔在地上，重手重脚地回房间。母亲敲门进来，问我：“不高兴啊？”我一下就哭出来，说：“他们好厉害，随便考考就能比我好。”母亲紧接：“所以你放弃了？”我抬头，不解。
母亲笑笑：“女儿，你以前不这样。”我问：“我现在怎么了？”母亲缓缓说：“自信。孩子你的自信不见了。你对舞蹈的执著和自信，你在舞蹈上的那种所向披靡，为什么不用到学习上去呢？”我像被冷水淋头，一下子清醒了许多。
我开始相信自己，就算天资不如别人，也可以努力追上。多年舞蹈经历让我懂得，努力不一定有收获，但不努力注定是败者。我像是在练某一个动作、某一个表情一样，刻苦地做数学题、背概念。渐渐地，因为坚信自己会成功，所以成绩开始渐渐上升了。
始终相信，拼搏才能胜利。总是鼓舞自己，要成功就得努力。不管今天你的环境如何，不管今天你身处何地，只要你心中真正有像我对舞蹈一样的追求，未来总有一天会变得更加美好。
是的，舞蹈是一种信念，它教会我相信自己，放手一搏，希望总会实现；舞蹈是一种信念，它教会我脚踏实地，就不会一直是败者；舞蹈是一种信念，它教会我扪心自问，看清楚自己想要什么。
“你很有可能考不过八级……”轰的一声，我的大脑整个炸开了，嗡嗡直响……而这句话一直萦绕在我的耳旁，重重的冲击着我的心灵，一下一下，像是刀绞一般……难道，我曾经引以为傲的舞蹈，那份属于我的精彩真的要不复存在了吗……
记得小时候，正在看电视的我忽然被里面的一个漂亮大姐姐吸引住了。那个大姐姐很瘦，很高，五官很精致，跟随音乐翩翩起舞的她宛若一个梦幻的仙子，动作很优美，姿态很优雅……后来一问妈妈才知道，那是一个舞蹈演员。从此“舞蹈演员”这四个大字深深地印在了我的脑海里，而我的心也开始跟随舞蹈飘荡……
后来又长大了一些，可我对舞蹈的热情却没有跟着时光一同流逝。因此，母亲便给我报了个我所向往多年的舞蹈班。舞蹈班里有许多同龄的女孩子，对于我这个生性活泼的女孩来说，能结交到好朋友的地方，便是天堂。于是我对舞蹈更加的喜欢了。这时，上课铃打断了我与同学们的嬉戏玩闹。只见一个与小时候见到的同样漂亮的大姐姐走了进来，并且说她便是我们的舞蹈老师。看着这个笑容满面的美丽“天使”，谁又能够把日后的“恶魔”联系到一起？从我刚一进到这个教室时，我与舞蹈的羁绊就此出现，而我的艰苦生活也一同开始……
光阴似箭，日月如梭，班里原来的二十几人转眼就只剩下了五六个……这几年来一路风风雨雨，磕磕绊绊，即使有想要放弃的心，但又仔细一想，毕竟都坚持那么长时间了，放弃了也怪可惜的，于是便继续咬牙坚持。无论刮风下雨，无论伤寒病痛，我都要来上舞蹈课。无畏疼痛，无畏艰辛，我都要继续坚持。正是本着这样的想法，我终于熬到了八级。然而，就在我兴奋之余，一次舞蹈课后，老师单独把我留下来进行了我与老师的首次谈话：“八级里面有一个组合是要展示基本功的，凭你现在的能力，你很有可能考不过八级……”你很有可能考不过八级……考不过八级……考不过……我不知道我怎么从教室里走出来的，我也不知道我是以什么样的心情走出来的……老师的话充斥着我的大脑，而我却不知所措……于是，为了考过八级，我便开始了“魔鬼训练”，专门为了提升我的基本功……
终于，在考试时，我的基本功成功通过，而八级我也取得了全班唯一一个优秀的好成绩。同时，我也将属于我的精彩成功保留住了……
张老师有一头卷发，长得好漂亮。张老师笑眯眯地对我说：“玉宇，我们拉丁舞蹈对准备代表学校去湛江市参加比赛，你想参加吗？”“啊！张老师怎么知道我是舞蹈天才啊！可能是张老师和我有缘分吧！”我心里美滋滋地想。
“你到底想不想参加呀，玉宇？”张老师说。我急忙答应道：“想！”张老师给我一套舞蹈服装，我就回教室了。
我的舞蹈服被前面的陈健建看到了，就大声说：“大家看啊，刘玉宇跳拉丁舞哦，哈哈哈！”
“哼，这个陈建建，这么点事情用得着轰动全班吗？”“刘玉宇，你好厉害啊。如果你去比赛，我会站在台上给你加油的。”赵晋羡慕地说。
今天一晚上，我兴奋极了，一直穿着这套舞蹈服。“妈妈，你看我的衣服漂亮吗？老师选我参加拉丁舞了！”我一边照镜子，一边问妈妈：“妈妈在厨房里煮饭呢！过会儿再看。”“就看一下嘛！”“不行，煮完饭再看！”
不料，爸爸回来了，奇怪地问：“咦，小玉，你怎么穿得这么漂亮？”当我说给爸爸听我穿的是舞蹈服的时候，爸爸立刻说：“小玉，快脱掉，要不明天脏了就穿不了了。”“可是，妈妈还没……”我还没有说完，爸爸随口说：“不行，赶紧换！”
“开饭咯——咦，小玉，你不是穿着舞蹈服吗？怎么一身破破烂烂的白衬衫啊？”“爸爸要我脱！”“哦！”妈妈说。
第二天晚上回来，我就躲到房间里。“开饭喽！”妈妈说。
