时间：2023-07-30 10:16:16
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一、中小学生心理问题产生的原因
1.家庭因素
家长是学生的第一任老师,家长的品德修养、文化水平、教育方法,以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。家庭环境对儿童心理素质的形成和发展的影响是长远和深刻的,不良的家庭环境因素容易造成家庭成员的心理行为异常。目前,我国中小学生大多是独生子女,因此许多家长对孩子过于宠爱和溺爱,此外,不少家长“望子成龙”“望女成凤”的思想严重,对孩子的期望值过高,家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。长期以来,在高考指挥棒的控制下,家长在教育学生的过程中往往采用应试教育的方法,只重视智力教育,而没有将培养学生心理素质渗透到其中,忽略了学生健康人格的培养。家长的高期望值与孩子自身需求不一致时,家长的一厢情愿便会使孩子感到压抑和不满,造成疑虑、忧郁等心理疾患,导致高分低能或心理不健全。同时,在教养方式上,相当一部分家长受教育程度较低,缺乏教育孩子的知识和观念,不懂得如何教育孩子,不考虑孩子心理发展的特点和规律,以错误观念和方式来教育孩子,往往采用简单、粗暴的传统的家长制手段,随意打骂孩子,对孩子的要求苛刻,缺乏对孩子的尊重。这种消极的教养方式,容易使孩子形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦虑、偏执敌对等不健康的品质。
2.学校因素
学校是学生学习、生活的主要场所,学生的大部分时间是在学校中度过的。因此,学校生活对学生的身心健康影响也很大。由于种种原因,目前中小学的教育工作还存在一定的弊端:片面追求升学率,重智育,轻德育、体育;重课内教学,轻课外教育;重尖子生,轻后进生;学校生活内容、方式单一,许多学生对学习深感枯燥、乏味,心理恐慌,信心不足,视课堂为牢狱,视学习为苦差。在实际教育过程中,有些教师缺乏心理学与教育方面的素养,没有树立正确的学生观,不懂得根据学生的心理发展和年龄特征来实施教育。有些教师虽然懂得根据学生的心理发展和年龄特征进行教育的意义,但并不以此来指导其教育行为,一些教师在教育学生时采用不当的方法,体罚、心罚学生,损伤学生的自尊心,使不少学生产生孤独、自卑的心理。有些后进生被教师所嫌弃,失去上进心而自暴自弃。此外,学校教育条件、学习条件、生活条件,以及师生关系、同伴关系,等等如果处理不当,也会影响学生的身心健康发展。例如,校风学风不振、学习负担过重、师生情感对立、同学关系不和谐等,都会使学生心理压抑,精神紧张、焦虑,如不及时调适,就会造成心理失调,导致心理障碍。
二、定期举办心理健康教育讲座
在中小学定期进行心理健康讲讲座,对学生进行心理素质教育,不仅仅是普及心理学有关知识,更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的,这样才能学以致用,真正提高学生的抗挫折能力和自我心理调节能力,减少心理障碍及其他心理问题,使每个学生都能达到智力正常,情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准,全面提高学生心理素质。特别是中学生正处在青春期,他们除了身高、体重发生显著变化外,生殖器官也迅速发育,性心理也发生着微妙的变化,在异性面前既羞涩而又好奇,更想探究,并伴有性冲动。可是受传统思想的束缚,学生羞于向家长和老师请教有关性的知识,家长也认为这是一块避而不谈,学校也很少进行性心理教育。缺乏正确引导的中学生,有的有自责感和自罪感,整天愁眉不展,无心学习;有的在强烈好奇心的驱使下去涉猎街头小报,甚至看不健康的影像等,严重影响身心健康。所以我们要根据学生生理发育特点,对学生进行正确的性生理和异性间的关系的教育,以帮助他们养成良好的卫生习惯和积极健康的情感,使他们能够健康成长。
三、在课堂教学中渗透心理健康教育
在生物课堂教学中,教师应自觉地、有意识地进行心理健康教育。如果说专门课程是学校心理健康教育的主渠道,发挥了“主导性”的功能,则各科教学中有意识地渗透心理健康教育内容,便是副渠道,发挥了“濡染性”功能。做好心理健康教育只靠一个心理老师是远远不够的。各个学科都应针对自己本学科的教学内容和教学特点,建立相应的心理素质的培养目标,并通过其教学与学校心理健康教育相渗透、相结合,使之达到互相促进的一个良性循环。生物的教材内容中都蕴含着十分丰富的心理健康教育素材,可以充分利用和挖掘。从某种意义上来讲,每位教师都应成为心理咨询老师。由于学科渗透心理健康教育内容广泛、方式多样,涉及学科教学的一切,包括学生学习习惯的培养、学习兴趣的激发、学习方法的指导等方面。因此,教师要转换其社会角色,成为学生的朋友和知己,尊重、关心和接纳学生的表现与行为。同时,在教学过程中,教师要灵活处理教材,善于把握教材内容中心理健康教育的涉及点、教学方法中心理健康教育的突破点、学生学习过程中心理健康教育的接触点,在整个教学过程中渗透一条心理健康教育线索,并努力实现教学目的、教学内容、教学方法、教学评价方式的进一步优化,整体渗透心理健康教育。传统的学科教学强调社会本位和知识本位,从而忽视学生心理发展与主观需求;学科渗透心理健康教育更强调学生的主体地位与主体需要,教学要适应学生发展,促进学生潜能的开发、创造性的培养。
四、改变家长传统的教养方式
也许用障碍一词显得严重,但确实有达到这个地步的。笔者所在地区是不发达的农村,他们在小学时课程少,基本上处于无竞争、无压力的学习状态,并且无论学习好坏,都能顺利地升入中学(只要愿意上)。然而到中学后,面临的却是十几门课程,每天八节课的学习任务,各科作业此起彼伏,让他们应接不暇,学习稍好的尚可维持,而本就学习差的学生就感觉难以适应。于是出现厌学心理,待坚持一段时间得不到好转后,就可能辍学。
二、人际关系障碍
如今在农村家庭孩子一般也就两个,有的甚至是一个,平时家长疼爱有加,孩子与外界交往少。因此,多数学生显得心胸狭隘,缺少一份宽容、一份豁达、一份理解。
三、青春期心理问题
因生活水平的提高,学生身体急剧发育,心理行为变化,对自己和异性都产生了浓厚的兴趣,他们很在乎别人的评价,成人感明显增强。在各种事情上都努力以成人的姿态出现,用来表现自己,但他们的心理并没有发展成熟,做事不考虑后果,往往带有盲目冲动性。比如打架,因不能控制自己的行为,发生校园暴力及其他恶性行为,一时的冲动给自身、家人及对方酿成大祸。面对这些,我们不能简单地归结为道德问题,而应该从心理的角度去思考。此外,还有因家庭贫困、家庭不幸,或因相貌不佳等产生的自卑、自闭心理等。以上列举的许多心理问题,当学生表现不当时,给人的感觉就是品德问题,往往家长和教师都作为品德不好来处理。
1.针对学生问题特点,进行积极的切实可行的心理健康教育,不能简单地将心理教育混同于思想品德教育,学校应根据教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要》,从实际出发,有计划、有步骤、有常人管理地开展心理健康教育,把心理健康作为一门课程来开设、来管理、来评估。
2.由班主任承担日常心理疏导的主要工作,与其他各科任老师协调统一,达成共识,共同教育。以一份爱心、一份责任心去教育。
3.要建立学校与家庭联系机制,可以开设农村家长学校,提高家长的教育水平,使家长与学校共同做好学生的心理工作。
4.为重点学生建立心理健康档案,提出不同的教育方案,采用不同方式和方法,找到心理症结,对症跟踪教育,不让一个孩子辍学。
我是一名来自山东海阳市某高中物理教师。在我们这里，曾是教育振兴繁荣大发展之地，人才辈出名震四方之所。往国家许多名牌大学输送杰出人才，数量让很多地级市不堪匹比，因此而成为令社会各届高度看重的、很是富有传奇色彩、值得骄傲的热土。虽然，我们这里只是个县低级城市，甚至算不上城市的小地方。如今，随着独生子女成长起来一级一级的入校，带来的独生子女独有的心理问题；以及社会高度发展转型时期，带来的随着经济繁荣发展，思想意识发展相对脱节，造成的价值观多元化，人们选择的盲目性增强，甚至是不加细致考虑的急躁选择，这一特点广泛的渗透社会各界，包括学校。各方面的因素造成了，如今教育开展的异常困难问题普遍化，学生问题的复杂多样化。鉴于这种亟待解决的颇为不良的状况，我于此和各位探讨一下，对学生进行心理教育的开展认识浅见。
作为当前教育对象的学生，我们可以大致分类一下他们的问题困惑。我想，基本上就突出表现在：学习方面的压力引发的问题，人际关系方面的困惑，青春期心理相关的问题等等。因为这些问题和困惑袭击着我们的学生，我震惊的发现：累积到一定程度，便几乎令他们的生活处于全面瘫痪、黑暗得令人无比担忧甚至是甚是可怕的状态。这是现在的独生子女学生的脆弱，在现实空间表现的相当普遍突出的危机现状。所以，我倡议在当前的课程基础上，我们教育部门应该立马行动起来，非常重视的拿出专门的时间，进行心理方面的专门辅导教育。方式可以是阶段性的心理专题指导讲座，还应该在每工作日下午最后节自由课，开展学生可以与心理方面值班教师面对面交流活动。总之，我们当有眼光拿出时间，面对学生心理问题，投入高度重视的意识专门研究解决学生的心理困惑。因为现在这种心理问题已经大面积、深程度影响左右我们培养的社会未来的舵手，直指他们的思想素质、行为修养、处事方式能力等各个方面。
解决学生心理问题，是当务之急，这绝对不容置疑。却被我们当前的教育部门以及教育者在很大程度上忽视、弱视。所以，如此而来，我们是把在思想意识、思考决断能力很不成功的“半成品”人才，投放到社会。而社会的综合影响究竟会把他们缔造成什么模样，实在不敢设想。我想：应该说那么多问题少年，不可思议的幼稚行为，是不是就起源于我们现在的教育现状？
静下心来考虑学生的心理问题，想方设法引导帮助他们解决困境。当然要首先立足于尊重学生的矛盾复杂心境。设身处地想想当年的我们的幼稚和脆弱、混乱的心情，我们应该坦诚的告诉他们，有各种各样的问题是普遍的、正常的，是可以被理解的。不出大问题，有意识不犯二过，是可以被原谅、理解的。如此，令他们减轻心理压力，把精力放在摆正态度、认识层面上来，鼓励他们重视积极探讨今后的正确对待方式，支持他们甚至自己帮自己分析圆满解决问题。其次，了解他们问题的核心所在、矛盾的原因所在，有针对性的引导他们摆正认识，做出正确的选择，稳妥的处理自己的问题。第三：是帮他们采取得当的方法，坚守自己的决定。方法要恰当适合为上，尽可能从思想意识层面、运动维度、音乐诗歌娱乐方面，多层次角度的采取多样的方法，供其选择，也全方位的保障他们真正的转变、作为。最后，在问题解决之末，还要引导他们一起回味评价问题解决过程，帮助他们认清解决问题办法的发现之路，鼓励他们掌握技巧，以后面对问题时能尽可能地独自大胆尝试，寻求解决的途径，品尝解决后的快意。
带着真诚无比的心，为学生解决他们成长发展过程迫切需要解决的困惑 。我相信：这就必然会促发我们各位教育工作者，很认真思考把握好解决问题的各个维度，重视和学生充分交流，寻找到妥善处理他们问题的方法。愿各位同仁会和我达成共识，为左右我们社会的繁荣发展和辉煌的年轻舵手，能更好托起我们中华民族的明天，让我们一起贡献我们最佳的能量，造就好他们！
关键词： 心理健康 化学教学 实验探究
1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康做了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。现在提倡的健康概念强调完整意义上的健康，即道德健康为统帅，生理健康是基础，在此基础上心理健康及社会适应全面发展、有机结合。现代教育发展要求教师“不仅是人类文化的传递者，还应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。目前，中国教育部启动的新一轮课程改革已经进入深化阶段，强调情感、态度、价值观被列为重要的三维教学目标，开始强调关注学生的心理。同时，心理健康教育已上升为提高民族素质的当务之急！现在社会、家庭、学校已共同为青少年心理健康工作做着应有的努力，而且学校为了对学生开展心理健康教育，还专门开设了健康课，成立了心理咨询室。我认为在学科教学中任课教师有机地渗透心理健康教育是行之有效的教育方法。因为学习是学生的主导活动，学生大量心理困扰都产生于学习过程中，理应在教学过程中得到满意的解决。在化学课堂教学中，我根据学生的心理特点因材施教，运用心理学、教育学理论和技巧，适时、适度地渗透心理健康教育，在提高学生心理素质上取得了较好的效果。
一、调节课堂氛围，让微笑走进课堂，缓解学生的学习心理压力。
诗人说：微笑是阳光。课堂上教者应当总是努力保持欢愉的心境，用微笑和诙谐营造宽松的课堂氛围，让微笑走进课堂，有利于学生在轻松愉快的氛围中学习新知识。教师的表情过于严肃，容易造成学生的胆怯心理，形成过重的学习心理压力，不利于真正进入思维状态。例如，化学课堂教学中经常要涉及一些实验探究方案设计，我便和同学们一起设计，共同探讨一些方案的优和劣，把自己置身于学生群体之中，成为他们中的一分子，活动中完全不再把自己当成教师，而是他们中的一员，课堂氛围活跃，师生之间民主平等，这样学生敢表真情、敢吐直言，对于正确的方法，我一一加以肯定和赞许，对于错误的观点，我也不是一味地加以指责批评，而是和同学们一起共同探讨修正，始终给学生以微笑，这样使学生的主观能动性得到充分调动，课堂成了师生共享成功之喜悦、共担挫折之烦恼的乐园。长期以来，形成了“愉快教学”课堂教学模式。
二、搞活化学探究活动，发挥实验的探究功能，提高心理健康水平。
要解决化学理论知识抽象性和学生思维形象性之间的矛盾，就要更多地组织学生动手操作。因此，在教学内容安排上，我根据化学学科特点（以实验为基础，以科学探究为突破口的教材体系），特别注重学生动手操作能力培养，以便将抽象的知识与直观演示实验联系起来，充分发挥化学实验的探究功能。例如：教授“分子和原子的相关知识”时，我让同学们将自己比做“一个原子”，上讲台做分子破裂成原子，原子重新组合成新分子的化学变化的微观解释过程，同学们非常积极，勇于参加，既轻松地掌握了知识，又锻炼了自己。其次，教师应该时刻不能忘记学生是最富有想象力的。教学中应有意识地依据学生的生活经验和知识特点提供各种生活场景，精心设计情境，激发学生探究欲望。而且紧密联系学生熟悉的生活实际，使学生在熟悉的生活场景中激发出积极情感，从容不迫地探索新知。使他们从生活走进化学，又从化学走向社会。例如：在教学过程中我经常设计一些有情境的问题让同学们思考并做出解释。“奥运会”、“全运会”、“绿博会”、“西气东输”等情境经常出现在课堂上，学生学得轻松、感到亲切。
三、注重情感培养，增强自信心，教会学生自我心理调节。
1.培养学生的自信心，努力提高心理素质。
自信心是一个人的动力源泉。为此，我在课堂上运用学生乐于接受的教学形式激发兴趣，培养信心，尤其对那些性格内向的学生，我对他们更是关注，用真挚的爱、宽容的微笑对待他们的不足，鼓励多于批评，努力挖掘优点。在一次化学课上，我让学生列举出日常生活中哪些生活实际可以帮助我们理解“分子是不断运动的”这一特征时，一位平时从不发言的学生举手了，我抓住这个机会，让他回答这个问题，他当时说出了“近朱者赤、近墨者黑”，引得同学们哄堂大笑，但这是非常好的一个例子，我当场对该同学进行了表扬，表示出了赞赏，这位同学从此以后经常在课堂上举手发言，再也不感到害羞了……当一些成绩不理想的学生受到集体排斥时，我会以长者身份对其进行鼓励，并表示非常乐于和他们合作，如小组合作探究时，我往往和他们在一个小组，给他们以优越感。利用课余时间与他们交谈，告诉他们点滴进步，帮助他们摆脱阴影，走向阳光，树立信心。
2.激发学习兴趣，开启学生的心灵。
兴趣是最好的老师，是开启心灵的钥匙。浓厚的学习兴趣能使学生在繁重的学习过程中抑制疲劳，产生愉快的情绪。因此，让学生将生活体验带进课堂，把发生在学生身边的与化学有关的事情带进课堂，把与化学有关的重大事件和伟大发明创造融进课堂，使之成为学生学习的有效资源。教师一定要做一名有心人，引导学生发掘身边事情和周围现象，用化学知识解释和评价它们。让学生真切地体会到与日常生活的密切联系，进而激发起强烈的探索兴趣。如教授“水是人类宝贵的自然资源”时，我及时向学生讲述当今世界水资源概况及被污染的程度，让学生说说身边浪费水的现象，谈谈自己的一些想法和做法，学生感触很深，不仅学习了知识，还懂得了生活，懂得了节约，更增加了兴趣。另外，合理评价对学生兴趣的培养作用不能忽视。试想，一个每天作业、测试都打满红叉叉的学生对学习能有兴趣吗？因此，我改变对学生的评价方式：对作业进行分层，而且采用等级记分制，且保底为“中等”的方式，只在对的地方打钩而在错的地方画线，不同层次的学生有不同的要求，并且坚持每次测试都写上一句鼓励的话，如“经过努力你已经越来越棒了”！“相信自己，你一定能行！”等等。让成绩较差的同学时时刻刻觉得自己能行，从而激发学习兴趣。
四、培养学生合作精神，学会学习，养成积极的个性心理。
传统教学方式强调教师的教和学生的学不能颠倒，使学生完全处于被动接受学习状态。新的《化学课程标准》指出：要充分挖掘和利用学习资源，运用多种学习手段开展主动有效的学习。小组合作学习倡导教师与学生、学生与学生多边互动，是对现代教学人力资源的有效开发和对课堂教学互动理论的创新与发展。如探究“可燃物燃烧需要哪些条件时”，我先让学生自行设计探究实验，然后将设计的实验在小组内交流，最后每小组选出最佳方案在全班交流。最后共同得出可燃物燃烧需要的外界条件为与氧气充分接触和温度要达到着火点这两个外界条件。通过这种形式，每个学生都有机会提出自己的见解，同时又分享别人的见解，共同讨论不同方法或方案的优缺点，对发展学生的学习能力、增强学生的自信心、培养学生的创造性思维十分有利。
总之，“教师应当是心理医生”是现代教育对教师的新要求，心理教育和化学学科教学是融合的、渗透的，是寓心理教育于化学学科教学之中的。两者相互融合是将三维教学目标落到实处的具体体现。需要教师有滴水穿石的韧劲儿和全面落实素质教育的思想观念，让我们共同努力帮助学生健全人格，促进学生身心健康发展。
参考文献：
[1]钟启泉.为了中华民族的复兴为了每一位学生的发展.
一、家访，学校与家长沟通的必要手段
家长是孩子的第一任教师，孩子的性格、行为习惯等方面都与家长有着密不可分的联系。了解学生在家的表现同时也能看出家长是否关注孩子的身心需求，教育孩子的方式理念是否科学合
理；家庭情况等都一目了然。除了定期召开学校组织的开学初和学期末两次家长会除外，根据学生的动态情况进行必要的座谈，沟
通学生在校和在家的表现。问题学生需要教师亲自家访交流，尤其是学困生等；当然精力有限的情况下通过电话、手机、QQ、E-mail等通讯方式进行“电访”。
二、座谈，关心、尊重、鼓励原则是座谈的出发点
与问题学生座谈如对单亲家庭、离异家庭、留守家庭要多关心、不偏心；要晓之以理动之以情，才能导之以行。适当地表扬、激励是很有必要的。要寻找理由嘉奖学生，往往一次合理的嘉奖比十次责备带给学生的收益多。与优秀学生座谈、与老师座谈，如对学业困惑的学生可以让任课教师给予及时的鼓励进行必要的帮助，也可以发挥班干部的帮扶作用或者小组成员的帮助。
三、积极开展心理健康教育活动，进行预防教育
对学生进行生命教育，引导学生热爱生活，热爱生命，善待人生。“亲近大自然，我们去远足”的活动。
对学生进行自我意识教育，引导学生正确认识自我，愉快接纳自我，积极发展自我，树立自信，消除自卑。
对学生进行危机应对教育，让学生了解什么是危机，人们什么情况下会出现危机。
在学生中大力普及心理健康知识，引导学生树立现代健康观念，应针对学生中广泛存在的环境适应问题、情绪管理问题、人际交往问题、学习方法问题等开展教育；手抄报比赛等活动开展。
一、对中学生进行心理健康教育势在必行
近年来，随着社会经济的飞速发展，人民物质文化生活的丰富多彩，人们身边的一切也都在发生着千姿百态的变化。这些变化本是正常的，但随之而来的是我们的学生们赖以生存的社会、学校、家庭也发生着深刻的变化。市场经济大潮的冲击，人们生活方式和价值观念的变化，升学和求职的压力，离异家庭的增多，独生子女的增多，使当代中学生心理问题比以往更为突出。许多学者进行了大量的调查，其结果表明，中学生的心理健康状况令人担忧：初中有4.5％的学生有严重的心理健康问题，20.5％的学生有较明显的心理健康问题。在平时的教育教学中，我们发现学生存在着不少心理健康问题，中学生正处于身心发展的关键时期，由于生理上日趋成熟，而社会阅历浅，心理素质不成熟，极易受到环境和教育的影响。随着现代社会的发展，信息的增多，生活节奏加快，学习生活紧张，中学生承受的各种压力也增多、增大，以致产生各种心理的困惑与矛盾。少数学生由于不善于处理生活、学习和人际交往中所发生的各种心理冲突，在突然的打击或挫折面前容易心理失常。因此，对学生进行心理健康教育势在必行。
二、促进学生心理健康的主要对策
1.开设心理健康课
在学校的教学计划中增设心理健康课程或有关讲座，向学生传播心理卫生知识和技巧，提高他们的心理防卫能力。心理健康课不仅要传授心理健康知识，同时更要进行心理训练。
2.建立心理服务机构
广泛开展形式多样的学校心理辅导和心理咨询活动，配备专职及兼职心理健康教师，对学生进行心理辅导，咨询、矫正心理障碍等，提高学生的心理素质。
3.进行个案分析，加强心理咨询与治疗
少部分青少年存在程度不等的心理缺陷，表现在性格、情绪和行为的偏异，导致社会适应性不强。为此，对青少年的个体心理行为偏异要早期发现，早期诊断，早期矫治，使其适应学习与社会生活。
4.建立部分学生的心理健康档案
对有比较严重心理问题的学生要为其建立健康档案表，针对学生填写的档案表中所反映出的各种问题，教育工作者要了解学生的心理状况，分析他们心理困惑的成因，定期对学生进行心理保健工作，并制定出解决问题的方法和对策。
5.纠正家长在教育认识上的偏差
可以通过举办家长学校、家庭教育讲座，使家长懂得除了要重视学生的生活、智力开发外，还要重视他们心理素质的培养和个性的塑造。
6.全社会都应更加关心学生的心理健康
关键词:中学生 心理健康教育 尊重 自我发展
开展中小学心理健康教育,要立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康教育的实践性与实效性。
一、教师应注意角色的调整
加强学生心理健康教育,教师必须有健康的心理,必须掌握心理专业知识和教育技能、应正确认识自己角色的改变。教师工作进入个性化时代、合作时代,对学生要学会尊重、善于沟通,建立平等和谐的师生关系。
教师要了解新一代青少年的内心世界,要关心他们的问题和烦恼,要给予他们的热情和信任。我工作以来每一学期的第一节课都与学生进行心与心的交流,从中可以了解学生的内心世界,针对实际情况,研究如何对学生进行心理辅导,因而收到很好的教育效果。这也是让学生来学好我教的这门功课的好开端。在物理教学过程中,学生给我的反馈信息是:要尊重天性,客观地评价。我对班里的每一位同学都给以充分地肯定,肯定每一位同学都有自己的优点,之所以学习效果存在着差异是因为自己还没有发现自己的优势是什么,还没有很好地利用非智力因素,相信每一位同学都希望自己取得成功,希望经过我们师生共同努力,大家都能取得进步!我只希望人人进步,不求人人高分!我经常用一些鼓励的话跟学生交流,客观地认识每一位学生,因为人天性都希望得到尊重!只有得到这一科任课老师的尊重,学生才会更用心来学习这一科内容。
二、在教学中开展心理健康教育的具体做法
下面我谈谈一点具体做法:通过“自我认知――自我设计――自我管理”,即自我控制能力的培养,来提高学生的意志水平,促进学生的心理健康和自我发展。
1.自我认知能力的培养
对学生进行与学科有关的心理测查,帮助学生了解自己。认识自己的特点,指导学生进行自我分析。有一位学生这样写着:老师,我虽然下定决心认真学习,可是如何学习?如何学好?我还是不太懂。其实,我觉得自己心中存在着几个不同的自己。一个在说:“该是学习的时候了,学了知识不认真复习就什么都会忘的!”另一个却又说:“先休息一下,歇口气,学习不用这么麻烦啦!”还有一个在说:“不用拉,课堂上听懂了就好,课后复不复习无关紧要!”最后,消极的我战胜了积极的我。
像这种情况,在学生中是很普遍的,我把它念给班里学生听,很多学生说好像是他自己说出来的!这需要老师对其进行辅导,强化学生进行积极自我暗示。
在学生自我分析过程,老师要给予指导,使学生的分析真正符合实际。以后,每次考试后,都要进行归因、立标,每学期初,学生都要针对自己的实际情况修改自己的自我分析。经过自我分析,学生基本上对自己的优缺点、特长、心理特点做到了心中有数,明确了自己前进的起点。
2.自我设计能力的培养
在自我分析基础上,要求学生制定自己的努力目标。要学生学会“高目标,小步子”的学习进攻策略。也就是说学生的努力目标分为远期目标、中期目标和近期目标。对学生而言重点在于近期目标的制定。近期目标主要指学生半学期或一学期的努力目标;中期目标起承前启后的作用,要以近期目标的达成为基础并面向远期目标;远期目标是指学生的理想,包括人生理想和职业理想。让大小目标互相结合,才能使学生对学习生活充满激情,不断进取,在实现目标的征途中培养自己的意志。
在培养学生自我设计能力过程中,培养学生做事情的计划性,帮助学生学会设立目标,明确努力方向,从而调动学生奋发向上的积极性和良好的心态。
在学生自我设计之后,还要制定努力的计划和改进的措施,并以自己的计划为依据进行全面的自我管理。
3.自我管理能力的培养
自我管理能力是培养学生自我控制能力的主要内容,也是学生意志锻炼的重要途径。自我管理分为课上自我管理和课下自我管理。
(1)课上自我管理。在课堂练习中培养意志品质和自控能力,可以通过帮助学生在课堂练习中树立和体现“三个意识”来实现。这“三个意识”也就是主体意识、效率意识、自控意识。
主体意识是要让学生明确自己是学习的主人,在课堂上要积极思考、主动发言、主动参加课堂练习。在课堂上我经常提问一些成绩比较差的同学,引导他们回答,不断地肯定他们。一些同学就是在老师不断的肯定下,对这门功课产生兴趣的,自己愿意来学习物理。在此,我也注意用教学的内容来激发学生学习物理的兴趣。如学习能的转化时,我让学生做这样的练习:
2001年3月23日,俄罗斯的“和平号”空间站坠落南太平洋,在坠落过程中它的高度逐渐降低,这时它的势能逐渐减少,由于跟大气层的摩擦,它的温度升高,它的内热能逐渐增大。这类题运用物理知识解释分析军事、航空领域中的一些问题,如果看了这个新闻报道,可以看到空间站在下落过程中燃烧。这样可以帮助学生解开生活中的谜也可以巩固刚学的内容,提高学生学习物理的兴趣。
我经常要求学生在下课之前回忆本节课的内容,养成学习的好习惯。效率意识是提高自控能力的结果。自控意识是指学生要能控制自己,把自己的身心状态调整到最佳;不做与课堂无关的事,不想与课堂学习无关的事,集中注意力于课堂学习。
(2)课下自我管理。课下是锻炼学生自我调节、自我控制的好时机。主要是要求学生科学安排时间,制定科学的作息计划,养成良好学习习惯。
方法之一要求他们定期填写心理病历与学习病历。病历包括:疾病名称、发病时间、发病原因、治疗方法和几个疗程。方法之二是要定期更换座右铭。方法之三是要定期进行自我总结。方法之四是每天统计三闲数字(即闲话句数、闲事件数、闲思小时数)。
关键词：中学生；心理教育；思想政治教育
初中阶段是个体生命全过程中一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，但心理发展速度相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚走向成熟的过渡阶段。这就使得初中生的身心发展处于一种不平衡的状态，引起很多心理发展上的矛盾。现代中学生都是“90后”，他们自小被升学压力、特殊才艺对比等多方面问题所包围，过早的竞争压力使90后普遍聪慧多才，但同时也存在学习焦虑、抗挫折能力弱、忌妒心强、对网络依赖等问题。在当前的形势下，单单靠思想政治教育工作说服教育不符合学生的心理需要，很难起到良好的效果。因此，运用心理学的理论和方法进行思想政治教育是时代的要求，是解决中学生思想问题和成长困惑的需要。
一、中学生渴望学习心理健康知识，解决自身的迷茫和困惑
初中生的身心发展处于一种不平衡的状态，自我意识不断发展的同时，心理困惑和矛盾也很多。心理的问题最好通过心理学的方法来排解。可是，虽然教育部《中小学生心理健康教育指导纲要》指出：“中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。”但是由于我国现行教育体制的影响，加上中学缺少从事心理健康教育的专职教师，尤其是农村学校情况更不容乐观。所以，中学生没能通过掌握心理健康知识去排解成长中的困惑。思想政治课作为中学生的一门重要课程，由于开课的目的性和教师知识结构的贴近性，在没有普遍开展心理教育课程的当前，思想政治教育课是普及心理知识，满足中学生心理需求，提高中学生心理素质的最佳渠道。
二、心理学的理论和方法能有效促进思想政治教育，帮助学生树立正确的人生观和价值观
当代美国著名的心理治疗家和教育改革家卡尔·罗杰斯，作为大学教授提出了“以学生为中心”的非指导性教学方法。他认为每个人都有自我实现的愿望，把发展学生潜能作为教育目标，在教学活动中以学生为主体，教师是促进者，教学的成败关键不是教师的专业知识水平而在于人际关系和情感态度，学习的意义不是学习多少知识而是学会学习。“以学生为中心”的教学方法强调学生的自我意识，体现对学生独立思考和自学能力的根本信任，体现师生平等。因此，心理学的理论更容易被自我意识高涨、较强叛逆心理的中学生认可和接受，自觉学习，在潜移默化中不断成熟，培养健全人格。同时，也为广大中学生树立正确的人生观、价值观提供了保障。
三、在心理学的服务中全面提高德育教育
心理学价值中立的态度，对人无条件的接纳、积极关注、尊重、真诚、热情等服务理念值得在思想教育工作中推广。这些理念始终把学生放在首要位置，使得教师更能走进学生心灵的深处，倾听他们的声音，想他们所想，充分地理解学生困惑和冲突背后的原因，让学生真正感受到自己被接纳、被理解，敢于并愿意敞开心扉地交流。因此，心理学的服务理念能促进思维创造性的发展，值得思想政治教育课采纳。
（一）利用社会环境和时展的特征，推进思想教育工作
我们所处的这个时代是一个快速发展的时代，建立和谐社会是我们现在社会的热潮，帮助学生构建和谐的人际关系，健康的人生观、价值观和世界观，是我们作为教师的主要责任。作为德育的主要实践者，我们要与时俱进，指引学生认清当前社会的形式，积极实践到行动中去。如，结合目前百部爱国主义教育影片校园巡回展，“红色之旅”，以德治国下的公民道德行为规范宣传等深入持久开展爱党爱国活动并不断丰富其内容及形式。
（二）班主任要与时俱进，更新德育观念
1．观念决定一切。如果在教学的过程中，教师只是照本宣科地给学生讲道理，就会使讲授显得苍白无力，学生会觉得枯燥无味，甚至还会有逆反心理。因此，教师讲授要根据学生的认知规律和兴趣爱好、情感发展等，因人而异，因材施教，激发学生的兴趣。对于学生来说，父母、教师等都是与其关系密切的人。其中，承担着德育工作的是教师和班主任。但是，教师的教学往往还停留在传统的说教方式上，内容陈旧，总是出现只教书不育人现象，以致造成这部分德育渠道的浪费或缺损。
2．由于现代传媒技术的飞速发展，及其对人精神生活领域的强势扩张，学生的人生观、世界观也日益呈现多元化。然而，各种思想观念混杂，这对于正处在身心关键发展阶段的学生影响很大，有的甚至会误入歧途。对此，德育工作决不能搞一刀切，简单化而全盘否定，关键是引导学生学会自我认知，自我欣赏，自我潜能挖掘，自我奋斗和发展，如开展学生各类技能竞赛，评选校园明星，弘扬校园新型价值观。
（三）利用现代教育手段，创新德育工作的渠道和方式
随着教育教学手段的不断进步，德育方式也应该与时俱进。例如多媒体的运用，校园网络的建设等，这使得学生的人际交往，情感体验都发生了新的变化，突出表现在对虚拟世界的偏爱和依赖。因此，教师在教学的时候要注意这一点。
1.情绪方面
在中学时期，学生的情绪很难按照自己的意愿合理地把控好。中学时期的学生正处于青春期，由童年过渡到青少年时代，会让他们还很不适应，导致情绪不稳定。同时，他们的感情细腻但又显得比较脆弱。此时的学生一遇到一些难以解决的事情就会显得急躁，容易情绪失控，自我承受能力比较差，遇到问题容易退缩。
2.行为方面
由于中学时代学生的心智还不成熟，独立思考的能力还很差，这样很容易导致在行为处事上还有很多的不足之处。同时，他们还有很强的自我表现欲望：主要表现为争强好胜、做事比较鲁莽、不顾后果。在青春期，他们普遍表现出来的是心理的不成熟和极强的逆反心理，最基本的表现是他们很少和家长倾诉心声，认为家长都不理解自己，有的还存在一定的抵触心理。
3.个性方面
在中学时代每个学生都有自己的个性，他们大多都是以自我为中心，做事比较任性，听不进去别人的意见，总认为自己是正确的。同时，他们有很强的自尊心和好奇心，也更容易相信别人。在对待问题上，他们显得比较片面甚至有些偏激，还容易产生妒忌的心理。
4.异往方面
中学时代是一个情窦初开的时代，学生们大多都对纯纯的爱情有着无限的幻想。其表现为：对异性非常感兴趣，存在很强的好奇心，会有意无意地观察心仪的异性。他们在内心深处非常想和自己喜欢的异往，但又碍于面子常常显得无所谓的态度；如果要让他们真的交往，他们又显得比较害羞或者是不自在。这也是他们内心不成熟的表现。
二、实施心理健康教育需要转变的三个观念
1.教育观念的改变
在传统教育中,教师只是对学生进行知识的灌输，把学生成绩放在第一位并以此来评价学生的好坏，这种评价的机制是不全面也是不科学的，它忽略了学生心理上的因素。在国外有一项调查显示学生的智商在以后成功的道路上对成功的影响远不及心理上的影响，一个人成功的关键因素在于有一颗强大的内心。所以，在学校的教育中，不要把学生当成盛放知识的容器，而要塑造他们的人格，提高他们的自身心理素质，让他们发展自己的优点和长处，不断地帮助他们发觉自身内在的潜能，只有这样才能提高学生在未来的生活中自身的竞争力。
2.健康观念的转变
在过去，不管是学校的教师还是家长，对学生健康问题的理解都过于片面，他们普遍认为只要学生的身体健康，那么学生就是健康，在这个过程中忽略了学生的心理健康问题。随着时代的发展和社会的进步，人们对中学生心理健康问题也更加关注。因为在当今这个社会，对人才的要求不再是仅仅具有很强的技能，还要求人才具有很高的情商，在处理事情上考虑问题要尽可能地全面。只有拥有健康的心理，学生才能更好地适应当下的生活环境。所以，在教育过程中，教师应该转变过去片面的健康观念。
3.成熟观念的转变
真正的成熟不仅仅指的是身体上的成熟，它应该是身体和心理两方面共同发展到一定程度后的具体表现。由于学生存在个体的差异，因此对学生成熟的定义也应该有一定的不同。不可否认，由于自身和家庭环境因素，使得学生的心理成熟年龄存在着较大的差异。所以，教师在对待学生的成熟问题上，要更全面更客观，要符合学生成熟的发展规律，不能主观地判定。在中学阶段也是学生心理容易出现问题的阶段，当然也是学生心理上走向成熟的必经阶段，这时候学校的教学显得尤为重要。
三、中学生心理健康教育实施对策
1.加强学校心理健康教育
学校心理教育是中学生健康成长的重要一环，并且学生的思想观、价值观都在这个时期形成，所以学校要根据学生的特点转变教学模式，加强学生的心理教育。在对学生的心理教育中，不仅仅在思想政治课上进行教育，还应该渗透到各科的教育当中。要采取多元化的教学方法，在向学生传达书本上知识的同时更注重学生心理健康的培养，提高学生的心理素质。
2.通过影视教育
在对学生的心理教育的过程中，教师应该更多地贴近学生的生活，借鉴国内外好的心理教学方法，如通过影视教育的方法来对学生的心理进行教育。教师可以在上课前为学生准备一些优秀的电影来影响他们。像《阿甘正传》《肖生克的救赎》等都是很好的教育题材的电影，可以很好地引导学生，对他们人格的塑造以及个性的培养都有很大的帮助。学生只有具备了良好的性格，才能在未来的发展中走得更高、看得更远。
3.为学生创造沟通交流的机会
在中学时代，学生们对很多问题都存在着很高的好奇心，如他们最关心的异往问题，教师不应该回避，而是让他们更多地了解异性，只有这样他们才能在处理异性的问题上更加合理和正确。例如，教师可以通过开主题班会或者是辩论赛的形式，其主题就是“中学生应不应该与异流”，这样大家就会畅所欲言，表达出自己的想法。这样一方面教师可以更真切地了解学生的内心世界，另一方面也让中学生更多地了解异性之间的差异。只有充分地了解了学生的想法后，教师才能够采取更有效的措施来引导学生，使学生在处理异性问题时变得更客观。这有利于他们的学习以及他们健康的思考问题的方法。
4.加强家庭教育在中学时期，家庭教育也是学生健康成长中的重要一环。在家庭教育中，家长要多和孩子进行沟通与交流，了解他们的心理动态。家长在注重智育的同时，也不能忽视心理教育和德育；家长要以身作则，以自己的行动影响孩子积极地思考问题，有克服困难的勇气；家长要加强精神教育，鼓励孩子树立健康的人生观和价值观，锻炼他们吃苦耐劳的精神。只有这样，培养出来的孩子才是在身体和心理都健康的、符合当下社会发展的，才有可能成为祖国的栋梁之才。
四、结束语
