时间：2023-08-14 16:50:06
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我国的中学教育，在制度上都存在诸多的问题。尤其是忽视学生的心理健康教育，而过多的重视应试教育，这一问题严重影响着我国青少年的健康成长。因而，我国不断的对中学课程进行改革，逐渐的重视学生心理健康教育。基于完善的心理教育的课程建设，在心理教育上，对学生思想和行为进行指导，一培养学生健康的人生观和价值观。
一、高中心理健康教育课程建设的问题
1.缺乏完善的课程理念。高中生的心理健康教育，以课程要求为目的，进行系统化的心理教育，不助于心理教育工作的开展。高中生处于个性发展的特殊时期，其性格和情绪具有不稳定性，因而，对于学生的心理健康教育，要基于学生的生活和学习，作为日常教学工作来抓。教师在心理教育中，起到重要的指导作用，尤其是班主任工作，对学生的日常行为和思想，进行有效的指导。因此，基于课程观念的不完善，当前的心理健康教育过于课程化，缺乏教学模式的灵活性。学生的心理健康教育相对形式化，教学活动过于僵化。
2.心理教育教材不完善。当前的心理健康教材五花八门，在内容设置上存在较大的偏差。尤其是心理教材注重学生人生观和价值观的教育，而忽视了高中生本质的心理问题。也就是说，心理健康教材在内容设置上，缺乏学生主体地位的体现，尤其是学生情操、性格等方面，学生的心理健康问题，未能得到本质性的教育。因此，高中心理健康教育的课程建设，在课程内容上与教育目标相脱节，在心理教材上还需要逐渐完善。
3.课程设置不合理，尤其是理论课和活动课的课时比重不合理。高中心理健康教育课程注重理论与实践的联合教学，尤其是基于活动课程，诸如体育教学，在教学中渗透心理健康教育。高中的学业课程量大，在对于心理健康教育的课程设置上，以选修课程的方式，对心理健康教育课程进行教学，以至于在实质上缺乏有效的课程设置。同时，纯粹的理论教学，使得教学活动缺乏实践性，尤其是基于活动课程，对学生进行心理辅导。并且，心理健康教学忽视了学生的主体地位，学生在心理课程上处于被迫或不情愿的状态，以至于教学效果让人堪忧。
二、优化高中心理健康教育课程建设
1.心理健康教育课程建设的原则。
(1)学生为主、教师为辅。在课程设计上，要以学生为主体，基于教师的指导教育，实现学生心理健康教育。基于学生的个性发展特点，对学生的情感和人格，进行正确的教育，减少宽泛的人生观和价值观的课程设计。
(2)基于有效的情境教学。心理健康教育是一种教学活动，学生在学习的过程中，需要基于有效的情境，进而到达心理教育的目的。尤其是设定不同的教学环境，将学生的心理问题放置于教学活动中，学生切身体验和感受到心理因素的存在。同时，基于教学情境的构建，丰富了传统的心理课程，是优化课程建设的重要举措。
(3)活动教学。心理健康教育具有一个漫长的过程，其在课程建设要基于学生的心理现状，予以课时上的有效调整。尤其是以活动教学为主，对学生在活动中进行心理健康教育。而且，以活动为主体的心理教学，学生可以全身心的投入，有助于良好教学效果的实现。
2.优化课程建设的举措。
(1)完善课程理念，尤其是课程属性的认识。心理健康教育是体验性的课程，其在教学过程中注重学生切身体验。因而，在课程建设中，以学生为主体，基于学生的个性发展特点，对学生的心理问题进行有效地引导。同时，将心理健康教育作为一门体验式的课程，注重学生的内心因素，基于有效的活动教学，让学生的心理在活动中，进行释放和交流。并且，在课程建设中，关于学生的学习和生活，进行健康教育的重要方面，基于实际的生活行为和思想，开展课程建设。
(2)完善心理教材，尤其是教材内容的实用性。心理健康教育的出发点，在于学生心理的教育。因而，在教材内容的设置上，以学生的实际心理问题为核心，构建教材的内容。尤其是关于情感和人才等方面的心理因素，应该更多地体现于教材之中。并且，宽泛的人生观和价值观的内容，可以适当的削减。
(3)完善课程设计。心理健康教育注重实践教学的开展，因而在实际的课程设计中，要规划好理论课程与活动课程的课时比重，尤其是基于活动课程的教学开展，是心理健康教育的主要课程方式。
综上所述，在新课改的大潮下，传统的教学模式已逐渐的被现代的教学形式所取代。尤其是现在的教学越来越重视学生的身心的健康发展，而有效心理健康教育，有助于学生健康的心理发展。
参考文献：
[1]方双虎.学校心理教育课程设置的困境与出路[J].中国教育学刊.2007(08).
[2]赵霞.心理健康教育课程评价反思[J].黑龙江教育.2011(01).
关键词：积极心理学；高中；心理健康教育；微课
引言：
传统教育理念影响下高中学校教育对学生的心理健康缺乏关注，因此心理健康教育指导工作不到位，多数教学活动依然还是围绕应试教育需求进行的，顶着巨大的学习压力以及处于青春期阶段的高中生，心理问题频发，对其学习成绩提升以及健康成长产生了不良影响[1]。新课改逐步深入，高中生的心理健康教育工作得到重视，且在实践工作中组织教学的形式也发生了变化，其中微课的应用与开发就是心理健康教育模式创新的重要体现之一。
1.积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发的意义
受到高考压力的影响，高中学生的学习任务量较大，生活节奏紧张，极易产生焦虑、恐惧、烦躁等不良情绪，影响到学生的正常学习生活，这时心理健康教育的作用便突显出来了。通过对学生的心理健康引导缓解学生的压力，并增强学生心理素质，为今后的成长打下良好的基础。
首先，促进积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发和应用，可以有效的加强学生的积极情感体验，促进学生的自我认同，高中时期学生的心理十分敏感，积极心理学的导向可以帮助学生更好的体会到生活中的积极影响部分以及美好的事物，从而培养学生积极乐观的生活态度。
其次，可以丰富高中心理健康教育的途径，并促进信息技术与心理健康教育之间的融合，微课教学方式随着信息技术的发展已全面普及开来，以其自身的短小精悍、内容形象生动和自主学习便利的特点，在各个学科教学中都有所涉及，微课与和高中心理健康之间的结合，可以增强学生的情感体会以及促进心理健康教育质量的提升。
最后，有利于教师的专业水平的提升和教育资源的共享。在心理健康教育微课制作的过程中，教师需要不断的查阅和学习新的知识并对大量的文献资料进行总结和归纳，从而提高自身的心理健康教育水平。同时，微课教学方式使得心理健康教育资源在网上得以快速传播和分享，有利于扩大幸福教育的影响力。
2.积极心理学导向的高中心理健康教育微课应用策略
2.1微课应用于课前预习环节
课前预习环节指导对学生来说尤为重要，传统的心理教育课程指导中我们对预习环节重视不足，这其实对学生的学习兴趣激发和主动性驱动十分不利，因此心理健康教育效果不理想。微课支撑下的课前预习指导更加全面，通过教学视频方式让学生获得直接的预习指导，将课堂教学中所涉及到的心理学知识概念生动形象、直观有趣的呈现在学生面前，学生可以对课堂知识有充分的了解，同时激发学生对心理学知识的学习心情和热情，满足学生的个性化成长需求，充分发挥心理健康教学课程的教育作用。例如：在《自己做学习的主人》这一课题的教学过程中，学生在通过微课视频的自主学习对于课堂教学内容有着充分的了解和掌握，这也极大地提高了心理健康教学的效率和质量。
2.2微课课堂教学策略
课上教学是主要的课程指导环节，除了在课前预习环节应用微课之外，课上的微课应用可以创设有效的教学情境，迅速把学生带入到学习状态中来。在积极心理学导向下，教師可为学生创设良好的学习情境，引导学生参与到课堂教学中，为学生带来更多的情感体验[2]。同时，还可以利用微课教学，引导学生进行自我探索，从而为学生的成长奠定基础，更好的保证心理健康教育质量。例如：教师在讲解心理健康相关知识后，可用经典的心理学实验创设课堂情境，教师可利用微课的方式，给学生讲解活动规则，引导学生参与心理学实验，激发学生课堂主动性，更好的发挥出微课教学的作用。
2.3微课课后延伸拓展策略
心理健康教育不仅仅局限于课堂教学环节，更可以延伸拓展至课后的学生自主学习时间中，将课堂教学过程中存在的开放性问题以及自主讨论的话题录入到教学微视频中，学生自主观看和相互交流学习，可以有效的提高学生的自主探究学习积极性，并促进学生自主探究学习习惯的养成[3]。对此，教师还需要建立起相应的网上交流互动平台，例如通过微信公众号的添加和聊天群的组建帮助学生更好的互动交流，全面提高学生的心理健康素质。如微课之“情绪调节的宣泄法”，介绍宣泄法可用于哪些情境下，用哪些方式进行宣泄，需要注意些什么问题。也可以在微课里创设一个合理宣泄的场景，如在空旷无人的地方大声喊叫，让学生跟着一起做。再比如，情绪调节的改变认知法可以用于许多问题所弓『起的情绪困扰中，如考试焦虑、考试受挫、人际交往不良等方面，可以将这一方法的具体运用制作成微课进行课后拓展，加深学生对主题内容的认识，满足学生的个性化学习需求[4]。
结束语：
关键词：中小学心理；现状；调研
一、问题提出
为进一步做好克拉玛依市中小学校心理健康教育工作，全面了解我市中小学心理健康教育工作现状，为自治区统筹规划和规范中小学心理健康教育工作提供依据而作本调研。克拉玛依市教育局于2016年10月16日至10月25日对全市47所中小学（中学18所，小学29所）全面开展心理健康教育调研工作。
克拉玛依市中小学心理健康教育工作在市教育局的领导下，起步于上世纪90年代末，至今已有近20年的时间。经过近20年的发展，目前已达到87%的中学配备了1-2名专职心理教师，100%的中小学配备了兼职心理教师。通过组织区内外的培训，目前获国家心理咨询师证书的教师有203人。其中二级心理咨询师38人，三级心理咨询师165人。各中小学心理健康教育教材多为校编，少数学校使用北师大及其它版本教材。课程开设情况中学开课情况好于小学，初中开课情况好于高中。2014年以后随克拉玛依新一中模式的推广，近一半转型学校（4-5所）改为选修课或讲座。
根据全国文明城市建设指标要求，我市所有中小学均建有心理健康辅导室。中学使用情况良好，小学使用情况一般。克拉玛依市教育局领导高度心理健康教育工作。2012年市教育局家庭教育指导中心设一名心理健康专业高级教师职称人员专项负责全市中小学心理健康教育工作，局领导市教育工会主席专项抓心理健康工作。这些举措使得克拉玛依市中小学在心理专兼职教师的业务培训，心理咨询师的培养，组织丰富多彩的心理健康教育活动方面，有了长足的进步和发展。目前基层教师、学生、家长对心理健康教育重要性的认识大幅度提高。
由于心理健康教育（心理辅导）是一项科学性、专业性要求非常高的工作[1]，市教育局工作要求是思政科，教师培训是市教育工会和继续教育中心、心理专项督导是督导室，日常具体工作是由家庭教育指导中心负责。多头管理，实际各部门都只负责这项工作的一个方面，且大家都各做各的，没有信息互通和联席制度，没有建立心理健康教育工作的联动机制。大大削弱了我市中小学心理健康教育工作的针对性和实效性。导致基层心理健康工作如果出现问题，各部门可能就都没注意到因此没管或想管管不了。而中小学心理健康教育工作对于自治区建设平安新疆，实现新疆社会的稳定和长治久安总目标，以及克拉玛依打造平安、高品质城市和校园、克拉玛依能否再次蝉联全国文明城市，能否提高广大师生及家长的幸福感，都将起到至关重要的作用。
二、 调研内容
本次调研主要是从以下五个方面来开展的。即我市各区、直属单位心理健康教育工作机构设置、心理健康教育队伍建设情况、心理健康教育课程开设和教材编写使用情况、心理健康辅导室建设情况、心理健康教育工作及活动开展情况等。
（一）心理健康教育工作机构设置
2013年市教育局家庭教育指导中心中小学心理健康部对全市47所中小学进行了实地调研走访，提出成立学校心理健康教育领导小组，建立学校心理健康教育指导中心的建议。市教育局中小学心理健康部每学年、学期心理健康教育工作计划，2016年市教育局将心理健康教育专项工作纳入十三五教育规划。目前各中学基本成立以校长或书记为组长的学校心理健康教育领导小组，建立学校心理健康教育指导中心或咨询中心。克拉玛依区各小学成立了以德育主任为组长，以心理教师、大队辅导员、班主任和部分科任教师为工作小组的机构设置。学校心理健康教育机构的设置，为开展心理健康工作提供了保障，搭建了平台。
（二）心理健康教育队伍建设情况
2015年市教育局联合新疆教育学院、克拉玛依市人力资源和社会保障局共同培训民汉心理咨询师共158名，获证书者124名。考试通过率达78.5%。目前各中小学参加区内外各项心理健康教育培训的总人数达到587人。
我市各中学大多数配备有1-2名专职心理教师，各小学配备1名兼职心理教师，学校还配备若干名心理健康教育工作者。具体情况如下图表：
从上图表中可以看出：我市心理咨师队伍近年来获得长足发展，培训总人数的绝对值创近年最高。获国家心理咨询师证书者，中学优于小学，三级证书获得者优于二级证书获得者；小学心理辅导员比例高于中学，小学心理辅导员多取得资格证书，中学心理辅导员多无证书，只是口头称号而已；中小学专职心理教师人数及其匮乏，中学专职教师占总培训人数的2.21%，小学为0.85%，中学情况稍好于小学；小学兼职心理教师优于中学，但多数中小学兼职教师身负多职，实际用于心理健康教育工作的精力和时间屈指可数，工作一忙，事情一多，心理工作可能就不了了之了，导致工作效率大打折扣。从取证情况来看，我市的心理健康教育师资队伍已经具有较专业的资格。
（三）心理课程开设及心理健康教育教材编写使用情况
我市中学共18所，其中完中9所，初中6所，高中2所，九年一贯制1所。有初中部的学校16所，开课学校有14所，未开课学校2所；有高中部的学校11所，开课学校4所，未开课学校7所。初中部学校开课情况好于高中部学校。8所学校使用校编教材，1所学校使用地区编教材，其余为北师大、华师大、人教版、乌鲁木齐地方课程各1所学校。开课年级1-3个年级不等。
我市小学共29所。开课学校有18所，未开课学校11所，白碱滩区4所均开课，准东中心2所小学利用每周班会、主题教育、报告、讲座等方式普及心理健康教育知识，情况比较好。13所学校有校编教材，2所学校使用北师大版、3所学校使用大百科全书版，1所学校使用开明出版社版本等。开课年级1-6个年级不等。
中学校编教材质量高于小学校编教材质量。
（四）心理健康辅导室建设情况
所有的学校都建立了心理健康辅导室，中学各功能室发展快，功能室种类较多，使用率高，但校间的差异还是比较大的，有些中学只有一个简陋的咨询室。中小学各类功能室总计126个。具体情况如下表：
从下表中可以看出中学的功能室多于小学；中小学各功能室中接待室、个体心理辅导室、沙盘游戏室占比例较高；中学团体心理辅导室、心理测评室明显优于小学。
（五）心理健康教育工作及活动开展情况
1.管理工作实现三级网络制度
2012年以来，我市教育局创造性地开展中小学心理健康教育工作，逐步形成以市教育局家庭教育指导中心中小学心理健康教育部为核心，各区教育局、直属单位为二级单位，各区中小学为三级单位的市、区（直属）、校三级网络管理体系。市教育局中小学心理健康部负责国家和自治区文件的上传下达，心理健康教育日常工作的组织、管理与具体落实。
2.以培训为抓手，以教研为突破口
近三年，市教育局通过“请进来、走出去”等方式对专兼职心理教师进行专业培训6次，对各学科教师进行心理咨询师取证培训4次，对教育行政管理干部和广大教师开展EAP员工帮助计划培训12次。定期组织每月1-2次的中学专兼职心理教师教研活动，组织教师参加北师大心理课题研究，提升教师的专业水平与素养，许多专业教师在教学研究的过程中进步很快。2013年举办了克拉玛依市“首届心理健康教坛新秀大赛”。1名教师获市级教坛新秀称号，1名教师获教学比赛一等奖。2016年又成功举办克拉玛依市“首届心理健康教学能手大赛”。1名教师获市级教学能手称号，1名教师获优质课一等奖荣誉。
3.以丰富多彩的活动为载体
市教育局组织沙盘游戏治疗师成长系列沙盘制作活动，面向广大中小学师生的“5.25硬笔书法比赛”及“5.25心理健康教育征文比赛”活动，中高考期间组织中小学专兼职心理教师开展中高考心理辅导巡讲活动，每学年开学初及结束期开展教师心理健康教育集中宣讲活动，组织全市中小学心理教师、生物教师、校医开展青春期心理健康教育培训活动，举办每两年一届的中小学心理健康教育学术年会，目前已成功举办两届。通过丰富多彩的活动开展，提升了广大中小学师生的心理健康水平，也极大提高了他们对心理健康教育工作重要性的认识。
4.重视校内心理健康教育工作的横向服务
全体心理健康教育工作者以服务学生为主体，兼顾教师心理健康。通过课堂教学服务于学生，通过学科渗透及讲座、活动体验服务于教师。心理健康教育工作者包括专兼职心理教师、取得资格证的心理咨询师、心理辅导员、参加资格证培训但尚未取证的教师、心理健康教育志愿者等。我市南湖中学还成立了中学生健康人格讲师团，充分服务于校园师生。各学校通过开设心理健康教育课程、举办心理讲座、办心理小报和板报、心理健康班会、心理情境剧比赛、心理漫画赛、沙盘游戏、心理咨询、团体辅导等方式普及心理健康知识，树立师生的心理健康理念。
5.重视家校、社区合作，拓展心理健康教育途径
市教育局还通过举办家长学校课堂，走进社区巡讲，与社会办学机构协作，与市文化馆、市卫计局、市妇联联合开展社区居民、学生、家长的心理健康教育工作，不断拓展心理健康教育的途径，收到良好效果。
三、目前工作中存在的问题和建议
我市各中小学心理健康教育工作在取得长足进展的同时，也存在诸多问题和不足，一些困难亟待解决。
（一）问题：没有建立心理健康教育工作的联动机制，心理健康工作指导与督导脱节。
1.心理健康师资队伍培训完成后，部分中小学校没有把培训教师的作用发挥出来。培训完了心理工作就完成了。学校整体心理健康教育的面貌与前相比，没有改观。
2.由于年度预算资金缺乏或不到位，且没有专项资金，多数中小学校配备的心理咨询室不达标。
3.由于我市中小学心理健康教育专业人员的岗位编制问题，各中小学校专兼职心理健康教师没有享受与班主任同等待遇（班主任津贴），在时间上得不到保证、激励机制跟不上，导致专兼职心理教师没有积极性、工作效率低下。
4.多数中小学校缺乏校园心理危机预警机制，学校出现的严重心理问题以及问题导致的严重后果，没有引起学校领导层高度重视，一旦出现问题，草草了之。缺乏责任追查制度和意识。
5.学校教育行政管理干部对教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》不清楚，对心理健康教育制度、规范、岗位职责不清晰，学校管理缺乏明确的要求和长远规划。
6.自治区德育达标校评比、自治区中小学心理健康教育特色校验收，督导与心理专业人员没有同时参与。
7.高水平的心理教育专业人才的匮乏是制约我市中小学开展心理健康教育发展的瓶颈。学校心理咨询室等各功能室建成后，如何使用，使其发挥作用需要进一步的专业培训。个别学校心理健康工作者人数偏少，导致心理健康教育工作开展存在一定的困难。
（二）建议：建立心理健康教育工作的长效、联动机制。
1.政府支持建立地州、市、h级心理健康教育与咨询中心，组建市、区、校三级教育行政管理机构。专门负责本区域内中小学心理健康教育管理工作。
2.充分利用内地各省市援疆机遇，争取援疆省份对口支持各地州、市县中小学心理健康教育工作。从心理健康专业角度加强工作指导与帮助。尽可能多的提供心理健康教育学习、培训、观摩和交流机会，加速新疆本土心理专业人才的培养。
3.各地州、市县通过创建国家级中小学心理健康教育特色学校，规范各地区、中小学校心理健康教育工作，使中小学心理健康教育工作向专业、科学、精准、高效的方向发展。
4.随克拉玛依中小学教育转型后，全员心育的工作思路需要进一步强化与落实。
5.注重广大教师、家长心理知识的培训与普及。
关键词:高中生；心理压力；政治课程教学
心理健康教育在应试教育的大环境下，高中生一切以高考为主，尤其是高三学生，几乎每天都是在高强度的学习和复习中度过的，之后进行定期的模拟考试检验学习效率和质量，造成学生面对考试和成绩的紧张、忐忑心态，一旦成绩不理想就容易产生心理压力，甚至出现心理问题。因此，针对高强度压力下的高中生群体开设心理教育课程十分重要。
1.高中政治教学中渗透心理健康教育对教师素质提出的要求
1.1只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。鉴于高中生所面临的紧张学习状态和巨大心理压力，在政治课程中应开展适当的心理健康教育，有效、适度缓解心理紧张和压力。这就要求政治教师具备强大的心理素质，设身处地地感受学生的生活状态和节奏，并在高中生的生活环境中控制、调节自身情绪和状态，以轻松的心态投入心理教学中，为学生分析、调节心理状态。
1.2有广博的知识修养。心理学的研究对象是人的行为、心理、精神状态，然而人类是世界上最为复杂的生物，所以心理学的研究内容不仅涉及众多专业领域的理论知识，而且高深莫测、晦涩难懂，这就要求心理学教师拥有一定的知识储备，无论是在理论知识方面还是在心理学实际应用方面，都能够在课堂教学中结合基础心理学理论开展丰富的情景模拟，拥有强大的思维逻辑能力及出色的演讲口才。
1.3有高度的责任感。在实施心理学健康教育过程中，不论是在教师的教学模式和学生的接受程度方面，还是在学生中存在的心理问题方面，都极有可能会出现各种各样的难题，对于首次进行心理学教育的教师来说，这是一个巨大的挑战，教师必须具备对心理学教育的强烈热情和责任感，才能将这一充满未知和挑战的教育工作持续开展下去。
2.在教学过程中渗透心理健康教育
2.1改变教学方法，尊重学生的主体地位。针对高中生群体，每天面对的最多的就是课堂教学和作业，无穷无尽的各类课程是导致紧张情绪和心理压力的直接原因，所以一切的课堂教学都会引起内心的排斥或反感情绪，政治课堂教学也不会例外，如果直接将心理学教育拿到课堂上开展传统模式的教学活动，则学生势必会排斥和拒绝而不利于教育的实施，所以在教学模式上一定要有所改变，打破封闭式的传统教学模式，通过开展自由灵活、生动有趣的相关活动吸引学生参与，然后在活动中逐渐渗透心理学理念，鼓励学生成为课堂主体和核心力量。
2.2以问题为中心，培养学生主动学习的意识。相关调查研究结果显示，高中生群体中存在的心理问题主要集中在繁重的作业任务难以完成，长期不间断的课堂教学带来的压迫感，以及得到不理想的成绩之后面临的来源于自己、老师、家长的各方面压力，等等，说明学生存在的心理问题大多是因为长期被动接受高强度教育而没有收获理想的成果而造成的，那么教师就应该抓住问题的关键点，从关键问题出发，改变学生的被动情绪和心态，将课堂的主导权交给学生，教师扮演引导角色，然后逐渐培养学生的主动意识，让学生主动学习，主动解决学习中遇到的难题，这样就不会出现被动的压迫感。
2.3树立正确的教学评价观。在应试教育下，人们倾向于将高考作为学生的跳板，作为学生命运的转折点，高中生为了即将到来的高考不遗余力地学习和备考，然后进行一次次的模拟考试检验学生的学习效果，而唯一的检验标准就是成绩，似乎成绩就是一切，因为高考是根据考试成绩评价的，大学是根据高考成绩选拔专业人才的，所以学生、教师、家长最重视的就是成绩，而对学习的过程并不在意，然而这种评价方式可能不公平，分数成绩并不能代表一切。人类作为高级动物是具有情感的生物，存在感性的一面，所以人有时候会犯错误、会有失误，那么学生一旦在考试中出现错误或失误将会直接影响考试的分数成绩。但这并不能代表学生没有努力学习，不能因此而降低对学生的评价，因此，教师必须明确这一点，评价标准可以视情况而定，分数成绩并不是对学生的唯一评价标准。
3.对学生施以“真爱”是渗透心理健康教育的核心作用
爱，是这个世界上最温暖人心的情感流露，对人心的感化力量十分强大，能够带给人信心和动力。爱同样能够融入教育中，为严谨、严肃的教育教学过程带来一丝温暖和感动情怀，尤其是教师表现出的对学生的爱，是一种关心和爱护，同时是一种尊重和信任，这种爱能够拉近教师与学生间的距离，带领教师走进学生的内心世界，理解学生内心的情感纠结与迷惘，从而及时解决学生存在的心理问题。针对高中生存在的心理问题，需要采取合理合适的解决方法，比如改革创新高中的教学模式，缓解高强度课堂学习带给学生生理与心理的双重压迫力；适当开展丰富有趣的课外集体活动，并带动教师和学生参与其中，放松教师和学生间的关系、拉近彼此之间的距离，有利于今后的课堂教学；建立健全高中学校的心理健康部门，可以设置类似阳光小屋的心理咨询师，鼓励学生在遇到问题时及时寻求帮助，及时解决存在的心理方面问题。
参考文献:
［1］刘韧.高中政治课教学中渗透心理健康教育的尝试［J］.快乐作文，2011（3）:61.
［2］郭龙辉.在高中政治课教学中渗透心理健康教育的尝试［J］.教师，2014（26）:16-16.
【关键词】高中；心理健康；教学模式
一、教学思路
立足于高中心理健康教育课程现实基础可以发现：第一，高中阶段具有特殊性；第二，心理教学课程具有独特性。基于以上两点，高中心理健康教学应采用的教学思路如下：
（一）深入分析高中生心理特点
高中阶段是一个特殊的时期。高中生一方面摆脱了中小学时期较强的依赖性和较差的独立自主性，一方面又不具有与社会人一样成熟的心智。尽管高中生的智力水平和逻辑能力较之前有了很大提升，但他们仍然具有行为能力不足、自我认识不够全面、遇事易冲动等不成熟之处。通过分析高中生心智特点可以发现，高中生处在一个“不破不立”的特殊时期――他们通过批判看待和评价前一阶段的自己实现自我认知，从而建立全新的人格。这一时期的复杂性和矛盾性无疑会为高中生带来心理（如性心理的产生）和生理（如第二性特征的出现）上的迷惑和烦闷。因此，教学思路应以高中生心理特点为立足点，针对普遍存在于高中生当中的问题和弊病展开心理健康教育。
（二）树立明确的教学目标
通过对高中生心理特点进行分析，心理教育工作者应从总体和具体、当下和长远四重维度确立教学目标。总体目标即面对某一类具有类似问题的对象所制定的宏观导向性目标，具体目标则更具有针对性，指希望某一个或某几个个例所达到的教学效果。当下目标具有时效性和突击性，如“月考考前压力疏导”辅导；长远目标则以实现学生的长远发展为旨归，较前者的立竿见影更具有潜移默化的特点。树立明确的教学目标有利于使教学工作的展开更具有导向性和规划性，这对于解决学生的心理问题而言是非常重要的。
（三）设计合理的教学方案
在确定教学目标的基础之上，应通过对授课对象的年龄阶段、理解水平等进行综合分析，再确定教学内容。教学内容的要点有三：其一，应不脱离心理教学理论与实践，保证活动内容设置的专业性。其二，应充分考虑教学对象的实际状况，保证活动的可操作性。其三，应不忘设置评价反馈机制，注重实际成效。
二、教学实践
（一）互动式教学
将互动教学体验引入到高中生心理健康课堂中来，对开展高效教学和快乐教学以及促进学生良好心态和健全人格的形成具有很大助益。互动式教学主要包含师生互动和生生互动两个方面。在师生互动过程中，教师应针对普遍存在于高中生当中的考前压力、时间分配、青春期叛逆、情感问题及事业生涯规划等问题对症下药，探寻符合学生年龄阶段的正确解决办法。在生生互动阶段，教师应在保证课堂秩序良好的前提下鼓励学生围绕特定话题展开交流，通过交流暴露问题，利用交流解决问题。在这一互动过程中，教师应时刻坚持尊重原则，进而营造有序而真诚、和谐而开放的沟通交流环境，让学生在聆听与倾诉中排解压力，最终实现教学目的。
（二）“私人订制”化教学
立足于高中生所存在问题的共性，教师还应从具体学生的实际状况出发，采取对症下药、量体裁衣的教学方式。首先，教师可以在班级内设置心理委员和心理协会，通过对相关负责人进行专业培训进而实现对班级学生心理状态的实时掌握。其次，学校应定期组织和举办心理健康主题相关讲座，通过讲座普及知识；学校还应在讲座中增设举手提问等交流环节，专家应根据学生的不同问题给出不同的解决方案。再次，学校可安排心理咨询师并设置坐班教师，随时为学生的心理问题提供治疗；可以在图书馆、茶室等场所按周或按月组织心理咨询活动，同时对心理社团类组织提供大力支持。最后，应充分发挥师长和朋友的安抚作用，对拥有心理问题的学生给予充分的关爱和支撑，自觉自发地提供非功利性帮助，进而使不同学生的不同问题都能得到妥善解决。
（三）家校一体化教学
通过分析生态理论可以得知，影响学生身心健康的两个最重要的因素分别是学校和家庭。因此，家庭与学校、家长与教师二者之间实现信息互通就具有极其重大的意义，实现“家校一体化”才能更好地为高中生的身心健康发展保驾护航。一方面，家长应切实履行监护义务，切实掌握孩子的思想动向并及时向学校反馈；另一方面，学校对家长的意见和建议予以充分重视，并与家长随时保持密切联系。学校可以通过定期召开家长会、单独约见家长、开设家长课堂等形式与家长加强联系，进而实现对学生心理健康的切实掌握。此外，随着通讯科技的发展进步，学校应充分利用微信等社交件，在真正意义上实现学校与家庭的通力配合，最终使教育教学工作取得最佳的成效。
三、教学评价
（一）重视教师的自我提升
保证教师教学素养的专业性是探索高中心理健康教育课堂教学模式的必要前提。教师应从以下两方面实现自我提升：其一，教师应重视理论知识的积累。教师应树立终身学习的正确意识，在书本中汲取知识；应紧跟时代步伐，善于利用网络等现代媒介获知外部信息。其二，教师应在实践中提升自我，在心理健康课程的开展过程中提升自身的心理健康教学辅导能力，切实解决学生的问题，真正成为可供学生信赖和依靠的对象。
（二）建立及时有效的反馈机制
在健康教育课程展开的过程中，教师应充分尊重学生，欣赏学生的优点，并在适当时机予以鼓励和支持，最终使学生在实现自我认知的过程中收获自信。此外，教师应注重表达的方式方法吗，在合理化的尺度之下对学生表现予以反馈。
总而言之，高中时期的特殊性决定了探索高中心理健康教育课堂教学模式的必要性。该课程的开设目的在于帮助学生摆脱负面情绪，形成独立人格和健康心理，并最终实现自我价值。
参考文献：
[1]杜喜亮.心理健康教育概论[M].济南：山东人民出版社，2010
【关键词】高中体育 心理健康教育 教学策略
世界卫生组织认为：“健康”不仅包含着躯体健康，还包含着心理健康、良好的社会适应能力和道德健康。其中心理健康对人生成就的重要性已经被人们所认识。判断心理是否健康的一般原则是心理与环境的同一性、心理与行为的整体性、人格的稳定性。而心理健康至少要包括两层含义：其一是没有心理疾病，其二是指具有一种积极适应与发展的心理状态，而体育是促进健康的重要内容，因此体育活动对促进人的心理健康也就具有积极的影响。
1体育教学对心理健康的积极作用
1.1体育教学能培养良好的意志品质
体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张对抗以及竞争性强的特点。学生在参加锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此，通过体育教学，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。使学生保持积极健康向上的心理状态。
1.2体育教学培养学生的人际交往能力
在学习中，人际关系好的学生总是心情愉快、精神饱满，对任何事都充满兴趣，这些人生活的很愉快；人际关系不好的学生常常是无精打采、抑郁寡欢、缺乏生活的乐趣，而体育教学可以改变这一现象。在体育教学可以通过手势、表情、身体的动作等进行交往，而不一定以语言为媒介，学生随着活动直接或间接地沟通和交流，在不自觉中就会产生亲近感，并会获得较高的安全感和自信心。学生在体育活动中必须服从裁判、尊重观众、团结同伴，努力控制和约束自己的行为，这有利于培养学生在交往中的社会公约和团体规范意识，加强自身的义务感和责任感，这些都能培养学生的交往能力，使人际关系得到改善。
1.3体育教学调节学生的情绪状态
体育教学能直接地给学生愉快和喜悦，并能降低紧张与不安，从而调节学生的情绪，促进心理健康。体育活动中的情感体验强烈而又深刻，成功与失败、进取与挫折共存，欢乐与痛苦、忧伤与憧憬相互交织，同时学生的感情表现也相互感染、融合。这种丰富的情感体验有利于学生情感的成熟，有利于情感自我调节的发展。
2心理健康教育渗透到高中体育教学中的途径
2.1建立良好的师生关系
在体育课堂上，教师要组织好学生参加体育活动，还要做到让每一位学生都参加，对待学生认真负责，当学生有疑问还需耐心指导，所以对教师的要求就会很高，教师要让学生爱自己，信任自己。同时还要不吝啬赞美的话语，鼓励每一个学生，让他们认识到自己的优秀等。教师还要尽可能的进入到学生复杂多变的内心世界，做到能够分享学生的哀愁与喜乐，让学生能够充分的信任自己，也让他们感觉教师能懂得他们的感受等等。总而言之，只要教师付出了，就一定会使师生之间的关系有更好的进步，也对学生的心理健康产生广泛而深远的影响。
2.2因材施教，加强教学的针对性
高中体育教师应该对学生的个性特点、兴趣爱好、身体素质等状况进行深入细致的了解，做到心中有数，然后因材施教，加强教学的针对性。对于腼腆、胆怯的学生，鼓励他们多参加武术、体操等体育项目；对孤僻、怪异的学生，鼓励他们多参加篮球、集体接力等体育项目；对于自负、逞能的学生，鼓励他们多参加一些难度较大、动作较为复杂的具有一定技巧性的体育项目，比如健美操、跳高等体育项目；对于缺乏信心的学生，鼓励他们多参加一些简单、易学的体育项目，比如跳绳、广播操等；对优柔寡断的学生，鼓励他们多参加球类活动，比如篮球、羽毛球等体育项目；对于急躁易怒的学生，鼓励他们多参加太极拳、慢跑等体育项目；对于遇事紧张的学生，鼓励他们多参加一些激烈的比赛，尤其是篮球、足球等体育项目。
2.3善于激发学生的学习兴趣
心理研究表明，当自己的能力适应任务挑战时，学生就会产生愉快。在体育教学中要善于利用任务进行诱导，循序渐进，使其懂得只要主观努力，方法得当，就能将自己的潜能挖掘出来。扬长避短，逐步发展身体素质，提高运动技术水平。教师要善于激发学生学习的兴趣，让学生在体育教学中体验到快乐，这对于具有强迫症和抑郁症的学生，能够起到较好的缓解与调节作用，对学生提出的要求要适当，教学的内容与形式，要充分考虑到个体的差异，定出不同的期望目标，使学生体验到成功的快乐。在学校体育教学中应根据不同学生的不同特点，选择不同的运动项目，或让学生自己选择，使每个学生的兴趣、特长都能得以发挥，在各自擅长的项目中找到运动的乐趣、展示自己的才能。
2.4利用体育竞赛培养学生健康的心态
在高中的体育教学中，教师经常使用的教学手段就是体育竞赛，实践证明，体育竞赛所展现出来的效果是十分有效的。在体育教学过程中，利用分组竞赛的方法，可以对课堂教学效果进行及时有效的巩固，同时也使学生练习的兴趣得到较大程度的增加。在竞赛之前，可以让学生根据自己的意愿进行分组，然后进行赛前练习，通过这样的赛前准备，学生就可以树立起取得胜利的共同目标，平时就能够认真联系并互相督促和帮助，促进良好学习分为的形成。在竞赛时，在一个小组的学生之间会相互加油，从而促进彼此之间的情感交流，使一些学生任性、自私等不良个性品质在运动中得到有效的克服，升华情感，提高学生的心理健康水平，同时促进学生个性的发展。同时，教师还可以丰富竞赛的内容和形式，使学生的班级荣誉感和使命感有效培养起来，并使学生的机体凝聚力和向心力得到显著提升，从而培养学生健康向上的竞争意识与心态。
3总结
综上所述，随着体育科学的快速发展，高中体育教师在教学过程中应该积极运用正确的心理教育理论，并通过各项体育活动，有针对性地加强对学生的心理指导，使学生的心理素质得到极大程度的提升。只有促进高中体育教学和心理健康教育之间的相互协同渗透，才能将体育教育的最佳功能发挥出来，也才能使素质教育得到有效的贯彻落实，较好地适应素质教育的要求。
参考文献
[1]吴留军.中小学生心理问题的成因及对策[J].中小学心理健康教育，2010（1）.
教师在进行授课之前，需要提前制定一个教学目标，这和建筑施工过程中的施工方案所起到的作用是大同小异的。教学目的即教学的出发点，也是教学的最终归宿。教师的教学方法、教学模式和教学内容等，其实都是为教学目的而服务的。
一、在教学内容中挖掘心理健康教育的素材
在高中的历史教材中，有很多关于心理健康教育的素材，只要教师能够很好运用，就可以起到非常大的作用。在许多高中课本的编写中，都提到了关于学生心理素质的培养。教师应该在授课的过程中充分运用这些素材，帮助学生提高自己的心理健康状况。不仅让学生的心理素质逐渐提高，还能让大家学到一些知识，两全其美的事情，教师又何乐而不为呢？
在学习历史的过程中，心理健康不仅仅是指遇到挫折的时候能够积极乐观地面对，学习中的学习兴趣和学习热情等都包括在内。兴趣是最好的老师，只有当一个人对一件事情产生了兴趣，才会全身心地投入到这件事情当中，才能取得良好的效果。兴趣对一个人产生的影响是非常大的，它不仅能提高学生对一件事情的积极性，促进学生的学习，同时能让学生在学习的过程中不产生厌烦和抵触的情绪。当然，除了学习兴趣，学习热情也比较重要。学生能够认真地学习，需要很大的原动力。如果学生具有了学习的热情，那么就会坚持不懈地完成各种学习任务，并且保证高效有质。
二、在教学过程中优化心理健康教育的环境
（一）营造民主、和谐、活泼的课堂心理气氛
历史教学内容都是枯燥乏味的，学生很容易产生厌烦的情绪。所以，在这种情况下，课堂上的整体学习氛围就显得特别重要。如果整个课堂都像一潭死水，那么，这群学生对历史仅有的一点兴趣也会消失。反之，如果整个课堂氛围都是特别活跃、特别和谐的，那么，这群学生就会被整个氛围带动，投入到学习中。那么，如何营造一种愉快活跃的氛围呢？这就需要教师在教学时改变自己的教学方法了。如果仅仅使用传统的教学方法，教师缺少和学生的互动，学生缺少思考的机会，是不会有任何效果的。可以说，好的课堂氛围可以更好地发挥学生的主动性和创造性，提高心理素质。
教师是整个教学氛围的主导者。因此，教师应该学会控制自己的情绪。在生活中难免会遇到一些不顺心的事情，这些事情会影响教师的心情。但是，尽管这样，教师也不能把自己在生活中的情绪带到课堂当中，影响整个教学的氛围。在教学时，教师应该随时保持积极的情绪，从而带动学生的情绪。除了教大家一些课本上的知识之外，教师还应该教大家一些积极的精神，让大家逐渐学会控制自己的情绪，拥有健康的心理，更好地投入到学习中，提高自己的学习能力。
（二）改革陈旧的教学方法
教师应该改变自己的教学方法。传统教学方法虽然有一定的优点，但是，现在社会各方面的变化也特别大，如果一直使用传统的方法，必然存在一些漏洞，影响教学的效果。一般来说，传统的教学方法仅仅是为了完成教学任务，很少关注学生的学习效果和学习情况，进行一段时间教学之后，教师对各个学生性格的了解逐渐深入。所以，教师应该根据各个学生的特点有针对性地改变自己的教学方法，提高学生的学习积极性，不能因为教学方法而使学生产生抵触的情绪，影响学生的心理健康状况。
除了教师授课之外，学生自己要学会思考。同时，各个同学之间也要学会进行讨论，因为一个人的想法毕竟不全面，会有一些欠缺的地方。和其他同学进行讨论，不仅可以了解其他人的想法，还能够了解到自己考虑不足的地方。大家在讨论的过程中学到新的知识，锻炼自己的思维能力。历史教师在教学时应该经常开展这种活动，只有这样，才能有效强化心理健康教育的效果。
三、开展丰富的课外活动
仅仅依靠课堂上对学生进行心理健康教育是远远不够的，还需要开展一些丰富的课间活动，让大家在游戏的过程中放松自己，释放一些学习中的压力，更好地进行学习。
例如，教师可以组织大家进行历史话剧的表演，让各个学生扮演不同的角色，通过对自己角色的分析调查来学习一些历史方面的知识。同时，可以让同学们充分发挥自己的特长，给他们提供一个展示自己的平台，提高他们的自信心。另外，话剧表演还可以让他们交到更多的朋友，扩大自己的朋友圈，提高他们的交往能力。
当然，还可以举办历史知识抢答赛。首先，给大家指定一个范围，让大家自主进行复习，然后分初赛、复赛和决赛，最终获胜的同学可以得到一些奖品或者荣誉证书。这种方式是特别能提高同学们的学习兴趣的，同时，不会让大家觉得很枯燥。通过举办各种不同的课外活动，让大家更好地表现自己，发挥自己的特长，充实自己的生活，在轻松愉悦的环境中真正学到一些知识，使其心理素质不断提高。
记得有人曾经说过，一个民族要有力量，除了拥有强健的体魄，还必须具有健康的心理素质。而青少年是祖国的花朵，是祖国未来发展的中坚力量，教师必须重视大家的心理健康状况。通过课上各种素材的讲解，课下各种活动的开展，不仅提高大家的学习能力，还提高大家的心理素质。只有他们拥有健康的心理素质，国家未来才会拥有好的精神面貌。历史教师更应该注重这一点，为祖国的发展培养栋梁之才。
参考文献：
关键词：教育 心理健康 课堂教学 心理素质
青少年是祖国的未来和栋梁，他们的健康成长直接关系到国家的前途与命运。作为21世纪的学生，不仅要具备良好的思想品德，丰富的人文知识和较强的专业知识与技能，还必须要有健康的身体和心理。但是，步入青春期的高中生，正处于心理矛盾最多的时期，他们的人生观、价值观还未完全成熟，容易受挫，容易产生逆反心理。因此，在英语教学中渗透心理健康教育是非常重要的。而目前使用的《牛津高中英语》教材教学内容就兼备了这两者——知识和心理健康教育。
在英语教学内容中隐含的心理健康教育，有助于培养学生良好的心理素质、正确的人生观和价值观，有利于提高学生的学习能力、生活自理能力、自我反思能力、自我教育能力、自我调控能力和应试能力。学生健康的心理，更容易激发他们的学习动力，提高教学质量。
一、 以身作则，起好示范作用
高中学生虽然在一定程度上有了自主性，但教师对学生的心理发展的影响力还很大。因此，在英语课堂教学中，教师就必须从自己做起，从基本的日常用语和名言警句的使用开始来引导学生。首先，在课堂上，教师应该用礼貌的日常用语来问候学生。如How are you， everyone？ Yesterday， you all did well in my class. We should help each other. 其次，要善用、巧用名言警句，在适当的时候名言警句会起到意想不到的效果。比如，在学生意志消沉的时候，我们可以说Difficult circumstances serve as a textbook of life for people. Constant dripping wears away the stone. I feel strongly that I can make it. 这些鼓励学生积极向上的句子，能够让学生正确对待生活中的挫折，培养健康的心理。
二、 用活教材，落实心理健康教育
牛津高中英语教材的学习过程是学生通过英语学习和实践过程，逐步掌握英语知识和技能，提高语言实际运用能力的过程，更是磨砺意志，陶冶情操，拓展视野，开发思维能力，发展个性和提高文化素养的过程。可以看出，心理健康教育也是这套教材的重点之一。
例如，在高一课本的第一单元School life的学习中，呈现在学生面前的是崭新的校园生活，要让学生适应新的校园环境，正确处理新同学之间的关系。在Growing pains中让学生正确处理生活中的一切烦恼和忧愁。让他们知道生活的道路不是一帆风顺的，要自己调节好自己，处理好身边的关系。在父母与子女之间的关系上，课文内容隐含的道理是：我们不要对父母任性和无礼，这不利于个人身心健康。在模块七的Unit 3 The world online中，教育学生要正确看待互联网。网络可以开阔视野，充实大脑，还可以对外交流。但是网络也是虚拟的世界，存在许多陷阱。比如，不健康的网站会让学生把持不住，会让学生深陷其中；网络还充满攻击性，我们可以随心所欲地说出我们想说的话，却不用顾及后果，不用考虑别人的感受，这会让我们养成不道德的行为习惯。因此，法律规定未满18岁未成年不准进入网吧有其一定的道理。
由此可见，牛津英语的教材中有大量的心理健康的课程资源，在教学中老师应该充分挖掘出来，以培养学生的心理健康。把教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化，让学生从学习中学会做人，体会到学习和做人的乐趣，增加他们的受挫折的能力，锻炼坚强的意志。
三、 优化方法，关爱学生，因生制宜
首先，教师要利用现代教学手段，创造生动形象的视听情境。把真实的的生活带入课堂，把语言融入背景中，这种真实、自然的手段让学生在心理上很容易接受，不会反感英语，为心理健康发展打下坚实的一步。
其次，教师要注重营造活跃课堂。加强教学活动性是培养学生兴趣的有效方法之一。我们可以开展小组竞赛、角色表演等活动，学生不但可以学习语言，还可以培养参与意识和竞争意识，使他们的心理素质得到提高。
再次，要关心学生。在教学活动中，教师要用自己的实际行动去关心和爱护学生，让师生之间的距离拉近，让他们感受到我们的爱，同时也学会关心他人，为困难中的他人提供帮助，培养良好的道德品质。
关键词：高职生；心理健康教育；团体心理辅导
众所周知，在全球一体化的影响之下，学生获取信息的渠道更加宽泛，而网络上的信息十分驳杂，充斥着大量的负面信息，这给学生的思想带来了巨大的冲击，在此情况下他们极易出现各类心理疾病，甚至引发严重的社会问题。团体心理辅导能够排解学生的负面情绪，引导学生积极、乐观的面对生活中的挫折和磨难，使学生形成良好的人生观、社会观和价值观，并与他人和睦相处，从而更好的适应社会，成长为国家和企业需要的人才。由此可见，在高职心理健康教育课程中应用团体心理辅导模式是十分必要的。
一、团体心理辅导概述
（一）概念
团体心理辅导是在团体环境下应用的一种心理健康教育模式，教师与学生、学生与学生之间将以平等的态度进行交流，相比于其他教学模式有着更为明确的目的。团体心理辅导不同于一般的团体活动，学术性和娱乐性较低，比较侧重于沟通和疏导，通过创造丰富的主题情境，满足不同学生的心理需求，让学生以个人或团队的形式参与和挑战，帮助学生自我认知、自我完善，全面提高学生的心理品质，进而促进学生身心的协调发展。
（二）形式
团体心理辅导的形式主要有两种，一种是讲授式，教师要向学生介绍心理健康教育的相关知识，使学生对该门课程有个更加清晰的把握；另一种是体验式，由教师创建各种类型的活动，学生通过参与活动获得某种心理品质的提升。一般来说，这两种教学形式是相辅相成，缺一不可的，单纯的讲授知识或是体验活动都无法让学生领悟团体心理辅导的内涵，学生要么对枯燥的理论知识兴趣缺缺，无法专心投入；要么被热烈的活动氛围所吸引，忘记了活动的初衷，因此只有将二者结合到一起，才能发挥出团体心理辅导的实效。
团体心理辅导体验式教学常常应用以下三种活动项目：
第一，角色扮演。即让学生来扮演某个小说或影视剧中的人物，按照所扮人物的为人处事方式来行事，使其切身感受人物的心理活动。表演过程中学生会对彼此扮演的角色更加了解，并学会从不同的角度来思考问题，有助于训练学生人际交往技巧，培养学生人际交往能力。
第二，心理剧。这是让学生扮演特定心理活动下的某个角色，将角色的心理活动表现出来，以达到宣泄情感，消除压力的目的。心理剧在团体心理辅导中占据不容忽视的地位，这是学生分享情绪的一个重要渠道，在表演的同时学生会将心中的情绪淋漓尽致的表达出来，使其他学生能够清晰的辨识出情绪的类型，掌握情绪的控制方法，从而有效的管理自己的思想和行为，形成良好的学习和生活习惯。
第三，游戏辅导。游戏是很多学生热爱的休闲娱乐方式，游戏的过程会给学生带来巨大的刺激，使其产生强烈的满足感。在团体心理辅导中引入游戏，能够充分调动学生的积极性，使其主动参与到游戏环节中，毫无防备的将心中的真实想法呈现出来，以便于教师更加了解学生的心理健康情况，进而开展针对性的心理辅导，获得的效果也会更为显著。
除了以上三种形式之外，教师还可以根据实际的教学情况和当前学生普遍的心理健康问题设计其他的教学活动，如叙事接龙、头脑风暴、放松训练、时间拼盘等，用多样化的活动来调动学生的主观能动性，使团体心理辅导更加易于学生的认可和接受。
二、团体心理辅导在高职心理健康教育课程中的应用
团体心理辅导采用三大部分、六大模块、九大专题，分别为导入篇、基础篇和提升篇，下面说明各个篇章的设计要点。
第一部分，导入篇，该篇只有一个模块即大学生心理健康导论，以走进心理健康为专题，讲授心理健康的基础知识，这部分可看作是整个课程开篇。重点在于唤起学生学习的兴趣，使学生对于心理健康教育课程的主要内容，对于心理健康有个整体的认知。主要采用小组组合、相识接龙、问卷自测和情景体验。
第二部分，基础篇，设有发展个性、职业生涯辅导、学会学习三个模块，以及大学生人格发展、自我意识培养、职业生涯规划、学习心理四项专题。这部分重点在于帮助其正确地认知自己，积极地看待成长中的问题，以宽容、善良、开发地心态对待外界评价，不断调适和完善自己的各项素质，从而优化个性、健全人格。采用的团体心理辅导活动有角色扮演、职业探访、头脑风暴等。
第三部分，提升篇，设有学会交往、学会生活两个模块，专题有人际交往能力、挫折与压力管理、情绪管理、生命教育与心理危机应对。此部分内容是从大学生的现实实际出发，对于大学生普遍关心的问题进行心理学的分析和解答，帮助大学生科学规划人生，合理管理时间。采用的团体心理辅导活动有爱在指尖、成长四部曲、情绪训练营、生存选择等。
三、结语
团体心理辅导的应用具有十分显著的效果，学生的心理健康问题得到了有效的解决，学会了管理情绪的方法，并能够与其他学生友好和睦的相处，用积极的心态面对人生的挑战，可以说是心理健康教育课程的一个重要发展方向，应受到高职院校的积极推广和应用。
【参考文献】
