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中图分类号：G762文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）07-0170-01一、引言
聋儿受听力障碍的影响，语言的学习与使用变得比一般人要困难。因此，对聋儿进行有效的言语康复是十分艰辛的，也是一个很复杂的过程。本文通过对现有的聋儿言语康复教材和语言训练方法进行研究。
二、聋儿语言康复课程与训练的现状
目前，我国的聋儿康复尚缺少一套行之有效的方法，没有科学系统的语言康复教材与教学训练方法，现有的教材或教学训练方法多是教员依据自己零散的感性经验而编制的。我国目前对聋儿进行语言康复仍处于初级发展阶段，全国各地各级聋儿语言康复机构的不平不均，聋儿语言康复效果也各有差异，但总体而言，比之西方发达国家，我国的聋儿语言康复水平还十分低下。“八五”“九五”时期，听障儿童语言康复被纳入国家发展规划。耳鼻喉专家学者提出：听障儿童应及早得到发现或确诊，应及早得到补偿和训练；听障儿童的康复训练与康复课程应当进一步标准化规范化。
据不完全统计，我国目前关于聋儿语言康复课程与训练内容方面的研究较少，而且多是方法之类的泛泛而谈。这往往导致教学或训练内容的缺少系统性与连贯性，导致教学或训练的有效性不够高。然而，虽然聋儿语言康复教材尚未成系统，但有仍然值得我们学习与借鉴，如高成华、梁巍的《为了聋儿的明天——聋儿早期康复教育师资培训教材》、如梁巍的《咿呀学语教学指南》。此外，聋儿语言康复训练专职人士的专职水平总体水平不够高。在教员的语言康复训练中，聋儿常因诸多无关的训练行为而分散了注意力，影响到聋儿的学习；聋儿也常因相应的训练与自身特性不合而训练效果不佳。
三、聋儿语言康复课程与训练方法设计分析
（一）聋儿自身有其特殊性，导致聋儿语言康复阻力陪增。聋儿的听觉神经劣于普通儿童，大脑皮层的听觉中枢发育迟滞，听器官的发音与构音器官功能异化。因此要有针对性的设置出合理的聋儿语言康复课程与训练方法。而且，聋儿的语言康复课程又应当注重孩子的成长与发展。
（二）聋儿的语言康复课程与训练方法应当从“听觉、言语、语言”出发，即是从“听得明白、说得清楚、交流自如”三个方面以教学康复的目的。所以应当在聋儿语言康复课程中合理设计，让聋儿最大限度是运用其残余听力来感知的声音的存在，切身体验到各种声音地不同，激发聋儿“说”的欲望，最终达到交流自如的目的。
四、聋儿语言康复课程与训练方法的内容选择与组织
（一）聋儿具有其特殊性，聋儿语言康复课程与训练中应该注重教学内容的选择。其中词汇的选择就显得尤为重要。因此，选择词汇时应当注意：1.选择聋儿喜欢的人和物；2.选择聋儿日常能接触的能理解的熟悉的词汇；3.选择聋儿容易看清楚口形的，容易学习发音的。
（二）聋儿语言教学或训练中，应当依据聋儿的特殊性，采用适宜的灵活多种的教学训练方法。
例如“山”：可以按照以下的方法来训练，1.先给聋儿看图片，让聋儿有一个直观的映像；2.让聋儿通过观看体态和拟声语来学习；3.让聋儿看教员的口形及发音，来选择“山”的图片；4.让聋儿试着说出“山”的声来。
例如：设计出不同的主题，每个主题下又设计出不同的单元内容，而且彼此之间又是连贯在一起的。主题单元我我的家、我的同学、我的伙伴、我是学校、我的教室我的身体我的眼睛、我的耳朵、我的头发（三）聋儿学习语言尤其困难，因此，更应当注重语言的边学边用。只有这样才能潜移默化，才能扎实，不会边学边忘。因外，聋儿的语言康复学习应当是一个不断重复训练的过程，所以课程设置应当设置重复学习的知识。如用不同的教学方式来教授同一个词汇。
（四）聋儿语言康复课程与训练安排应当张施有度。教员要合理运用教学游戏观念，让聋儿在玩乐中学习，在学习中游玩；让聋儿的语言康复教学变成一个有趣的过程，从“聋儿需要学习”变成“聋儿主动想学习”。
五、聋儿语言康复及训练方法的建议
（一）聋儿语言康复不仅仅需要教员具有专业职业素养。良好职业素养的教员才能让聋儿语言康复的课程与训练方法变得有效，才能让聋儿更快更好的融入到社会中去。
（二）聋儿语言康复课程最早应该在2-6岁。
（三）聋儿语言康复训练应当由简单到复杂，学习的词汇应当由少到多。
六、结论
本文综合研究了分析了聋儿语言康复及训练方法的现状，结合实际教学经验，研究聋儿语言康复及训练方法。对听障儿童语言康复及训练方法进行的探析，试图为之提供行之有效的可行性建议。
参考文献：
[1]李力.聋儿快乐课堂教学初探[J].北方文学（下半月）.2011（03）
关键词：语言表达论文,语言表达的训练方法,职校
目前语言表达能力是职校学生综合素质的突出体现，也是素质教育不可或缺的重要方面。语言表达能力，作为用人单位最看重的能力之一，是职校学生在校期间应该着力培养的能力。但职业技术学校中相当一部分学生语言表达能力低下，特别是在语言表达的准确性及明晰性上严重欠缺。语言表达能力的不足，还在一定程度上影响职校学生的自尊与自信，使他们怯于沟通、不敢与陌生人交往，从而制约了其他能力的展现。要全面贯彻落实素质教育，就必须重视学生语言表达能力的培养，以全面提职校学生的整体素质和综合能力
一、职校学生语言表达存在的突出问题
语言表达不仅要清晰的表达我们的思想感情、交流的内容，还要将各种情感和表达的内容主题突出，准确、清晰的进行交流。职校学生语言表达能力不足突出表现在以下几方面：1、语言表达不准确。很多学生用词用语不准确妥帖，表达不顺畅，语句不通。2、语言表达内容不明确，层次结构不清晰。有的学生想要表达认识、思想或情感等，但不能清楚明白地表达出来，甚至让人感到费解。特别是对比较复杂的现象、事理和情感的表达。缺乏语言的连贯性、逻辑性和流畅性，显得思维混乱。
二、培养职校学生语言表达能力的准确性及明晰性训练方法及手段
语言表达的准确性及明晰性是指语言表达中用词准确，语意明白，观点明确及结构层次清晰等，是语言表达的基本要求。鉴于语言表达能力在个人综合素质中的重要性，学校管理者及教师要充分认识语言表达能力在教育教学中的地位、作用及意义，将相关课程纳入通识教育的课程范围，把培养学生语言表达能力全面、系统、规范地纳入人才培养方案，包括培养目标、规格要求、教材、考核方式等。同时，教育并引导学生充分意识到语言表达能力对应聘就业、社会交往以及成就事业等方面的重大影响，从而自觉地有目的地加强语言表达能力的修养与训练，把校园内变成语言表达能力培养的良性土壤。
开设说话课，促进学生语言能力的发展。在职校教学中，开设说话课很有必要。说话课的开设是学生发展的迫切需要。职校生毕业后，走向社会，面临就业，准确、流畅的口语表达是他们将来立足社会所必不可少的一种能力。通过说话课，以介绍、交谈、讲演、解说、辨论等多种形式，训练学生的口语表达能力，发展学生的语言逻辑思维，提高学生口语交际方法和技能，符合职业岗位的要求。
开展诵读活动，提升语言表达能力。诵读能够锻炼人的记忆力和表达力，有利语言积累。近年来，诵读对于人大脑、身心各种机能良好的潜在效应已经在各国研究人员的相关实验中不断得到印证。在说话课上开展经典诵读活动，通过诵读古今中外经典作品让学生直接感受语言，积累语言材料，了解语言的多种表达方式，学会运用语言文字准确地表达自己的观点，抒发自己的感情，促进学生有声语言表达能力的提高。
开展词语运用竞赛活动，促进语言表达能力的提升。表达能力的高低与讲话者掌握的词汇量有关。掌握的词汇量大，讲起话来就可以选择最准确、最生动的词语，也不会出现由于选不到适当词语而语塞结巴。这样才能根据内容表达需要，选用最确切词语以准确地表现事物特征及作者思想。
用“录音法”引导学生自我发现问题，促进语言表达能力的提升由于学生无法对自己的语言表达有一个直观的印象和准确的评判，只能根据别人的点评对自己的讲解有一个大概的了解，因此，在课堂上可以采用录音机把学生的语言表达内容记录下来，通过播放来让学生自己发现问题，纠正错误.从而提升学生语言表达能力在课堂上，组织多种形式的说话活动如演讲，辩论，广告会，新闻会，现场招聘会，电影沙龙，读书沙龙.原创表演和表彰大会等，教师要善于指导学生运用语言、语速的技巧来表达讲演内容，善于运用无声语言（表情、姿势、手势）来增加语言的表现力，并制定相应的评价激励措施，调动学生“讲”的积极性，从而提高学生的口语交际能力。
三、开辟第二课堂实践促进教学
第二课堂是对第一课堂训练的补充与延伸，组织学生参加各种语言类校园文化活动，使课堂教学所学的理论知识和培养的表达能力得以不断的巩固、强化和空间的伸展。把教室这一空间尽可能伸展到其他更多的活动空间去，形成一个学习、运用、研究语言表达的更大的语言环境，课堂教学的内容得到更多的补充，效果也更好。例如故事会、演讲会、朗诵会、经验交流会、辩论会、知识竞赛、选拔校园节目主持人、播音员比赛等以口语表达训练为目的的课外活动。要选择学生关心的话题，以激发学生的参与兴趣，打开“言”路。丰富多彩的校园文化活动，把第一课堂与第二课堂有机地结合起来，使二者互动互补，形成教学指导实践，实践促进教学的口语学习与训练的良性循环。
四、参加社会实践，培养语言表达能力
一、借助情景教学,
培养学习语言兴趣
“兴趣是最好的老师。”只有对某项事物感兴趣,才会从心里想去认识它、了解它。聋生学习语言也是如此。
培养聋生学习语言的兴趣,情景教学是个重要原则。不管是人为情景,还是自然情景,都是我们教学中常用的方法。相对来说,人为情景是我们经常使用的一种训练方法:在训练时,借助周围场景、动作演示、角色扮演等手段,把训练内容与相应的情景结合起来,帮助聋生从整体上感知和掌握训练内容。在这种或随机、或设计的训练场景下,最能激发学生的兴趣,更有利于聋生学习语言。例如,在教《买食品》一课时,我们就是通过组织学生到学校的小商店,运用情景教学来完成的。像这样在特定的生活情景下,让学生结合实物,扮演售货员和顾客来亲身体验文中角色,学习对话。在这种“真实”的场景中,利用学生的兴趣,结合生活场景,抓住时机对学生进行语言训练,激发他们表达的欲望。
二、利用课堂教学,
全方位进行语训
充分的课前准备是一堂课的良好开端,三操训练和发音练习是我们每堂语训课之前必做的准备活动。舌操、唇操、呼吸操配合发音练习为聋生更好地学习语言打下了坚实的基础。长期坚持,还能提高学生发音、口型和舌位的准确性。
在课堂教学中,针对学生不同的听力语言水平,可以采用听话、看话、说话相结合的教学方法;同时还可以利用情境图,指导学生理解语言情景,认识图画内容与语言之间的关系,把语言训练和思维训练结合起来,把观察和表达能力的培养统一起来,提高聋生语言表述能力和交往能力。
三、建立语训小组,
丰富学生第二课堂
我校坚持“走特色之路,创特校品牌”的宗旨,全面实施素质教育。在对学生的学科特长和艺术、运动、职业技术等方面都加大了教育力度,并把聋生的语言发展和能力培养作为特色训练中的重点内容来抓。
根据我校实际情况,我们把不同语言程度的学生进行分组,利用课余时间,对学生进行强化训练。包括发音技能训练、听力训练、会话训练,并教给聋生读儿歌、读古诗的技能。另外,一些课堂上遗留的问题,在课下也得到了延伸和扩展。形式多样的活动内容,更大的激发了学生学习语言的兴趣,增强了他们与人交往的信心。
四、借助现代科技手段,
提高语训效能
让聋生佩戴助听器是我们始终坚持的原则,但任何助听器都有它的局限性。由于在校聋生的听力损失普遍较高,即使再完美的助听器也不能恢复到正常的听觉功能状态。
为了能让聋生更好地学习语言,我校先后购进了三套语训设备,供学生平时上课使用,并确保语训班、一年级、二年级学生每堂课必用,做好正确调试,最大限度地发挥了设备在使用中的效能。
设备的使用,使语训效果更佳。目前我校语训班学生大多数能够和家长、教师对话,一年级学生也能较为流利地读通顺语文段落和数学题目。去年学校又新上了“新概念学说话”和“启音博士”两套语训设备。用新设备进行语训,使用多媒体进行教学,图文并茂,大大调动和激发了学生语言表达的热情,使语训效果更加显著。
五、与各科教师配合,
全方位发展学生语言
发展聋生的语言不仅仅是语训课的任务,它渗透在思想教育中,渗透在各门学科的教学过程中,是我们每一个特教工作者的共同任务。学校明文要求,在教学中,必须坚持以口语为主,各科教师要把语训意识体现到每一堂课中,每堂课都要不失时机地给学生进行语训,全方位发展学生的语言表达能力。
通过上述方式方法的使用,经过多年的努力与实践,我们发现我校学生的语言水平和与人交往、适应社会的能力得到了很大程度的提高。
一、提高学生的数学语言表达能力，使学生灵活地掌握数学语言
数学课本既是学生学习数学知识的依据，又是学生学习数学语言的范本。认真指导学生阅读数学课本，不仅有助于学生较为准确地掌握数学知识，而且能使学生积累规范化的数学词汇。指导学生阅读课本，可提出几个思考题，让学生边读边想，用自己的语言表达出来。
如教学两位数除多位数的计算法则时，可提出下面几个问题：两位数除多位数先看被除数的前几位？商应写在什么位置？为什么？除到哪一位，哪一位不够商1，怎么办？为什么？每次除得的余数必须比什么数小？为什么？带着问题读，然后回答问题，最后归纳出两位数除多位数的计算法则。
一些较难理解的概念或名词、术语，要放到句子或题目里，让学生反复读，进行对比分析，逐字逐句地理解其意义。如“增加”与“增加到”，“扩大”与“扩大了”等一些词要放到应用题里，学生通过读题，进行对比分析，从而明确“今年增加21人”意思是：“今年比去年多了21人。”“今年增加到278人”意思是：“今年比去年增加了人数，现在有278人。”然后要求学生根据这些词自编应用题，以加深对词语的理解。
二、重视学生对新知识的说理训练，提高学生的数学语言表达能力
可利用上课开始几分钟的时间进行概念、定律、法则、性质等基础知识的口语训练。如让学生口答什么叫乘法交换律、结合律、分配律，并举例说明。口述一些例题的简便算法过程，如：285+752+115，要学生说出简算过程以及根据什么运算定律进行简算。读题式的训练，语言叙述要求形式多样，学会用和、差、积、商等数学术语正确读出。如“［240×（24+39）］÷20”可读作：（1）用24与39的和去乘240，再除以20，商是多少？（2）用20去除240乘以24与39的和的积，商是多少？这样做既可以复习旧知识，又为新课做好铺垫，同时又提高了学生的数学语言表达能力。
讲授新知识要重视学生对新知识的说理训练。如应用题的例题教学，要求学生能根据解答例题的算式，口述算式的意义及第一步计算所求的是什么问题。如“张华和李成同时从学校回家，反向而行，张华每分钟走65米，李成每分钟走70米，经过4分钟他们同时到家，他们两家相距多少米？”对算式“（65+70）×4”，要求学生口答，式子里的“65”是指张华每分钟走65米；“70”是指李成每分钟走70米；“4”是指两个人都走了4分钟；“（65+70）”表示张华和李成一分钟共走多少米，也就是两人的速度和；“（60+75）×4”表示两人4分钟一共走了多少米，也就是他们两家相距的米数。这样训练使学生沟通了数与物的联系，加深了学生对数量关系的理解，提高了学生解应用题的能力。
三、设计好让学生看图编应用题的训练题目，丰富学生的数学语言
数学图形是用图和简练的语言表达数学问题，直观简单又明了。指导学生看图编题，能有效地丰富学生数学语言，提高学生口头和书面表达的能力。如：
看图编一道应用题。
通过提出下列问题，指导学生看图：（1）上图苹果有多少千克？（2）梨的重量是苹果的多少倍？（3）要求什么问题？通过学生回答问题可以编出：小华的爷爷买了35千克苹果，买的梨是苹果的3倍，小华的爷爷一共买了多少千克苹果和梨？
此外，还可以让学生看算式编应用题。这样做，学生的思维活跃，语言叙述形式多样，解答应用题的能力也能得到提高。
四、用缩句的方式引导和培养学生的数学语言，提高学生理解和运用数学语言的能力
复杂的文字题，学生由于不理解数学语言，弄不清楚数与数之间的关系，列式时，计算顺序经常搞错。为了防止这些现象的发生，教学时可运用缩句方法指导学生列式。文字题缩句训练是抓住题目的关键字眼，缩成有效文字和数的式子。例如“360除以20与40的和，商是多少？”指导列式：结果是商，是谁与谁的商？通过回答，缩成“360÷和”，再把“和”补出来，就是一个完整的式子。
在小学中年级数学教学中，教师要根据中年级学生的心理特点，采用多种形式进行语言训练。目的是为了发展学生的思维，提高学生学习数学的能力。在语言训练时注意两点：一是根据教学内容设计有趣的课堂情境，激发学生参与说的训练；二是要面向全体学生，从每个学生的基础水平和个性差异出发，让不同层次的学生拥有同等的参与说的机会，在说的训练中，逐步培养学生数学语言的完整性、准确性和规范性。
一、训练学生翻译能力的重要性
听、说、读、写、译是学生和英语交流对象能够进行顺畅表达与沟通的最基本能力。可是一直以来,我们的高中英语教学往往只注重“听说为先,读写其次”的根本原则,学生只要能够达到听懂,读懂,会说,会写就可以了,对于翻译并无太多的要求,好像翻译似乎可有可无。尤其是最近几年,有些省份的英语高考试题中删除了翻译部分的出题内容,而且新课程标准对翻译的能力没有给出明确要求。这些都直接让受高考作用的英语教学对学生翻译能力的训练更加不重视,造成了英语教学看轻翻译能力训练的情况比比皆是。实际情况是,翻译作为一种双语之间的交流能力,同时其还是听、说、读与写能力的综合体现。听、说、读、写、译这些基本能力的训练之间相辅相成、互相制约,绝不能忽略任何一个。
第一,通过翻译能力训练提高学生的英语翻译水平,能够在很大程度上帮助学生英语整体水平的提升,帮助学生提升对英文文章的理解能力与分析能力。学生在进行阅读理解的练习或者在阅读英语文章的时候,翻译能够辅助他们最好的理解原文的内容。在英语教学的实际过程中,很多教师未能对学生的翻译能力赋予充分的重视,造成学生在进行阅读理解的时候,经常由于句子太长或者结构过于复杂而未能真正理解句子的意义导致对整篇文章的理解出现偏差,进而降低了他们做题的准确性,这样的事情在学生中十分常见。
第二,翻译能力不但和写作能力相辅相成,同时和听说能力也密切相关。翻译虽然并不等于写作,可是由译文的表达立足点来看,翻译能够让学生们对文章的文体、语句逻辑、句子格式、词语选择等有整体的理解与思考,因此掌握英语的写作要求对于翻译的表达十分有利。翻译的主要教学方法就是将原文和译文与其他各式译文进行比较阅读。这种比较阅读可以帮助学生掌握两种语言之间存在的差异,可以帮助学生建立自己的分析与鉴赏的能力,这样不但能够提升他们的翻译水平,还能够在一定程度上提升他们的写作水平。因此,翻译的教学和写作能力的训练相辅相成。另外,由于我们的母语并不是英语,所以在使用英语进行表达和交流的过程中,会习惯性的把听到的内容转变为中文,或者将要表达的内容先用中文进行整理与组织,之后再用英语进行表达,其实这两种过程都涉及到了翻译。即使在教学过程中我们不断强调学生直接用英语思维来写作与听说,但实际情况是,真正的英语思维我们很难达成。所以,学会实用的翻译技巧与方法能够提升学生的英语写作以及英语听说能力。
第三,翻译并不只是简单的语言和语言之间的交流,还是充分理解对方文化的有效方式。翻译作为跨文化、跨语言以及跨社会的一种沟通行为,其同文化相互联系与作用,翻译不但涉及到语言还涉及到文化以及习俗等。学生进行翻译的过程中,须对对方的文化背景先做一定的了解,不然翻译出来的东西很有可能会词不达意,甚至扭曲对方的意思。因此,翻译教学不光是对语言知识以及翻译能力的训练,同时还是对文化背景以及特色的传播。
二、学生翻译能力的训练方法
经济全球化进程的日益推进,令国家之间的交流日益加深,彼此之间的语言交流越来越多,因此翻译的能力也就越来越受到重视。怎样使用科学的教学方法对学生进行翻译能力的训练就成了高中英语教师需要面对的一大难题。
第一,从教学的起点教师必须使学生了解英语和中文在遣词、造句以及语序安排之间存在的差异。遣词的差异:一个句子里英语只会出现一个谓语动词,但汉语可能同时出现很多的动词、连动式结构等,并使用许多名词。所以,学生进行英译中的时候,要把英语里的名词、副词、形容词、固定词组等翻译成中文里面的动词。造句以及语序安排的差异:通常英语和中文的句子主语、谓语、宾语、词序等大体相同。不过英语会有很多的词序倒装情况。另外,英语和中文里的定语位置也不尽相同,中文的定语位置相对固定,一般在名词之前,而英语的定语位置比较多变,有时前置有时后置。
第二,提高学生学习翻译的主动性,使他们在翻译的过程中训练技能。翻译不但拥有超强的实践性,还拥有很好的创造性,在学习的时候,学生如果不做很多的翻译实践就想提高自己的翻译水平几乎不可能。因此,教师在教学过程中要注重教学的趣味性,提高学生翻译的主动性和积极性。
关键词：民间舞；基本功；训练
中图分类号：J722.2 文献标识码：A 文章编号：2095-4115（2014）09-187-1
一、民间舞表演的基本功训练技巧
（一）柔韧性训练
柔韧性在民间舞蹈表演中是相当重要的，它可以使动作的幅度加大，使动作舒展，姿态造型优美并更具有艺术表现力。首先要进行“腰腿功”的训练，也就是腰、腿柔韧能力的训练，“腰腿功”的训练是民间舞艺术技巧的基础。但仅仅练“腰腿功”对民间舞舞蹈演员来说是不够的。在民间舞表演中要对头、颈、肩、肘、腕、腰、髋、膝、踝、趾等部位的柔韧幅度加以训练，使其各个部位均具备良好的柔韧性，才能在舞蹈中完成大幅度的动作，才能使舞蹈者较好的刻画喜、怒、哀、乐的人物形象，才能增强技术、技巧能力。
（二）稳定性训练
舞蹈中平衡稳定性，实质上就是对重心的调整与控制问题。在民间舞表演中各种结构复杂的舞姿和技巧都需要在具备了良好的稳定性的基础上才能够完成。平衡稳定性就相当于舞者常说的用“中段”控制重心，“中段”的控制能力是需要舞者在平时训练中不断磨练才能够掌握的。所以我们要通过基本功训练中的小踢腿、环动、单腿蹲等动作来训练用“中段”控制身体的稳定性。
（三）各民族舞蹈特色技巧的训练
技能技巧就是舞蹈的基础，没有技能技巧也就没有所谓的舞蹈美。不同的民族舞有着自己的特色，有着自己的风格。例如藏族舞蹈多以水袖哈达作为表演的道具来表演舞蹈，由于长时间生活在高原，做出来的动作大多都是下沉塌腰的。蒙族舞蹈是以骑马动作为自己特色的，在草原上长期与马做伴，基本舞姿多是以腰为轴心的仰、俯、倾、侧，舞步奔放有力，富有弹性，杂有跳转等技巧。维族舞主要以顶碗小碟舞为最大特色，边打边舞，边舞边转，并在头上顶着盛满水的碗，加上跪转、掖腿立转、平转等技巧，堪称一绝。朝鲜舞多以气息为主，动作犹如仙鹤，游刃有余，收放自如。
二、民间舞表演的基本功训练方法
（一）民族人文知识的熏陶
民间舞是从不同的、文化传统衍生出来的人体艺术文化，是对该民族精神目标与价值的认可，并在这种认可后，用舞蹈来强调并强化这种精神，于是该民族也就在这种力量的凝聚下团结、强大。因此，建立在一个民族深厚的文化基础上的民间舞蹈文化必然被本民族的人们认同与喜爱。要想表演好民族舞蹈，首先就应该了解各个民族不同的文化背景、风俗习惯，表演者只有明白了自己所跳舞蹈的文化内涵，才能带着丰富的情感去表现民间舞深邃的内涵。例如在表演傣族舞的时候，要了解傣族的地理人文文化：傣族是云南特有的民族，傣族人民主要居住在瑞丽、西双版纳、耿马等地区，他们长期生活在群山环抱的河谷平坝区，人们在炎热的亚热带气候中劳动生活，所以他们更喜欢一种平稳、安详的节奏，无论是挑担、走路，都像在轻盈起舞，悠悠自得。傣族的“傣”字意为酷爱和平与自由的人，傣族的民族特色鲜明突出，人民普遍爱好歌舞，舞蹈形象生动，感情细腻，许多动作多为动物的模拟与美化，它那优美的舞姿，可以把人带入诗一般的境界。
（二）民族优质音乐的熏陶
舞蹈和音乐是合为一体的，音乐是舞蹈的灵魂，舞蹈是音乐的表现形式，因此优质的音乐是表演民间舞蹈不可或缺的因素。民间舞表演者在学习各种民族舞蹈的时候，要结合着音乐来学习，优质的音乐不仅可以激发学生学习舞蹈的热情，还可以辅助学生把舞蹈的情感释放出来，提升舞蹈的表现效果。民间舞表演者要多听各民族的优质音乐，接受中国民间音乐的熏陶。
（三）舞蹈教师的精炼标准的示范
民间舞老师的任务非常重，他们需要用精确、准确的语言和标准、规范的舞蹈动作来教授学生。精确、准确的语言可以让学生快速、准确的捕捉到舞蹈动作的标准信息；标准、规范的舞蹈动作示范可以激发学生学习舞蹈的热情和认真度。总之，舞蹈教师的精炼标准的示范可以有效的提高学生掌握民间舞蹈的技巧。
（四）丰富的民族舞蹈情绪的训练
舞蹈之所以如此动人心弦，也正是因为它完美地将肢体语言和人的思想感情结合在一起，这一点在民族民间舞蹈中表现的最为明显。民间舞具有生活性、社会性的艺术特征，因此表演者在学习舞蹈动作的时候，要注意舞蹈情绪的训练，通过情绪表现思想情感，让民间舞得到更完美的演绎。
三、结语
综上所述，民族民间舞具有地域性、民族性、群众性、自娱性、生活性、歌舞性、自由性、社会性等艺术特征，因此对于民间舞表演者来说，具有很大的挑战性。民族舞表演者必须具有扎实的基本功基础和地道的表演风格特色，因此民间舞表演者要加强民间舞表演的基本功的训练。
参考文献：
[1]毕丹.跳好民族民间舞的几个要素[J].辽宁高职学报，2007，（05）.
[2]周威.浅谈中国舞基本功训练在民间舞中的作用[J].大众文艺，2013，（08）.
[3]郭春晓.浅谈中国舞基本功训练在民间舞中的作用[J].乐府新声（沈阳音乐学院学报），2011，（03）.
培养幼儿的口语能力，首先要丰富幼儿的生活内容，引导幼儿多和大自然接触，和社会接触，多进行观察，在观察过程中进行提问，启发孩子说话，以丰富幼儿语言的内容。
一、注重婴幼儿时期语言能力的培养
1.训练婴幼儿发音要清楚、准确，学习说普通话。语音是语言的基本单位，一口纯正的语音好比是一段优美的乐曲。语音的清晰、准确有赖于听觉的灵敏程度和控制发音器官的能力，因此要训练和保护孩子的听力并且让孩子多练习发音。
2.教给婴幼儿丰富的词语。这就要求孩子掌握一定数量的词汇，因为词是语言的基础，幼儿掌握词的多少，理解词的深浅程度，直接影响着语言表达质量和认知能力的发展。
3.使婴幼儿掌握基本的、规范的口语语法。语法是语言的规则，是说者和听者的桥梁。婴幼儿不必也不可能专门学习语法，但在日常语言过程中应该简洁通顺地表达词语的意思，并有一定的语感。
4.促进婴幼儿口语表达能力的发展。这是语言培养的最终目的。这就要求幼儿能够把准确的语音、丰富的词语和规范语词，并能正确了解词语的含义。
二、注重学龄前儿童语言能力的培养
孩子过了3－4岁时期，进入了5－6岁时期，这个时候孩子已基本上掌握语音、语调和一定数量的词汇，能进行日常对话了。此时，孩子即将进入小学，家长要进一步丰富扩充孩子的词汇，让孩子学说较长的句子和较难的句子，并帮助孩子组织语言描述事物和现象，扩大孩子语文覆盖面，可以让孩子说顺口溜、绕口令、背诵唐诗宋词，复述科普故事，描述一件事情的来龙去脉等等。
丰富词汇，是培养孩子口才的重要途径。词汇是语言的建筑材料，3～6岁是人一生掌握词汇最迅速的时期，抓住了这个关键期丰富孩子的词汇，孩子的语文就会充实而生动。在孩子刚学说话时起就抓紧日常生活中的每个时机随地进行词汇教育。上动物园、参观博物馆，教他学会形容各种动物、人物、事物。这样实地观察、直观形象使孩子能发准词音，记住词义，正确运用。随着年龄的增长、知识的丰富、思维的发展，有时会出现词汇贫乏、用词不当的现象，父母要加以纠正。
教会孩子出口成章，对答如流的本领是培养孩子口才的关键。从表面上看，难度似乎大了，但只要内容是孩子知识经验范围以内的，经父母巧妙的启发，孩子是能达到的。
1.在日常生活中培养幼儿的语言能力。注意！我们可不是鼓励你成为絮絮叨叨的唐僧。你需要做的，是把日常生活中发生的每一件事情，通过清晰准确、生动形象的表达告诉给孩子。总之，运用你的经验和所有感官，帮助孩子增加体验，并且学会如何描述。孩子在学习语言的过程中，肯定有吐字不清晰，甚至沾染了其他口音和错误发音的地方。这个时候不要模仿、更不要嘲笑他，你只要用正确的发音重复一遍他的话就可以了。敏感有聪慧的小家伙并不需要很长时间，就可以在你若无其事的影响下，学习到正确的吐字发音。
2.在音乐活动中培养幼儿的语言能力。歌曲是孩子们接受和掌握语言的最佳形式，他们在学会旋律的同时，自然而然就记住了歌词。所以，每天安排一些时间，和孩子一起听歌、唱歌。唱的过程中，你可以配合上相应的手势，帮助孩子理解歌词的意思。
3.在语言活动中发展幼儿的语言能力。经典的儿童故事，不单能够教给孩子勇敢、诚实、勤劳和爱，同时也是一个非常好的语言学习课堂。而且，对于不是非常善于言辞的父母来说，讲故事是教给孩子良好表达方式的捷径之一。不过，父母还是要提前做一些功课的。首先，挑选那些比较精致的译本，无论翻译还是插图，都应该和一流的故事内容相般配。其次，自己先浏览一遍，不要边讲边看，那样会严重破坏孩子的收听兴趣和故事的价值。最后，如果故事内容里面有你不认可的部分，可以进行适当改编。
4.从幼儿的兴趣爱好中培养幼儿的语言能力。平时多观察孩子的兴趣点，抓住要害，才能强化效果。如果孩子对动物感兴趣，可以给他提供更多、更详细的有关动物的图片和知识。如果孩子最近沉迷于烹饪，多带去超市转转，告诉他每种食物的来源、口味和营养。同样是看书，如果孩子对于故事情节没有兴趣，而是纠缠于画面上的七星瓢虫的话，你不妨就把话题转到这种小昆虫上。总之，有兴趣才有效果，做父母的需要见机行事，灵活处理。
一、速度素质训练
短跑是典型的速度素质项目，要求人体运动器官在缺氧的情况下，在最短的时间内完成最大强度的工作。短跑对人体的最主要作用是提高神经系统的快速反应的能力和灵活性，提高无氧耐力。
短跑的技术结构由起跑、起跑后的疾跑、途中跑和终点冲刺四个阶段组成。影响短跑成绩的主要因素是步频与步幅。所以，在教学训练中主要采用技术性练习和跑的能力练习。对于技术性练习，一般采用30米起跑练习，30米行进间跑，做5～6组；原地快速摆臂80-100次，做2～3组；原地快速高抬腿练习60次，做2～3组；后蹬跑60米，做2～3组；30米、50米、80米加速跑或（或大步跑），做5～8次；150米中前100米后登跑、后50米全速跑等3～5次；对于跑的能力练习，一般采用200米～300米重复跑3～5次，做1～2组，在跑的过程中要求做到蹬摆结合放松大步；100米间歇跑，做5～6组，间歇2～4分钟；80米牵引跑，做5～6次；利用地形、地势进行上坡跑、下坡跑、顺风跑等多种方式练习相结合。
最后在练习中，注意培养学生的拼搏精神，树立战胜自我的决心和战胜他人的信心。短跑属于极限运动，要根据学生的运动水平提出具体要求，一次课总量一般不超过600米～800米，以防止过度疲劳。
二、力量素质训练
力量是人体或身体某些部分用力的能力或肌肉在人体活动中克服内部和外部阻力的能力。力量素质是决定运动成绩的重要因素，没有力量，运动成绩就不会有较大的提高。而协调能力是决定力量发挥能动效应的关键，因此，在教学训练中采用力量练习与协调练习交叉进行的方法，使其共同发展。
在力量训练中要根据学生的训练水平制定训练方法，一般采用增大肌肉生理横断面的训练和改善肌肉协调能力的训练。在训练中，我们先进行增大肌肉生理横断面的训练，有了一定的力量基础，再进行肌肉协调能力的训练，这样可以防止学生在练习中受伤。
增大肌肉生理横断面的力量训练，负荷强度采用本人最大负荷的60～80%的强度进行重复练习，每组5～10次，做3～5组。这种方法可促使肌肉功能性肥大，增加肌肉的生理横断面。改善肌肉协调能力的力量训练，负荷强度用本人最大极限负荷的85%以上的强度，重复2～3次，做4～7组。这种强度刺激能提高中枢神经系统向肌肉发放冲动的频率和强度，动员更多的运动单位参加工作。
三、立定跳远训练
第一：摆臂练习。我们可将摆臂练习分为三步：一、双脚并立，身体立直，双臂侧上举，重心上提；二、身体下蹲重心下移，双臂经前下摆至侧后，上体前倾；三、双臂快速经前摆至侧上举部位并制动。在摆臂练习熟练后，做第三个动作摆臂制动同时，双腿用力蹬离地面，向上跳起。注意身体一定要保持协调。平常起跳只用双腿力量，这样练习可以同时增加双臂上摆力量，加大向上动能，可以更有利于提高立定跳远成绩。
第二：收腹练习。立定跳远落地时，弯腿落地和小腿伸直脚后跟落地两者之间间距至少相差10～20厘米，要练习到小腿伸直落地，有一定难度。平时教学中，只提到“收腹举腿，小腿前伸”，具体练习方法很少提到。现介绍一简单有效的练习方法：跳起双手触摸脚尖。练习时先易后难：一、原地弯腰双手触摸脚尖；二、双手放踝关节前伸跳起触摸脚尖；三、双手放膝关节前伸跳起触摸脚尖；四、双手前平伸跳起触摸脚尖；五、双手上举跳起触摸脚尖；六、原地跳起双手触摸脚尖。注意跳起时双腿同时起跳，腿向前伸直，双手同时向前触摸脚尖，收腹时动作要快，上体快速下压。练习熟练后，可以使脚后跟先着地并且身体不后坐。
第三：落地。落地时，在自己平时跳的成绩前10厘米处划一标志，落地时脚后跟照着标志落地，在掌握收腹练习要领后多次练习，会收到意想不到的效果。
关键词：高校篮球； 教学与训练；新方法
一、高校篮球教学与训练方法的背景分析
高校篮球的教学与训练是高校体育教学活动重要内容，它本身所具有的集体性、竞争性、趣味性等特点，使它成为大学生普遍喜爱的一项球类运动。高校学生在参与篮球运动过程中，所表现出的拼搏互助精神也是高校进行素质教育的重要体现。因此，重视高校篮球教学与训练，对培养和提高高校学生的素质意义重大。
目前，虽然我国高等教育正处在快速发展时期，篮球运动在高校中也得以迅猛发展，然而，篮球教学与训练中存在的各种问题也逐渐暴漏出来，成为严重制约高校篮球运动发展的瓶颈，也影响了高校学生参与篮球运动的兴趣，以及阻碍了高校体育素质教学目标的实现。这样不仅不利于高校学生身心健康的发展，也不利于高校篮球教学与训练的顺利进行。
在此背景下，要想改变高校篮球教学与训练中存在的诸多问题，就需要对其问题进行现状分析与研究，以便改善高校篮球教学与训练的旧的方法与模式，从而增强高校学生参与篮球运动的积极主动性，促进高校篮球教学活动的健康发展。
二、高校篮球教学与训练方法的现状分析
就目前情况而言，高校篮球教学与训练的方法虽然得到了一定的改进和完善，但是，随着现代高校体育教学目标与任务的的逐步确立，当今的高校篮球教学活动方法还远远不能满足体育素质教学的需要，其教学模式和方法也暴漏出了很多弊端。以下通过对高校篮球教学与训练方法的现状进行分析，其问题主要表现在以下几方面。
（一）方法陈旧单一
在高校篮球教学活动中，一直受到传统教学理念与方法的制约，使得高校篮球体育教学与训练方法比较单一陈旧。在教学训练过程中，内容的选择上往往按照基本姿势和步伐、控球、运球、传接球、投篮等技术进行，课堂教学单调乏味。教师一般都会采用先示范、后练习的套路，强调技术的规范性与系统性。这样往往只是片面强调学生的巩固性、循序渐进性等原则,而忽视了学生在教学活动中的重要地位，这就使学生长期的处于消极、被动状态，严重挫伤了学生参与篮球运动的积极主动性,也不利于篮球教学质量的提高。
这一陈旧单一教学方法，影响了学生在学习篮球过程中健身娱乐、陶冶情操、终身体育等意识的形成和培养，以及由此提高学生整体素质的兴趣、习惯和能力，已经成为阻碍高校篮球教学与训练方法创新的主要因素，想要改变这种教学方法落后的现状，就需要对传统篮球教学与训练方式进行全面改进和完善。
（二）强调单向教学
在我国高校篮球教学与训练中，教学内容一直以讲解、示范以及教师命令学生做大量重复的训练和练习为主。这种教学方法的运用,虽然有助于高校学生快速掌握篮球的基础技术,但是这种方法,也造成了大量时间花费在学生重复做技术动作的环节上, 忽略了篮球教学与训练的一个重要任务和目标，也就是篮球教学不仅要求学生能够掌握基础知识和技术动作，还要求师生之间和同学之间的交流和沟通，从而实现学生参与篮球运动的积极性以及在篮球教学活动中自身素质的提升。
这种一味强调单向的教学方式，不能为学生营造一个轻松有趣、、娱乐身心的教学环境,不利于学生独立性和创造性的发挥更加不利于学生在实践中对篮球技术的灵活处理与运用。
三、高校篮球教学与训练的新方法研究与分析
通过对高校篮球教学与训练方法的现状分析可知，目前篮球教学活动中存在的问题关键是，在篮球教学活动中方法的使用不当以及忽视了学生的主动地位。因此，本文主要从这一问题着手进行研究与分析，并总结出了几个有利于篮球教学活动顺利开展的实用新方法。
（一）领会法
在高校篮球教学与训练中，与传统篮球运动的教法不同，领会法是把篮球运动的特性和篮球的战术意识作为教学的重点教学内容，强调把篮球动作技术转向培养学生认知能力和兴趣上，而不再是把篮球的技术动作作为教学重点。另外，在运用领会法教学时，教师首先是对学生进行战术意识培养，而不是从篮球的基本技术动作开始教。由于领会法淡化了篮球技术动作的规范性和统一性,使学生打破了规则和技术要领的限制,因此，有利于培养学生对篮球战术意识的理解和领会, 学生能够根据自身的学习水平，逐渐提高和改进自身的技术水平和能力。
在篮球教学与训练中，运用领会法的教学主要有以下几个特点：一是从篮球运动的整体特征入手,再回到具体技能的学习,最后再回到整体运动与训练中；二是从战术意识入手,并将战术意识贯穿到篮球教学的各个环节中；三是突出主要的篮球运动技术；四是注重比赛的形式,并强调在比赛和实战中，加强学生对技术的理解。
（二）游戏法
在高校篮球教学活动中，游戏法教学是指把篮球运动技术动作按照一定的规则编成各种游戏，让学生在游戏的过程中来达到掌握技术动作的目的一种方法。这种教学方法，可以使学生在竞争氛围中体验一种愉悦感，不会使学生感到枯燥乏味，符合高校学生的生理和心理特征。因此，在高校篮球教学训练过程中，可适当穿插一些小游戏，将篮球的教学内容与游戏充分的结合起来，从而激发学生的兴趣，提高学习篮球的积极主动性，推动学生篮球运动技能的掌握，促进其身心健康的发展。
篮球教学游戏法的运用过程要注意以下几个内容：第一，要准确的讲授篮球技术的方法和进行基础训练，再将各种技术的训练方法按难易程度编排成具有竞争性的游戏，这一可以培养学生对篮球学习的兴趣，并能使学生在轻松的游戏中掌握篮球技术动作。第二，学生要在对抗的游戏氛围中尽快适应和接受这种游戏性的比赛方式，更早地培养学生的各种迎战能力和技巧，同时提高学生的心理素质。第三，运用对抗性的游戏时，对学生要有激励作用，并能培养学生积极思考问题，发 现问题和解决问题的能力，从而有效的调动学生学习篮球的积极性。
实践证明，在高校篮球教学与训练中，游戏法的运用产生了很好的效果，它不仅可以培养学生学习篮球的积极主动性，提高了学生对篮球的兴趣，融洽了师生关系，也促进了学生智力因素的发展，同时还在游戏比赛的竞争与合作中，培养了学生的集体主义责任感，从而也提高了学生的篮球技能水平，有利于篮球教学目标的最终实现。
（三）意识训练法
"意识训练法"主要包括"心理意识训练"和"战术意识训练"两方面。在篮球教学与训练中，意识训练法是指充分发挥学生在篮球学习中的主动性,对所学技术进行积极思考，教师的的教学内容不再是简单的示范、讲解,而是通过概括、分析、比较、等一系列系统化过程,对篮球动作概念进行讲解,使学生理解篮球动作技术的真正含义。
心理意识训练，能帮助和提高教师的教学与训练工作的效率，可以提升学生适应竞争的需要。值得注意的是，竞争意识虽然可以提高学生的篮球运动成绩,但对比赛来说,却是不利的。如篮球比赛是五个人上场,如果场上队员之间、替补队员之间配合不默契,单靠个人技术就难得打出好成绩。因此，在篮球竞赛场上,一定要注意队员间的默契配合,个人不能过于急燥。教师要特别注意队员的心理意识训练，在比赛中要注意学生的情绪,为学生营造成良好的心理状态环境,只有这样，学生在比赛中才能充分发挥自己的技战术水平,取得优异成绩。
综上所述，在高校篮球教学与训练中，传统的教学与训练方法已经不能适应现代篮球运动的教学内容。因此，在篮球教学活动中，要积极摆脱陈旧教学方法的束缚，就要研究和创新出适应现代篮球教学的新方法，提高篮球教学与训练的效果以及学生学习篮球的积极主动性，从而促进高校篮球教学与训练的快速发展。
参考文献：
[1] 韩京松.高校篮球教学现状及教学模式的改进[J].湖北成人教育学院学报,2009（5）
