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【关键词】心理健康教育；学科渗透；途径
【中图分类号】G632.46 【文献标识码】A 【文章编号】1009-5071(2012)03-0107-02
健康的心理素质是一个人生活幸福、事业成功的必要条件。初中生身心发展过程中的诸多矛盾,使他们面临很多的心理问题或困惑,心理健康教育显得极为必要。语文学科蕴含着丰富的心理健康教育资源。在语文教学中渗透心理健康教育的方法很多,语文教师应该在充分尊重学生身心发展规律和语文学科性质的前提下,把心理健康教育目标与语文教学有机地结合起来,促使学生的心理素质全面、和谐、健康的发展。
1 在初中语文教学中渗透心理健康教育的意义
1.1 有助于初中学生个性发展:在初中阶段，语文学科以其教学内容具有形象性和教学目的含有心理健康教育目标，在心理教育方面有着得天独厚的优势。心理健康教育提供了一种新的角度，让语文教师重新认识和看待自己的学生及学生出现的一些行为问题，有效地帮助语文教师改善师生交往状况。心理健康教育要求语文教师从一种人性化的角度去理解和教育初中学生，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是中学语文教师在教育实践中面临的重要课题。
1.2 有助于丰富和发展初中语文课程:对初中学生进行心理健康教育是针对初中学生的心理的，与同样注重初中生心灵世界的初中语文学科有着许多共同之处。在初中语文教学中进行心理健康教育有利于丰富和发展初中语文课程，最大限度发挥初中语文课程的作用。
1.3 有助于提高学生认知活动效率和质量:在初中语文教学中进行心理健康教育可以培养初中学生良好的心理素质与健全人格，开发初中学生心理潜能，促进初中学生智力发展，矫正与预防初中学生心理及行为问题，促进初中学生心理健康。
2 在初中语文教学中渗透心理健康教育的途径和方法
2.1 通过培养语文学习方法渗透心理健康教育:在初中阶段，语文教师要指导学生掌握科学的语文学习方法，而且让学生掌握对所有影响学习的因素进行有效调控的方法，特别是心理调节方法。掌握适当的心理调节方法可提高学生的认知活动效率和质量，有利于学生取得良好的成绩。
2.2 通过初中语文教学渗透心理健康教育:建立良好的师生关系。课堂教学过程是师生双边活动的过程，初中学生正处于生理和心理的过渡期，在这个关键时期，教师的思想情绪，教师的言行、举动无不对课堂气氛产生很大的影响。初中学生的学习情绪与自尊自爱的心理有关，学生内在的求知欲望受到激励时，就会产生一种愉快、积极的情绪体验，就会以饱满的热情、万倍的信心，自觉参与学习。热情的教师易于和学生打成一片，建立良好的师生关系，形成和谐融洽的学习气氛，这些都是学生取得良好成绩的重要因素。语文教师在教学中要开放、民主，富有启发性，鼓励学生多提问题，鼓励学生敢于发表独立见解。要时刻注意保护学生的自信心，维护学生良好的心理品质。在教学时要相信学生，研究学生，严格要求学生。如在设计课堂提问时要从学生的角度出发，问题要清楚明确，给予学生适当的思考时间。将心理教育贯穿于整个教学过程，有利于优化学生心理品质，提高学生心理素质。
2.3 通过作文、阅读教学渗透心理健康教育
2.3.1 作文是客观生活在作者头脑中的反映，是作者思想感情的“反光镜”。有些成绩平平的学生有时写出一些有真情实感，令人爱不释手的好作文，而一些成绩优异的学生作文却写得很一般，很平淡，很让人失望。因为在低成绩学生的学习生活中，挫折、失败和痛苦比较多，这对他们的成长来说似乎是“坏事”，然而对写作来讲却不能说极其有利。学生积郁在心里的喜怒哀乐以及强烈的爱憎，一旦找到喷发的突破口，往往可以写出很多叫老师兴奋不己、拍案叫绝的优秀作文。所以，语文教师要仔细地寻找表达他们感情的突破口，热情鼓励并指出努力的方向。
2.3.2 通过精心选择文质兼美的课外阅读文章，对初中学生进行心理教育。积极开展内容丰富、形式多样的语文课外阅读，不仅有利于发展学生的意志性格特征，而且有助于培养学生高尚的道德情操。针对初中学生的年龄特征、兴趣爱好、思想实际，向他们推荐有关读物，列出书目，引导学生去读，并加强阅读指导，激发学生课外阅读兴趣。不但教给他们读书方法，还注意引导学生展开讨论，交流阅读感受，使学生在课外阅读中收到实效。而且，更重要的是使学生在阅读中学会自己教育自己，培养良好的自我教育习惯。
2.4 通过初中语文课外活动渗透心理健康教育:“读万卷书，行万里路”，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”初中学生在思想教育和审美陶治中汲取完善自我心理的情感力量，通过生活实践内化为具体的信念和行为方式，进而形成稳定的心理特征。初中语文课外活动具有开放性、愉悦性、自主性和活动性的特征，它是初中语文课堂教学的延伸。它的开展，为学校的心理健康教育拓展了新的渠道。可以通过搜集格言、警句、名人名言，召开辩论会等丰富多彩的语文课外活动，让学生在语文课外实践中体验所学的心理健康知识，受到心理健康教育。
总之，初中语文教学和心理健康教育有着天然的互补关系，实现语文教学与心理健康教育高度的融合是语文教学追求的更高境界，让初中学生在求知中得到陶冶，让语文知识成为学生宝贵的精神财富，这对提高民族素质、铸造民族魂魄是不可缺少的，也是社会和时代赋予初中语文教师的使命。心理健康教育己经受到越来越多的人的关注，新世纪的初中语文教学理应责无旁贷地分担这一重任，在培养初中学生语文能力的同时充分发展其心理机能、开发其心理潜能，促进他们整体素质的提高和个性的发展。
参考文献
[1] 沃建中主编.中小学心理素质教育的探索[M].科学出版社,2000(1)
关键词：农村初中学生 ；心理健康教育 ；途径
农村中学长期以来受家长文化素质水平、应试教育、师资水平、办学条件的限制，对学生的心理健康教育重视不够。加强农村中学心理健康教育，提高学生的心理素质和心理健康水平，是提升农村素质教育的的重要课题。
一、农村中学心理健康教育存在的现状是：
（一）很多教育主管部门对心理健康教育认识模糊，在学校教育中不能开设专门有效的心理健康教育课程。评价体系中缺乏对学生心理健康的有效评价。
（二）农村学校在心理健康教育上重视程度低，往往停留在表面上，口头上。虽然建立了心理咨询室，但往往只是一个摆设，没有起到直接有效的作用。
（三）农村学校缺乏专业的心理教师。
心理健康教育是一项专业性很强的工作，从教人员必须具备相关的专业知识和技能。农村中学心理健康教育滞后的一个重要原因是师资薄弱。学校从事心理健康教育的教师绝大多数是由非专业人员兼任，缺乏系统的心理学知识和心理咨询经验。①以这样的师资力量来进行心理健康教育，其结果就可想而知。
与此同时，在广大农村中学里，青少年学生的心理健康状况却令人担忧。学生中出现太多的人际关系不协调，以自我为中心，孤独自卑、狂妄自负，或意志消沉、或感情脆弱、或情绪不稳定等一系列复杂的心理问题。可以说，在农村中学全面开展心理健康教育已经到了刻不容缓的地步。②
二、构建农村初中学生心理健康教育的途径：
心理健康教育是一个全面的课题，从教育主管部门到学校，从学校领导到老师、家长乃至学生自己都要有一个清醒的认识。对学生进行心理健康教育，要按照学生的心理特点，从积极的方面引导和帮助，增强学生的适应能力，发展健全的人格。根据对农村中学心理健康教育的现状分析，我认为可以从以下几个途径来实施心理健康教育工作，提高学生的心理健康素质。
（一）教育主管部门高度重视初中学生的心理健康教育，将心理健康教育摆在战略高度的位置。
根据中学生心理健康教育指导纲要，确定符合农村中学心理健康教育实际的目标和内容。
（二）学校是是实施心理健康教育非常重要的环境。
心理学认为，人的情绪、情感或态度都是环境在个体身上的体现和反映，没有任何一种心理现象的产生不存在着客观的原因。③因此一个和谐的环境无疑有助于学生保持心理健康，形成良好的心理品质，并且使可能出现的异常心理现象减少到最小程度。
学校通过校园文化建设，营造积极、健康、向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。要充分利用各种宣传媒体，如板报、橱窗等形式，广泛宣传普及心理健康知识，培养初中学生的心理健康意识。
（三）加大心理健康教育的师资培训力度，提高农村中学的心理健康教育水平。
当前，农村中学极度缺乏专业的心理健康教师，几乎为零。据调查，当前农村中学从事学校心理健康教育的教师大多数是班主任、政治教师和其他管理人员，而且多数是兼职人员，对心理学知识尤其是心理健康的基本知识缺乏必要的了解和掌握。在教育过程中往往受德育思维模式的影响，违背心理健康教育的原则、规律和要求，严重影响着学校心理健康教育工作的科学性和实效性，这是开展学校心理健康教育的重大障碍。而心理健康教育又是一个专业性很强的课程，因此提高心理健康教师的理论知识水平是必要保障。④
（四）开展心理辅导和咨询工作。
学校要积极创造条件，建立心理咨询室，并通过多种形式帮助学生排解心理困惑，对个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时识别并转介到专业诊治部门。
（五）各学科教学中渗透心理健康教育。
各学科的课堂教学也是心理健康教育的主要途径。在学科教学中及时适当地渗透心理健康教育，会使学生自觉地接受、主动地接受，达到润物细无声的效果。比如在思想品德课中，良好品德修养的形成离不开健康的心理素质，知情意行的和谐统一，才能形成学生健全的人格修养。语文课中优美隽永的散文可以激发学生热爱人生、热爱自然、热爱社会的美好情愫。因此，我们必须重视各学科课堂教学中的育人功能，培养学生和谐统一、健康向上的心理品质。
（六）家长要与老师坦诚相待，保持一致，并形成教育台力。
建立学校与家庭密切联系与沟通机制，通过家长学校、家长会、教师家访等各种形式，加强与学生家长的沟通，发挥家庭的作用，使学校和家庭形成合力，共同做好心理健康教育工作。家长应经常与班主任及任课教师取得联系，通过及时的沟通与联系，使教师也能了解学生的思想行为及其心理原因，同时帮助家长熟悉青少年期学生的生理、心理变化。⑤了解这段时期的教育内容及方法，提倡科学的教育方法，不但能为学生健康成长创造良好的家庭氛围，而且使家庭教育与学校教育真正实现同步，形成合力，从而实施有效的家庭心理辅导。
农村青少年心理健康问题的普遍存在，既影响着青少年的健康成长，也严重影响着我国未来国民的精神面貌和农村整体素质的提高。目前要求加强青春期心理教育的呼声越来越高，也引起了教育界的高度重视。面对一系列的现实问题，农村中学开展心理健康教育势在必行，刻不容缓。通过心理健康教育，可以解决中学生存在的普遍心理问题，有助于推进素质教育，提高学校的教育质量。
那么，作为教育工作者的我们，不能单纯而孤立地对学生进行政治引导、思想教育、品德培养和知识传授，还应关注处在青春期的学生其心理发展和心理状态的变化，并予以主动积极的辅导，帮助学生健康地度过青春期，这样的教育才能真正深入到每一个学生复杂多变、奇妙无穷的心灵，而教育者才能真正无愧于"灵魂工程师"的称号。⑥
注释：
①张世富. 心理学[ M] . 北京： 人民教育出版社， 1988.
②林崇德，等.学校心理学[M].北京：人民教育出版社，2000.
③王道俊. 教育学[ M] . 北京： 人民教育出版社， 1986.
④丁志强. 教育管理心理学[ M] . 沈阳： 辽宁大学出版社， 2001.
⑤汤有国，李林红.心理学[M].北京：光明日报出版社，2003
⑥张万兴. 中小学心理健康教育原则与方法[ M] . 北京：中央民族大出版社， 2001.
参考文献：
[1] 张世富. 心理学[ M] . 北京： 人民教育出版社， 1988.
[2] 林崇德，等.学校心理学[M].北京：人民教育出版社，2000.
[3] 丁志强. 教育管理心理学[ M] . 沈阳： 辽宁大学出版社， 2001.
[4] 王道俊. 教育学[ M] . 北京： 人民教育出版社， 1986.
[5] 汤有国，李林红.心理学[M].北京：光明日报出版社，2003
初中学生心理问题现状
1.学习方面
因学习而产生的心理问题是初中学生主要的心理问题。表现为精神萎靡不振，压力越来越大，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟钝和学习效率低。
(1)厌学。不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪，甚至可以说“厌学心理”在初中学生中有一定的普遍性。
(2)焦虑。特别是遇到较为重要的考试时，焦虑更为严重。一些学校片面追求升学率，分好班、差班，考试排名次，张榜，搞题海战术，使学生处于超负荷的高度紧张状态之中。另外，不当的教育方法，也会给学生的心理造成种种问题。
2.人际关系方面
（1）与老师关系不和谐产生对抗心理。如果老师对学生缺乏理解、缺乏耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，就会降低学生对老师的信任度以至关系紧张。
（2）同学间的关系不够融洽。学习任务越来越重，竞争越来越激烈，同学之间缺少交流和沟通。如果老师疏于引导，同学之间就会产生隔膜，缺乏应有的同窗情。
（3）与父母的关系不够亲密。专制式家庭中的父母与子女之间不能进行正常的沟通，导致这些学生产生孤僻、专横的性格，加上“单亲”家庭等问题的存在，使他们会认为是自己的父母给自己带来或制造了痛苦，会因此憎恨父母、家庭。于是，有的学生就走向极端，家长和老师的话无论对错一律拒绝，以免家长和老师对自己进行干涉。
3.青春期方面
（1）自卑情绪严重。青少年时期处于由幼稚的童年期向成熟的成人期过渡的阶段，认知特点是天真、浪漫、理想化的成分多，现实性的成分少。一旦将他们的主观想象放到社会实践中去检验时，他们惊讶地发现，理想是如此的脆弱。天真想象的破灭，给他们带来严重的心理压力。往往把失败归因于自己无能，因而灰心丧气、意志消沉和自卑。
（2）逆反心理普遍。初中学生一般都对家长和教师存在一定的依赖性，可是，他们的潜意识里却将自己看作大人，迫切要求独立。但在家长和教师的眼里，他们仍还是个孩子，还很幼稚，惟恐他们上当吃亏，于是对他们关爱有加，喜欢过多干涉他们的生活，这会引起初中学生的强烈反感。
（3）性困扰频繁。性早熟的女生因为发育较快，在班上找不到交往的对象，性晚熟的男生因为较同龄人发育缓慢，在班上也找不到交往的对象。这两种人在班上好像被孤立起来了，于是，他们很痛苦，就有可能出现心理问题。
加强初中学生心理健康教育的对策
1.更新教师观念
尽管加强心理健康教育已成为当前教育界的共识，但仍有一些传统的教育观念和错误认识严重阻滞了心理健康教育的正常开展。有些学校视心理健康教育为无关紧要的事情，有些学校简单地以思想政治工作取而代之，甚至采取简单粗暴的手段压服了事。因此，要有效地开展心理健康教育，必须大力做好宣传工作，提高学校领导和教师的认识，更新教育观念。
2.进行心理健康教育
在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：一部分是普及心理健康知识；一部分是开展心理健康调节训练。训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练等。掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。
3.开设心理咨询室
随着我国经济的持续发展，社会不断地进步，越来越多的人将在满足自身生理需求的同时，开始关注个人心理健康问题。对于学生家长来说，特别是初中生家长来说，他们在关注自身的同时，也在关注自己孩子身上的变化。很多家长对于孩子的变化没有做好准备，很多家长都觉得孩子怎么越来越不听父母的话了，诸如此类的困惑，教育界在进行思考。
1.初中心理健康教育现状
结合我国初中教育的特点，且根据已有研究我们得出，我国初中心理健康教育具有以下特点。
1.1初中心理健康教育工作存在城乡差异。对于现有的初中心理健康教育，可以用参差不齐来形容。在部分有条件的学校，有经过专业培训过的专职心理老师，通过他们开设心理健康课这样的方式来实现的这些学校心理健康教育。然而对于大部分学校，特别是二级城市以下的众多学校来说，具有兼职心理健康老师的学校可谓是凤毛麟，特别是农村初中，绝大多数学校没有心理健康方面的教育课程。
1.2心理健康教育课安排较为随意且内容不系统。在已开展心理健康教育的初级中学，利用班会课或者德育课时间进行安全等方面的教育，且并无固定的心理健康课时间。关于初中生的适应问题、性教育、学习方法、自我接纳、人际交往等方面的课程内容涉及得较少。而初中阶段，学生由于学习内容、生理心理发育、学习生活环境等因素发生较大的变化，会出现或多或少的不适，需即使进行指导和疏通。而现有课程安排并未过多考虑到本因素。
1.3家庭因素对初中心理健康教育的影响。对于初中生的心理健康教育，除了学校而外，家庭发挥着及其重要的角色。家庭是学生除了学校而外另外一个长时间生活学习的场所，因此，家庭对于学生的心理健康有着举足轻重的作用。然而在我们的实际情景当中，更多家长因为工作、自身等诸多主客观原因，对于学生教育的关心更多体现在对学习成绩的关注。对于学生的心理健康的关注度远不及对学习成绩的关注，由于初中学生处于青春期，而与此同时父母步入中年期，这个时期的成人要面对来自事业、生理、心理的特殊时期，因此极易产生冲突。而这个时期的冲突的处理又将影响亲子关系的发展，进而影响到学生在中学阶段的学习、生活等方方面面。
2.初中心理健康教育原则
初中心理健康教育是以提高和发展初中生心理健康水平，增强初中生综合素质为目标，以期促进其全面发展。简言之，初中心理健康教育以预防为主，治疗为辅，促进初中生发展为最终目的。根据对已有的研究分析，我们得出初中心理健康教育遵循如下原则。
2.1普及性原则。现有的初中心理健康教育，由于种种限制，普及性不强。而初中生在成长过程中由于身心发展以及学校、社会、家庭等各方面因素的影响，需要更多的心理关怀。我们对于问题学生需要重点关注，但与此同时不能忽视对其他学生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以为学校学生工作的顺利开展提供保证。
2.2发展性原则。由于初中生所处于的成长阶段，对于初中生的心理健康教育，我们必须采取发展的眼光。初中是学生成长迅速的阶段，这种成长不仅限于身体上的成长，也包括心理方面的成长。因此，对待学生成长过程中所出现的叛逆等行为不能简单地以好与坏来定性，以免造成对学生的伤害。
2.3包容性原则。在教育过程中，教师应当平等地对待每一个学生，尊重学生，帮助其健康成长。对于有问题行为的学生，比如行为退缩、学习障碍等方面的学生，要多一份耐心。教师在心理健康教育过程中，对学生的理解与包容，会促进学生对教师的信任，有助于学生敞开心扉，也使心理健康教育工作做到润物细无声。
2.4活动性原则。根据初中生的特点，在心理健康教育课程中应该增加活动课程内容。活动的设计需要紧扣主题，趣味性强且具有思考性，能促进学生积极参与，让学生在活动过程中去领悟成长。与此同时，活动需要遵循学生的最近发展区，以期在得以较为充分的发展。
2.5指导性原则。初中阶段是青少年出现成长的烦恼较为集中的时期，他们需要得到教育者的指导性建议。此外，初中阶段也是学生人生观、世界观塑造的一个重要时期。因此，心理健康教育也需要带有一定的指导性。
3.初中心理健康教育模式
根据上述初中心理健康教育的原则，我们的教育方式可以以课程、专题讲座、个体辅导、团体辅导、科普小册子等形式进行。
3.1心理健康课程的开设。开设专门的心理健康教育课程，由专门老师的教授，结合生理卫生知识讲授情绪情感、学习策略、人际关系、性心理健康等方面内容。以便学生深入地了解自己心理状况，正确地处理学习、生活中所出现的各种心理困扰。由于课程的开设，可以使得绝大部分学生可以接受到心理健康教育。
3.2专题讲座。学校应定期举行心理健康方面的讲座，讲座的内容主要涉及情绪、学习、人际、性心理等。让学生更多的选择余地，让其选择自己感兴趣的讲座。让学生在较强动机的驱使下，达到更好的教育效果。
3.3开展个体心理咨询。学校需要开设专门的心理咨询室，让出现心理困扰的学生能在学校里面找到一个安全可靠的地方去解决相应的问题。个体心理咨询需要有专门老师负责，该老师需具备一定的心理咨询经验，对于普通的心理问题与心理疾病有一定的界别能力。此外，建立相应的心理档案也是非常必要的工作。
3.4团体心理辅导。团体辅导工作是当今学校心理健康工作的一个重点，对于集中解决部分学生中存在的心理问题，有时间、受众、效果等方面的优势。同时，通过各种活动可以使学生更积极地参与到自我探索与思考中来，到达积极参与积极成长的目的。团体辅导工作可以是专题团体辅导，也可以是团体咨询，同时在我们的学科教育中也可以融入团体辅导的理念。
3.5科普小册子的编制。学校可以编制一些心理健康小册子发放给学生，里面应包括情绪调节、人际交往、学习方法等方面的内容，便于学生及时自我调节。也是心理问题预防的一个较为有效的措施。
综上所述，我们可以看到，中学生的心理健康现状是不容忽视的，它为我们亮起了警告信号，作为心理工作者有责任挑起这付担子不能仅仅把工作停留在了解问题，分析问题的水平上，而是要着手尝试去解决这些问题，使心理健康教育具有实际的意义。
参考文献：
关键词：中学生；心理健康；教育
一、心理健康教育是素质教育的前提
素质教育是20实世纪80年代产生的与应试教育相对里立的一个概念，是广大教育工作者长期以来理想、愿望和改革主张的凝聚。是以促进学生身心发展为目的，以提高国民的思想道德、科学文化、劳动技术、身体心理素质为宗旨的基础教育。首先，心理健康教育是实施素质教育的目标之一。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求中学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，中学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。《中国教育改革和发展纲要》指出：“全面提高学生的思想道德，文化科学，劳动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼的发展。”由此可见，心理健康教育不仅是时展对教育的必然要求，而且是实施素质教育的目标之一。其次，中学生心理健康教育是德育工作的重要内容。心理健康教育与德育的关系十分密切，是新形势下德育工作形式的延伸和补充。我们认为，思想教育工作有三个层次，即政治观点教育，伦理道德教育和心理品质教育。在学生思想教育工作中有不少属于心理方向的问题，而并非道德品质或政治观点问题。心理健康教育重在育心，提高人的心理素质，德育重在育德，提高人的思想觉悟和道德品质，二者相互渗透，相互益彰。良好的心理素质是优良的道德品质和高尚的思想觉悟得以形成的活沃土，而良好的思想觉悟和道德品质又会促进中学生心理素质进一步提高。《学记》中说：“知其心，长善而救其失。”讲的就是这个道理。心理健康教育对于改进德育工作有着极其重要的作用。在心理健康教育中了解中学生心理特点，有利于提高德育工作的针对性。再次，心理健教育能促进中学生文化科学素质的提高。一项测验表明：“一部分学生学业成绩低下（文化科学素质欠佳）是由于心理素质造成的。”学生心理素质好，学习质量就高，从而，提高了学生的文化科学素质。
二、心理健康教育不仅是德育工作的内容同时也是教师的任务和要求
心理健康教育应归属德育工作，是学生工作者和班主任教师的任务。事实上，心理健康教育不仅仅可以在德育工作中发挥重要作用，而且它提供了一种新的角度，使我们每一位教育工作者重新认识和看待自己的学生以及学生出现的一些行为问题，可以有效地帮助学校教师改善师生交往状况。以往教师容易只注意到学生表面的那些行为问题并将之很快上升到德育的高度做出品行不良的判断，而忽略了这些行为问题背后掩藏着的原因，包括学生的心理需求。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对“人{”的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是每一位教师面临的任务和要求，应引起每一位教师的认可与重视。
三、如何加强心理健康教育
（一）学校教育工作
学校对初中生的心理健康教育不能只依赖于少数专职教师单纯的口头说教。要充分调动各种有利的教育资源，形成一定的教育合力，多方渗透，全面推进。要重视教师队伍的心理健康教育，提高全员的思想认识，从心理学的角度对初中生进行扎实有效的心理健康教育。
1.班主任与学生在校接触时间最长。要把心理健康教育融入到日常班级工作中去。要建立起情感交流资料库，对学生中产生的心理动态褒良抑莠，及时总结并加以实践。要做学生的良师益友。要充分利用主题班会和实践活动的有利时机，对学生进行情感态度与价值观的教育。
2.任课教师要本着以人为本的原则，尊重学生间的差异。从心理上与学生加强沟通，使学生乐学。通过多种教学手段，传授知识、培养能力的同时有意识地将情感态度与价值观融入教学中去。
3.做好家长工作。充分发挥利用家长会和家长学校的作用，双管齐下，及时与家长交流学生最信思想动态。
4.对学生采取点面结合的教育方法。利用专家集体讲座和个别学生个别咨询的方法，建立心理咨询室，并为问题学生做好隐私的保护工作。
（1）对不同智力发展水平的学生各有侧重地进行指导。如：对记忆力、注意力、分析解决问题能力各有所长的学生进行指导。目的是让他们看到自身的可取之处，提升他们的智力素质，让他们心理上对自己有信心，提高他们的情商水平。
（2）学习心理的教育。帮学生养成积极的学习态度，激发其学习动机。向学生传授有效的科学学习方法以使他们养成良好的学习习惯。
(3)人际交往及人格教育。对学生进行必要的性心理指导，帮他们树立正确的性观念，处理好异往间的距离。帮学生分析、认识自身的缺陷与不足，培养自信，学会尊重、合作与拒绝。正确处理与同学间、教师间及家长间的关系。训练学生未来踏入社会所必备的适应社会压力生存的健康人格品质。
摘 要 本文从心理健康教育在初中教学中的重要性入手，分析初中学生特有的心理特点，结合体育教学，阐述如何在体育教学中渗透心理健康教育，旨在促进初中学生的健康成长。
关键词 初中 体育教学 心理健康教育
新时期的学校体育教学应树立“健康第一”的指导思想，重视对学生的心理健康教育。在当前大力推进素质教育的形势下，怎样在初中体育教学中渗透心理健康教育，创建健康课堂，是摆在我们体育工作者面前的一项难题。本文将结合初中学生的心理特点，分析如何在体育教学中渗透心理健康教育。
一、初中生心理特点分析
初中阶段是人类个体生命全程中的一个极为特殊的阶段，进入初中，便同时进入了人生的青春期，生理发育迅速，但心理发展速度缓慢，他们面临着人格再造的“第二次诞生”，错综交织的矛盾和激烈振荡的内心世界，心理特点如下：
（一）初中生不会盲目接受任何一位教师，他们开始点评教师，如果教师的优点是他们所向往和崇拜的，就会对该教师产生喜爱感，对于这位教师的科目，会努力去学习。
（二）兴趣广度大为增加，喜欢新鲜、具有个性的事物，对探求事物的认识倾向表现出更大的坚持力，有了较为长久稳定的兴趣。
（三）思维独立性和批判性显著发展，初中学生已经不满足于简单的说教和现成的结论，喜欢用自己的思维思考问题，评价问题。
（四）身体的急剧变化，使他们产生了成人感，希望自己支配自己，要求成人尊重他们。
（五）自我意识的觉醒和价值观逐步定向，导致他们开始以地位对等、态度一致等原则选择交往对象和朋友，且十分看重朋友之间的关系。
二、如何在初中体育教学中渗透心理健康教育
（一）教师拥有人格魅力和健康的心理。人高为师，身正为范，教师的一言一行，都会受到学生的监督并被学生所模仿。因此体育教师应通过教学管理的实施、教学内容的选择、教学方法的考究等方面不失时机地表现自身的品德修养和意志品质，展示自己的人格魅力。此外，搞好心理健康教育，必须首先要提高体育教师自身的心理健康水平，这是体育促进学生心理健康教育正常、健康发展的首要条件，体育教师应积极乐观的对待生活、对待教学，敢于挑战、勇于拼搏，爱护每一位学生、尊重每一位学生，课堂上带领学生一起解决所面临的问题，体验成功的快乐，以健康的心理状态感染每一位学生。
（二）精心设计课堂，激发学生学习兴趣。针对初中学生喜欢新鲜事物的特点，体育教师应在教学设计上下功夫，以“健康第一”为指导思想，以提高学生身体素质为主要目标，在研究教材的基础上，针对初中不同年级学生的特点、接受能力和技能基础等选择教学内容，且内容不能局限在教材上。教师要善于挖掘一切可以用的教材，改进传统教学内容，并帮助学生扩展知识面，了解不同的体育项目。教法则要体现多样性和多选择性，多样性是指体育教师所能展现给学生的不仅是丰富的内容，更重要的是富于变化的方式和方法，多选择性则是指体育教师是在教学实践中应根据不同学生的不同特点，选择不同的运动项目，让学生自己选择。这样既激发了每个学生的兴趣，又可以使每个学生的特长得以发挥，在各自擅长的项目中找到运动的乐趣，展示自己的才能。
（三）充分发挥学生的主体性，激发学生的创造性思维。学生不满足于简单的说教和现成的结论，自然会对灌输式教学模式颇为抵触。因此，体育教师应学会放手：如在课的开始阶段，不采用传统的集体操热身模式，安排小组长，让学生分小组自己编动作，自己练习，发现问题小组讨论做出改进；基本部分的技能学习，不拘泥于一味的教授，而是先让学生动起来，让学生先按自己的方式完成，待学生带着“为什么我做的没他做得好？为什么我做起来显得那么别扭？”的疑问积极模仿教师的正确动作；游戏的进行放弃传统的教师定玩法、教师定规则，让学生自己想，思考什么样的游戏玩起来会很激烈，什么样的游戏可以应用和巩固本课内容。这样，整堂课下来学生既活动了身体，又活跃了思维，真正使学生的创造性思维驰骋在体育课上。
（四）尊重学生，做学生的知心朋友。教师须掌握好度，既能纠正学生的不良行为，又能让学生感觉到被尊重。教师对学生的尊重，应从平常的言谈举止做起，不论是一般的谈话还是对学生批评教育，都要态度和蔼亲切、语气温和感人，批评要注意采取使学生易于接受的方法，要体现对学生的批评完全是出于老师对学生的爱心。对于学生出现的问题，可以从朋友的角度关心学生，帮助学生解决问题。
（五）对学生之间的友谊加以肯定。初中阶段的学生对友谊的理解很单纯，一旦结下友谊就很难改变。任何事情都有两面性，这个也不例外。如果小群体中的几个人都很积极上进，他们就有可能从交往中更好的完善自己，变得更加优秀；如果其中有一个或几个自由散漫，就很可能导致群体中本来自我控制能力很强的孩子也被影响到。因此教师要多观察，善于分析学生的心理，在不否定学生之间友谊的前提下引导学生正确、积极交友。通过交朋友取长补短，发现朋友身上的闪光点，不断提升自我。
三、小结
在竞争日益激烈的当今世界，健康的重要性毋庸置疑，而健康的身体需要健康的心理，健康的心理则寓于健康的身体。心理健康教育是学校教育的一项重要内容，而体育教学则是对学生进行心理健康教育的重要渠道之一。因此，作为体育教师，我们应在提高学生身体素质和运动技能的同时，结合学生心理及身体发展规律，想办法运用好的方式、方法对学生进行心理健康教育，关注学生，了解学生心理动向，促进学生身心的全面健康发展，真正体现体育教学的价值。
参考文献：
一、充分认识到进行初中学生心理健康教育的重要性
当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈，我们要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养同现代化相适应的四有人才，良好的心理素质是人的全面发展中的重要组成部分。中学生心理健康教育就是要根据中学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养中学生良好的心理素质，促进中学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。我通过参加由区教育局主办的心理健康教育培训班的学习后，充分认识到进行心理健康教育这项工作的重要性，所以我不断虚心向有经验的老师学习；平时积极参加心理健康教育课的教研活动；校内的每一节研究课，我都认真去听；经常查阅资料研究中学生心理健康教育案例还经常到校外去听课，听讲座，不断取长补短，努力提高自己的教学水平。我先后去实验中学，城北中学等兄弟学校听心理健康辅导课公开课，从中学到了不少知识与经验。
二、结合中学生的年龄特点和心理因素的实际情况，面向全体学生，认真上好心理健康辅导课
现在的中学生多为独生子女，在家是‘小皇帝’，处处养尊处优，生活自理能力，自控能力和受挫能力尚差。又因生源复杂，许多家庭的生活背景及教育观念均不同，故学生的心里情况也具有多样性。因此，在初中一二年级阶段，培养学生良好的学习习惯和心理素质就显得至关重要。为此，我根据，《心理健康活动手册》的内容，针对学生的年龄特征，结合学生的实际情况，进行了关于学习习惯以及学校常规等一系列辅导活动。如《中学生守则》，《中学生日常行为规范》，让初一年级新生早日适应新环境，做一个懂得热爱学校，尊敬老师，讲文明，讲礼貌的中学生；如《铃声响，快静齐》，让学生懂得铃声就是命令，听到铃声，知道该上课了，必须及时做好课前准备；《做个有心人》，在学校里，爱护公物，讲究公共卫生，是每个中学生都应有的好习惯，培养学生爱集体的好品质；《爱护集体的一草一木》，使学生从小懂得保护环境，人人有责；又如上《当同学遇到困难的时候》一课，重点培养中学生团结协作，互相帮助的良好心理素质。
由于进行教学时，我特别注意以学生的实际为依据，认真钻研教材，尽量以学生感兴趣的活动作为激发点，是每次实验课都能达到良好的效果。列如，我上的《爱心乐园一当同学遇到困难的时候》一课时，亲自制作了教学软件，创设了教学情境，是学生兴趣盎然，课堂气氛活跃，达到了培养学生有爱心，乐于助人的健康心理，应此这节心理健康活动课的效果良好，获得听课领导和教师的一致好评。
三、及时关注个别学生的心理，给与有效的心理咨询和辅导
关键词 初中生 德育工作 心理健康教育 主题活动
曾几何时，“老太太跌倒了该不该救”的这么一个不该成为话题却成为社会热议的话题；两岁小孩被车碾，十八位路人视而不见等问题在拷问人们的良知，引发了全社会的道德危机的讨论；在中学生教育工作中我们发现，因为对社会道德状况存在着诸多困惑，从而导致中学生道德判断偏颇。学生对社会道德状况的判断如不加以教育和引导，将直接影响中学生道德行为的选择和道德的形成。根据有关统计资料显示，如今中学生自我中心较为突出，行为选择更趋实际。社会上推崇并影响学生的观念是乐于表现自我，注重自身的独立性，敢于直言利益，注重职业的经济收入和社会地位，对强调奉献而回报不高的职业类型兴趣不大。这中趋向本来是不能说是好或不好，但有些学生片面地接受这些观念后内化为自己的行为，直接表现在学校生活中就是自私、物质享受和互相攀比等不良的行为表现。认为雷锋做好事不留名已经不时尚了，做好事是为了加操行分，没有人看见的不做。心理问题和道德问题在行为上互相影响着。
初中阶段是一个人生理、心理剧变时期，是个性形成的关键时期，也是增长知识、培养能力、塑造健康心灵、培育高尚品德的最佳阶段。
如何正确认识并处理初中学校心理教育与与德育工作的关系，是我们学校教育工作者们必须共同面对的问题。
为了找到初中生德育工作与心理健康教育有效结合的途径，我们先从认识心理健康教育与德育工作的内涵及其相互关系。
一、心理健康教育与德育工作的内涵
《中国教育改革和发展纲要》指出：“中小学要由‘应试教育’转向全面提高国民素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质”。作为一个科学概念，心育是指施教者对受教育者的智力、非智力因素和社会适应等心理因素的培养与帮助。
《中学德育大纲》中明确指出：“德育即对学生进行政治、思想、道德和心理品质教育。”并把个性心理品质的培养列为德育目标之一，把良好个性心理品质的教育作为德育不可缺少的内容，把对学生进行心理健康教育和指导作为实施德育的重要途径，从而使中学生的品德结构更为完整。
二 、心理健康教育与德育工作开展的状况
（一）混淆了心理问题和品德问题。
初中阶段，这是一个由少年期向青年初期的过渡时期，是一个半幼稚、半成熟时期；是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期；是身心发展的“危险期”。他们容易在学习、生活和人际交往中滋生各种心理问题、萌发心理疾患。但并不是某种行为表现就是心理问题，或者就是心理问题。比如李英锋老师接待咨询一位有偷窃行为的初三女生，多人都认为是品德问题吧，但经过咨询发现,有她在成长过程中形成的品德问题,也有她个人的心理因素.因为她父亲是孤儿，她出生八个月父母去打工，就由太奶奶照顾抚养，太奶奶年老了，过哪里都可以随手拿别人的一些吃的用的，一般不是太值钱，人家都不说她，小重孙女跟在旁边也就“学”到了这种行为，小学五、六年级父母回来了，有父母的监管和教育，她慢慢的改掉了这种行为。但上初中二年级后，心爱的妹妹意外死亡，她的“拿别人东西”的欲望又出现了，而且愈演愈烈，但一旦被别人发现她却能很快地承认。我们认为，这种表现主要是心理问题。
目前由于人们对中小学生的心理健康标准把握有异，使用的检测工具不一，加之统计取样不当、评判者的主观随意性及其它因素的影响，或者心理施测人员没有经过专业培训，容易把心理问题严重化，比如，2010年9月底，我们使用《中学生心理健康量表》对初一新生进行心理测试，有一项“强迫症状”的问题检出率竟然高达37%，居首位，而“学习压力”，“焦虑”两项紧随其后，经过分析，我们认为，学生的心理问题表现在行为上的同时，往往会对课业学习不良影响，二者又互为因果。因为他们才刚进入初中阶段学习一个月的时间，要适应新学校、新同学、新环境，还有与小学多得多的学科和不大相同的学习方法。学习压力大、人际关系处理不好都会导致情绪不稳定、内心焦虑。强迫症状是这些焦虑情绪的综合体现，是为缓解内心焦虑而出现的强迫行为。2011年12月中旬，我们对下一届新生做同样的测试，“强迫症状”的问题检出率从13.3%降到8.1%.这说明，来到新学校差不多一个学期时间，经过月考、段考的磨练，有部分学生已经适应新的学习环境和方法，因此，焦虑情绪逐步降低。
其实，没有一个学生不看重学习成绩的，当学习压力大，焦虑情绪难于有效排解，也会造成情绪不稳定而做出一些偏离道德的行为。
（二）心理健康教育从教人员随意杂拼。
目前在应试教育体制下，学校对心理健康教育没有正确认识，以健康教育名义所开展的工作只是为了应付检查或点饰学校形象，因而心理健康教育机构形同虚设，图有虚名，这不仅仅是心理专业教师缺乏的原因；二是没有形成一整套规范化的学校心理健康教育体系，对学校心理健康教育的机构设置、组织规划、实施途径和从教人员的素质等未做规范要求，三是缺乏必要的检评制度，心理健康教育失控甚至失效。
（三）德育教育取代心理教育。
德育教育取代心理教育二者是有区别的，学校道德教育的核心是人生观问题，其目标在于完善学生的道德品行，在操作上强调道德灌输、榜样示范、实际锻炼、陶冶教育和品德评价等方法的运用。而中小学心理健康教育的核心是青少年学生的成长和发展问题，其目标在于增强中小学生调控自我、承受挫折和适应环境的能力，培养其健全的人格和良好的个性心理品质，提高学生心理健康水平和发展自我的能力，在操作上力避简单的机械灌输和理论教化，强调心理辅导、心理咨询和心理治疗等策略运用。由此可知，虽然，德育教育包含着心理健康教育，但二者不能相互取代。
三、心理健康教育与德育工作相辅相成，相互促进
心理健康教育是德育工作的重要内容，心育是德育的核心和基础，与德育相辅相成，相互促进，协调发展。德育是培养个体良好思想品德的教育，而心理健康教育则是培养个体良好心理品质的教育，例如：动机、兴趣、情感、意志、性格等等。良好的心理品质的培养有赖于各种教育途径。而德育在个性心理教育方面有着举足轻重的地位，是培养学生良好心理品质的一条重要途径。德育与心理健康教育是统一的。如果放松了对初中学生的心理教育，可能使中学生的心理问题演变为心理疾病，也会使思想道德教育的成果付之东流。把心理教育引入思想道德教育中去，把品德教育与初中学生个性心理特征结合起来，就可以调动初中学生心理机制的积极性，把外部有利于学生成长的因素转化为学生的内部因素，形成一种动力调节机制，产生积极的效果。
学校心理健康教育与德育教育是可以找到共同点，形成有效合力的。那么，目前学校心理健康教育与德育教育尚不能形成有效合力的原因是什么呢？
(一)教育体制的局限。
虽经过这几年的发展，学校对心理教育已有一定的关注，但初中学生心理健康教育还没有成为当前中学教育的一项专门课程，中考成绩成了学校的生命线，分数成了教学质量第一指标。每年考上重点高中人数多的学校，报读者趋之若鹜。心理辅导课成了摆设，是其它学科抢课、填课的目标，心理咨询室工作常常是领导遗忘的角落，没有领导直接分管，没有课时量化；学生的思想品德是以学生的思想品德课分数来衡量，德育处多半行纪律训诫、处罚之功能而已。
（二）教育工作者本身的局限。
首先，一部分教师和教育工作者不太了解学生心理发展规律。没有把心理健康作为全面发展教育的重要内容来看待，还没有认识到良好的情绪、健全的人格及适应能力对学生学习活动、掌握知识和技能、发展智能的重要作用，不能采用心理学的方法和技术妥善和治疗性地解决学生日益增加的心理困扰。其次，一部分班主任没有充分认识到心理教育对班级管理以及集体主义培养的重要性。与其他科任老师比，班主任是学校德育教育的主角，是德育工作的主要实施者，但在传统的班主任工作中，大部分是学校管理任务的下达者、监督者，主要体现了管理功能，没有体现德育功能。其实可以通过丰富多彩的教育活动用心去探索道德教育工作的新境界。
（三）学校德育工作方法单一，心理健康教育与德育工作脱节。
一是以管代导。结果发现有些学生在校服从管理，遵守制度，出了校门就可以为所欲为了；二是主客体颠倒。不把学生作为教育主体，倾听学生的心声，而是把心理健康教育与德育割裂开来,工作上各自为政、各行其是，没有联系和沟通，结果事倍功半。把学生当成教育对象进行说教，使学生产生逆反心理而不愿接受或接受不多；第三，目前的德育工作还基本上以学校包办为主，没有形成家庭、社会、学校有机的德育工作体系，而社会环境没有充分净化，学校周边各种网吧遍布。所以造成“在校三年教育，出校三天变坏”的现象屡屡发生。
如何使学校心理健康教育与德育教育找到共同点，形成有效合力的？
1.在心理健康教育与德育工作的途径和方法找到契合点
学校德育的途径主要有：思想品德课、各科教学、班主任工作、团队活动，课外校外活动等，德育的方法可以分为四大类：一是以语言说理形式为主的讲解法、谈话法、讨论法；二是以形象感染形式为主的调查访问法、示范法、陶冶法；三是以实际训练形式为主的常规训练法，活动锻炼法；四是以品德评价形式为主的奖励法、惩罚法、评比法、操行评定法等。进行心理健康教育的途径主要有：专门课程、学科渗透、寓于活动之中、心理咨询等。而心理健康教育的方法主要有：心理教育法、心理诊断法、心理干预法等。
由此可看出：德育与心理健康教育是一种交叉关系 ，开展德育工作和开展心理健康教育活动是可以找到契合点的：因为（1）二者终极目标一致。心理健康教育与德育的对象都是学生，其基本职能都是“育人”。虽然具体目标有所不同但终极目标一致，都是使学生个性充分发展形成健全的人格。（2）内容互有交叉。德育与心理健康教育的内容不是截然分开的，都要培养学生良好的意识倾向和个性心理品质，特别是要培养道德意识倾向性和道德心理品质。心理健康状况是道德心理品质的基础人的道德品质影响着心理健康。有些人心理问题往往通过道德行为表现出来有些道德表现往往反映着人的心理问题。因此在德育和心理健康教育中要以人为本以人为核心。坚持统一性、整体性“以心育德”。突破德育、心理健康教育“各自为政”的传统模式。 （3）二者开展活动的方法可以相互补充。德育与心理健康教育在具体实施的方法上相互借鉴、相得益彰。德育的理论说服、环境陶冶、榜样示范等方法不失为重要的方法，但往往过于强调外化。为使德育工作更有成效，可融入心理健康教育的相关方法来加强个体的道德内化。同样心理健康教育也可借助德育的行为锻炼等方法来提高实效性。
2.开展形式多样的主题活动
我们开展具有教育内容主题活动形式时，可以借鉴团体心理辅导的技术和方法，规模可大可小。
团体心理辅导是一种在团体的情境下协助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。它通常包括一两名领导者和多名团体成员，由几次或十几次团体聚会或活动组成。在团体活动中，领导者根据团体成员问题的相似性，通过团体内的人际互动，引导成员共同讨论大家关心的问题，彼此启发反馈，相互支持鼓励，增进成员对自己的了解和接纳，增进成员对他人心理的认识，促使成员调整和改善与他人的人际关系，学习新的良好行为方式，提高成员的社会适应性，和促进成员的人格成长。
团体活动操作过程一般分为：热身——活动——感悟——分享——总结。一个团体活动为了达到预期效果，大约持续一个半月左右。人员在15位左右、每次时间在60~90分钟为宜，开展活动的频率（时间间隔）为周1~2次，次数为6次左右。当这一模式用于心理健康教育的课堂上时，由于时间比较短，内容可以简化，操作过程也可以简化为：热身——中间过度————总结。
关于开展主题活动形式的内容参考：（1）班级心理健康主题班会，如：人际交往方面、培养良好习惯方面、青春期教育、集体主义方面。（2）校级的主题活动，如安全教育方面的、卫生方面的、励志方面的、社会公德方面、爱国主义方面。活动的方式可以采用讲故事、小品表演、角色扮演、心理倾诉、行为训练等，还可以根据内容策划成心理小剧（如把内容编成小剧本，排练、拍成DV等）。
我们开展教育活动决不能是昙花一现，要形成学校常规的教育工作内容。那么，如何才能长期有效开展主题活动？
1.在全体教职员工中普及青春期心理健康知识
学生心理健康的维护和心理素质的提高，不只是靠某门课程的开设或某专职心理教师就可以完成，需要有课堂教学、学科渗透和课外教育等方方面面的有效配合。因此，作为初级中学的教育工作者，需要了解甚至谙熟青春期学生的心理发展特点，才能理解学生的各种心理行为表现，在育人工作过程中才能做到有的放矢，也容易拉近与学生的距离，提升教师个人的魅力和感召力，正所谓 “亲其师，信其言，行其道”。
2.培训班主任，让班主任掌握健康教育主题班会的方法
教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》指出,心理健康教育要“全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中,都应注重对学生心理健康的教育,这是心理健康教育的主要途径。”
班主任作为班集体的组织者、教育者和指导者，是学校联系学生和家长的桥梁，是协调各科教学的中介。从班主任的职责来看，班主任应该当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。从现实情况来看，我国现有在校的中小学生有近2.5个亿,相当于美国人口的总数。如果按照美国每4000～5000名学生配备一名专职心理健康教育教师的标准,我国中小学就需要50000多名专职的心理健康教育教师。专职心理老师缺乏，这是目前的实际问题，因此，培训班主任，让班主任是心理健康普及教育的基本队伍。
在学校，班主任与学生接触最频繁，学生受班主任的影响也最大。班主任开展心理健康教育具有独特的优势。 因此，班主任开展心理健康教育，可以是在日常工作中，自觉地、有意识地运用心理学理论和技术，帮助学生提高心理素质，解决学生成长中的心理问题，从而帮助学生形成良好的个性品质。
3.开展主题教育活动要形成学校常规教学工作安排
学校德育工作要确实把心理健康教育内容纳入其中，开展各项活动都要考虑到是否遵循学生的心理发展规律和当代学生的心理需求，摒弃一切“以罚代教”的做法。
4.全员参与，共建良好的心育环境
家校配合，改进家庭的教育模式，形成良性的亲子互动。与社会有关单位联系配合，开展形式多样的活动。这就是学校、社会和家庭“三教合一”。在各项活动中充分调动学生的主体参与意识，共铸整体教育合力，营造良好的健康成长环境。
一个具有高尚道德品质的人必定具备良好的心理素质，心理素质在人的成长与发展中起着导向和动力作用。学校教育如果能够真正将两育有机结合起来，“以心育德，以德养心”，形成一股整体合力，更有利于共同塑造学生的健全人格，切实落实素质教育，以培养适应未来社会需要的人才。
参考文献：
关键词： 初中学生 心理健康问题 成因对策
联合国教科文组织一份报告中这样预言：“从现在到21世纪中叶，没有一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”国内心理学家和教育工作者对中小学生的心理健康状况做了大量调查研究后发现，小学生有心理和行为问题的占总数的10%左右，初中学生占15%左右，高中生约为19%。数据表明，我国中学生心理健康的形势比较严峻。
一、初中生心理健康存在的主要问题
初中生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的逐渐发展，竞争压力逐渐增大，在学习、生活、人际交往等方面都可能遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决，将会对他们的健康成长产生不良影响。根据多年教育教学经验和对学生开展心理咨询的情况了解，当前初中学生心理健康状况主要存在以下问题。
（一）学习带来的心理压力大。
初中阶段，学生的学习竞争比较激烈，心理十分紧张，总担心考试失败，受到老师、父母的责备，或同学的冷眼，产生焦虑。不当的教育方法会使学生产生种种心理问题。
（二）人际关系不协调。
融洽的人际关系是心理健康的促进剂，而不良的人际关系就可能带来一系列心理健康问题。初中学生的人际关系主要包括与老师间的关系、与同学间的关系和家长间的关系。只要其中一个方面人际关系紧张，他们就可能出现心理问题或行为。
（三）自信心不足。
由于家长、老师（主要是班主任）对学生的期望过高，表现出对学生（特别是学习差的学生）的缺点看得多、优点看得少，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，感到心灰意冷，“前途渺茫”，以致逐渐失去自信心。
（四）青春期问题的困扰。
初中生正处于青春期阶段，这一时期伴随着身体和心理的逐渐成熟，其产生了对异性的爱慕之心，以及追求异性的渴望和需求，这个时期若不加以正确引导，就会出现早恋和青春期畸形等心理问题。
二、初中学生心理健康问题的成因
（一）教师对心理健康教育的重要性认识不足。
初中生对新生事物特别敏感，喜欢标新立异，看问题容易片面和偏激。教师如果不能正确认识这种特点，在教育中就易出现“顺从者”为“优”，反之为“差”的做法。个别教师在教育后进或“双差”学生时方法欠佳，常用简单、生硬的办法压服、排斥他们，或者孤立、歧视，或者体罚、变相体罚，或者向家长、学校告状，如此，导致学生形成逆反心理。另外，教师为了处理问题，有时会把家长叫来，当着家长的面用过激的言辞批评学生，这些做法必然伤害了学生的自尊心和自信心，造成了学生“反抗”的萌芽，接下来无论教育者用心如何，学生均以抗衡的心理对待。
（二）家长对心理健康教育的观念淡薄或欠缺。
家长是孩子的第一任老师，家长的品行是否端正是影响学生走向社会能否成功的重要因素。有些家庭对孩子缺乏教育、放任自流；有些家庭对孩子娇生惯养，孩子遇到挫折便不知所措或心理失衡。即使对孩子严格要求的家长，也有不少总想把自己的期待强加给子女，而对于子女在情感、需求、意志、性格等心理素质方面的培养重视不够，如此导致学生心灵情感方面不健康。
（三）不良社会现象对学生心灵的“污染”。
社会环境因素对中学生的心理发展起决定性作用。由于现在社会公德风气低落，社会价值观念扭曲，人们对许多有违道德的行为已经习以为常，甚至不少人轻视知识，崇拜金钱、权威，一些学生受到“读书无用论”的影响，心灵受到玷污；社会上的某些文化娱乐设施是诱导青少年蜕变的场所和重要原因。
（四）学生自身的原因。
学生自身的原因主要表现在：学习动机不稳定，常常被其他诱因左右；意志薄弱，遇到困难和挫折不能迎难而上；学习兴趣不持久，特别是缺乏对学习的潜在兴趣；易受情感迁移；自制力不强，依赖性较强；学习无进取心，甘居下游；道德认识模糊，分不清是非，等等。这些“因”在某种程度上说就是“果”。
三、对初中学生实施心理健康教育的对策
面对中学生如此复杂的心理问题和心理健康教育不良倾向，作为一名近20年教龄的基层教育工作者，我认为开展好这项工作应该从以下方面入手。
（一）加强学校心理健康教育，真正落实心理健康课程。
学生大多数时间是在学校，要加强学生的心理健康教育在学校层面来说可从以下三点出发。
1.在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理学知识和掌握一定的心理调节技术。课程可以分为两部分：一部分为知识理论课，如心理卫生常识、心理调节答疑、焦点问题讨论等，让学生在学习中矫正观念，以积极的态度对待自己的心理冲突。另一部分为活动训练课，这是中学生开展心理健康教育最有效的方法。活动内容包括：小品表演，角色模拟游戏，互访互问，以及其他活动形式。活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人，以及与人交往的社交技能，还可以掌握一些诸如转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段，防患于未然。
2.提高教师的专业素质和从教水平。有一句话是这样说的：“要给学生一杯水，自身就要先有一桶水。”就是说教师应该有较高的素养，才能培养出更优秀的学生，正所谓“身正为师，德高为范”。心理健康教育专业的教师是心理健康教育的组织者、策划者和实践者，从一定意义上说，他们的专业水平决定全校心理健康教育工作的专业化发展程度。为了提高心理健康教育的规范性、科学性和有效性，学校对从教人员的素质要有明确规定。学校应选择具备一定心理学理论的从教人员，通过各种途径，如外出进修、校本培训、远程教育等，提高从教人员的专业素质和技能，使其做到持证上岗，从而解决心理健康教育成效不高的问题。
3.分阶段、针对性地落实心理健康课程。对照心理健康教育的总目标，在初中不同年级中，针对学生不同时期的心理特征进行有针对性的心理辅导。初一阶段：帮助学生树立自我意识，提高自我管理能力。初二阶段：教育学生立志进取、乐观豁达，树立正确的幸福观，使之能正确处理男女同学间的友谊。初三阶段：培养坚韧不拔、顽强拼搏的意志品格。初中三年的心理健康教育的目的就是有力促进学生自我意识的健康发展，使之成为自强自立、积极向上、趋向成熟的人。
（二）加强家庭教育，改善家庭教育氛围。
家庭是青少年的第一所学校，孩子的成长离不开家庭的教育，而父母则是孩子的第一任老师，是家庭教育的基础，没有二者的密切配合，没有教师和家长的通力合作，学生的心理健康教育目标就很难实现。
1.家长要了解心理健康知识，掌握科学的家教方法。
要想教育好子女，家长就应多了解和学习有关中学生心理健康的知识，多与孩子进行思想和心灵上的交流，才能做到相互理解、相互沟通。使孩子把家长当做朋友，当做可以相信、可以倾诉的朋友。
2.家长要以身作则，率先示范。
孩子的行为能够折射出父母的行为，因此，父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特别在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康。
3.尊重孩子，增强家长的社会责任感。
孩子是父母的希望。家长应该从感情上、心理上尊重孩子、理解孩子，和孩子进行思想交流，多给予鼓励。这样孩子在被爱、被尊重的环境中成长，懂得怎样爱别人，尊重别人，帮助别人。
4.对孩子出现的心理问题，要及时分析、引导和解决。
（三）学校建立心理咨询与调节室，积极开展心理咨询与治疗活动。
开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代趋势。心理咨询要取得良好的效果关键在于教师要信任、理解学生，让学生放心地诉说自己的烦恼、痛苦、困惑。通过教师的因势利导，学生在得到情感宣泄和净化的同时，找到解决心理问题的有效方法。
咨询活动可通过两种方式进行：一是学生与咨询老师直接面谈，在老师的引导下自觉进行心理调整；二是间接咨询，让学生把难以启齿的问题通过电话、信件等匿名方式传达给老师，教师则可通过讲座、黑板报等方式解决典型问题。
为取得更好的效果，在心理咨询时必须遵循以下原则：（1）保密性原则。教师应充分尊重学生的隐私，为学生保守秘密，不辜负学生的信任；（2）交友性原则。教师要与学生成为朋友，使学生在讲述心理困惑时没有顾忌；（3）教育性原则。教师应做到循循善诱、诲人不倦，引导学生明辨是非，排除心理障碍。
（四）把心理健康教育纳入班主任工作。
心理健康教育作为一项经常性教育活动，仅仅靠几堂课是远远不够的，必须将其融入学生的日常生活和学习活动中。班主任是联系班级最紧密的纽带，因此，把心理健康教育纳入班主任工作势在必行。班主任要把向学生传授心理健康知识与实际相结合，教会学生认识自己、认识社会，培养他们自我排除烦恼、保持健康情绪、避免消极心理、保持积极心理等能力，从而积极主动地维护心理健康。
需要指出的是德育和心理健康教育可以相互渗透，但绝不能混为一谈。一些行为表现差的“差生”并不一定存在心理健康问题，而一些存在心理健康问题的学生往往不是“差生”、“后进生”和“学困生”。
（五）学校应切实减轻学生的课业负担。
1.当前初中学生课业负担过重的主要表现：（1）作业布置量过多；（2）学生学习时间长；（3）一些教师提高教学深度，加快教学进度；（4）考试频繁。
2.初中学生课业负担过重的危害：（1）学生得不到全面发展；（2）损害学生的身心健康；（3）使学生成为“书呆子”，丧失创新能力；（4）造成更多的“后进生”、“学困生”；（5）造成更多学生厌学、逃学，甚至辍学。因此，我们呼吁，中小学应减少作业量，降低教学深度和考试难度，减少考试次数，切实减轻中小学生课业负担，还孩子一个轻松、快乐的成长空间。
（六）为学生营造宽松、健康、向上的社会环境。
青少年的心理健康不仅离不开学校、家庭的教育和辅导，而且离不开社会环境的熏陶，不良的社会环境会直接影响青少年的心理健康。社会必须加强措施，避免不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，减少影响青少年身心健康事件的发生。
教育是一门艺术，教育有法，但无定法。开展好学校心理健康教育是一项艰苦细致的工作，不可能一蹴而就，只要教育工作者入情、入理，善于引导，巧用方法，并持之以恒，心理健康教育就一定会取得理想效果，就一定能够造就社会需要的人格健全、和谐发展的人才。
参考文献：
[1]姚本先，方双虎.学校心理健康教育导论.东方出版中心，2002.
[2]林崇德等.学校心理学.人民教育出版社，2000.
