时间：2023-09-18 17:24:15
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1资料来源与方法
1．1研究对象
选取2014年1－12月在上海市某医院儿科工作的医生和护士作为研究对象，共纳入儿科工作人员115人，其中医生35人，护理人员80人;年龄在20－46岁，平均年龄为(34．28±10．18)岁;男性28人，女性87人;其中硕士15人，本科37人，大专48人，中专15人。
1．2研究方法
采用问卷调查法，参照House和Rizzo的工作压力量表，并结合医院情况自制临床压力调查问卷，内容包括3个方面共18个问题，个人基本情况(性别、年龄、学历、职称等);压力情况(压力来源、职业带来的个人压力、人际关系、是否满意工作环境、是否担心医疗纠纷等);个人监控及心理状况(个人总体感觉、是否焦虑等)。本次调查共发放问卷340份，回收有效问卷340份，有效回收率为100%，临床压力来源调查表采用Likert5点评分法，以0－4分表示，0表示没有，1表示一些，2表示中等，3表示较高，4表示非常高。采用业务考试方法，制定统一的业务考试问卷，考核医生及护理人员业务知识，满分100分，60分及格。
2结果
2．1儿科专业人员工作压力情况
儿科医生和护士压力程度分别为3．02±0．87和3．67±0．79，均明显高于全院平均水平(P＜0．05);儿科护士压力程度明显高于儿科医生(P＜0．05)，见表1。说明儿科医务人员工作压力明显高于全院平均水平。
2．2不同学历儿科专业人员压力情况
儿科医生及护士各学历压力程度比较差异无统计学意义(P＞0．05);儿科护士各学历压力程度均高于儿科医生，差异有统计学意义(P＜0．05)，见表2。
2．3儿科专业人员工作压力来源
对儿科专业人员工作压力来源调查，6项压力源中，医务人员对医患关系紧张所感受到的压力程度最高(3．01±0．93)，明显高于其他来源，见表3。2．4儿科专业人员业务水平本次儿科专业人员业务考试整体成绩一般，为(61．07±6．18)分，其中医生成绩为(64．28±7．89)分，高于护士的(57．32±8．12)分，差异有统计学意义(P＜0．05)，见表4。
3讨论
儿科患者病情复杂、变化快，病情一旦加重就会危及生命，由于患儿年龄小、陪护人员多、生理功能尚不完善等因素，使得儿科医务人员承受较大的压力［3－4］。本研究发现，儿科医生和护士的压力明显高于全院平均水平，且儿科护士各学历压力程度均高于儿科医生。医患沟通、治疗过程造成的伤害、护理临终患儿、医患关系紧张等是压力的主要来源，其中医患关系紧张带来的压力最大。与成年人相比，儿童的身体还处于不完全发育的阶段，患病的几率与频率均明显高于成年人［5］。由于家长缺乏基本的医疗常识，无法对孩子的病情做出正确判断，一旦儿童身体不适，第一选择就是送医治疗，直接增加了儿科医生的工作量［6］。我国儿童多为独生子女，送医时陪护人员较多，导致儿科诊室内经常人满为患，拥挤的环境也易使得患儿家长情绪焦躁，且儿童疾病具有病情复杂的特点，部分患儿的病情会出现难以控制、病症无法确诊的情况，医务人员在接诊过程中，经常会收到家长的抱怨、指责、不理解、不信任等负面情绪［7－8］。部分家长不信任医生，只追求良好的治疗效果，一旦出现问题，就将责任完全推给医院与医生，甚至采取过激手段，儿科的医务人员需要在嘈杂环境下完成高强度工作，精神与心理上面临着较大压力［9］。针对儿科专业技术队伍建设中存在的问题，应积极实施以下方面的措施进行改进。①加大宣传教育力度，使家长掌握必备的健康育儿知识，改变传统的“唯医是从”的观念［10］。利用宣传栏、定期知识讲座等方式，给家长传授一些恰当的治疗儿童疾病的常规措施。医院可以对患儿进行分流分类，让高危病患得到及时的治疗，最大限度地利用有限资源，避免错过最佳治疗时间。为了从根本上解决儿科诊室工作量大的问题，需要双管齐下，从家长和医院两方面着手［11］。②医务人员应积极主动地学习专业理论知识、加强临床技能，熟练使用各种仪器以及正确分析所得数据［12］。养成良好的做事风格，在诊断护理中做到一丝不苟、精益求精，不断充实自己、提高自己的专业能力。这些均有助于减缓因自己知识与能力不足而导致的心理紧张和恐惧感［13］。③医护人员应主动与病人家属交流，让家属了解儿童疾病医治过程中存在的病情变化快、护理工作随机性强、计划性差、操作时间长等特点［14］。
关键词：中医儿科；本科教育；现状；对策
“儿科医生荒”，是我国长期存在的问题，进入“全面两孩”时代后，对儿科医生的要求更为突出。高校加强儿科学人才培养，无疑对缓解儿科医生紧缺的现状具有重要的现实意义。在本科培养过程中，临床实习是将课堂所学理论知识与临床具体病人相结合的阶段，是医学生成为一名合格医生的历练过程[1]。就我校而言，本科毕业实习在儿科的时间一般在1个月左右，短时间内想掌握中医儿科的基础理论、临床技能，提高临床思维能力是有一定难度的，为培养更多优秀的中医儿科人才，分析本科毕业实习现状，采取相应对策，具体如下。
1本科毕业实习现状
1.1基础理论不扎实临床思维待提高本科毕业实习的学生，已经学习过中医儿科学，但带教过程中发现许多学生对小儿生理、病理的特点，五脏特点，辨证概要，小儿疾病的特点，小儿用药的特点等内容，尚不能熟练掌握。而且，面对病情多变的复杂病例无从下手，诊治思路不清晰，临床思维能力需要提高。具有牢固的专业基础知识，是培养医学生清晰的头脑、开阔的思维和较强动手能力的前提。
1.2就业压力增加影响实习质量当前本科医学生就业形势日趋严峻，医疗机构及医学院校招收人才时均倾向于研究生或博士生等高学历的人才，本科生缺少就业优势。为了能够在较好的医疗机构和医学院校工作，一部分医学生选择考研，选择考研的医学生将主要的精力用在复习考研上，势必影响本科实习的质量。还有一部分医学生选择就业，将大量的时间用在参加人才招聘会、用人单位面试、投递简历等，主要精力放在择业上，实习时间也明显减少，实习质量明显下降。
1.3医学生缺少耐心医患沟通需加强有的医学生缺少耐心，面对哭闹不配合的患者，周围嘈杂的环境，不能耐心的检查、安抚患儿，仔细倾听患儿家属的叙述，使得病史记录不详细，查体不全面。在当今医患关系相对紧张的形势下，有的患儿家属不信任实习医生，不愿意由实习医生诊治，实习医生在医患沟通中存在胆怯心理、不自信，缺少亲切感，查体不够轻柔，也很难取得患儿家属的信任[2]。
2本科毕业实习对策
2.1巩固基础知识中医儿科是中医学的重要部分，不仅反映了儿科的特点，它还是与中医基础理论有着密切关系的临床医学，是运用中医药理论与临床，研究小儿生长发育、小儿保育和疾病防治的一门临床学科[3]。针对儿科实习的医学生，带教教师应注意讲授小儿不同于成人的特点，相同病症诊治与成人的不同之处。如感冒患儿着重讲解“夹痰”、“夹滞”、“夹惊”三夹证，遣方用药时结合小儿特点进行辨证论治。为使医学生更好的掌握基础知识，安排病房实习的医学生上午跟随带教老师查看患儿，书写病历，下午安排授课、病例讨论（每周2~3次）。内容包括科室重点病肺炎喘嗽、哮喘、紫癜，常见病咳嗽、呕吐、泄泻、水肿、心肌炎、感冒等疾病，从疾病的定义、病因病机、诊断、鉴别诊断、辨证论治、预防与调护、研究现状等方面讲述。授课结束后，由医学生再次询问典型病例的病史，进行体格检查，结合病例进行讨论，最后由带教教师就典型病例的诊断、鉴别诊断及治疗情况等方面进行总结分析，使得医学生们对疾病的认识更加深刻。医学生打下牢固的中医基础，将来才能成为新一代中医儿科名医[4]。
2.2加强经典学习中医经典是中医的学术渊源，正如一个民族的文化是一个民族的根源一样。《颅囟经》、《小儿药证直诀》、《幼科发挥》、《幼幼集成》等，是中医儿科专业的经典著作，加强经典医著的学习，有利于学习到传统中医学理论和诊治方法，也有利于培养和提高医学生的中医临床思维能力。结合临床实际病例有针对性的指导医学生阅读原文，如分析泄泻病例的发病原因及病机时，可阅读《幼幼集成•泄泻证治》，原文云：夫泄泻之本，无不由脾胃。盖胃为水谷之海，而脾主运化，使脾健胃和，而水谷腐化，……精华之气不能输化，乃致合污而下降，而泄泻作矣。经典结合医案进行分析是培养医学生的中医诊疗能力的有效方法之一[5]。
2.3培训实践技能医学是一门实践性很强的专业，医学生不仅要掌握理论知识，还要具有扎实的临床技能，才能应对千变万化的疾病。我们将中医“望、闻、问、切”四诊基本技能的培训融入到临床带教中，要求医学生在管理患者时，通过望、闻、问、切基本中医技能，详细观察、记录患者病情，教师则从旁指导，纠正不当之处。定期进行技能培训，培训内容包括小儿体格检查，身高、体重、体温、血压的测量，头围、囟门的测量，望小儿指纹，小儿心肺复苏、小儿腰椎穿刺术、小儿骨髓穿刺术、小儿胸腔穿刺术、小儿腹腔穿刺术等。
2.4重视病历书写病历书写是实习医学生的一项重要工作，也是必须掌握的基本功。中医儿科病历的书写与成人有不同之处。如记录患儿的出生史、喂养史、生长发育史、预防接种史、母亲的妊娠史等，对患儿疾病的判断、转归、预后有一定的影响，尤其在小儿神经系统疾病的诊治中是非常重要的。临床带教教师要详细讲述病历书写规范、用词准确、病史采集完整，避免疏漏。如记录患儿咳嗽症状，要同时记录咳嗽有痰、还是无痰，痰液的颜色，咯痰量的多少，痰液的气味和形态，何时咳嗽剧烈，是持续性咳嗽还是阵发性咳嗽，有无犬吠样咳嗽，咳嗽后有无鸡鸣样回吼声，有无喘促等伴症。对于医学生病史记录不详细，医学用词不准确，复制粘贴病历等现象，带教教师要及时批评指正，错误病历及时修改，让医学生明白病历不但可以反映医生的诊疗水平，而且是真实记录患者病情的具有法律意义的医疗文件，在处理医疗纠纷时，作为重要依据，故需要认真对待[6]。
2.5门诊跟师学习中医儿科门诊实习是病房实习的有益补充。门诊与病房相比，疾病病种更广泛，如小儿乳蛾、厌食、积滞、滞颐、腹痛、唇风、抽动秽语综合征等在病房少见，而且门诊病种有一定的季节性，如春季传染病如痄腮等多发，夏季脾胃系疾病如呕吐、泄泻多发，冬春季肺系疾病如感冒、肺炎喘嗽等多发。医学生在儿科门诊轮流跟随我科多名省市名中医学习，不仅可以学习到临床选方用药特点、辨证诊治思路以及创新性理论，还会学习到如何与患儿沟通，如何全心全意为患儿服务，名医们的敬业精神与高尚医德，医学生能耳濡目染，这对疾病的认知，良好医德的培养大有裨益。
2.6加强医患沟通近年来医疗纠纷增多，医患关系紧张，如何正确处理医患关系成为摆在医生面前的重要课题，也是医学生需要培养的重要能力。与患儿沟通时，医学生更应态度和蔼、语言温和，消除患儿的紧张情绪和恐惧心理，鼓励患儿自己表诉病情，对于哭闹患儿要尽量安抚，查体时动作要轻柔。与家长沟通时，要思路清晰，根据患儿主诉等情况，帮助家长理清思路，准确而全面的介绍病情。向家长交待病情时，要客观而又巧妙，如实的告知家长患儿的诊断、化验检查、治疗方案等情况，取得患儿家长的信任，配合治疗。与患儿及家长之间建立良好医患沟通，也是优秀医学生的必备条件。综上，我们分析中医本科医学生毕业实习阶段的现状，采取相应的对策，使医学生通过中医儿科阶段的实习，掌握中医儿科基础理论、经典理论知识，熟悉临床实践技能，培养良好的中医思维能力及医患沟通技巧，使其能尽快融入临床，成为一名真正的中医儿科医生。
作者:郭亦男 孙丽平单位:长春中医药大学附属医院儿科
参考文献:
[1]罗川晋.中医院内科临床带教体会[J]中国中医药现代远程教育，2012，10(4):40-41.
[2]陈宏伟，殷树欣，等.本科医学生在临床实习阶段培养[J]医学研究与教育，2014，31(3):102-106.
[3]张学青.中医儿科临床带教注意的问题[J]新疆中医药，2005，23(4):60-61.
[4]徐荣谦.中医儿科教育现状的思考与对策[J]中国中西医结合儿科学，2009，1（5）：397-398.
1资料与方法
1.1资料来源2000-2006年秭归县12个乡、镇上报县防保中心的儿童死亡报告卡，对资料采用回顾性方法进行统计分析。
1.2方法通过全县12个乡、镇、县直各医疗卫生单位保健网收集报表及个案死亡报告卡汇总，与县计生局、统计局及公安局有关资料核对，每季度进行1次补漏调查及质量控制，以确保其准确性。
2结果
2.15岁以下儿童死亡率355例儿童死亡中，男213例，女142例，男女之比为1.5∶1，见表1。
2.25岁以下儿童死亡年龄构成新生儿死亡212例，死亡率11.45‰，占59.72%，婴儿死亡314例，死亡率16.96‰，占88.45%，1-4岁儿童死亡41例，死亡率2.21‰，占11.55%，新生儿死亡占婴儿死亡的67.52%。
2.35岁以下儿童死因顺位出生窒息66例，占18.59%，肺炎65例，占18.31%，先天异常(含先心病)55例，占15.49%，早产和低出生体重51例，占14.37%，其他意外和意外窒息各37例，各占10.42%。
2.45岁以下儿童死亡地点构成死亡地点在医院的154例，占43.38%，在家中的184例，占51.83%，在转诊途中的17例，占4.79%。
3讨论
统计结果表明，我县5岁以下儿童死亡率明显下降，与我县县、乡、村三级妇幼保健网络健全，孕产妇保健、儿童保健系统管理工作逐步规范有关。5岁以下儿童死亡以婴儿尤其是新生儿死亡为主，降低5岁以下儿童死亡率的关键是降低新生儿死亡。
新生儿死亡以降低出生窒息、先天异常、早产和低出生体重儿为主。提高产科质量，改善产房抢救措施,加强对产、儿科人员技术培训，提高其业务水平是降低5岁以下儿童死亡率的有效措施。儿科医生参与整个产程是降低新生儿窒息死亡的重要手段。对产科和儿科人员全面推行新生儿复苏技术和肺炎诊治知识的培训，是降低新生儿窒息死亡和肺炎死亡的重要措施。配置相关产房设备的是改善抢救条件，提高新生儿窒息抢救成功率的必备条件。先天异常致死率位居第3。有资料显示，先天异常所致围产儿死亡占首位［1］。要降低先天异常发生率，要提倡婚检，加大健康教育力度，做好孕期的保健及指导工作，增强自我保健意识，养成良好的生活卫生习惯，避免有害物质、的接触，预防各种感染以减少先天畸形的发生；其次是开展优生遗传监测，提倡孕28周开展遗传咨询，B超检查，必要行染色体检测，早期发现，早期处理。
尊敬的领导、亲爱的同志们：
大家好！
我叫xxx，现任xx县妇幼保健院新生儿科护士长，去年我们科室在保健院领导班子的正确领导下，在科室主任以及科室全体医护人员的共同努力下，我们科室新生儿科圆满完成了今年年度目标任务近170万元。为了更好地做好明年的本职工作，我比照护士长工作职责，作如下述职报告，敬请领导和同志们批评指正。
一 、以科室为家，团结带领科室护理人员高标准完成工作任务
一年来，在工作当中，作为一名保健院的中层干部，我时刻按照护士长职责，严以律己，勤恳做事，爱岗敬业，乐于奉献，坚持以科室为家，每天早来10分钟，晚走10分钟，严格按照操作规范，合理安排护士和护工的排班，培养护理人员的全面素质，使她们都能很好地完成自己的本职工作，积极组织科室护理人员学习基础护理技能，在护理工作中创造性地开展工作，始终坚持以病人为中心，为患儿提供安全、优质、满意的护理服务，科室全年没有出现一次工作上的失误，基本做到了让领导和同志们满意，让自己满意和让患者满意的“三满意”，患者满意率基本达到100%。
二、以身作则，恪尽职守，样样工作走在前
一年来，我坚持做到以身作则，模范带领科室全体护理人员，按照科室主任的工作安排和要求，有条不紊地开展好护理工作，样样工作走在同志们的前面，要求同志们做到的自己首先做到，要求同志们不做的自己首先不做，坚持每天早来晚走，检查督促值班人员认真搞好交接班，并做好护理记录。在科室的工作中，我一直是时刻保持着关注的，只要电话一响，一定会及时的感赶到。工作中，时刻做到想为患者家属之所想，急为患者家属之所急，把患儿家属当做自己的亲人，始终让患儿在这里花最少的钱享受最优质的服务。同时也极大地提升了我们保健院的外部形象，树立了我们保健院“白衣天使”救死扶伤的良好医德和以实际行动抵制“一切向钱看”不良风气的精神风貌。
三、坚持经常不断的业务知识学习，手把手地对新进护理人员搞好传、帮、带
一年来，我在认真做好自己值班工作的同时，适时抓好科室护理人员的业务学习和技能培训，手把手地对新进人员和护工的业务知识和技能培训进行传、帮、带，经过我们的共同努力，科室全体护理人员能够熟练掌握仪器操作技能和新生儿护理知识，人人都能够胜任独立上岗值班，个个成为新生儿科患儿护理的行家里手，同时在工作中善于总结自己的工作经验，叮嘱新近人员什么事项应该注意，把工作做到最好。
成绩的取得，来源于领导们的关心支持和科室同志们的不懈努力，我决心在明年的工作当中继续保持和发扬。同时也应该看到：成绩面前还存在一定的差距。所以在今后的工作中，我将进一步加强业务知识的学习和人员进修、培训，进一步熟练专业技能。奋发进取，更好地为患者服务，为保健院的正规化建设做出自己新的贡献。
新生儿科护士述职报告2021【二】
转眼之间20XX年很快过去，回首过去，从医院建院至今，在院领导的正确领导下，在同志们的相互帮助下，坚持以病人为中心，实行感动式服务，立足本职岗位，踏踏实实做好本职工作，圆满完成了自己所承担的工作任务，具体总结如下：
一、在思想道德方面
热爱祖国，热爱医院，热爱科室，积极参加医院及科室组织的政治和理论学习，认真学习，在学习中不断的提高自己的涵养，完善基础，积极参加科室组织的专科理论知识学习，认真做好笔记，为工作服务病情观察提供理论指导。
二、在临床工作方面
总所周知，新生儿的特性，呱呱落地，一生啼哭在亲人们的喜悦声中出生，但是随之而来的就是如何护理这个可爱，浑身软绵绵的小家伙，如何喂奶，如何换尿布，如何观察，不管是早产，足月还是过期产，他们的抵抗力都低的多。也脆弱的.多。作为一名新生儿科专科护士，无时无刻都在以高标准，严格要求自己，虚心向他人请教，积极改进工作方式方法，增强工作能力，指导家属如何喂养，如何护理。而有些工作我从来也没有接触过，如疫苗接种，及新生儿遗传代谢病筛查，及听力筛查，在不断的学习和请教中，渐渐的走上正轨， 在新生儿抢救工作中，增加抢救意识，迅速，及时有效。抢救时做到分工明确，密切配合，听从指挥，坚守岗位。严密观察病情变化，准确及时的填写护理记录单，出现异常及时汇报医生，做到处理准确。
在新生儿的安全管理中，严格实行母婴同室，加强对家长的健康教育，避免呛奶窒息，避免坠床，抱错，无论做任何操作都有家人监督陪同，严格执行查对制度，保证诊疗护理的安全执行。
严格执行消毒隔离制度，新生儿沐浴毛巾等一用一消毒，接触前洗手，有特殊感染的新生儿用物专人专用专消毒，做到无交叉感染。 我们医院刚刚起步，新生儿科也需要不断地学xxx步，发展。为了工作能顺利安全的进行。本人能和科室的同事团结协作，共同学习，共同进步，共度难关，并能和其他科室的同事团结协作，积极配合。
三、在工作态度和勤奋敬业方面
助产是产科的重要组成部分，其工作成效优劣直接影响着孕妇及胎儿的生命安全及胎儿的质量。在观察待产孕妇产程过程中，助产士要做到及时发现，准确处理，并且及时向医生报告，因此要求助产士不但要具备较高的理论素养，而且更要具备良好的协调组织能力和处理异常突况的应急能力，可以说助产士在保障区域内新生人口质量中发挥着越来越重要的作用。沂源县曾经是一个典型的山区农业县，但是近年来工业经济得到了极大的发展，对各类高素质人才的要求越来越高。为切实从源头上提高全县新生人口素质。我县从有效提高产妇健康水平人手，有效保证了优生优育，并于2005年开始实行产房责任制助产士模式的研究与尝试，取得了良好的效果，特别是降低了新生儿窒息率，现将结果报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料 观察组为2005年1月～2010年1月出生的9290例新生儿，对照组为2001年1月～2004年12月出生的12473例新生儿。按照Apgar评分标准，生后1min评分4～7分为轻度窒息，0-3分为重度窒息。
1.2 方法 孕妇从人院进入病房开始，即由护士长指定专人负责产妇的身心护理，并明确职责范围，为产妇提供全方位的产程服务，我们称之为责任助产士。责任助产士要密切观察产程，注意待产妇官缩强度、节律、频率。勤听胎心音。在宫缩间歇时注意胎心音速率、强弱及规律性。为及时了解宫口开大情况、是否破膜、先露下降情况、羊水性状，应该做到每隔1～2h进行肛诊1次，若发现异常情况应及时采取处理措施并立即报告上级医师。
1.3 统计学处理 采用spss13.0统计软件，计数资料采用卡方检验。
2 结果
责任制模式实施前、后两组新生儿窒息情况比较，见表1：
3 讨论
责任制助产是指由一名助产士专门负责一位产妇守产、接生、治疗、身心护理，也就是说产妇从子宫颈口开大2cm至产后2h交班为止，专责助产士给产妇进行心理护理、健康教育、产程观察及处理、生活护理、接产、早接触、早吸吮、产后2h观察，填写各种表格及病历书写。传统的模式是一个产妇进入产房可能经过上午班、中午班、下午班等，接生人员不固定，经过几个助产士的观察，存在交接班不协调的问题，
3.1 责任助产士模式的优势 经过本次临床分析，观察组明显优于对照组，传统助产工作制度与责任制助产制度的主要区别是后者由一名专责助产士对一位产妇从进入产房到产后2h的整个过程负责，强调责任到人，助产士服务态度比以前更好，责任心比以前更强，从而提高产科质量，根据凋查反馈，产妇及其家属对专责助产士服务态度的满意率较高，
责任助产士护理服务模式，体现了以待产妇为中心，责任者为其提供连续性、整体性、个别性和协调性照顾，增加了助产士责任感，同时增加了孕妇的安全感。助产士自觉性、独立性增强，不断有更好地开展工作的责任感和紧迫感，感到所学知识不够，并主动提高业务水平，不断钻研，对工作有成就感。与产妇及家属沟通增加，工作效率不断提高，大大提高了产时的服务质量，使产妇及家属满意度增加，工作井然有序。
3.2 助产士在新生儿窒息救治中的职责助产士是新生儿复苏时医生的密切配合者，是新生儿的关爱者和第一接触者。国家卫生部要求：对于新生儿窒息，为保证新生儿的安全，需要时立即实施复苏，应努力争取每一位产妇分娩都必须有一个经过新生儿复苏系统培训的医务人员在场。在我国绝大多数妇幼保健机构和医院是由助产士协助产妇分娩，助产士是最早对新生儿实施初步复苏的专业人员。助产士必须熟练掌握新生儿复苏和助产技术，并且经过严格的正规复苏培训，以保证复苏的顺利进行。
助产人员必备知识有：急救医学、临床医学、基础护理、基础医学、预防保健、心理学等知识，这是社会对助产人员应具备的知识素养提出的更新、更高的要求，为了补充现代医学知识的不足，公共关系学、卫生法规知识、管理学等知识也是现代医疗卫生人员应具备的。
3.3 助产士心理指导对产妇的影响 助产士对每一个产妇的心理特点进行评估，给产妇进行情感支持及分娩过程的宣教，根据产妇的不同需要进行护理，产妇不断地得到鼓舞与支持，使产妇整个产程在无焦虑、受鼓励和热情关怀的气氛中进行。产妇不论在心理上还是生理上都处于放松乐观的状态，产妇情绪稳定，使其对分娩的信心得以增强由被动变主动。密切观察产程，与产妇交谈时要以谈心的方式，将每一个阶段的情况向产妇进行解释，教给产妇减轻疼痛的方法，缩短了产程，从而使新生儿窒息率得以降低。产妇在心理上放松可分散宫缩带来的疼痛，从而降低了母体血中儿茶酚胺类缩血管物质的含量，维持酸碱平衡，减轻产妇过度换气，保证子宫胎盘的血液供应，从而使新生儿窒息的发生率有效降低。
3.4 缩宫素的应用注意 静脉输注缩宫素引产时，应该严密观察，防止观察不细、应用不当导致胎儿宫内窘迫。静脉输注大量缩宫素用于需要引产、催产或者过期妊娠时需进行缩宫素激惹试验(0CT试验)，助产士既是观察者也是执行者。首先应严格遵医嘱配制溶液，要用精确的浓度，从8g/min开始，视宫缩情况调节滴速，至出现有效、规律宫缩。期间必须密切观察胎心、宫缩、血压等情况。防止不协调宫缩或宫缩过强导致胎儿缺氧，一般使用胎心电子监护仪持续监测胎心。若发现数次宫缩后出现胎心晚期减速，胎动后无胎心增快，胎心率基线变异减少等异常，为OCT阳性，多为胎盘功能减退的表现，应积极处理并及时通知医生。
3.5 新生儿窒息的预防 为预防新生儿窒息的发生，助产士要提前做好抢救复苏准备。包括吸痰器、氧气、新生儿喉镜、预热辐射保温台、面罩气囊、注射器、药物(5％葡萄糖注射液、肾上腺素、纳洛酮、维生素K，、玻璃试管)；对有可能发生新生儿窒息的高危产妇，助产士要提前通知新生儿医生及产科提前到现场协助抢救，儿产科密切合作，在及时处理新生儿及全面了解产妇情况后，儿科医生合理用药，并向产妇家属解释对孩子造成的影响及转归和预后，消除家属的恐惧心理。以减少医疗纠纷。
【关键词】创新视角；妇产科；家庭式；护理实践；理论研究
中图分类号：R473.6 文献标志码：A 文章编号：1673-8500（2014）03-0042-01
一、临床资料
2003年1～6我科收入产妇47例中有例选择了家庭分娩方式，产妇年龄22-32岁；其中初产妇77例，经产妇11例；23～25岁为65例，25～30岁为22例，30岁以上为3例；孕周均在37～41周。除l例胎儿过大，头盆不称而最后选择了剖宫产术，其余89例均为自然分娩。由此可见家庭式分娩提高了自然分娩率，降低剖宫产率。
1.全程导乐陪伴分娩，丈夫陪产家庭式分娩 进了产房，孕妇最好的精神后盾――丈夫或者家人，也能有效地消除产妇恐惧、紧张等情绪。丈夫可为妻子的分娩请一个经验丰富的随身“教练”时刻陪伴在产妇的旁边，教你如何呼吸、如何用力，提供有用的方法和建议来减缓产妇的痛苦，以促进分娩过程的顺利完成。
2.硬膜麻醉无痛分娩 硬膜麻醉无痛分娩能让产妇从生理感觉上消除痛苦。尤其适合：特别怕痛的初产妇、宫缩强烈导致严童产痛的产妇。不过，“无痛分娩”技术对医院的环境和条件要求相当严格，所以建议孕妇在决定是否采用“无痛分娩”之前，咨询好所在医院的服务如何，产房设备是 否合乎标准，医护人员人力是否足够等等.这些在专业的妇婴医院都能有完善的配置和保障。产妇的抑郁多发生在产后头几个月，其发生率相当高，在西方国家大约占产妇的 10%～20%。在我国，由于有较多的老一辈人亲自照顾，心理上比较平衡，发生率可能低一些。
二、LDR家庭式分娩
“以后产妇分娩时不再有焦虑、恐惧和痛苦，不再有孤独、害怕。近年来产科服务正朝着温馨的家庭式分娩方向发展， LDR产房，是集待产（Labor）、接产（Delivery）、产后康复（Recovery）等功能一体的、家庭化的产房，颠覆以往所有的分娩护理模式，使全新的家庭式分娩成为安全、时尚的分娩。以家庭化的温馨舒适的房间环境来淡化医院的气氛，产妇从“待产”到“生产”到“恢复”都能有亲人陪伴，在医院中也享有“在家”温馨生产的环境。
LDR是导入FCWI，实行不同于传统产房的护理模式，以产妇为中心来提供各种医疗服务，产妇无需转运于各个房间，孕产妇的所有检查和治疗，均由LDR家园的专人陪同进行，而且做到从住院到出院所接触的医护人员都是同样的。
LDR产房将医院的生产急救设备以壁画或壁橱的方式隐藏起来，产科医生、儿科医生、助产士、护士在场进行严密的母婴监护，进行高标准的医疗护理、严密的消毒隔离，确保母婴安全。
LDR产床看似与一张普通的床没有区别，但事实上其中另有玄机，只要按动电钮，LDR产床即可在几分钟内摇身一变成为一个功能齐全的产台。它可充分调节以适应待产和各种分娩，包括截石位、坐位、蹲位、侧位、Sims半俯卧位和 Trende lenberg术，协助产妇任意变换最适合的姿势，从而做到轻松待产、快乐生产。
三、缺乳产妇的护理
产后排出的乳汁量少，甚或全无，不够喂养婴儿。其原因有二，一是乳胀，乳络不通，排出不畅，宜活络通乳；二是气血不足，乳汁缺乏，宜补益气血通乳。护理过程中，注意辨其虚实，采取不同护理措施。
1.注意卧床休息，保证充足睡眠，以助产妇机体功能迅速恢复。
2.适当活动，注意劳逸结合，促使气血流通。可做简单体操，逐渐增加运动强度。
3.加强精神护理，畅情志，避恼怒，忌忧郁，尽量使心境保持平和，则肝气条达，疏泄有度，以致乳汁畅行。
4.让孕妇作好母乳喂养的心理准备，树立信心，相信自己的奶能够满足婴儿需要。排除哺乳影响体形美的想法。不要轻信不利于母乳喂养的传言。丈夫及家人的语言和行动给以支持，防止不良心理的产生。
四、术后腹胀肌注新斯的明促进排气的护理
患者，女，36岁，因妊娠37周，无腹痛，已破水31h而入院。由于高龄初产胎儿珍贵，B超显羊水少，家属强烈要求手术等因素，于次日上午在连续硬膜外麻醉下行剖宫产术。手术顺利，术中术后失血不多，术后73h自述腹胀难忍，不排气。按医嘱肌注。甲硫酸新斯的明1mg，用药后l0min忠者出现头痛头晕、恶心、呕吐、全身出冷汗、舌硬、问话能听懂，但回答时吐字不清，双腿肌肉震颤、活动受限、生命体征正常。按医嘱肌注阿托品0.5mg。用药后10min左右上述症状开始缓解，约30min后症状全部解除，约1h后排气，腹胀明显减轻，并逐渐消失。甲硫酸新斯的明为抗胆碱酯酶药，多用于重症肌无力，术后功能性肠胀气。过最可引起恶心、呕吐、腹泻、流泪、流涎等。禁用于机械性肠梗阻或尿路梗阻、心绞痛、室性心动过速、癫痫及哮喘患者，常用量每次0.2～0.5g极量为1mg。术后腹胀是妇科手术后常见的种症状，应根据病情采取妥善有效的方法。根据此例患者出观的反应，为我们今后用药敲响了警钟。因而总结了以下儿点意见，供同行们借鉴：（1）该忠者禁食水86h以上，体质虚弱，所以采取的排气方法要慎重。（2）用药时要严格掌握剂量，不能使用极量。（3）用药时应备好拈抗剂、阿托品。（4）减轻腹胀，促进排气时应先采取其他措施，量避免使用此药。（5）用药后随时观察痫情，随时发现问题随时斛决。（6）术后鼓励患者早采取半卧位，离床活动，以促进肠蠕动及排气。（7）术后无禁忌证的情况下进全流食，以刺激肠蠕动，避免腹胀，及早排气。
参考文献：
[1].首个家庭式分娩进驻湖南[N].三湘都市报，2010-07-15（A19）.
高等职业教育的目的是培养生产和管理一线的高素质技能型专门人才和劳动者，因此高职教育的基本特点是培养目标的实用性，专业设置的职业性，教学过程的实践性和办学体制的地方性。而医学类高职教育是一类特殊的高等职业教育，具有以下特征：医学类高职教育是培养面向基层卫生服务第一线的应用型人才，具有“下得去，用得上，留得住”的特点。因而理论知识应以“必需、够用”为度，专业技能应熟练掌握基层医疗工作中常用的技能，不必强调“高、精、尖”。所学的内容不能是本科内容的“压缩饼干”，应根据职业岗位的要求按需施教，并着眼于行业发展、基层卫生服务的需求调整、补充、更新教学内容，重点培养学生的实践技能、社会生存能力等，使学生“上手快、适应性强”。
2医学类高职教育实践教学的现状及存在的问题
实践教学贯穿于教学的全过程，它可以使学生将课堂上所学的理论和技能知识在社会实践中得到具体运用，感知社会，认识社会，从而从“已知”“会说”变为“会做”田。徐善荣在“论高职教育的实践性教学环节”中说：“通过实践性教学，使高职学生一入学就处于一个模拟实际工作的环境中，所接触的设备、工作实践氛围、流程都与今后工作岗位十分相似”，“实验的根本作用是培养学生的动手能力。”p实践性教学就是通过一定理论指导下的实践活动，使学生获得知识和技能。实践教学是相对于理论教学而言的，实践性是实践教学最本质的特征。实践教学在医学教学中有着特殊而重要的意义，然而目前注：本文系全国第三届“人卫社杯”卫生职业教育教学改革征文获奖论文许多医学类高职院校的实践教学多是沿袭本科医学院校的模式，成为本科的浓缩和精简，与高职学生的培养目标有着明显的差距。
(1)实验教学被固定的模式所束缚，内容陈旧、方法呆板，且大都是些验证性的实验，学生在实验中对实验原理、步骤、操作方法的理解基本上按照教师设计好的方案或课本上的内容“照方抓药”；学生按实验指导按部就班地操作；实验报告按照固定的格式填写；这样的实验缺乏对学生实验操作技能的训练和系统科学方法的培养。不利于学生实验技能的获得。此外，每门课的实验均按照自身内容编排单独开设，实验内容有时会重复。同时把实验当成理论教学的“附属品”，导致实验课时和开设时间依附于理论课程，课时数得不到保证。
(2)学生的见习和实习均偏重于临床，且多在城乡二级以上的医院，由于这些医疗卫生机构专业化分工过细、服务对象不固定、服务手段过分依赖先进仪器设备，加上多为专科病人、危重症和疑难病人，学生真正能动手的机会不多。特别是现行的《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任具体问题的解释》规定，未经病人或家属明确同意，就将病人作为教学对象的行为，严重侵犯了病人的医疗隐私权，这在不同程度上限制了学生的临床操作练习。另外，这类医院也很少接触到康复、预防、保健等内容，这与他们今后的目标定位，职业岗位相距甚远，使学生毕业后不能很好地适应岗位工作的需要。
3医学类高职教育实践教学模式的改革与实践
医学类高职学生应具有较强的实践操作能力，并以专业技术应用能力见长，他们这种独到的能力来源于教师的指导，学校的强化训练和培养，所以学校应在教学的各个环节加强对学生实践操作能力的培养。近年来，我校采取了如下措施。
3．1提高认识，转变观念，加强对实践教学的投资
要突出实践教学，必须切实建立以能力为本的教学理念，只有认识到技术训练和实践教学是高职教育最重要的环节，关系到高职教育培养目标的实现和成败的关键，才能把实践教学作为学校最重要的也是最基本的工作来抓，在教学中把实践教学放在突出位置。因此，我们首先通过加强学习，提高了认识，从而坚持以高职教学目标为宗旨，以适应培养技术型、应用型、实用型的专门人才的要求为依据，来制订实施新的教学计划、教学内容、教学方法和考核办法，保证实践教学的时间和质量(实践教学在教学计划中不少于教学活动总学时的40％～50％)。其次，实行了向实践教学倾斜的投资政策，充实和改进实验室设施，添置了大批新型的适用性、仿真性、操作性极强的训练设施，如RM系列多道生理信号采集处理系统、仿真病人(可进行各种护理操作，如注射、插管等)、仿真急救病人(可进行心肺复苏、心电除颤、心电监护等)以及孕妇腹部触诊模型、会阴切开术训练模型等，创建了仿真病区，设有护士站、抢救室、治疗室、ICU，还有仿真手术室等。扩大实践场所和基地，同时增加实验室的开放时间，让学生能利用课余和双休日进行实验，为他们提供反复实践锻炼的机会。
3．2基础学科的实舱散学
以往基础学科的实验存在着“示教多、实验小组人数多、学生观看多、动手少”的现象。要提高学生独立操作的技能，就必须让学生亲自动手做实验，才能真正得到锻炼。因而我们改变了教师先演示，学生跟着做的传统模式，把主动权交给学生。有时教师仅给学生布置一个实验课的总题目，然后由学生自己去完成，如配置试剂，做预实验、查阅资料等。从以简单重复实验、单纯验证实验、模仿操作实验为主的实验方式向以培养创新素质为核心的模块化实验教学、实验内容、实验手段转化，形成了基础性实验，综合性实验两个模块的教学形式。
(1)基础性实验模块即利用现代实验手段，修改所保留的经典验证性实验，通过这部分实验来巩固和加强理论教学的效果，以利于学生实验操作技能的培养和训练，并使之熟练掌握。如生理学实验中的坐骨神经标本制作等实验。
(2)综合性实验模块是指实验内容多、涉及面广、时间长的实验。如将生理学、病理生理学、药理学等实验，根据其实验方法和技术手段的共性特点及相互有联系的内容重新整合成几项综合性实验。如以血压为指标的实验，首先观察正常血压，描记动脉血压曲线的变化；其次观察生理神经体液的调节；然后通过放血形成失血性休克的病理模型；最后给予药物处理，观察药理的抗休克升压药的作用。这样将3门学科的实验和知识在一个实验中有机地结合起来，使学生在一个实验中就观察到家兔的正常生命活动、疾病状态和药物的治疗作用，这不但减少了重复、压缩了学时，又节省了动物和实验耗材，更重要的是能培养学生综合运用知识和分析问题的能力，有利于实验教学质量的提高。
3．3拓宽实践场所。开展社区实践活动
在医学职业教育中，毕业前的生产实习具有时间长、实践性强的特点，是实践教学的重中之重，是对学生进行实际工作能力综合训练的关键时期，也是医学教育质量高低的集中体现。针对医学类高职教育的培养目标，我们将临床实习做了较大的改革，除安排40周在二级以上的医院进行实习，还安排81O周到社区综合实习。随着生活水平的不断提高，疾病谱的变化，加上老龄化社会的到来，使得老年病、慢性病的治疗、护理、康复工作不可能集中在医院进行，社区、乡村、家庭医疗护理及卫生保健工作已不可避免地成为医疗护理工作的新内容。而在乡村、社区从事医疗护理工作与在大医院有许多不同点，如其服务对象相对比较固定，不仅是病人，还包括整个社区的人群；服务的内容不仅是诊治疾病，还有预防、保健、康复、健康教育、计生技术指导等；服务的方式也有别于“坐院待诊”，必须深入到每个家庭；所提供的也不是一时的阶段，而是一种连续、便捷、综合性的服务。此外基层的医疗卫生机构，人员的专业化分工不明显，如儿科医生除做诊疗外还兼做儿童保健工作等；服务手段除必备的仪器设备外，主要靠卫生技术人员现场直接操作等。由于医学类高职学生毕业后绝大部分要在乡村、社区工作，因此必须让学生尽早地去了解、熟悉他们未来的工作天地。所以安排学生到社区见习、实习不仅有利于学生运用所学的知识解决实际问题，增强他们的实践能力，还缩短了学生毕业后的岗位适应时间，使学生在校学习与今后的基层医疗工作接近于零距离，为今后的工作奠定了坚实的基础。
3．4加强和宽善实践教学的考掇
听一听：
9 位新妈妈讲述“变傻”的故事；产科、护理专家揭示“变傻”的秘密。
看一看：
3 个特别行动方案，助你重拾昔日的健康、快乐、美丽和自信，更拥有今日的成熟和睿智！
新妈妈之9个“犯傻”故事
“生孩子，你变‘傻’了吗？”这样的帖子一放到网上，就有无数的新妈妈表示深有同感！看看，新妈妈们都干了哪些“傻事”？
傻事之1．宝宝刚出生，我都不知道怎么抱！
经过十几个小时的疼痛煎熬，宝宝终于和我见面了！接生医生将宝宝清洗干净，放在我身上，进行第一次的母婴接触。我伸出左手，扶着一个肉乎乎的小生命，感觉怪怪的。医生笑着说：“用两只手搂着，别让孩子掉地上了！看这新当妈的，连孩子都不会抱！”
现在想起来都心有余悸：当时要是真的把孩子掉地上了，可怎么办！
――晴雨表，宝宝3 个月
傻事之2．半夜起来摸一下孩子。
生完宝宝，我觉得整个人晕乎乎的。有时说话断断续续，有时莫名其妙地掉眼泪。我妈来照顾月子，晚上为了让我多睡一会儿觉，就把孩子抱走和她一起睡。可我夜里经常突然醒来摸一下身边，没摸到孩子，我就突然坐起来，问：“宝宝呢？宝宝哪儿去了？”我的这副模样经常把老公吓一跳，语气怪怪地问我怎么了，说是不是生完孩子变成傻子了？
――幸福妈咪，宝宝5 个月
傻事之3．快被月子逼疯了！
没要宝宝前，我每个星期都要和老公一起出去看电影、逛公园、爬山，总也闲不住。怀孕以后，除了取消一些剧烈的活动外，平时该怎么玩还是怎么玩。只是最后一两个月的时候，觉得身体比较笨，行动不太方便，才不怎么运动。我心想，等生完孩子，一定要放开了玩！可是没想到，婆婆来伺候月子，规矩特别多，什么都不让动。我只能偶尔趴在窗口向外张望，看着外面车来车往、人来人往，感觉像坐牢一样，就盼着月子赶快结束。
终于等到那一天，婆婆宣布宝宝满月了。我再也按捺不住激动的心情，不顾家人的阻拦，也不管外面正下着小雨，像疯子似的冲出家门，沿着院子跑了一圈！
结果，第二天我就开始发高烧，被家人送到医院去打了几天点滴。那几天，我只能和宝宝隔离，也没法给宝宝喂奶了，感觉特别对不住孩子。
――Babygood，宝宝9 个月
傻事之4．穿着睡衣去给孩子办户口。
满月后不久，居委会通知我去给孩子开办户口的证明。那几天，我老公出差，婆婆年纪大了，我怕她办不好。于是，趁孩子睡觉的时候，我赶紧出去办理一下。心想，早点去，办完了赶紧回家照顾宝宝。
走在路上，偶尔一低头，我这才突然想起来：坏了，我还穿着睡衣呢，上面还沾满了奶渍！不过，又一想，居委会也不远，走几分钟就到了，不会遇见多少人。于是，继续前行……
到了居委会，一看，屋子里有好几个人！大家都用异样的眼光看着我！那一刻，我差点钻到地底下！
――织云，儿子1 岁3 个月
傻事之5．三天两头面试保姆。
休产假的时候，我和婆婆一起照顾孩子。3 个月的产假很快过去了，我怕婆婆一个人忙不过来，就从千里之外的南方把妈妈请来了，想让两位老人一起照看孩子。我妈妈身体不太好，来北京之后，很不适应这里的生活和气候，没过两天就病倒了，在医院住了1 个多月。
没办法，我们只得到处找保姆。可是找了几个都不合适。上班期间，我经常要请假去面试保姆。最后，我都不敢跟领导说回去面试保姆了，而是说带孩子去看病。末了，还是托人从老家找了一个小姑娘，虽然老实可靠，但小姑娘什么都不会，一切都要从头开始培训。
周末，我和老公除了照看孩子，还要跑医院去看我妈妈。那一段时间，我感觉天都要塌下来了！
――青青妈咪，儿子1 岁8 个月
傻事之6．上班想孩子，回家想工作。
回单位上班后，我很长时间进入不了工作状态，常常一个人浮想联翩：今天出门的时候，宝宝还没有醒，他醒了没看见我会不会哭？今天有点凉，出去的时候，婆婆知不知道给宝宝加一件衣服？保姆热的奶会不会太烫？越想越不放心，于是就会一个电话打到家里去。偶尔听见电话那头孩子在哭，我就会想得更多。婆婆每次总是说孩子很好，但我还是不放心。
可是回到家里，我又会突然想起来：今天有一个客户的电话还没有打；明天领导要面试一个新人，我又忘记通知了……
――流心雨，宝宝10 个月
傻事之7．买了一堆衣服，还没穿就小了。
我怀孕前工作就很忙，怀孕后更顾不得给宝宝准备什么。等到7 个多月的时候，感觉自己身体笨笨的，又懒得动了。最后，朋友劝我还是应该给宝宝买一些衣服。于是，我抓紧去了一趟商场。心想，好不容易来一趟，干脆多买一些吧。结果那次，我买了一堆宝宝的衣服回家了。可是，等生完宝宝才知道，原来孩子长得太快了，很多衣服还没顾得上穿就小了。浪费不说，还得再抽时间去买！
――小宝妈，宝宝10 个月
傻事之8．差点成了“祥林嫂”。
刚上班那几天，很多同事都会来问：“孩子怎么样了？”我一说起来就没完没了。要是谁说起准备也要个孩子，我更是像遇见了知音一样，跟她大谈特谈怀孕的时候要怎样做，生完宝宝要怎样做，恨不得把自己所有的经验都传授给她。可是，正说到兴头上，发现大家已经在电脑前自顾自地忙碌起来了……
我还洗了一堆宝宝的照片，谁跟我要照片，我都会高高兴兴地递过去。回家后就跟老公炫耀，谁夸我们家宝宝好看了，我又给谁照片了。开始时，老公会很认真地听着。后来，他忍无可忍了，说：“以后不要到处发孩子的照片了。”我猛然醒悟过来：是呀，谁知道别人是真的喜欢，还是仅仅客气一下！
――zhenchen07，宝宝1 岁2 个月
傻事之9．重新面试不知如何回答。
我原来在一家公司做销售工作，业务繁忙，又经常出差。所以怀孕后，我就辞职在家。宝宝出生后，我对别人照看孩子不放心，所以干脆自己带，就这样一直带到孩子2 岁多上幼儿园了，我便开始出去找工作。可是，面试了几家公司都没有成功，因为人家提的问题，我都不知道怎么回答，像个傻子似的。最后，还是老公的朋友帮我找了一份工作。我先将就着上班，但心里却找不到目标了，似乎很多东西都需要重新学习。
――可爱Baby，女儿2 岁3 个月
看帖人感言
Hong：怀孕的时候，就常听我妈说“生完孩子傻3 年”。现在当了妈妈，才深刻体会到了这句话的含义！以前我是个有洁癖的人，见到小孩拉屎就躲得远远的。现在，我可以一边看儿子拉屎，一边吃东西！
hsgp888：会不会傻3年，我不知道，只是觉得把自己所有的精力都放在宝宝身上，曾经的精明、自信与美丽全部离我而去了：衣服系错扣子，做饭不添水以至电磁炉毁坏，成为同事的笑柄……
天使宝贝：我感觉真是变“傻”了！过年的时候给科长拜年， 打通了电话又急忙挂掉，扭头问老公：“我们科长姓什么来着?”经常在收拾东西时把皮鞋拎进厨房里；打开抽屉时忘了自己要拿什么。可能是因为心里总想着宝宝吧？
w346103227：同感！以前我的记忆力超好，可是现在老是忘事，自己都觉得好笨哦，也许这就是当妈妈要付出的代价吧。虽然付出了，但每个人都是心甘情愿的，而且很幸福吧？
“犯傻”之9 个理由
有了孩子，你付出的不止是体力、金钱，还有情感和自由，甚至生活重心也发生了转移。这里，专家为你解读“犯傻”背后真正的原因。
关键词1：疲劳
生孩子就像跑了一场马拉松，体力的消耗是巨大的。子宫收缩、会阴侧切或剖宫产切口等引起的疼痛，或多或少会影响新妈妈的情绪。有些产妇产程过长，失血过多，体力的消耗会更大，疲劳、虚弱在所难免。同时，给宝宝喂奶也是一件很辛苦的事。而且，宝宝刚出生的前几个月，睡眠没有规律，哭闹，而你又不知道怎样安抚他，处于身心俱疲的状态，因此大脑的思维和行动也会受牵连。
关键词2：激素的变化
怀孕的时候，雌激素水平很高；分娩之后，雌激素突然下降。而此时，泌乳激素的分泌却以惊人的速度在上升。激素分泌的迅速变化，让你的情绪也像坐过山车一样忽上忽下，有些新妈妈会变得忧郁，爱掉眼泪；而有些新妈妈则变得烦躁、亢奋。如果此时家人给予细致周到的照顾和充分的理解，新妈妈的情绪很快会好转，一般在10 ～ 20 天之间就能恢复正常。但如果得不到支持和理解，这种产后忧郁有可能变成产后抑郁，就需要心理医生的干预了。
关键词3：营养流失
新妈妈在分娩过程中流失较多的血液，随之也损失了大量的营养物质。给宝宝喂奶，也会消耗掉妈妈体内大量的营养。研究表明，食物不仅影响人的健康，还会影响人的情绪，左右人的思维能力。我们的身体和大脑都需要有足够的营养供给，需要食物为我们提供燃料。如果产后得不到及时而充足的营养补充，新妈妈的身体恢复就会受影响，注意力、记忆力和思考能力也不能幸免地有所下降。
关键词4：睡眠不足
白天频繁地给宝宝喂奶、换尿布，夜里还要起来安抚哭闹的宝宝。特别是遇到宝宝生病，需要你的日夜看护，这些都将导致你的睡眠严重不足。没有充足的睡眠，你的身体和大脑就得不到充分的休息，体力、情绪都会受到影响，记忆和思考能力当然也会随之下降了。
关键词5：育儿经验缺乏
你可能从小到大都没怎么接触过孩子，现在自己成了孩子的妈妈，一切都要从头开始学习。尽管之前，你可能已经武装了许多育儿知识，但现在，宝宝哭闹、吐奶、打喷嚏，你都不知道怎么办好了。工作上可能没有什么事情可以难倒你，可现在作为妈妈，怎么连包尿布、喂奶这样的小事情都做不好？巨大的心理落差，常常会让你对育儿缺乏信心。一旦宝宝生病，你更是感觉内疚，情绪失落。作为新妈妈，你需要学习的东西实在是太多了，这会分散你很多的精力。
关键词6：准备工作不充分
如果你在一些事情上没有做好充分的准备，就容易手忙脚乱，出错和干傻事的几率也会增加。比如，宝宝和你是不期而遇的，你在心理上还没有准备好就做了妈妈，所以很难进入状态；生孩子之前，许多应该准备的东西没有准备，生完宝宝才发现，这也需要买，那也需要购置……
关键词7：支持系统不完整
每个家庭所能给予新妈妈的支持和帮助不一样，每对新父母事先的准备工作和预案各有差异。如果事先没有找到合适的人照看宝宝，生完孩子后，保姆像走马灯似的一个又一个地换。有的和老人住在一起，由于生活方式、照顾孩子的方式不同，很容易引发矛盾。这些都有可能出现像第5位妈妈那样的情况。
关键词8：注意的转移
有了宝宝之后，新妈妈会将大部分或全部的注意力都转移到宝宝身上，说的、做的都是关于孩子的事情。以前你所感兴趣的东西，现在可能已经不再吸引你了，对其他事情的关注度也会下降，在别人看来很简单的一些事情，你可能也会反应不过来，所以会让人感觉你有点犯傻，遇到事情反应迟钝。
关键词9：与社会脱节
从月子到产假，你和社会的联系减少了。有些信息被屏蔽掉了，思考的速度自然也就跟不上了，反应也会变慢。特别是对于重新回到工作岗位上的新妈妈来说，现在你有了一个甜蜜的负担，自然会分散你的许多精力和注意力。不过，这种现象只是暂时的，当你的育儿慢慢地进入轨道，并且重返职场以后，你的工作状态会逼着你去思考，你将会逐渐恢复到以前的状态。
妈妈观点
fuzechang20070923：不是你变傻了，而是宝宝让你牵肠挂肚了，没有更多的心思去想、去做别的事情了。多了爱心，少了烦心，不是很好吗？
青青妈咪：是啊！自己变傻了，正好说明你对孩子是全身心的付出了。其实，删除掉一些与孩子无关的事情，会让自己的心态变得更平和，对别人更宽容。
格格妈妈：有了宝宝后，心思全都用到他们身上了，干别的事情当然就会迟钝些。有些事你想不起来，但宝宝生病时吃什么药，什么时候吃药，你想忘也忘不了。这就是爱，全心全意地爱着孩子，估计只有孩子能使你莫名其妙的健忘。家人都爱孩子，但爱孩子爱到失去自己的只有妈妈。
Y i q i n1226：我怀孕时就常忘事， 记忆力变差， 和同事谈话时脑子经常转不过弯。不过现在好了， 我的身体恢复得很好， 走出去别人都不相信我才生完宝宝，嘻嘻……偷着乐。所以，有了小宝贝后， 妈妈不要忽视自己啊。我的座佑铭是： 爱自己！ 只有爱自己， 才知道怎样爱宝宝、爱老公…… 要是太没了自我， 别人也会忽视你的。
L E L E189158：休产假时，你就和社会脱节，再加上一直和宝宝相处，也会不自主地受孩子的语气和思维的感染，所以会让人觉得你很傻！所以，妈妈们生完孩子、休好产假后， 还是要早日融入社会，融入到工作的氛围中去。如今的社会竞争太激烈了，不进则退啊！
3 个特别行动，变身精明妈妈
孩子带给了你许多快乐，也拿走了你许多时间和精力。
找回自己的健康、快乐、美丽和自信，让你在工作、养育孩子和关注家庭之间游刃有余。
现在，就开始行动吧！
行动之1：照顾自己
在你淋漓尽致地发扬母爱精神的同时，不要让自己淹没在奶瓶和尿布之中。学会照顾自己，让自己健康、精力充沛、由内而外的美丽与自信，你才能更好地养育孩子，关爱家人。
1．为身体添加养料。
产后虚弱、营养流失、喂奶等等，都需要你及时地给自己的身体充电。你需要均衡膳食，摄取对身体和大脑有益的营养素，让体力尽快恢复，让思维重新活跃起来。
高蛋白食物（如低脂奶制品、鱼类、瘦肉和豆类等）可以帮助我们集中注意力；铁可以携带氧气进入大脑，使大脑保持敏锐的思维，红肉（牛肉、羊肉等），燕麦片，大豆等食物中含有丰富的铁；富含淀粉和纤维的食物能使人长时间保持精力充沛；谷物、蔬菜水果等含有丰富的碳水化合物，可为身体提供重要的能量来源――葡萄糖；水可以把食物中的营养成分成功地输送到大脑……另外，有规律的进餐，也有助于维持大脑神经元的正常工作。
贴心提示：
新妈妈们不要为了保持苗条身材而限制饮食，也不要毫无顾忌地大吃大喝。有条件的话，可以请营养师为你设计一份均衡的饮食计划。平时不妨学一点营养知识，经常用美食慰劳一下自己。
2．倾倒情绪垃圾。
生完宝宝的几个月到两三年里，最初的混乱还没有结束，你可能又要重返职场去打拼……这一切，都会给你增加许多心理压力。特别是遇到宝宝生病，和家人发生矛盾的时候，你的情绪会变得更加糟糕。情绪垃圾的不断堆积，会使你的身心受损，而且会让你对宝宝、对家人失去耐心。这时，你需要找到一些通道，将情绪垃圾倾倒出来。比如，你可以这样做：
找性格开朗的好朋友或亲人倾诉，打电话或者约他们出来边喝茶边聊天。亲友的开导和劝慰可以为你增添力量，消极的情绪也会随之得到缓解。
拿起笔和纸，把你心中的烦恼写下来，也可以写在自己的博客上。
根据自己的兴趣爱好，选择一种适合的放松方式。比如，喜欢文艺的可以听音乐、跳舞；喜欢体育的，可以选择打球、游泳；还可以逛逛街，买几件自己喜欢的衣服来愉悦自己；把宝宝放在婴儿车里，推着出去走一走，享受一下路边的美景和温暖的阳光……
如果想哭，就让眼泪尽情地流出来，你就会觉得舒服些。虽然这种方式不太雅观，但它总比摔打东西、打人骂人要好得多。
贴心提示：
如果你长时间感到自己很抑郁、悲观，要向心理医生求助。
3．运动，为健康快乐加分。
运动可以让你变得更健康、保持好身材，而且可以产生一种让人愉快的物质――内腓肽。长期坚持户外的有氧运动，可以增加体内血红蛋白的数量，增强机体的抵抗力，抗击衰老，提高大脑的工作效率等等。因此，即使再忙，也不要忘记运动。
可以找个合适的健身俱乐部去办一张卡。这样，你就会因为心疼卡上的余额，而强迫自己定期去健身一次。
如果遇到特殊情况，或者实在没有时间去健身，你还可以利用零星的时间来锻炼。比如，设计一些需要运用较多体力的游戏，和宝宝一起玩；上班、下班的路上，做一些诸如收腹等简单而有效的动作。
4．装扮，让你光彩照人。
不要忘记，你首先是一个女人，然后才是母亲、妻子。不要因为照顾宝宝，而使自己变得暗淡无光，整天忙忙碌碌、马不停蹄地干这干那，不修边幅，甚至穿着沾有奶渍的衣服摇招过市……其实，孩子更希望看到一个漂亮的妈妈，丈夫也希望看到已为人母的妻子依旧光彩照人。而你呢，也会因为周围投射来的羡慕的眼光而信心倍增。
抓紧时间好好休息，睡个好觉，不要总是带着黑眼圈出门。
找时间去商场买一些中意的衣服，理由很正当，因为怀孕前的衣服可能再也套不上去了，或者样式早已经过时。
偶尔做个喜欢的发型，让自己看起来更漂亮。
出门的时候，不妨化一些淡妆。但要记住，回家后要先卸妆，因为宝宝很容易对化妆品过敏，特别是不要用涂着口红的嘴唇去亲吻宝宝。
行动之2：打理时间
有了孩子之后，即使一天变成48 小时，你可能还是觉得不够用。不过，如果给时间做好了预算，你也许会发现，原来时间也有很大的延展性，即使每天忙忙碌碌，但你依然很从容。
1．怀孕前，做好计划。
从怀孕开始就做好各项准备工作，可以避免产后生活的忙乱。
向过来妈妈请教，提前列一个购物清单，把宝宝应用的物品，如衣服、奶瓶、小床等购置齐全。因为宝宝随时都可能提前到来，月子里你也不能出门去购物，休产假期间你又要照顾宝宝。
提前计划一下，宝宝出生后由谁来照顾。可以先从亲朋好友中寻找合适的对象，或向街坊邻居打听口碑好的保姆或提供保姆的机构。除了找一个平时照顾宝宝的人之外，最好再找一位替代人员，以备不时之需。
准备一些实用的育儿书、育儿杂志，在遇到问题时，可以随时翻阅。
2．休产假，不要与外界隔绝。
产假会很快过去的，在这段时间里，请充分享受和宝宝在一起的时光。同时，也不要忘记与外界保持联系。
产假期间，可以通过广播、电视、报纸、网络等媒体手段了解自己的行业动态，同时和单位的同事保持联系，以了解工作的进展情况和新变化。这样，你在重返职场后，就能很快进入工作状态，不会感觉自己被时间抛在了后面。
如果你打算上班后请保姆照看孩子，最好在产假的最后一两个月时间里提前物色一个，利用这段时间培训她，教她给孩子洗澡、按摩、热奶等等。
3．在工作和家庭之间划一个界限。
在一个时间段里，集中精力做一件事，可以提高效率。最好在工作和家庭之间划一个界限。工作的事情尽量在单位就处理好，不要带回家来做；把休息时间完完整整地留给孩子。如果有重要的事情要处理，可以设置来电显示，或者把电话设置成留言状态。
另外，此时的你，毕竟多了一份牵挂，孩子会占据你相当的时间和精力。所以，新妈妈重返职场后，不要对自己的要求太高，不求完美，“及格”就行，不然会给自己的身心造成过多压力。
节省时间4个小窍门
1． 每周采购一次。将日常消耗品按类别列一个清单，请家人或保姆照看孩子，自己找个时间去超市买齐，避免一趟又一趟地往超市跑。有些东西在网上购买很方便，可以直接下个订单，快递送货上门。
2． 充分利用冰箱。经常准备一些冷冻食品，或者周末多做出一些冻起来，在你特别忙的时候，随时可以拿出来吃。
3．让洗衣机、洗碗机等来帮忙。洗衣机已经是家庭必备的了， 但现在，你有孩子了，最好能买一台洗碗机，连奶瓶都能洗。
4．将儿童医院、婴儿用品店等和孩子有关的单位地址、电话号码记下来，不方便出去的时候，可以打个电话咨询一下。当然，要是能找个儿科医生做朋友会更好，以便孩子生病时能随时咨询，避免在医院的路途上来回奔波。
行动之3：调动资源
在今天这个多元的社会里，育儿就像一个系统工程，需要许多人的通力合作。善于调动身边的资源，善于求人，你才能变成一个精明妈妈。
首先，你要弄清楚哪些事只能由你自己做，哪些事情可以由别人代替，身边不同的人分别可以做什么事。这样分工放权，你就可以省下一些时间和精力做只能由你完成的工作，同时又可以给自己留一些时间休息、娱乐或工作。
1．丈夫，你最大的支撑力量。
生孩子不仅仅是女人的事，当你怀孕、生产的时候，丈夫应该是你最亲密的守护者，可以给你生活上的照顾和精神上的鼓舞。同时，当你可能“犯傻”的时候，他通常会显得更聪明、更清醒些。
给新爸爸列一个清单，看看哪些事情可以由他来做。比如，给宝宝唱摇篮曲；换尿布，热奶；你给宝宝洗澡的时候，让他帮忙递毛巾、肥皂等等。虽然很多新爸爸没有妈妈那样细心，有时还笨手笨脚的，但新爸爸的育儿方式可以和你的形成互补。和丈夫一起分担育儿的重担，还可以让他品尝育儿的艰辛，让他更加珍视你的付出。
当然，你也要划出一小块时间与丈夫单独相处。你们的关系越亲密和谐，孩子越感到安全。
护理专家在说：
丈夫的支持、鼓励和帮助，对妻子情绪的影响非常大。特别是分娩后，大家的注意力都转移到宝宝身上了，而此时的新妈妈正处于最虚弱的状态，精神上很敏感，容易出现“心境不良”的情况，因此更需要丈夫的帮助和抚慰。
在护理中心，我们发现，即使丈夫什么事情都不做，但只要妻子能看到丈夫出现在眼前，情绪马上就会好转。
2．祖父母，关键时刻出一份力。
除了丈夫，爸爸妈妈或公公婆婆也是你关键时刻可以求助的人。让你在紧张的育儿重负下，留出一些时间来放松自己。比如，周末的时候，把孩子托付给他们照看一下，你自己出去逛逛街，和好朋友一起喝咖啡，或者和老公一起去看一场电影，重温二人世界。
3．周围有经验的人，你身边的育儿老师。
已经当了妈妈的朋友、邻居，都可以成为你的育儿老师。她们的经验不一定完全正确，但可以参考。和她们一起交流育儿问题，有时还可以缓解你心中的焦虑，给你一些心理支持。
4．小时工，让有孩子的家更整洁。
亲爱的宝贝，自从你诞生的那一刻起，我们就想让你体验到世界的美好。
你一天天长大，你的眼睛中透露着好奇，我们带你去公园，去动物园，以至于更远更远的地方，你的快乐感染着我们。
牛羊点点绿草满地的大草原，清澈湛蓝的海水，洁白柔软的细沙，可爱的动物，美丽的建筑，还有动画片中的小伙伴，无不是你的最爱，我们和你一同分享。
没有原因，只是因为纯粹的爱你，让你的眼看尽世间美景，让你的童年有美好记忆可以找寻。
一段时间凝聚，汇集成一张张照片，一个脑中的唯美片断，我们陪着你长大，和你一起看世界。
享受人间天堂马尔代夫
妈妈：方凌 室内设计师
宝宝：团团 2岁2个月
今年的春节前，女儿一岁零九个月。我和老公又开始热烈地探讨去哪里玩的事情。因为孩子小，一个行程相对简单，到达后不用再往来奔波，孩子又能自由地玩耍的目的地才是合适之选。研究再三，最终还是将目标锁定在热带海岛自助游。
要说起海岛游，我还是比较有经验的，别看女儿小小年纪，一年之内已经去了三个国家，刚满1岁时，带她去了泰国普吉岛，留下了非常美好的回忆；1岁半，又去了菲律宾巴拉望，也是次愉快的经历，只是10月的菲律宾正值雨季，天气不太适宜出游……这次、刚好有朋友一家相邀，我们决定带上孩子一同去回味一下阔别4年的马尔代夫。
最爱亲近大海
长期生活在城市里的人，大都会常常有想逃离的欲望吧，尤其像我这种天马行空的性格，平常工作十分忙碌，一有空闲，大海就像磁石般吸引着我。女儿的天性也自由开朗，爱运动、爱自然，说起要带她去看大海，马上一脸兴奋的表情：“看大海喽!”还指着她1岁时在普吉岛拍的照片跟妈妈说个没完：“团团玩沙子呢，团团游泳，团团光着小脚丫。”是啊，想想看有哪个孩子不喜欢玩水、玩沙子呢?如果有那么清澈的海水，你不用过多地担忧被污染，有洁白细腻的白沙让你也有了光着脚的冲动，有适合孩子的泳池让她尽情戏水，而你也可以在沙滩、在泳池旁，或是静静的休息，放松一下压抑许久的神经，或是陪她玩个不亦乐乎，尽享亲子乐趣是不是很吸引人呢?
马尔代夫湛蓝的海冰
马尔代夫就是这样一个人间天堂，那种堪蓝湛蓝的海水，蓝到让人心醉的透明和深邃，是看过以后就不太能接受别的地方的海水的那种，能让人完全松弛下来沉浸其中。而绵延不断的细致的白沙，不仅为恋人们提供了一个相拥漫步的浪漫所在，也为孩子们提供了一个绝佳的游乐场。大人们也不乏活动项目：浮潜、水球、划独木舟、滑浪风帆、出海、潜水，我们这次去的Club Med是属于一价全包的形式，除了船潜和钓鱼要单收费，大部分的活动和一日三餐都包含在报价里了。
岛上的游人不少，略显嘈杂，房间条件也很一般，但每天的生活还是安逸与欢笑中度过：清早，带着女儿走过细软的沙滩，探访正要归巢的螃蟹，和初升的太阳打个招呼。吃过早饭，女儿焦急地拉着妈妈去泳池，衣服没换就要下水!这段时间老公和我会轮流陪孩子戏水，而另一个就借这个时间出海潜水，因为潜水一直是我们的最爱，到中午，女儿已经玩的筋疲力尽，潜水的队伍也到了回来的时间。午饭后，太阳正盛，一家人就躲在屋里美美地睡上个午觉，等阳光再次温柔的时候，宝宝也再次蓄满了能量，拎着小桶小铲儿，全家人往海滩上一坐就玩了很久。朋友一家的两个女儿一个8岁一个4岁，团团和她们玩得也非常开心，本来我一直担心团团认生，不愿意和陌生人接触，但这次出行让我发现至少在团团和其他孩子相处的问题上我的担心完全多余，在游戏中，自然的交往让孩子们都成长了不少。
假期总是美好但是短暂的，虽然旅途的辛苦不言而喻，但却给我们留下了永远值得珍藏的美好的回忆，每次看到女儿灿烂的笑脸，健康的成长，信心满满的样子，我就想一定要给她足够的机会和空间让她多玩多看，在自然中学习和成长。从这点上讲，再苦再累也是值得的。
出行准备
1、对于未满2岁的幼童，一部轻便的推车必不可少，热带的度假酒店大都是别墅形式，有时从房间到大堂或是餐厅、泳池要走很远，本来拖着行李抱着孩子就很辛苦，如果车子的分量让你觉得是个很大的负担，那就狠狠心再买一辆轻巧些的吧。
2、注意推车是要托运的，如果你打算转机的时候使用，可以先带至机舱口，然后一定要提前跟空乘人员说明目的地，否则很容易在中转的时候被发出关去，再找起来很耽误时间。
3、热带的海岛蚊虫和紫外线都十分厉害，所以应提前做好充分的防蚊和防晒的工作。蚊香、防蚊水、防晒霜或防晒油一样都不要少!
4、如果可能给孩子戴个太阳眼镜，保护眼睛的同时也是很好的配饰，很酷哦
5、多带漂亮衣服，长袖的最好也要有，晚上尤其是雨后会有点凉，泳装要有的替换，大量的时间要泡在水里哦，不行也可用一次性的泳装纸尿裤，能水的鞋子。
6、奶粉、定量的奶粉盒、保温桶、奶瓶洗涤液，消毒就只能靠烧开水!
7、千万别忘了带上你最好的摄影及摄像设备，(如果配上潜水罩会乐趣加倍)否则你会后悔一辈子的。
8、护照要早点办。
特别提醒
1、初次带孩子出游，尤其是孩子在2岁以内，目的地的选择很重要!建议由易到难，首选飞行时间较短，而且配套比较完善成熟的目的地。比如海南和普吉岛。因为2岁以下的孩子不占座位，全程都是由成人抱着，时间太长会比较辛苦。普吉因为没有直飞航线，建议从香港转机，这样可以把路途分成两段，每段三小时左右，都不太长，在香港机场大人孩子都可以得到一个休息放松的机会，不会太过劳顿。如果愿意甚至还可以安排一两天香港游，也不错嘛!
2、马尔代夫全程加上转机要十几个小时，景色绝对超一流，不过从体力到荷包还是要付出相当的代价的。
3、给宝宝带上玩水玩沙的玩具，超市中有卖的，无外乎小桶小铲之类的。
我们的奥运之旅
妈妈：付豫 外企市场分析
宝宝：王子骞 3岁半
女儿在快2岁的时候就拥有了五个可爱的福娃，她也因此知道到了奥运会。虽然她还不能完全明白北京奥运会意味着什么，但是，福娃的可爱，已经在她幼小的心灵里渐渐生根，时常，她会抱着福娃摸呀、亲呀，充满了对福娃的喜爱。
身为中国人，对奥运更有一份特别的情感，而这份情感，我也希望女儿能够感受得到。看到电视中报道，从各地来的人，都把看鸟巢、水立方看做一项必须的游览之地，我想，一定要带女儿也看看。周末吃过早饭，对女儿说：“宝贝，今天爸爸妈妈要带你去一个很特别的地方，你知道奥运会的开幕式会在哪里举行吗?”“我知道，老师讲过，在那个
大大的鸟巢，是要去鸟巢吗?”“是呀，你想去吗?”“想去，想去，太好啦，我可以带上我的福娃一起去吗?”当然可以!女儿高兴地抱起心爱的福娃，于是大手牵着小手，我们一起出发。
壮观鸟巢
第一个目的地是鸟巢，为了避开拥挤的前来参观的人群，我们在临近中午的时候才到了北四环，把车临时停在了国际会议中心对面的辅路上，这里能够最近地看清体育场的全貌。从车上下来，旁边三三两两来游览的人络绎不绝。如此近距离地看着鸟巢，我们兴奋不已。女儿兴奋地拍着小手，边跳边指着鸟巢说：“啊，妈妈看!鸟巢多大呀，比咱家楼下树上的鸟巢可大多了，它能住下很多很多只小鸟吧?”我被她可爱的话逗得笑不停。问她：“鸟巢好看吗?”女儿说：“好看妈妈，是不是奥运会的时候，很多人会在里面唱歌跳舞?”自己被她稚嫩又可爱的言语感动着，是呀，到时候会有很多很多人从很远的地方来到这里，举行一个盛大的聚会，这是多少人都期待着的呢。
说起来有点后悔，5月中旬的时候，朋友请我和她起看比赛，担心女儿太小，不能安静下来，所以没带着她。我亲自在里面体验了一下，一排排红色整齐的座椅，非常方便的直饮水机，按下就能喝水。再说卫生同，有醒目的指示牌，很容易找到。鸟巢外面的草丛中，都是一个个鸟巢形状的灯呢。整体和谐、让人耳目一新。
“妈妈，我想离近点看!”女儿抱着她的小福娃提出了要求。试试吧!们开车来到国际会议中心的南面，想看看是否能进到里面参观。停车看，因为奥运会的临近，鸟巢竖起了两道护栏，已经不对外开放了。不能让女儿亲自触摸鸟巢，多少有点遗憾，女儿失望地看着我：“妈妈，我们不能进去了吗?”“宝贝，奥运会马上就要开始了，所以暂时不让到里面参观了，不过没关系的，等奥运会结束了，我们再一起到里面玩，不会等很久的。”
柔美水立方
“你看，那边不是水立方吗，有很多水泡泡的那个。”水立方离鸟巢不太远，我们沿着鸟巢往西开，第一个路口右拐，这里是观看水立方理想的地方。水立方是北京奥运会的第二个标志性建筑，湛蓝色的水分子结构，在阳光下反射着柔柔的光芒，和鸟巢的雄伟壮观相比，它更像是个梦幻般柔美的女子，美丽又可爱，如此美丽的水立方更希望能近距离地欣赏它，可是它也已是被重重保护的状态，我们只好隔着护栏远远地望着它了。女儿站在护栏前，瞪大了眼睛使劲地往里看，伸出小手兴奋地说：“啊，快看呀，那么多蓝色的大泡泡多漂亮呀，那些大的水泡泡能摸吗?它们会动来动去的吗，我想摸摸那些大泡泡!”“宝贝，那些泡泡是假的，看起来像泡泡而已。”女儿点了点头回过身，大声说：“啊，那么多，那么大的泡泡挂在上面，真好看呀!”是呀，真的让人看了就难忘，似梦似幻的水立方，带给人无限的遐想和憧憬，是不是有一天女儿也能在里面游泳?说不定呢。
“妈妈，奥运会的时候我们能来这里看比赛吗?”“宝贝，恐怕不行，因为我们没有买到比赛的票，到时候妈妈一起陪着你看电视吧，电视里会播放比赛，我们一起为那些参加比赛的人加油，好不好?等奥运会结束了，妈妈带你来参观水立方，我们一起到里面看大大的泳池和高高的跳台，好吗?”“好，那到时候我们一起在电视前吹小喇叭，给他们加油吧!”
抱着女儿，望着水立方，和旁边的鸟巢相依偎相辉映，一个雄伟一个柔美，心底荡漾起无限的美好。奥运之行，虽然有遗憾，但也不虚此行，至少了却了我们心中一个愿望，增添了一个美好的记忆。
我想，等到奥运过后，我们还要采。
出行准备
1、因为是夏季，时间最好选在早晨8、9点钟，如果选择临近中午，注意防晒，要给孩子涂抹些防晒霜。体育场和游泳中心非常空旷，阳光很强。
2、多带些白开水。
特别提示
1、两个场馆目前不对外开放，不能进去参观，所以周围没有专门停车的地方，停车基本是在辅路，带孩子的时候要特别留意来往车辆，注意安全。
2、北辰西路附近的人行天桥能拍到相对壮观的鸟巢。
3、如果在北京要住酒店，可以选择住进鸟巢东边的酒店，这样就可以高空远眺，鸟巢和水立方整个全景尽收眼底。
4、听说鸟巢和水立方的夜景也很漂亮，水立方的大水分子能变换不同色彩，所以晚上去也是别有一番好风景的。
5、提前最好给宝宝讲讲奥运知识，看看奥运的图片。
迪士尼――和儿子走进动画世界
妈妈：齐春媛 广告设计策划
宝宝：张桐语 3岁半
大部分去迪士尼的人都是因为喜欢米老鼠那天真可爱的形象，而我们去迪士尼，是因为那个善良勇敢的小飞象。
儿子1岁时看的第一个动画片就是小飞象，那个大大的耳朵，勇敢地战胜困难的小飞象在他幼小的心灵里留下了深刻的烙印。偶然一次在电视上看到了迪士尼有小飞象的游乐设施，便让我萌生了带儿子去迪士尼的想法。
对于一个3岁的小孩来说，一切的新鲜事物都是他们的兴奋点。因为搭乘的港龙航空是下午偏晚的时间，所以到了迪士尼的酒店就已经是晚上快8点了。为了保存孩子的体力，我们没有进到乐园去看烟花，准备在酒店里吃过晚餐后早些休息。可是这么多卡通人物的酒店，这么多好玩的玩具，别说孩子，就是我们也觉得兴奋不已。
第二天清早，九点多我们搭乘酒店到迪士尼的穿梭大巴来到乐园。伴随着欢迎仪式的鼓乐声，我们进入了这个奇妙的国度。
因为孩子年龄比较小，所以我们首先来到了幻想世界。由于我们入园相对比较早，所以整个乐园评分较高的小熊维尼历险之旅人并不很多。登上大大的蜜蜂瓮，穿越百亩森林，我们与小熊维尼一起展开找蜂蜜之旅。儿子在里面开心地叫啊，笑啊。 “妈妈，这个小熊好可爱，他掉进蜂蜜罐了!”“妈妈，这个黑黑的门可以打开!”精巧细致的场景和意想不到的探索，犹如置身仙境般，疑幻似真。
“小飞象!”儿子像发现了新大陆样，终于看到了他的最爱。他以百米冲刺的速度拉着我跑到了小飞象旋转世界。我知道，孩子找到他梦想的伙伴，那种开心生动地写在他的五官上。我们一遍遍地坐着这个小飞象，和孩子分享着他的喜悦。
幻想世界值得称赞的就是米奇幻想曲。只要戴上灰色眼镜，就可欣赏音乐家米奇老鼠和指挥家唐老鸭所主演的3D探险旅程，三维效果表演使演出极具真实感，我们可以感觉到米奇、唐老鸭从大屏幕中走出来，在身边走来走去，飞舞着，喷水，飞过来的钻石，让我不停地抓着，还可闻到香味随风飘来飘去。儿子也一直在抓来抓去，极其兴奋，乃至前排的那个叔叔头发不断受伤。兴奋点不停地上升。
由于乐园里的卡通人物非常多，而儿子较小并不是全部了解，所以对于他来说，寻找奇妙的卡通人也成了他的一大乐趣。“妈妈，我又看到一个奇怪的东西。”这句话是儿子当天说的最高的一句话。每个卡通人物的扮演者也是尽职尽责，那些惟妙惟
肖的动作和表情，让我仿佛真的进到了动画片中。和它们共欢乐。我也开心地一一解释每个卡通人物的名称和故事，回味动画世界的美好。
时近中午，入园的人陆陆续续的多了，米老鼠的气球，米老鼠的造型帽子，穿梭于乐园的形形的卡通人物，真的让我们置身于童话海洋。午餐后，我们继续我们的寻梦之旅。
明日世界
明日世界的巴斯光年星际历险对于男孩子来说可能是个非常好的项目。取材于《玩具总动员2》中的人物“巴斯光年”打退复仇之神的故事。主要是激光射击的内容。平时就喜欢打枪的儿子更是如鱼得水，拼命地射击，每每打中一个目标，都大呼小叫。我和老公，更是开心，黑暗中看去，所有的家长嘴边的笑容都不比孩子差，命中目标是我们最最开心的事情!
幸会史迪仔是在一个太空交通控制中心内，与626号试验品“史迪仔”作全方位接触，是个全新的游戏体验。那个搞笑的家伙逗得大家捧腹大笑。
探险世界
值得一提的是探索世界的森林探险之旅。游戏背景是19世纪初，你可坐船深入非洲原始森林，受“狂风巨浪”吹击，还会遇上大象、猩猩，甚至会被猎头族袭击!沿途有“船夫”讲解。选择了普通话通道，我们开始我们的原始探索。那些惟妙惟肖的大象、鳄鱼、猩猩让儿子以为是真正的动物园。小船在水中前行，不知道某一个时候会有什么突发事件让你惊讶不已。船上的所有人都在尖叫，兴奋点再次被调动到最高。
玩累了，坐在幻想火车上环看迪士尼的全景，孩子感叹地和我说：“妈妈，我真的太喜欢迪士尼了，太好玩了。”
下午三点多，激动人心的巡游表演开始了。以前在网上看到太多的巡游照片，如今身历其境，真的蛮壮观的。所有的演绎人员都那么专注，脸上的表情都那么生动。就好像那些动画片的人物从屏幕中走了出来。
一整天的迪士尼之旅虽然有些疲惫，但是我们和孩子都玩得非常开心，大人们可以寻找到童年的快乐和梦想，孩子可以走近那些动画片中的可爱的动物、人物，让他感受到新奇与亲切。
和孩子一起出来寻找快乐，开阔眼界是我们最享受的事情。
出行准备
1、入园时要检查包包的，所以请千万不要携带过多食物，通常一小点孩子的零食应该还是可以的。
2、夏季的时候多给孩子带一身衣服，特别是玩森林河流之旅时，容易弄湿衣服。
3、每人带一瓶水，乐园里面卖水，矿泉水是16、可乐是20。进园后，一般在卫生间附近都有直饮水提供。
特别提醒
1、10点开门，最好能在9:30到达门口，这样可以留点时间在门口拍照。
2、进园后先取乐园指南和乐园时间表，里面有地图和各项表演的时间。
3、进园后，第一时间和一对“米奇老鼠”合影，这时人最少到了下午，想合影要排很长的队。再晚就没机会合影了。
4、巡游表演平日在下午3:30开始，最佳的观赏位置是睡公主城堡的回旋花园，这样才能既坐得舒服又有拍照的好角度。
5、“米奇金奖音乐剧”可以坐在中间排贴近行人通道的位置，因为演员会从那里经过。
6、小熊维尼历险记是人气最旺的项目，不排大半小时别想玩到，只有早上10点刚开园就直奔而去不用排队，我们就一下子玩了两次呢。
7、观看“狮子王庆典”坐位越前越好。
8、一定要坐一下环园的火车，记着听到火车即将进站就要拿出相机，拍摄那精美的火车头。
9、如果你带3岁以下的孩子去游玩，可以在门口租一辆婴儿推车。这样大人和孩子都会很省力气。
10、午饭问题完全可以在园区内解决，有很多餐厅和快餐店，选择很多，吃起来也算顺口。价格大概在50元左右。
尽享新西兰纯净之美
妈妈：伊蓝 自由摄影师
宝宝：陈逢 5岁半去年年底很意外的得到个机会，可以带着刚刚5岁的团团去新西兰旅行，说实在的，在这之前从没设想过自己独自带他去这么遥远的地方旅行，但是美丽的新西兰对我们都充满了诱惑，还是很激动地期待着这次的旅程。
出发前一周，团团突然生病了，嗓子发炎还一直发烧，但是行程已经定了，我只有一边带他抓紧治疗一边期待他快快好起来。1月15日一大早，我心怀忐忑地带着满脸还是菜色的团团踏上了新西兰的行程，还好，比较顺利。
牧场游览
我们的第一站是奥克兰。到达的第二天，我们一大早起来乘坐大巴去参观新西兰的牧场。从奥克兰市区开车出城之后，公路的两旁是一个接一个的牧场和农庄，就像从前无数次在明信片上看到的一样，天是湛蓝的，云是雪白的，牧场是翠绿的。到达目的地，每个人下车之后都忍不住做个深呼吸，感受一下无比纯净新鲜的牧场上的空气。我欣喜地发现，昨天还是满脸菜色的团团现在已经是神采奕奕了，看来清新的环境就是孩子最好的良药。我们在开阔的牧场上徜徉留影，孩子们尽情地撒欢、嬉戏。越过牧场的围栏，可以看到一群悠闲的奶牛在远处的树阴下从容地吃草。牧场的工作人员告诉我们，这里的每头牛都能拥有大约一亩的草地呢，真是一群幸福的奶牛啊!
团团以前只在书里看过奶牛，这次看到真的奶牛特别的新奇，他兴奋地大叫说“看它们真的和书上一样是黑白花的呢!”到了挤奶的时间，牧场工作人员骑着摩托车引导着远处的奶牛回来挤奶，成群的奶牛乖乖地排着队往我们这边走来，如此近距离地靠近这些“庞然大物”，团团起初有点害怕，紧紧抓着我的手，等到挤奶开始，他就被那些先进的机器设备吸引了，男孩子的天性显现出来，已经忘了害怕，非常认真地研究观察那些设备和管道，不停地问我“奶是怎么吸出来的?”“这些奶要流到哪里去?”一类的问题。我们在牧场度过了轻松惬意的一天，傍晚时候恋恋不舍地离开，返回奥克兰。
观看表演
我们的第二站是皇后镇，被称做世界上最美的地方之一。到达后的第2天一早我们乘坐蒸汽游轮巡游Water Peak(华特山)，观看high county farm show(高原牧场表演)。
表演对大人和孩子们来说都是非常有趣的，先是好玩的牧羊犬表演，只见一群憨憨的羊儿被一只只精干的小牧羊犬一会儿赶到这边一会儿赶到那边，羊儿们真是乖极了，跑起来颤巍巍的样子非常可爱，孩子们哈哈哈笑个不停，连大人们都忍不住笑出声来。牧羊犬表演之后，大家入座开始看著名的剪羊毛表演，只见围栏里关着几头因为全身长满长长卷卷的羊毛而显得特别胖呼呼的美利奴羊，身穿连身工装的剪羊毛人打开围栏的门，几只胖羊惊慌失措又笨拙地四处躲避，因为围栏里太小它们又太胖，所以它们只是在原地互相傻傻地挤来挤去，孩子们都被逗笑了。剪羊毛人最后选中一头羊把它拉出来，他用幽默夸张的动作把羊按在地上开始用电动羊毛剪为它剪，可怜的头号儿还以为发生了什么可怕的事情呢，全身都在微微颤抖，看得团团也跟着紧张，偷偷地问我羊会不会疼。我告诉他羊毛剪是很安全的，等它的羊毛都被剪
掉之后它会更凉快更舒服，团团才放心了。精心的修剪过后，地下堆了厚厚的大堆羊毛，原先肥肥的羊儿脱去了大皮袄变得又灵巧又精干，如释重负地重新回到围栏里，所有人都对精彩的表演报以热烈的掌声。
鸟儿为什么不怕人
下午是自由活动时间，我们徜徉在皇后镇的步行街。我和团团一起为家人和朋友精心地挑选礼物，路边有很多露天的咖啡厅，许多小麻雀和游人同在一个桌子上享用着美味互不影响，团团看得都呆住了，惊讶地说：“麻雀怎么敢上桌子呀!”采购结束了，我们到湖边去休息，成群的水鸟在我们身边怡然自得地漫步，在我们头顶盘旋，此情此景又一次让团团兴奋又惊奇，认真地问我：“妈妈，新西兰的鸟怎么都不怕人啊?”我告诉他，那是因为在这里人和动物从来都是和谐相处，鸟儿们没有受到过人类的伤害，所以它们就不会怕人。团团仔细地听着，若有所思的样子。
一路美景
20日早上，我们离开度假圣地皇后镇坐大巴前往Mt Cook(库克雪山)，途径Lake Tekapo(蒂卡波湖)，湖水呈现出种奇异的蓝色，湖面好似镜面一样平静无痕。从来没见过如此美丽的湖，再映衬着不远处巍峨的库克雪山，一切都恍如仙境，所有的大人都陶醉了，而所有的孩子都对从没见过的雪山和从没见过的蓝色的湖新奇不已。我一刻不停地拍摄着，真希望能把这美丽的人间天堂装进相机带回北京去。
游历过新西兰美丽的南岛北岛之后，1月22日中午，我们又回到了北半球冬天的北京，纯净美妙的新西兰之旅深深地印在我和团团的心里，回来之后他常常兴奋地对别人说起他的新西兰之旅，无论大人孩子，竟然全都被他打动了，忍不住都想要亲自去一趟。
出行准备
1、新西兰和北京时差5个小时，出行前几天可以有意让孩子早睡早起，做些准备。
2、1月去新西兰，防晒的准备工作定要做足，孩子的防晒霜、太阳镜、遮阳帽都是必备。
3、新西兰禁止携带中草药和肉类制品入境。由于旅途漫长气温变化大，孩子的感冒、退热等必备药品还是有必要准备的，并可以携带入境。
4、新西兰夏季白天日照强烈气温较高，早晚天气还是偏凉，可以为孩子准备长袖和短袖T恤随时更换，并且准备一件防雨的带帽外套，可以早晚的时候穿着，在空调大巴上也可以随时为睡着的孩子遮盖，在下小雨的时候更是能派上用场。
特别提示
1、每年1月前后是新西兰最好的季节，温暖舒适，可以选择这个时候带孩子出游。
2、新西兰的牛奶纯净新鲜，非常有名，在超市里甚至会比纯净水还要便宜，一定要尝一下。还有冰激凌，实在是太好吃了。
3、国内的信用卡在新西兰的大部分地方都可以使用，但在一些MALL里还是需要准备一些新币现金。
新加坡动物园探秘
妈妈：史铭 全职妈妈
宝宝：天琪 6岁
一直想带女儿去新加坡，因为那里的动物园在10年前曾经给我留下了深刻的印象。园中所有的动物们都在模拟的自然环境中活动，没有牢笼的禁锢，生活得悠然自得。新加坡动物园还被评为全球最美的动物园之一。我想，女儿一定会爱上这个特别的动物世界。
心动不如行动，一个小假期，我和女儿开始了我们的新加坡之旅(自助行)。第二天的目的地就是大名鼎鼎的动物园。大门外备有各种语言的线路图，赶紧叫女儿去拿了一份，母女俩这才底气十足地进了大门。
动物们自得其乐
动物园内树木高大茂密，各种花草美不胜收，动物们小小的家园就错落于此。天气很闷热，我们很快就被蒸出了一身汗。但是没关系，这可打扰不了我们的好兴致。动物表演时间还没到，让女儿选了一条路，我们随意逛下去。一路走来，或威武或淘气或优雅或迟缓的动物们一一精彩地展示在眼前。远处的坡地上2、3只疣猪正在吃食。女儿兴奋得大叫：“妈咪，快看，真像书上写的那样，疣猪是跪着吃东西的。”几只白色的老虎卧在地上打盹，女儿久久地盯着它们，仿佛不相信这是真的。东方小爪水獭 刻也不闲着，总是忙来忙去，东窜西跑。女儿为了看清它们的活动，一会儿站得高高的还使劲伸着脖子，观察它们在地面上嬉戏忙碌，一会儿又蹲下来凑在透明玻璃前把鼻子压得瘪瘪的，去欣赏它们在水下优美的泳姿。走着走着，女儿又发现了一些奇怪的动物――鹿猪。它们的相貌奇特，长着獠牙，连耳朵和尾巴也很特别。女儿一边看着这些奇怪的动物，一边说：“妈咪，我要回去把它们画下来，给小朋友们看。”猛兽们有自己特别的区域，我和女儿远远地看着非洲狮、猎豹、鬣狗在自己的领地里悠然活动它们根本不把游客们看在眼里。
可爱的猴子
新加坡动物园内猴子的种类特别繁多，很多都是我们没有见过的种类。象鼻猴、山魈、长臂猿、松鼠猴、红毛猩猩、阿拉伯狒狒……看得人眼花缭乱，目不暇接。这些在书上才能看到的珍奇猴子们，让女儿兴奋不已。只见她不停地挥舞着小手和它们打招呼，或者大声地冲着它们喊hello。要不是我使劲拉着，估计女儿要跑到猴群中做客去了。偶尔有个小猴子调皮地爬过枝丫，忽然一下出现在你的眼前，真是让人惊喜万分!这时候，往往引得游客们纷纷举起大相机、小相机不停地咔嚓。女儿当然不会放弃这个难得的机会，赶紧凑到小猴子的跟前让我拍照留念。小猴子也许当惯了明星吧，见这阵势完全没有被吓得要逃走的意思，反而瞪着圆溜溜的眼睛，镇定地和你对视一番。这些猴子有的躺在石头上晒太阳，有的爬到树上互相追逐嬉戏，有的坐在水边抓虱子，有的香喷喷地啃着野果 完全像在野外环境中一般逍遥自在。女儿好奇地瞪大了眼睛，不停地问这问那，很可惜，英语不够灵光，我只能照着牌子告诉她简单的中文名称。
动物表演
每到一处，最吸引女儿的就是动物表演了，不管什么样的表演她都看得如痴如醉。不用说这里的亚洲象表演是一定不能错过的。
大象表演场木棚下的阶梯型看台上已经坐满人，更多的人只好站在后面，翘首等待着演出开始。我和女儿幸好比较早到，找了一个好位置。密集的鼓声终于响起，带着原始的野性味道，调足了大家的胃口。随着鼓点，四、五只大象慢慢悠悠地走进场地。它们身材魁梧但耳朵较小，都是亚洲象。它们的样子那么淡定自若，面对几百观众一点都没有怯场。女儿和其他孩子一样，开始兴奋得尖叫，以此欢迎大象们的出场。跟随大象一起出场的是身穿绿色短衣短裤、头戴宽沿帽子的训兽师。只见一人背对大象站好，大象将象鼻从他胯下穿过，稍一用力，就将他举了起来。训兽师转过身，熟练地一脚踩在象鼻上，借着象鼻的助力，腾空、转身一气呵成，稳稳地坐在了光秃秃的象背上。接下来，大象表演了运木头、跳舞等节目，赢得了一阵阵喝彩。最有趣的是大象吃椰子。面对一棵又圆又硬的椰子，大象不由分说，上去就是一脚，坚硬的椰子就像鸡蛋碰到石头一样马上裂
开。它赶紧把鼻子凑上去，贪婪地吸吮汁水，然后象鼻灵活地在椰壳里挖出椰肉，送进嘴里。这副吃相真像是个可爱的小孩子，惹得大家开怀大笑。
接下来还有一场海洋动物表演，大明星是聪明灵巧的海狮。只见它以矫健的身手翻身、跃起、跳水，努力为孩子们制造快乐。表演后，还可以免费让海狮亲吻。女儿亲自去体验，只可惜，我没抓拍到那亲吻瞬间。问女儿，被海狮亲吻是什么感觉?她笑着说：“就是被它顶了一下脑袋瓜儿。湿乎乎的感觉。哈哈哈!”
在回酒店的路上，女儿还不停地和我谈论刚才动物园的趣事。她说，这是她见过的最完美的动物园。注意，她是用“完美”来形容的哦。还无比留恋地问我，能不能以后再来。看来，女儿和10年前的我一样，都完完全全地被新加坡动物园深深吸引住了。
出行准备：
1、新加坡是位于赤道的国家，日光强烈，带孩子出行一定要做好周全的防晒准备。儿童防晒油、遮阳帽，必不可少。如果能带上芦荟胶，对于出现的意外晒伤会有很大帮助。
2、由于室内外温差很大，请为孩子带上一件长袖外衣，以防感冒。
3、带上防蚊液、止痒膏防蚊虫叮咬。
4、室外游玩会大量出汗，为孩子带上几件可以替换的衣服以备不时、之需。
5、酒店内的淋浴喷头大多为固定式不能拿下来，所以带个小盆为孩子洗澡，方便也卫生。
特别提醒：
1、选择酒店一定要考虑位于地铁附近，这样便于日后出行。新加坡各大景点都有地铁和巴士直达，非常方便。
2、尽量早点出发，不然看动物表演会很赶。亚洲大象表演每天上午1:30和下午3:00；
海洋动物表演每天上午11:00、下午2:30和4:30。动物园开放时间：上午8:30至下午6:00。
3、初次游览的旅客定要在门口拿好游览图，园内没有。
4、带孩子去动物园可以考虑买园内的游览车票，对于不太熟悉路线的游客可以省不少力气。游览车有4个站，中途可以下车，不计次。
5、大门处的“Ben & Jerry's”冷饮店里的冰激凌很好吃，店门外摆着个大大的奶牛模型。7新币／2球。
旅行健康锦囊
读万卷书不如行万里路，越来越多的爸爸妈妈一有空就会带宝宝四处游历。但是与宝宝去领略各国风情时，我们应注意什么呢?
出行前准备好
带宝宝出门旅游前，父母要准备好宝宝的小药箱。出门在外，就医可不像在家一样方便。准备充分，能让你的旅行更踏实，玩得更开心。此外，免疫预防也不可忽视。
1、宝宝旅行小药箱
旅游药箱应以简单、必需为原则，以备旅游途中随时应用。下面列出了几种。
腹泻药：金双歧或思密达、口服补液盐
感冒药：泰诺林或美林、小儿感冒颗粒
磕碰擦外伤药：好得快喷剂、创可贴、酒精棉、纱布、胶布、棉签
蚊虫叮咬药：绿药膏、宝宝金水
抗过敏药：扑尔敏或开瑞坦
晕车药：苯海拉明或乘晕宁
便秘药：开塞露
提醒父母们，千万不要因图方便而让幼儿服用成人的药物，除非曾征询过儿科医生的意见，但在用量方面仍应特别注意。在小药箱中还要放一支体温计，一旦出现发热时能及时测体温。
2、宝宝免疫
如果是出国旅行，要咨询旅行社或是健康机构是否宝宝需要接种某些疫苗，尤其是热带气候的国家，因为那些地方有一些特殊传染病更容易发生。旅行中的健康问题
出门在外，生活规律打乱，经常乘坐各种交通工具，一些健康小问题很容易出现，不过提前做好防范，能避免这些问题的发生。
晕车
宝宝晕车，大点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话，他们只能通过一些异常的举动来表示。比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等，此时应想到是晕车了。这些症状般在下车后会得到好转。
防范方法
1、乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子。另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状。
2、带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸较轻的位置，以减轻震动。
3、打开车窗，让空气流通。
4、少看近处的风景，不可低头玩玩具。可以和宝宝说话，让他保持精神愉快。
5、晕车严重的孩子，乘车前最好口服晕车药，剂量定要小瓶按医嘱服用，1岁以内的宝宝不能服晕车药。
皮肤擦伤
宝宝在外游玩，难免出现皮外伤。遇到皮肤擦伤，首先用流动的清水清洗，然后再用75％酒精消毒。清洁后的伤口可敷用创可贴或纱布，这样有利于消炎止血，促进愈合伤口。
防范方法
1、在乘车时，要注意看护好宝宝，避免急刹车等造成宝宝伤害。
2、在游玩时，提醒宝宝注意不要快跑。
3、给宝宝穿防滑鞋。
肠胃病
去炎热的地区特别容易出现腹泻。常见的原因为细菌感染。主要表现为发热、呕吐、腹泻，甚至可出现脱水。出现腹泻后要及时给宝宝补充充足的水分，特别是含有糖分和电解质的口服补液盐。同时应该服用消炎药，如思密达、金双歧等。如果他大便有血、发高烧、持续严重腹泻或呕吐，就不应迟疑，立即求医。
防范方法
1、进食前和如厕后一定要洗手。
2、只进食完全熟透的食物。
3、避免进食半熟的海产类食物，包括贝壳类，即使是熟透的海鲜，宝宝也少吃。
4、只饮用煮沸的水或大公司制成的装饮品，最好喝平时常喝品牌的瓶装矿泉水。
5、避免饮用加入冰的饮料。
6、不要吃未经洗净的蔬菜和水果
7、不要光顾无牌路边熟食挡。
8、不要让小宝宝喝一些含有不能确定水质的奶类或饮料。
便秘
生活规律改变，饮食的不适应，环境的改变，常常会造成宝宝便秘。便秘后宝宝大便解不下来，常常会说肚子疼，而且吃东西没有食欲。
防范方法
1、一定要多给孩子吃些富含纤维素的蔬菜、水果等食物。
2、要按照原来规律，让宝宝定时坐在便桶上，有助于宝宝排大便。
3、便秘严重的宝宝，需使用开塞露辅助排便。
飞机上的耳鸣
当宝宝哭哭啼啼、抓耳挠腮时，你可能以为他在撒娇，其实他真是不舒服啊!
坐飞机时，成人也会发觉耳痛，宝宝也一样。这是因为一般民航机的气压都是相等于约海拔2000米的。当起飞时，中耳内的空气便会膨胀，由耳咽管流到鼻咽。但当降落时，因为要平衡压力，空气要经耳咽管回流中耳内，但是耳咽管就好像一条软胶管，越是大力吸，胶管越是变得扁平起来，引致耳痛。
防范方法
1、小宝宝只要一个奶瓶就可以把问题解决，让宝宝在飞机起降时喝水或喝奶。
2、大些的宝宝嚼口香糖或吃棒棒糖，也可以缓解气压给宝宝耳朵带来的痛苦。
过敏
鲜花盛开的热带，空气中散播的花粉可能会引起过敏表现，轻则可能起皮疹，重者可能诱发哮喘，有些海鲜类食物也会造成宝宝过敏，所以准备扑尔敏等抗过敏症的药物是非常有必要的。但不少人在服用扑尔敏等抗过敏药时有嗜睡症状，因此最好在临睡前吃抗过敏药。
防范方法
1、如果宝宝对花粉有过敏史，出游时尽量不要让宝宝直接触摸花木。
2、患哮喘病的宝宝最好同时选购支气管舒张剂，做到有备无患，轻松出游。
晒伤
宝宝若是贪玩，很可能晒伤。旅游期间宝宝出现晒伤会很难受，皮肤发红、疼痛，严重时可能还会起水疱，所以提前预防比事后治疗更重要。如果皮肤出现红、热、痛时，用冰牛奶浸过的手绢敷在皮肤表面，可起到缓解作用。
防范方法
1、如果宝宝去海边旅行，那在白天要尽量带宝宝到有树荫的地方玩耍。
2、出发前30分钟要给宝宝全身涂上防晒霜，且防晒指数要在SPF15以上，玩耍过程中每90分钟重新涂抹一次。
3、别忘了给宝宝带上遮阳帽。
4、中午阳光最强的时候，不要在阳光下玩耍。
防虫叮咬
蚊子可传播多种疾病，比如登革热、乙型脑炎、黄热病、疟疾等。因此在旅行地，要积极防止蚊虫叮咬。
防范方法
1、在亚热带或热带旅行时，应带宝宝尽量避开蚊子多的草地、树林。
2、在宝宝的肢体涂上适量的婴儿防蚊液，但不要涂在手上，以防宝宝吸吮手指时将药液吞入。
3、在室内时查看有无蚊子，必要时使用蚊账或驱蚊器。
感冒
外出旅行，温差相对较大，如果再加上劳累、身体抵抗力下降，很容易出现感冒。轻者出现头痛、浑身无力、不爱吃东西。多喝水，多休息一般就会缓解，如果病重可能发烧，必要时需要抗生素治疗。
防范方法
1、出行前带好薄的、厚的各种衣服，在当地旅行听天气预报，每晚备好第二天要穿的衣服。
2、在随身包里放个小毯子，当宝宝在车上或飞机上睡着后，为宝宝盖上，防止着凉。
