时间：2023-10-09 10:52:54
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演讲的方法主要针对演讲前的策划准备、演讲技巧、特定的演讲用语、如何应对棘手的问题等内容展开。在谈到演讲技巧的问题时，特别提醒：在演讲时你必须明确你的观众是谁，你要对他们演说的目的是信息的平等传达呢，还是权威性的说服。不同技巧的选择，给演讲带来不同的结果。那么看看培训机构诸如英孚英语怎么样来教授演讲技巧的。
1.演讲前的准备准备是搞好演讲的前提
首先是要确立一个题目或一个话题。一般演讲赛都分为命题演讲和即兴演讲。如要进行演讲比赛则必须对各个方面加以准备：政治、经济、文化、教育等，找好立意点，拟定题目，如政治方面的演讲主题：wto、统一、和平与发展、机遇与挑战;经济方面演讲主题：例如在乌鲁木齐英语培训的朋友可以谈谈西部大开发、农村经济、再就业;教育方面演讲方题：苏州英语培训的同学就能说说中西方教育的不同、远程教育、终身教育、;文化方面演讲主题： 郑州英语培训的同学可以讲讲文化的交流与融合、校园文化;环保方面演讲主题：man and nature;科技方面演讲主题：网络、克隆、基因;卫生方面演讲主题：keep physically and mentally healthy;体育方面演讲主题：olympics……有些方面题目太大，可从多角度和多侧面思考，找好切入点，将题目细化和具体化，写出演讲稿的提纲，构思和组织演讲稿结构。
拟定好话题后的第二步就是演讲材料的收集与整理。从实践中看到，诸如培训机构英孚英语怎么样来培养学生兴趣的方法中总结出，其中最好的方法就是有计划地阅读大量的英语原文以及各类英语报刊杂志，阅读是一个循序渐进的过程，同时也是培养英语思维的过程，对提高英语的口头表达能力和书面表达能力是至关重要的。利用有关资源与材料(如图书、报刊、杂志或网络资源等)收集所需的内容。然后对材料加以整理或进行梳理，舍弃不太重要的内容或用不上的材料，准备写演讲稿。
2.演讲稿的写作演讲稿
首先开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。
演讲稿的写作有严格的要求，就内容而言要主题鲜明，表达完整;就文章组织结构而言要思维清晰，逻辑性强;就语言而言要有感染力、形象生动。譬如苏州英语培训机构就尤其强调这样一点，写作时可根据需要有效、正确地使用英语写作方法和技巧，如恰当地运用明喻、暗喻、夸张等各种修辞方法，用词要准确，尽量避免使用生僻、模糊、晦涩的字词。总之，要考虑听众对象，注意演讲的措辞，但又要简明扼要、有理有力、结构紧凑。许多着名的演说家的不朽之作都有振奋人心、扭转乾坤般的力量。从马丁·路德·金的“i have a dream”，美国总统林肯所作的着名的盖茨堡演说，到克林顿在北大的演说，不少句子都成为不朽的佳句，值得认真研读。
3.进行演讲具备演讲的知识和技巧
演讲稿的完成只是演讲的序幕，要进行成功的演讲则要进行严格的训练。训练时，分析演讲要领，训练演讲技巧和姿势语，在郑州英语培训的同学会经常观看cctv杯和爱立信杯等英语演讲的录像，了解并按照比赛评分标准进行严格的模拟训练，观察演讲过程是否具备以下特点：主题鲜明，表达完整(演讲内容);思维清晰，逻辑性强(文章组织结构);感情充沛，富有表现力(演讲气势);发音正确，语音语调标准(英语语音);反应敏捷，回答准确(心理素质);着装整洁，仪态大方等等。
在neil看来，在进行“完美的演讲”之前，需要四个方面的准备：第一，知道和谁在说话，听众是谁；第二，确定沟通的目的；第三，灵活运用适当的资讯，提高说服力；第四，组织语言。
对于大多数企业员工而言，以上四点均是“基本功”，通过一定的训练都能掌握其中的技能。但对企业高层而言，这些还远远不够。
他们尤其是ceo所需要的沟通能力和普通中层不同，数据的堆砌和逻辑的推理当然是演讲所需要的，但并它们并不是全部。因为聆听高层演讲的往往是企业中不同层面的人，而不是“小范围受众”。在这样的情况下，大量运用有针对性的数据和资料去说服他们效果并不大。
这时，ceo们需要通过演说展现自己的个人魅力，并在演讲过程中贯穿一种能够激发人内在力量的激情，打动听众。先要相信自己的话
传统上，大多数商务演讲者主要依赖各种理来设计、铺排其演讲，希望以此说服、影响听众。然而，一个有经验的ceo会将平铺直叙的讲辞变成生动形象的表演，也就是所谓的“将自己的艺术气质融入演讲。”
要做到这一点，ceo们需要注意两方面的问题：
第一，演讲时的声音、手势、动作，包括音量、语速、语调等都会影响听众的印象。适当运用表情、手势、动作能使演讲更生动、更自然、更清晰、更有感染力。
第一步、用故事开头，带入情境;
在短短的3分钟内，你最好只讲一个主题，发表一个观点，在这3分钟时间内，全力以赴让你的观点“植入”听众的大脑中。
那么，在如此仓促的时间内，如何开始一个话题呢?举例子，也就是讲故事。
讲故事，是人类从远古时代就流传下来的天性。对于演讲者来说，围绕着一个话题，搜索头脑中的故事并表达出来，比现场讲一堆理论要容易得多。
对于听众来说，当演讲者一开场就讲一个真实具体的故事，听众很容易就被带入到那个场景中去，带入到演讲者的语境中去，跟随着演讲者情绪的喜怒哀乐。
因此，建议，当你在任何的临时场合讲话时，一时不知道讲什么，讲个和这个话题或观点关联的故事吧，这会让你的观点更吸引人、更有深度，也会让演讲者慢慢进入演讲状态，不那么紧张了。
第二步、时刻将自己和故事连接;
听众愿意听演讲者讲故事，更愿意听演讲者讲故事背后的原因和感受。也就是说，当一位演讲者在讲完故事后，一定要联想到自己，让故事和自己产生连接。因为，听众主要的目的不是来听故事的，而是听演讲者的观点的。
试想，如果你是企业的领导者，你的客户或员工在听完你的故事后，是不是会更想了解你自身是怎么看待这个故事，这个观点的?以及这件事对你自己有什么影响?
同时，连接自己，是演讲者个人发表自我见解的关键一步。所谓“一千个读者，就有一千个《哈姆雷特》”，对同一个故事，不同人的看法必然会各不相同。听众需要从演讲者那里了解到你对这个故事的解读和看法。
第三步、分享给听众你真实的感受;
那么，如何发表你对这个故事的看法?最简单而真实的方法就是分享你的感受。对一位演讲者来说，马上梳理出一个条理清晰的观点可能会比较困难，相对来说，马上分享你对演讲的感受就是一件自然而然的事。
情绪是触动台下听众的根本，演说者与听众连接的两道法门一是细节，二是情绪。一个人在台上的喜，能引发向上情感，传递向上向善的正能量;一个人在台上传达愤怒，能释放内在的压抑的能力，拉动台下人的情绪;一个人在台上的哀愁，能引发观众的思考与进入，让彼此的内心无限接近;而一个人在台上恐惧的表达，能更具感染力，牵动台下听众的心绪。
第四步、上升到影响听众的“大我”层面。
从第一步到第三步，都是以演讲者为核心，分享演讲者的故事和感受，最后一步，一定要和听众产生清晰的连接，让你的观点能够真正影响到听众，最终让听众产生行动。
最后一步，号召呼吁，从演讲者自身的“小我”上升到整场听众甚至更大范围人群的“大我”层面。
需要注意，号召，一是要简短有力，号召的内容尽量字数少一些;二是要具体，比如“注意交通安全”与“不要把头伸到车窗外”相比，后者就更为具体;三是要容易去做，这样大家才会去践行。
对于企业领导者来说，最后的号召呼吁是最终的目的。不管是内部讲话激励员工，还是对外招商打动客户，最后充满激情和力量的号召，无疑相当于为整场演说一锤定音，决定着整场演说最终是否能产生结果。
有些演说家，他们能在讲演中加入表演术，能够毫无畏惧地表达自己并使用独特的、个人的、富于幻想的方式，来说出要对听众说的话。而表演本身，就融人了表演者的个性，才华和机智。一个好的演员；下会是一个蝶晔不休的说话者，她的表情、眼神、手势、动作，甚至一个特写，”一个静默的背影都比语言本身更打动人心。但是一个演说者更重要的当然是说话。借鉴和学习表演艺术是为了使自己的演讲更生动、形象。
吉朋斯主教在他去世前不久说过：“我已活了‘八十六岁”。我曾亲眼看到人们‘登上’、‘成功之峰’，共有‘几百人，之多，他们获得成功的‘重要，因素很多，但‘最重要，的就是，信心，。一个人除非拥有勇气，否则绝下会成就大事业。”
既然信心和勇气对一个人的成功是如此重要，那又为何不用在演讲上呢？我们曾探讨了不少有关说话和演讲技巧方面的知识，但最终又回到说话人本身的素质这个问题上来，这是我们一开始就强调并一说再说的最重要一点。因为要有一个撩动人心的演讲不光需要说话人的技巧，有时更重要的是要付出你的心灵。
一次，在西北最有名的一所大学里，有六位毕业生，全都是经过精心挑选并受过专业培训来举行演讲比赛的，他们全部急于表现自己，打夸对方，获得唯一的一枚竞赛奖章。可是有一个例外，他们少有或根本没有说服听众的欲望，他们选择的题目，只在于能日若悬河的发挥他们的演说天才。因此他们对自己所做的议论，毫无深刻的个人兴趣，他们的演讲只是一个单纯的表演艺术而已。
唯有一个农村来的学生，他选的题目是：“我的家乡对城市文明的贡献”。他所吐出的每个字都充满了强烈的感情，他举出活生生的例子，展示出农村的人们力城市建设付出的辛苦，出于信念和激情，他把自己说成是人民的代表。是他家乡人的代表，勤劳、朴实、充满智慧且积极进取。他带给我们一种讯息，同时也带来一份请求，他家乡的人民非常有希望并渴求我们对此有所了解。
虽然在向大群听众的讲话方面，他的行为举动并不比另外的参赛者表现更佳，但最终他获得了奖牌。因为他的讲演燃烧着真诚之人，闪烁着真实的光茫，而其余的人仿佛只是说话的机器而已。
那位农村来的学生理智根清楚，不能在讲演中把自己的个性投射到别人身上，必须展露出你对于自己所讲的有多深挚的信念。这种信念是最能感动人心的。
1、适当的停顿及静默的时间
有些演说家，他们能在讲演中加入表演术，能够毫无畏惧地表达自己并使用独特的、个人的、富于幻想的方式，来说出要对听众说的话。而表演本身，就融人了表演者的个性，才华和机智。一个好的演员；下会是一个蝶晔不休的说话者，她的表情、眼神、手势、动作，甚至一个特写，”一个静默的背影都比语言本身更打动人心。但是一个演说者更重要的当然是说话。借鉴和学习表演艺术是为了使自己的演讲更生动、形象。
吉朋斯主教在他去世前不久说过：“我已活了‘八十六岁”。我曾亲眼看到人们‘登上’、‘成功之峰’，共有‘几百人，之多，他们获得成功的‘重要，因素很多，但‘最重要，的就是，信心，。一个人除非拥有勇气，否则绝下会成就大事业。”
既然信心和勇气对一个人的成功是如此重要，那又为何不用在演讲上呢？我们曾探讨了不少有关说话和演讲技巧方面的知识，但最终又回到说话人本身的素质这个问题上来，这是我们一开始就强调并一说再说的最重要一点。因为要有一个撩动人心的演讲不光需要说话人的技巧，有时更重要的是要付出你的心灵。
一次，在西北最有名的一所大学里，有六位毕业生，全都是经过精心挑选并受过专业培训来举行演讲比赛的，他们全部急于表现自己，打夸对方，获得唯一的一枚竞赛奖章。可是有一个例外，他们少有或根本没有说服听众的欲望，他们选择的题目，只在于能日若悬河的发挥他们的演说天才。因此他们对自己所做的议论，毫无深刻的个人兴趣，他们的演讲只是一个单纯的表演艺术而已。
唯有一个农村来的学生，他选的题目是：“我的家乡对城市文明的贡献”。他所吐出的每个字都充满了强烈的感情，他举出活生生的例子，展示出农村的人们力城市建设付出的辛苦，出于信念和激情，他把自己说成是人民的代表。是他家乡人的代表，勤劳、朴实、充满智慧且积极进取。他带给我们一种讯息，同时也带来一份请求，他家乡的人民非常有希望并渴求我们对此有所了解。
虽然在向大群听众的讲话方面，他的行为举动并不比另外的参赛者表现更佳，但最终他获得了奖牌。因为他的讲演燃烧着真诚之人，闪烁着真实的光茫，而其余的人仿佛只是说话的机器而已。
那位农村来的学生理智根清楚，不能在讲演中把自己的个性投射到别人身上，必须展露出你对于自己所讲的有多深挚的信念。这种信念是最能感动人心的。
1、适当的停顿及静默的时间
林肯经常在谈话途中停顿。当他说到一项要点，而且希望他的听众在脑中留下极为深刻的印象时，他会倾身向前，直接望着对方的眼睛，足足有一分钟之久，但却一句话也不说。
这种突然而来的沉默，和突然而来的嘈杂声有相同的效果：能够吸引人们的注意力。这样做，可以使每个人提高注意力，警觉起来，注意倾听对方下一句将说些什么。
例如在众所周知的他和名法官道格拉斯著名的辩论接近尾声之际，所有的迹象都表明他会失败，他因此感到很沮丧，他那痛苦的老病不时地折磨着他，力他的演说增添了不少感人的气氛。在他最后一次辩说词中，他突然停顿下来，默默站了一分钟，望着他面前那些半是朋友，半是旁观者的群众的面孔，他那深陷下去的优郁的眼睛跟平常一样，似乎满含着未曾流下来的眼泪。他把自己的双手紧紧握在一起，仿佛它们已经太疲劳了，已无力应付眼前这场无助的战斗。然后，他以他那独特的单调声音说道：“朋友们，不管是道格拉斯法官或我自己被选人美国参议院，都是无关紧要的，一点关系也没有；但是我们今天向你提出的这个重大问题才是最重要的，远胜过任何个人的利益和任何人的政治前途。朋友们：“说到这，他又停了下来，听众们屏息等待，惟恐漏掉了一个字，“即使在道格拉斯法官和我自己的那根可怜、脆弱、无用的舌头已经安息在坟墓中时，这个问题仍将继续存在、呼吸及燃烧。”
替他写传记的一位作者指出：“这些简单的话，以及他当时的演说态度，深深打动了每个人的内心。”
说话时的“停顿”，是一种需要掌握好的技巧。有意识的停顿不仅使讲话层次分明，辽能重点突出，吸引听话人的注意力。适当的停顿，能前后互相照应。只有条理清楚的讲话，才具有说服力并表现出较强的逻辑性，使别人佩服你讲话的老练和悯熟。如果不懂得适时的停顿，滔滔不绝地一直讲下去，就会使人有急促感，显不出说话者的感情和力度。
什么时候要停顿呢？
当我们转换语言，承上启下，或提出重点，总结中心思“想，概括主要内容时就需要适时的停顿，而静默的时间一般不超出十秒。特别需要停顿的地方，也以下超出一分钟为宜。
此外，如果你想表达出蕴藏在内心的激情，讲话就应该有抑扬顿挫，所以停顿不只是声音的静止，而是一种无声的心灵之语，它往往配合动作手势。如：低头沉思；双手握拳，作激动状，说到关键处，双目凝视；深深叹息；皱紧双眉作痛苦状；抬头仰望天空等等。
注意作以上动作手势时，一定要自然、逼真，切莫让别人以为你故作惊人之状，故此反而失去了“停顿”所特有的效果。
2、沉默是金
大诗人吉卜龄曾说过：“你的沉默，道出了你的心声。”在说话中聪明的运用沉默，可使沉默发挥最大的功用。 一个沉默的男人，往往给人一种威严的感觉，显得高深莫测，学问丰富，所以这样的男人往往比那些夸夸其谈的男人更受人敬重。
有人说：“当语言不能有所帮
助时，应该以真挚的态度说服对方。”这就是指沉默的心灵赋有的感情，凭着这瞬间的沉默来沟通心意，胜过千言万语。
“有位迟归的旅人，走在内蒙大草原的泥泞小路上，急切地想赶口温暖舒适的家里去，却不幸遇上了暴风雨，浓重的夜色漆黑如墨；倾贫大雨倾泄而下，犹如堤坝决堤的洪水泛滥，雷声怒吼好似爆炸的炸弹。闪电已击倒了路边的好几颗树，最后，在传来二阵震聋发喷的雷声电闪之后，这位一生中从未见过如此可怕景象的旅客立刻跪倒在地上，仰望着上苍，喘着气说道：“佛主啊，如果你同平时一样仁慈的话，就请你多给我些闪光，少给我一点雷声吧！”
在许多特定的情况下，沉默比语言更有份量，就如同上面那位迟归的旅人渴求佛主给他闪光一样，用无声的语言安慰他，而不要用雷声扰乱他。
因此真实的语言并不在多，“沉默是金，假如言语没有沉默，则失去它的深度。”
由此可见，讲话以前的静默代表有深度，讲话以后的静默表示有份量，因此不晓得沉默的艺术，也就无法真正了解说话的技巧了。
静默的型态
一个人在演讲时，如果像打开水龙头般，任凭它流个不停，则听众的注意力就无法集中。但是像罪雨般浙浙沥沥无精打彩的说法，也会使听众精神松懈，而分散他们的注意力，因此适当的速度是让静默的时间占全部时间的百分之三十五——四十较为理想。
（1）构思时的静默。
“…，事情是这样的（到底是怎样呢？）当时……”
（2）等待被了解时。
“明白了吗？（当然一定是……）那是……”
（3）未明示立场前。
“不可能有吧？（绝对不可能！）实在太不像话了。”
（4）反省检讨时。
“真是这样吗？（我可能弄错了，我的想法是这样的
……”。）
（5）留有余韵时。
第一宗罪：选手多为小众群体
《超级演说家》是中国首档原创新锐语言竞技真人秀节目，提出的口号是“挑选中国最会说话的人”，而它的参与选手却多为小众群体，比如残疾人、中性人、“超女”六强、投资银行董事会主席……他们大多经历坎坷，经历过人生低谷的摸爬滚打之后振作起来改写人生。这些人的故事拿出来与观众分享，确实能传递正能量，发人深思、给人鼓舞，同时也正好契合安徽卫视的宣传口号“爱传万家”。但是，难道只有命运坎坷的人才能成为演说家吗？
这类群体有自己特殊的经历可与观众分享，并且在短时间内会显得比较吸引眼球，但他们把自己异于常人的故事与人分享殆尽以后还能够在各类话题上侃侃而谈吗？所谓演说家，应该擅长各种类型的主题；能够吸引和打动各类群体；能够熟练运用各种演说技巧以及自如支配其语言和非语言表达能力。
第二宗罪：导师缺乏专业指导
中国选秀节目中导师这一角色的出现，发端于浙江卫视的《中国好声音》。此后，各类导师频频出现于选秀节目中。导师，一般意义上理解为能够在专业领域给人以指导的学者。但乐嘉、鲁豫、李咏、林志颖这四个《超级演说家》的导师，却缺乏在演讲专业领域对选手的指导。他们的关注焦点多放在选手的生活、情感、人生经历、性格塑造等方面，甚至有些“八卦”的方面。而对演讲稿内容的设置、语言表达的语气、节奏、重音、停连等这些演讲的要素，却很少提及。
细看这四个导师，是由三个主持人和一个艺人组成，虽然他们都从事着与语言相关的工作，却不是演讲方面的专家。他们关注的都是自己感兴趣的、较为狭窄的方面，比如，鲁豫关心的是选手的真情实感、乐嘉关心的是选手的个人性格塑造、李咏关心的是选手的普通话是否标准，而林志颖则根本不知道自己在关心什么。试问：这样的导师能够挑选并指导出好的选手吗？
第三宗罪：将演讲等同于脱口秀
在《超级演说家》的第一赛程，选手演讲的内容多为幽默搞笑的段子，大体结构及演讲方式多为脱口秀形式，但脱口秀就是演讲吗？不，两者有着本质上的区别。演讲，指通过讲话的方式来表达自己观点的一种交际活动，而脱口秀是一种舞台表演形式，该节目却将两者混为一谈，着实是一种错误的引导。节目组可能意识到了这一点，在进入到第二赛程时减少了搞笑的成分，但这又催生出了前半段搞笑、后半段泪崩的“焊接”出来的畸形演讲形式。
同时，选手们演讲时的表演成分过多，也是该节目的一大问题，而这同样也与选手们的职业和经历有关。他们中的大多数是曾经和正在演艺圈打拼的艺人，是一些选秀节目的常客，比如大王、刘宇光、史峰等，这些人的背景直接导致他们不会演讲只会表演。所以，这些选手所展示出来的演讲，更接近于单人话剧的形式，唱歌、跳舞、特殊音效频频出现，有舍本逐末之嫌。
第四宗罪：选手演说题材较为单一
初赛阶段的演讲稿是选手自备，其内容多为自我介绍，讲述自己不平凡的人生经历，由于人人经历不同，所以看起来有百花齐放的感觉。但是到了第二阶段，虽然赛制是现场选题，并由导师点名对战，但在选题多样的情况下，选手演讲的内容贫乏和单一。
首先，有不少选手演讲的内容与主题相去甚远，明显有用备好的内容迎合题目之感。大多数选题都被选手诠释为与父母亲的关系，如《亲密的敌人》、《一封信》、《他们怎么就不明白》等。2013年10月10日播出的那期节目，全部选手都是在讲父爱母爱。
其次，多数选手的演讲结构雷同：前三分之二幽默搞笑，后三分之一陡然转为煽情催泪，不知是否都经由同一“幕后高手”指点。
第五宗罪：部分环节形式大于内容
近两年来真人秀节目“导师制”大热，本来这种形式是一种创新和丰富，学员可以在节目中拜师学艺，观众也可学一些知识。《超级演说家》的选手们在分组之后，每个导师都对6名学员进行培训，然后再参加下一阶段的比赛，可以说此环节正是导师制比赛的亮点之一。但这四个导师对学员们的指导实在令人失望，几乎看不到他们的专业指导，而只使用了一些形式大于内容的表演形式，生拉硬拽地对学员进行一些莫名其妙的训练。如林志颖队赛车、李咏队骑马、乐嘉队爬山、鲁豫队请选手到《鲁豫有约》录制现场进行所谓的解放天性训练，笔者实在不明白这些训练到底对演说有什么益处。当然他们在节目中也给出了自己的理由：骑马和赛车的节奏就是演讲的节奏，掌握好了就能在演讲中游刃有余。导师制的比赛形式沦为“鸡肋”，如果说疏于指导是导师本身的问题，那么本环节的欠缺着实是编导组的失误。
第六宗罪：赛制设置缺乏创新
除了部分环节的形式感太强外，《超级演说家》节目的赛制设置也存在着硬伤。
首先，演讲不同于唱歌跳舞，后者需要厚积薄发，而前者既有积累也有即兴，而且即兴表达在某种程度上更为重要。并不是选手将一些准备好的稿件完美地表演出来即是演说家了，而更多地应该随机抽题现场发挥。恰恰该节目的赛制并不适于演讲者的选拔，虽然第二赛程的比赛看似是现场选题，但其内容是选手们早已准备好的，只是在迎合选题的时候稍作调整。如2013年9月19日，选手崔永平的比赛内容同时在他的场外训练中出现，这也正印证了笔者的猜想。然而到了第三赛程，又回到了自备稿件的阶段，虽有短短的加试环节，但也无法展示出选手的即兴演讲和对不同题材的把握能力。
其次，导师在各环节中的失职，致使导师制形同虚设。其实《超级演说家》并不一定要用这种哗众取宠的赛制。如2013年10月10日播出的整期节目，只有三位选手的三个演讲，其他时间都用在了导师和选手的聊天上，这样效果并不好。
第七宗罪：煽情环节过于生硬
在《超级演说家》节目中，不论是导师还是选手，都太爱掉眼泪了。尤其是到了比赛的后期，只要选手一上场，无论说什么，导师都会眼含热泪，选手也经常有些飙泪、下跪等夸张行为。如果这些眼泪是情到深处的自然流露，倒无可厚非，但有些煽情环节实在过于生硬。如2013年9月12日播出的淘汰赛第二场，导师乐嘉情绪完全失控，泪点之低着实让观众摸不着头脑。
大家好！
当今社会，可以说，改革已经不是一个新鲜的话题,竞争也早已渗透到社会生活的方方面面，它无时无刻不在向我们昭示着这样一个真理，那就是：唯有改革才有出路，唯有竞争才有希望！
xx医院作为省市事业单位岗位设置试点单位，正在进行深化人事制度的改革。有改革，就必然有竞争，感谢改革，也感谢竞争，正因为有了改革，有了竞争，才使我有机会站在这里发表竞聘演说。在这里，我真诚地感谢在座的各位评委、各位领导、各位代表，是你们给予了我参与竞聘演说的勇气和决心，是你们给予了我参与改革，参与竞争的勇气和力量！
我叫xxx，今年38岁，毕业于**医科大学，在职本科学历，主治医师职称，现任内一科责任主治医师。
今天，我竞聘的岗位是急救中心主任。我认为我有以下几点优势：
一、我具有一定的业务水平。参加工作以来，我先后在传染科、内二科、急诊科、门诊、内一科工作的经历，开阔了我的视野，提高了我的业务素养。我还完成了辽宁中医学院中医学专业本科的全部课程，并在中国医科大学附属第一医院神经内科进修一年。刻苦的钻研和学习，使得我理论水平和技术水平不断提高，现在我已经成为我院神经内科学的骨干力量，在学术上具有独到之处，具有丰富的临床实践经验和解决疑难问题的能力，也具有培训和指导年轻医师的能力。
二、我具有强烈的事业心和责任心，具有良好的医德医风。参加工作以来，我一直把发扬救死扶伤的人道主义精神为己任，医术上力求精益求精，医德上力求品德高尚。
三、我综合素质高，清正廉洁，以身作则，实事求是。无论是在工作上，还是在生活上，我都奉行坦坦荡荡做人，兢兢业业做事的原则，不做损人利己之事，唯求公正廉明。
四、我具有一定的政策理论水平。虽然我只是一名普普通通的医生，但我也非常关心国家大事，更关心我院的改革和发展。
五、我年轻，身体健康，有一股不服输的劲头。面对急救中心繁重的工作任务，年轻、健康是一种优势，可以使我能够以充沛的精力高效地完成各项工作任务。
尊敬的各位评委、各位领导、各位代表，如果我能够得到各位的支持与厚爱，成功竞聘到急救中心主任这个岗位，我将积极配合医院领导，按照领导的要求去开展工作，在完成好急救中心各项工作任务的同时，重点搞好以下几个方面的工作。
一、加强医护人员应急技能培训，不断提高应急能力。要强化岗前培训工作，主要抓“三个培训”：即规章制度的培训、急救技能的培训和沟通技巧的培训。同时，要制定“急救医生岗前培训制度”，建立“急救医生准入制度”。
二、完善各种疾病的抢救预案，开展急救模拟练兵活动，进行院前急救、院内救治等演练项目，使医护人员的应急能力得到有效的提高。
三、完善应急预案，健全应急系统，完善应急规章制度、健全应急措施，确保及时、迅速、高效、有序地应对各种突发的公共卫生事件。
“做老师”是我报考师范专业的初衷，毕业后却没有走进校园教书育人，是因为教育对各方面可塑性极高的未成年学生而言，太过关键，当时尚未成熟的我自认难以挑起这个重担。然而，或许是和“教育”天生的缘分，今年我还是走上了三尺“讲台”，面对更有阅历和学识的“成人”，我更感受到了一份沉甸甸的责任和使命。
“转身”后的这一年，看到了不一样的风景，期待着不一样的人生。
梦想是坚持的最佳理由
我一直非常羡慕那些走上讲台就能“绽放”的培训师们，他们自信而有魅力，幽默而有活力，讲解富有热情和感染力，看似从来不会有“卡壳”的事情发生，处理学员的提问也是内容和技巧并济，游刃有余。
对比自己，性格上相对内向，也更喜欢“思考性”的工作；过往的工作经历偏向于中后台，书面交流比语言交流更多，少有在群体前“演说”的机会。哪怕只是一个小小的论坛主持，即使上台之前已经在心里演练了很多遍，也打了很多“小抄”，在面对台下的陌生面孔时还是会心慌、惶恐。此后，我一直怀疑自己是不是“转错了身”，是不是该回到当初的“舒适区”，何必自己为难自己。内心的纠结与挣扎，一直深深困扰着我。
直到有一天，我非常敬佩的一位培训师分享了这样一句话：“培训师是‘助人成长’最好的职业，他/她可以在同一时间内影响、改变很多人。”这句话触动了我。“助人成长”不正是我一直的追求吗？既然现在有这样的机会，何不坚定地尝试？于是，我不再挣扎，转而思考如何自我提升。梦想，是我坚持的最佳理由，它让我不再纠结，奋勇前行。
讲台之“美” 内外兼修
当坚定自己“转身”道路了以后，我一直在学习和模仿优秀讲师的授课内容和技巧。但慢慢却发现，这样做无疑是将自己定位成了一个“复读机”，将课程内容复述给大家。可是，通过这样的课程，我能带给学员什么？ 学员又能记住什么呢？
经过几次授课，我发现，即使是同样的课程，也不需要事无巨细地照搬知识点，而要传递自己相信的、传播自己正在实践的，同时分享自己的感悟。只有这样，才能吸引学员的注意力和兴趣，才能真正打动他们。因此，每一次课程都需要添加自己内在的“干货”，有自己独特的“洞见”，而不是“依葫芦画瓢”，更不是“人云亦云”。
长期中后台的工作经历，让我认同了内在“美”的重要性，对外在“美”却并不十分重视。站上讲台之后我才知道，学员对整个课程的第一印象来自于讲师的外在“美”，如“行头”是否齐备，穿着是否专业，神态是否自信等。外在“美”不仅反映了讲师自身的专业形象，更代表了对学员的尊重，让学员感受到你的重视和精心准备。
一分钟 十年功
讲台之上的一分钟，需要付出台下的“十年功”。天生优势不在讲台上的我，更需要“十年功”的磨练。刚接触讲台的时候，虽然想得很明白，但未必说的出来、说得清楚。一位同事分享了一个简单的方法：利用上班路上的充沛时间，不断说话、演练。因为“想”只发生在大脑，而“说”是脑嘴并用。没有锻炼“嘴”，又怎能期待有好的演说效果？杰克・韦尔奇曾经一年365天做了400场演讲，这才有了台上的感染力。作为“笨鸟”，我又怎能不“勤飞”？
关键词：充电正能量 创新创业 生存实战 暑期训练营 同济创业谷 系统思考
中图分类号：G647.38 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2014）11（c）-0239-02
物理学将能量（Energy）定义为工作时可资使用的潜在能力，它主要包含身体、情绪、思想和精神等四个源泉。人际关系困惑、自我迷失、失败挫伤、情绪压抑等是大学生毕业后面临个人成长的主要障碍，这也是缺乏正能量的体现。帕累托的80/20原则指出，80%的绩效来自于20%的努力。如何学会管理能量，在短时间通过“充电”补足能量，是跨越阻碍、超越极限而成长的关键。
生存实战教育对于大学生有着维系生命存在、应对生存危机、追求艺术化学习和生活及促进人不断生存和完善等功能，从而可弥补相关教育的缺乏。作为“上海市创业孵化示范基地”，同济创业谷围绕学校“引领可持续发展的专业精英和社会栋梁”的人才培养目标，于2014年暑期举办了同济创业谷创新创业训练营，在构建立体培训、生存实战演练和持续提升大学生的创新精神和创新创业能量等方面做了创新尝试。
1 训练营课程模块设计
根据多年创新创业教学经验，结合国内外相关研究，以及基于对企业家个人成长有效的培训总结，围绕目标研习、情绪管理、营销技巧、公众演说、极限说服力与领导力等主要内容，我们展开了训练营课程模块的设计。
放眼未来2050年，定义创业精神为：勇于冒险、创新、因为成就他人实现价值而获得正能量的素质。就目前大学生普遍的现状而言，有的非常勇于冒险，也有的善于创新，但是能综合做到、既利他又给自己正能量的不多，所以在培训中培育2050年创业精神是重中之重。彼得・圣吉《第五项修炼》书中提出：第五项修炼为“系统思考”，是指用整体的眼光看成长过程，能看到整个系统的问题所在；能统合不同领域的知识，去探究隐藏在背后的系统结构；有运作系统的力量，寻找真正的杠杆解。
以系统思考为指导思想，培育大学生2050年创业精神，如何保证与外界交换传递的能量为正呢？由于互联网和通信技术的高速发展，信息获取非常迅速和容易，面对现状，大学生难免表现出急功近利，导致人际关系沟通障碍，不受社会和企业欢迎。一个人获得成功的因素中，85%决定于人际关系，而知识、技术、经验等因素仅占15%；大学生必须逐渐摆脱以自我为中心的思维方式，学会成就他人才能建立起独立协调的人际关系，从而建立正能量的交换与传递。
研究数据表明情绪是大脑和神经系统多级水平的机能：其中大脑皮层是调节情绪的主要器官；下丘脑是神经系统及内分泌系统的皮层下中枢，形成怒的重点部位；网状系统关联着许多原始情绪活动。情绪并无好坏之分，按照情绪持续时间长短、强弱程度和紧张深度可分为三种基本状态，即心境、激情和应激。情绪管理是用有意识地培养积极的情绪体验，建立科学有效的情绪宣泄和调控机制，达到克服和消除负面情绪的目标。
稻盛和夫在《干法》中指出：“人生×工作的结果=思维方式×热情×能力”，其中热情和能力：0～100，是通过学习可以提升；思维模式：-100～+100，要通过行动和结果，验证其是“+”还是“-”，及时转变思维模式才能得到理想的结果。
综上所述，设计该期训练营主要课程模块如表1所示。
2 “充电”正能量过程控制
该期训练营在校领导的致辞和庄严的授旗仪式中启动，将该期训练营视作未来载入同济史册的“黄埔一期”，成了领导及工作团队、创业导师和学员们的共同“视觉化”目标。整个训练过程多个环节的掌控，都让学员们快速充足正能量。具体主要体现如下。
2.1 教练与体验式教学实践
企业教练技术是一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术，通过一系列有方向性、有策略的过程，向内挖掘潜能，向外发现可能性，利用教练技术反映学员的心态，提供一面镜子，使学员洞悉自己，理清自己的状态和情绪，并就其表现给予直接的回应，令学员及时调整心态认清目标，以最佳状态创造成果，使被教练者有效达到目标。
体验式训练源于教练技术，集心理学、行为学及管理学的深厚智慧，采用多重感官学习法，让学员在体验式学习中快速地发现、提升自我能力，完善心智模式，激发个人及团队的十倍潜能！打造召之即来、来之能战、战之能胜的个人卓越团队。
本期培训配置了团队总教练，全程跟踪管理各个环节，对学员所遇问题，及时帮助排除“干扰”，提升潜能，争取“表现”的最大值。
2.2 创新创意点子展示与演说实践
乔布斯是最具演说魅力的人物，“苹果”业绩说明了一场策划完美的展示，对于品牌建立的重要性。“演讲，已经成为商业沟通的必需。”几句话让听众产生认同、产生情感、产生共鸣。良好的演说可以展示才华和观点，赢得尊重，获得利润和好的人际关系。
从开营仪式、到生存实战预备赛和最后决赛，训练营都提供了学员们上台演说的机会，而不同行业创业导师的点评，也令到学员们重新思考或发扬光大自己的创业点子。
2.3 团队深度汇谈与执行力
深度汇谈是一种特殊的团队学习方式，使人变成自己思维的观察者：每个人全部摊出心中的所有设想，以多样的观点探讨复杂的难题，大家自由地交换想法，觉察彼此思维中不一致的地方，弥补个人思维的局限性，充分发挥集体思维的威力。
在生存实战的第一天，尽管有些团队经过充分准备，但是实际收益都比预期差许多，加上面临城管和陌生人的冷嘲热讽，学员们信心倍受打击。有一个团队不仅仅面临业绩低于百元，还发生队员集体对抗领队的“崩溃”状态……
晚上我们邀请了有十多年销售经验的创业导师，组织了一场针对市场销售问题的深度汇谈：学员们纷纷表达内心真实感受，面对困境沉静下来聆听，从事情中区分情绪和想要的结果。总教练乘热打铁，导入情绪牵引与控制三步法：（1）诊断，即体察情绪。（2）控制，即主动牵引情绪。（3）输出，即妥当地表达情绪，端正价值观。
创业导师亲身经历的销售故事，道出成功背后的一个个艰辛付出和永不放弃的努力，使得学员们们能认真思考，总结和消化老师讲授的所有技巧。
4 结论
该次训练营吸引了82位来自全校各院系的同学，经过分组预赛筛选出6个团队参与到苏州的生存实战，超过300%的利润率的团队获得了冠军。训练结束后的近几个月，有三个团队的学员正在组建团队成立公司创业。
总结训练营的工作经验，下述几个方面能让大学生快速“充电”正能量。
（1）由创业前辈、投资人、培训师等组成的多元化校内外创业导师团队，不同视角分享创新创业经验，为学习交流和高端人脉建立，累积创业能量奠定基础。
（2）有教练和销售经验的创业导师参与的团队深度汇谈，是帮助团队处理情绪解决问题、建利信心，快速补充能量的最好途径。
（3）别开生面的开营仪式、互动体验式教学游戏、与创业导师们零距离的“巴菲特晚餐”等环节，帮助突破限制性信念，埋下优良的创新创业种子。
此外，严格完善的比赛规则、面面俱到的后勤服务，以及朗朗上口的课程要点、精心提炼的创业故事和案例等，都是训练营取得好成绩的保证。
学会“生存”才可能变为“更好地生存”，充足了创新创业能量，提升潜能和生命品质，才能完成从为生存到为使命而战的蜕变成长。本期学员还发起了建立“创新创业训练营基金”的倡议，呼吁学员们捐出本次实战赛中的部分收益成立创业基金，用于支持后期创新创业训练营的组织筹备以及作为创业谷入驻项目的启动资金，将这份创新创业的爱心能量传递分享给更多有创业梦想的同学。
参考文献
[1] 彼得・圣吉.第五项修炼-学习型组织的艺术与实务[M].上海：上海三联书店，1994.
[2] Tony Schwartz and Catherine McCarthy.Manage Your Energy， Not Your Time[J].Harvard Business Review，2007（10）：63-91.
