时间：2024-03-21 14:53:29
引言：易发表网凭借丰富的文秘实践，为您精心挑选了九篇对全民健身的建议范例。如需获取更多原创内容，可随时联系我们的客服老师。
【关键词】 广场舞 全民健身
1 前言
继全民健身计划纲要后，全国人民又一次掀起了全民健身热潮，作为一名体育工作者深感责任在肩，因此，根据自己多年的教学经验和健身体会以及广场舞的发展现状，就如何在全民健身中发挥广场舞的积极作用，谈一下自己的见解。
2 我国开展全民健身的意义
随着我国社会经济的不断发展，广大群众对自己的精神文化的需求也越来越高。虽然运动健身项目很多，但有的需要一定的场地器材，而且收费很高，有的健身项目需要一定的体育技能，有的运动项目对个人的身体素质有一定的要求，有的缺乏娱乐性和趣味性，所以人们很难找到一项适合自己作为锻炼身体的健身项目。广场舞蹈作为社区休闲的具有群众性、娱乐性、健身性、流行性，很适合中国社会强烈的集体性一特点。 解决了以上难题。它不受场地、器材、人数的限制，在广场、公园、操场、小路等有一块空地和一个音响就行。由于这些体育舞蹈组合，音乐用的都是比较明快大家熟悉的流行歌曲，且4拍节奏。动作简单，舞步明快，简单易学，跟随领队教练模仿就会。目前，正在全国乃至世界许多大小城市、城中村风靡，深受不同年龄段的男女老少喜欢。它在动人的音乐旋律伴奏下，将传统舞蹈，给人们带来的美感与体育运动带来的健身功效，结合在一起。广场舞蹈融合了锻炼和娱乐的双重功能，既能体现出舞蹈的审美情趣，又体现出健身运动的健美、健身功能。对建设社会主义和谐社会具有特殊的现实意义。
3 自古以来，我国尚舞蔚然成风
据史学家考证，人类最早产生的艺术是舞蹈。当人类没有语言时，舞蹈就被人类用于巫术、宗教、祭礼、图腾信仰等形式表达来交流情感。而广场舞它又是舞蹈之母，是舞蹈艺术中最大的子系统之一。在舞蹈历史发展的长河中，源于生活，广场舞蹈与民间舞蹈是分不开，他们不断吸取精华，推陈出新，与时俱进。既可健身和自娱自乐；又可作为节庆活动表演；又可作为竞赛表演项目。因此，祖辈相传、兴久不衰。长期以来，我们经常会看到广场空地、公园一带会有众多的男女老少，从中老年退休大妈、到中青年的妇女，再到男性、青少年参与者都会去跳广场舞，大部分跳的还是民间舞蹈。据我了解，郑州每个社区里的街心广场，公共公园等都有广场舞团。如：我们郑州普罗旺市社区几个舞蹈团，有民族舞、有扇子舞、有太极球、有交谊舞、太极等。其中一个舞蹈队，队长是一个退休职工，年龄六十多岁，她是一位舞蹈爱好者。刚开始是和几个要好的朋友或邻居一起锻炼，主要是喜欢跳民间民族舞，她们每天晚上，准时在普罗旺市街心花园练舞，到如今，由原来的几个人发展到现在的六、七十的规模。大家热爱舞蹈，她从网上学习，各个社区进行交流学习，然后再教大家学习。 从蒙古族舞到藏族舞，从绸带、藤圈舞、扇子舞、球操舞等等，展示了民间舞蹈的多种类。这说明民间舞蹈，来自民间，并且在人民群众中，广泛流传。
4 广场舞健身的作用
4.1 提高身体素质，强身健体
广场舞能产生强身健体的作用，具有体育锻炼的价值。它练习时身体各个部位的练习包括臂屈伸、绕环、上举，腿部运动包括抬腿、踢腿、腰腹以及髋关节扭动等各种动作，动作简单、动作美观大方、动作易学，特别适合中老年人。在练习时，身体各个部位几乎都参与活动，它是一个中等运动量的有氧运动，对心肺功能提高与锻炼特别好，尤其是对人们的柔韧性、协调性、力量性、耐力等身体素质有较大提高。在熟悉的音乐歌曲伴奏下，消除大脑工作的疲劳和紧张，轻松愉快的锻炼，大大提高了参与人的兴趣，增进健康，延缓衰老，提高人体的免疫力，达到事半功倍的效果。
4.2 广场舞内容丰富多彩，适应广泛
广场舞作为一个独特的具群众性、流行性、审美性、健身性与娱乐性
领域的社区休闲运动，很适合中国国情。广场舞练习形式多样，人人可以根据自己的爱好兴趣，选择自己喜欢的舞蹈种类，有无器械的有氧操，如原地有氧操、行进有氧操。有用器械的有氧操。如：绸带、扇子、藤圈舞、球舞、绳舞等。人人可以参与，且无具备特定的场合，2～3人也可，40～80人也行，百十号人也未尝不可。任何一个音乐舞蹈时段，随时都可以到场和离场，是一个真正意义上随来随练，自由进入的全民健身运动。一定程度上，缓解了全民健身中，体育场地器材总体数量不够、规划不全面、健身场所设施少、管理和服务水平跟不上、没有专业社会体育指导人员、公共体育服务体系不完善等局面。
4.3 广场舞起到保健、心理安抚、减缓压力作用
现代社会经济发展如此之快，人们生活节奏快，工作压力大，业余时间在家上网比较多。宅男宅女日益增多，久坐的生活方式，不合理的饮食，肥胖症、富贵病等，尤其现在独生子女多，相互交往比较少，有的存在一些心理疾病，加之中国人口老龄化的增多，以及医疗保健的高成本，使广场舞的功能价值不断增强，鼓励和提倡人们走出家门，投入到健身的行列来。广场舞成为一项减缓自身压力、娱乐身心的运动和健康长寿，参加者在优美动听和流行音乐中，展示美妙的舞姿。消除一天工作中的身心疲劳，感受轻松的氛围，产生愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。广场舞已经成为人们生活的一部分。不仅改善了每个人日常生活中有意义的休闲机会，而且增强社区活力。
4.4 广场舞蹈特性决定了它的自娱性
由于广场舞艺术的特性，在娱乐中起到了意想不到的健身效果，使广场舞成为娱乐与健身为一体的镇城与城市舞蹈。现在在全国各地，无论是城市和城中村，甚至乡村，你不论早上、晚上出门，尤其是暑假，在不远处都能听到和看到跳广场舞的队伍浩浩荡荡，上至70多岁的奶奶，下至4-5岁孩子，有的跟着比划，不论动作到位不到位，节奏快与慢，你只要带着饱满的情绪来就行。每个人都沉浸在自娱自乐当中。有的还拿手机录像，有时间回家学习，民众学习参与广场舞的兴趣空前的高涨。 他们不求得到，完全是为了自娱与健身。并利用广场舞来抒缓自己的情感，使自己内在情感得以释放，产生愉悦感。同时观看者也得到精神享受。也使舞者得到自我表现和展示的机会，产生自我认同和价值感。这也是广场舞自产生和发展以来经久不衰的理由。
5 对广场舞现状提出的建议
广场舞从乡村到城市，已经成为城市文化建设，是不可缺少的一项内容，它越来越被人们所关注。但它也存在一些弊端。现在各大城市社区的领队，体育舞蹈技能不专业，只有兴趣爱好，为大家服务的决心那是不行的，也是不够的。有的领队教的动作不到位，对每一节操的理解和诠释不一样，大部分人比葫芦画瓢。达不到一定运动量，起不到锻炼健身的效果。 希望社区可以提供一些资金帮助，让各个领队进行必要的培训，提高他们教学方法和手段。 充分利用教师自身的魅力来对广场舞进行推广，广场中会有大量的追随者更多的参与进来。希望更多的体育院系培养一批体育社会指导员，进入社区免费为大家提供帮助，更系统地循序渐进的锻炼，达到观赏性、娱乐性和健身性集一体。倡议更多的健身俱乐部，免费提高一些专业的健身教练，免费为大家服务，为社会和谐出把力。像我们身边有一个维体俱乐部，暑期来临，孩子和家人晚上出门散步的比较多，维体俱乐部每天晚上7点，自己搭台，为大家免费提供广场舞学习，教练的优美动作，音乐选取流行甜美，教一些简单易学舞蹈，不论男女老少，都会停下脚步，跟随教练跳起广场舞，或驻足观赏，赢得大家的赞誉。
6 结语
广场舞已经成为人们生活的一部分。不仅改善了每个人日常生活中有意义的休闲机会，而且增强社区活力。从乡镇、乡村到城市的边边角角，广场舞活跃在祖国大地上，已经成为各大、中、小城市生活一道靓丽的风景线，上百度网搜索“广场舞”三个关键词，尤其是百度网搜索“王广成广场舞”有2190个高清视频供人们免费学习。如：王广成广场舞教学版；王广成专辑；王广成广场舞火了火了火等。有的广场舞的教练还定期，每一月互通交流，看一看其他社区流行广场舞的，回来自己在教，舞蹈种类和花样，也变得越来越多。广场舞的开展，让更多的人老有所事，年轻人闲暇有去。因此，它对推动发展社会文化，维护安定社会，创造欢乐祥和，健体强身，促进个体完善和培养高尚情操以及审美能力起着特殊的作用。
参考文献：
[1]邢莉莉.浅谈民间舞蹈对广场舞蹈发展的影响[J].大众文艺，2011，（23），106.
[2]曹宁.浅谈广场舞蹈带来的群众文化热潮[J].大众文艺，2012，（12），209.
关键词： 西安兴庆宫公园 全民健身园区 健身现状
1.兴庆宫公园全民健身园区基本情况
随着经济的发展和社会的进步，人们的健身意识增强了，同时也促进了全民健身活动的广泛开展，西安兴庆宫公园全民健身园区，为当地群众活跃体育文化生活和开展小型体育比赛提供了更便利的条件。兴庆宫公园全民健身园区是继莲湖公园全民健身示范园区建成后西安市在市区公园内建设的第二个全民健身园区，共在公园分区域安装了140余件健身器材，适合不同人群进行体育锻炼。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
兴庆公园不同年龄、不同职业、不同职务和生活水平的健身者。
2.2研究方法
通过问卷调查法和访谈法相结合的调研方法。
3.结果与分析
3.1健身者对健身活动的认识。
本项调查主要研究健身者对全民健身计划的战略意义及有关健身的认识程度。调查表明，健身者目前对全民健身计划的认识水平整体上偏低，只有25.6%的居民对全民健身计划有所了解，54.4%的居民对健康的认识尚停留在“没病就是健康”的肤浅层次上，59.2%的居民对健身方法局限在“打球跑步”简单的框架上。
3.2健身者的健身态度与项目选择。
居民的健身态度包括对健身活动的关切程度、实际表现及兴趣走势，调查表明，健身者对健身活动的喜爱程度较高，97.7%的居民对健身活动持支持态度，青年选择健身项目较多，而且多以强度较大，具有对抗性的项目为主，随着年龄的增长，选项数量逐步减少，项目内容也转向强度小而非对抗性的项目。
3.3健身者对健身指导的需求。
健身者对健身指导的需求是健康而有理性的，89.2%的健身者同意在社区建立健身活动咨询站，说明绝大多数健身者对健身活动有信息咨询的要求，70.5%的健身者同意尽快实行健身指导员制度，87.4%的健身者要求职能部门多组织开展群众性健身活动。可以健身者不仅热心健身锻炼，而且趋向于有组织有计划的群众化健身实践活动。
3.4健身者对健身消费态度。
健身消费是指居民用于健身活动的经济支出，包括购买运动服装、健身场所的票券、健身器材及健身影视、书刊等。居民对健身投资消费已有所认识，半数以上的居民表示愿意花钱健身，近半数居民认为娱乐消费应首选健身活动，也同意家庭健身消费支出还可增多，这表明居民的健身意识明显增强。
3.5健身者对健身园区的评价。
健身者对健身示范区的意见和态度反映了西安市民的健身意识和对健康的认知程度。市民对健身场所的要求和肯定是市民对政府工作的要求和肯定。在调查过程中，有许多人对政府提出了很多建议和要求，通过对健身者的调查也可以使政府及时采纳民众意见，从而增进政府和人民之间的交流和沟通。
4.结论与建议
4.1提高健身者的健身意识，端正健身态度。
建议政府和相关部门，要根据全民健身计划的要求，利用广播、电视、报刊、书籍以及广告等媒体，进一步加强对市民宣传工作，增强市民的健身意识，提高市民对健身认识水平和健身态度。社会各行各业也应结合自身的特点积极配合，形成强大的全民健身舆论力量，使之家喻户晓，人人参与。
4.2提高健身者的健身知识能力，端正消费态度。
希望政府加强科学健身方法指导，宣传体育科普知识；各种报纸应在刊登竞技体育内容的同时，开设体育科普专栏，加大宣传力度，让更多的健身者了解和掌握科学锻炼的知识和方法。
4.3提高职能管理部门的组织力和管理程度。
由于职能管理部门组织不够，重视不足，指导不力，健身者健身锻炼存在盲目性和盲动性，挫伤了市民健身锻炼的积极性。建议尽早启动和推行健身指导员制，面向社会，面向基层，为人民服务。
4.4加强公共健身场地的建设和合理利用。
公共健身场地一方面可以美化城市景观，另一方面可以通过使用公共场地，增强人们的体质，消除紧张情绪，获得幸福感，实现包括生理健康、心理健康的发展，也为人民提供休闲和锻炼的场所。
参考文献：
[1]许松青.常州社区体育公园的现状与对策研究[J].常州工学院学报，2007，（03）.
摘 要 中国大力推行全民健身“一二一”工程以来，人民对健康状况甚为关注，本文从“轻体育”概念出发，分析其特点并结合当前全民健身的发展间接阐述了“轻体育”发展的必要性和可行性，探讨了“轻体育”对全民健身产生的重大影响。
关键词 轻体育 全民健身 影响
一、“轻体育”的概念
“轻体育”（Light Physicaltraining）也称“轻松体育”或“快乐体育”，追求的是体育运动要以人为本，为身体的健康而运动。它是欧洲体育界提出适合大众健身运动的新型体育运动形式。它指以现代传媒技术和物质条件等手段和方法，以休闲、娱乐为目标，使竞技运动演变成多种非正式比赛性适合公共参与的多种运动形式，利用竞技运动竞赛和运动特点结合其他变化形式形成娱乐性体育游戏活动。
二、“轻体育”的特点
（一）体能消耗少
体育锻炼传统意义上的理解是经过大强度体能消耗后大汗淋漓，其“轻体育”是体现“轻”字、遵循轻负荷原则，没大运动量和大负荷强度，调节自身身体机能为主，加强身体机能素质为辅，使身心共达轻松愉快健身的效果。
（二）技术要求低
“轻体育”适宜的人群更广泛于传统体育，因为它对于技术与规则的要求明显要低很多。一个普通人，没有任何运动基础的人，只要他有健身的愿望，就可以立即进行健身。不必再像以前因为不懂体育的基本知识而羞于他人，不必因为运动能力低于别人而羞愧，也不必担心会被行家里手们见笑，只要按照自己的健身意愿进行就足够了。
（三）经济负担小
传统体育锻炼靠器材与场地辅助需资金付出。如游泳、滑雪场、健身房等场馆是收费的，这种锻炼方式对普通人至工薪阶层偶尔进入这场馆健身也会因经济原因使锻炼不能长久坚持。从事“轻体育”健身不因经济负担烦恼，在公园、马路、走廊、庭院随意进行。
（四）体育锻炼轻松化
上述各方面因素作用，人们没任何负担从事“轻体育”活动。健身过程不为动作笨拙而害羞，不为锻炼花销发愁。锻炼者忘却烦恼，摒除不利健康情绪，是净化心灵、怡情悦性、消除精神紧张之过程。
三、“轻体育”对全民健身运动的影响
（一）健身人群的范围扩大
传统健身观念使健身人群日渐减少。上班族要上班、学生上学、农民干农活无法健身。但实施“轻体育”健身学生不需固定的健身场馆就可健身，不因时间跟学习冲突放弃健身；白领不固定时间达健身效果，不再担心健身时间会跟工作效率成反比发展，可以轻松的顾及工作的同时，对自己的身体进行很好“维护”；农民不需为健身的花销和知识而烦恼，可以在农作的时候，随意改变一些劳动方式和劳动手段可达轻松健身目的。
（二）健身方法多样化
“轻体育”方式灵活的特点对全民健身方法起到大的影响作用，方法多样化是轻体育本质特点造就，“轻体育”健身方法是让人们肢体活动起来。轻体育健身没要求每天必行，不固定时间要求的运动能衍生出一些形式的简单运动来。如：当累到寸步都不想动的时候，你可站起身来随意活动；当懒起早睡到自然醒后，在床上做仰卧起坐和俯卧撑；白天忙于工作，晚上闲暇可出去散步，据自身需求可变换走动速度和路程长短。
（三）健身运动的简单化
“轻体育”是正常人都可从事的体育锻炼形式，传统的体育锻炼针对的并不是每个人，只是部分人。在此“轻体育”使健身运动真正普及化、大众化。因它摒除了复杂的运动形式，采用最直白最实用的运动形式，更容易被锻炼者接受。
（四）健身效果的提高
《全民健身计划纲要》提出以来，曾提高了全民的身体素质，那段时间，群众的健身愿望都很强烈，健身意愿空前积极，但上了一个台阶就停在那里了，再上升的趋势没那么明显。因传统的健身方法无法从本质上去改变健身现状，其主客观因素的影响。如，时间安排与健身锻炼矛盾，经济条件不支持长期健身。“轻体育”健身的实施，从本质上去着手提高健身效果，使人人愿意、重视、坚持健身是《纲要》主要目的。
四、结论与建议
（一）项目选择建议：对不同年龄健身：当健身人群为青少年时，注重身体发育特点进行柔韧，弹跳等方面的锻炼，如多做广播操、跳绳、打篮球等。成人轻体育健身要有适当的量，轻体育运动量决定健身效果，老年人轻体育健身时根据爱好和身体健康状况选择，身体好的可登山，慢跑。不硬朗的可练练太极，门球，做体力耗费少的运动。
（二）季节项目选择建议：春季，根据个体选择项目补充冬季寒冷消耗的阳气，供奉将来夏暑炎热之气消耗的阴津。夏季，由于昼长夜短，白天气温高选择早晚进行健身。游泳夏季最好，既锻炼身体，又祛暑消夏。钓鱼夏季健身的好方法，有氧舞蹈，瑜伽是室内好项目。秋季中医理论认为：秋天是人体处于收敛内养的阶段，运动量不宜过大，应选择轻松平缓活动量不大的健身项目，如慢跑，太极拳，乒乓球，羽毛球等。冬季，气候寒冷，草木凋零，时万物生机潜伏闭藏的季节。冬日做到“必待日光”。体质好的人安排长跑、攀登、登山等各种有氧运动，可消耗更多热量，延长运动时间是个好办法。
综上所述，“轻体育”是我国悄然兴起的一种时尚体育，它更贴近于人们的生活。它的兴起，标志着人民大众对体育健身的迫切需求。“轻体育”健身也将会给全民健身带来一场新的健身体验。它对全民健身影响重大深远。
参考文献：
关键词：全民健身活动；设施；投资；研究。
1 概述。
体育健身设施是全民健身活动的物质基础，是能否贯彻落实《全民健身计划纲要》的基本保障，体育健身设施的投资资金则能影响到健身设施的数量、质量，从而直接影响到全民健身活动的开展。
从现有参考文献资料来看，尚未见有对全民健身设施资金投入进行系统研究和我国全民健身设施投资资金的相关报道，我们拟对全国全民健身设资金投入进行多年的整体的动态研究，以期发现其变化的规律，为进一步促进全民健身设施的发展提供有价值的参考意见。
2 研究对象方法。
本文主要采用参考文献资料查阅的方法，数理统计法，逻辑分析法并通过自己的一些访谈，相互分析比较，得出结论。
数据来源于《体育事业统计年鉴》。
3 研究分析讨论。
3.1 不同地区资金投资比较分析。
我们按照全国经济发展的地区分类，将全国分为东、中、西三个地区进行研究；根据全国东、中部、西部地区投资资金总量表我们觉得出现中西部地区增长率大于懂不地区的情况可能是东部地区投资资金的总量基数较大（2002 年投资量） 因而中西部有较大的发展空间。东部资金投入明显要超过中部西部（除2007 年外）而且这种差异有日趋扩大之势。只有全面、均衡和协调发展的全民健身活动，才能真正实现群众体育与国民经济和社会事业的协调发展，才能全面提高中华民族的整体体质与健康水平。所以，弄清全民健身活动发展不平衡的主要原因，提出促进全民健身活动协调发展的对策，这对于全面实现《全民健身计划纲要》总体目标有着积极意义。
政府已经开始重视缩小东部和中部西部的差距，对中部地区和西部地区投资加大，但是西部经济实力薄弱是全民健身活动发展不平衡的根本原因。经济不仅是社会发展的基础，也是全民健身活动发展的基础。健身活动的发展的好与坏，归根到底取决于经济发展水平，取决于经济发展带来的个人经济状况以及由此引发的人的观念和行为方式的变化。经济对全民健身活动发展的影响主要表现在对体育事业经费投入、以及人们的体育消费水平等方面。加强宣传，为全民健身活动创造良好的社会氛围；加强西部地区经济建设，提高经济实力，为促进全民健身协调发展奠定坚实基础。
3.2 不同级别投资资金的比较。
根据东部国省地县投入资金增长比例表（以2002 年为标准数）反映出我国东部地区各个投资的投资金额，可以看出省投入的增长比例比较大，尤其是2006- 2007 年的增长幅度较大，中部地区2002- 2003 年国家投资呈现猛增趋势，县级投入也在这段时间内出现异常的增加，其原因不是很明确。往后的2004- 2007 年国家投资比较均衡。根据西部地区国省地县投入的增长比例表反映出西部地区由于经济发展速度等关系，总量比中部，东部低，但是转化成标准数来看发展还是比较平缓的2006- 2007 年呈现了大幅上涨的趋势，无论是国家投入，还是省投入等，都有大幅度增加。根据东、中、西部国家投入资金增长比例表我们可以看出，中部地区在2002- 2003 年国家投入比较大，其余年份还没呈现大投入的情况，东部地区由于地方经济比较发达，所以国家相应的投入较少，没有大的起伏。2006 年以前国家对西部的投资还是比较稳定的，但是2007 年突然猛增可能与国家出台的相关政策有关。根据东、中、西部省投入资金增长比例表我们得出，中部地区省投入虽然速度缓慢，但还是呈逐渐上扬的趋势、西部地区和东部地区在2006- 2007 年都有较大幅度的上扬，尤其西部最明显，原因可能是由于国家投入力度加强而带动省投入的增加。东部地区由于奥运场馆和全运会场馆的建设，所以省投入力度也相对加强。根据东中西部地级投入资金增长比例表我们可以看出2002- 06 年东中西部地级市投资变化幅度不是很大，而2006- 2007年西部地级投入加大，可能是由于国家投入和省投入的拉动，有了质的飞跃。2006- 2007 年中部东部较前几年没有质的变化。根据东中西部县投入资金增长比例表中我们可以看出2002- 2003 年中部地区县级投入大幅上扬，相反东部，西部却成为下降趋势。2004- 2005 年中部和东部都有所回落，回到与2002 年差不多的水平，而后两年又呈现上涨趋势；西部地区由于国家，省，地级投入的带动，县级投资也有上涨。
西部之所以在2006- 2007 年的投资金额的涨幅较大，其主要原因主要还是国家政策的导向作用，还有西部地区省政府坚决贯彻落实国家颁布的《全民健身条例》，得到西部人民的广泛拥护。
4 结论与建议。
4.1 结论。
4.1.1 2002- 2005 年全国投资资金总额下降，2006、2007 年涨幅较大；4.1.2 2002- 2007 年中部地区投资资金总量呈剧烈波动增长状态；4.1.3 西部地区由于经济发展速度等关系，总量比中部，东部地区低，但转化成标准数来看发展还是比较平缓的，2006- 2007 年呈现了大幅上涨的趋势；4.1.4 东部地区投资资金的总量较大，所以投资资金的涨幅不会太大，中部和西部地区投资资金的总量基数较小，所以发展空间较大；4.1.5 东部地区投资发展的趋势引领全国投资资金的发展趋势。
4.2 全民健身活动设施投资的建议。
4.2.1 应采用多种形式、多种渠道进行全民健身意识宣传。早在20世纪80 年代美国就己经专门成立了“健身和体育总结委员会”，并在50 个州建立分支机构，旨在唤起民众重视体育活动的重要性，因为我们要加强包括图画类的各种宣传，从而提升大家健身的意识，让居民从根本上认识锻炼的重要性。4.2.2 乡镇文体站，农民体育是全民健身发展的一大难点。能否解决好农民体育，是实现全民健身计划的关键。
地方政府应加大宣传力度，鼓励群众积极参与体育。把现代体育比赛形式与古代遗风结合起来，积极地进行加工、改良，创新，摒弃其中的封建迷信色彩，赋予新的时代精神。以乡镇文体站为支点，以小康建设为载体，促进农村体育发展。4.2.3 成立专门管理机构，制定相关法规政策。最大限度的在保证健身消费者权利的基础上，制定《教练员从业资格管理办法》、《行业人员管理岗位管理条例》等相关法规。组织专门人员对商业健身俱乐部的发展进行宏观指导和管理，对其经营过程进行监督。4.2.4 提供多样化的健身服务项目。将休闲娱乐和健身锻炼结合起来，多开发趣味性和少年儿童特色的体育健身项目，使更多的人参与健身锻炼。不追求大而全的服务项目，发展“经营体育型”多功能大众化体育市场。
针对我国全民健身运动底子薄、场地少、器材缺乏的现状建议：一切可供体育锻炼的公共场所，包括公园、名胜、江河湖海，以及学校、机关、企业的体育场地均应向群众免费开放或低收费。
参考文献。
[1]谢亚龙等。中国群众体育现状调查与研究[M].北京：北京北京体育大学出版社2008.12.
上饶市自然环境优越，依山傍水，信江河贯穿市区，森林植被丰富，为全民健身提供了良好的“绿色”环境。
上饶市健身人工环境分析
1、全民路径的配建选址
全民健身路径点在居民小区、公园、街心花园、广场等,便于群众健身并且安全的场所兴建.全民健身路径场所选择和器械必须符合国家的有关规定,应与城市、社区、公园等建设规划相配套,与周边环境相协调,要防止扰民现象的发生。上饶市区全民健身路径点布局与配建情况如下:上饶市区全民健身路径点的布局与配建位置主要为居民小区、公园、广场、学校内和周边及街道办，其中居民小区所配建的路径点数量最多。
在对全民健身路径的所在位置是否方便您锻炼的问题调查中，回答很方便的占10.2%,比较方便的占46.2%,不太方便的占43.6%。这表明,居民对健身路径的便利情况持肯定态度,占到56.4%,表明主管单位在选址时是符合就近、便民要求的,也表明全民健身路径实施条例起到了很强的指导作用。
在被问及全民健身路径最为合理的安装位置时,排在前三位的分别是小区、公园、学校内或周边,分别为33.3%、19%、15.4%。调查结果显示,小区所占比例最高,这同城市住宅建设的总体要求和规划是相吻合的,反映出小区应是今后全民健身路径安装所选择的重点。将调查结果与目前所配建的位置比较,发现我市布局基本符合群众要求。
2、全民健身路径的组织与管理现状
2.1、全民健身路径的组织活动情况
据调查发现,很多居民因未掌握使用方法,使用健身路径只是出于游戏目的,不能很好的起到锻炼身体的目的,并且由于使用全民健身路径的单独性与重要性,很难调动使用全民健身路径的积极性,使得其社会效益的不到有效发挥。因此,有必要采取一些方式改善这种局面。
2.2、全民健身路径的管理现状
调查中,认为应出台相应的规章制度来加强对全民健身路径的管理的居民占到87.2%,表明群众对现有的管理水平不满意。反映出上饶市目前在对全民健身路径的管理上还存在很多问题,如对使用全民健身路径的锻炼指导乏力,器材质量存在安全隐患,器材无人维修等。这些问题都需要我们主管部门认真的调查研究,听取民意,并借鉴兄弟省市的一些经验,来全面提高我市全民健身路径的管理水平。在对全民健身路径管理不善的主要原因进行调查时,居民的回答排列序位依次是领导不重视；缺乏足够的资金；责、权、利不明确。
3、全民健身路径的使用现状
从居民利用健身器械活动的频率来看,上饶市居民每周利用健身路径锻炼2次以上的占60.9%。通常情况下依次对全民健身路径进行锻炼持续的时间不超过30min（与社区健身路径器械的个数有关），上饶市居民每次锻炼持续30min以上的占54.8%，可见大多数居民在锻炼过程中结合了其他形式的锻炼，科学锻炼意识增强。调查中发现大多数的上饶市区居民对健身路径锻炼过程中练习时间、强度表现出无所谓，有36%的人注意自己锻炼持续时间、练习强度，而有28.4%的人表示不注意。事实上全民健身路径锻炼和其他体育项目练习一样，人们应依据自身条件（年龄、体质等）循序渐进地安排时间、内容、方法和运动负荷顺序。数据也显示了人们开始加强对健身路径锻炼时间、强度的注意度，既可避免安全事故，也可更科学、合理地锻炼自身。
4、全民健身的指导现状
对上饶市全民健身是否需要指导进行调查发现,有53.7%的居民认为不需要体育指导,需要指导的占28.3%,有18%持无所谓态度.对其分析的调查发现主要有以下几个原因:(1)部分群众害怕增加经济负担；(2)部分群众科学健身意识比较淡薄；(3)还有部分人认为作用不大；(4)一部分群众的体育消费意识比较淡薄；(5)全民健身的宣传不够深入；(6)有相当一部分人还希望得到指导。
结论与建议
1、结论
上饶市城市居民对体育锻炼的认识较为明确，由于年龄的差异，体育活动形式、活动内容的选择上体现了较明显的年龄特征；上饶市城市居民体育消费动机呈现多样性，强身健体是居民参与体育消费的主要动力；上饶市城市居民的消费观念正在发生变化，转化为享受消费和发展消费；上饶市居民对全民健身路径的认识在不断提高,实施全民健身路径后,居民每周的锻炼次数有所增加，反映出“全民健身路径”在改善群众锻炼条件、增强群众健身意识、调动群众健身热情方面起到了作用；上饶市区居民对全民健身路径的便利情况大都持肯定态度,不同年龄段人群中使用全民健身路径的人数呈两头高,中间低的现象,应针对健身细分市场进行有针对性有目的地开发,从而使社会效益达到最大化；上饶市区社会体育指导员的数量与社会需求存在很大差距。上饶市区发展全民健身路径的资金来源渠道单一；上饶市健身环境自然环境和社会环境已具备较好优势，良好人工环境建设需待进一步加强。
2、健身环境设计建议
全民健身路径的前期规划是全民健身路径实施过程中的重要环节,上饶市应在选址、布局、器材的组合等方面遵循严格科学的步骤:,（1）确定当前全民健身路径需达到的目的。（2）认真分析当前全民健身的环境。（3）制定全民健身路径发展战略；全民健身路径各项管理活动法规化、制度化是全民健身运动的以展开的基本条件,也是全民健身工作得以实施的前提保证。上饶市应狠抓全民健身法规建设,真正形成依法制体,使市民健身权益得到进一步保障。应实行开门立法,建立立法听证会制度,通过媒体公布法律法规草案,广泛征求包括利益相关人员在内的社会各界的意见,充分吸纳和体现民意；资金问题是制约全民健身路径发展的一个瓶颈,由于上饶市的资金主要仍由政府提供,渠道过于单一，所得资金远不能满足居民健身锻炼的需求。
这就需要我们一方面充分发挥社区组织的职能,拓宽集资融资渠道。主要可以采用合法渠道联合办体育,扩大媒体宣传的社会影响,争取更多企事业支持,鼓励社区居民适当捐助和投资。另一方面,探索以市场方法解决问题的途径。坚持投资主体多元化，积极创造条件,鼓励支持和引导非公有资本进入健身领域将会是全民健身发展的方向；社会体育指导员是促进我市全民健身运动发展的一支重要力量,在指导居民科学使用全民健身路径方面发挥着重要作用。但我市社会体育指导员无论是数量还是质量都不能满足实际需求,需要我们积极稳妥的进行社会体育指导员队伍建设。（1）制定中长远战略,有计划有步骤地壮大社会体育指导员队伍。（2）严格建立规范程序,提高社会体育队伍建设质量。（3）重视业务能力和职业道德培训，提高社会体育指导员基本素质。（4）加强社会体育指导员的日常管理,充分发挥其作用。社区管理部门应结合社区健身器械每年组织一些不同形式不同内容的健身比赛，提高社区居民的参与健身路径锻炼的积极性,形成制度化,突出娱乐性、休闲性和健身性,推广科学健身方法。政府及职能部门应从实际出发，充分发挥大众传媒的优势，即以替代强化来促进城市居民的体育价值观念，大力推动全民健身运动，促使居民形成以文化、健康、科学为主要特征的生活方式，真正使体育与自己的生活质量，与自己的生命价值的体现形成联系得更加紧密。全面提高人们的体育素养，大力宣传体育消费的社会与经济效益转变人们的消费观念，随着居民健康意识的增强，正确引导“花钱买健康”的观念，为健康需要的满足而进行投资，以促进人们的健康娱乐消费的欲望，从而不断引发体育消费的行为。
关键词：全民健身；路径工程了；长效服务；机制体系
中图分类号：G80-05文献标识码：A文章编号：1008-2808(2012)02-0050-04
为使浙江省全民健身真正成为日常生活的重要组成部分，需要由健身宣传系统、健身路径工程系统、科学指导系统、锻炼监测系统、组织管理系统构成的相互关联、相互作用、目标明确、结构完整、具有较强适应性的全民健身路径工程的长效服务机制体系[1]。各构成因素是密切联系的统一整体，它们相互作用、相互依赖、共同影响着浙江省全民健身的发展[2]。健身宣传系统提供全民健身的观念基础,强化全民健身意识,有效地调动与激发参与健身的需求；健身路径工程系统提供全民健身的物质基础,是实施全民健身服务的物质载体,是构成全民健身服务体系的重要物质保证；科学指导系统提供全民健身的保障基础,是科学健身的前提，科学健身是获得良好健身效果的重要保证；锻炼监测系统提供全民健身的科学基础,通过体质测试，及时地了解和掌握全民的体质状况，保证浙江省全民健身活动朝正确的方向发展；组织管理体系提供全民健身的纽带基础，高效的组织管理有利于全民健身活动持续健康地开展，对我省全民健身的发展起导向和保障作用[3]。
“十一五”规划强调要建设全民健身路径工程点，“十二五”规划强调要完善全民健身路径工程的长效服务机制体系。而浙江省体育局在《全民健身条例》及新出台的《全民健身计划》颁布实施之后，对国务院颁布的《浙江省全民健身条例》部分内容和条款进行了修订，从浙江实际出发，变为更具体和细化的规定[4]，在继续强调全民健身路径工程的建设的同时将高度重视其长效服务机制体系，使其能真正为民所用。国外在这方面的研究比较成熟，已建立完善的长效服务机制体系[5-6]，该体系的实现依赖于政治、经济和社会的协调发展，完善的民主政治体系为西方国家顺利推进其体系的完善提供了政治保障。而我国无论在政治、经济还是社会环境都与长效服务机制体系的完善所需要的环境和条件存在着差距，因此目前国内对这方面的相关文献不够全面和深入，并且由于省份的不同，全民健身路径工程的长效服务机制也有所不同，要区别进行对待。因此，课题以浙江省（以杭州市为例）新老城区各全民健身路径工程的长效服务机制体系现状为研究对象，分析其存在的问题并针对性的提出相应的建议与意见，以拓宽我省全民健身路径工程的投资渠道，平衡新老城区健身路径工程的建设，为政府相关部门制定政策提供理论支撑，为浙江省体育行政执法提供实践依据，提升公共体育设施的服务水平。
1研究对象与方法
1.1研究对象
以浙江省杭州市老城区（拱塑区、西湖区、上城区、下城区和江干区各取2个典型社区的健身路径工程点）和新城区（下沙和滨江各取2个典型社区的健身路径工程点）为调查对象，以各社区全民健身路径工程长效服务机制体系现状（有针对性对街道和社区管理者的问卷设计1和对各健身居民的问卷设计2）为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法查阅大量相关研究及文献资料并分类归纳与整理分析浙江省全民健身路径工程长效服务机制体系构成因素，为课题的问卷设计提供理论基础和依据。
1.2.2专家访谈法对浙江省体育局、杭州市体育局等群体部门的领导和长期从事此工作的专家及有关体育界知名人士l5人次进行了访问和咨询，随机对街道和社区管理者以及健身居民就全民健身路径工程长效服务机制现状进行了200余人次访问，为有针对性对街道和社区管理者的问卷设计1和对各健身居民的问卷设计2奠定了基础。
1.2.3问卷调查法对各路径工程所属社区和街道的基层管理人员就全民健身路径工程长效服务机制体系现状进行问卷1调查，对各健身路径工程点的健身居民就其利用路径情况进行问卷2的调查。采用现场发放、现场完成、现场收回的办法进行。
对老城区发放50份问卷1（其中每个区各10份），回收48份，回收率96.0%，其中有效问卷45份，有效率93.8%。发放400份问卷2（每个区各80份，其中2个典型社区的健身路径工程点各40份），回收率94.0%，其中有效问卷370，有效率98.4%。
对新城区发放20份问卷1（其中每个区10份），回收20份，回收率100.0%，其中有效问卷18份，有效率90.0%。发放200份问卷2（每个区100份，其中2个典型社区的健身路径工程点各50份），回收率99.0%，其中有效问卷196份，有效率99.0%。研究还对问卷进行了信度和效度检验。
1.2.4实地考察法先后到杭州市的新老城区7个不同区域、不同场所、不同规模的全民健身路径点进行了实地调查，获取了大量的现实资料。
2结果与分析
2.1杭州市全民健身路径工程点的基本现状
问卷1调查显示杭州市全民健身路径工程点建设经费来源主要由国家体育总局、省市体育局、区县体育行政部门体育彩票公益金和地方建设单位经费共同组成。其具体开展工作由杭州市体育局群体处负责，具体落实到各街道和社区实施。全民健身路径工程建设没有固定的维修维护专项经费模式。问卷2调查和实地访问了解到全民健身路径点存在负责管理与维护部门不明，管办不分的现象，各管理和实施部门对健身路径的宣传力度不大，对社会体育指导员没有系统有规模的进行组织培训，亦没有普及科学锻炼方法和建立评价指标体系。调查还显示，维护管理、产品质量、使用功能和安装质量是健身路径亟待依次提高的几个方面（见表1）。由于在维护及维修管理方面的工作比较欠缺，致使出现许多诸如器材损坏无人修理等现象，产品质量，安装等问题则是生产厂家把关不够严格。杭州市全民健身路径工程点的基本现状说明目前对全民健身路径工程缺少比较完整的管理机构与健全的管理机制所致。
表1健身路径亟待依次提高的几个方面比例（%）
2.2杭州市全民健身路径工程使用和管理情况
健身路径器材使用率是全民健身路径工程社会效益的直接反映。问卷2调查结果表明，杭州市健身路径器材在温暖湿润的气候，春夏交接的季节和早晚的时令利用率较高，而且其大部分选址较符合社区健身居民的切实需求的，具备造福于民的社会公益性功效。处于闲置状态是由于选址太偏或器材损坏严重造成的。而太空漫步机和太极揉推器、单杠和双杠、秋千和呼啦圈分别是老年人、中年男性和中年女性最喜欢和锻炼效果最好的健身路径器材（见表2）。且这三类人在强身健体的健身动机的选择上是基本一致的，而减肥在所有健身动机中选择差异性最大，中年女性所占比例明显优于中年男性和老年人，这是更注重追求形体美的缘故。但目前健身路径器材数量少、类型单一、质量不过关和设计不合理是当前杭州市健身路径器材存在的主要问题。因此杭州市全民健身路径工程建设还有很长的路要走。
2.3新老城区全民健身路径工程长效服务机制体系差异性比较
2.3.1健身宣传系统问卷2调查显示新老城区健身居民选择对该健身路径工程点对“路径”锻炼方法及评价指标体系有宣传资料的比例分别为5%和13%，调查还显示新老城区的健身居民选择社区利用该全民健身路径点组织相关的体育活动的比例分别为7%和15%（见表3），虽然老城区在健身宣传方面比新城区做的好,但新老城区在这方面都有待提高。
2.3.2健身路径工程系统在新老城区全民健身路径完好情况的问卷2调查中显示健身器材完好无损各占70%和40%，部分损坏各达29%和50%，全部损坏各为1%和10%（见表4），而且新老城区多数全民健身路径分别为塑胶和水泥地面。因此，老城区健身器材的维修与更新已迫在眉睫，而部分已损坏亦存在较大的安全隐患，而新城区器材损坏率不高，这与其是新建小区的配套设施有关，器材与设备都还比较新颖有关，健身环境相对不错。
2.3.3科学指导系统新老城区分别以核心家庭和老年人居多的居住人群组成，差异决定了其对健身路径器材使用方法获取途径分别以看使用说明和效仿他人为主（见表5）。
说明老城区健身居民在使用健身路径带有很大的随意性，而新城区健身居民是有目的的选择适合自己的身体状况和健康水平的锻炼途径。这与社区对健身锻炼的宣传组织和社区居民自身的健身意识等因素有关。因此，老城区体育主管部门更应加强对社会体育指导员的组织培训，通过他们帮助老年健身居民群众掌握科学锻炼的方法，在锻炼中发现问题及时解决。2.3.4锻炼监测系统问卷1调查显示杭州市在定期对全民健身路径工程的管理、维修、效用等指标进行统计和构建全民健身路径(工程)评价指标体系上做的还不够系统和具体化，新城区的全民健身路径工程的评价机制情况更为严重。
2.3.5组织管理系统问卷1调查显示和实地访谈了解到杭州市全民健身路径管理人员存在身兼数职、社区对健身路径工程点没有制定专门的路径管理条例、对健身路径工程点没有投入资金用于已经过保修期“路径”的管理和保养维护、大部分健身路径工程点所属街道或社区与上级部门虽有签订“全民健身工程(点)协议书”，但在实际操作中并没有规定具体可操作性的违背承诺责任的现象，新城区的这种现象更为严重。
通过新老城区全民健身路径工程长效服务机制体系差异性比较，加上新城区新小区的房产商都会有对小区内部健身路径工程点进行规划，新社区的健身路径工程进行规划和管理应跟老社区区别对待，使其资源共享效益达到最大化，以拓宽我省全民健身路径工程的投资渠道，平衡新老城区建设。
3结论与建议
3.1结论
据调研分析认为浙江省杭州市全民健身路径工程长效服务机制体系取得了一定的成效，但健身宣传系统欠全面、健身路径工程系统欠充分、科学指导系统欠深入、锻炼监测系统欠科学、组织管理系统欠细化的结论，特别是在组织管理系统方面的领导小组的加强、路径管理维护的强化、器材质量标准的把握和维修保养专项基金的建立方面有待进一步改善，据此针对性的提出相应的对策与建议。
3.2建议
3.2.1健身宣传系统体育主管部门应通过电视、网络等媒体进行宣传。积极创建社区、街道体育俱乐部、某一内容的群众性体育组织，创新全民健身路径活动形式，由自发的基层体育组织带动全民健身路径健身点的活动，让更多的人员参与到社区各种体育活动中去。
3.2.2健身路径工程系统器材内容配置应充分兼顾功能性、科学性和安全性。器械的设计上，应考虑到不同年龄人群的心理和生理特点，在款式和组合的整体效果、锻炼的实用性和全面性、创新性上有所突破。3.2.3科学指导系统体育主管部门应加强对社会体育指导员的组织培训；应在现有路径的健身指南导向牌上通俗易懂说明“练什么，怎样练”；应定期举办路径培训班和趣味性比赛以提高科学化水平。
3.2.4锻炼监测系统体育行政管理部门应定期对全民健身路径工程的管理、维修、效用等指标进行统计；应建立评价指标体系，由其牵头组织检查组，定期和不定期开展检查评比活动，构建全民健身路径评价指标体系。
3.2.5组织管理系统
（1）加强组织领导：各街道、社区应成立工作领导小组进行组织协调，并确定一两名专职管理人员具体负责。
（2）强化管理维护：健身路径工程受益单位应建立健全日常维护和管理制度，确保场地和器材能够正常使用。各省市体育局、街道和社区应进行不定期的检查监管，对存在安全隐患的健身器材进行维修。
（3）把握质量标准：健身器材应是正规产品，确保群众健身安全。体育行政管理部门要根据有关标准要求，做好指导和调度工作。
（4）建立维修保养专项基金：应建立维修保养专项基金进行统一管理，实行专款专用的机制。经费使用应由市或区县体育局进行审批，具体由街道或乡镇负责操作使用。
参考文献：
［1］侯令忠.陕西省全民健身服务体系的构建［J］.北京体育大学学报，2010（7）:10-14.
［2］石峰，郭建荣.西安市全民健身路径工程研究［J］.西安体育学院学报，2010（3）:14-16.
［3］王翠芳，史国生.南京市全民健身路径工程管理研究［J］.南京体育学院,2010（9）:15-18.
［4］于善旭.论《全民健身条例》对公共体育服务的制度推进［J］.天津体育学院学报，2010（4）: 45-49.
一、基本情况
近年来，我市以科学发展观为统领，抓住举全市之力承办一届高水平、有特色奥帆赛和“十一运”的重大历史机遇，围绕建设具有城市特点的全民健身体系，不断加大群众体育健身场地设施建设力度，倾力打造15分钟健身圈，掀起了重在参与、崇尚体育、踊跃健身的热潮，焕发了奥帆赛举办城市群众体育的生机和活力，为构建和谐社会做出了积极贡献。全民健身工程呈现出以下特点：
(一)全民健身设施建设不断加强。近年来，在政府、体彩、上级体育行政部门和社会各界的投入支持下，已经建成和正在建设的全长43公里的**黄金海岸健身长廊、1655米长的**体育街、**市全民健身中心、**市老年人体育活动中心、健身大道、青少年户外活动基地、1420条健身路径、篮球场、门球场、乒乓球室等，各区、市还建设了山头健身公园、社区健身广场，为群众健身需求提供保障。**体育街被国家体育总局授予“社区体育健身示范工程”。
(二)全民健身网络体系不断健全。以市全民健身领导小组为龙头，各区、市均成立了相应的全民健身领导小组，所有街道(镇)建立了文体站(点)。目前，全市体育健身辅导站(点)3456个，老年人体育活动站(点、室)10109个，社会体育指导员10943名。各区、市还成立了田径、射击、篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、武术、象棋、围棋、钓鱼等体育协会。
(三)群众健身活动丰富多彩。我市每年举行的全民健身万人健康跑、全民健身万人登山、全民健身万人健步行、全民健身万人横渡汇泉湾、沙滩体育健身节和社区健身节等，广大市民踊跃参加。四方区糖球会期间组织系列体育比赛和民间体育项目大展示，黄岛区金沙滩文化旅游节举行群众喜闻乐见的健身活动，胶州市举办胶州秧歌大赛，莱西市举办青年自行车比赛。我市还成立了100个青少年帆船俱乐部，开展帆船体验日、帆船夏令营等活动。
二、存在的问题
(一)对全民健身工作的重视程度不够。部分区市、部门在贯彻实施《体育法》和《全民健身计划纲要》、引导群众参与健身、为群众提供体育健身公共服务方面不到位;挖掘开展民间传统体育项目不够;一些体育协会不能发挥应有的作用。
(二)全民健身设施不能满足群众的健身需求。一些新建小区没有预留健身用地，缺少健身设施。社区健身场地普遍较小，健身器材数量、品种较少，缺乏管理和维护。一些健身设施损坏后不能及时维修和更换，影响使用。现有公共体育设施开放程度不高，制约了活动的开展。
(三)全民健身活动城乡发展不平衡。由于受思想观念和生活环境的影响，农民参与活动的人数较少;健身设施的匮乏和分布不均，在客观上限制了农民健身。
(四)部分经营性的健身场所经营不规范。一些经营性健身场所收费高、环境差、卫生条件不达标。
三、几点建议
(一)加强对全民健身的重视、宣传和指导。全民健身运动对于提高群众身体素质、调节身心健康、改善人际关系、构建社会主义和谐社会具有重要的意义。全民健身是一项多元、综合性的社会系统工程，需要全社会共同关注、重视和支持。各级政府应将全民健身工作纳入经济社会发展整体规划，使全民健身工程建设与城乡建设规划相协调。各级体育行政部门应通过各种方式普及全民健身知识，指导开展适合不同人群需求的健身活动。新闻媒体应发挥各自优势，宣传推广科学、文明、健康的体育健身项目和方法。
(二)多方筹措资金建设全民健身场地设施。按照全民健身计划纲要和《体育法》的要求,依法保障并逐步增加对体育设施建设的投入。积极动员和依靠社会力量，多层次、多渠道筹集资金，构建全民健身设施网络，支持全民健身活动。要严格执行国家关于城市公共体育设施人均用地的标准要求，在新建、改扩建居民小区时，预留公共体育设施场地，配建公共体育设施，确保公共体育用地面积落到实处。加大农村健身设施的建设力度，将农民健身工程建设列入政府新农村建设的内容，积极开展适合农民特点的体育健身活动，引导农民利用山、海等自然条件，因地制宜地健身。
(三)实现各类健身场地设施资源全民共享。充分利用公共体育场地设施资源，提高现有场地使用效率，最大限度地为全民健身服务，缓解健身场地不足的矛盾。机关、企业、事业单位、学校的体育场地设施在不影响工作、教学和安全的情况下，应向社会开放。要充分发挥各类体育协会、体育健身辅导站和社会体育指导员的作用。
关键词：延安地区；全民健身；影响因素
延安市地处我国西北部，经济欠发达，由于受经济状况、气候条件等因素影响，使社区体育的起步较晚、发展缓慢，因此，如何改变现状，更好的推动全民健身在该地区的发展，将是我们讨论和研究的问题。通过本次对延安革命老区的调查发现，延安革命老区相对于革命时期来看，整体的健身热情不是很活跃，意识也比较淡薄。所以，在延安革命老区推行“全民健身”刻不容缓。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
本论文以延安地区全民健身开展情况为研究对象，以延安地区60名居民为调查对象，研究延安地区全民健身发展的影响因素。
1.2研究方法
1.2.1文献资料发
本文根据研究需要，通过期刊、网络、相关书籍等途径查阅有关延安地区全民健身等方面的相关政策和文献资料；检索近年来有关全民健身研究的实施现状和延安地区特点等方面的大量论文，以便了解延安地区全民健身发展的影响因素。
1.2.2专家访谈法
本次调研重点咨询了枣园中学、河庄坪中学、长庆安塞油田、井家湾等10家单位的25位体育部长和领导，针对相关单位的身体素质、体育设施、参与锻炼情况进行咨询。
1.2.3综合分析法
依据相关标准对延安地区全民健身发展的影响因素进行了综合分析。
1.2.4逻辑推理法
根据相关理论原理和普遍认可的事实依据延安地区特点，推论出在延安地区开展全民健身可能会出现的问题。
1.2.5数理统计法
用spss11.0统计软件和EXCEL软件对所收集的数据进行了统计分析。
2.研究结果与分析
2.1延安革命老区全民健身的特点
延安地区全民健身参与人群较少，参与锻炼者主要为小区居民。而由于延安受特殊地势位置的限制不利于大面积发展小区，即使有些地方可以规划小区，但面积太小，因此对体育设施的投放也会相对减少。另外，大部分村民由于农务繁忙，没有时间参加体育锻炼或是意识的淡薄，错误认为田间劳作等于体育锻炼。
2.2延安革命老区全民健身的影响因素
2.2.1参与体育活动的意识淡薄
调查显示，有344%的人认为没必要参加体育活动；有547%的人认为参加体育活动很重要；有554%的人认为劳动可以代替体育锻炼，有394%的人认为劳动不能代替体育锻炼。可以看出，延安地区居民健身意识不强，对体育的理解和认识程度较低。井家湾村村民主要以经营农家乐为生活经济主要来源。通过对该村全民健身活动的调查，我们发现人们在思想认识上从整体上讲尚显偏低，仅有30%左右的农民对全民健身的战略意义有所了解，令人惊疑的是尚有60%以上农村居民对健身的战略意义和对健身生理与心理的作用不了解或很少了解；几乎一半的的农村居民对健身的认识尚停留在“没病就是健康”的肤浅层次上，也有相当一部分百姓错误的认为自己平时的田间劳作就是锻炼身体。
2.2.2健身器材、场地、设施的投资也直接关系着全民健身的开展
延安地区健身场地设施匮乏是一个不争的事实，造成场地设施匮乏的原因有二元经济结构造成群众体育设施建设；其次是对体育在经济和社会发展中的重要地位和作用认识不足，导致体育场地设施萎缩。整个延安市村民的健身场所仅局限于附近小区、机关单位的一些简单的健身器材。另外，延安多山地，也就是说想要建设一些大的公园、娱乐健身场所还存在一定难度。
2.2.3特殊人士全民健身.
特殊人士全民健身也影响着全民健身的发展。目前延安地区的社会卫生保障体系和现有的健身设施也不能很好的满足残疾人的健身需求。
2.2.4特殊的地理环境和气候条件的制约
延安地区气候属典型的高原大陆气候，不利于户外体育活动的开展。另外，春季和秋季气候变化不稳定，因此，有相当一部分群众在气候寒冷时放弃锻炼，而在气候宜人的季节又恢复锻炼。由此可见，地理环境和气候条件对延安地区居民开展体育活动产生了较大的影响。
2.2.5经济基础薄弱的制约。
延安区体育发展的水平、规模，主要取决于经济发展所能提供的体育场地设施、组织体育活动的场次和体育管理人员等客观条件，及由此带来的群众经济收入增长和观念行为的转变。受收入水平的制约，延安地区全民健身场所和体育消费的有效需求不足，使体育消费市场不发达，是制约该地区全民健身体育发展的根本原因。
2.3延安地区全民健身发展的状况
以井家湾为例，该村于2008年修建“农民体育健身工程”，该工程选址修建在村委会院子中，该工程总投资32万元。该工程修建后，许多农民利用其进行体育锻炼。根据与村委会干部座谈，村干部中专门有一名负责村民文化活动开展及共青团工作的干部，每年利用农闲和节假日组织农民开展文化体育活动，尤其春节期间，专门组织秧歌大赛、篮球比赛等体育活动（比赛），且村民自愿组织和参与比赛。
3.结论与建议
3.1居民文化水平低，思想意识淡薄，不能正确认识全民健身运动。
3.2健身器材、场地、设施的投资和经济基础薄弱。
3.3残疾人经济上的贫困和心理上的脆弱，对于残疾人的培训更是存在不足。
3.4特殊的地理环境和气候条件的制约。
3.5建议，首先要加强宣传充分利用新闻媒体，向大众提供更多了解健身活动的信息和途径，增强健身意识。其次，加大对体育设施、场馆、场地的投入力度，让想锻炼和参与锻炼居民有地方练、有器材炼；最后，要注重对延安地区民族传统体育的保护，尤其像腰鼓等具有延安特色的传统体育项目。（作者单位：西安体育学院）
参考文献
[1] 中国群众体育调查课题组.中国群众体育现状调查与研究[M].北京体育大学出版社，2005.
[2] 裴立新.全面建设小康社会多元化全民健身服务体系的研究[M].北京体育大学出版社，2006
[3] 省发展改革委.青海省全面建设小康社会规划纲要[J].青海政报，2005（13）
[4] 青海省统计局.2007青海统计年鉴[M].中国统计出版社，2007
[5] 张伟.全民健身路径的管理与维护研究[J].体育文化导刊，2011（5）
[6] 秋实.西安市体育锻炼群众“全民健身路径”利用状况调查研究[J].西安体育学院学报，2009（4）
[7] 曾秀英.浅析全民健身路径损害事故发生的原因及预防措施[J].新西部，2010（22）
[8] 徐云.构建和谐社会视角下建设全民健身路径的现实意义探讨[J].经济研究导刊，2011（18）
[9] 李相如.我国健身路径工程特征与未来发展[J].中国体育科技，2005（4）
关键词： 游泳运动 全民健身 推动作用
1995年6月《全民健身计划纲要》的出台，是中国体育史上一项深化体育改革的重大举措。这一项计划就是要组织和动员所有的人民，以积极的态度，投入到各种形式的身体锻炼，最后达到增强体质、改善民族素质的体育发展规划。“全民健身计划”的提出和实施，对提高劳动者的全面素质，建立科学、文明、健康的生活方式，促进竞技体育与群众体育的协调发展，推动社会主义的物质文明和精神文明建设等都将产生积极的作用，同时它还指明了我国大众体育事业的发展方向，对指导我国群众体育实践，促进体育理论建设，全面提高中华民族的健康水平和整体素质都具有重大意义。
游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一，对心血管系统、呼吸系统的改善等具有相当重要的作用。作为一项体育运动，游泳是一个群众基础较强、参与性较高的项目，因此针对全民健身计划，应发挥其群众基础较为广泛的优势，增强游泳运动不受年龄、性别差异限制而广泛开展的优势，进一步深化运动项目本身所具开发的潜力。
1.游泳运动现状
游泳作为奥运大项，在国际比赛中有着较高的地位。据调查，目前我国参与游泳运动者众多，男女性别比例接近，学历层次较高，以青少年居多；游泳消费参入率高，呈现较强的季节性消费特征；由于运动性质及明显的季节特征，此项目对场馆要求较高，而游泳场馆在供应上存在绝对性和相对性不足，游泳消费市场存在较大的潜在需求。
2.游泳运动对全民健身计划发展的推动作用
2.1游泳运动的优点
2.1.1游泳对心血管系统的改善有重要作用。
游泳能够提高血液循环系统的功能，有益于调节体温，改善身体素质。由于冷水的刺激，身体热量的调节作用与新陈代谢能促进血液循环；水的压力和阻力对心脏和血液的循环起到特殊刺激的作用，能使心房和心室的肌肉组织得到加强，心腔的容量加大，心脏的跳动次数减少，心脏的活动节省化。坚持游泳锻炼能使整个血液循环系统得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩压有所下降，血管的弹性有所提高，血压值变得更为合理。一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66―72次，每搏输出量为60―80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下每分钟心脏只跳动50次左右，每搏输出量却达到90―120毫升。
2.1.2游泳能提高人体呼吸系统的功能。
游泳运动时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难。曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12―15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断地克服这种压力。另外，游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不论是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而增强呼吸系统的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量为3000―4000毫升，而经常进行游泳者可以达到5000―6000毫升。
2.1.3游泳能使皮肤光滑洁白、细腻柔软。
在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度，皮肤血管参与了重要的调节作用。冷水的刺激使皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加快产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血。因此，长期坚持游泳锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。水是十分柔软的液体，水不断与人体表皮发生磨擦，从而使皮肤得到良好的放松和休息。所以，经常参加游泳锻炼的人，皮肤较为光滑洁白、柔软细腻。
2.1.4游泳有着较强的实用价值。
游泳不仅是一项体育项目，而且是一种基本的生存技能，是保证生命安全的重要手段，也是一种必要的生产技能，还是生活中重要的技能，它渗入我们生活中的很多领域，如水上资源开发、科学考察、防洪抢险、救护打捞等都必须有熟练的游泳技术作为后盾，才能有生命的保障。
2.2影响游泳运动普及的障碍
2.2.1气候及环境问题。
由于地理分布及气候影响，我国南北方游泳运动开展不平衡。气温、水温成为制约普及游泳运动的主要因素。另外，人多场馆少也是不可忽视的问题之一。
2.2.2安全问题。
安全问题一直是此项运动存在的最大隐患。游泳场馆的保险问题常常给大众游泳健身造成诸多安全隐患，“水能载舟，亦能覆舟”，特别是在发生抽筋、溺水等紧急情况下，安全问题往往会随之而来。一旦发生事故，游泳者得到的赔偿很少，甚至有的根本得不到赔偿，这给游泳者和场馆都带来了损失。每年由于发生溺水而丧生的例子很多，“水”在某种程度上成为“恐怖”的代名词。
2.2.3人生理特点的阻碍。
由于担心水质会影响生理健康，对于游泳运动很多人都持排斥态度。例如女子经期，下水游泳会因水温低冷刺激对健康不利，容易感染细菌，同时还会污染水，有碍卫生。而少年儿童由于生理特点不适合“憋气”也是一个极其重要的阻碍因素。憋气对少年儿童的心血管功能和发育有一定影响，掌握得好对身体有益，反之则对身体产生损害，而游泳运动又不可避免有憋气动作，这也成为阻碍游泳运动普及的障碍之一。
2.3克服障碍的措施。
近年来，全国加大了关于游泳场馆设施的改造及增建力度，完善了救生员制度的建立与考核，并且对水质的处理也更趋于科学和合理，大大降低了安全隐患问题。合理的教练员体制和训练方法的进一步科学化，逐步地改善了人们的生理特点与游泳运动存在的分歧，掌握经期运动的特点，以及与之相适应的练习方法；掌握合理的呼吸方法，以应付“憋气”所存在的问题。这些措施使得游泳运动向更普及化、科学化的方向发展。
2.4游泳运动的普及及对全民健身计划发展的促进
《纲要》的出台就是要组织和动员所有的人民，以积极的态度投入各种形式的身体锻炼，最后达到增强体质、改善民族素质的体育发展规划。它指出：“加强人民体质与健康的科学研究和技术开发”，“加快科技成果的群众体育健身实践的转化”。推动全民健身计划，有效开展全民健身运动，必须对全民健身问题开展深入的学术研究。据有关调查表明：大多数人并未真正懂得怎样锻炼才能使身心得到健康发展。运动健身的效果主要取决于适合的生理负荷（运动强度、量），需要有符合自己所需要的内容、形式和方法。而游泳运动在理论体系研究的领域里，有着大量对此项目有深刻见解的高级人才，较其它项目而言，有着更加齐全的专项文献资料。合理利用这些资源并予以优化配置，指导全民健身，能为全民健身的发展提供必要的条件和较好的促进作用。
3.结论与建议
3.1结论
游泳运动配合全民健身计划的执行过程，可推动我国全民健身的进一步发展;而全民健身计划的与实施也可成为游泳运动发展社会化、群众化的正确导向，使游泳运动有一个良好的发展前景。两者相互促进，互为推动。
3.2建议
利用游泳运动广泛的群众基础，将全民健身计划落到实处，普及游泳健身知识的指导与应用，使全民健身计划在执行过程中更加群众化、科学化。游泳场馆要进一步增强服务意识，提高服务质量与保险意识，拓展服务范围，适应市场需求。
参考文献：
［1］游泳运动［M］.北京：人民体育出版社，2001.
