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演讲人：游南嘉
演讲日期：2010年5月30日
演讲地点：武汉市少儿图书馆五楼报告厅
老师们、同学们大家下午好！
我是江岸区育才一小二年级（8）班的学生游南嘉，(范_文_先_生_网)我的演讲主题：树。非常高兴今天在此和大家一起学习并分享关于“树”的知识。树，大家司空见惯天天都能看得到，但是，大树是如何成长的呢？大树是怎样为人类做贡献的呢？我们一起来探索吧！
什么是树
树是木本植物的通称，又称乔木。通常树比较高大，在距离地面较高处分枝。像所有的植物一样，树的生长离不开空气、水和阳光。
一颗树由树干、树枝、树叶和埋在土壤中的树根等部分组成，每一部分都有其特定的作用，都很重要。
树干——树干是树的主体部分，覆盖着树皮，分枝形成树枝。树皮的外层由死去的组织形成，对树干起着保护作用。树干每年都会长高，长粗。
树枝——树干分枝形成树枝。树枝朝各个方向生长。每年树上都有新的树枝长出来。
树叶——树叶长在树枝上，和树枝构成树冠。树叶通过光合作用，将太阳能转化成树木生长需要的能量。
树根——树根通常生长在土壤中，从土壤中吸收水分和营养物质。水是树木生长的必须物质。树根还起着将树木固定在土壤中的作用。
1.树的一生
树是有生命的。和所有的生命一样，树的一生也要经历生长、发育、繁殖的过程。即使是参天大树也是由一粒小小种子长成的。
①一颗新树诞生于一粒从树上落下来的种子。这粒种子也许是某只动物，也许是风、也许是水流将它带到这里的。种子萌芽需要吸收大量的水分，要求一定的温度。
②种子萌发后，长出胚根。胚根扎进土壤，吸收水分。随后幼芽上长，顶出土面，吸收阳光，为小树的生长制造养料。
③小树又叫树苗。树苗在阳光、空气和水的滋润下茁壮成长。
④小树长成了大树，随后开花、结籽。
2.树的种类
各种树木的形状和大小差别很大，主要可以分为针叶树、棕榈树和阔叶树三大类。
针叶树——针叶树的树干高大通直，叶片细长如针或呈线性。针叶树耐低温，主要生长在寒冷的北方地区。大部分针叶树属于常绿树，一年四季都保持有绿叶；针叶树的种子藏在松果内。松树、冷杉、雪松和巨大的红杉都是针叶树。
棕榈树——棕榈树茎干直立，没有分枝，叶子很大，像羽毛或扇子，簇生在茎的顶端；棕榈树的果实中包着种子。有些棕榈树的果实可以食用，如椰子和海枣都是人们喜爱的水果。
阔叶树——阔叶树的叶片通常比较阔大，绝大部分乔木都是阔叶树；阔叶树阔大的树叶能吸收更多的太阳光，当然也更容易失去水分。一些阔叶树冬季树叶会落光。例如，橡树、枫树、白杨一到冬季，树枝就变得光秃秃的；有些阔叶树属于常绿树，如生长在热带和亚热带的冬青树和橘子树。常绿阔叶树一年四季保持有绿叶，叶片通常厚实，形状多种多样；阔叶树都是开花植物，都要开花后才能结籽。一些种子被风吹到远处安家落户，还有一些种子藏在果实中被动物们带到了其他地方。
阔叶树品种众多，橡树、橘子树、杨树、梧桐树？？？？？？等都是阔叶树种。
3.树是怎样“喝水”的
根从土壤中吸收水分，供树木生长。水是怎样从根部到达大树顶端的呢？
让我们来做个试验。
准备材料：
新鲜的西芹
玻璃杯
食用色素（最好是红色）
操作步骤：
①将一颗带叶子的西芹的根切除。
②在玻璃杯中倒入一些食用色素，把西芹浸在其中。
③将玻璃杯放在阳光下静置15分钟。
④将西芹的茎切开，观察剖面是否有颜色。
4.树会呼吸吗
植物通过叶片上的小气孔呼吸，这些小气孔通常位于叶片的背面。
让我们来看看植物是怎样呼吸的。
准备材料：
新鲜的大树叶子
浅盘子
放大镜
水和太阳光
操作步骤：
①挑选一些绿色的大树叶子。
②在一个浅盘子中倒一些水。把绿叶背面朝上放进盘子里。
③将盘子在太阳光照下静置15分钟。
④仔细观察绿叶，你看见了什么了？
啊！实验观察结果，经过太阳光照，浸在水中的绿叶上不断冒出气泡来，这是绿叶在利用自己背面的小气孔，进行呼吸哦！绿叶呼出的每个气泡中都含有氧气。
5.树是氧气“制造工厂”
人类和动物的生存离不开氧气。绿色植物就是地球上的氧气“制造工厂。”
大树是怎样生产出氧气的哪？
首先，大树通过叶片上的小气孔吸收空气中的二氧化碳。
其次，叶片里的一种叫叶绿素的物质吸收太阳光的能量。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天，我演讲的题目是《节约，从点滴做起》
“春种一粒粟，秋收万颗子”。同学们，当你们吃着碗里香喷喷的米饭时，你们是否想到了这诱人的粮食从哪儿来的呢？
有一次吃饭，我感到饭菜很不好吃，刚进嘴里就吐了出来，弄得满地满桌子都是掉落的饭菜。爸爸见了，很是生气，质问我说：“菲菲，你知道我们碗里的饭菜从哪儿来的吗？”“从田地里种出来的呗。”我满不在乎地说。“难道你不知道这粮食是农民伯伯历尽辛苦才种出来的吗？”我摇摇头。于是，爸爸决定周末带着我去农村，看看农民伯伯是怎样种地的。
在一个烈日炎炎的午后，爸爸带我来到了农村的田地里，我看到一位五十多岁的老爷爷在拿着锄头吃力地锄草，汗流浃背，衣服已经湿透了，喘不过气来。我想：农民伯伯真是辛苦啊！能在这样的天气下干如此劳累的活儿，真不容易呀！老爷爷把杂草清理得那么干净，再看看他那双长期劳作的手，早已成了黑黝黝的，结满了厚厚的老茧，这时我才真切地感受到我们的粮食真的来之不易啊！对自己以往浪费粮食的行为我倍感愧疚。
全球七十亿人口，我国就有十多亿。一人一顿一碗饭，全国就要吃十多亿碗饭，但我们农村里的田地正急剧地减少，一片片良田正变成高楼大厦，供我们食用的粮食也正逐年减少。如果我们每人每天节约一粒粮食，那么一天就可以节约十多亿粒，可以去帮助那些因为贫穷、自然灾害等原因正在挨饿的人们免受饥饿之苦。
上午好！
首先感谢医院再次给予我参与竞聘的机会 ，我想说面对这次机遇与挑战，我对自己充满信心，同是，我更对我们医院的未来充满信心。
我叫刘x，本科学历，主管护师。1991年7月于南昌市卫生学校毕业后分配到我院，曾在神经内科、儿科、门诊轮转过一年，自1992年就一直在普外科从事临床护理工作。至今在外科已工作近20年了。XX年晋升为主管护师，XX年1月南昌大学护理学本科毕业证，同时获取学士学位，XX年通过竞聘走上护士长岗位，担任普外一科护士长。
20余年的工作经历，使我养成了执着不变的工作热情的兢兢业业的工作态度；3年多在护士长岗位锻炼，让我在护理管理岗位不断成熟。我谨记护士长职责并认真履行，时刻以爱岗敬业的精神和高度的工作热情感染着科室的护士姐妹，在科主任的支持下，带领科室护士积极投身于“三甲”复审、医疗质量万里行检查、临床路径及 “优质护理服务示范工程”工作中，园满地完成了各项工作任务，我科成为外科系统为首个优质护理服务示范病房。我率先打破传统的排班模式进行apn排班，减少了交接班次数，实现了护士新老搭配双班制值班，保障了护理安全；为了进一步夯实基础护理工作，我带领护士们下到病房为生活不能自理的病人洗手脸、喂水饭等，真正做到了让病人及家属满意、护士满意、医生满意，科室被推荐为全省优质护理服务先进病房，责任组长李丽玲被推荐为全省优质护理服务先进个人。
在担任护士长期间，我还积极探索护理质量科学的管理，建立了科室护士长—责任护士—护士三级质控，做到了人人参与管理，责任到人，以过细、过精、过实、过严的严谨态度抓好护理安全及全过程质量，严格执行交接班制度和高危病人报告制度，按等级护理要求巡视病房及观察病情，切实做好护理安全管理工作，以减少医疗纠纷和医疗事故隐患，保障病人就医安全。
在工作中我不断地思考、总结。近三年撰写论文3篇：《择期手术病人由责任护士陪送的心理调查与分析》、《护理安全标识在护理安全管理中的应用》、《在优质护理服务试点病房试行apn排班模式的体会》，均在省级刊物上得以发表；
为了规范管理病房一次性耗材，控制消耗，减少浪费，提高耗材的利用率，直接降低单位运行成本，我带领科室护士正在做的课题 “五常法”在病房一次性耗材管理中的应用已取得初步成效。
护士长是医院护理系统中最基层的的管理者，我深感其工作责任重大。3年护士长的工作经历，让我对于普外科疾病的护理技术有了明显的提高；3年管理岗位的历练，让我积累了一定的护理管理与应对突发事件的经验，3年的护士长角色，使我深知要管理好一个科室并有所作为，与科主任的真诚合作、与医生的共同协作、与全科护士的团结一心是分不开的。这也为我今后做好护士长打下了坚实的基础。如果我此次能竞聘成功，继续担当护士长角色，我决不辜负领导、职工对我的期望，我将做好以下的工作:
浙江省从2015年开始开展四年制高等职业教育人才培养试点，我校电子信息科学与技术专业被列入试点专业，生源是中职毕业生。从生源来看，学生在高中阶段没有学过高中物理，物理的基础知识非常薄弱，从高考的分数来看，数学基础知识也不扎实，在此基础上进行通常意义下的大学物理的教育将是非常困难，因此，需要结合学生的实际情况在课程建设和教学方法与技巧方面进行深入地研究。四年制高职本科《普通物理》课程建设研究主要从以下几方面考虑：
1.课程定位
《普通物理》是高等学校理工科专业学生一门重要的通识性基础课。该课程所教授的基本概念、基本理论和基本方法是构成学生科学素养的重要组成部分，是一个科学工作者和工程技术人员所必备的。普通物理课程在为学生系统地打好必要的物理基础，培养学生树立科学的世界观，增强学生分析问题和解决问题的能力，培养学生的探索精神和创新意识等方面，具有其他课程不能替代的重要作用。
2.课程目标
通过物理课程的学习，学习者对物理学的基本概念、基本理论和基本方法有比较系统的认识和正确的理解，为进一步学习打下坚实的基础。在物理课程的各个教学环节中，在传授知识的同时，注重学生分析问题和解决问题能力的培养，注重学生实事求是的科学态度、探索精神和创新意识的培养，努力实现学生知识、能力、素质的协调发展。
通过本课程学习，学生应达到的具体能力目标：
（1）通过概念的形成、规律的得出、模型的建立、知识的运用等，培养学生抽象和概括、分析和综合、推理和判断等思维能力以及科学的语言文字表达能力。
（2）培养学生运用数学处理问题的能力，主要是要求学生理解公式和图象的物理意义，运用数学进行逻辑推理，得出物理结论。学会用图象表达和处理问题。既重视定量计算，也重视定性和半定量分析。
（3）通过知识的运用培养学生分析和解决实际问题的能力。要求学生能运用所学的概念、规律和模型等知识对具体问题进行具体分析，弄清物理过程和情景，明确解决问题的思路和方法，逐步学会灵活地分析和解决问题。
（4）培养学生的应用意识，既重视科学家的发现，又重视发明家的发明。引导学生关心实际问题，有志于把所学物理知识应用到实际中去。
3.课程内容和要求
为使学生对物理学的基本概念、基本理论和基本方法有比较系统的认识和正确的理解，同时兼顾电子信息科学与技术专业后续课程的需要，课程主要内容有物理学导论、质点运动学、质点动力学、真空中的静电场、静电场中的导体与电介质、恒定电流、稳恒磁场、电磁感应和物理专题等教学单元。对每个教学单元从教学要点、重点、难点和教学情境进行全面系统的设计，教学方法主要采用启发式、讨论式等教学方法，引导学生独立思考，强化科学思维的训练，鼓励学生通过网络资源和专题讲座调动学生学习的主动性和积极性。
4.课程教学方法
在物理课程的教学过程中，以培养学生的知识、能力、素质协调发展为目标，遵循学生的认知规律，注重理论联系实际，激发学习兴趣，引导自主学习。考虑所授学生是中职起点的高职本科，没有学过高中物理，高等数学基础为零，而大学物理中应用到微积分与矢量分析法，是学生感觉最难的方法，为使学生能顺利学习，更好地掌握学习方法，第一教学单元为物理学导论，引导学生建立“微元”的概念，将“微元”概念贯穿到整个大学物理课程的教学中。以注重物理模型的建立和物理学思想方法的学习为主，教学中重视概念和规律的建立过程，重在理解，使学生认清概念和规律所依据的物理事实，理解概念和规律的含义，理解规律的适用条件，认识相关知识的区别和联系。概念和规律的教学要思路清楚，使学生知道它们的来龙去脉，真正理解其中的道理，领会研究问题的方法。 重视概念和规律的应用，使学生学会运用物理知识解释现象，分析和解决实际问题，并在运用中巩固所学的知识，加深对概念和规律的理解，提高分析和解决实际问题的能力。
结束语
浙江省四年制高等职业教育人才培养试点工作才开始，四年制高职本科《普通物理》课程建设研究需要高职院校的物理教师不懈地努力，针对生源特点和人才培养方案要求，不断地积累经验，努力创新，只有这样才能更好地完成四年制高等职业教育人才培养目标，实现提高技术技能人才培养质量的要求。
参考文献
[1] 彭振生，王桂英等.论大学物理课程在工程教育中的作用 宿州学院学报2013.10：66～67.
【关键词】高中课改;选修;分层走班
深化普通高中课程改革，是贯彻落实国家中长期教育改革和发展规划纲要“推动普通高中多样化发展”，“全面提高普通高中学生综合素质”的重要举措，是推进教育现代化、让每个孩子接受高质量教育、培养创新人才的重要保证。2012年6月，浙江省教育厅根据国家教育改革试点要求，制定颁布了《浙江省深化普通高中课程改革方案》【浙教基〔2012〕81号】，自2012年秋季开始实施。该方案围绕“调结构、减总量、优方法、改评价、创条件”的总体思路，不仅对浙江省普通高中的必修课程提出了调整意见，也对选修课程的建设提出了指导意见，并对四类选修课程（知识拓展、职业技能、兴趣特长、社会实践）课程内容、课程开发、课程开设、课程管理以及学分认定方面提出了实施建议。
加强选修课程建设，是推动普通高中构建富有特色课程体系的重大举措。加快选修课建设，转变育人模式，将课程选择权交给学生，将课程开发权交给老师，把课程设置权交给学校，促进高中多样化、特色化、实现学生在共同基础上有个性的发展。从浙江省首批30所特色高中建设试点学校的课程规划方案来看，一些新的想法和思路可以为省内同类学校提供新的经验。但从总体上看，选修课程的建设质量问题也给我们的教育理论和实践提出了前所未有的挑战：选修课程的规划如何体现出学校的办学特色与发展定位？选修课程的开发如何避免低水平的重复倾向？选修课程的开设如何有效走班？分层走班教学管理有哪些困难等等。这些问题都是摆我们面前亟待解决的重要研究课题。
为了解普通高中课程改革的进展情况，调研学校课程方案、选修课程建设、选课走班等情况，总结经验，发现问题，进一步推进普通高中课程改革。省厅巡查组通过看、听、问、记的方式，听取42所普通高中学校校长的报告，查看课改资料，个别访谈和现场听课。巡查组发现，在各级部门的努力下，我省深化普通高中课程改革工作正在平稳推进，各高中学校都成立了课改领导小组，以确保课改工作有序进行。经过调研走班现状情况如下：
一、学校课程方案基本制定，学校课程体系开始呈现多样化、特色化特点
一些高中对学校定位较为清晰，并能融合学校文化，彰显学校办学特色。例如，杭高的“选课走班”教学涌现出一批受学生欢迎的具有良好社会影响力的选修课程，尤其是杭高天文社已是全国著名的中学生天文社团，在国际上也形成了一定的影响。杭高编辑出版了校本选修课教材，开发了杭高特色校本选修课程资源。挖掘教师潜能，突出专项发展，培养特色教师。如浙大附中依托明远文化、求是文化和西湖文化，尝试整合必修和选修，构建了基础类、拓展类和研究类的三层课程体系。
二、选修课程建设进展较快，选修课程质量和课程群建设得到普遍关注
重视打造特色课程和精品课程。学校选修课程已达到一定规模。据统计，2年来平均每校开发了122门（不包含国家选修课程）。其中知识拓展类选修课程约占47.72%，职业技能类选修课程约占19.02%，兴趣特长类选修课程约占25.50%，社会实践类选修课程约占7.76%，四类选修课程比例也较为符合深化课改方案的要求。两年来，我省选修课程建设已经经历着从追求数量到追求质量的过程。
三、学校有意识地利用校外课程资源，重视能体现办学特色的选修课程群的开发
如衢州江山中学“技术教育”课程群，包括平面设计、程序设计与信息学奥赛、摄影技术、生活中的创新设计、电子技术和传感器应用、电视节目制作（学生电视台）、数码小电影制作、asp与网络数据库、多媒体技术与应用、flash游戏的开发、电子控制技术等多门课程，学生通过该系列课程的学习不仅取得了全国信息学奥赛优异的成绩，同时学校也成为浙江省社科普及示范基地，省社科普及工作先进单位。
四、选课走班正在从选修课程延伸到必修课程
（一）走班现状
大多数学校都已实现了选修课程选课走班，教师也普遍认同选课走班有利于学生的学习兴趣的激发及其个性化发展。本次巡查学校中，约有1/3学校每周8节走班，少数学校每周走班仅为2节。可贵的是，部分农村中学如兰溪游埠中学是硬件设施最艰苦的农村中学，制定走班管理方案、选修课教学评价与方法、学分认定与管理办法，因地制宜利用各种场地，开出选修课程，实行选课走班。
（二）选课指导
不少学校选课指导工作做得比较细致，如衢州一中、江山中学，不仅尊重学生的选择，同时还通过例如课程推荐会、班主任辅导、家长辅导等多种形式帮助学生选课，有的学校还采取预选与正选、纸质与网络相结合的方式尽可能地使每位学生选到自己想修的课程。据本次学生问卷表明，学生主要是在班主任（51.69%）和指定教师（39.56%）指导下选课的，约有91.17%学生根据自己意愿选课的。
（三）必修走班
调研发现，少数学校已经开始尝试必修走班。湖州第二中学三年前就试行英语学科必修课的走班教学，是省16所必修走班试点学校之一。浙江大学附属中学在英语学科实施分层走班，每周5节。乐清中学历史、地理学科实行必修走班。松阳二中是一所普通高中，生源质量三流。学校定位明确：“立足专科、发展本科、做大做强美术教育”，在物理、化学、历史、地理四个学科实行平衡班必修课走班上课模式。必修走班教学初见成效，学生成绩进步显著。
五、广大学生普遍赞同我省深化课程措施，选修课程和选课走班受到学生追捧
对老师一向的评价都很高，有人说老师是人类灵魂的工程师；有人说老师是燃烧自己，照亮别人的蜡烛；有人说老师是甘为人梯，默默耕耘；有人说老师捧着一颗心来不带半根草去……而我只愿做那一颗小小的铺路石，静静地躺在泥土里，虽然它没有水晶的纯静，没有宝石的艳丽，没有钻石的光芒。我的目标只有一个，让我们的新一代走在我们铺就的平坦而宽阔的道路上奔向前方，奔向四方，奔向远方。
初执教鞭的我站在讲台上，板着脸，装出一副严肃的样子。面对着孩子们四十多双明亮的眼睛，我的心在颤动。尽管这已不是第一次站在这里，以前的几次实习令我已经有了将近三个月的教龄。但面对着这群可爱的孩子，我的心仍禁不住微微颤动，我的嘴角仍禁不住微微上扬，溢出了一丝微笑。那四十多双眼睛里传递着好奇、信任与敬佩。这一切让我暗暗地松了口气，先前的担心一扫而光。
然而我很快发现在孩子们纯净的心灵之窗中也藏着狡诘，他们很快发现了我的“友善”，对我玩起了“欺生”的把戏。上课时有的挤眉弄眼，有的指手划脚，做起了小动作。对此我当然是恕不可遏，将他们几个狠狠地训了一顿，此后我发现孩子们眼中的光芒在泯灭，我的心又禁不住颤动起来，是不是我做错了？这时老教师给我送来了“灵丹妙药”，熟知孩子心理的她告诉我，其实小孩子并不是真的想捣乱，而是有一种与生俱来的喜欢和老师亲近，希望老师能注意他的心理，而在你忽视他时，他便会做出一些出格的事来引起你的注意。哦，原来是这样，多可爱的孩子！
我释怀地笑了，心头的阴郁一扫而光。慢慢地我从用老教师那里得到的灵丹妙药—爱心去和学生交朋友。我还使用一系列奖励措施：发小博士记分卡，名字上光荣榜，谁是总冠军等等，尽量寻找每个学生身上的闪光点，尽量让每个学生树立起信心。将心比心，以心换心，不以你的真挚之情、诚挚之心怎能换取孩子们纯真的童心？很快我与孩子们之间就建立起了一种牢固的既是老师，又是朋友的双重关系。在工作上我也对自己提出了严格的要求，每天提早到校，晚上摸黑回家，将学校当成了自己的又一个家！平时做到主动听课，精心备课，认真上课，并做好课后的摘记工作。
大家都说，你要给学生一杯水，你自己必须有一桶水。为了灌满这一桶水，并让它不因为蒸发而减少，我在业余还认真学习业务知识。除了阅读自己订阅的杂志之外，我还大量翻阅学校现有的教育杂志，并认真做好理论笔记，不断积累，不断给自己充电，扎扎实实打基础，为做了名合格的数学教师而努力。路在脚下延伸，而我刚刚起步！路在脚下延伸，而我就在铺路！
对老师一向的评价都很高，有人说老师是人类灵魂的工程师；有人说老师是燃烧自己，照亮别人的蜡烛；有人说老师是甘为人梯，默默耕耘；有人说老师捧着一颗心来不带半根草去……而我只愿做那一颗小小的铺路石，静静地躺在泥土里，虽然它没有水晶的纯静，没有宝石的艳丽，没有钻石的光芒。我的目标只有一个，让我们的新一代走在我们铺就的平坦而宽阔的道路上奔向前方，奔向四方，奔向远方。
初执教鞭的我站在讲台上，板着脸，装出一副严肃的样子。面对着孩子们四十多双明亮的眼睛，我的心在颤动。尽管这已不是第一次站在这里，以前的几次实习令我已经有了将近三个月的教龄。但面对着这群可爱的孩子，我的心仍禁不住微微颤动，我的嘴角仍禁不住微微上扬，溢出了一丝微笑。那四十多双眼睛里传递着好奇，信任与敬佩。这一切让我暗暗地松了口气，先前的担心一扫而光。然而我很快发现在孩子们纯净的心灵之窗中也藏着狡诘，他们很快发现了我的"友善"，对我玩起了"欺生"的把戏。上课时有的挤眉弄眼，有的指手划脚，做起了小动作。对此我当然是恕不可遏，将他们几个狠狠地训了一顿，此后我发现孩子们眼中的光芒在泯灭，我的心又禁不住颤动起来，是不是我做错了？这时老教师给我送来了"灵丹妙药"，熟知孩子心理的她告诉我，其实小孩子并不是真的想捣乱，而是有一种与生俱来的喜欢和老师亲近，希望老师能注意他的心理，而在你忽视他时，他便会做出一些出格的事来引起你的注意。 哦，原来是这样，多可爱的孩子！我释怀地笑了，心头的阴郁一扫而光。 慢慢地我从用老教师那里得到的灵丹妙药—爱心去和学生交朋友。我还使用一系列奖励措施：发小博士记分卡，名字上光荣榜，谁是总冠军等等，尽量寻找每个学生身上的闪光点，尽量让每个学生树立起信心。将心比心，以心换心，不以你的真挚之情，诚挚之心怎能换取孩子们纯真的童心？很快我与孩子们之间就建立起了一种牢固的既是老师，又是朋友的双重关系。
在工作上我也对自己提出了严格的要求，每天提早到校，晚上摸黑回家，将学校当成了自己的又一个家！ 平时做到主动听课，精心备课，认真上课，并龊每魏蟮恼记工？大家都说，你要给学生一杯水，你自己必须有一桶水。为了灌满这一桶水，并让它不因为蒸发而减少，我在业余还认真学习业务知识。除了阅读自己订阅的杂志之外，我还大量翻阅学校现有的教育杂志，并认真做好理论笔记，不断积累，不断给自己充电，扎扎实实打基础，为做了名合格的数学教师而努力。
路在脚下延伸，而我刚刚起步！路在脚下延伸，而我就在铺路！
（1.绥化学院，黑龙江 绥化 152061；2.云南师范大学，云南 昆明 650222；
3.哈尔滨师范大学，黑龙江 哈尔滨 150025）
摘 要：高校是我国培养高等人才的重要摇篮，而高校开展的武术课程，对于提高学生的身体素质，弘扬民族文化，传播民族精神起着极其重要的作用.文章通过对黑龙江省普通高校武术教学的现状进行分析，指出武术教学改革面临的困境，在此基础上以“以人为本，淡化技术，强调运用”为指导思想，从教学内容、教学方法、教学评价、教师业务水平方面对武术教学改革提出相应的对策与建议.
关键词 ：普通高校；武术课程；实施困境；对策研究
中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：1673-260X（2015）07-0145-02
基金项目：黑龙江省教育厅人文社会科学指导项目（12514170）
普通高校是培养高等人才的摇篮，是我国教育事业的重要组成部分.武术教学的开展，是当代武术发展的必然需求，也是提高学生身体素质，弘扬民族文化，传播民族精神的关键所在.武术是一门历史悠久的体育文化项目，在我国有着良好的发展条件与群众基础.武术具备的技击性、观赏性、健身性、娱乐性和不受气候、器材和场地限制的特点，非常受大学生的欢迎和喜爱.随着黑龙江省普通高校武术教学改革的日渐深入，高校的武术教学情况大有改观.但是通过据调查发现，黑龙江省普通高校的武术教学改革的效果还没有达到预期的目标.研究通过对黑龙江省普通高校武术课的现状进行调查分析，获知黑龙江省普通高校武术实施困境主要表现在课程内容设置、教学方法、教师队伍现状、教学资源建设以及教学评价五个方面，提出合理的对策和建议，为黑龙江省普通高校武术教学改革提供一定的参考.
1 黑龙江省普通高校武术课程实施困境
1.1 武术课程的教学内容老套、乏味
通过对黑龙江省10所高校武术课程的现状进行调查，发现10所高校全都开设了武术选修课，根据不同学校的师资、场地、器材等实际情况等因素的不同，教学内容主要包括初级长拳三路、青年长拳、简化二十四式太极、散打，一部分学校还设了初级棍术、太极剑的内容.教学内容以国家规定的教学套路为主.这些教材都是七、八十年代的教材，几十年以来内容没有多少实质性的改变.教学内容以套路练习为主，动作多，难度高，学生在有限的课堂时间内完成学习任务很困难.武术教学中还忽略了武术的攻防格斗的特征、传统文化内涵、健身原理，教师忙于教授技术动作，学生忙于记忆复杂枯燥且难以理解的技术动作，导致大学生学习武术的目的和兴趣逐渐消失.
1.2 武术课程的教学方法缺少特点与创新
黑龙江省高校武术教学仍然采用传统的教学方法，体育教师先做示范动作，然后讲解技术动作的动作要领与技法；接着老师在队伍前面领做，学生模仿老师的技术动作，教师巡回指导并纠正易犯的错误动作；最后师生共同完成技术动作.教学的重点只是注重动作的外形美、动作的节奏、动作的力度、动作的熟练程度以及动作的路线.对武术的攻防技击特性的讲授过少，大学生对武术实际运用的能力锻炼的太少，觉得武术动作都是“花拳绣腿”，没有实用价值.教学过程中只体现了教师的主导地位，学生的主体作用没得到发挥，教学中对自主学习、探究学习、合作学习的教学理念运用的太少.导致武术课堂教学呆板、枯燥，学习氛围不浓、不活跃，不能达到预期的教学效果，很难激发大学生学习武术的兴趣，导致大学生的学习兴趣下降，限制了大学生创新能力的发展和制约了高校武术教学质量的提高.
1.3 武术课程的教学评价不合理
武术课程的教学评价是高校管理教学的重要手段，是推进武术教学改革、提高武术课程教学质量的有效方法，同时也是检查武术课程的教学效果和评定大学生武术课程成绩的重要手段.黑龙江省高校武术课程的考核方法主要是学生完整的演练课堂所学的武术套路，老师依据学生演练的技术水平来评价成绩.武术课程的考核方法，忽视了学生的对学生的个体差异，忽视了学生对武术课程的学习态度、进步程度等方面的综合考评，一定会影响一部分大学生对武术学习的积极性.
1.4 普通高校武术教师业务水平不高
黑龙江省各高校都开设了武术选项课，高校的扩大招生导致高校武术教师严重不足和武术教师队伍更加年轻化，很多非武术专业的老师担任高校武术课的老师，而武术专业教师非常稀缺，因此高校武术教师师的资水平不高.高校为了解决武术教师数量的问题，大都采用有武术特长的体育教师来担任高校武术课程的教学工作.这些教师主要是大学期间普修武术的底子，还有一些是通过短期进修培训学习的，对武术的技术动作和理论知识、文化内涵的理解不够全面，导致武术教学水平不高.高校武术课程是一门难度很大的体育课程，建设一支人数充足、水平很高的武术教师队伍，是当前黑龙江省高校首先要解决的重要问题，其次武术教师的示范动作要准确，讲解要明了清楚，同时还要懂得武术技术动作的攻防含义，大学生能够学会并运用武术的实战技术，这样才能激发大学生学习的积极性，才能提高大学生对武术的学习兴趣，同时也是提高黑龙江省高校武术教学质量的关键所在.
2 黑龙江省普通高校武术课程的对策研究
2.1 改革教学内容满足不同层次学生的需要
武术教学内容的选择要考虑到大学生的兴趣与爱好，武术的教学内容要精选短小精悍的武术套路、实战性强的武术内容，技术动作还要简单、易学、易练，强调动作的方法与运用，突出武术技术的实用性.可以将警体拳、军警拳等实用性极强的技击动作编入武术教学内容里.对武术教学内容改革的过程中，一方面开设丰富的教学内容供学生选择，例如开设拳法组合、腿法组合、拳腿组合、实用攻防技术组合等技术动作，以满足不同水平、兴趣、层次学生的需要；另一方面武术教师要精心选择武术理论教材，合理安排武术理论课教学内容，对于一些常见的武术流派、器械、拳种等进行介绍，并且结合一些历史事件，让学生的视野得到进一步的拓宽，进而提高学生对武术这一项运动的了解和认识，从而使实践和理论、教书和育人结合起来，可以丰富大学生的武术理论知识和弘扬民族传统文化具有重要的意义.
2.2 改革教学方法调动学生的学习积极性
黑龙江省高校武术教学在继承传统武术教学方法的同时，教师应对教学方法进行改革.首先要根据武术教学的内容的难易程度，因人而异、因材施教，让学生体验到学会武术的成就感，让学生在舒适自在的环境下练习武术，充分调动大学生学习的主观能动性和创造性，因而激发学习武术的兴趣.其次，要在教学中强调学生的主体地位，给学生最大的活动空间与时间，让学生采用自主学习、探究学习、合作学习的方式学习武术，充分加强学生的自主学习的能力，使学生亲自感觉到武术带给自身的活力；教师居于从属的地位，采用精讲、指导、引导的方式辅助配合学生.第三，在学习武术过程中，让学生体验武术动作固有的技击含义，让学生真正理解武术动作的实战方法，可以通过模拟实战的场景，让学生亲身体会武术动作的攻防含义，让课堂气氛活跃起来，提升学生的学习武术的兴趣.第四，将传统教学方法与法现代教育技术有机结合起来，充分利用高校多媒体教学的优势资源，对武术技术复杂难练的动作、传统体育的养生、保健理论等进行声像技术、多媒体等形式的教学，通过直观、生动的形象性，让学生更容易掌握技术动作和理论知识，能更好的促进武术运动的普及和提高.
2.3 改革评价方式培养学生的综合能力
传统的武术课程评价方法主要考核的是学生学习套路的完成情况，而忽略了学生的个体差异性和大学生学习武术过程的评定.武术教学的目的不仅仅是让学生掌握武术的运动技术和理论知识，最重要的是让学生把所学的武术知识灵活巧妙的运用到日常生活中去.因而我们要更新黑龙江省武术课的教学理念，拓宽武术课程的评价内容，淡化武术的技术要求，将武术课程的注重技术评定的方式向注重学习过程的方式转变.一方面，采用学生的自我评价、教师评价、学生互评有效地结合起来，创建科学合理的教学评价体系，这样可以培养学生的自学自练能力、解析动作攻防含义和准确完成动作示范的能力、独立思考、分析和解决问题的能力，更加注重对学生能力的培养.另一方面，新的武术课程评价方式更加注重学生的学习过程，更加注重学生的学习态度和努力程度，更加关注学生的个体差异性，对学生的评价会更加公平合理，同时也反映出学生学习武术的的真实情况和水平.这样有助于提高武术学习的效果，使学生体会学会武术的成就感、自豪感，才能使黑龙江省高校武术课教学不断地向前发展，进而把黑龙江省普通高校的武术教学改革推向更高点.
2.4 提高高校武术教师业务能力水平
高校武术课程教学质量的好坏直接取决于武术教师的综合素质和能力.武术教学具有一定的特殊性，要求教师能够正确的示范动作、连贯完成的武术动作演练、掌握丰富的武术文化知识.可以看出对高校武术教师的综合素质提出了很高的标准，因此需要加大对高校武术师资的培训.加强武术师资队伍的建设是提高黑龙江省高校武术教学质量的关键，建设一支数量充足、较高水平、较高素质的武术教师队伍，是黑龙江省高校武术课程教学应该解决的首要问题.因此黑龙江省高校应根据学校的实际情况，对现有的武术教师进行更加专业的培训，通过专业培训提高武术教师的教学能力水平，在学习和提高武术技术的基础上，加强教师间的教学经验交流，共同探讨不同的、更好的武术教学方法，不断提高现有武术教学的教学水平.定期举行有针对性的武术教研活动，培养和提高武术教师的专业素质和业务水平.
3 结束语
当代社会人们越来越重视身体的健康，武术已经成为人们健身的重要手段，一定会推动高校武术教学改革的发展.普通高校武术教学改革应以“以人为本、淡化技术、强调运用”为指导思想，选择学生喜欢的技击性强的内容，要考虑学生的人体差异、因人而异、因材施教，高校武术教师要采用现代教育技术的教学手段和灵活多变的教学方法，建立系统的武术教师培训和交流机制，提高武术教师的业务水平，一定会推动高校武术教学改革更好的发展，使高校武术教学真正成为传承民族优秀体育文化和弘扬民族精神的有效途径.
参考文献：
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为此，本研究以天津市高中为例，欲开发毽球项目作为普通高中学生的阳光体育运动项目，主要是基于毽球具备连续性强的运动特征、易学、娱乐性强、规则简单、几乎不受场地和气候因素限制、无性别限制、经费投入少、娱乐形式灵活(既可单人亦可集体)等利于成为终身体育锻炼项目的特点，及其在生理、心理方面对高中学生身心健康产生良好影响的机制。丰富阳光体育运动理论，把培养终身体育观念变成高中体育教育内涵的核心，成为实现全民健身的最终目标;深化体育教育理论，延伸高中教育观念，将阳光体育运动纳入高中教育内涵，有助于终身体育意识的培养。
一、天津市阳光体育运动开展的现状
经过调查统计得知，天津市高中落实阳光体育活动方面比较积极，实施的效果比较好,但高中生对阳光体育的认识还不够，了解渠道比较单一。天津市高中生参与阳光体育运动的动机不是单一的，主要以增强体质为主。参与阳光体育的项目也呈多样性，且男女生在项目选择上存在一定的差异。学生参与阳光体育活动活动场所以空地和学校场馆为主。学生参与阳光体育的形式也成多样化，以与朋友一起是主要形式。但是调查也发现，天津市阳光体育运动的项目多集体在传统项目的，足篮排，羽毛球等，缺乏一些传统的民族传统项目，不够丰富。
二、毽球运动简介
毽球运动俗称踢毽子,是从我国古代的民间踢毽子游戏衍生而来，历史可追溯到汉代，是我国传统民族体育熠熠闪光的一颗璀璨明珠。网毽起源于广州，是后来发展成为现代毽球运动的雏形。1983年国家体委对我国民间流传较广的踢毽子活动进行了挖掘、整理和研究，并在总结各地开展踢毽子活动的基础上编写出《毽球竞赛规则》，1984年3月国家体委《关于把毽球列为全国正式比赛项目的决定》之后，毽球运动在全国范围内蓬勃发展。
1987年9月，中国毽球协会的成立使中国毽球运动进入一个新的里程碑。目前全国性的毽球比赛有一年一度的全国锦标赛;全国职工毽球赛;全国大、中学生毽球赛。广东在省教育厅、省体委的领导重视关怀下，毽球运动在广东得以全面的开展。1998年毽球成为广东省中学生运动会的正式比赛项目，也将于当年第一次成为全国中学生运动会的比赛项目。
三、在高中阳光体育活动中开展毽球运动的可行性
1.竞赛规则简明、基本技术易于掌握，是毽球运动在高中开展发展有力保证
毽球运动比赛场地长11.88米、宽6.1米，以中线等分二片长各5.94米的半场中间用1.5米(女子)或1.6米(男子)高的球网相隔。比赛双方各一队，每队上场队员三人，候补队员三人在场外休息。比赛中发球一方队员，在本方发球区内，用脚将球踢至对方场区(球过网)，比赛开始。在比赛中，每方队员踢球不能超过三人次踢四次，每人只能连续击触球两次，如超出，即判违例，由对方发球或得分，毽球不得明显停留在身体的任何部位，否则判为持球(违例)。比赛时双方队员可以用任何部位击触球(除手臂外)。掌握发球权的一方，将球击入对方场区内，而对方失误，则发球方得分，直到发球方失误则换对方发球，凡是一主赢得发球权，该队队员应先按顺时针方向，依次轮转一个位置，由一号队员发球继续比赛。
比赛中(成死球)双方均可以换人，每局只能换三人次，每局只能暂停两次，毽球比赛不受时间限制，某一方先得十五分为胜一局，如遇到双方各得十四分，比赛继续直至某方多得两分(如16：14或17：15)时才算一局结束，双方交换场地后再战。正式比赛采用三局两胜制，如双方各胜一局成1：1时，第三局为决胜局，采用每球得分制，有一方得8分时双方交换场地再战。毽球的基本技术包括：准备姿势与移动、踢传球技术、进攻技术、防守技术等。毽球的基本战术有：进攻战术和防守战术两方面。进攻战术包括：一个主攻手两个二传手的一、二阵容;两个主攻手一个二传手的二、一阵容和三个都是主攻手的三、三阵容。防守战术包括：小弧型防一拦二防和二栏一防等。毽球的基本战术实际上就是攻防双方在技术上、心理上利用各自的基本技术，根据临场的具体情况，不断组成制约和反制约的攻防对抗。可以这样说：强有力的进攻就是防守，而有效的防守就是进攻。两者既可互为依存条件，又可互为转化条件，可算是瞬间即变，关键在于能否及时、准确地分析出对方的强、弱之处，组织起各种多变的攻防战术，发挥自己的长处，攻对方的短处。
2.毽球对场地没有局限性，对气候要求不高，适合高中生中开展
毽球运动对场地要求很简单，只要有空空地就能玩，可以一个人踢，也可以几个人一起踢，也可以选择比赛，增加竞争性。并且投入少，任何家庭和个人都能消费的起。并且和气候没有多大关系，室内室外都能进行，根据参加认识的多少，可以随意选择场地。在高中阳光体育活动中，加入毽球运动，简单易行，不仅锻炼了学生的身体，而且还丰富了课外体育活动方式，学生即休闲娱乐了，增加了学生间的友谊。
3.毽球运动符合高中学生素质教育要求
在高中开展阳光体育运动中，通过几个人甚至更多人踢毽子，培养了学生成功的个性心理，这样的集体项目对学生培养合作意识和合作能力提到了很大促进用，通过毽球比赛培养学生形成良好的竞争意识、顽强拼搏的竞赛，不怕苦，不怕累的拼搏精神，对学生以后走上社会都起到很到了引导作用。
4.毽球运动有利用高中生身体素质的发展
踢毽子主要是用下肢做接、落、跳、绕、踢等动作来完成的，使下肢的关节、肌肉、韧带都得到很大的锻炼，同时也使腰部得到锻炼，跳踢时上肢随同摆动，有时颈部也要运动，连续跳踢数十次，心跳每分钟增加到一百五、六十次，使心、肺系统得到全面锻炼，起到增进身体健康的良好作用。
