时间：2022-11-09 21:41:48
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为进一步提升大学生心理健康水平，提高大学生的心理素质，培养大学生的健康人格，大学生心理健康课程的设置理应从大学生的心理需求出发，教学模式也应从大学生的实际心理需求、心理特点出发，使大学生通过课堂学习，从根本上提高自身的心理素质和心理健康水平。然而近年来，现今的大学生心理健康教育课程教学效果并不理想。为了促进大学生的心理健康，提升该课程的教学质量，文章作者结合自身教学理论实践与思考，对大学生心理健康课程教学的相关问题进行了探讨，并对现今大学生心理健康教育的课程教学存在的问题及改革路径作进一步思考。
1大学生心理健康教育课程教学存在的主要问题
1.1教学内容缺乏实用性
据最近一项研究调查表明，大学生学习心理健康教育课程，认为最迫切想解决的问题是“提高人际交往能力”、“优化自我人格”、“提高心理承受能力”、“克服自卑心理”、“控制不良情绪”等方面的问题，调查结果进一步明确了大学生学习心理健康课程的首要目的是为了解决他们现存的心理不健康问题。目前，现存的“大学生心理健康教育”课程在教材编排上侧重于心理发展规律及理论知识方面的学习，与高校大学生平时学习生活明显脱节，与大学生实际心理需求产生错位。教学内容与学生的实际需求往往存在“脱钩”，教学内容实用性不强、内容陈旧等问题逐步凸显。
1.2课程设置单一化
课程设置单一化，即是指众多大学只在大一新生班级开设大学生心理健康教育课程，而在其他年级如大二、大三、大四等则未设置、开设相应的心理健康教育课程，从而导致整个大学的心理健康知识在大一已经全部讲授完。然而，不同年级的大学生对心理健康知识却存在一定的差异性。有相关调查研究显示，大一新生认为大学生心理健康教育课程完成的首要任务是寻找自我和调节心态；大二学生心理健康教育课程的教学目标更多的是“健全人格”和“适应社会”；大三学生教学目标更多的是职业生涯规划、求职心理、就业压力等，然而现今大部分高校仅在大一开设大学生心理健康教育课程，大学生心理健康教育课程教学目标的设立没有考虑到学生的年级特点、学生的实际需要，目标设置不具体、不明确。在具体教学实践中，不能针对大二、大三、大四等不同年级分别设立针对性、具体化的明确的教学目标和教学课程内容，教学目标、教学内容“泛”而“空”，不具体不明确。
1.3教学方法缺乏多样性
通过作者对长沙理工大学、长沙民政职业技术学院等众多高校的现场实地调研，并结合自身多年的心理健康教学经验，不难发现，现今大学生心理健康教育课程的教学主要采用讲授法，而讲授法受学生的欢迎程度却比较低，因此常常出现学生厌学、逃学、“隐性逃课”等问题，导致教学效果极不理想。从目前的课堂情况来看，大学生心理健康教育课程的授课形式主要是老师在台上讲，学生在台下“听”，教学方法过于单一，方式过于传统，为提升教学效果，提高学生的听课注意力，改变传统的教学方法显得尤为紧迫。
1.4课程考核单一化
通过作者对长沙理工大学等五所高校现场实地调研，大学生心理健康教育课程的考核方式，其中开卷考试、撰写主题论文是目前大学生心理健康教育课程考核采纳的主要方法，虽然有平时成绩如作业提交、考勤、到课率、旷课率等方面的考核，但是很多流于形式，对实施全方位、全角度、全维度地评估大学生的心理健康状况具有一定的局限性和瓶颈。
2大学生心理健康教育课程教学改革的思考
2.1课程设置多元化
高校领导和心理健康教师应高度重，根据学生的年级特点和不同心理需求，对课程设置实施全面改革，可实施“对症下药、量身定制”课程设置，实施课程设置多元化，教学目标具体化。心理健康教育课程作为大学生的一门公共必修课，在针对大一新生开设的基础上，还应针对不同年级的心理需求作为公共选修课“对症下药、量身定制”开设一些心理健康课程，采取“公共必修课+公共选修课”的课程设置模式。公共必修课应涉及到大学生心理健康教育课程的基本教学目标和基本心理需求，公共选修课则针对大二、大三、大四学生开设不同主题或不同类型的心理健康教育课程，实施分年级、分主题进行，设置系列化的课程，如学习心理学、恋爱心理学、健康心理学、工作心理学、异常心理学、团体心理辅导等，为大二、大三、大四的学生根据自身需求进行选修。大学生心理健康教育课程针对每个年级的需求不同“对症下药”、“量身定制”课程，针对性、具体性解决大学生每个年级阶段的心理问题，推动课程设置多元化、教学目标具体化，避免一次课堂教学目标“泛”而“空”，这样大大提高了学生的学习动力和学习注意力，提升了课堂教学效果。
2.2教学内容实用性
针对心理健康课程的教材及教学内容、章节的选择，高校与心理健康教师团队应通过众多本科、高职院校实地调研，在遵循大学生心理健康教育教学目标的基础上进行实地学情分析，通过问卷、调研、访谈等形式进一步了解学生的实际需求。通过调研、问卷与实地访谈与调查，了解大学生针对心理健康教学目标以及大学生现存的问题，喜欢教师“讲什么、怎么讲、如何讲、什么方式讲”等问题，然后根据学生的需求“量身定制”、“对症下药”教学内容与教学计划，强调教学内容的时效性与实用性的统一。有调查研究显示，60.5%的大学生不喜欢老师讲复杂难懂、理论性高的教学内容，这进一步表明大学生心理健康教育课程教学内容的组织、传授、选择应避免复杂难懂，应考虑到学生的知识背景和实际接受的程度，应遵循“量体裁衣、对症下药”的法则，教学内容强调实用性，能解决孩子们的实际问题。
2.3教学方法多元化
针对心理健康教师课堂上教学方法单一、方式过于传统、教学效果不理想等问题，大学生心理健康教师应突破传统教学模式，通过改变传统的教学方法，通过体验活动、小组讨论、行为训练等形式来进一步提高大学生对心理健康教育课程的课堂参与度、体验度，引导同学们进行积极的师生互动。学习心理学理论提出：成人学习80%是由于自身体验而获得成长的。在教学实施过程中，由传统的“我讲你听”的教学方法改为“你做我听”，引入互动体验式教学，教与学形成一种积极地互动，通过互动使学生积极主动参与到教学中来，从而推动教学目标的实现和统一。
“大学生心理健康教育”课程不是一门填鸭式的灌输课，而是一门体验性、参与性、实践性很强的综合性体验课程。在课堂上，教师应做到以学生为主体，尊重并重视大学生在课堂学习过程中的体验与感受，增强课堂授课形式的灵活性，强化授课方式的多样性，提高学生的课堂注意力，以达到理想的教学效果和教学目的。
2.4课程考核方式多样化
为全方位公平、公正地考核、评估大学生的课程教学效果和大学生的课程学习情况，大学生心理健康教育课程的考核方式在设有撰写课程主题论文、开卷考试、问题解答的基础上，应采取活动展现、案例讨论、比赛答疑等多种考核方式，对全面、综合性地提升大学生心理健康水平、提高大学生的心理健康素质奠定基础。
2.5注重优秀师资队伍的培养与选拔
作为高校心理健康教学工作的主体，大学生心理健康教师要建设一支以专职心理健康教师队伍为骨干，专兼结合、相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育的师资队伍，应坚持少量、精干的原则，在按比例配备一定数量的专职从事大学生心理健康教育的教师基础上，高校还应鼓励、积极推荐高水平的、有丰富实战经验心理学理论背景的教师参与到“大学生心理健康教育”课程的教学过程中去。另外，学校应注重大学生心理健康教师队伍的培养，定期举办心理健康课程教学方法讨论，参加心理健康学术讲座、学术研讨以及教育教学培训等活动，全方位提升大学生的心理健康师资队伍水平，为保证高质量的心理健康教育课堂教学提供有力的保障。
一般来讲，心理健康研究属于个体对象层次，但在某种程度上，又具有一定的群体性特征。因此，心理健康范畴是介于中观与微观之间的研究。大学生有很多共同点，而不同类别的学生群体又具有鲜明的特征。本文研究对象为地方建筑类高校学生心理，旨在通过调查研究某地方建筑类高校学生心理状况，有针对性的开展心理健康教育，并能进行教育效果的检验。
一、调查对象特点分析――地方建筑类高校的学生构成分析
（一）性别特点
在调查的500份问卷中，男生占83%。
通过大样本总体成数检验，设H0：P=0.5 H0：P>0.5
Z=（0.83-0.5）/√[0.5（1-0.5）/500]=14.85
α=0.05，Z0.05=1.96 14.85>1.96 否定原假设，即可认为男生比例高于女生。
统计结果表明该地方建筑类高校学生性别比例差异较大，男生多于女生。
（二）生源来源特点。
调查结果显示，农村生源为75%，经过大样本总体成数检验
Z=（0.75-0.5）/√[0.5（1-0.5）/500]=11.25
Z0.05=1.96 Z> Z0.05，即可认为农村生源多于城镇生源。
（三）择校（或专业）原因分析
学生选择建筑院校或建筑专业就读的原因中，选择“家中有从事建筑行业的，能够安排工作”的占22%，选择“父母或重要亲属拥有建筑产业，日后继承家族产业的”占16%，选择“建筑业每年的用工需求量大，易于找到工作”的占54%，选择“单纯喜欢建筑类相关专业，填报志愿时未考虑其它因素”的占7%，选择“随便填报志愿” 的占1%。其中前三项选择均与日后的工作相关联。
将前三项合并为“与工作相关”，所占比例为92%，将后两项合并为“与工作选择无关”，经过大样本总体成数检验，
Z=（0.92-0.5）/√[0.5（1-0.5）/500]=18.92 Z0.05=1.96 Z> Z0.05
即可认为地方建筑类高校的生源在选择学校或专业时均与工作相关。
二、心理问题分析
在调查的500名学生当中，认为自己存在一定的心理问题的有31%。地方建筑类高校的学生具有男生多、家庭收入低、考虑现实问题等特点。在该类特征影响下，其心理问题特点主要表现在以下方面：
（一）学业引起的心理问题较少。
认为自身存在心理问题的学生当中，只有5%与学业有关。换句话说，500名被调查者中只有8个人存在学业的困扰。
（二）情绪问题比较普遍。
500名调查者中，超过40%的学生认为自己存在情绪问题，当然其中一些并不认为这属于心理问题。然而我们知道，情绪对心情有着直接的影响，对心理也存在着间接地影响。长期的情绪激动、低落等都会导致一定程度的心理问题。
（三）宿舍人际关系问题敏感。
大学人际关系较为单纯，但人际关系问题也是影响学生情绪并间接影响学生心理的一个主要因素。而在众多人际关系中，又数宿舍人际关系最为重要。宿舍人际关系是大学生中最为密切、直接的人际关系，也是最不可避免的人际关系。大学生活中，宿舍生活至少占到1/3的时空，因此也是事故最为频发的敏感地带。
（四）情感问题。
大学阶段学生性心理趋向于成熟而又远未达到真正成熟的阶段，有一定的性意识，对异性兴趣增大，情感生活的重要性逐渐增加，成为生活中的重要组成部分。爱情是一种浓烈的感情，具有唯一性与排他性，最炙热也最容易带来伤害。在大学中，因为恋爱、失恋、单恋等引起的自伤、自杀、伤人、杀人、抑郁等现象层出不穷。
（五）大学生活适应问题。
适应性问题主要存在于大一新生中，如不能顺利过渡到大学生活、适应大学生活，就会引起一系列的心理问题，并进而影响学生的整个大学阶段。因此，这是大一新生心理健康教育应重点关注的内容。
（六）就业心理问题。
由于较高的就业率，就业引起的焦虑问题在建筑类高校中相对较少。但这并不意味着就业心理问题可以被忽视。地方建筑类高校的就业心理问题主要表现为就业层次较低引起的挫败感、从业流动率大引起的不安全感以及女生就业困难引起的不公平感。
（七）调查中集中体现的不健康心理。
第一、自卑心理
异于高中阶段学生的全部精力几乎都用在考试型学习方面，大学更强调全面综合的发展。而在地方建筑类高校中，农村生源、中低收入水平生源较多，高中阶段参加课余活动少，其它文艺、体育技能也较少，知识面不宽。当进入到五彩缤纷的大学中来，这部分生源的挫败感会增强，自卑失落的心理较为常见。
第二、冷漠心理
冷漠心理是自卑心理的延伸。冷漠即不关心，不关心源于不了解，不了解是因为不参与，不参与很大程度上由于胆怯与自卑。外表的冷漠往往是内心自我保护的一种表现。用外表的冷漠来掩饰自我的自卑是一种不得已而为之的坚强。
第三、孤独感受
孤独感受又与自卑心理和冷漠心理息息相关。其实很多时候，有些学生看见他人积极参与丰富多彩的大学生活心中无限向往，但是由于种种原因有一部分学生总感觉自己被大学的世界拒之门外，主动的或被动的，必然的或偶然的。但无论原因如何，缺乏了集体生活的个人，孤独的感受是不可避免的，也是导致情绪失落的主要原因。
三、心理健康教育的开展途径
（一）有针对性的开展心理健康教育
第一、心理健康的趣味性与知识性相融汇。
从心理学讲座的上座率上不难发现大学生对心理学知识的渴求程度。在很多学生看来，心理学本来就是一种极具吸引力的学科，科学、神秘而又令人着迷。因此，对学生开展心理健康教育时，可以充分利用好学生的猎奇心理，以趣味性为切入点，以知识性为目的，二者相融合，从而达到吸引学生教育学生的效果。
第二、健康教育的预防性与治疗性相结合。
很多人存在这样的认识误区，即解决心理问题为主要任务，预防心理问题为次要任务。这是典型的本末倒置，也是大学心理健康问题解决起来总是事倍功半的原因所在。健康教育应首先做到预防为主，防微杜渐、未雨绸缪。发现问题越早，解决问题越容易，而不能当没出现危机事件时放任自流，一旦出事再积极治疗。心理健康教育只有将预防性与治疗性相结合才能更加有效。并通过研究总结不同心理问题初期的表现，以做到早发现、早预防、早解决。
第三、教育开展的课堂性与生活性相贯通。
心理健康教育的收效绝非几次课堂教学就能实现，更重要的是引导学生将所学知识运用到日常生活中的分析问题和解决问题中来。只有有意识的运用知识解决问题，心理学知识才算了学会了学懂了，不然再多的理论也起不到好的作用。
第四、教育者的专业性与业余性相辅助。
高校心理健康教育的专业实施者主要包括心理学教师、心理咨询师，业余实施者主要包括辅导员、社会工作者、教师、党团干部、学生干部等。专业的开展方式包括心理健康课、心理健康讲座、心理咨询。业务的开展方式主要包括其他人员对学生的心理疏导。专业的心理健康教育是基础，但业余的心理健康教育围绕着学生生活的方方面面也是必不可少的。因此，二者的关系是相辅相成缺一不可的，不能厚此薄彼，更不能因为存在了其中一种就认为另一种没有存在的必要性。
第五、教育过程的整体性与阶段性相协调。
不同年级学生关注的重点是不同的，出现的心理问题也是不同的。心理健康教育在某种程度上也和学生学习的专业课是一样的，有一个由浅入深的层次性问题，例如对大一的学生没有必要开展过多关于就业焦虑的心理疏导。所以心理教育和职业生涯是一样的，都需要规划，需要整体性与阶段性的协调。
（二）高校学生工作与高校社会工作相结合
目前很多高校的学校社会工作基本上为思想政治教育工作和学生管理工作所代替。虽然学校社会工作与学生工作有重合的部分，然而社会工作与学生工作的理念与方式却存在着较大的区别。社会工作强调“助人自助”，学生工作注重全面细致，面对同样的问题所采取的主要工作方法方式也可能不尽相同。二者的共同之处在于服务的主体是相同的。有效的整合学校社会工作和学生工作的优势，可以帮助我们更好的开展心理健康教育。具体可以从积极构建系统预防、合理完善资源分配、特别关注弱势群体和及时介入危机事件四方面入手。
（三）通过高校党团建设树立正确的人生价值观
高校基层党建工作肩负着为党输入高素质的新鲜血液的使命，同时也是加强大学生道德水平、心理健康水平的重要方式。为了提高高校基层党建水平，从学生的思想上、心理上、行为上积极融入大学，应从改变形式主义的党员发展程序、改善僵化枯燥的基层党建活动、改良作用单一的学生党建功能、改革动力不足的党建创新机制几个方面入手，拓展高校党建思路，切实提高党建水平。
（四）避免不良社会思潮的影响
青年大学生有一定的知识积累，容易接受新鲜事物，且尚未形成自己确定的人生观和价值观，最易被社会思潮所影响。例如散漫的新自由主义、功利的实用主义、虚伪的民主主义、狭隘的民族主义、虚荣的拜金主义以及猎奇的等不良社会思潮对大学生价值观均存在着负面的影响。在此影响下，大学生形成了颓废型行为、功利型行为、冷漠型行为、冲动型行为和享乐型行为，最终影响学生的心理健康。为了抵御不良思潮对大学生的影响，高校可以从提高思政教育水平坚持理论联系实际、强调学习主体地位运用现代媒介手段、了解学生个性心理，控制正确舆论导向几个方面加以改善。
四、小结
大学生正处于迅速走向成熟，但又未达到真正成熟的阶段，因而在心理发展中，就难免出现许多矛盾和冲突。在有些情况下，大学生不能很好的处理心理发展的矛盾和冲突问题，所以在高校中才会频频出现大学生因心理问题而导致的极端行为。例如大学生跳楼、马加爵碎尸、药家鑫杀人、以及在大学校园中各种各样的非主流个性张扬等现象，让曾经的天之骄子如今饱受争议，无数次因为各种事件被推至舆论的风口浪尖。这些现象的背后，其实质还是反映出大学生常见的心理健康问题，主要包括：学业问题、情绪问题、人际关系问题、情感问题、大学生活适应问题、就业问题等。大部分学生心理都或多或少的受到这些问题的困扰，因此有针对性的开展心理健康教育有利于帮助学生解决困扰，提高其心理健康水平。
在地方建筑类高校中积极开展心理健康教育有助于为社会培养全面发展、适应性强、抗压性好的建筑类人才。
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论文摘要：阐述了阅读疗法的概念和作用，分析了大学生心理健康现状，探讨了高校图书馆开展阅读疗法的意义和作用，并提出高校图书馆开展阅读疗法服务的方法和技巧。
目前我国正处在社会因素急剧变化的时代，生活节奏加快，竞争13益加剧，对人们的思想形成了强大的冲击。当代大学生由于成长过程中的自身因素和社会因素，心理疾患已成为普遍而又严重的问题。为数不少的学生在性格、情感上存在缺陷，相对缺乏独立自理能力，而且耐挫力较差，适应能力偏弱，导致在人际交往和面对新环境时引发出许多问题。与此同时，大学生们还存在着许多心理压力，这些压力来源于很多方面，有社会各种舆论带来的压力，有家庭传统观念和教育观念与自身观念的冲突带来的压力。大学生因心理障碍而休学、退学的占总退、休学人数的30％左右，自杀、犯罪的发生率也呈上升趋势。以上情况不得不引起我们对当代大学生心理状况的担忧和如何应对的思考。图书馆是大学生学习和获取信息资源的地方，对学生的学习和思想的形成有着巨大影响。为使图书馆发挥预防、化解、排除大学生心理问题、思想问题的教育职能，近些年兴起了“阅读疗法”，用以治疗大学生心理问题。如何利用图书馆的有效资源，拓展高校图书馆服务内容，开展有特色的个性化服务，引导学生通过阅读来提高心理健康水平和治疗心理疾病，是目前高校图书馆应该重视的一种新型服务方式。
一、阅读疗法的概念与作用
所谓阅读疗法，是运用生理学、医学和读者心理学的原理，通过有选择的读物和指导性阅读，来寻求心理问题的答案和解决的办法。阅读疗法能够排除读者的心理困扰和心理障碍，改善情绪，调整其心理状态和行为方式，以达到辅助医疗的治疗目的。作为一种简单方便的心理自助疗法，其应用已越来越广泛。美国科学家斯塔克在一项全美调查中发现，84％的心理医生在使用阅读疗法，该疗法在增进自信、改变行为和人际关系方面有特别疗效。
阅读疗法通过治疗者向读者推荐一些有益的相关书籍，使读者通过阅读来达到缓解、消除心理失调，促进心身健康，提高工作效率的目的。作为人的精神食粮的书籍，自古以来就有充实人的精神、满足人的欲求、启迪人的心智、调节人的情绪的作用。阅读疗法的干预水j可分为四个方面：智力的、社会的、行为的和情绪的。在智力水平上，阅读疗法可激发读者对自己的态度与行为进行反思与分析，并意识到处理问题的方法，获得关于人的行为的知识，拓宽自己的知识面，发展自己的必趣；在社会水平上，阅读疗法能扩展人的认识范围，强化礼会和文化规范，增强社会责任感，也有助于读者培养正确的人生观，更加有效地生活；在行为水平，阅读疗法可增强人的活动能力，给读者提供机会，以便在想象中体验各种行为模式，考察其可能的结果，也有助于抑制不成熟的行为，促进成长；在情绪水平卜，阅读疗法可使读者获得许多经验，在阅读过程巾可以有意或无意地获得情感的支持、认同，并通过体验作者设定情境中的恐惧悲伤，使内心的焦虑得以释放，使情感净化，从而使被压抑的情感和体验进入意识之中，开通情绪和冲动表达的渠道，获得领悟，为读者提供机会以了解自己的动机和他人特定情况下的动机，找到解决类似问题的办法。阅读疗法既可以单‘地使用，也可以与其他疗法…起使用。阅读疗法的关键是推荐的书籍应符合治疗目的、当事人的病情和病凶以及阅读水平、阅读兴趣。要避免观点模糊甚至错误的书籍。阅读过程中，读者若能撰写读书笔记，并得到治疗者积极的关注和指导，则效果更好。因为阅读疗法有无压力、无顾虑、无强制性、具有暗示作用的独特优势，使读者易于接受。
二、高校图书馆开展阅读疗法的意义
1．通过阅读疗法使大学生及时排除心理困扰。大学生目前患心理障碍疾病的人数在不断增加，成为一个不可忽视的社会问题。因此，应当采取预防为主，标本兼治，防重丁治的原则，以便有效地抑制住患病率二升的不良趋势。读者到图书馆可以无精神压力、无顾虑地进行阅读治疗，也不必支付咨询费用就能解决心理问题。因此阅读疗法相埘于心理咨询而言，具有明显的优势。而且阅读疗法具有娱乐、信息、益智、领悟等功能，有利于大学生心理问题的矫治，如同英格兰布里斯托尔大学医生经过多年的研究认为的：“阅读诗歌比吞服药丸能更有效地治疗焦虑症和抑郁情绪”。调查显示大学生70％曾经通过读书来解决心理困扰、排除心理障碍。所以阅读疗法不失为进行心理健康教育的一种好办法。
2．拓展了高校图书馆的服务内容与方式。治疗大学生的心理障碍，图书馆是责无旁贷的。阅读疗法服务的丌展是对几十年传统、被动的图书馆阅览服务方式的一种挑战，它顺应了信息社会高校图书馆发展的需要，增强r高校图书馆在社会文化、信息市场的竞争力。
3．发挥了高校图书馆的教育职能。高校图书馆除肩负着信息眼务的职能外，还宿负着对火学生进行思想、心理、文化、信息素质等多种教育职能。图书馆作为人才教育体系的重要组成部分，作为高校教育的第二课堂，应当充分发挥自己的教育职能，利用自己的资源优势，以书籍对大学生进行心理健康教育。
4．有利于逐步完善阅读疗法的理论与应用。阅读疗法在同的研究历史较短，理论与应用研究十分匮乏，它的作用机理和应用效果还处在研究探索阶段。高校图书馆开展阅读疗法，可以积累经验，在实践用中加强对阅读疗法的研究。
三、高校图书馆如何开展阅读疗法
1．图书馆工作人员要加强学习。由心理咨询师对馆员进行必要的心理健康教育辅导。工作人员要极大地丰富和完善自己的知识结构，必须具备图书情报专业知识、心理学、医学等基本知识，不断地加强自身继续教育，提高业务素质，充分了解学生的各种心理需求。
2．广泛宣传阅读疗法。我国对阅读疗法的研究还很少，研究进展较迟缓。图=馆可以利用宣传栏、校，播站，举办讲座等大力推介阅读疗法，向学生介绍阅读疗法的作用与基本常识。大学生中常见的心理困扰和心理障碍，一般都能从图书馆收藏的书刊资料中找到排解方法。这有助于大学生在大学期间，乃至今后到社会上能够自觉而有效地利用图书这种特殊的药石预防和凋适心理障碍，使之终身受益。例如，某图书馆举办j，“阅读疗法”展览，以“现代生活的第二起居室——健康阅读——快乐生活”为主题，推广“以书为药”的阅读疗法，并向读耆推荐古代阅读疗法处方一一清代张潮开列的阅读疗法书目书本草和改编的常用对症阅读疗法书日。
3．图书馆设立专门的闭读台疗室。阅读治疗室应为专的阅览室，环境应布置得轻松幽雅，使读者感到精神放松。藏书要经过精心选择，放置针对大学生常见的心理问题有帮助的文献。由经过培训的咨询靖员，提供心理咨询书刊目录和专题文章，辅导读者进行有效阅读。
4．进行网络心理咨询服务。在校园宣传心理健康教育常识，}传具有启发意义的佳作。让更多的网者来学习。推荐优秀书目，以利学生根据自己的需要阅读。还可以和来访者在网络进行交流，解答他们的困惑，使更多的大学生获益。
5．丰富馆藏资源，编制专题书目。阅读疗法必须有相应的馆藏资源，应根据需要合理地进行文献配置。还要根据学生需求，有针对性地、经常地提供心理咨询书目、刊目、专题文章，开展导读工作。
关键词：积极心理学；思想政治教育；艺术院校；女大学生；对策思考
中图分类号：G641
文献标识码：A
一、艺术院校女大学生思想政治教育发展现状
1.艺术院校女大学生思想政治教育存在的问题
思想政治教育是指社会或社会群体用一定的思想观念、政治观念、道德规范对其成员施加有目的、有组织的影响，使成员形成符合一定社会或一定阶级所需要的思想品德的社会实践活动。它的基本任务是帮助人们树立正确的思想观点和立场，克服错误的思想观点和立场。艺术院校是培养中国特色社会主义艺术人才的高地，提高大学生思想政治教育实效是艺术院校思想政治教育的一项重要任务。艺术院校大学生思想政治教育是艺术院校思想政治教育的重要组成部分，而女大学生是艺术学院大学生的主体之一，是社会女性群体的重要组成部分，其思想政治教育状况很大程度上是艺术院校思想政治教育情况的典型反映。
艺术院校一直力推教育对象思想自由和尊重个体艺术表达，女大学生是艺术院校学生的重要组成部分和中坚力量。因此，教育者在引导、教育、施教的过程中掌握和分析女大学生的人格特征、思想状况、教育模式等方面尤为重要。尤其是现如今在新媒体的交叉影响下，她们在人生价值、职业生涯规划、社会交往等方面有独特的行为模式，可以多重选择，这相应增加了教育的难度。因此，在国家大力推进社会主义文化大发展、大繁荣的社会环境下，在艺术类高等教育高速发展的形势下，为顺应社会发展的需要，推进高等教育发展和思想政治教育发展，满足艺术类大学生综合素质提高的需要，确保艺术院校教育的正确方向，推动社会主义文化大发展、大繁荣，艺术类高校在思想政治教育中引导女大学生形成正确的价值取向，显得尤为紧迫和重要。
研究学者从不同视角探讨提升和改善艺术院校大学生综合素质的途径和方法，如人才培养、学习态度、成就动机、恋爱心理、创新能力、自我效能以及思想政治教育等方面，同时学者对于女大学生这一群体成长的内容也有相应的阐述。相比而言，针对艺术院校女大学生的研究相对较少。而且从社会反馈和学术论文来看，外界对于艺术生褒贬不一，多从女大学生的问题出发探讨对其成长、成才以及思想政治教育的策略和方法，一定程度上弱化了这一群体自适应、自成长的优势。
2.积极心理学视角下女大学生思想政治教育的重难点分析
近年兴起的正向心理学，是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法和测量手段，研究人类的乐观、希望等积极健康的心理品质的一个心理学思潮，是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学，重点研究人自身的积极因素，提倡用一种积极的心态来面对人的许多心理现象，包括对心理问题作出新的解读或者赋意，从而激发人自身内在的积极力量，并利用这些积极力量来帮助人最大限度地挖掘自己的潜力，获得快乐幸福的高质量生活。因此此文的目的在于借鉴积极心理学的相关理论，转换看待女大学生成长的视角，将问题取向转化为资源取向，积极关注人自身的发展潜力，充分挖掘这一群体的内在成长资源，以期提高大学生受教的认知度和满意度，深化思想政治教育阵地的实质内容，改观思想政治教育的现状，确保艺术院校发展的方向，促进女大学生乃至全体大学生健康的成长、成才。如何准确掌握艺术院校女大学生成L中的特点（包含思想、学习、生活、人际交往等），针对这一群体思想政治教育过程中存在的问题，结合积极心理学的基本原理，探寻有效提升的方式和途径，是本文的重点。
深入挖掘艺术院校女大学生群体资源和个体优势，需要教育者尊重受教育者个体、因势利导、整合资源、聚焦正能量、积极探索创新教育载体、更新教育理念、改变教育方法、优化教育环境、促进教育者与受教育者良性互动。积极心理学与传统心理学的区别在于侧重以人为本，以资源为主。因此，如何加强女大学生群体充分发挥主观能动性，积极融入到教育环境中去，推动思想政治教育的发展，成为此文研究的难点。
二、新时期艺术院校女大学生的特点
1.思想状况
因专业的特殊性要求，艺术院校在一定程度上相对尊重学生的自由发展，给予学生发展的空间，因此大学生在这一环境中受学校、社会大环境的交叉影响。同时大学生身处各种新媒体影响的交互环境中，其三观还未准确定性，仍处于确立阶段，容易受到外界的干扰，具有复杂性和多变性的特点。而艺术院校尤以女生居多，女大学生的成长环境、思维模式、社会交往等相较其他同辈群体，具有不同的思想特点与行为模式，因此需要得到社会和高校教育者的密切关注。
以四川音乐学院为例进行问卷调查，在“是否担任寝室、班团、学生会、社团等干部”一项中，有63%的女生在班级事务管理、学生团委活动中占据了重要的地位，在入党动机与意愿、参加志愿活动的积极性等方面也明显高于男大学生，一定程度上说明女大学生在思想上和行动上还是比较积极向上的。此外，网络信息安全、校园文化建设等相关问卷显示，女大学生在班团活动、网络安全等方面，也占据重要的地位。这可以说明艺术院校女大学生总体思想政治面貌良好，爱国热情比较高，积极追求自我成长和自我价值的实现，等等。
2.生活状况
大学时期是学生脱离父母管理、进行独立生活的重要阶段，主要以寝室生活、班级生活、校园生活为主，是强调自我管理、自我学习的重要阶段。由于家庭环境和条件的不同，大学生呈现的生活状况也有所不同，艺术院校大学生的学费、生活费等都明显高于非艺术院校学生，这说明了其消费能力和水平更高。陈正权在马斯洛需要层次理论的基础上提出“需要结构”的理论，认为需要是有结构的，也是逐级被满足的。推而言之，女大学生的需要也是有结构的，需要的结构性决定了其消费的多样性。因此在了解女大学生的生活状况时，我们要充分看到其背后的需要。学院调查问卷显示，76%的女大学生都倾向于网络购物，认为网络购物更自由、更方便，她们也很享受网络购物带来的便利和快捷，并且乐在其中，生活质量总体呈现较高水平。
3.学习状况
从高校大环境来看，艺术类大学生普遍文化基础薄弱，忽视文化理论学习，重视专业技能学习，导致两极分化严重。从艺术院校大学生的学习动力和毅力方面来看，大学生的学习积极性不高。此外，艺术院校的学生因其专业、就业、职业生涯规划的特殊性，会导致部分学生出现偏科的问题，以问卷中的两个问题（“你是否愿意积极学习你的专业课程”“你是否愿意积极学习你的文化课程”）为例，学生的答案出现两极分化的现象。75%的女大学生对专业课程表示出较高的学习兴趣，相反对于文化课程的积极性和喜爱度都略有降低，并且她们希望通过加入各种社团、专业工作室或校外实习等平台来锻炼自我与提升自我。
4.行为特点
首先，艺术院校女大学生在生活方式上不够独立，缺乏相应的自主和自理能力，对于父母和老师的依赖性较强。其次，在社交人际方面，调查问卷显示，她们更趋向于运用微信、微博、QQ、支付宝等新媒体。这些新媒体和其产生的一系列附加功能，使得大学生可以足不出户；在交通工具、外卖购物、聊天交友等方面女大学生享受其带来的实惠与便捷的同时，也导致一部分大学生因太过于依赖网络，在一定程度上局限了人际交往的空间范围，从而减少了面对面交流，在空间上丧失了人际交往的直接性。最后，法律意识比较单薄，网络安全的警惕性不高。根据调查，60%的女大学生不具备网络直观判断力和洞察力，其中13%的女生曾经遭遇过骗局，一定程度上影响了大学生形成正确的行为模式。
三、提升艺术院校女大学生思想政治教育实效性的对策思考
1.努力优化艺术院校思想政治教育环境
艺术院校既肩负着为社会主义现代化建设培养优秀艺术人才的重任， 又担负着繁荣社会主义文化事业的艰 巨任务。思想政治教育环境的优化是有效开展思想政治教育工作的重要前提，这需要高校与社会、家庭等为之共同努力。
首先艺术院校需要深入掌握女大学生思想政治教育的现状和成因，了解女大学生思想政治教育工作面临的现实挑战，制定符合艺术专业和女大学生特点的规章制度，以人为本，注重调研，并运用于实践。其次，结合艺术类大学生思想政治教育工作的特点，创新工作方式方法，实现其思想政治教育工作的有效性，进而引导艺术院校的学生树立正确的世界观、人生观、价值观，成为一名合格的艺术人才。此外，要加强人文艺术素质教育，尊重艺术院校女大学生成长规律和群体特征，培养德艺兼备的女大学生；正确引导新媒体传播媒介对艺术类大学生的导向作用；组织和实施一系列利于艺术专业学生成长的相关活动和政策，丰富艺术类大学生的第二课堂生活。最后，家庭和社会要共同努力消除外界对于艺术类女大学生的偏见，给予无差别对待，为女大学生的健康成长营造良好的外部条件与成长环境。
2.大力加强艺术院校思政政治教育队伍建设
思想政治教育的队伍包含专业教师、政工辅导员、学生工作者等在内的一大批教育者，他们需要按照加强和改进大学生思想政治教育的基本原则，丰富思想政治教育内容，创新思想政治教育载体，转变思想政治教育观念，从而加强思想政治教育队伍建设。
教育者要坚持共性与个性的统一，既要遵循高校学生工作的普遍原则，又要注重艺术专业的个体性和特殊性，有针对性、创造性地开展工作。专业教师将教书育人有机结合，以人为本，因材施教。教育者要结合艺术院校女大学生的特点，因材施教，有的放矢，转变思想政治教育方式方法，从“无性别差异”的思想政治教育模式转化为女大学生视角下的模式。第一，充分调动专业教师参与思想政治教育工作的积极性，提供制度保障，提高物质保障。第二，学校要为辅导员队伍搭建专业化成长平台，多渠道、多途径组织相关学习与培训，加强辅导员各方面能力；同时从科研、管理、人才选拔等方面，制定一系列奖励和激励制度，优化外部条件以保障这一队伍快速成长。
3.着力挖掘艺术院校女大学生成长资源
第一，艺术院校应在全局上把握和营造女大学生成长的新环境，根据专业的差异性、多样化与人才培养的特殊要求，正确分析女大学生成长中的各种特征与变化，做到院系、专业教师、辅导员等深入挖掘女大学生成长中的积极优势和内在资源，将问题取向变为资源取向，从鼓励女大学生到她们自身主动加入到校内外各项活动中去，进而培养自信、自立、自强、自勉的女大学生。
第二，专业教师要把思想政治教育融入到大学生专业学习的各个环节，渗透到教学、科研和社会服务各个方面。要深入发掘各类课程的思想政治教育资源和女大学生的内在资源，在传授专业知识过程中加强思想政治教育。
第三，辅导员应充分发挥党团组织在大学生思想政治教育中的重要作用，同时可根据女大学生特点，结合价值观、情感、心理健康、创新创业教育等方面，有针对性地开展、党团班会、校园文化活动、心理健康活动、女生活动节等，增强活动有效性，丰富活动内容，挖掘与发现女大学生成长的新切入点。
4.主动构建女大学生自适应、自成长机制
第一，避免“贴标签”的做法。社会各界对于艺术院校女大学生褒贬不一，看法不同，存在着刻板印象和消极看法。女大学生作为艺术院校思想政治教育的主要对象之一，需要各方尊重女大学生的主体地位，搭建利于女大学生积极成长的平台，充分发挥其成长过程中的积极资源和内在优势，并转化为其成长中的各种有利因素，避免一味地“贴标签”，形成不利于其成长的外部环境。
第二，积极关注自我需要，主动构建自适应、自成长机制。积极心理学家认为所有的文化都推崇六种美德：智 慧、勇气、爱、公正、自我节制和崇尚真善美的情操，其中具体包括二十四种美德。这些美德是个体难能可贵的品质，关键在于大学生自己善于发现并积极挖掘，形成健康完整的积极人格。女大学生要关注自身需要，树立正确的人生观、价值观、世界观等，需要个体将外在有利于自身成长的因素主动转化为内在的激励因素，而最为关键的因素是自我构建积极认知、丰富情感、坚定信念、锤炼意志与知行结合，从而促进自我的健康成长。
参考文献：
[1]张耀灿，陈万柏.思想政治教育学原理[M].北京：高等教育出版社，2007.
[2]任 俊.积极心理学[M].北京：_明出版社，2012.
[3]陈正权.汶川地震灾区文化生态建设[M].成都：电子科技大学出版社，2009.
【关键词】 性； 社会； 通识课； 教学
Practice and experience in teaching general-knowledge course “sex and society” in university
ZOU Yuliang
College of Public Hygiene of Wuhan University, Hubei Wuhan 430031, China
【Abstract】Sex and Society is a general-knowledge course in Wuhan University. Topics about sex are always sensitive and involved of privacy, so it is hard to teach courses related to sex. This article is intended to discuss how to teach knowledge about sexual behavior, sexual health and risks of sexual behavior. In the practice of teaching general knowledge course of Sex and Society, the specificity of students in university must be considered; and we also focused on the special needs of the students. Variant sources were used in this course. In the process of teaching, the characteristics of current society and some real events that happened recently were discussed. The materials used in the course were arranged in several themes. The interaction between teachers and students was also considered seriously. We got good teaching effect through these measurements.
【Key words】 Sex； Society； General-knowledge course； Teaching
武汉大学通识课《性与社会》由社会学系周运清教授开设，主讲教师来自社会学系、公共卫生学院和其他有关院系。笔者作为主讲教师之一，参与了2010年秋季该课程的教学。自接到教学任务后，笔者深感上好此课难度较大。因为，有关“性”的话题非常敏感，涉及隐私；其次，课程涵盖内容广泛，涉及多学科，如医学、心理学、社会学、法学等。而且，授课对象是大学各院系、各专业的在校学生，背景知识和基础知识差异较大。几位授课教师在课前讨论时，一致认识到课程对于在校大学生的重要性，有关“性”话题的讨论实际上是对人类灵魂深处进行探索，并不仅是向学生们“呈现”或者“灌输”生理、疾病和健康方面知识。笔者在备课过程中，多方广泛搜集资料；在进行教学实践的同时，也不断思考和摸索。现将在此过程中的体会总结如下，其中的经验和不足与同道共享、共勉。
1 教学内容准备
本课程一共18学时，由于课时数有限，课程负责人和各授课教师对授课内容进行了讨论和分解，笔者承担的是有关“、性健康、性风险”教学内容，共两次课6学时。
1.1 充分分析学生的需求
我们一直在思考：在本课程的学习中，究竟大学本科生需要什么知识或信息？在准备授课内容时，考虑到选课学生专业背景差异较大，因此确定授课内容很重要。教师在确定授课内容时必需有依据，在搜索了对大学生所做的一些调查后，采用了武汉大学社会学系周运清教授所做调查作为内容选定依据。该调查结果提示：对于“性教育”，大学生最希望了解异往、恋爱心理方面的知识，占全部学生的57.4%；有23.3%的大学生最希望了解性生理、避孕、生育方面的知识；有13.2%的大学生最希望了解性生活的具体技巧方面的性知识；另有3.1%的大学生最希望了解其它方面的一些性知识。
笔者承担的“、性健康、性风险”部分的教学内容，也应当涵盖性生理、避孕、生育方面的知识。众所周知，性不是单纯的生理活动，而更是一种情感活动，异往、恋爱心理方面的内容更为重要。因此在教学安排时，我们考虑应当先对有关情感活动进行介绍，再引入性生理、避孕、节育方面的内容。这样的逻辑顺序不仅有利于同学理解，关于爱和亲密关系的讨论也非常必要。
1.2 有效利用各种教学资源
在对上课学生的需求进行分析之后，各种教学资源的有效利用是课程内容是否充实的有力保证。当今社会资讯发达，在教学材料方面，文献来源主要有教科书、期刊、报纸、网络等。文献类型有一次文献和二次文献的区别，我们选择教学参考资料时，考虑主要采用二次文献中的教科书、专著类文献，再辅以少量一次文献。因为教科书、专著总结性较强，有关论点争议较少，而且部分教科书历史悠久，出版过若干版本，受众认可度较好。
搜索文献时，笔者首选大学图书馆作为资料来源地。首先经图书馆网站馆藏书目检索，英文文献策略以“sex”或“sexuality”为检索词。经检索，英文图书版本较陈旧，很多内容已经不符合当前时代特点，故未借阅。中文检索时，因检索词“性”、“”、“性健康”的检索结果不敏感，难以定位文献。我们直接根据中图法分类查找，中图法与性学有关图书主要分布于社会学中，具体编码层级为：C91社会学C913社会生活与社会问题C913.1恋爱、家庭、婚姻C913.14两性问题。我们在图书馆医学分馆C913.14分类下发现较多相关书籍，翻阅后选取了《性学观止》[1]、《性与生活》[2]作为两本主要参考书。这两本书均为美国专著的中译本，其中《性学观止》也是美国比较成功的大学性学教科书，我们选取的是该书中译本插图第6版。
根据分类查找文献会漏掉其他分类的重要文献，于是我们再根据国内性学领域著名专家姓名进行检索，如清华大学附属玉泉医院“马晓年”教授，中国社会科学院“李银河”研究员，中国人民大学“潘绥铭”教授等。李银河所著《二十讲》[3]和马晓年等人所著的《中国女性性调查报告》[4]进入我们的文献资料范围。
除图书馆文献外，购书网站上很多资源可作为补充。因为有一些优秀图书资源并未被大学收录，笔者也想购买一些书籍作为个人收藏。我们查询了购书网站卓越网和当当网，经筛选后购买了《人类的性存在》[5]第8版作为补充。此教科书和《性学观止》、《性与生活》各有长处，我们在制作教学课件的时候，不同程度地有所参考。另外，因性关系涉及“亲密关系”有关领域，我们在网站购买了英国动物学家Desmond Morris所著《裸猿》三部曲中的《亲密行为》[6]、《人类动物园》[7]作为参考。
在利用各种实体文献资源的同时，笔者也充分利用发达的网络电子资源。首先利用Google图书馆，以“sex”和“sexuality”检索，再选取有部分或全部预览者。经浏览筛查，最后选取的图书有“Sex and Society”[8]、“Sexuality Education: Theory and Practice”[9]、“Sex and Sexuality in China”[10]、“Our Sexuality”[11]、“Exploring the Dimensions of Human Sexuality”[12]。特别是“Sex and Society”，共三卷，内容丰富，契合当前本科生教学需求。但遗憾的是Google图书提供的预览部分太少，倘若大学图书馆能考虑够购入部分优秀书籍，对教学和科学研究都将提供重要帮助。国外原版图书往往制作精美，特别是一些优良的图片和表格，可直接用于多媒体课件制作。
另外，由于笔者作为湖北省教师参加了国家人口和计划生育委员会组织的生殖健康咨询师省级师资培训项目，在培训项目中接触到一些生殖健康咨询师培训教材，这些材料有些内容也适合应用于本课程。例如《生殖健康咨询师国家职业资格培训教程•基础知识（试行）》[13]与《生殖健康咨询师国家职业资格培训教程•咨询技能（试行）》[14]。该项目培训中使用的课件部分也被选作为本课程参考资料。
2 教学内容安排和组织
2.1 充分考虑时代特点
当前中国社会处于转型期，不同年代出生的人，对于性的观点有着巨大的差异，社会中有关性的话题也很多。因此，在安排教学内容时，首先由焦点话题引出教学内容。我们选择了授课近期社会中发生的几个焦点话题。第一个是武汉《楚天都市报》登载的中学生手机挂件成为时尚的新闻，第二个是报纸和网络上登载的江汉大学内自动售货机上销售的新闻，第三个是2010年6月发表的关于美国某监狱首次在监狱内放置发放机的科学研究论文[15]。
上述性话题中，尤其是美国监狱安置免费发放机的研究备受关注。即使在美国，这样的研究也引起强烈争议。争论焦点之一是，在类似监狱这样的机构，本身是不合法的，免费的发放有鼓励监狱里的服刑人员发生的嫌疑。教师在介绍这个研究的时候，特别强调了研究结果证实，免费的发放并没有增加服刑人员的，而恰恰相反，与发放机放置之前相比，安全比例还有所上升。这对于美国监狱的性病、艾滋病流行有较好的预防作用。但是，我们应当指出，这样的研究容易引起争议，应当科学评估其研究结果和作用。而且这一措施能否在美国其他监狱推广，还需要更进一步的评估。
实际上，在整个教学内容安排时，作为教师，我们呈现了很多内容，大部分内容选自国内外较为成熟的教科书，争议较少。少部分内容容易引起争议，或者是各方意见不一，我们在呈现此类话题或观点时，有意识引导学生，首先指出这些话题存在争议，其次尽量以科学、客观的角度向学生呈现内容并引导学生讨论，让学生们在学习时注意辨析。
2.2 以专题形式组织教学内容
任课教师在编排教学内容时，在前期分析学生需求基础上，针对《性与社会》课程中广泛的性话题进行了筛选，主要选取了以下专题：
2.2.1 性、性别、性存在（sexuality）和性取向等基本概念，并由此引出爱情、亲密关系、婚姻和性的关系的有关话题 此环节开场介绍“性”这一术语的源起，中英文的有关定义，再重点引用Morris关于亲密关系的论述，以及Sternberg的爱情三角模型。
2.2.2 具体类型的界定 引用大多数教科书认可的从性幻想到等6种类型，并引出一个人的性和两个人的性等有关概念，再引出性决策、性协商话题。
2.2.3 的流行情况 介绍国内外青少年现状，特别引用亚洲三个城市青少年水平变化的科学研究论文[16]。此环节可组织学生对我国青少年行为模式变化进行探讨。
2.2.4 性生理和性心理有关理论 在性心理发展部分，特别引用Freud的性发展理论，并介绍对此理论的批评意见。性生理部分主要介绍性解剖、性生理反应周期以及怀孕、胚胎发育、生育等有关知识。
2.2.5 性与生殖健康有关概念和知识 提出性与生殖健康概念，以及不同专家的解读，甚至是批评的声音，如中国人民大学潘绥铭教授对生殖健康概念的批评意见。例如，针对我国强制性婚前检查取消这一事件，对婚前检查进行讨论，再引出孕前检查、男性质量下降、障碍等专题进行讨论。接着引用数据表明当前全世界和中国生殖健康现状。接着再引出促进性与生殖健康的一些措施。关于中国的障碍流行现状，我们引用了马晓年教授所做的《中国女性性调查报告》的有关数据。
2.2.6 性传播疾病/感染、艾滋病 在性与生殖健康概念介绍之后，我们重点介绍了性传播感染、艾滋病的流行情况。随后重点讨论了传播途径、检测方法、感染风险估计，再引出“安全”（safe sex）的概念，以及在安全实施时性协商的技巧。然后，通过2个案例讨论艾滋病感染的风险和有关性协商的话题。
2.2.7 避孕知识 指出避孕方法的大致分类：抗排卵、抗受精、抗着床。重点介绍男用、自然避孕法、传统避孕法的有关知识，这些方法可能比较符合在校大学生当前和不久的将来的需求。各种方法的注意事项和失败率也作了介绍。
2.2.8 异常 展示了一些异常的分类，并且指出对正常和异常行为界定的依据。
3 课堂教学组织
3.1 注意把握性话题的敏感性、隐私性
在整个教学过程中，我们始终注意把握性话题的敏感性和隐私性。对性问题的谈论，我们既要理直气壮，也要注意教学方式和方法，更要强调科学客观地看待有关性的研究数据和结论。教学内容中有大量的理论和研究数据呈现，我们一方面注意把握内容的尺度，一方面在教学时也提醒学生对这些理论和数据进行辩证思考。
3.2 注意密切联系实际
性话题的讨论不能脱离时代特点，更不能脱离实际。引用一些当前的热点话题引出某些专题，能够较好地引起学生的学习兴趣。如成为中学生手机时尚挂件，大学校园里自动售货机售卖这样的新闻报道，还有笔者所在公共卫生学院流行病与卫生统计学所做“武汉地区女大学生调查”[17]的研究结果。尤其是针对美国监狱的免费发放机这一科学研究，引导学生对这一研究的公共卫生学意义进行讨论，收获颇多。课后还有学生给教师发来邮件，谈论自己的观点。
3.3 合理巧妙运用多媒体技术，使教学内容形象生动
本课程各个性学专题内容的呈现时，由于各专题内容的复杂性和形象性，我们充分采用了多媒体技术，形式非常丰富，我们除了使用口头语言和书面文字作为主要讲解形式外，还采用图片、表格、数据、动画，甚至是视频资料作为教学材料。在备课阶段搜集到的很多制作精美的图片在教学中起到很直观的作用，帮助同学们掌握有关知识。
3.4 加强教学互动，及时获悉学生反馈
在课堂教学开始之前，笔者就留下自己的Email地址，以便学生提问和及时反馈意见。上课前，我们就鼓励学生参与讨论和发言。鉴于性话题的敏感性，我们建议如果学生不好意思在课堂举手提问，也可通过写纸条提问的形式。但是直到课程完毕，并没有学生写纸条提问。
4 教学效果评价
4.1 效果评价措施
本课程教学中，教学效果评价通过几方面达成。一是课堂反应，如学生出勤率，听课时的专注程度，参与教学互动的积极性。二是学生通过Email的反馈意见。课后笔者一共收到4封Email，对课程内容表达了肯定的意见。例如一位同学在邮件中写道：“老师在讲到美国公共卫生的新闻的时候，我想到一部电影《勇闯夺命岛》，里面肖恩康耐利扮演的英国间谍曾说：‘……至少现在没有人在我上厕所的时候，冲进来我……’所以我也觉得那所监狱真的是很大胆的尝试。”
还有同学在邮件中提了几个问题：（1）中国人一般情况下到多少岁会没有性生活？（2）为什么有部分女生是处女，但第一次没有流血？（3）您是如何看待婚前的（我只是想知道一个大概的态度）？这些问题有一定的代表性，笔者在上课时就这3个问题和同学们进行了讨论。
4.2 教学中发现的不足
性话题的敏感性对教学提出了很高要求，我们在课堂上教学的时候发现，当涉及很多敏感专题的时候，很多学生害羞得低下头。教师在课堂上反复强调了要用科学客观的眼光去看待性话题。在有关专题的选择，教学材料的组织时，更加需要注意方式和方法。
本次教学中把障碍作为一个主要专题来介绍，但在课堂教学时，发现学生对这一专题兴趣不大，可能是在校大学生很少会有这方面的问题，故针对这样的受众，不宜过多讨论此专题，而应当适当多讨论一些性生理、性心理、避孕和生育方面的专题。
5 结语
《性与社会》由于课程内容和授课对象的特殊性，在教学内容选择和教学过程组织方面都应该有较强的针对性，从现实问题出发，以专题形式讲解，并注重互动和反馈，才能取得较好的教学效果。
参考文献
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4 马晓年，杨大中. 中国女性性调查报告[M]. 北京: 光明日报出版社, 2005.
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6 [英]德斯蒙德•莫利斯. 亲密行为[Z]. 上海: 上海复旦大学出版社, 2010.
7 [英]德斯蒙德•莫利斯. 人类动物园[Z]. 上海: 上海复旦大学出版社, 2010.
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11 Crooks R, Baur K. Our Sexuality[M]. Cengage Learning, 2007.
12 Greenberg J S, Bruess C E, Conklin S C. Exploring the Dimensions of Human Sexuality[M]. Jones & Bartlett Learning, 2010.
13 国家人口计生委人事司组织编写. 生殖健康咨询师国家职业资格培训教程•基础知识（试行）[M]. 北京: 中国人口出版社, 2008.
14 国家人口计生委人事司组织编写. 生殖健康咨询师国家职业资格培训教程•咨询技能（试行）[M]. 北京: 中国人口出版社, 2008.
15 Sylla M, Harawa N, Grinstead R O. The first condom machine in a US jail: the challenge of harm reduction in a law and order environment[J]. Am J Public Health. 2010, 100(6): 982-985.
16 Zabin L S, Emerson M R, Nan L, et al. Levels of change in adolescent sexual behavior in three Asian cities[J]. Stud Fam Plann. 2009, 40(1): 1-12.
关键词：高校；师德；建设
百年大计，教育为本；教育大家，教师为本。教师肩负着“传道、授业、解惑”的神圣使命，影响着人类社会的未来；教师是教育理念的载体，是素质教育的组织者和实施者，是知识创新的重要力量。学校所培养的学生的素质如何，直接取决于教师队伍的价值取向、精神风貌、素质能力和高尚道德情操。而当前社会变革转型时期频发的高校“师德失范”事件，昭示着当前高校师德建设存在着诸多问题和新矛盾。于2014年“教师节”前夕在北京师范大学师生代表座谈会上发表重要讲话，强调了当前加强和改进师德建设的重要性和紧迫性。
一、当前高校教师师德的现状
目前，我国高校的师德建设总体趋势是好的，仍有大批教书育人、为人师表、高尚师德、值得人们尊重和爱戴的先进教师。然而，在国家转型新时期多种因索的影响，当前高校师德建设存在着诸多问题和新矛盾。1“.教书育人”意识淡薄。教书育人是教师的天职，是教师的核心工作。但在新形势下，高校教师面临着多种利益诱惑和更多的选择，导致一些老师已忘记自己的本职工作，逐渐缺乏敬业精神、职业责任感和创新精神，在教学上出现备课不认真，对学生不负责，上课敷衍“，来也匆匆，去也匆匆”。教学过程中新知识更新不及时，照本宣科。学生工作中借考试、评奖学金、评优秀称号和申请入党收取学生费用给部分学生开绿灯等现象。从目前来看部分教师仅把“教书”作为一种养家糊口的职业，更谈不上“育人”。更有老师利用教师职业性质和职务之便在校外从事第二职业。2.学术不端行为严重。在拜金主义，享乐主义和极端主义冲击下，特别是些青年教师，为了评职称及晋升职位，在科研工作上盲目于发文章，只追求文章的数量而非质量；投机申请科研项目，但不注重项目的理论和实践意义，出现了弄虚作假、篡改数据、违规使用科研经费等严重违反学术道德问题。在目前的这种社会环境下，教师似乎把更多的精力放在“攀关系”上，从而出现“重科研，轻教学”、“串场子，找项目”等学术不端行为。3.对学生缺少关爱。鲁迅先生曾说“教育是根植于爱的”。“爱”就是要时刻真心关爱和爱护每一位学生，努力成为学生的良师益友，用自己的人格魅力和学识风范教育感染学生，做他们健康成长的指导者和引路人。一些新进教师特别是辅导员上岗前并没有经过专业的道德信仰和心理健康学的培训，对当代大学生的心理发展规律和特点认知不完善。对学生生活中出现的如忧郁、恋爱和自杀等各种突况，没有很妥当的应急处理办法。其中部分原因取决于教师缺乏对学生的关心和沟通，对学生的思想教育和健康教育不重视。甚至有老师与学生关系暧昧的，这些行为都会对学生的世界观、人生观和价值观造成不等程度的影响，严重损害了高校教师的社会形象和职业声誉。
二、师德问题产生的原因
1.青年教师的现状。随着近几年高等学校的扩招，青年教师的需求逐年增加。但高校的聘任对象一般侧重于名牌或重点大学的优秀毕业生，而这些群体也只是在岗前才真正接触到高等教育学和心理学的学习，真正面对学生时却有点不知所措，照本宣科。他们甚至没有与学生交流的经验，更谈不上关爱和爱护学生。“80后”青年教师大部分都面临着巨大的生活和工作压力，为了评定职称和晋升职务，提高自己的工资待遇，导致青年教师“重科研”，无心进行教学这份本职工作。2.师德评价机制不完善。一些高校的师德评价机制不完善，普遍用教学工作量、科研成果和论文数量这些“硬件”指标来评价考核教师教学效果，忽视了师德建设、奉献精神“软件”的影响。用这些易量化的“硬件”决定教师的职称评定、绩效工资发放和科研项目申报，将影响着广大教师的教学积极性，更不会用心去教育和关心学生，师生关系淡漠。3.师德监督和奖惩机制不完善。高校的师德监督制度形同虚设，监督职能部门仅仅局限在行政部门这一单一性机构，缺乏部门之间的协同分工。监督主体消极不作为，对教师的道德失范现象采用“睁只眼，闭只眼”的态度。行政人员服务意识不强，他们的职业道德也直接影响着高校师德的发展。奖惩制度比较空泛，往往忽略了教师的优良师德表现，对违法乱纪的事件惩罚力度不大，有学者剽窃已故知名教授40万字的论文，结果只处罚2万元，此类案件的社会影响极其恶劣，折射出相关制度的缺失。
三、加强师德建设的主要举措
1.加强教师的自身建设。首先教师应“学为人师，行为世范”模范地遵守国家的法律法规，忠于人民教育事业，树立崇高的职业理想，坚决摒弃心态浮躁、学术功利化、轻教厌教等流弊，将“敬业”精神内化为一种道德自觉。“师者，所以传道授业解惑也。”这是我国古代对教师角色行为、义务及权利比较精确的概括。随着人类文明的发展以及社会的要求，教师往往同时扮演着多重角色。作为知识的传播者，在教学过程中，要始终秉持严谨治学的理念，根据教育教学的规律和学生身心发展特点，利用“课前三分钟”、“上课不玩手机”等活动上好每一节课，以使他们牢固地掌握科学文化知识，发展多方面能力。教师不仅要关心学生的学习，还应培养他们良好的生活习惯和技能，在日常生活上给以帮助，通过“爱心妈妈”一对一帮扶活动，成为学生的朋友和知己，保持良好的师生关系。教育大计教师为本，教师大计师德文本，师德大计大爱为本。教师要以大爱之心，引领学生健康成长。高校教师另一重要角色就是科研工作者，不单单对本专业科研知识的研究，更重要的是在教育教学中使自己成为一名教育实践家和教育理论家，最大水平地发挥“教”的本事和“研”的能力。以尊重科学、实事求是的态度，自觉遵守学术道德，抵制学术不端，要有“板凳坐得十年冷，文章不写一句空”的精神。为人师表是教师职业的内在要求，“己不正，焉能正人”。在社会公众的心目中，教师是道德的楷模、文明的使者、智慧的化身。教师的一言一行都对学生起着潜移默化的作用。因此，广大教师一定要防微杜渐，洁身自好，树立良好的教师形象。2.发挥青年教师的特长。“80后”作为一支高素质、高水平的青年教师主力军，面对的是时刻充满热情、憧憬、自信、舒畅、紧张、急躁等各种自我体验的基调的“90后”。他们在文化和思想上很接近，无论是在学习上还是在生活上，都能通过智能的方式如微信群、QQ等更好地融入到大学生中去，及时掌握学生的心理动态，更能与学生形成朋友式良好的师生关系。青年教师面临着双重压力，这些都激励着他们在工作上更努力。为了进一步地提升自己，除了自己的本职工作，更要钻研新项目新课题、到企业中进一步深造。青年教师的发展潜力、知识结构新、对新事物接受能力以及股干劲等，都将对学生产生潜移默化的影响。3.健全师德评价机制。古人云：规矩弃矣，则不可欺以方圆。完善的师德评价体系有利于优化教师的教育、教学行为，并对教师的言行、举止和思想观念起着监督、评价和约束的作用。师德考核要充分尊重教师主体地位，坚持客观公正、公平公开原则，采取个人自评、学生测评、同事互评、单位考评等多种形式进行。考核结果应通知教师本人，考核优秀的应当予以公示表彰，确定考核不合格者应当向教师说明理由，听取教师本人意见。考核结果存入教师档案。师德考核不合格者年度考核应评定为不合格，并在教师职务（职称）评审、岗位聘用、评优奖励等环节实行一票否决。4.强化师德建设激励约束机制。在实际工作中，既要广泛鲜明地宣传学习其他高校教书育人模范人物的先进事迹，又要注意发现培育身边的教书育人典型。学校可设立师德单项奖和综合奖，对师德考核成绩优秀的教师给予奖励，并大力宣传表彰，发挥榜样的示范作用。要创新宣传方法，通过交流、交谈、现身说法等形式，使教书育人的先进事迹和理念入脑入心，从而达到潜移默化、润物无声之目的。建立教师违反师德行为的通报制度和惩处机制，对违背教师职业道德、造成不良影响者，要在教师职务评审、人才选拔培养和评优奖励中实施“师德一票否决制”，对于师德差又不改正或严重违反职业道德的教师，同业务水平低的教师一样，实行淘汰待岗或转岗调离，努力实现师德建设的目标。
四、结语
教育是国家发展的基石，教师是基石的奠基者，是决定教育质量的关键因素。为贯彻落实重要讲话精神，教育部于2014年10月9日正式公布了《关于建立健全高校师德建设长效机制的意见》，以社会主义核心价值观教育引领高校师德建设，从根本上遏制和杜绝高校“师德失范”现象的发生，落实立德树人的根本任务，带头践行社会主义核心价值观，弘扬中华优秀传统文化和提升依法施教能力，通过多种形式展示“四有”好老师时代风采，不断提高高校教师师德水平和业务能力，造就一支高素质专业化教师队伍。
作者:王锐丽 单位:信阳农林学院
参考文献：
[1]田天，徐冀宁.浅析“学为人师、行为世范”的精髓与高校内在灵魂的重塑[J].江苏教育研究，2015，（06）：7-9.
[2]蔡淑萍，吴盾，王标兵，等.高校师德建设的有效途径研究[J].统计与管理，2015，（1）：99-100.
[3]冉洁，付爱莉.刍议高校师德建设现状与解决方案[J].教育教学论坛，2015，（14）：28-29.
一 研究背景
“大学生心理健康教育”是一门以心理学、教育学和卫生学等学科理论为依据，研究与大学生心理健康有关的各种问题的一门应用性学科。教育部2011年下发的《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》明确提出：高校应充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，根据心理健康教育的需要建立或完善相应的课程体系。学校应开设必修课或必选课，给予相应学分，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育。
蚌埠学院是一所省属以工为主地方应用型普通本科高校，截至2017年9月，共开设了47个本科专业，其中工科专业25个，占53.2%。2013年9月面向普通本科全部专业一年级学生开设“大学生心理健康教育”课，学科性质为公共必修课程。
二 研究设计
本研究以蚌埠学院“大学生心理健康教育”学科专业负责人、任课教师和开设此课程的2016级本科生为研究对象。2016年蚌埠学院共招收普通本科学生2906人，其中理工类2325人、文史类361人、艺术类220人。本研究主要采用访谈法和问卷调查法，分别从任课教师、学生的角度了解课程的教学实施情况。
（一）访谈的组织和实施
访谈对象包括教师和学生。其中教师包括专业负责人、承担“大学生心理健康教育”课的5名一线教师，了解不同教师在课程内容、教学模式和方法上的教学现状，以及对教学效果和教学开展情况的看法；学生主要包括2016级水利水电、机制（对口）、环境设计、电子信息工程、工业设计、制药工程、数字媒体艺术、安全工程等8个专业的部分同学。
（二）问卷调查的组织和实施
编制了《蚌埠学院大学生心理健康教育课教学现状调查问卷》，于2017年6月课程最后一次课，对2016级水利水电、机制（对口）、环境设计、电子信息工程、工业设计、制药工程、数字媒体艺术、安全工程等8个专业401名大一新生实施测量。
三 教学现状
（一）教学目标
根据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》中关于教学目标的相关规定，结合蚌埠学院的实际情况，从知识、技能、自我认知三个层面确定课程目标。
1 知识层面
明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段心理发展特征及可能出现的异常表现，掌握自我调适的基础理论知识。
2 技能层面
掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能等。
3 自我认知层面
能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适，探索适合自己的学习、生活状态。
（二）师资情况
承担“大学生心理健康教育”课程教学工作的主要有名位教师，其中专职教师4名、兼职教师1名。师资情况如表2所示（2017年6月统计数据）。从性别上看，以女性为主；从年龄层次上看，30-40岁教师有3名，以中青年教师为主，教师年龄结构合理；从学历、职称层次上看，本科生2名，研究生3名，其中2名本科生职称均为副教授，3名研究生中2名讲师1名助教；从课程发展建设的角度来看，教师职称分布比较合理；从教龄上看，3名教师教龄超过10年，其中1名超过30年；从总体上看，本课程的授课教师教龄较长、教学经验丰富。
（三）课时安排
根据蚌埠学院2014年修订的本科教学大纲规定，本课程共28课时，包括“大学生心理健康教育（上）”“大学生心理健康教育（下）”，教学时间分别为一年级第一学期和第二学期，每学期14课时。
从课程实际开设时间来看：本课程从2013年9月首次开设，至今为止，只有 2013～2014学年度、2014～2015学年度严格按照教学大纲规定分两学期开展教学；2015～2016学年度、2016～2017学年度由于阶梯教室不够用等原因，均为第二学期集中教学，2017～2018学年度截至目前尚未开课。
（四）课程内容
教学内容（如表2所示）包括大学生心理健康教育概述、大学新生的生活适应、自我意识与大学生心理健康、大学生的情绪管理、大学生的人际交往、大学生的恋爱心理、大学生的生涯规划8个部分。主要涵盖三大类，一是大学生心理健康教育的基础理论；二是大学生自身心理素质与心理健康的关系；三是大学生常见适应性与发展性心理问题的调适。
（五）课堂规模与教学模式
本课程采用的是大班授课，人数为200人左右，班额较大。通过教师访谈得知，现有的教学模式主要是讲授式，即以教师讲授为主，辅以少量的教学互动的教学模式，属于传统的心理健康教育课教学模式，也是高校心理健康教育一直采用的主要教学模式。教学互动主要包括配合相关教学内容的案例分析、心理故事短片和心理测试。
（六）教学考核
本课程教学考核类型为考查，采用理论考核的方式进行考核。理论考核包括期末考查（开卷笔试）与平时成绩。最终成绩以五级制计分，成绩的构成为平时成绩占30%、期末考查成绩占70%。平时成绩由任课教师根据学生课堂表现给出。期末考查由任课教师自行出试题。根据?L谈得知，期末考查主要包括课程论文和试卷答题两种形式。
四 存在的问题分析
（一）对课程的重视度不够高
2011年，教育部分别下发了《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》和《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》两个重要文件。由此可见，加强大学生的心理健康教育的重要性。但是，现有的“大学生心理健康教育”教学没有受到学校和学生应有的重视。具体表现为以下方面。
1 学校方面
从总课时量来看，少于《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》中关于课程课时的相关规定。《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》中明确提出：主干教育课程作为公共必修课设置2个学分，32～36学时。
从课程实际开设时间来看，由于第一学期需要使用阶梯教室的课程较多，所以随意变更课程教学时间，并未按照教学大纲规定开课。教学时间的变更对教学内容的适宜性和教学效果带来了一定的影响。
2 学生方面
在知识的构建过程中，学生是主体，学生学习积极性是确保教学效果的重要条件。通过与任课教师的访谈发现，在“大学生心理健康教育”学习过程中，学生的学习动机水平整体偏低，自觉到课率不高、课堂气氛沉闷。课堂上存在各种问题行为，具体表现为：说话、玩手机、听音乐、做其他课程作业、吃零食、发呆、睡觉等。
在对学生的调查中发现（表3所示），55.9%的学生认为本课程没有和非常没有必要开设。由此可见，学生对课程较为排斥、不重视。
学生课堂问题行为的调查结果显示（表4所示），出现超过三次的问题行为排在前三位的分别是玩手机、做其他课程作业和说话，其中玩手机的占86.5%、做其他课程作业的占52.1%。
进一步的学生访谈发现，学生不重视的原因主要包括以下方面：一是，认为自己是理工科的学生，掌握专业知识技能是第一位的，“大学生心理健康教育”课就是浪费时间；二是，理工科课程多、作业多，学业负担较重，与其把时间浪费在“大学生心理健康教育”课上，还不如抓紧写作业；三是，自己心理很健康，所以没有必要接受心理健康教育，如果有需要了解的问题直接上网搜索答案即可；四是，考查课开卷考试，可以直接上网搜索答案，不需要太过于重视。
（二）教学内容时效性不够强
教学内容是为人的，是帮助主体认识和解决各种实际问题和促进心理发展的客体条件和工具，应适应和满足主体的需要。伴随着互联网“宽带中国”战略的实施，信息多元化、快速传递使得大学生们获取信息的手段更加便捷、内容更加丰富。学生可以第一时间通过网络了解典型案例，降低了其在教学过程中的时效性。同时，社会快速发展，大学生的心理需求随之发展变化，“大学生心理健康教育”的教学内容相对稳定，无法适应学生对课程的实际需求。在调查中发现，67.1%的同学认为教学内容具有滞后性，太过于传统和笼统，指导性不强。
此外，教学时间的调整也降低了教学内容的时效性。如“大学新生的生活适应”，按照课程原有时间安排，这一内容授课时间为大一第一学期第四周，此时学生正处于大学生活适应磨合期，教学内容对学生适应大学生活具有指导意义。但是，这一内容授课时间变更为第二学期，学生已经基本适应了大学生活，教学内容基本无效。
（三）班额过大，教学模式单一
教学内容是静态的，只有通过合理的教学模式，才能使其变得鲜活。所以，在教学过程中，教学模式的选择尤为重要。
讲授式教学模式以知识传递为主，可以达到普及心理健康知识和传授心理健康调节方法的作用，即能够实现知识层面的教学目标。但是，在教学过程中很难使学生积极主动地参与到教学中，无法真正做到以“学生为主体”，因而无法实现技能目标和自我认知目标。
通过教师访谈发现，教师们对于讲授式教学模式的弊端有清晰的认识。教学过程中，会尽可能通过广泛搜集案例，尤其是大学生身边的案例，将基础理论知识和生动的生活实例相结合，引导学生进行分析，以提高其分析问题、解决问题的能力。但是，学生虽然喜欢案例，却仅限于听故事，不能认真剖析案例和反思，课后容易遗忘，很难在自己遇到相应的实际问题时加以运用。
有效的师生互动是提高课堂教学效果最有效的途径之一。在授课过程中，教师们努力尝试使用多元互动的教学模式，如：教师讲授、团体辅导、案例分析、自由表达、角色扮演、音乐欣赏相结合的模式。这种模式相比讲授式可以增加学生的课堂参与度，更好地实现技能和自我认知层面的目标。但是，由于班级人数众多、工科学生上课氛围相对沉闷、学生配合度不高等原因，使得教师无法完全把控课堂、限制了师生之间的互动，使得新的教?W模式无法顺利实施。
（四）教学考核缺少统筹规划
关键词：幸福；过程；天赋；刺激
一、引言
把握幸福：曾听过这样一个故事：有一个人非常幸运地获得了一颗美丽硕大的珍珠，然而，他并不感到满足，因为那颗珍珠上面有一个小小的斑点。他想，如果能够将这个斑点剔除，那么它就会变成世界上最最珍贵的宝物了。于是，他下狠心削去了珍珠的表层，可是斑点还在；他又削去第二层，原以为这下可以把斑点去掉了，然而它仍然存在。他不断地削掉了一层又一层，直到最后，那个斑点没有了，而珍珠也不复存在了。后来，这个人心痛不已，并因此一病不起。临终前，他无比懊悔地对家人说：“如果当时我不去计较那个斑点，现在我手里还会攥着一颗美丽的珍珠……”
每次想起这个故事，我就会联想起一对头发斑白的老人。有一段时间，我每天傍晚都去海边散步，经常会看到这对老人互相依偎在海边的一条长椅上。他们总是静静地坐着，脸上始终挂着祥和的微笑。一天，我好奇地走到他们跟前，轻声地招呼道：“你们也喜欢看海吗？”老人微笑着朝我点头示意，然后，抬头指了指身旁的老伴。此时我才发觉，他原来是一位聋哑人，而他的妻子竟是一位盲人。蓦然，我为自己刚才的失言而感到后悔。然而，两位老人的神情没有流露出半点儿自卑与遗憾，惟有幸福、自足的笑容在默默地向外流淌。
那一刻，我忽然从残疾老人的笑容里寻找到了幸福的定义———真正的幸福，其实不是让我们冒着背负终生之憾的危险，刻意地去剔除对方身上那一点点微不足道的瑕疵，而是要我们把握好自己手里的那一颗实实在在的珍珠——学会包容与珍惜，这样，才能从彼此心灵的和弦里感受到真正的幸福！
海纳百川，有容乃大！那么什么是幸福？
幸福的定义：一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。
我们可以看出幸福特征：（1）渴求；（2）曲折；（3）满足；（4）快乐；（5）持久。
二、幸福在过程
恋爱日记：一个单身女郎在旅游的轮船上海上度假，她在她的日记上是这样写的：
第一天：我遇见了船长，他长得英俊魁伟，风度翩翩。
第二天：船长约我与他共进晚餐，他彬彬有礼，我真笨蛋。
第三天：船长邀我到船上参观，还带我到了驾驶室，想吻我，可惜驾驶室里有人在，所以我回绝了他。
第四天：他带我到他的房间，同时提出要与我结婚的要求，我很想接受，但是由于我们女人的矜持，我还是回绝了他。
第五天：他又提出同样的要求，还说假如我还坚持不肯，他就要把船炸沉，和我同归于尽。
第六天：我救了船上所有的人。
幸福是被爱的过程！
幸福由过程的六个方面构成：
（1）爱在过程；
（2）志在过程；
（3）天赋主线作动机；
（4）刺激副线作需求；
（5）乐在过程；
（6）美在过程。
三、幸福之阐述
（一）爱在过程
两个调查：我有一个大学同学，研究生毕业那年，他的论文答辩题目是：人在什么时候最喜欢表达爱？
他在图书馆查阅了很多资料，又访问了很多的老师和同学，结果总是不能令他满意。他决定到医院里去做一个调查，因为那里有许多悲欢离合的场面。
他的第一组调查是在临危病房中做的：当一个人将走到生命尽头时，他对家人会嘱托些什么？调查的结果是：大部分人都会说：“好好照顾妈妈、爸爸，要让他们安享晚年。”“好好照顾孩子，要他们好好学习，健康成长。”几乎没有人想到财富和权力，想到的都是亲人的爱。
第二组调查算是一个实验，在妇产科进行。他把随机选出的婴儿分成两组。他让护士每天将分在第一组的孩子抱起来抚摸3次，每次5分钟；对分在第二组的孩子一次也不摸。结果第一组的孩子体重增加的速度是第二组的两倍，并且第一组的孩子的皮肤明显比第二组孩子的红润、亮泽。
于是同学得出了结论：人最需要的是爱，无论是临终前，还是出生时。
凭着这两个调查，同学的毕业论文得了满分。
人有爱与被爱及归属的追求，无论生离死别，这是幸福的起点！
爱在过程！爱就是幸福的第一特点：渴求！
（二）志在过程
珍惜的变数[1]：美国的天堂动物园里，新来了一个喂河马的饲养员。老饲养员给他上的第一堂课，让他有点接受不了。听起来也确实有点离奇。老饲养员告诉他，不要喂河马过多的食物，不要怕它饿着，以免它长不大。新来的饲养员听了这话，十分纳闷。心想，世上怎么会有这种道理，为了让动物长大，而不要喂过多的食物。他没有听老饲养员的话，拼命地喂他的那只河马。在他喂养的河马前，到处都是食物。人们无不感到他的仁慈和善意。
但两个月后，他终于发现，他养的这只河马，真的没有长多少，而老饲养员不怎么喂的那一只，却长得飞快。他以为是两只河马自身的素质有差别。
老饲养员不说什么，跟他换着喂。不久，老饲养员的那只河马又超过了他喂的河马。他大惑不解。
老饲养员这时才一语道破天机：你喂的那只河马，是太不缺食物，反而拿食物不当回事，根本不好好吃食，自然长不大。我的这一只，总是在食物缺乏中过生活，因此，它十分懂得珍惜，是珍惜使它有所获得，有了健壮。珍惜是一种正常的生命反应，甚至是一种促进，是生活中的需要，而不是离奇的假说。
日本的一家动物园里，一个常年喂养猴子的人，不是将食物好好地摆在那儿，而是费尽心思，将食物放在一个树洞里，猴子很难吃到。正因为吃不到，猴子反而想尽了办法要去吃，猴子整天为吃而琢磨，后来终于学会了用树枝努力地去够，把食物从树洞里弄出来。
别人都很奇怪，对养猴子的人说，你不该如此喂养猴子。
养猴子的人却说，这种食物猴子是很没有胃口的。平时，你真给猴子摆在跟前，它连看都懒得看，它也根本不会去吃。你只有用这种办法去喂它，让它很费劲地够着吃，它才会去吃。你越是让它够不着，它才越会努力去够。正因为猴子们很难得到它，在得到它时，才会珍惜。是珍惜使不好的东西变为了好东西。
养猴子的人和养河马的人，从日常生活中都发现了一个真理，不能“好好”喂养他们的动物。或说不管怎样，得让它们有点费劲，学会去够，只有努力去够的东西，其实才是好东西。
生活中有许多我们并不需要的东西，但就是因为我们够着困难，又十分费劲，还不一定能够得着，我们才去珍惜，才觉得它贵重。天下有许多事，一旦容易了，就等于过剩，人们就会抛弃它。不管它是多，还是少，它的原有价值都会被降低。
人世间，什么是最好、最宝贵的？解释多种多样。但有一条是准确的，就是那些往往离我们最远、又最难够到的东西最为宝贵。当然，这些东西有时并非是我们真正需要的。因此，珍惜，在生活中永远潜藏着不可预知的变数。比如，我们常会出付出极大的代价，把我们十分珍惜的东西想方设法弄到手，但在过后的日子里，我们却发现，这种千方百计弄来的东西并没有那么高的价值。我们最终常常是把这些东西放烂或是遗弃，但它却使我们懂得了珍惜，有了追求。
生活中，我们正是因为懂得了珍惜，才使我们无处不获益。总之，把一切“稀少”、“难得”当成宝贝，对一切够不着的东西努力去够，是人类的本性。这种伟大的本性，也是生命不断延续下去的深奥秘密。
“够不着”与“珍惜”是永远分不开的两样东西。它们相辅相成，作用于我们的生活，努力去珍惜，努力去够，才使我们的生命变得更美妙更多彩。人生中的许多发现、许多创造也都尽在其中。
过程之“S”形扭动激活潜能！符合幸福的第二个特点：曲折！
（三）天赋主线作动机
谁是画家[2]：西班牙著名的画家穆律罗经常发现他学生的油画布上总有未完成的素描，画面相当协调，笔触极富天才。然而这些草图通常都在深夜留下，一时无法判定作者为谁。
一天早上，穆律罗的学生陆续来到画室，聚集在一画架前，不由得发出惊讶的赞美声。油画布上呈现着一幅尚未完成的圣母玛利亚的头部画像，优美的线条，清晰的轮廓，许多笔调无与伦比。穆律罗看完后，同样震惊不已，他挨个询问学生探查究竟谁是作者。可学生都遗憾地摇头，穆律罗感慨道：“这位留画者总有一天会成为我们所有人的大师。”他回头问站在身旁颤抖不停的年轻奴仆：“塞伯斯蒂，晚上谁住这儿？”
“先生，除我之外……别无他人。”
“那好，今晚要特别留神。假如这位神秘的造访者大驾光临而你又不告诉我，明天你将受罚30鞭。”
塞伯斯蒂默默屈膝，恭顺而退。
那天晚上，塞伯斯蒂在画架前铺好床铺，酣然入睡。次日凌晨钟鸣三响，他突然从床上蹦起来，自言自语地说：“3个小时是我的，其余是我导师的！他抓起画笔在画架前就坐，准备涂掉前夜的作品。塞伯斯蒂提笔在手，眼看画笔既将落在画布上时，却凝然不动了。他呼喊道：“不！我不能，绝不涂掉！让我画完吧！”
一会儿，他进入了画画的境界，时而点缀色彩，进而添上一笔，然后再配上柔和的色调。3个小时不知不觉悄然而逝。一声轻微的响声惊动了塞伯斯蒂。他抬头一看，穆律罗和学生们静悄悄在站在周围！晨曦从窗户中透进，而蜡烛仍在燃烧。
天亮了，塞伯斯蒂依然是个奴仆。所有的人目光都投向塞伯斯蒂，流露出热切的神情。他双眼低垂，悲切地低下头。
“谁是你的导师，塞伯斯蒂？”
“是您，先生。”
“可我从未教过您。”
“是的，但您教过这些学生，我聆听过。”
“噢，我明白了。你的作品相当出色。”
穆律罗轻身问学生们：“他该受惩罚还是应得奖励？”
“奖励！先生。”学生迅速回答。
“那么奖励什么呢？”
有的提议赏给一套衣服，有的说赠送一笔钱，这些无一打动塞伯斯蒂的心弦。有个学生说：“今日先生心情愉快，塞伯斯蒂，请求自由吧。”
塞伯斯蒂抬头望着穆律罗的脸庞：“先生，请给我父亲自由！”
穆律罗听后深为感动，深情地对塞伯斯蒂说：“你的画笔显露出你的非凡才能；你的请求表明你心地善良，从现在起，你不再是奴仆，我收你为我的儿子，行吗？我穆律罗多幸运啊，竟然造就出一位了不起的画家！”
时至今日，在意大利收藏的名画中，仍然看到许多穆律罗和塞伯斯蒂的笔下优美的作品。
绘画的天赋就是创作的原动力，穆律罗和塞伯斯蒂是伯乐与千里马的关系！
天赋异禀：李小龙的天赋在武术，吴清源的天赋在围棋，巴赫家族的天赋在音乐，高斯的天赋在数学，邓肯的天赋在舞蹈，的天赋在军事和文学，牛顿的天赋在数学和物理，爱因斯坦的天赋在物理……
听从心灵的召唤，以天赋作为人生主线、事业的动机，会事半功倍！
事业幸福的第三特征：满足！
（四）刺激副线作需求
男人的理想、信念是其上进心的表现，事业主线支撑着男人的自信心。男人需要女人崇拜！
最佳女友守则[3]：不要经常去试探男人，更不要以分手作为威胁，当你经常给他这种暗示，他的潜意识就会做好分手的打算。
不要因为男人爱你就无限制地扩张自己的权利，不要干涉他的理想、信仰和追求，他一定有些特质是你所不了解的。
不要经常迟到，不要以为男人爱你，就应该有无限的耐心。所有人的耐心是有限度的，耐心消磨完了，就会消磨爱。
不要信奉这句话“你爱我，你就应该知道我想什么”，没有人能完全了解对方在想什么。由于男人没有及时了解你的想法，而得出他不爱你的结论是愚蠢的。
男人在热恋时为你做的事情，不要指望他在以后的生活中一直持续下去，聪明的女孩通常懂得打五折。
不要去试图完全改变男人，去适应他比改变他来得明智。
不要对自己的魅力过分自信，没有几个男人可以招之即来挥之即去，除非，这个男人爱你别有动机。
不要在男人的言行中寻找他不爱你的证据。男人不能每时每刻都将精力放在女人身上，他也不可能注意到女人的每次暗示和不快。当你用放大镜来寻找灰尘的时候，总会找得到。
男人和你再亲密，也不要伤害他的自尊，因为伤害就是伤害，无论你如何爱他。
不要总把自己的男人和别的男人比较，每个人都是特殊的，爱的方式也不同。
爱情是一个磁场，而不是一根绳子，捆住他，不如吸引他。一根绳子会让男人有挣脱的欲望，而一个磁场却能给男人一个永恒的诱惑。
男女分工的不同，决定了“男主外，女主内”的角色，有魅力的女人吸引男人，两人世界才完美！
绝对的爱：他是一位华人导演，在美国留学毕业即失业，当了六年的“家庭主夫”：带孩子，习厨艺，闲下来才构思剧本；家里的开销完全来源于做药物研究员的妻子。6年里，丈夫一直处于怀才不遇的境况，到处奔波，到处碰壁。6年里，妻子听到了太多的劝说，劝她离开那个“无用的”男人。她的心中，并非没有委屈没有抱怨，但一想到丈夫的梦想以及他所承受的磨难，她便心疼他。于是，她继续任劳任怨地养家糊口，相夫教子。
丈夫36岁第一次独立执导时，家中的经济相当困窘。为了节省开支，老婆、孩子都被安排上场，人称“一人执导，全家参演”。对丈夫来说，妻子是自己最大的精神支柱；妻子给予他的支持与体谅，一直是他的力量源泉。这个导演就是以《断臂山》获得奥斯卡最佳导演奖的李安，他的妻子叫林惠嘉。
6年的磨难，足以使世间的多数伴侣劳燕分飞。但深爱李安的林惠嘉，默默地守着李安，鼓励他、支持他去实现自己的梦想。
如此看来，真正地爱一个人，就不只爱他的欢笑，也爱他的泪水；不只爱他青春时英俊的容颜，也爱他衰老时痛苦的皱纹；不只爱他成功时的荣耀，也爱他失败时的酸楚……
真正地爱一个人，也就意味着绝对地信赖他绝对地接纳他绝对地包容他；这种绝对的爱，带来的便是绝对的幸福。
李安就是“期货”变“现货”的榜样！符合家庭幸福的第三特征：满足！
（五）乐在过程
失去的都会得到补偿[4]：赫本是五、六十年代的好莱坞著名影星，她有两项非常有趣的记录：一是她结过7次婚；二是她从没有看过心理医生。
前不久，一位叫史塔勒的美国医生对此产生兴趣，因为他常在半夜接到一些著名主持人和影视明星的电话，要求他给予心理上的帮助。史塔勒作为心理学家，对绝大多数人的问题都能迎刃而解，但对有些人，他也一筹莫展。这些人多是些影视大腕儿，要么片酬在1000万美元以上，要么出场费高达百万美元之巨。他们衣食无虑，崇拜者如云，是一群世界上最幸运的人。
史塔勒获知赫本的两大记录之后，好像在黑暗中发现了一抹曙光，决心深入研究一下，他想，说不定从她那儿可以得到一点突破。
他翻出那年代的报纸，找出有关赫本的所有报道，他发现赫本区别于其他影星的不仅仅是那两点。比如说，赫本曾息影8年，这在好莱坞历史上是没有先例的。要知道，在当时，作为著名影星，息影一年就等于洛克菲勒家族在田纳西州封存一口油井。那种损失是看得见、摸得着的。另外，史塔勒还发现赫本曾做过67次亲善大使，尤其是1956年至1963年间，她几乎每个月都到码头、监狱、黑人社区去做义工。有一次，她甚至谢绝了贝尔公司每小时5万美元的庆典邀请，而去医院给一位小男孩做护理服务。总之，赫本除了上面那两个特征外，还有一大特点， 就是乐于做无报酬的慈善工作。
史塔勒对这一发现非常重视，他认为这里面肯定蕴藏着心理学方面的某种东西。为了能得出一个圆满的答案，他推而广之，对其他乐于公益事业的名人、富翁进行研究。最后，他发现这些人很少有怪癖及其他不良记录，他们同赫本一样，几乎没有看过心理医生。
后来，他把他的发现应用到他的那一批特殊病人身上。许多人在接受医疗或忠告后，一扫过去的心灵困惑，变得乐观起来。有一段时间，好莱坞甚至掀起了一个争做联合国亲善大使的热潮——他们争着去非洲的索马里，去科索沃的难民营。因为他们在慈善行动中发现，世界上存在着这么一条公理：当一个人付出的劳动没有得到金钱和物质的回报时，必定可以得到等值的精神上的愉悦。
幸福特征的第四条：快乐！
（六）美在过程
共鸣点：乔伊·吉拉德刚开始做汽车推销员时，有一次向顾客推荐一种新型车，他热忱接待，并详尽地为客人介绍车子的性能、邮电。客人很满意，并递上名片，有说有笑地随他一起走向办公室，准备办理购买手续。岂料，从展厅到办公室，短短几分钟，客人的脸色却越来越难看，正要办手续时，突然决定不买了，眼看就要成交的生意“黄了”？
这位顾客为什么突然变卦·吉拉德辗转反侧，不能入眠。他回忆着自己的每一句话，并没有发现讲错的地方，也没有冒犯顾客的地方，真是百思不得其解。于是他忍不住给那位顾客拨了电话：“很抱歉！我知道夜已深了，但我检讨了一整天，还是想不出自己错在哪里，因此冒昧地打电话向您请教。”
“真的？你在听吗？”“我在听。”
“可是今天你并没有用心听我说话。就在我签字之前，我提到我儿子即将进入密歇根大学就读，我还跟你说到他喜欢赛车和将来的抱负，我以他为荣。可你根本没听我说这些话！”
听得出来，客户对吉拉得很不满意。事实上吉拉德当时确实没有在意客户的话。对方继续说：“你只顾推销自己的汽车，根本不在乎我说什么。我不愿意从一个不尊重我的人手里买东西！”
原来，那位客人的儿子考上了名牌大学，全家人异常高兴，并准备凑钱买辆跑车送给儿子。客人谈话中数次提及儿子、儿子、儿子，而吉拉德却一味强调：车子、车子、车子！
吉拉德恍然大悟。他从此引以为戒，外出推销不仅带上自己的“嘴巴”，更带上自己的“耳朵”，带上感情、带上爱心。经过几年努力，吉拉德最终成为美国排名第一的汽车推销员，有一年竟推销出1425辆汽车。
日本“推销之神”原一平曾说：“懂得倾听对方的谈话，尊重对方的兴趣，你就成功了一半。”说话要说到别人的心坎上，首先要学会听别人说。通过倾听，来了解对方心灵深处的“共鸣点”，然后再“有的放矢”地说，这样就能切中要害，一言九鼎，知己知彼，百“说”不殆。
倾听对方的共鸣点，让对方美在过程，就会无坚不摧！
《说文》说：“福，佑也。”“福”字本为动词，意思是保佑，赐福；后来作名词用，解释为幸福，也就是俗话说的福气。什么是幸福，怎样才算是达到了幸福的境地？我国儒家经典《尚书·洪范》有“五福”一说，概括地说明了五种幸福的内容：“五福：一曰寿；二曰富；三曰康宁；四曰攸好德；五曰考终命。”
幸福的第五特征：持久！
四、结论
杰奎琳“智擒”肯尼迪 [5]，杰奎琳欲擒故纵，过程之“S”形扭动激活了肯尼迪的征服欲，“智擒”肯尼迪！曲在过程，美在过程！
参考文献
[1] 王雅倩，珍惜的变数，少年文摘，2005年第1期。
[2] 管之江，谁是画家，春风（意林），2004年第2期。
[3] 魏云，最佳女友守则，北京纪事·纪实文摘，2007年第8期。
