时间：2023-02-06 06:11:26
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授课教师：朱宝勤、陆敏建、庄菊红、李牧、姚盈
新课结束时间：3月25日
指导思想：认真系统地研究整理牛津英语教材知识和能力要求，以考纲为基
本依据，抓好每一环节复习，切实落实基础，突出牛津教材特点，
争取在稳拿21分的基础上，在听力和阅读方面体现优势。
复习目标
工作口号：齐心协力，真抓实干，争取牛津试点教学再创辉煌。
知识要求：1、掌握并熟练运用牛津英语四个年级教材上的所有
词汇、语法、篇章结构、语言信息、社会生活信息。
2、认真梳理《教学基本要求与训练》上所有的知识点。
能力要求：达到并超过《教学基本要求与训练》上要求的对听、说、读和写的能力要求。
达成目标：合格率98%、提高率40%、巩固率100%、优秀率40%
复习时间
及
内容安排
第一轮：4月1日～4月16日基础知识和语法知识复习。
第二轮：4月18日～5月18日牛津教材分册复习和综合复习。
第三轮：5月25日～6月15日综合复习、强化训练、加强中考综合卷的综合能力训练。
复习资料：1、初中英语教学与评估
2、英语学科教学基本要求与训练
一、错题集：临考前的“宝典”
上课的过程包括三个主要的环节：预习、上课和练习巩固。这三个环节构成一个完整的体系，缺一不可，都需要同学们认真去落实。预习帮助你了解教师的教学意图，使你有明确的学习目标，知道自己应做什么和怎么去做，为认真上好课打下基础。上课时应集中注意力，主动配合老师完成各项教学活动。同时要善于做笔记，有选择性地把老师教授的重点、难点都记录下来。我们还应积极地回答问题，在口头表达中把新学的语言知识运用于实践，如小组对话、小品表演等，以加深我们的印象。做练习时应首先复习一遍所学的单词、语法，然后抛开课本、单词册和笔记，独立地完成练习，这样才能反映我们语言学习的真实掌握情况。同时，及时地批改和订正也是非常重要的。建议同学们应准备一本错题集或难题集，对所学的词汇、词性转换、时态、固定句型等都能有所积累，也使这本错题集成为自己临考前的“红宝书”。
二、制定适合自己的学习计划
客观地分析自己的英语能力和实际水平，从而制定出可操作、可实践的英语学习计划，对督促我们有效地提高英语成绩很有帮助。如某同学英语成绩中等，在请教过老师和分析过自己的英语试卷后，他发现自己的语法基础知识部分答题情况良好，但阅读理解和写作部分失分较多。因此，他制定了一份英语学习的短期计划。即每天除完成老师布置的学习任务，他加强了课外阅读和英语写作的练习，力图使自己这两方面的能力有所突破。学习计划又可分为短期计划、中期计划和长期计划，它需要我们一面实践，一面及时总结和调整，记住：正确的学习计划+认真执行=梦想成真。
三、阅读与听力轻松突破
初三阶段的英语学习，除了语法知识的不断巩固外，同学们还应特别注意自己阅读与听力能力的突破。这也是英语教学改革的趋势，将在未来的中考中得到越来越多的重视。
四、记单词有“窍门”
单词是英语学习的基础，它是垒起英语这座长城的坚硬的基石。初三复习阶段，单词的记忆是非常重要的。
1、选择最佳记忆时间
每一个同学都有不同的记忆习惯和最佳记忆时间，通过实践摸索，同学们可以选择自己记忆效果最佳的时间。如每天清晨或每晚临睡以前，坚持每天背单词的习惯。
2、用多种感官记忆
同学们在背单词时，常常是读读写写，边读边背。事实上，利用听觉来加强记忆也能起到很好的效果。如把单词的读音、拼写和汉语词义录在录音机里，在临睡前或上下学的路上反复听，它能刺激我们的无意注意，强化记忆，轻轻松松就记住了单词。
3、通过归类记忆
在记忆单词时，同学们还可以有目的地进行单词整理，如把单词归类，写在小卡片上，利用平时空闲的时间进行专项的单词记忆。
4、遵循记忆规律
错题集：临考前的"宝典"
上课的过程包括三个主要的环节：预习、上课和练习巩固。这三个环节构成一个完整的体系，缺一不可，都需要同学们认真去落实。预习帮助你了解教师的教学意图，使你有明确的学习目标，知道自己应做什么和怎么去做，为认真上好课打下基础。上课时应集中注意力，主动配合老师完成各项教学活动。同时要善于做笔记，有选择性地把老师教授的重点、难点都记录下来。我们还应积极地回答问题，在口头表达中把新学的语言知识运用于实践，如小组对话、小品表演等，以加深我们的印象。做练习时应首先复习一遍所学的单词、语法，然后抛开课本、单词册和笔记，独立地完成练习，这样才能反映我们语言学习的真实掌握情况。同时，及时地批改和订正也是非常重要的。建议同学们应准备一本错题集或难题集，对所学的词汇、词性转换、时态、固定句型等都能有所积累，也使这本错题集成为自己临考前的"红宝书"。
制定适合自己的学习计划
客观地分析自己的英语能力和实际水平，从而制定出可*作、可实践的英语学习计划，对督促我们有效地提高英语成绩很有帮助。如某同学英语成绩中等，在请教过老师和分析过自己的英语试卷后，他发现自己的语法基础知识部分答题情况良好，但阅读理解和写作部分失分较多。因此，他制定了一份英语学习的短期计划。即每天除完成老师布置的学习任务，他加强了课外阅读和英语写作的练习，力图使自己这两方面的能力有所突破。学习计划又可分为短期计划、中期计划和长期计划，它需要我们一面实践，一面及时总结和调整，记住：正确的学习计划+认真执行=梦想成真。
阅读与听力轻松突破
初三阶段的英语学习，除了语法知识的不断巩固外，同学们还应特别注意自己阅读与听力能力的突破。这也是上海市英语教学改革的趋势，将在未来的中考中得到越来越多的重视。
记单词有"窍门"
单词是英语学习的基础，它是垒起英语这座长城的坚硬的基石。初三复习阶段，单词的记忆是非常重要的。
选择最佳记忆时间
每一个同学都有不同的记忆习惯和最佳记忆时间，通过实践摸索，同学们可以选择自己记忆效果最佳的时间。如每天清晨或每晚临睡以前，坚持每天背单词的习惯。
用多种感官记忆
同学们在背单词时，常常是读读写写，边读边背。事实上，利用听觉来加强记忆也能起到很好的效果。如把单词的读音、拼写和汉语词义录在录音机里，在临睡前或上下学的路上反复听，它能刺激我们的无意注意，强化记忆，轻轻松松就记住了单词。
通过归类记忆
在记忆单词时，同学们还可以有目的地进行单词整理，如把单词归类，写在小卡片上，利用平时空闲的时间进行专项的单词记忆。
英语是学生初中学习阶段学习的重点学科，初三是学生在整个初中阶段最重要的一年，也是最关键的一年，学生在学习过程中如果能在英语这门课程上取得进步，就可以在不久的中考考试中取得优异的成绩，从而为高中英语的学习打下良好的基础。
关键词：
初三英语；教学策略；助跑着
教师在初中英语课程的教学过程中应该以生为本，关注每一个学生学习的特点，在学生学习英语的过程中为学生及时提供帮助。如何才能让学生在初三英语学习过程中学好英语，下面我根据自身的学习经验，简单地谈一下初三英语的教学策略。
1信心十足，目标明确，制定计划，激发兴趣
我们都知道学生在学习初三英语课本时会有很多的生词，而且初三的英语课文相对于之前的文章来说比较长也比较难，学生在学习过程中对于听、说、读、写的要求也相对比较高。因此，学生在学习英语的过程中是否信心十足、目标明确是学生能否顺利并且成功的学习好英语的一个重要的因素。教师在教课之前也要充分的备好课，吃透教材里面所要讲的内容，并归纳出整节课所要体现的重点知识以及难点知识，尽量做到有的放矢。教师在教课过程中也需要提高授课的效率，关注课堂上学生的学习状态，采用灵活多变的教学方法来活跃课堂上的学习氛围，从而激发学生的学习兴趣，让学生高效率地去学习，学生在学习英语的过程中不可以盲目的去学习，而是要制定一个周密的切实可行的学习计划，学生在学习英语的过程中不仅仅要有每一天的英语学习计划，还需要有每一周的学习计划以及每一个月的学习计划。学生要想顺利地完成初三英语的学习，需要掌握的单词大概有1500个、词组2000－3000个、句型大概接近100个，学生在学习过程中如果没有学习计划就很难顺利地完成初三英语的学习。与此同时英语教师也应该让每一个学生都明确各个阶段所需要学习的内容，并给学生制定有效的学习措施以确保学生能够在规定的时间内顺利完成，教师也需要加大学生学习过程中督促检查的力度，并在此基础上对学习掌握知识的程度进行总结。教师在教学过程中也可以向同学展示目前中国市场对于外语人才的需求量，让学生意思到英语的重要性，从而树立起远大的理想与目标，进而更加努力的去学习英语。
2立足课本、夯实基础、找出不足、查漏补缺
学生们对于英语基础知识的掌握程度对于学生学习英语来说是至关重要的，对于没有掌握好英语基础知识的学生们更应该加强对于这一方面的要求。教师在教学过程中如何才能让学生在相对较短的时间内做到这一点呢？首先，初三学生学习英语的过程中应当主要以深化基础知识为主，而且在学习英语的过程中应该分阶段地去学习，学生在学习的第一阶段应该以教学大纲为标准，以所学的课本内容为依据，跟着教师的教课步伐，按照课本所编排的教学顺序，每一本书、每一个单元、每一节课甚至于每一个单词都要认真仔细地去学习，达到学习的内容基础、全面。其次，就是学生在学习英语的过程中应该经常查找自己学习的不足之处，对所学的内容进行查漏补缺。学生通常会在在学习英语语音、英语词汇以及英语的日常交际用语上出现遗漏，而英语语音以及英语词汇的补漏应该在教师教授学生单词的过程中进行补充。教师在教授学生新的单词以及新的语言知识的时候，应该及时的对学生所学过的单词以及句型进行归纳总结，学生在复习的过程中要学会触类旁通，把单词或者词汇放到文章中去理解，对于自己没有掌握好的知识点，及时找出来，定时的进行复习加以巩固。学生在交际用语的学习过程中要努力使自己所学的基础知识转化为语言技能，通过经常运用英语跟同学之间不断地交流，从而提高英语的日常交际能力，学生在学习英语日常交际用语的过程中力争要做到听得懂、说的顺、读的畅、写的神。
3注重能力、加强练习、模拟训练、综合提高
教师在教授学生知识的过程中，对于课本内的重点知识还是要通过专题的模式来进行训练的，而且对于学生学习过程中容易出现的易错点，教师也应该通过模拟训练题来进行强化。如何才能做好这一点呢？首先，教师在教课过程中应该以课本为主，资料为辅。课本是学生学习英语知识的基础，而好的练习资料则是加深学生对课本知识的理解，提高学生学习能力的手段，因此，不论是教师的教课还是学生的学习都应该立足于课本，在此基础上教师也可以挑选具有典型性和针对性的资料让学生进行练习，这样有助于让学生掌握解题方法和解题规律。其次，教师在教课过程中应该讲练结合，练重于讲。学生在学习英语知识的过程中对于基础知识以及做题技巧的掌握离不开教师的讲解，更离不开自己平常的练习，通过教师的讲解，学生明白了学习的重点，通过不断地练习学生对于所学知识的掌握更加牢靠。最后教师应该针对于学生学习的弱项进行重点培训，从而提高学生的综合能力。
作者：高波 单位：吉林省榆树市第二中学
参考文献
关键词：元认知 高职学生 英语自主学习
一、元认知理论内涵
（一）元认知
J. H. Flavell 在20 世纪70 年代提出元认知的概念，他认为元认知有两个一般性维度：知识和经验i。他主张元认知是一种反映或调节认知活动的所有方面的知识或者认知活动。西方教育心理学领域从20 世纪80 年代初兴起学习策略的元认知训练，大大促进了课堂教学的改革，取得了良好的效果ii。J. H. Flavell把个体的元认知分为认知主体、认知客体和认知策略三方面的知识。根据这个模式，我们将学习者的元认知分为以下内容：（1）对于自己作为学习者的了解。（2）有关不同类型的学习任务、及其性质、特点、要求与难度的认识。（3）有关学习策略的知识，由学习的共性策略和针对特定学习任务的特性策略两方面组成。
经过几十年的不断发展，特别是近年来互联网的飞速发展，国内外学者对这一概念开始有了不同的理解，但是大部分学者都认为元认知主要包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三大要素，共同实现对认知活动的计划、监控和调节。
（二）元认知策略
在这一理论的基础上，人们发展出用以指导学习的元认知策略。元认知策略是指学习者在学习认知活动中，不断对自己所正在进行的认知活动进行调节和监控的过程。它主要包括四个方面：计划策略、选择和使用策略、监控策略、评价和纠正策略。
具体来说，学生在计划策略时必须对自身的情况有一个较为清晰的认识，知道自己在语言学习状态、学习态度、学习习惯等方面的情况。同时，学生必须了解教师课堂授课和自主学习之间的差别，找到最适合自身情况，同时也符合客观条件的学习策略。学生通过制定学习计划，树立学习目标，并定期检测自己的学习情况对策略的实施情况进行监控，及时进行纠正和调整。以周、月、学习为单位对计划的执行情况进行评估，不断进行总结，找出学习过程中存在的不足之处，不断完善学习过程。
二、高职学生的英语学习
（一）高职学生的英语学习自我认知
和本科阶段的学生相比，高职学生在学习方法、学习态度和学习习惯上还存在相当大的不足之处。笔者对四川财经职业学院的120名一年级学生进行了调查。该学院只在一年级开设大学英语课程。学生的平均高考成绩为400分上下，英语平均成绩大约为82分。问卷调查显示，和专业课相比，学生对英语学习缺乏兴趣和信心，学习方法缺乏科学性，可提高的空间很大。
由于学习方法不科学，缺乏有效性，多数学生的英语学习效率低下，即使是那些在问卷中表达了对英语感兴趣的学生，也很少有人采用了科学的学习方法。学生普遍对自身的英语学习状况有较为客观的理解，但对如何改进却感到无能为力。同时，绝大多数学生也存在不良的学习习惯，如过分依赖老师的课堂教学，没有预习和复习的习惯，没有将早读和口语练习当成自觉的行为。这些都是高职学生对自身英语学习状况的基本认识。
（二）高职学生的学习策略选择
从高中开始，学生的英语学习基本上以教师课堂讲授为主，学生的自我学习为辅的方式进行。学生在调查中回答，他们在高中阶段可能还会选择校外的英语辅导班，但也以教师讲授为主的形式进行。但在高职阶段，由于英语课的课时数减少，学生不得不更多的依靠自我学习。
调查发现，高职中能够凭借对英语单纯的兴趣而学习英语的学生非常的少，在我们调查的120名学生中，只有2人表达了这种意愿。绝大多数学生都愿意为自己树立一个考试目标（如大学英语三、四、六级考试），然后根据考试的特点有针对性的进行复习，通过复习提高英语成绩。学习目的的不同，决定了学习策略的选择不同。前者更愿意通过自我学习循序渐进的学习，而后者则更依赖于校内外的教师授课，偏重考试技巧的掌握，而不是英语能力本身的提高。针对不同的学生需求，有必要对这两种学生实施分别的指导。
（三）高职学生英语学习现状分析
高职教学改革的一项结果就是英语、语文等人文素质内的课程在整个学生教育规划中地位的降低。职业教育给予专业课前所未有的重视，“一切以就业为导向”，造成英语等课程无论从学分来看，还是学生的重视程度来看，都在不断的下降。学生对英语课程不感兴趣，对英语本身不感兴趣；即使有兴趣，也只将其视为考证毕业的任务，造成了在高职阶段，很多学生的英语水平不仅没有提高，反而有所下降。特别是二、三年级英语课在整个教学计划中的缺位，更导致学生在毕业时，仅存的英语基本能力和素质几乎已经丧失殆尽。如何保证学生的可持续学习习惯，培养学生的学习兴趣，打破学生在英语学习中功利性的心理，是摆在高职英语教育面前的一道难题。
三、元认知在英语学习中的应用
国内外对元认知理论在教学活动中的有效性进行了大量的实证研究。例如美国的巴巴拉·Y·瓦特等在理科教学中制定了“探索性思维的训练计划”（Thinker Tool Inquiry Project）。兰昌勤等关于外语自主学习的研究， 培养学生元认知能力能有效促进学生自主学习。iii再如张庆林、刘电芝的研究以初三学生为被试，也认为结合学科进行的思维训练能有效地提高学生的解题能力。iv有必要结合元认知理论的相关原理，对高职学生的英语学习提供指导，提高其学习效率。
（一）激发学习动机
动机是影响英语学习的一个重要因素。以元认知理论为指导制定的教学计划应从设计到实施都体现出学生需求。它要求学生以周、月、学期为单位制定长期和短期计划，明确学习目标和意义，并及时从教师那里获得反馈。在这个过程中，强化学生学习英语的目的性。对于高职学生来说，应该在其英语学习现状的基础上引入和职业教育相关的学习或实践内容，使其在充分认识到英语学习将对他们未来的工作产生积极作用的情况下，催生其学习的紧迫性，从而进一步激发学生的学习动机。
具体来说，学生应从以下几个方面入手：首先，学生应确立自己英语学习能力和学习过程的元认知意识，确认自己在英语学习上优势和弱点；其次，树立确立学习目标、制定学习计划，如高职学生可以以大学英语考级为契机，制定初步的学习计划；对学习过程进行监控，通过考试复习准备情况，以及英语日常使用情况的监控，实时掌握学习进度；在教师的帮助下完成自我评估。考试成绩固然是检验学习效果的有效手段，但学生应在一个阶段的学习结束后完成相应的核对表格，检查自己在学习兴趣、学习习惯、学习方法和实际应用方面的改变情况。
（二）课堂内外的元认知策略
1、课堂内的元认知策略
教师应在课前培养学生的元认知知识和监控策略。教师应该加深对学生学习风格的了解，根据学生的不同差别实施相应的教学策略。课堂教学应该强化学生的元认知，如在教学过程中陈述教学任务和教学目标，让学生主动参与课堂教学，进行自我评价和自我分析。对学生的元认知进行评论，逐步帮助学生形成用元认知思考问题的习惯。
值得注意的是，随着教学手段高科技程度的提高，传统的以教师为信息发出者的单一信息传播模式正在被日益颠覆，教师的角色正在被视频和音频材料所替代。因此，让学生充分利用多媒体技术，参与到教学活动中来，极大的调动了学生的学习积极性。学生也可以在多媒体的帮助下自主阐述教学任务和教学目标，对其他学生的元认知状况进行评估和纠正，共同实现英语学习水平的提高。
2、课堂外的元认知策略
高职英语教育有其特殊性，课堂教学只占了学生学习的很少一部分，所以课堂外的自主学习成为了学生学习英语的关键策略，提高自主学习效率将极大的提升学生的学习状况。
学生可以通过网络交流元认知。鼓励学生通过博客、微博等手段撰写学习心得，交流学习经验，通过建立大量的学习链接，形成学习社区。借助网络的多媒体特性，广泛和学习相关的文章、视频和音频内容，提高学生的学习兴趣，强化学习目标，提高学习效率。同时教师和学生之间也可通通过QQ、飞信、电子邮件等方法进行沟通和联系，不断修正自己的学习策略，对自身学习不断进行反思，提高其元认知的监控能力。
教师也应指导学生写一些学习心得和总结，不断进行反思，帮助学生发现问题，思考问题。教师应该创造学生使用元认知的环境，鼓励和引导学生发现问题，解决问题，反思问题，鼓励学生对学习情况进行相互监控和评估。
四、培养学生的元认知技能
（一）培养学习自觉心理
教学不是教师单方面的努力，需要学生和教师的配合。教师应帮助学生认识教学大纲与自我需求，了解学习的重点和难点，制定学习计划，了解可供开发的学习资源如工具书、参考书、辅助软件、语音设备等。有必要补充说明的是，这一环节的训练不是一劳永逸的学前教育，在每一级学习之前都必须使学生建立对学习的心理自觉。
（二）学习活动的执行和控制
选择策略的前提是拥有足够的策略信息的储备，即学习者知道要完成什么学习任务，有哪些可供选择的策略以及如何运用这些策略。首先是了解学习的共性策略，其次是外语学习的策略。共性的策略可以集中一段时间或某个专题集中训练。而特性策略则宜采用集中训练、分散训练与个别指导结合的方式进行。
（三）学习的评估与调节
语言焦虑是制约学生成功学习语言的一个重要因素。语言焦虑的产生都跟学生不能正确评价学习现象有关。如果教师在向学生介绍具体可行的自评方法的同时，还使学生理解支持评价标准的认知规律，懂得学习中的某些停滞和挫折是语言学习的必然过程，将有助于其克服有害焦虑，建立信心和成就感。
五、元认知和高职学生自主英语学习能力的培养
自主学习在高等教育阶段具有非常重要的价值。就平均水平而言，本科院校的学生在中学阶段大多养成了较好的学习习惯，掌握了较为有效的学习方法，因此在进入高等学校后能基本适应学校的自主学习环境。但高职学生普遍存在学习方法障碍，特别是经历了6年的英语基础教育之后，学生的英语学习方法已经基本固化，学习态度已经懈怠。然后与学生的状态形成对比的是，高职英语教育已经将教育的中心从教师和课堂转移到了学生和课后，要求学生养成良好的学习习惯，形成英语学习的自觉性。
学生应该在入学阶段明确学习目标，应该将学习目标分为技术性目标和应用性目标。技术性目标以大学英语考级为标准，侧重考试技巧的把握和考试分数的提高；而应用性目标则以英语的实际应用水平为评估标准，学生可以根据自己的实际情况进行设定，例如阅读一本原版小说，听懂一部英文电影等等。
目标执行过程中，学生可以通过参加考试辅导班或完成模拟练习题等方式实现技术性目标；而应用性目标的实现则需要大量长期的接触英文材料，给自己创造一个有力的语言环境。例如，学生可以有意识的与教师沟通，使用网络平台，参加英语学习，参加英语角或为国际活动充当志愿者，这些方式都可以帮助学生提高英语应用的能力。
撰写心得和总结。对每一阶段目标的实现情况进行总结，比较实施过程中的优缺点。这项工作可以和同伴共同完成，通过相互评估和相互监控，取长补短，不断修正目标在制定和执行过程中的策略和方法，为下一阶段的学习打下基础。
六、结语
元认知是影响高职英语教学和学生自主学习的重要因素，元认知策略的训练对提高英语外语的学习效率和增强学生的自主学习能力具有重大的影响力。在今后的外语教学中， 教师应该转变教学观念，树立学生的自主学习意识，强化其学习动机。自觉转换教师角色，由信息供应者转变为学生自主学习的促进者。最后，教师应和学生一道完善激励评价机制激发学习动机，使英语学习成为学生的自觉行为。
参考文献：
[1] Flavell， J. H.. “Metacognition and Cognitive monitoring： A New Area of Cognitive-Developmental Inquiry”， American Psychologist， 1979， 9（34）： 906—911.
[2]陈琦，刘儒德.当代教育心理学[M].北京：北京师范大学出版社，1997年
正文： a计划：自律型英语、数学为相对弱项此类计划比较适合有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用。
一、计划实施的目标：1.提高自己在英语、数学（物理）的学习能力；
2.加强运动，提高身体素质；
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。（学习水平相当的同学组成小组比较合适）
2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学（物理）练习卷和考试卷。（或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料）
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。
5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。
6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。
7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。
8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。（也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容）9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。
10.每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。
11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、时间安排：
1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。
3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。
4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
四、督促自律：
1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。
b计划：督促型语文、数学为弱项此类计划具有督促性，适合尚须家长督促、老师帮助的学生。b计划中，特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。
一、计划实施的目标：1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强运动，提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。（安排好每天复习进度的明细内容）
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自己的力量解决问题）
5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）
7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），渐渐地形成解题方法的量的积累。
8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也可以听音乐等，做自己有兴趣的事）9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。三、时间安排：1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也可以安排一些合适的娱乐活动）
3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
四、家长督促：
1.设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。
订的是学习计划，自然要多考虑学习的具体安排。不过，为了保证学习任务的完成，应当对学习生活做出全面的考虑和安排。
(2)长计划和短安排要结合好
在一段比较长的时间内究竟学些什么，应当有个大致计划。下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中是应当有数的。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当制订得具体些。这样，就把在一个较长时间内才能完成的学习任务分到每周每天去了。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白当天的学习任务在学习全局中的地位。
(3)要从学习实际出发
在制订学习计划时，不要脱离学习的实际情况，不少学生在制订学习计划时劲头很足，但往往忽略了实际情况，结果实行起来感到困难重重，十分紧张。 什么是学习的实际呢?
(4)要留有余地
计划的具体内容和实施步骤是在学习之前拟定的，是设想，毕竟还不是现实。要想把计划变成现实，还要经过一段时间的努力，在这个过程中，自己的思想可能会发生某些变化，学习的各种条件也可能会发生变化，学习计划订得再实际，也难免出现估计不到的情况。所以为了保证计划的实现，学习计划不要订得太满、太死、太紧，要留有机动时间，目标也不要订得过高。在机动时间内安排一些一旦完不成对当时学习影响不大的学习任务，或者说，安排一些时间性不强的学习任务。
(5)要提高时间的利用率
早晨或晚上，或者说一天学习的开头和结尾时间，可安排侧重记忆的科目，如：心情比较愉快，注意力比较集中的时间，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目。零星的、注意力不易集中的时间，叮以安排做习题或学习自己最感兴趣的科目。学习和适当的体育活动交替安排，记忆和计算的科目可以交替进行，相近的学习内容不要集中安排在一起，等等。由于学习安排的不同，在同样的学习时间内，就会取得不同的学习效果。
(6)注重效果，及时调整
在计划执行到一定阶段以后，就应当检查一下学习效果如何，以便及时调整计划，使之更加切实可行。
xx年的钟声即将敲响，按照我们国家的传统习惯，在新的一年里我们应该辞旧迎新，应该比上一年度更加有作为，我们要牢牢记住现任****中央总书记、xxxx同志讲的一句话：我们要既往开来，为了党和国家事业发展的需要，我们既要看到过去的...
学生的时候学期开始都会给自己定一个学习计划，可计划总是没执行了多久就被抛在脑后，今年姑且再做一个计划，且不论结果如何，能有个开头也总归是好事。
寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划1、每天足量学习6小时，内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等2、每日英语听力或...
上一学期，学习生活部在院学生会、团委的带领下开展了一系列丰富多彩的活动，切实履行了自身职责，发挥了作用，受到了同学们、老师的一致好评。
一、内容方面：1.考研英语阅读理解方面考研英语阅读理解该怎么复习，之前可能同学们一直坚持着每天做两篇或者四篇阅读理解，最后一个月还需要坚持么?这个量和节奏该怎么把控?答：阅读还是要坚持做的，在考试之前的日子里一定要让自己保持...
暑期托福学习计划如何制订，怎么才能利用好这段暑假时间，让暑期的学习效果化呢?托福英语学习计划，暑期托福辅导班老师和大家分享暑期托福学习计划：暑期托福学习计划：1、每天3小时背单词时间，当然这3小时不是连续的3小时，因为人保...
自律型英语、数学为相对弱项此类计划比较适合有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用、
一、计划实施的目标：
1、提高自己在英语、数学（物理）的学习能力；
2、加强运动，提高身体素质；
3、学会做简单的家常菜、
二、具体措施：
1、组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习、（学习水平相当的同学组成小组比较合适）
2、按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学（物理）练习卷和考试卷、（或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料）
3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心、
4、把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化、
5、无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题、
6、把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累、
7、到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质、
8、对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础、（也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容）9、每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能、
10、每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事、
11、每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务、
三、时间安排：
1、一星期学习五天，上午2、5小时，下午2、5小时、按一小时一节课安排好课表、
2、每天下午3点以后是运动或做家务的时间、
3、晚上两个小时是发展兴趣的时间、
4、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动、
四、督促自律：
1、设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价、
2、合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终、
b计划：
督促型语文、数学为弱项此类计划具有督促性，适合尚须家长督促、老师帮助的学生、b计划中，特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助、
一、计划实施的目标：
1、提高自己在语文、数学等方面的学习能力、
2、加强运动，提高身体素质、
3、学会做简单的家常菜、
二、具体措施：
1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整、
2、在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划、（安排好每天复习进度的明细内容）
【辅导对象】小学一年级至高中三年级
【辅导科目】语文 数学 英语 物理 化学 地理 历史 政治 奥数
【上课时间】署寒假 双休日 平时 课外 随到随学
【辅导范围】年级衔接课程辅导、同步课程辅导;小升初、中高考考试方向分析辅导;暑假班、寒假班;小学各科基础知识漏洞梳理提高;初二、三物理(电学、力学基础夯实);初三化学、初中英语(阅读理解，作文、语法等);初中语文(写作、阅读理解、基础知识等);高中理科(数理化生薄弱板块针对性切入);高中英语(阅读理解，作文、语法等);高中语文(写作、阅读理解、基础知识等)。
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